29 сентября всемирный день сердца мероприятия. Акция «Всемирный день сердца
День Сердца – это уникальный и необычный праздник, в который не обойтись без теплых слов пожеланий и поздравлений. Каждое из представленных пожеланий сможет затронуть сердце любого человека, подарит ему хорошее настроение и романтический настрой на весь день. Будьте уверены, что любое из наших поздравлений сможет впечатлить вашего близкого человека, и зарядит его огромным позитивом на весь день. Все поздравления написаны грамотным, понятным и лаконичным языком, поэтому не стоит переживать за возможные ошибки или опечатки. Каждое из поздравлений написано красивым языком, а также изложено в понятной форме. Выбирайте для своих друзей и знакомых только самые лучшие, интересные и необычные поздравления, которые с успехом удивят их и обрадуют. Дата, отмечаем Всемирный день Сердца - 29 сентября.
Стучит сердечко тук-тук-тук,
Нам так знаком его звук,
Сегодня праздник сердца, всех поздравляем,
Жизни долгой и счастливой желаем.
Пускай моторчик работает неустанно,
Пускай здоровье будет идеальным,
Пускай удача вас сопровождает,
Пусть дней хороших много бывает.
С физкультурою дружи, спортом занимайся,
Хобби интересным в жизни занимайся,
От вредных привычек откажись навсегда,
Пусть сердце неустанно стучит всегда.
Сегодня праздник сердца, желаем всем удачи,
И настроения прекрасного в придачу,
Пусть все желанья ваши сбываются,
А все обиды навсегда забываются.
Проблемами сердечко не загружайте,
Не волнуйтесь, больше отдыхайте,
Спортом занимайтесь от души,
Все позитивы для сердца хороши.
Сегодня личный праздник каждого из нас,
Пускай удача улыбается вам, всяк час,
Пускай сердечко стучит ритмично,
Пусть будет в жизни всё отлично.
От работы сердца зависим мы,
Беречь от стрессов его должны,
Пускай моторчик стучит ритмично,
Дай Бог вам счастья в жизни личной.
Желаем здоровыми вам быть всегда,
От вредных привычек отказаться навсегда,
Пусть будет благосклонной к вам судьба,
Пускай сбывается заветная мечта.
Покоя сердцу нет никогда,
Стучит оно учащённо, если вдруг беда,
Ритмично сокращается, если влюблены,
Знайте, сердце мы беречь должны.
В день сердца примите поздравления,
Пускай отличным будет настроенье,
Оно ведь, как бальзам, для сердца всегда,
Пусть сердечко служит вам сполна.
Сердце – это основа тела всего,
Так что берегите и храните бережно его.
Спите хорошо, не пейте, не ссорьтесь, не курите,
И здоровую и правильную жизнь ведите.
А я сегодня вас с днем всемирным Сердца поздравляю,
И огромного здоровья, богатырского желаю.
Пусть сердечко исправно работает всегда,
И благосклонная будет к вам судьба.
Наше сердце в груди монотонно стучит,
Оно нам жить долго и счастливо велит,
А значит, меньше его перегружайте,
Не курите и почаще отдыхайте.
В Сердца праздник поздравления держите,
Вы всегда с сердцем в гармонии живите,
Пусть всегда и все у вас будет в порядке,
Пусть путь ваш будет интересным, гладким.
Праздник сегодня очень необычный,
Он вроде бы общий, но для каждого личный,
Вы заботьтесь всегда о сердце своем,
И тогда мы долгую и интересную жизнь проживем.
Я поздравляю с праздником Сердца всех,
Пусть вас ждет впереди только успех,
И к сердцу близко вы обиды не принимайте,
Вы его от стрессов тщательно оберегайте.
Ешь витамины, не кури и регулярно закаляйся,
Ты спортом хотя бы раз в неделю занимайся,
Не пей спиртное и от проблем не беги,
По совести, в гармонии со всеми ты живи.
А в Сердца праздник принимай поздравления,
Пусть всегда будет хорошим настроение,
Пусть жизнь твоя приносит море счастья,
И обходят дальними дорогами ненастья
С сердцем нашим очень опасно шутить,
Ведь оно может рассердиться и зашалить,
Вы его берегите и не угнетайте,
И позитивом, словно батарею заряжайте.
Пусть сердце ваше монотонно стучит,
А удача пусть в гости скорее спешит,
Пусть вам счастье лучезарно улыбается,
Пусть люди позитивные, веселые встречаются.
Работает сердце исправно – тук, тук,
И каждому приятен этот верный стук,
Так пусть стучит оно как можно дольше,
Пусть будет радостных событий больше.
Сегодня день Сердца мы всем миром отмечаем,
И здоровья крепкого искренне желаем,
Пусть жизнь несет в себе яркие мгновенья,
А люди дарят позитив и вдохновенье.
День сердца – праздник необычный,
Он каждого из нас, он – личный,
Привычек вредных оно не выносит,
А только уваженья к себе просит.
С днём сердца вас поздравляем,
Жить долго – долго искренне желаем,
Пусть неустанно стучит оно,
Дай Бог, чтоб вам всегда везло.
Александра Мальцева
В рамках Года борьбы с сердечно -сосудистыми заболеваниями, с целью повышения осведомленности населения о болезнях сердца , здоровом образе жизни, предупреждения и пропаганды профилактических мер, уменьшения смертности от болезней сердца , письма Управления дошкольного образования в поддержку акции «Всемирный день сердца » , с целью максимального привлечения внимания родителей воспитанников, сотрудников МАДОУ «Детский сад № 8» к своему здоровью и здоровью своих детей в нашем детском саду в сентябре 2015 г. прошла акция "Всемирный день сердца " под девизом «Здоровое сердце выбор для всех , везде» . В акции приняли участие педагоги, воспитанники и родители воспитанников нашего ДОУ. Педагогами совместно с родителями на каждого воспитанника были изготовлены плоскостные изображения сердец для флешмоба . Также педагогами была подготовлена интересная праздничная программа с участием сказочных персонажей, играми и развлечениями, веселой музыкальной зарядкой для наших детей. Предлагаю Вашему вниманию наш фотоотчет. Надеюсь, что всем понравится .
Для родителей педагогами были выпущены стенгазеты, листовки, буклеты по ознакомлению с профилактикой сердечно - сосудистых заболеваний.
И еще немного
Наши дети с воспитателями на акции
Веселые игры с малышами
Здоровое сердце выбор для всех !
Публикации по теме:
Я работаю в логопедической группе, развитие речи- основное направление моей деятельности, поэтому мы много лет взаимодействуем с разными.
Сегодня хочу напомнить Вам о празднике Всемирный день ребенка, который официально отмечается 20 ноября с 1956 года. Изначально, Генеральная.
9 июня 2016 года мы отмечали всемирный день друзей. Мы решили объединить детей всех групп, каждая группа подготовила свои номера, песни,.
8 июня в детском саду прошел День морей и океанов, посвященный всемирному Дню морей и океанов. Логопед Куценко Т. А. подготовила для детей.
Кошка верит в любовь и ласку, Хоть бывает горда порой. Даже строит невинно глазки, Прижимаясь к тебе щекой. Какие же кошки преданные.
1 апреля воспитанники нашего детского сада праздновали Всемирный День Смеха. Ребята средних, старших и подготовительный групп, а также дети.
3 мая - Всемирный день Солнца. Что мы знаем о солнце? Если говорит научным языком, то Солнце-это источник энергии, ближайшая к нам звезда.
Всемирный день сердца впервые был организован в 1999 г. по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации. С 2000 года. этот день стали отмечать в последнее воскресенье сентября, с 2011 года за Всемирным днем сердца закрепили 29 сентября . Цель мероприятия - повысить информированность общественности о лечении болезней сердца и инсульта и важности здорового образа жизни.
В партнерстве с ВОЗ Всемирная федерация сердца проводит мероприятия более чем в 100 странах мира. В программу Дня сердца входят массовые проверки здоровья, публичные лекции, спектакли, научные форумы, выставки, концерты, фестивали, организованные прогулки и спортивные состязания.
Сегодня сердечно-сосудистые заболевания, включая инфаркт и инсульт, являются главной причиной смертей в мире: ежегодно они уносят 17,3 миллионов человеческих жизней. Прогнозы неутешительны: в 2030 г. от сердечно-сосудистых заболеваний, в основном от болезней сердца и инсульта, может умереть около 23,5 миллионов человек. В России на долю сердечно-сосудистых заболеваний приходится 57% смертей в возрасте от 25-50 лет. По мнению российских ученых, эти болезни сокращают жизнь российских мужчин на 11 лет, а женщин - на 7 лет.
Сердце самый трудолюбивый орган. Ведь даже когда человек отдыхает (сидит, лежит, ходит), сердце сокращается примерно 75 раз в минуту, или 100 тысяч раз в сутки. При этом оно ежедневно перекачивает около десяти тонн крови. Природой оно «запрограммировано» на 150 лет беспрерывной работы! Здоровый человек не замечает отлаженной работы сердца, но когда оно начинает давать сбои, тогда человек начинает задумываться о тех рисках, которым он подвергает свое сердце, причинах, приводящим к инфаркту и инсульту. Обнадеживающий факт : 80% преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено.
К факторам риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний относят: повышенное кровяное давление, повышенный уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, неправильное питание (в том числе недостаточное потребление овощей и фруктов), повышенный вес, физическую инертность. Развитию заболеваний сердца способствуют частые стрессы, недосыпание, интенсивная изматывающая работа.
Для того чтобы снизить вероятность возникновения заболеваний сердца необходимо:
- Контролировать свое артериальное давление.
Уровень артериального давления 140/90 мм рт.ст. и выше считается для взрослых повышенным.
Какие признаки говорят о повышении артериального давления?Головная боль в затылочной или височной областях (реже). Боли в области сердца, сердцебиение. Мелькание мушек перед глазами или пелена. Покраснение лица, потливость, тошнота или рвота. Ряд невротических симптомов: быстрая утомляемость, снижение работоспособности, ослабление памяти, плохой сон, тревога, раздражительность и суетливость. И для каждого человека проявления повышенного давления индивидуальны.
Не надо полагаться только на собственные ощущения! У многих пациентов артериальная гипертония длительное время может протекать практически бессимптомно, не изменяя самочувствия. Организм постепенно адаптируется к высоким цифрам АД, и самочувствие больного человека может оставаться сравнительно неплохим. В этом коварство заболевания! Повышенное артериальное давление оказывает патологическое воздействие на сосуды и питаемые ими органы: мозг, сердце, почки. Вследствие длительно текущей артериальной гипертонии все вышеперечисленные патологические процессы могут привести к сосудистым катастрофам : нарушению мозгового кровообращения, инсульту, стенокардии, инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности, кровоизлияниям на глазном дне, атрофии зрительного нерва и слепоте.
Не измеряя АД, невозможно определить заболевание!
- Определять уровень глюкозы в крови. Повышенное содержание глюкозы в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов.
- Знать уровень липидов в крови. Повышенное содержание холестерина в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов.
Предотвратить заболевания сердца можно правильным рационом, регулярной физической активностью и воздержанием от употребления табачных изделий.
Правильный рацион . Огромное значение имеет сбалансированный рацион, включающий большое количество фруктов и овощей, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира. Доказано, что обилие в нашем рационе жирной и соленой пищи не только вызывает ожирение , но и плохо влияет на эластичность сосудов, а это нарушает кровоток.
Регулярная физическая активность (как минимум полчаса ежедневно). А физическая активность в течение одного часа несколько раз в неделю, кроме того, способствует поддержанию здорового веса. Это и занятия спортом, и длительные прогулки на свежем воздухе, плаванье, туристические походы, то есть любая физическая деятельность, которая доставляет человеку удовольствие.
Воздержание от употребления табака . Табак очень вреден для здоровья в любой разновидности: сигарет, сигар, трубок или жевательного и др. Пассивное курение также опасно. Риск развития инфаркта или инсульта начинает снижаться сразу же после прекращения употребления табачных изделий, а через год может снизиться на 50%.
Полезными будут и закаливающие процедуры . Такие мероприятия укрепляют стенки сосудов и тем самым предупреждают многие серьезные заболевания. Отдых тоже должен быть полноценным. Нормальная продолжительность сна должна составлять 8-10 часов в сутки, причем лучше, когда есть возможность отдохнуть и в течение дня.
Любите своё сердце, и оно вам ответит взаимностью!
Материал подготовлен
врачом-методистом ГКУЗ «ВОЦМП»
Евстигнеевой
Информационно — методический материал ГНИЦ ЦМП: