Пивные дрожжи для набора веса — какие лучше? Пивные дрожжи для набора веса: лучшие БАДы.

В наш дни витрины спортивных магазинов настолько ломятся от всевозможных БАДов, что использовать для набора веса пивные дрожжи приходит в голову единицам. И это очень досадно, поскольку отыскать среди спортивного питания добавку, способную похвастаться таким же уникальным, и при этом полностью натуральным составом, проблематично. Да и зачем искать? Ведь дрожжи всегда под рукой – дешёвые, полезные и эффективные.
Пивные дрожжи годятся не только для производства пива

Полезный грибок

Что представляют собой пивные дрожжи? Если вы ещё не забыли курс школьной биологии, наверняка без труда вспомните, что эти простейшие одноклеточные организмы относят к классу Грибов. А приставку «пивные» они получили за свою способность ускорять процессы брожения, которую с успехом используют производители любимого многими пенного напитка.

Кстати, именно за «родство» с пивом некоторые представители сильного пола, напуганные рассказами о коварном эстрогене, побаиваются принимать дрожжи. Совершенно пустой страх! Женский гормон, избыток которого и в самом деле может плохо сказаться на здоровье мужчины, содержится в пиве, но практически отсутствует в грибках, использовавшихся для его приготовления. Так что приём пивных дрожжей для набора веса для мужчин полностью безопасен – во всяком случае, с этой стороны. О сложностях, которые может повлечь за собой бесконтрольное употребление средства, мы поговорим чуть ниже.

Пусть скромный вид грибка вас не обманывает

Состав

Чем может похвастаться ценный, хоть и одноклеточный, и непрезентабельный на вид грибок?

Прежде всего, как и многие другие грибы, он почти наполовину состоит из белка. А это, напомним, протеин, из которого наш организм формирует мышечные волокна.

• первое спасает от анемии и участвует в снабжении клеток тела кислородом, без которого жир не будет сгорать, обмен веществ замедлится, а тренировки перестанут быть эффективными;
• второй избавляет от мышечной усталости и судорог, что особенно важно, если вы собираетесь проводить немало времени в спортзале; укрепляет сердце и влияет на синтез аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ), обеспечивающей клетки энергией.

Обладают «чудо-грибки» и внушительным набором витаминов: А, D, E, H, PP. Одно только многочисленное семейство группы В здесь присутствует фактически в полном составе. Неудивительно, что, помимо отзывов о пивных дрожжах для набора веса, интернет полнится рекомендациями принимать их для лучшего роста волос, укрепления ногтей, очищения кожи, поддержки иммунитета и общего оздоровления организма.

Точный состав добавки определяет производитель

Есть в дрожжах и аминокислоты, и жирные соединения, и ферменты, и клетчатка. А для сильного пола особую важность имеет наличие в них фолиевой кислоты , которая не только оказывает положительное влияние на иммунную и кровеносную системы человеческого тела, но и влияет на качество спермы.

А вот жирами и углеводами пивной грибок небогат. Впрочем, это не мешает ему отличаться высокой энергетической ценностью: в каждых 100 г сухого продукта содержится минимум 450 Ккал!

Состав и количество тех или иных полезных веществ в разных партиях дрожжей может отличаться, но общая их ценность для организма остаётся неизменной.

Принцип действия

1. Благодаря клетчатке организм освобождается от токсинов и вредоносных микроорганизмов, что приводит к улучшению его функционирования.

2. Витамины, минералы и кислоты помогают наладить деятельность всех систем жизнеобеспечения тела и стабилизировать метаболизм.

3. Параллельно приходит в порядок пищеварительный тракт, повышается аппетит и улучшается всасывание питательных веществ. А поскольку обмен веществ к этому времени нормализуется, усвоенные калории не складируются на животе и боках, а начинают откладываться в нужных местах – бицепсах, трицепсах и прочих мышцах. Правда, есть одно НО: чтобы это происходило, придётся обеспечить телу регулярные нагрузки в спортзале и тщательно следить за питанием.

Силовые тренировки – ваше всё

Правила приёма

Как пить пивные дрожжи для набора веса , чтобы обзавестись мускулами, а не жировой прослойкой?

Тщательно контролируйте своё питание:

• ешьте 4-5 раз в день маленькими порциями;
• откажитесь от жирных и сладких блюд, ваш организм и без них будет получать массу калорий;
• не увлекайтесь солью, она задерживает воду и существенно влияет на вес;
• завтрак должен быть самым сытным приёмом пищи за день, ужин – максимально лёгким;
• чтобы мышцы росли, ежедневно потребляйте достаточное количество белка, в среднем, по 1,5-2 г на каждый килограмм массы тела.

Обеспечьте мускулам качественную нагрузку:

• отдавайте предпочтение силовым тренировкам;
• занимайтесь интенсивно, но не переусердствуйте, 2–3 посещений фитнес–клуба в неделю вполне достаточно.

Мышцы должны не только трудиться, но и иметь время на восстановление.

Перед приёмом внимательно ознакомьтесь с инструкцией

Начав приём, чётко следуйте инструкции на упаковке препарата:

• не пытайтесь самовольно увеличить дозировку (для жидкой и порошковой формы добавки она обычно составляет 1–2 ложки средства в сутки, для таблеток – по 1 штуке трижды в день после еды);
• принимайте добавку не менее двух недель, но не более 2 месяцев;
• окончив курс, сделайте перерыв на 2-3 месяца.

Жидкие дрожжи часто становятся частью белковых коктейлей, порошковые удобно подмешивать в еду, а таблетки принимают, запивая их чистой водой.

Хотя добавка не относится к лекарственным препаратам, будет нелишним перед её приобретением посетить врача и – для пущей уверенности – проконсультироваться у своего тренера, как принимать пивные дрожжи для набора веса. Доктор позаботится о том, чтобы вы не нанесли вреда своему здоровью, а тренер поможет достичь нужного результата в короткие сроки.

Считается, что так называемые живые пивные дрожжи, которые можно приобрести на пивзаводах, обладают самым внушительным набором микроэлементов. Но и хранятся они всего ничего – 8, а иногда и 6 часов, что превращает приём добавки в слишком хлопотное дело.

Живые дрожжи долго не хранятся

Меры предосторожности

При всей кажущейся безобидности целебного грибка, есть у приёма пивных дрожжей для набора веса и противопоказания. Откажитесь от похода в аптеку, если у вас:

• подагра;
• остеопороз;
• проблемы с почками;
• грибковое заболевание;
• дисбактериоз или слабая микрофлора кишечника.

Приём дрожжей следует немедленно прекратить, если они спровоцировали вздутие, отёки, расстройство желудка, кожный зуд или крапивницу. Если добавка вызывает у вас аллергическую реакцию, от мысли увеличить вес с помощью дрожжей придётся отказаться.

Как выбрать?

У изобилия, которое можно наблюдать сегодня на прилавках спортивных магазинов и аптек, есть один минус: порой бывает очень непросто сделать выбор из нескольких примерно равноценных препаратов. Какие пивные дрожжи лучше для набора веса? Как отразятся на росте мышц добавки, которыми каждый производитель снабжает свой продукт? На что ориентироваться при выборе?

Часто дрожжи обогащают дополнительными полезными элементами

По большому счёту, основным критерием будут ваша собственная интуиция и советы знакомых, поскольку существенной разницы между теми или иными препаратами нет. Дрожжи обогащают дополнительными витаминами и минералами для улучшения состояния кожи и волос, укрепления иммунитета, борьбы с заболеваниями желудка, повышения интеллектуальных способностей и физической выносливости и даже для противостояния депрессии. Каждое из таких средств имеет свои сильные и слабые стороны, так что можно посоветовать лишь внимательнее читать описание препарата на упаковке и решать, насколько оно соответствует вашим целям.

К тому же к вашим услугам всегда будет самое древнее средство сбора информации: беседа с людьми, уже опробовавшими на себе действие нужно вам средства. Поинтересуйтесь отзывами мужчин о пивных дрожжах для набора веса в интернете, спортзале, через общих знакомых. Можете получить дельный совет.
Дрожжи, приобретённые в спортивном магазине, с большей вероятностью будут ориентированы на рост массы, чем аптечный препарат.

Видео: Чем полезны дрожжи?

Ещё немного о пользе дрожжей от канала Your Health:

Уже давно доказано, что чрезмерная полнота или худоба угрожает различного рода заболеваниями. По этой причине всегда требуется находиться в своем весе.

Недобор веса связан с различными причинами, а чтобы их исправить, требуется поменять свой рацион и распорядок дня. Для набора веса весьма важно, чтобы количество потребляемых калорий с пищей превосходило суточные траты организма на жизнедеятельность. Таким образом, для нормализации обмена веществ, а также набора веса рекомендуется использование пивных дрожжей.

В нижеприведенной статье мы рассмотрим вопросы пользы и эффективности употребления этой биодобавки, узнаем рецепты ее правильного приготовления, а также рассмотрим отзывы о пивных дрожжах для набора веса.

Основные причины недостатка в весе

Прежде чем начать рассуждать о способах лечения худобы, требуется разобраться в ее причинах. Выясним, какие являются самыми часто встречающимися из них:

Для установления точной причины требуется пройти обследование у специалиста. Не стоит забывать, что лишь профессионал способен поставить окончательный диагноз, чтобы назначить адекватную терапию.

Действительно ли есть эффект от пивных дрожжей для набора веса?

Что такое пивные дрожжи?

Пивные дрожжи являются одноклеточными грибами, которые относятся к роду сахаромицетов, являющихся источником белка, минералов, а кроме того, микроэлементов и прочих полезных веществ. В медицине пивные дрожжи относят к группе биологически активных добавок. Их влияние обусловлено тем, что они активным образом принимают участие в процессах обмена веществ.

Принося в организм недостающие компоненты и полезные вещества, пивные дрожжи приводят к нормализации работы пищеварительной системы, повышая аппетит. Благодаря их употреблению режим питания человека быстро восстанавливается, вскоре пациент набирает недостающий ему вес. Около половины состава данной биодобавки представлено белком, являющимся строительным материалом для всего организма. Белок легко усваивается.

Отзывы о пивных дрожжах для набора веса имеются в большом количестве. Многие отмечают стойкий положительный эффект их употребления.

Что входит в состав этой биодобавки?

В пивных дрожжах присутствуют следующие компоненты:

• всевозможные углеводы;
• витамины E, B, PP, H, а также провитамин D;
• жирные кислоты;
• различные полезные для организма человека ферменты.

Данный состав весьма благоприятно влияет на организм, что способствует не только набору массы, но и увеличивает эластичность мышц, повышая сопротивляемость организма различным простудным и инфекционным заболеваниям. Кроме того, улучшается структура ногтей, волос, кожи и так далее.

Многие считают, что от пивных дрожжей толстеют. Так ли это?

Показания к использованию

В отношении использования пивных дрожжей приводятся следующие показания:

• Авитаминоз, дефицит в организме витаминов группы B.
• Нарушения обмена веществ.
• Регулярные психоэмоциональные стрессы и чрезмерная физическая активность.
• Патологии пищеварительной системы.
• Наличие апатии и депрессии.
• Угроза развития заболеваний сосудов и сердца.
• Курение и алкоголизм.
• Малокровие у пациентов, сахарный диабет и анемия.
• Интоксикация организма посредством различных радиоактивных либо химических веществ.
• Болезни кожи, ногтей и волос.
• Наличие избыточного веса.

Отзывы о пивных дрожжах для набора веса в основном положительные, пациенты отмечают быстрый и продолжительный эффект использования этой биологически активной добавки к пище.

Противопоказания к употреблению

Эффективность пивных дрожжей не раз подтверждалась опытом большинства людей, перед их употреблением все же следует проконсультироваться с лечащим врачом, который пропишет лечение в соответствии с причиной того или иного недуга. Вполне возможно, что специалист не станет рекомендовать данный тип терапии ввиду ряда существующих противопоказаний. Итак, пивные дрожжи не следует употреблять в следующих случаях:

• Плохая переносимость препарата или веществ, которые в нем содержатся.
• Наличие патологии почек.
• Присутствие кандидозной инфекции.
• Подагра.

Набирают ли вес от употребления пивных дрожжей? Это частый вопрос. Все зависит от их правильного использования.

Способы употребления

В зависимости от того, какой был приобретен продукт, использовать дрожжи можно по-разному. В том случае, если дрожжи были приобретены в аптеке, то к препарату обязательно должна прилагаться инструкция, в которой будет описано время приема, а также частота и дозировка. Необходимо подчеркнуть, что чаще всего их советуют употреблять после приема пищи.

В том случае, если дрожжи взяты, например, с пивзавода, то их дозировка может быть следующая: в половине стакана воды необходимо развести две чайные ложки для взрослого человека или одну, если продукт будет принимать ребенок. Общая продолжительность курса терапии должна составлять не больше одного-двух месяцев.

При использовании пивных дрожжей в целях профилактики каких-либо болезней продолжительность курса составляет приблизительно один месяц. По завершении курса требуется сделать перерыв сроком на один год, после которого можно снова возобновить употребление этого препарата.

Отзывы о пивных дрожжах для набора веса подробнее рассмотрим ниже.

Примеры рецептов

Помимо всего прочего, существуют всевозможные рецепты заготовок с использованием пивных дрожжей, которые способствуют стабилизации веса. Приведем несколько примеров таких рецептов:

• В качестве используемых ингредиентов понадобятся 15 грамм сухарей из хлеба на основе муки грубого помола, 45 грамм пивных дрожжей и 300 миллилитров кипяченой воды. Далее нужно залить подготовленной водой сухари, после чего дать настояться в течение нескольких часов. После этого в полученную массу добавляют пивные дрожжи и процеживают. Затем требуется довести до кипения приготовленный настой, после чего отправить его в холодильник на один час. На завершающем этапе понадобится добавить еще 5 грамм дрожжей, после чего отправить уже готовую смесь в теплое место на восемь часов. Употреблять получившийся продукт можно не чаще шести раз в день (по полстакана перед приемом пищи). Рецепты пивных дрожжей для набора веса, по отзывам, помогают быстрее добиться нужного результата.
• Во втором случае в качестве ингредиентов нужно 10 грамм сахара, столько же пивных дрожжей и 250 миллилитров кипяченой воды. Далее нужно смешать в одной посуде дрожжи и сахар, после чего залить готовую массу кипяченой водой и дать ей настояться в течение одного часа. Этот рецепт особенно подходит для детей. Полученный продукт нужно принимать по два раза в день до еды.

Но какие пивные дрожжи для набора веса (по отзывам) лучше выбрать? Информация о нескольких препаратах приведена ниже.

«Нагипол»

В составе этого препарата есть витамины группы В, F, H, ряд аминокислот, белковые соединения, липиды, микроэлементы, нуклеотиды и ферменты. Используется для наращивания массы тела, для укрепления иммунитета во время инфекционных заболеваний, в период реабилитации после операции, при отравлениях, патологиях органов дыхания. Противопоказанием выступает индивидуальная непереносимость составляющих компонентов препарата.

Пивные дрожжи «Нагипол» для набора веса: отзывы

Отзывы о средстве только положительные. Переносится хорошо, редко вызывает побочные эффекты. Повышаются защитные свойства организма, укрепляются волосы и ногти, улучшается состояние кожи. Если применяется для набора массы, то результат заметен через короткое время.

"Эко Плюс"

Дрожжи с витаминами группы В, фолиевой кислотой, биотином и цистеином. Нормализуют метаболический обмен веществ, а в результате стабилизируется масса тела человека. Показания к применению - авитаминоз, проблемы с кожей в виде зуда, сыпи, фурункулеза, также средство часто используют для увеличения массы тела. Противопоказания - беременность и кормление грудью, непереносимость отдельных компонентов медикамента.

"Дрожжевые технологии"

Показаниями для употребления будут нарушение обмена веществ, нехватка витаминов, неполноценное питание, высокие физические или психические нагрузки. В результате происходит нормализация обмена веществ, улучшается общее самочувствие человека, повышается работоспособность, восстанавливается функция всасывания в кишечнике, повышается аппетит, укрепляются волосы и ногти. При индивидуальной непереносимости препарат не стоит использовать.

Популярные мифы о пивных дрожжах

Многие люди боятся использовать пивные дрожжи в качестве средства набора веса из-за вероятного риска не только набрать недостающую массу тела, но даже существенно поправиться. Но тут следует подчеркнуть, что представленный препарат направлен лишь на восстановление неправильно функционирующего обмена веществ. Разумеется, что на фоне этого аппетит и правда будет повышаться, но лишь до здоровых и требуемых пределов.

Еще одним довольно популярным заблуждением является мнение о том, что данные дрожжи используют для приготовления известного всем напитка. Но это лишь заблуждение, которое связано с названием продукта. Следует знать, что данный ингредиент не включен в состав пива, так как он в полной мере выводится в процессе фильтрации.

Особенности пивных дрожжей

Таким образом, таблетки пивных дрожжей для набора веса (по отзывам) очень эффективны. Правда, при этом следует учитывать ряд некоторых особенностей:

• Прежде чем начинать их употребление, требуется правильно установить причину недобора в весе.
• Пивные дрожжи считаются одноклеточными грибами, обладающими универсальными свойствами. Эти вещества не только способствуют нормализации обменных процессов, но и устраняют ряд других проблем в организме человека.
• Чаще всего данный метод набора веса рекомендуется при наличии заболеваний пищеварительной системы, а кроме того, на фоне авитаминоза, депрессий и прочих проблем. Противопоказаны пивные дрожжи при патологии почек, подагре и малокровии.
• Этот препарат можно купить не только в аптеке, но и приготовить самостоятельно различными способами.
• Прежде чем начать курс терапии пивными дрожжами, требуется обязательная консультация лечащего врача.

Узнаем теперь, что думают потребители о пивных дрожжах. Для начала, например, рассмотрим отзывы мужчин о пивных дрожжах для набора веса.

Мнения потребителей

Можно сказать, что многие люди, рано или поздно, прибегают к употреблению пивных дрожжей, причем делают это не только в целях коррекции массы тела, а также и для поддержания красоты волос и ногтей. Многие люди в своих комментариях называют пивные дрожжи хорошим и натуральным помощником. В частности отмечается, что такая биодобавка в действительности помогает справиться с проблемой худобы и не вызывает дальнейшего лишнего набора массы тела, как думают многие. Отзывы женщин о пивных дрожжах для набора веса также имеются.

Очень часто люди пишут, что пивные дрожжи не только улучшают состояние волос, но еще и ускоряют их рост, а также устраняют сухость кожи. Также сообщается, что пивные дрожжи укрепляют волосы и препятствуют их выпадению.

В некоторых отзывах можно встретить жалобы на развитие зверского аппетита на фоне применения таких биодобавок, но о примерах появления полноты в рамках правильного применения речи не идет. Среди прочих достоинств отмечается легкость в применении и доступность средства. Многие довольны отсутствием побочных эффектов и аллергических реакций. Люди рассказывают, что результат, как правило, виден не сразу, а требуется некоторое время, прежде чем эффект станет действительно заметен.

Встречаются также комментарии, в которых люди сообщают о том, что на фоне употребления пивных дрожжей у них появилось чрезмерное газообразование. Приводятся, кроме того, примеры развития дисбактериоза и молочницы, о чем, правда, непосредственно в инструкции не упоминается. Некоторым не нравится вкус биодобавки, напоминающий таблетки.

Набирают ли вес от употребления пивных дрожжей? Причины данного явления теперь понятны.

Заключение

Таким образом, на сегодняшний день весьма многие люди, особенно женщины, прибегают к использованию таких препаратов. Большинство покупателей сообщают об эффективности и довольны тем, что средство имеет натуральное происхождение. На основании отзывов можно сказать, что чаще их принимают не столько для набора недостающей массы тела, сколько для улучшения состояния кожи и волос. Чаще всего сообщается о положительном воздействии пивных дрожжей на организм человека. Среди недостатков речь идет, как правило, о появлении чересчур большого аппетита, который пугает некоторых потребителей. Но пивоваренные дрожжи уже долгое время с успехом применяются в роли витаминных и иммуномодулирующих добавок. Благодаря своему богатому составу они помогают решить проблему недостающей массы тела.

Желая иметь красивые формы тела, мужчины могут сталкиваться с проблемой не только избыточного веса, но и его недостатка. Недостаточный вес и худоба зачастую расстраивают представителей сильного пола ничуть не меньше, чем ожирение или пивной живот. Причин худобы у мужчин может быть много: это и нарушения гормонального баланса в организме из-за эндокринных расстройств, и болезни пищеварительного тракта, и повышенная нервная возбудимость в сочетании с частыми стрессами, и нарушения обмена веществ.

Иногда пониженный вес у мужчин может объясняться наследственностью, когда астеническое телосложение является естественным с самого рождения. У таких мужчин обычно хороший аппетит, но вместе с тем и ускоренный обмен веществ, что и объясняет сложность, а порой и невозможность набрать дополнительные килограммы. Именно поэтому мужчины с худощавым телосложением часто ищут методики набора веса с помощью каких-то дополнительных средств или препаратов. Очень известным средством для набора веса являются обычные пивные дрожжи.

Пивные дрожжи являются биологически активной добавкой, которая нормализует обмен веществ, тем самым приводя к набору веса. Пивные дрожжи – настоящая кладовая полезных веществ. В них содержатся большое количество витаминов, макро- и микроэлементов, а также незаменимые аминокислоты. Пивные дрожжи содержат много витаминов группы В, а также витамины Е, Д, Н, РР, К и F. Также они богаты фосфором, калием, цинком, марганцем, магнием и железом. Неудивительно, что это средство так положительно влияет на функции всего организма и обмен веществ. Витамины и минеральный состав пивных дрожжей, находясь в белковых комплексах, легко усваиваются организмом.

Пивные дрожжи для набора веса очень популярны среди мужчин и женщин, которые хотят набрать вес. Это объясняется тем, что средство является безопасным по сравнению с другими фармацевтическими препаратами для набора веса (например, гормональными). Кроме того, весьма доступна и цена, купить их можно практически в любой аптеке или магазине спортивного питания.

Показания к приему

Пивные дрожжи для набора веса своей популярностью во многом обязаны лечебным свойствам, которые они оказывают. Их применяют как вспомогательную лечебную добавку во многих случаях:

• Авитаминозы (особенно нехватка витаминов группы В).
• Нарушения нервной деятельности, сильные психоэмоциональные стрессы и нервное переутомление.
• Синдром хронической усталости, сонливость, апатия, депрессии.
• Нарушения белкового или углеводного обменов.
• Болезни органов пищеварения.
• Послеоперационные периоды или период выздоровления после болезней.
• Тяжелые физические и спортивные нагрузки.
• Курение.
• Риск развития сердечно-сосудистой недостаточности.
• Продолжительная интоксикация радиоактивными элементами или химическими веществами.
• Малокровие.
• Воспаление нервов, невралгические состояния.
• Алкогольная зависимость.
• Сахарный диабет.
• Кожные заболевания и проблемы ‒ угревая сыпь, излишняя жирность кожи, перхоть, экзема, дерматит, псориаз, гнойничковые процессы.
• Избыточный вес.

Сегодня в аптеках продаются БАДы, содержащие пивные дрожжи и дополненные витаминами, что улучшает их действие.

Если пивные дрожжи принимать внутрь, происходит стабилизация функций многих органов и систем, уравновешивается обмен веществ. Многие люди, начинавшие их принимать для набора веса, не только поправлялись, но и избавлялись от своих болезней, мучивших годами, ‒ об этом свидетельствуют многочисленные отзывы. Кроме того, пивные дрожжи – отличное косметологическое средство, которое благотворно влияет на состояние кожи, помогает очистить ее от всевозможных сыпей, прыщей, излишней жирности и других неприятностей. Доказательством этому служат отзывы тех, кто страдал от кожных заболеваний или же начал принимать пивные дрожжи с целью набора веса и попутно заметил значительные косметические улучшения.

Предупреждения

Перед тем, как начать принимать пивные дрожжи с целью набора веса, следует посоветоваться с врачом, чтобы избежать негативных побочных последствий. Кроме того, перед тем, как приступить к набору веса, стоит выяснить причину его дефицита и исключить возможные заболевания, которые привели к нему. Принимать пивные дрожжи противопоказано при:

• Подагре.
• Почечной недостаточности.
• Индивидуальной непереносимости или повышенной чувствительности к пенициллину.
• Кандидозной инфекции.

Плохая переносимость пивных дрожжей проявляется диспепсическими явлениями: поносом, повышенным газообразованием, отрыжкой и чувством тяжести в желудке.

Как их лучше принимать

Пивные дрожжи выпускаются в виде порошка и в таблетках. Отзывы многих мужчин, попробовавших и сравнивших разные способы употребления такой добавки, говорят: в порошковой форме дрожжи усваиваются лучше, чем в таблетках. Видимо, это объясняется большей доступностью питательных веществ для организма. Однако чаще и охотнее для набора веса покупают таблетки пивных дрожжей, что удобнее. Выпускаются также жидкие пивные дрожжи ‒ пить их можно, приготовив домашний напиток по следующему рецепту:

1. Маленькие ломтики черного ржаного хлеба подсушивают в духовке и заливают кипятком, оставляя настояться в течение 2-3 часов.
2. Добавляют 45 г дрожжей, перемешивают и процеживают.
3. Ставят на плиту, кипятят и остужают.
4. Добавляют еще 5 г дрожжей и ставят на всю ночь в теплое место.

Что вес набирался не за счёт жировой, а мышечной ткани, обязательно надо регулярно заниматься спортом.

Пить такой напиток необходимо до еды по 100 мл, можно добавить в него мед или сахар. Сухие пивные дрожжи принимают так, как указывает инструкция, ‒ по 1-2 столовых ложки порошка или 8-16 таблеток по 0,5 г в сутки. Пивные дрожжи выпускают как «чистыми», так и обогащенными различными микроэлементами (с селеном, калием, магнием и др.). Дрожжевая добавка часто продается под названием «Автолизат пивных дрожжей».

На прилавках многих аптек представлены биологически активные добавки, содержащие пивные дрожжи, ‒ «Экко плюс» и «Нагипол». Пивные дрожжи «Экко плюс» выпускаются во флаконах по 100 таблеток и являются добавкой к пище. Врачи и диетологи рекомендуют «Экко плюс» как отличное средство для улучшения обмена веществ и его нормализации, для набора веса, а также для восполнения дефицита В-витаминов. Об эффективности этой добавки для набора веса и укрепления здоровья свидетельствуют отзывы испробовавших ее людей.

Таблица 1. Средняя цена БАД «Экко плюс» в городах РФ

Пивные дрожжи «Нагипол» продаются также во флаконах по 100 таблеток. Кроме автолизата пивных дрожжей, препарат содержит аминокислоты и витамины. «Нагипол» является прекрасным средством для восполнения недостатка витаминов, минеральных веществ и белков, способствуя набору веса. «Нагипол» помогает выведению токсических веществ из клеток организма и крови, приводит в равновесие пищеварение и обмен веществ, улучшает работу внутренних органов, а также повышает устойчивость к нервным и физическим перегрузкам. Применяют «Нагипол» чаще всего при авитаминозах, ослаблении иммунных сил организма после продолжительных болезней или операций, при частых стрессах, опухолевых заболеваниях, болезнях кожи и пищеварения. Для набора веса «Нагипол» принимают 1-3 раза в день перед едой, с лечебной целью его дозу можно увеличить в 2 раза.

Многие мужчины, желающие набрать вес, задаются вопросом, какие добавки более эффективны. Отзывы об этих добавках практически все положительные, вопрос состоит лишь в том, какие усилия прилагать наравне с их приемом. Однако все мужчины, практикующие прием пивных дрожжей для набора веса, единогласны во мнении: набрать вес получится лишь при условии одновременных занятий спортом и калорийного питания.

Спортивные тренировки должны включать в себя силовые упражнения для мышц плечевого пояса, рук, груди, брюшного пресса, спины и ног. Бег и езда на велосипеде в наборе веса не лучшие помощники – они помогут его только сбросить.

Меню мужчины, который желает поправиться, должно состоять из калорийных продуктов и блюд: каши, картофель, бобовые, куриное мясо, молочные продукты, рыба и яйца. Иногда можно баловать себя и «вредными» продуктами – шоколадом, конфетами, жареной едой. Но не стоит забывать и об овощах с фруктами, которые позволят белковой пище лучше усваиваться. Есть нужно часто и средними порциями – 4-6 раз в течение дня, чередуя «калорийные» приемы пищи (завтрак, обед, ужин) с легкими перекусами между ними.

Не смотря на кажущуюся безопасность, любой БАД имеет свои противопоказания, поэтому перед приёмом, обязательно надо пройти консультацию у врача.

Сочетание калорийного питания, силовых спортивных тренировок с приемом пивных дрожжей непременно даст положительный результат уже в первый месяц. Главный залог успеха в этом деле – чувство меры и внимательность к своему здоровью. Потому никогда не пренебрегайте врачебной консультацией перед тем, как приступить к набору веса, и обязательно следите за своим самочувствием.

Владимир

Пить дрожжи посоветовала мама, говорит, мол, они и вес набрать помогут, и от прыщей избавят. Купил в аптеке баночку «Экко плюс», они идут как пищевая добавка. Что могу сказать – аппетит действительно повысился, есть стал больше и чаще, видимо, они обмен веществ разгоняют. Пью пока две недели, посмотрим, какой будет эффект.

Брал пивные дрожжи не для увеличения веса, а как витаминную добавку от В-авитаминоза. Принимал их месяц с лишним и, наверное, в качестве побочного эффекта немного поправился, на пару килограмм. Вместе с тем и кожа на лице стала лучше, видимо, благодаря тому, что организм чистится от всяких шлаков.

Пивные дрожжи применяются для ферментирования сахара при изготовлении пива. Это живые одноклеточные грибы, выращивание которых осуществляется при брожении пивного сусла из солода и хмеля.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Пивные дрожжи широко используются в кулинарии, косметологии и народной медицине. Средство выпускается в жидком виде, в форме порошка, гранул, таблеток, капсул. В аптеке можно встретить пищевые добавки с добавлением дополнительных элементов.

Показать всё

Состав пивных дрожжей

Готовая биологически активная добавка содержит:

• витамины: C, D, F, Е, РР и группы В;
• белковые соединения;
• 17 аминокислот;
• ненасыщенные жирные кислоты: олеиновую, линолевую, арахидоновую, фолиевую;
• минеральные вещества: кальций, селен, калий, хром, цинк, фосфор, серу, железо, медь.



Польза добавки

Пивные дрожжи получили широкое применение в медицине. Польза добавки для человека связана с тем, что компоненты ее состава необходимы организму для нормального функционирования. Особую ценность дрожжи представляют для вегетарианцев, в рацион которых входит мало белка.

Добавка используется в качестве средства для восстановления иммунитета, повышения работоспособности, выработки устойчивости к стрессам и депрессиям. Отмечается положительное влияние дрожжей на деятельность ЖКТ. Употребление пищевой добавки способствует повышению аппетита, улучшению усвоения и переваривания пищи, а также выводу токсинов из организма и ускорению обмена веществ.

Пивоваренные дрожжи являются уникальным продуктом, который может использоваться как для набора веса и наращивания мышечной массы, так и для похудения. Добавка обладает выраженными ранозаживляющими, регенерирующими, антибактериальными свойствами, положительно влияет на состояние нервной системы, замедляет процесс старения, нормализует уровень сахара в крови, укрепляет ногти и волосы, снимает усталость и восстанавливает силы после интенсивных физических нагрузок.



Показания к применению

В некоторых случаях прием пивных дрожжей становится необходимостью. Показаниями к применению данной пищевой добавки являются:

• инсулинозависимый и инсулиннезависимый сахарный диабет;
• заболевания ЖКТ;
• гипертоническая болезнь;
• простуда;
• атеросклероз;
• сердечно-сосудистые патологии;
• избыточный вес, ожирение;
• поражения кожи, экзема, раны, порезы;
• железодефицитная анемия;
• недостаток витаминов в организме;
• нарушение обмена веществ;
• алкогольная интоксикация и другие виды отравления;
• нарушения в работе нервной системы;
• послеоперационные осложнения.



Лучший гейнер для набора веса худым - рейтинг и правила приема

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на многочисленные полезные свойства, пивные дрожжи имеют ряд противопоказаний и способны оказывать побочные эффекты. Данное средство нельзя применять:

• женщинам во время беременности и кормления грудью;
• детям до 3 лет;
• пожилым людям;
• при грибковых инфекциях: молочнице, микозе;
• при холецистите, почечной недостаточности, дисбактериозе и остеопорозе.

Абсолютным противопоказанием к применению препарата является индивидуальная непереносимость организмом отдельных его компонентов.

Побочные эффекты в большинстве случаев возникают в результате передозировки. Среди них выделяют:

• аллергические проявления;
• тошноту, сопровождающуюся рвотой;
• нарушение стула, метеоризм;
• возникновение отечности;
• повышение аппетита;
• грибковые поражения кожи.

Кроме того, данное средство негативно сказывается на состоянии мужской репродуктивной системы. Постоянное употребление этой биологически активной добавки приводит к тому, что организм перестает самостоятельно вырабатывать часть полезных веществ. После прекращения ее приема мужчина начинает испытывать трудности с потенцией.

При возникновении побочных эффектов при применении биологически активной добавки необходимо отказаться от ее употребления. В противном случае вместо пользы можно нанести организму вред.

Мифы о пивных дрожжах

Помимо пивоварения, пивные дрожжи нашли широкое применение в области косметологии и народной медицины. Именно с этим связано множество мифов о их воздействии на человеческий организм.

Самые распространенные мифы о пивных дрожжах:

1. 1. Продукт способствует набору лишнего веса. На самом деле, дрожжи используются в качестве стабилизатора обменных процессов в организме. В результате их применения люди с избыточным весом избавляются от него, а с недостаточным - набирают недостающие килограммы.
2. 2. Пивные дрожжи не приносят никакой пользы организму. Но в составе пищевой добавки содержится целый набор витаминов, в том числе группы В, аминокислоты и ферменты.
3. 3. Дрожжи легко усваиваются организмом и не вызывают кишечных расстройств. На самом деле, употребление данного продукта, наоборот, способствует усилению секреции желудочного сока, что может привести к дисфункциям.
4. 4. Пивные дрожжи имеют единственное противопоказание: индивидуальную непереносимость его компонентов. В действительности, добавка имеет и другие противопоказания. Людям, страдающим молочницей, подагрой или почечными патологиями, перед использованием средства необходимо получить консультацию специалиста.

Формы выпуска

Пивные дрожжи имеют несколько форм выпуска:

1. 1. Жидкий продукт . Его можно приобрести на пивзаводе. Живые питьевые дрожжи считаются самыми полезными. При комнатной температуре они могут храниться на протяжении 8 часов.
2. 2. Сухие дрожжи. Выпускаются в виде порошка или гранул. Срок их хранения гораздо больше.
3. 3. Таблетки в виде биологически активных добавок. Выпускаютсяв чистом виде или с добавлением минералов и витаминов.

Пивные дрожжи, обогащенные микроэлементами

Для повышения целебных свойств в пивные дрожжи добавляют различные полезные компоненты. Правильный выбор препарата осуществляется с учетом потребностей организма в определенных элементах.

БАД может быть обогащен следующими компонентами:

• железо - способствует повышению уровня гемоглобина в крови, рекомендуется при анемии;
• цинк - снижает количество холестерина, обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, способствует повышению мужской потенции;
• магний - принимает участие в синтезе белка и является необходимым элементом для деятельности сердца;
• янтарная кислота - способствует восстановлению эластичности мышечных волокон;
• селен - является иммуномодулирующим веществом, замедляющим процесс старения организма;
• сера - очищает организм, укрепляет ногтевые пластины и волосы;
• кальций - является необходимым элементом для обеспечения прочности костной ткани;
• йод - поддерживает работу щитовидной железы, укрепляет иммунитет и оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему;
• калий - улучшает процесс кровоснабжения головного мозга, снижает давление, поддерживает работу сердечной мышцы.

Пивные дрожжи для набора веса

Пивные дрожжи успешно применяются для увеличения массы тела.

Активные компоненты средства приостанавливают размножение патогенных микроорганизмов, которые питаются веществами, поступающими в организм человека. Благодаря эффекту пробиотика, посредством применения дрожжей удается восстановить микрофлору кишечника, ускорить процесс переваривания пищи и всасывания полезных веществ. Поэтому прием БАДа позволяет поправиться.

Помимо этого, добавка способствует укреплению иммунитета, помогает справиться с диареей при функциональных нарушениях ЖКТ, нормализует гормональный фон, насыщает организм витаминами и микроэлементами. Добившись такого эффекта, можно немного потолстеть.




Среди препаратов для набора веса наибольшей популярностью пользуются:

1. 1. Экко-Плюс. Пищевая добавка с данным названием дополнена комплексом минералов: кальция, магния, калия, фолиевой кислоты и йода. Препарат назначается при анорексии и недостатке витаминов в организме.
2. 2. Нагипол 100. БАД содержит аминокислоты, микроэлементы и белки. Эти пивные дрожжи для набора веса назначают мужчинам. Комплекс направлен на укрепление иммунитета и восстановление энергетического баланса.
3. 3. Натурливит. Это классический препарат для укрепления организма, нормализации функции ЖКТ и восстановления веса. Содержит большое количество витаминов группы В.
4. 4. Эвисент. Пивные дрожжи изготовлены с добавлением комплекса витаминов, минералов и серы. БАД показан при повышенной физической и психологической нагрузке, плохом питании и недостаточном поступлении в организм полезных компонентов. Добавка больше подходит женщинам, так как состав способствует улучшению состояния кожи, волос и ногтей.
5. 5. АМТ - дрожжи пивные. БАД содержит в своем составе большое количество витаминов и аминокислот. Выпускается в таблетированной форме, иногда с добавлением серы и других микроэлементов. Средство способствует набору веса и ускорению обмена веществ в организме. Не назначается при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов препарата.

Все вышеперечисленные средства можно приобрести в аптеках или специализированных магазинах. К каждому из них прилагается инструкция по применению, в которой описано, как их правильно принимать. Выбор БАДА нужно осуществлять после консультации с врачом.

Потеря веса в большинстве случаев свидетельствует об истощении организма или развитии серьезных заболеваний: сахарного диабета, онкологии, анорексии и т. д. Употребление пивных дрожжей далеко не всегда способно решить проблему недостатка веса. Важно своевременно определить причину его снижения. В некоторых случаях, помимо введения в рацион активных пищевых добавок, необходимы коррекция питания, изменение образа жизни: прогулки на свежем воздухе, занятия споротом.

Правила приема

Расчет дозировки препарата осуществляется в зависимости от цели его приема, возраста пациента и его весовой категории.

При различных заболеваниях прием пивных дрожжей различается:

• при авитаминозе или угревой сыпи показан прием средства, разведенного в молоке;
• при сниженной желудочной кислотности рекомендуется пить живые дрожжи;
• при колите средство разводят в свежем морковном соке и употребляют в интервалах между приемами пищи;
• для достижения снотворного эффекта рекомендуется растворить пивные дрожжи в стакане теплого молока и добавить щепотку молотого кардамона. Принимать состав надо перед отходом ко сну.

Дозировка для взрослых и детей, а также курс приема указаны в инструкции по применению препарата и должны быть согласованы с врачом.

Пивные дрожжи и медикаменты

Пивные дрожжи содержат в своем составе активные вещества, которые способны повлиять на действие лекарственных средств при одновременном применении. Поэтому совместный прием следует обязательно обсудить с лечащим врачом. Возможно, при назначении медикаментозных средств употребление пивных дрожжей придется отложить на время терапевтического курса.

Народные рецепты

Существуют народные средства на основе пивных дрожжей для увеличения веса, которые можно приготовить в домашних условиях. Самые эффективные из них представлены в таблице.

Вид напитка	Рецепт приготовления	Правила приема
Традиционный	1. Взять 15 г черного хлеба, разрезать его на мелкие кусочки. 2. Подрумянить в духовке. 3. Залить 300 мл кипятка, укутать емкость и оставить на 3 часа. 4. По истечении указанного времени напиток процедить, добавить в него 45 г дрожжей, поставить на огонь и довести до кипения 5. Снять с огня, вылить в состав еще 5 г дрожжей. 6. Все перемешать и оставить на 8 часов для брожения	Принимать 5 раз в день по полстакана за полчаса до приема пищи
Лимонный	1. Взять 200 г ржаного хлеба, нарезать кубиками и продержать в духовом шкафу до получения румяной корочки. 2. Залить хлеб литром кипятка, настоять на протяжении 4 часов. 3. Процедить и добавить в состав цедру половины лимона и 200 г жидких дрожжей	Пить по половине стакана 4 раза в день
Дрожжевой с сахаром	1. 10 г дрожжей смешать с 10 г сахара. 2. Залить 100 мл теплой воды и оставить сбраживаться на 1 час	Принимать за 30 минут до еды один раз в день

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее - курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

Женщину редко удовлетворяет ее вес, ведь процесс самосовершенствования не имеет предела. Одни женщины хотят скинуть пару-тройку килограммов, чтобы нравиться мужчинам. Другие мечтают набрать вес, и не где-нибудь, а в самых «аппетитных» местах. Удовлетворить желание жаждущих поправиться помогут пивные дрожжи, для набора веса необходимо будет принимать ежедневно по несколько таблеток. Этот обычный препарат не содержит ничего особенного или сверхъестественного, в нем только натуральные вещества, но он ощутимо воздействует на обменные процессы в организме.

Что такое пивные дрожжи и их состав?

Пивные дрожжи не считаются лекарством, это биологически активная добавка, вместившая массу витаминов, минералов, аминокислот и других микроэлементов, их по праву называют кладезем здоровья. Все эти полезные составляющие благотворно действуют на организм, восстанавливая нарушенный процесс обмена веществ. Из аминокислот, содержащихся в пивных дрожжах, организм выстраивает свои белковые клетки. Здесь не меньше белка, чем в молоке или мясе. На фото показано, как выглядит этот продукт.

В пивных дрожжах присутствует комплекс витаминов группы В:

• Незаменим для организма витамин В1 – главный участник процессов метаболизма, обеспечивающий передачу нервного сигнала к мозгу.
• Благодаря наличию в пивных дрожжах витамина В4 укрепляются оболочки нервов, также он регулирует работу печени и помогает ей восстанавливать разрушенные ткани.
• Витамин В5 борется с вирусами, наполняя кровь антителами, а также активизирует обмен веществ в организме.
• Для полноценного функционирования нервной системы необходим витамин В6, для роста клеток – В12.

Трудно представить нормальную жизнедеятельность человека без витаминов Е, РР, Н, D, а также минералов: кальция, магния, цинка, железа, фосфора, селена. Все это есть в пивных дрожжах. Одноклеточные грибы, элементарные по своему строению, способны совершить переворот в нашем организме, дать ему встряску и перевернуть с головы на ноги. При отсутствии заболеваний, ведущих к снижению или увеличению массы тела, пивные дрожжи способны нормализовать вес, очистить органы и системы, наладить обмен веществ. После этого худые люди обязательно поправятся, а полные похудеют.

Как употреблять для увеличения веса – инструкция

Перед тем, как начинать лечение пивными дрожжами для набора веса, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Не исключено, что у пациента присутствуют заболевания внутренних органов, ведущие к потере веса. Тогда все усилия необходимо направить на их устранение. После сдачи анализов и проведения назначенного доктором обследования будет выявлена причина расстройства обменных процессов в организме. Важно запомнить, что самолечение пивными дрожжами может привести к усугублению серьезных заболеваний, к примеру, онкологических.

Препарат продается в аптеках, самая удобная форма – обычные круглые таблетки. Некоторых смущает их коричневый цвет и не совсем приятный дрожжевой запах. В упаковке содержится 60 таблеток по 0,5 г. С целью профилактики взрослым рекомендуется принимать по 2 таблетки 3 раза в сутки после еды. Доза для ребенка от 7 до 12 лет – по 1 таблетке, от 3 до 7 лет – по полтаблетки дважды в день. Малышам до 3 лет принимать дрожжи не рекомендуется. С целью набрать вес дозу увеличивают вдвое.

Курс приема препарата обычно длится от 30 дней до трех месяцев. После этого следует посоветоваться с врачом, он может назначить повторный курс лечения пивными дрожжами после 2-3-месячного перерыва. Перед приемом препарата ознакомьтесь с аннотацией и строго ей следуйте. Не допускается отклонение от инструкции во время лечения пивными дрожжами. В организме все должно быть сбалансировано, а переизбыток любых микроэлементов только вредит. И еще одно правило: не забывайте в ходе лечения выпивать побольше чистой негазированной воды. Суточная норма – не менее 2 литров.

Какие пивные дрожжи выбрать?

При употреблении пивных дрожжей человек набирает нужный вес. Благодаря наличию в дрожжах клетчатки очищается кишечник, улучшается аппетит. Как результат, пища в организме усваивается лучше и набирается мышечная масса. Препарат производится в порошковой и таблетированной форме. Рекомендуем покупать средство для набора веса в таблетках, так проще решается проблема с дозировкой. Существует много видов пивных дрожжей, производимых разными фирмами, каждый из препаратов предназначен для решения какой-либо определенной проблемы, имеющейся в организме.

• Препарат пивных дрожжей под названием «Эко-Мон» примечателен тем, что улучшает кровообращение головного мозга, обогащая его кислородом. Одновременно он способствует снижению артериального давления, повышает иммунитет человека. Есть еще «Эко-Мон» с янтарной кислотой, значительно активизирующий работоспособность головного мозга, улучшающий деятельность сердечно-сосудистой системы, восстанавливающий печень. Препарат выводит токсины из организма, его прописывают пожилым людям, желающим чувствовать себя моложе.

• Для молодого поколения, зачастую страдающего угревой сыпью и впадающего в депрессию от своего внешнего вида, рекомендуется средство на основе дрожжей «Нагипол 100». Кроме того, что лицо очистится, еще и улучшится иммунитет, повысится выносливость к умственным и физическим нагрузкам, выведутся все ненужные и вредные вещества из организма, улучшится аппетит.

• Пивные дрожжи с селеном будут полезны людям, имеющим проблемы с волосами и ногтями. Недостаток селена ведет к облысению, ломке и слоению ногтей, воспалениям на коже. При употреблении данного препарата в организм попадают полезные вещества, укрепляющие структуру кожных и роговых покровов. Селен необходимо принимать, чтобы избежать целого ряда заболеваний. Также эффективно воздействуют на состояние волос и ногтей, омолаживают организм пивные дрожжи с цинком «ЭККО ПЛЮС». Узнайте подробнее, кому показан .

• Людям, страдающим плохой кожей с угрями и прыщами, будет полезен «Эвисент» – препарат из пивных дрожжей с серой. Эта биодобавка заметно повышает эластичность кожи, она становится гладкой, шелковистой, быстро растут красивые здоровые ногти, а волосы удивляют окружающих пышностью и блеском. В организме нормализуется обмен веществ, восстанавливается клеточное дыхание и процесс регенерации тканей.

• Помогут нормализовать функцию щитовидной железы пивные дрожжи с йодом. Название препарата говорит само за себя. Многим людям необходимо ежедневно принимать повышенное количество йода, чтобы компенсировать дисфункцию щитовидной железы и дать ей возможность синтезировать гормоны. Недостаток таких гормонов, вызванный дефицитом йода во многих регионах страны, влияет как на физические, так и на умственные способности человека.

Питание при употреблении пивоваренных дрожжей

Если вы употребляете пивные дрожжи для набора веса, правильно стройте свой рацион. ​Улучшая обмен веществ, пивные дрожжи параллельно усиливают аппетит, поэтому количество и состав пищи нужно постоянно контролировать, чтобы не допустить ожирения. Надо осторожно себя вести с солеными, сладкими и жирными продуктами, они способствуют накоплению жировой прослойки. Питаться следует 4-5 раз в день, очень важно не переедать. Особое внимание уделите завтраку, сделайте его сытным, чтобы обеспечить организму большее количество сил днем.

Все правила необходимо соблюдать, хоть это и сложно на первый взгляд. Постепенно они входят в привычку, а распорядок дня с нужным количеством приемов в пищу не видится недостижимым. Как питаться, чтобы набрать мышечную массу и не накопить жир, смотрите в нашем видео:

Чтобы при лечении пивными дрожжами масса тела увеличивалась равномерно, а не в каких-то определенных местах, нужно вести подвижный образ жизни, заниматься спортом или физическим трудом. После тяжелых физических нагрузок рекомендуется давать организму отдых на протяжении 2-3 суток. Если правильно соблюдать все условия, мышечная масса будет постепенно нарастать. Заканчивают принимать пивные дрожжи тогда, когда набрано 70% желаемой массы тела.

Рецепт приготовления напитка для увеличения веса

Напиток на основе пивных дрожжей является для организма великолепным источником белка, так необходимым для спортсменов, желающих нарастить мышечную массу и просто для людей, стремящихся поправиться.

Ингредиенты:

• Дрожжи прессованные – 50 г
• Черный ржаной хлеб – 20 г
• Вода фильтрованная – 300 мл

1. Хлеб режем или ломаем на мелкие кусочки и подсушиваем в духовке.
2. Воду доводим до кипения, заливаем кипятком сухари и настаиваем около 3 часов.
3. Полученную массу процеживаем через марлю или мелкое сито, заливаем ею 45 г пивных дрожжей (5 г оставляем про запас).
4. Ставим смесь на огонь и греем до 70 градусов.
5. Снимаем с огня и даем остыть.
6. Добавляем оставшиеся дрожжи и даем настояться еще 8 часов.
7. Чудесный напиток готов. Он станет приятнее на вкус, если его подсластить медом или сахаром.

Принимать это жидкое лекарство следует по 150 г трижды в день за 30 минут до приема пищи.

Противопоказания и побочные эффекты

Пивные дрожжи – это простейшие грибы, потому они противопоказаны тем, у кого любые грибы вызывают нежелательные реакции. Не следует увлекаться приемом дрожжей людям со склонностью к развитию такой болезни кишечника как кандидозный дисбактериоз, вызванного грибком рода Кандида (Candida), или страдающим каким-либо другим грибковым заболеванием, например, молочницей. Пивные дрожжи могут быть опасными для больных подагрой, почечными отклонениями, аллергией на бактерии.

В некоторых случаях, даже при отсутствии у человека явных противопоказаний к препарату, возникают побочные действия – крапивница, желудочно-кишечные расстройства в виде поноса, вздутия живота, а также кожные проявления – зуд, отеки, диатез. Это говорит об индивидуальной непереносимости пивных дрожжей организмом, применение их следует немедленно прекратить.