Псориаз: учимся жить и побеждать болезнь. Может ли псориаз исчезнуть сам собой? Питание при псориазе

Псориаз - хроническое кожное неинфекционное заболевание, природа которого еще не до конца понятна врачам. Известно только, что это наследственная болезнь, от которой в среднем страдает 3 % людей в мире. У рожденных с псориазом клетки кожи делятся быстрее, чем должны, не успевая полностью созреть. Внешне это выражается в том, что тело периодически покрывают красные или розовые высыпания, а пораженные места сильно зудят и шелушатся. Поэтому столкнувшиеся с этой болезнью часто вынуждены ходить в закрытой одежде даже в жару. The Village поговорил с 19-летней Варей Киселевой, которая в начале студенческой жизни столкнулась с псориазом, о том, как она справлялась с депрессией, меняла свой гардероб, ходила на вечеринки и планировала дальнейшую жизнь.

С чего все началось

В первый раз псориаз у меня появился летом два года назад - тогда я готовилась к ЕГЭ. На экзамены мне было плевать, но я их сдала. Прошла в университет, о котором мечтала, но не смогла попасть на бюджет, папа оплатил первые полгода обучения. А на следующий день приехала моя мама и запретила мне учиться за счет родителей. Тогда казалось, что это конец света, моя жизнь остановилась. Я получила тот лакомый кусочек, в котором, казалось, я нуждалась, а потом у меня его отняли. В итоге я пообещала вернуть все деньги и платить дальше самостоятельно, устроилась эсэмэмщиком в ювелирный магазин и постепенно вернула родителям долг.

В тот момент я заметила два маленьких красных пятна на ноге, но я еще не понимала их природу. Моя мама, у которой псориаз с 13 лет, утверждала, что это точно не он, а я даже не обращала внимания на эти пятна, потому что они выглядели как обычные ранки. Где-то упала, споткнулась и разодрала ногу - бывает. Мне не было страшно, мне было пофиг. На тот момент казалось, что есть проблемы поважнее, например как заработать денег на учебу.

А потом пятен стало больше. Я пришла к дерматологу и услышала стопроцентное «псориаз». За все время, что я болею, я заплатила врачу 1 800 рублей, только за тот первый прием. Мне прописали кучу гормональных мазей, но пользоваться я ими не стала. Псориаз - это на всю жизнь. А гормоны всю жизнь ты принимать не можешь: в какой-то момент они перестают действовать, и это становится бессмысленным. При отказе ситуация может стать еще хуже, чем было до лечения. Врачи до сих пор не знают природу псориаза - лекарства, которое бы избавило от него навсегда, просто нет.

Обострение

С обострением я справлялась народными методами. Каждый день перед сном одна и та же картина, как кадр из фильма. Я в белоснежной ванной, перед большим зеркалом, голая. У меня полностью окровавленное тело. Все зудит, а я не могу не чесать. Поливаю себя перекисью водорода и молча наблюдаю, как тело шипит и покрывается белой пеной. Мне больно, все страдания отпечатываются на лице. А потом начинается самое интересное: я обрабатываю все препаратом «АСД». Считается, что он помогает от псориаза. Изготавливается из мясокостной муки, запах протухшего мяса выворачивает наизнанку и не уходит полностью даже после душа. Кажется, что я сжигаю свое тело кислотой, настолько больно, как будто заживо горишь в аду. Я смотрю в зеркало и плачу, просто разрывает изнутри. Потом все заканчивалось, и я просто ложилась спать. А на следующий день все начиналось заново.

Тогда я чесалась даже во сне, каждое утро все было в пыли из моей кожи. Просыпаться в крови тоже было в порядке вещей

Пятна появлялись не по одному. Просто в какой-то момент - раз - и ты уже весь в них. При первом обострении все дошло до того, что обе ноги от колена до щиколотки были полностью красными: пятна соединялись друг с другом и срастались в большие шелушащиеся бляшки. Самым страшным было вставать с кровати и видеть возле себя горки пепла. Я собирала по комнате кучки размером с ладонь из своей кожи. То, что ты видишь сейчас, - одна сотая того, что было тогда. Сейчас стало легче бороться с желанием расчесать все, хотя зудит постоянно. А тогда я чесалась даже во сне, каждое утро все было в пыли из моей кожи. Просыпаться в крови тоже было в порядке вещей.

Одно дело - когда у тебя просто что-то болит внутри, а другое - когда ты постоянно видишь последствия своей болезни. Приходишь к друзьям, переодеваешься, а с тебя сыплется кожная пыль. Встаю с дивана, а после остается белая шелуха. Друзья отпускали комментарии в духе «блин, Варюх, опять ты тут насорила». А я понимала, что даже не могу ничего сделать. Сейчас смешно уже, а тогда было больно. Никто не хотел меня обидеть, просто они не знали, каково мне. Некоторые поначалу реагировали с отвращением: «Фу, что это?» - даже близкие. Я понимаю, что это как детская шалость такая, глупость. Дети постоянно обижают друг друга, но они просто не понимают последствий. Поэтому и здесь не нужно придавать особого значения чужим словам.

Депрессия

Депрессия - это вообще неотъемлемая составляющая псориаза. Я не ходила к психологу или терапевту. Была близка, но понимала, что мне бы не помогли эти люди. Я заранее знаю все, что они мне скажут. Конечно, прикольно кому-то высказываться, тебя слушают - за твои бабки, правда. Лишний раз вывести на слезы и покопаться в своих чувствах я могу и сама.

В детстве я часто угрожала родителям, что выброшусь из окна, но искреннее желание умереть появилось только с псориазом. Понимаешь, что ситуация безвыходная, и желаешь смерти не потому, что ты себя не любишь, а просто действительно хочется пропасть - на уровне побочного эффекта. Я просто не управляла собой, не могла остановить свои мысли. И ситуацию не исправить мороженым или встречей с друзьями - тебе просто постоянно, особенно в моменты истерики, хочется провалиться сквозь землю. Из-за псориаза закрываешься от всех. Это как панцирь. Бляшки нарастают на коже, и ты прячешься под ними. Сложно осознавать, что это твоя жизнь, когда ты экстраверт до мозга костей. Каждую неделю новые знакомые, ты постоянно среди людей, на вечеринках. И тут у тебя то, что, наоборот, прячет от социальной жизни. Очень противоречивое состояние.

Я не ношу открытую одежду уже два года. За прошлое лето я не открыла ни ноги, ни руки ни разу. Я проходила в одежде с длинными рукавами и в длинных штанах

Жить с псориазом

Я не ношу открытую одежду уже два года. За прошлое лето я не открыла ни ноги, ни руки ни разу. Я проходила в одежде с длинными рукавами и в длинных штанах. И так круглый год. Под платьем на мне обязательно плотные черные колготки. Летом так ходить очень некомфортно, поэтому платье в пол, а сверху джинсовка или куртка. Создаю видимость того, что мне просто прохладно.

Псориаз сейчас проявляется везде, даже на ладонях и лице, это заметно. Но когда люди не видят картины в целом, то не понимают, насколько все серьезно. Пара пятен пугает не так сильно, как десятки. И дело не в том, что я стесняюсь чего-то - мне насрать. Просто не хочу смущать окружающих. Особенно в метро, где люди максимально разглядывают. Я не хочу лишний раз попадать в какие-то передряги, не хочу видеть вопросительные взгляды. Я веду активный стиль жизни, люблю общение, публику и шумные тусовки, но не хочу ставить людей в неловкое положение. Мне кажется, это момент воспитания: ты проявляешь уважение к людям, их зоне комфорта. Раздеваться и ходить в непонятных пятнах кажется мне неправильным.

Я работаю в офисе личным помощником генерального директора. На работе о псориазе знают. Мы ходили обедать с коллегами и как бы между делом, будто я рассказывала, как приготовить сырники, я сказала о том, что у меня псориаз. Они отреагировали с той же простотой, с какой я это сказала. Никаких вопросов не возникло, ведь люди все взрослые и сознательные. Я могу прийти без макияжа на работу, и мои пятна видны. На руках пятна обостряются, и это тоже видно. Но ни разу никто ничего не спросил. Хотя мне очень хотелось, чтобы спросили, чтобы я могла поставить точку на этом, объяснить, что это не заразно. Мне важно, чтобы люди в окружении это знали.

Не считаю, что жизнь меня как-то обидела. Это, конечно, страшно, да, но есть болезни, которые влияют на твою жизнь сильнее, чем пятна на коже. Это тяжело психологически, в социальном плане, но я не чувствую себя замкнутым человеком. Не сижу дома, наоборот, активно тусуюсь и гуляю. Опять же потому, что есть возможность одеться закрыто, и ни у кого не возникнет вопросов. А сам ты забываешь об этом, когда не видишь. Я систематически не появлялась дома, потому что моя домашняя одежда - это шорты и футболка, и ничто не закрывает псориаз.

Первый раз и нелюбовь

Я динамо. Никогда не пыталась привлечь внимание парней, наоборот, вела себя стервозно, мне нравилось «не находить общего языка», быть противоречивой. Перед глазами были примеры девочек, которые постоянно меняли парней - это казалось ужасным.

До 19 лет у меня не было серьезных отношений. Парни, влюбленность - да, но все было весело и легко. Возникало очень много вопросов, казалось, что псориаз будет серьезным стоп-сигналом для человека. Если мне кто-то нравится, хочется сразу подвести черту: у меня псориаз, и либо мы продолжаем общение, либо, если смущает, уходи. Я говорю о том, что у меня псориаз, даже если человек еще не спросил. Все объясняется очень просто: я показываю самое жесткое очаговое место, и люди сразу замолкают. Ты не даешь человеку выбора, он просто в **** [шоке].

Когда я начинаю отношения с человеком, всегда думаю: «У меня псориаз, что ты делаешь сейчас рядом со мной, чувак? Что с тобой не так?» - потому что, возможно, я бы так не смогла, я не знаю

Мой бывший парень потрясающий. Очень воспитанный, настоящий хороший человек. Он еще и медик, а с ними как-то проще. Им изначально все понятно, и их даже не интересует природа твоей болезни, что с тобой, насколько это безопасно. Я к нему ничего не чувствовала, просто наслаждалась вниманием к себе. Это правда, я говорила об этом в лицо, никогда не обманывала. Он всегда говорил, что я настоящая и он за это меня очень ценит. Но в любом случае, когда я начинаю отношения с человеком, всегда думаю: «У меня псориаз, что ты делаешь сейчас рядом со мной, чувак? Что с тобой не так?» - потому что, возможно, я бы так не смогла, я не знаю.

С ним был мой первый раз. Мне кажется, что ценность девственности теряется после 18 лет - уже нет мыслей о том, что ты что-то кому-то даришь. Я поняла, что все окей, по его нереакции. Немой вопрос в его глазах: «Ты правда думаешь, что меня это беспокоит?» Наверное, я смогла это сделать потому, что мне было все равно. Я бы не расстроилась, увидев испуг на его лице. Я как будто не открывалась, именно говоря о чувствах. Когда влюбляешься, ты не можешь сделать вид, что все в порядке, если увидишь в глазах испуг или отвращение. Не можешь сыграть.

О материнстве и любви к себе

Я всю жизнь знала о мамином псориазе, слышала какие-то истории из ее молодости. Но пока не ощутишь на себе - не поймешь. Когда оказываешься в этой шкуре, ты понимаешь, что уже никуда из нее не выберешься, потому что это как пришло, так и останется с тобой до конца жизни.

Можно уйти в продолжительную ремиссию - у мамы пятна не появлялись уже 20 лет. И она ни в чем себя не ограничивает: питается как хочет, не соблюдает никаких диет, не запрещает себе выпить небольшое количество алкоголя или выкурить сигарету, если в какой-то момент ей этого захочется. Врачи удивляются, когда она приходит на обследование и говорит, что у нее псориаз с 13 лет, а они ни одной бляшки не видят. Мне это пока не удается - все очень индивидуально. Ремиссия может произойти после беременности, от спокойного эмоционального состояния, правильного образа жизни - но нет никаких гарантий.

Я боюсь рожать. Мне страшно заводить ребенка, потому что я не хочу, чтобы он столкнулся с той проблемой, которая есть у меня. Я, допустим, смогла справиться в силу своего характера и убеждений. А что если он будет другим? Я же не смогу его переделать, внушить, что все ок, что люди с этим живут. Не факт, что я буду для него авторитетом. Конечно, я хочу детей, очень. Все равно рожу, если очень захочу. Мы же эгоисты все - это в порядке человеческого сознания.

Можно считать себя мучеником, жертвой. А можно просто принять как болезнь, с которой ты живешь, справляешься и понимаешь, что тебе это по силам. Я уверена, мы не получаем в жизни то, с чем не можем справиться. Я вот могу справиться с псориазом и справляюсь. И я ни о чем не жалею. Вообще, жалость ужасна, не нужно никого жалеть. Либо поддерживайте, либо не реагируйте вообще. От этого проще никому не становится, только больнее.

Независимо от того, как давно поставлен человеку такой диагноз, жить с ним все равно непросто. Из-за болезненных очагов на коже может быть трудно спать и заниматься повседневной работой. При пятнистом псориазе , самом распространенном виде этого заболевания, на коже появляются многочисленные красные пятнышки. Заболевание совершенно неизлечимое и сохраняется в течение всей жизни. Однако есть способы облегчить его течение. Кроме мазей и лекарств, которые прописал доктор, может помочь следующее.

1. Здоровый образ жизни . Он поможет избежать усталости и стрессов, укрепит иммунитет. При этом следует:

  • Правильно питаться. (Хотя исследования не показывают прямой связи между диетой и псориазом, медики считают, что людям с псориазом следует придерживаться сбалансированной диеты с высокой долей фруктов и овощей.)
  • Пить много воды.
  • Хорошо высыпаться.

2. Знание факторов, провоцирующих обострение псориаза . К ним относятся:

  • Определенные виды инфекций .
  • Прием некоторых лекарств . (Расскажите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете, и спросите, могут ли они влиять на ваш псориаз. В частности, течение болезни могут ухудшить препараты, содержащие литий, некоторые бета-блокаторы, а также лекарства от аритмии, артрита.)
  • Повреждения кожи . (Для больных псориазом особенно важно избегать царапин, расчесывании, ударов, порезов. Они могут вызвать вспышки псориаза на месте повреждения. Будьте особенно осторожны во время бритья. Еще одна важная вещь: следите, чтобы одежда и обувь нигде не натирали кожу.)
  • Низкая влажность воздуха . (Климат очень важен для больных псориазом. У многих людей во время холодной и сухой погоды симптомы псориаза усиливаются. Вообще, жаркая погода для людей с псориазом более благоприятная, хотя при недостаточной влажности болезнь также может обостриться. Поддерживать нормальную влажность вашей кожи очень важно, поэтому во время сухих сезонов (отопительный сезон тоже сюда относится) используйте увлажнитель воздуха.)

3. . Последнее может обострить или ухудшить течение болезни.

4. Ограничение алкогольных напитков . Прием спиртного также может вызвать обострение заболевания и снизить эффективность лечения (некоторые препараты для лечения псориаза несовместимы с употреблением спиртного).

5. Избегание стрессов . Стресс провоцирует обострение псориаза. Бороться с ним помогут:

  • Регулярные занятия спортом . Перед началом занятий посоветуйтесь с доктором.
  • Техники релаксации .
  • Контакты с другими людьми, больными псориазом, и участие в группах взаимопомощи .
  • Помощь психолога .

6. Забота о своей коже :

  • Используйте увлажняющие средства, которые предотвращают сухость и образование трещин на коже.
  • Если у вас псориаз на волосистой части головы, убедитесь, что все средства местного применения попадают на кожу головы, а не только на волосы. Полезно регулярное мытье со смягчающими средствами, такими, как дёгтевый шампунь.

Не расчесывайте кожу. Чтобы снять зуд , следует:

  • приложить холодный компресс;
  • нанести ментоловую мазь или стероидные препараты местного действия;
  • принять теплую ванну с овсяным толокном;
  • носить одежду из хлопка.

7. Обеспечение защиты кожи в зимний период :

  • Наносите увлажняющие средства, как минимум, 2 раза в день, особенно после ванны.
  • Используйте увлажнители воздуха в помещении.
  • Проконсультируйтесь с врачом относительно дополнительных мер профилактики в холодную погоду.

8. Пребывание на солнце . Поскольку ультрафиолетовые лучи замедляют рост клеток кожи, принятие умеренных доз солнечного света для вас полезно. Продолжительность приема солнечных ванн следует уточнить у врача. Однако необходимо избегать солнечных ожогов, которые вызывают обострение псориаза и развитие рака кожи. Участки кожи, не поврежденные псориазом, надо обрабатывать солнцезащитным кремом.

Если вы находитесь на лечении, которое повышает чувствительность кожи к УФ-лучам (фототерапия), спросите у доктора, как вам нужно предохраняться от солнца.

Подготовила Ольга Кулинкович, газета «Звязда», 5 февраля 2011 года.
Оригинал на белорусском языке: http://zvyazda.minsk.by/ru/pril/article.php?id=73915

Больным с диагнозом псориаз живётся не просто. Многочисленные советы по улучшению здоровья можно найти в различных источниках. Но как жить с псориазом с психологической точки зрения?

Об этом обязательно нужно поговорить, ведь психологический фактор для псориазника очень важен. Он напрямую влияет на частоту обострений и протекание рецидива. Сегодня мы расскажем, как жить с псориазом, советы психолога и стилиста помогут сохранить душевное спокойствие и веру в себя.

От псориатических бляшек страдает внешность. Особенно сильно по этому поводу переживают женщины.

Если яркие выступают на лице , руках, ногах , голове, области декольте, как жить девушке с псориазом на открытых местах?

При появлении на лице косметикой пользоваться нельзя. Это ещё больше выделяет больную среди других женщин, которые могут завуалировать, заретушировать с помощью декоративной косметики пигментацию, рельефность, оспины и другие изъяны кожи, акцентируя внимание с помощью цвета на достоинствах своего лица.

Предлагаем таким дамам вспомнить о натуральной природной косметике, которую использовали наши прапрабабушки.

Они подскажут, как жить девушке с псориазом и при этом украшать свою внешность в цвете.

Вот советы стилистов и дерматологов:

  • Старинные рецепты румян и пудры основаны на известняке, который при псориазе не опасен. Добавьте в него немного природного красителя (для пудры используйте выпаренный отвар луковой шелухи).
  • Тушь для ресниц и бровей, а также контурные карандаши изготавливали из угля и золы. Эти ингредиенты даже полезны при псориазе.
  • Отличная рекомендация для женщин, как жить с псориазом головы: красьте волосы натуральной хной. Придётся быть рыжеволосой красавицей, так как нужно использовать только натуральную рыжую хну. Этот растительный элемент очень полезен при псориазе. Если мужчина не против побыть жгучим шатеном, он тоже может воспользоваться этим средством.

Дамам легче завуалировать пятна на кистях рук и с помощью перчаток. Ажурные перчатки можно носить даже летом.

Это классика моды и всегда будет актуальна.

Свитера со спущенными рукавами, представленные в молодёжных коллекциях помогут и мужчинам, и женщинам.

Вера в себя

Это важно для любого больного псориазом. В мире много известных людей , имеющих псориатические пятна, при этом их внешность играет важную роль:

  • актёры,
  • манекенщицы,
  • певцы,
  • музыканты,
  • политические и общественные деятели.

Бритни Спирс больна псориазом

Пятна не помешали им добиться огромных жизненных успехов. О том, как жить с псориазом, советы психолога им не понадобились, хотя они тоже испытывали трудности в общении.

  1. Ходить с псориазными бляшками на коже идентично ожирению. Это тоже не вписывается в общественное понятие о красоте.
  2. Но полных людей в мире очень много, и они продолжают с этим полноценно жить, извлекая выгоду из своего вида. Отступлением от нормы считается сильная худоба.
  3. Но девушки с диагнозом анорексия считают себя красавицами. Получается, что понятие красоты и «нормальности» весьма относительное. Не стоит считать себя изгоями.

Люди часто относятся к нам так, как мы сами себя преподносим. Окружая себя комплексами неполноценности, многие псориазники совершают большую ошибку, давая людям повод думать о них, как о неполноценных своих собратьях.

Буду жить долго и счастливо!

Многих волнует вопрос: влияет ли псориаз на продолжительность жизни. Косвенно да. Многие факторы влияют на это.

В частности отсутствие положительных эмоций, нервные срывы , депрессивное состояние.

  • Давно доказано, что с каждой улыбкой мы прибавляем себе 5 минут жизни, а с каждой сигаретой их отнимаем.
  • Нужно сделать выводы для себя, и ловить позитив.
  • Смотрите юмористические передачи, комедии, посещайте психолога, ведите здоровый образ жизни.
  • Очень важна помощь близких.

Псориаз в большинстве случаев является

"Перепробовала много лекарств против моей болезни — а, но все так же по несколько раз в году появляются красные пятна. Потом они проходят, после двух-трех недель. Через какое-то время все повторяется снова. Расскажите подробнее об этой болезни и о том, как от нее избавиться", — просит читательница MedPulse. Что ответит врач-дерматолог?

Врач-дерматолог, к. м.н., Алексей Левин

Псориаз — хроническое, незаразное заболевание кожи, известное еще в допетровской Руси, где этот дерматоз именовали "розами дьявола". Но не столько из-за высокой опасности для жизни (даже здесь появляется не у всех пациентов, а серьезные осложнения — менее чем в 10% случае), сколько из-за необычайно коварного и упорного характера этого недуга. Кожные "розы" могут вдруг исчезнуть, затем дремать годами и вдруг распуститься вновь. И до сих пор остается одним из самых загадочных недугов.

Например, уже давно предположили, что это — аутоиммунное заболевание. Но недавно американские ученые открыли два гена, ответственные за деление эпидермальных клеток. Мутации в этих генах, по мнению исследователей, и нарушают порядок клеточного деления, приводя к образованию бляшек. Вот вам еще одна возможная причина — генетическая. Но разве не может быть и другая — инфекционно-вирусная? Шведские ученые выделели ретровирус, которые они считают специфическим возбудителем а. Словом, первопричина болезни пока неизвестна.

В группе наибольшего риска — мнительные, тревожные люди с повышенной эмоциональностью, которые и до начала а в ответ на стресс "срывались" на какие -то заболевания. Поэтому, если говорить о профилактике недуга, то посоветовал бы таким людям проще относится к жизненным проблемам.
В северных странах этот дерматоз встречается в два раза чаще, чем в южных. Такую зависимость связывают с количеством солнечного света. Поэтому еще один совет, как уберечься от а — не переусердствовать в защите от солнечных лучей. Существуют гигиенические правила здорового и безопасного естественного загара. Следуйте им, но и не прячьтесь от солнца как Снегурочка!

Стена высокая, но хилая

Наиболее употребимые против а — препараты наружного применения, и среди них кортикостероиды. Эти гормональные лекарства, уменьшающие воспаление и подавляющие аутоиммунные реакции в коже, выпускаются в форме мазей, кремов, лосьонов. Кортикостероиды начинают действовать быстро, однако со временем утрачивают эффект. Поэтому они хорошо подходят для кратковременного лечения, а при длительном — обязательно сделайте перерыв на несколько недель. Полезны в борьбе с ом и кремы, включающие кальципотриол. По химическому строению — это производное витамина D. Препарат уменьшает скорость деления клеток кожи, нормализует их созревание. Древнейшим средством народной медицины для лечения а является деготь (каменноугольный или березовый), который сейчас входит в состав кремов и шампуней.

Это весьма эффективный, но, увы, дорогой метод.

Не входит в стандарты государственной страховой медицины и ПУВА-терапия, то есть УФ-А в сочетании с приемом фотосенсибилизирующих (увеличивающих чувствительность к солнцу) веществ. Но источники УФ-А более распространены и доступны. Именно УФ-А вызывает загар. Поэтому лампы соляриев и бытовых ультрафиолетовых ламп излучают УФ-А. Однако при е это светолечение становится действенным только при комбинации его с фотосенсибилиризующими лекарствами.

Не забывайте и о возможных побочных эффектах светолечения. Это преждевременное старение кожи и увеличение риска а кожи.

Из лекарства для приема внутрь и инъекций сильным действитем обладают метотрексат — цитостатический препарат, подавляющий ускоренное деление клеток кожи при е; ацитретин, относящийся к производным витамина А и нормализующий деление клеток кожи; наконец, циклоспорин. Это мощнейший иммунодепрессант, который в частности применяют при пересадке органов для предотвращения их отторжения.

Но у этих препаратов есть целый ряд побочных эффектов, о которых вас должен предупредить врач, причем часть их можно ослабить, однако другие неизбежны.

Нужны разгрузочные дни

Чтобы уменьшить риск обострений а, надо помнить о нескольких правилах.

Принимая душ или ванну, используйте не жесткую губку или мочалку, как и твердое мыло, а только мягкую губку или хлопчатобумажную салфетку. После душа примените смягчающий крем, чтобы кожа была гладкой. Носите легкую, просторную, хлопчатобумажную одежду.

Летом ограничьте время, проводимое в условиях кондиционирования. Если же вы вынуждены находиться в таком помещении, то поставьте около себя емкость с водой.

Защищайте кожу от порезов и повреждений, поскольку они могут стать причиной обострения заболевании, сведите до минимума стрессовые ситуации.

Ваше питание должно быть богатым животными белками, витаминами и исключать слишком жирное, острое, и соленое. Во время обострений нельзя принимать антибиотики, спиртные напитки, а также продукты, способные вызвать аллергию (яйца, копчености, цитрусовые, мед, специи).

Отдайте предпочтение вегетарианским супам, а вот вторые блюда пусть будут мясными (лучше отварная или тушеная крольчатина, курятина, индейка). Также полезны молочные продукты, причем обычной (2,5-3,0%) жирности. Дополните основное меню гречневой, перловой и рисовой кашами. На гарнир лучше всего картофель, фасоль, капуста, но не мучнистые продукты. Сырые овощи и фрукты должны присутствовать на столе ежедневно в течение всего года: яблоки, огурцы, помидоры, морковь, свекла, лук, чеснок свежий, укроп, петрушка.

Очень полезны при е 2 разгрузочных дня в неделю. Меню в такие дни можно разнообразить.

Мясной день: 400 г отварной говядины делят на 5 приемов. Дополнительно 2 раза в день по 100 г гарнира (сырая белокочанная капуста, морковь, огурцы) и 2 стакана отвара шиповника.

Творожно-кефирный день: 400 г творога и 500 г кефира принимаются в течение дня в 5 приемов.

Яблочный день: 1,5 кг яблок, лучше кислых сортов (антоновских) в течение дня. Ничего пить в этот день нельзя.

Кефирный день: 1,5 л кефира в течение дня.

Овощной день: 1,5 кг овощей (за исключением картофеля) лучше в тушеном виде. Дополнительно — 2 стакана отвара шиповника или некрепкого несладкого чая. Овощи делятся на 5 приемов.

Вадим Кириллов

www.medpulse.ru

Как жить с псориазом, и чувствовать себя хорошо? Каждый, кто пострадал от такой болезни, задается этим вопросом. Для улучшения качества жизни потребуется помощь нескольких специалистов и личные усилия по профилактике обострений. Пациенты, которые находятся в стабильной ремиссии, ощущают себя также, как обычные, здоровые люди.

Сложными для лечения признаны: псориатическая эритродермия, генерализованный пустулезный псориаз и псориатический артрит.

Эти заболевания с наибольшей вероятностью приведут к нарушениям в работе внутренних органов и опорно-двигательного аппарата.

Состояния, угрожающие жизни

Для того, чтобы избежать летального исхода, нужно отслеживать динамику своего заболевания. Симптоматика проявляется следующим образом:

  1. На коже у пациентов появляется мелкая сыпь в виде узелков. Поверхность розовато-красных узелков покрыта чешуйками серебристо-белого цвета, которые можно легко снять, если поскоблить пораженное место.
  2. Сыпь на кожных покровах поражает волосистую часть головы, места сгибания и разгибания конечностей, пальцев.
  3. Спустя время очаги разрастаются и покрывают большими “островами” всю поверхность кожи.
  4. Сыпь чешется, доставляя ужасный дискомфорт.
  5. Ногти на руках и ногах начинают менять форму, напоминают со временем что-то вроде наперстка. Становятся или очень толстыми, бугристыми, или напротив тонкими, ломкими, теряют естественный вид. Само по себе поражение ногтей не приводит к гибели, но обычно оно предвещает мощный рецидив кожной симптоматики.
  6. Появляются боли в суставах конечностей. Суставы плеч, колен, локтей опухают и деформируются.

Осложнения у больных протекают с чередой ремиссий и . Такие проявления заболевания, как эритродермия и пустулезная форма псориаза, приводят к смерти из-за повреждений внутренних органов. Такие проявления, как , приводят к потере подвижности конечностей и инвалидности. Качество жизни людей с инвалидностью редко оценивается, как удовлетворительное. Именно у этой категории пострадавших быстрее всего развиваются сбои в работе жизненно важных органов и депрессивный синдром.

Псориаз и печень

Осложнения оказывают значительное влияние на метаболизм и все жизненно важные процессы организма. такова, что от хронической интоксикации больше всего страдает именно основной фильтр организма. Псориаз способен разрушать этот орган и приводить к гибели от печеночной недостаточности. От состояния печени напрямую зависит общее здоровья, на продолжительность жизни и на состояние кожи.

У пациентов старше 50 лет чаще других возникает гепатит, особенно на фоне алкоголизации. Пациент старше 35 лет может пострадать при наследственной предрасположенности, а ребенок или подросток – при врожденных патологиях печени.

Внешние проявления псориаза при осложнении на печень выглядят так:

  1. Появляется желтуха, желтеют склеры глаз и кожные покровы.
  2. Усиливается пигментация кожных покровов, увеличивается объем билирубина (компонент желчи) в крови.
  3. У пациента появляются сосудистые звездочки на лице и теле. Сосудистая звездочка – это расширенный капилляр или локальное кровоизлияние в подкожную жировую клетчатку.
  4. Появляется краснота ступней и ладоней, при надавливании ладони и подошвы белеют.

Также наблюдается боль в области печени, повышение температуры тела, развитие проблем с ЖКТ и варикозное расширение вен. Люди, у которых есть данная симптоматика, должны обратиться за помощью к гепатологу. Практикующий врач назначает адекватную терапию и дает рекомендации по качественной профилактике. При угрозе жизни требуется аппаратная и поддержка функциональной активности печени.

Псориаз и сердце

Как показали исследования, у людей больных псориазом в 3 раза чаще возникают сердечно-сосудистые патологии. Многолетние наблюдения датских ученых показали, что у больного возрастом до 50 лет и страдающих от патологии имеется:

  • риск развития ишемии средней тяжести выше на 97%;
  • развития тяжелой и средней тяжести аритмии сердца выше на 50%.

Сами по себе сердечные патологии уже накладывают определенные ограничения и снижают качество жизни. При наличии неблагоприятных факторов нарушения в работе сердца приводят к скоропостижной гибели. Триггером может послужить стресс, обострение псориаза, или резкий скачок артериального давления.

Факт! У людей с псориазом моложе 50 лет связи их болезни с патологиями сердечной мышцы зафиксировано не было. Но медики считают, что именно псориаз приводит к инсультам и аритмии в пожилом возрасте.

Взаимосвязь стресса и чешуйчатого лишая

Чешуйчатый лишай (псориаз), как и многие кожные болезни, имеет . Заболевание в течение долгих лет приносит не только физические боли и осложнения. Оно является причиной стресса и депрессии. Стресс влияет на псориаз, а псориаз на стресс, ведь результативность лечения напрямую зависит от настроя пациента. Доктора дают советы, которые помогут сохранить устойчивое эмоциональное состояние и положительно повлияют на качество жизни больного:

  1. Не отдаляться от общества, не замыкаться в себе, насколько это возможно сохранять деловые и дружеские связи.
  2. Жизнь с псориазом должна быть, словно жизнь без псориаза, полноценной. Важно сохранять спокойствие и найти доктора, который оказывает медикаментозную поддержку. желательно дополнить консультациями психотерапевта, который помогает стабилизировать психическое состояние.

Некоторые люди, прожив жизнь без псориаза, не понимают чувств и психологического состояния пациентов. Такие качества, как ранимость, чувствительность к критике, болезненное желание признания – характерны для большинства пациентов. Поэтому людям с псориазом не стоит общаться с теми, кто заставляет их чувствовать себя дискомфортно из-за болезни или просто хочет обидеть.

Суицид и псориаз

Сколько лет человек сможет прожить с псориазом, зависит и от физического, и от эмоционального состояния. Смерть может наступить не только от нарушения в работе внутренних органов, но и от суицида. При псориазе суицид вызван усталостью от постоянной боли, низкой самооценкой, одиночеством. Самоубийству предшествует затяжная депрессия, протекающая на фоне основного заболевания. Причины депрессии, главным образом, кроются в социальной изоляции. Невозможность вступать в дружеские или романтические отношения отчасти компенсируется заботой о домашних питомцах. Поэтому, если пациент одинок, психологи дают совет завести такое животное или комнатное растение, на которое нет аллергии.

Американские ученые утверждают, что с депрессивным расстройством разной степени тяжести сталкивается более 90% всех пациентов-псориатиков. По данным исследований, у 10% пациентов есть тяжелые формы депрессии, нуждаются в назначении антидепрессантов или транквилизаторов. Повышение самооценки и позитивный настрой усиливают эффективность препаратов, назначенных дерматологом. Врачи пришли к выводу, что от эмоционального состояния напрямую зависит общее физическое состояние. Депрессивный образ жизни в течение многих лет, провоцирует рецидивы болезни, а это приводит к ещё более угнетённому состоянию и попыткам покончить с собой.

Вывод! Наблюдение у дерматолога увеличивает продолжительность жизни при псориазе и помогает избежать фатальных осложнений.

Грамотно организованный образ жизнедеятельности, эффективная терапия и положительный эмоциональный настрой пациента помогаю добиться ремиссии. При качественной профилактике псориаз никак не влияет на время жизни человека. Можно ли умереть от псориаза? Можно, но только если халатно относиться к своему состоянию. Современные методики позволяют добиться удовлетворительного качества здоровья даже для пациентов старше 65 лет.