Всем известная пищевая сода (двууглекислый натрий) является щёлочью, которая может облегчить дискомфортное состояние человеческого организма и оказать терапевтическое действие при некоторых заболеваниях. Как пить соду, чтобы не нанести вред здоровью?

Сода помогает при некоторых заболеваниях

Чем полезна сода для организма

Правильное потребление порошка уменьшает кислотность и регулирует кислотно-щелочной баланс. Щелочная среда не позволяет раковым клеткам, вирусам и грибковым культурам задержаться в организме, улучшая биохимические реакции и разжижая кровь.

Полезные свойства способствуют выводу токсических веществ, улучшают усвоение продуктов, помогают здоровью, ускоряя метаболизм.

При правильном использовании сода помогает здоровью

С помощью приёма двууглекислого натрия можно добиться оздоровления и омоложения организма, т.к. все процессы старения проходят в условиях повышенной кислотности. Ощелачивая организм, сода позволяет затормозить старение и запустить процессы регенерации.

Как принимать соду

В народной медицине содовый порошок применяется не только как антисептик и нейтрализатор кислоты при ожогах. Существует множество рецептов лечения на все случаи жизни — от простуды до профилактики онкологических заболеваний. Соду можно использовать гашёную (кипятком или лимонным соком), а можно не гасить. В некоторых случаях после приёма возможны побочные явления: жидкий стул (понос), тошнота. В этом случае приём нужно прекратить.

Содовая вода от изжоги

Использовать двууглекислый натрий в лечебных целях можно в двух вариантах — принять соду в сухом виде или в растворе. Чайную ложку сухого порошка следует запить большим количеством воды, либо растворить 1 ч. ложку в стакане воды и выпить её за один приём.

При изжоге соду можно развести или принять в виде порошка, запив его водой

Сода с водой от аритмии и гипертонии

Для нормализации сердечного ритма и понижения давления следует растворить 10 г соды в стакане тёплой воды. Принимать по мере необходимости.

Сода помогает при проблемах с давлением

Энергетический напиток для оздоровления организма

Размешать 1\2 ч. ложки содового порошка в 200 мл тёплой воды. Добавить 1 ч. ложку мёда или коричневого сахара. Пить мелкими глотками между приёмами пищи. Принимать напиток можно на протяжении 2-х месяцев, затем сделать перерыв на 1 месяц.

Сода и мед оздоравливают организм

Содовый коктейль для похудения

На стакан минеральной газированной воды (Архыз, ) взять половину чайной ложки соды. Размешать, пить 3 раза в день перед едой. Можно вместо минеральной воды взять молоко. В этом случае пить раствор 2 раза в день. Первую порцию коктейля выпить натощак, последнюю перед сном.

Сода с молоком поможет похудеть

Сода для очищения организма

Чтобы очистить организм, нужно использовать комплекс мероприятий:

1. Употребление содового раствора внутрь.
2. Приём содовых ванн.
3. Применение клизм с содовым раствором.

Для ванны растворить в воде 100 г соды, проводить процедуру в течение 40 минут 2 раза в неделю.

Содовые ванны хорошо очищают организм

Для клизмы растворить 30 г содового порошка в 2-х литрах тёплой воды. Проводить процедуру по вечерам 5-7 дней. Для внутреннего употребления — 1 чайная ложка соды на стакан кипячёной воды. Пить натощак по утрам в течение недели.

Профилактика онкологических заболеваний

Для повышения иммунитета и нейтрализации раковых клеток рекомендуется ежедневно принимать содовый напиток с добавлением лимонного сока. Для приготовления полезного коктейля потребуется 250 мл зелёного чая, 1 ч. ложка соды и несколько капель лимонного сока. Все ингредиенты перемешать, принимать по 1\2 стакана утром и вечером натощак.

Для профилактики онкологических заболеваний употребляйте соду с лимонным соком

Рецепт для очищения сосудов

В стакан горячего травяного чая добавить 1\2 ч. ложки соды. Принимать 2 раза в день.

Соду можно добавлять в травяные чаи

Кефир с содой от запора

В стакан кефира любой жирности добавить половину чайной ложки порошка, выпить перед сном. С утра повторить приём на голодный желудок. Принимать курсом в течение недели. Через месяц повторить.

Сода с кефир избавят от запора

Лечим простуду

Ингаляция: вскипятить воду, добавить 1 ч. ложку соды, накрыться полотенцем и дышать паром не менее 10 минут. Приём внутрь: растворить 1 ч. ложку соды в стакане горячего молока. Выпить перед сном.

Содовая ингаляция помогает вылечиться от простуды

Лечение содой по методу профессора Неумывакина

Для лечения гастрита с повышенной кислотностью следует соблюдать следующие правила:

1. Разводить порошок нужно тёплой водой, т.к. от горячей воды можно получить химический ожог.
2. Начинать приём можно с дозировки на кончике чайной ложки. Через 3 дня можно увеличить дозу.
3. Принимать содовый раствор 3 раза в день натощак.
4. Оптимальная дозировка — 1ч. ложка на 250 мл воды или молока. Можно добавить в раствор несколько капель перекиси водорода.

Противопоказания

Приём соды не рекомендуется при индивидуальной непереносимости натрия, при пониженной кислотности желудка и одновременном употреблении щелочных столовых минеральных вод. Не следует забывать, что двууглекислый натрий — вещество химического происхождения, поэтому при приёме не исключены побочные реакции. Есть группы людей, кому нельзя лечиться с помощью содовых напитков. К ним можно отнести больных сахарным диабетом, беременных женщин, детей до 14 лет, и людей с заболеваниями сердечно — сосудистой системы.

Нельзя лечиться содой, если у вас сахарный диабет

Перед приёмом содовых растворов необходимо получить консультацию врача. Во многих случаях содовые напитки добавляют в виде дополнительного лечения, ускоряя выздоровление и купируя заболевание.

По мнению врачей, приём обычной пищевой соды может принести огромную пользу организму, повышая иммунитет, ускоряя обмен веществ и оказывая терапевтическое и профилактическое действие при различных заболеваниях. Двууглекислый натрий поможет избавиться от изжоги, вылечить простуду и обрести изящную фигуру, не прибегая к дорогостоящим аптечным препаратам.

Пить соду натощак – мнение врачей , как правило, по этому поводу отрицательное. Сода разрушает естественную кислотно-щелочную среду, повреждает кишечную и желудочную слизистые. Иногда после приема соды возникают внутренние кровотечения. Есть мнение, что с помощью соды можно избавиться от лишнего веса. Якобы килограммы начинают таять после первых процедур, но с приемом воды они возвращаются обратно. Результат опросов показали, что при частом использовании соды натощак организм только страдает, а никак не излечивается либо худеет. Кроме того сода сравнима с щелочью, то есть она сушит организм. Сегодня мы поговорим о пользе и вреде питья соды натощак.

С утра в желудке человека нейтральная среда, а потому именно в это время показано пить соду. Как правило, этот метод используют для похудения. Суть в следующем: нужно взять немного пищевой соды (на кончике чайной ложки), развести ее в 200 миллилитрах кипяченой, теплой воды. Пить содовый раствор нужно в течение дня за полчаса до приемов пищи либо за пару часов после еды. Кроме того необходимо прием соды сочетать с физическими нагрузками для достижения желаемого эффекта. Плюс к этому из рациона нужно исключить соленую, жареную, острую, жирную и кислую пищу, больше добавить фруктов и овощей. А перекусы желательно заменить несладким чаем либо кофе.

Что еще нужно учесть, если вы решите пить соду по утрам? Противопоказания следующие :

нельзя употреблять соду при пониженном кислотном балансе; при приеме минеральной воды с щелочной реакцией противопоказана сода, иначе будет противоположный эффект; сода запрещена при приеме антацидных средств.

Преимущества использования соды натощак. Как пить соду по Неумывакину?

Чтобы все показатели организма были в норме, профессор Неумывакин рекомендует пить соду трижды в сутки натощак, готовя раствор только на молоке либо горячей воды. Молодому организму будет достаточно двух стаканов содового раствора в день, а вот пожилым людям следует непременно проводить три процедуры.

Интересное в сети:

Выделим следующие преимущества употребления соды натощак:

во-первых, сода выравнивает кислотно-щелочной баланс, то есть обеспечивает организму биохимическое равновесие; в организме восстанавливается обмен веществ, ткани пополняются кислородом, не наступает кислородный дефицит; в целом улучшается состояние человеческого организма.

Почему запрещено пить соду натощак? Отзывы врачей.

Если часто и чрезмерно употреблять соду, то в организме возникнет дискомфорт, который в последствие приведет к:

тошноте и рвоте; потере аппетита; судорогам; головной боли и боли в желудке; язвам и гастритам; внутренним кровотечениям.

Одним из главных недостатков применения соды натощак является то, что для похудения данный способ не очень эффективен. Даже содовые ванны помогают временно избавиться от лишних килограммов. Просто из организма выводится вода, поскольку сода хорошо высушивает, а спустя определенное время человек потребляет необходимое количество воды, из-за чего все потерянные килограммы моментально возвращаются. Кроме того при приеме соды натощак может быть получен ожог кишечной слизистой.

Кстати, из соды можно готовить не только напитки, ее можно использовать в качестве компонента скрабов, отбеливателей для зубов, средства для смягчения пяток и устранения мозоли. Можно применять соду еще и для мытья волос. В любом случае, не стоит возлагать больших надежд на этот порошок, поскольку быстрого результата вы не добьетесь.

В этой статье вы узнаете, как пить соду для похудения живота и боков, как применять соду внутрь без вреда для здоровья. Я также расскажу, можно ли ее пить по утрам на голодный желудок. Есть отличная схема по Неумывакину и все это легко делается в домашних условиях. К слову, народный способ – самый лучший рецепт для оздоровления организма и избавления от лишнего веса. У меня есть для вас отзывы и по вопросу о самых распространенных диетах на соде, в то числе, что за диета на соде и лимоне за 4 дня. Вы также узнаете, как делается ванна с содой и солью.

Было время, когда я скептически относилась к народным средствам лечения. Нацедите травки тут, заварите отвар там, — все это казалось какой-то примитивной ерундой по сравнению с научными исследованиями медицинских экспертов. И уж тем более у меня не было никакой веры в невероятно дешевую по цене соду, доступную в любом магазине.

Мое мировоззрение пошатнулось от истории, рассказанной одним знакомым. Мало ли что напишут в интернете, но тут человек, которого я знаю и которому я доверяю, говорит, что сода работает и даже очень неплохо.

У него не было проблем с лишним весом, но соду он пил для оздоровления. Я удивилась, когда он случайно рассказал, что пьет соду по утрам вот уже несколько месяцев. Передо мной был живой пример человека, на котором это сработало и его отзывы были исключительно положительными.

Тогда я решила побольше узнать о действии соды. Литературы мало, действительно стоящей информации тоже, так как вполне естественно – самолечение не приветствуется, а врачи вам никогда не посоветуют пить соду натощак вместо проверенного в лабораториях лекарства.

Я сама всегда советую своим читателям консультироваться с лечащим врачом, который знает историю болезней и может вынести адекватный вердикт на основе анализов и состояния здоровья. И это вполне логично, ведь все мы разные, потому процессы протекают в нас тоже по-разному. Что одному причинило боль, второго вылечило. Согласитесь, это весомая причина, чтобы принимать решение о своем лечении, включая похудение, под пристальным вниманием врача. Именно поэтому я настоятельно рекомендую принимать все здесь написанное как информацию для ознакомления, но ни в коем случае не как руководство к действию. Если согласны, то идем дальше.

Я сразу скажу, что сода в моем случае подействовала на похудение опосредованно и не дала тех результатов, которых я ожидала. Но то, что я в итоге получила, дает мне с полной уверенностью сказать – да, сода – это реальное чудо-лекарство, которое я теперь буду использовать всегда.

Сода повлияла на общее самочувствие – оно стало заметно лучше. Уменьшился дискомфорт в желудке, появилась какая-то легкость, даже ясность мышления. Состояние кожи изменилось в лучшую сторону, а отеки, которые у меня постоянно появляются в лодыжках, спали. Мне стало интересно – в чем секрет? Почему сода так действует?

Разобраться в деталях мне помогли две книги. Первая – профессора Неумывакина «Сода. Мифы и реальность», вторая – Петера Ентшуры и Иосифа Локэмпера «Выведение шлаков – путь к здоровью».

В нашем суперсложном организме здоровье поддерживается в том числе и за счет кислотно-щелочного баланса. Это значит, что в любой среде должно сосуществовать определенное количество щелочи и кислоты. Если одной из них становится больше, то другой соответственно меньше и это нарушает протекающие процессы.

Наглядный пример – рыбки в аквариуме. У меня рыбок нет, но я подозреваю, что для них должна формироваться определенная среда – определенное количество света, температура воды, количество веществ и минералов. Если вода будет грязной и мутной, рыбки в ней не выживут. Также и полезные вещества не могут дать нашему телу все необходимое, если кислотной среды будет больше, чем нужно.

А теперь внимание – современный человек невероятно закислен. Это та причина, по которой сода на нас действует волшебным образом. По словам Неумывакина, сода на его глазах вылечивала рак, облегчала течение диабета второго типа, вытягивала гной, молниеносно лечила от простуды и это далеко не полный перечень всех чудес.

Проверить, насколько ваш организм закислен, можно с помощью специальных тестов. Я никогда не увлекалась этим настолько, чтобы поискать в аптеке, но мои знакомые говорят, что такие лакмусовые бумажки можно найти в крупных аптеках и их принцип действия такой же, как у теста на беременность. Тест окрашивается в специальные цвета в зависимости от перекоса в балансе между кислотами и щелочью. Кстати, в каждой среде должен поддерживаться свой баланс – для ротовой полости, желудка и пр. он будет разным и тесты соответственно тоже.

Но даже без теста вы сейчас сможете понять за несколько секунд, закислены вы или нет. Подчеркните то, что относится к вам:

1. Вы едите много сладостей.
2. Вы едите много фастфуда.
3. Вы каждый день едите мясо.
4. Вы усиленно занимаетесь спортом.
5. Вы пьете каждый день кофе или черный чай.
6. Вы часто испытываете сильные стрессы.

Если хотя бы по одному пункту вы согласились, ваш организм закислен. Кислоты нужны нашему организму, но, когда их становится слишком много, они разрушают наше тело: ослабляются и кровоточат десна, появляются дырочки в зубах, сушится кожа, развиваются болезни, язвы, появляется рак.

Большинство процессов можно не просто остановить, их можно обратить вспять одним лишь правильным защелачиванием организма, то есть, возвращением баланса кислот и щелочей в норму. В этом смысле вы в значительной степени нейтрализуете все негативные последствия лишнего веса и ожирения, если они уже наметились.

Подчеркну, что сода – это крайний и концентрированный способ защелачивания. Если вы опасаетесь к нему прибегать, повремените с ним и попробуйте более щадящие средства, а они очень простые:

• Частично замените белковые продукты белком растительного продукта – вместо курицы в обед съешьте фасоль.
• Если вы не можете по каким-то причинам отказаться от белка животного происхождения, вы можете нейтрализовать его действие овощными салатами. Половина порции – это свежие овощи по сезону. Если вы придерживаетесь раздельного питания, то достаточно чередовать – один прием пищи мясной или молочный, второй – овощной.
• Добавляйте в рацион перед основным приемом пищи свежие не слишком сладкие фрукты. Яблоко перед завтраком, а один из перекусов можно сделать полностью фруктовым.
• Перейдите постепенно на травяной и зеленый чай вместо черного чая и кофе. Да, некоторым это тяжело сделать, но привычка вырабатывается быстро. Если вы когда-нибудь отвыкали пить чай без сахара, то будут похожие ощущения – легкий дискомфорт и только.

Можно было посоветовать еще испытывать меньше стрессов, но это уже совсем другая история.

Итак, можно ли похудеть на соде? Да, но опосредованно. Скорее, вы добьетесь общего оздоровления организма, что на фоне лишнего веса крайне важно. Вы облегчите свое тело от зашлакованности, запустите оздоровительные процессы и это уже в свою очередь поможет вам сделать процесс похудения более быстрым и легким.

Но не питайте иллюзий – жир не сжигается содой. Сама по себе щелочь не может сжигать какие-либо ткани в организме.

Как правильно пить соду

Если вы все-таки решились пить соду, то будьте крайне внимательны. Она может причинить вред при неумелом использовании. Вы не можете превышать дозировки, считая, что так ускорите процесс. Как и кислоты, щелочи в больших количествах разрушают наш организм. То есть, действительно бывают случаи, когда организм слишком защелочен, и это тоже перекос, только уже в другую сторону.

Сода утром натощак

Если хотите с чего-то начать, начните со стакана воды перед завтраком. Этот рецепт подходит для общего оздоровления, опосредованно поможет вам в процессе похудения и по нему вы поймете, стоит ли вам использовать соду.

Строго следуйте инструкции:

1. Стакан воды с содой принимается до завтрака на голодный желудок. Если вы выпили пусть даже немного простой воды, вы не можете потом пить соду, так как уже запущены процессы в пищеварительном тракте. Сода может повлиять только натощак.
2. Закипятите воду. Соду заливают только очень горячей водой, настолько горячей, насколько можете выпить. Будьте внимательны, чтобы не обжечься. На первый порах, пока я пыталась приноровиться, я заливала соду кипятком, а потом чуть-чуть разбавляла холодной водой раствор, чтобы уже пить его.
3. Размешайте соду в воде. Должен получиться еле мутноватый раствор. Вы должны начать с дозировки соды на кончике ножа на стакан кипятка. То есть, с очень и очень маленьких дозировок. Сода не должна чувствоваться на вкус, вы будете ощущать, что просто пьете горячую воду. Попейте так несколько дней, если все будет хорошо, немного добавляйте соды больше. Максимум, который вы можете достичь – это чуть меньше половины чайной ложки соды на стакан воды, но не больше!
4. Выпивайте и через 15 минут можно приступать к завтраку.

Еще раз повторю: начинайте с минимальных неощутимых дозировок, увеличивая количество постепенно, через несколько дней и только в случае отсутствия дискомфорта. Если вы чувствуете себя хуже, даже от самовнушения, прекратите прием соды.

Часто возникает вопрос – как пить: быстро или медленно? Авторы книг о соде говорят, что можно и так, и так. Это скорее зависит от того, какого вы эффекта хотите добиться. Если вы хотите повлиять в больше степени на защелачивание желудка и всего желудочно-кишечного тракта, пейте быстро, проглатывая воду. Если же вы хотите защелачивать весь организм, то пейте медленно, небольшими глотками. Я предпочитаю второй вариант. Однажды мне это помогло избавиться от остаточной мокроты в горле после сезонной простуды. А я даже не знала, что она еще осталась.

Если вы все еще сомневаетесь, будет ли от этого польза, вспомните, как вы чистили плесень содой. Любые микробы можно убить содой, потому что микроорганизмы не выживают в щелочной среде – именно на этой концепции и выстраивается лечение.

Стоит ли пить соду по утрам натощак каждый день? Я думаю, что в этом нет необходимости. Если вы стараетесь придерживаться здорового образа жизни и не закисляете организм, то нет смысла применять соду постоянно. Я использую этот рецепт время от времени, для профилактики пару раз в год и не больше, чем на пару недель. Мне этого вполне хватает, чтобы ощутить положительный эффект.

Диеты с содой

Я знаю, что есть мнение об эффекте соды на похудение живота и боков. Девушки, это откровенный миф, который нужно развенчать раз и навсегда. Возможно, миф сформировался из-за того, что слишком упростили сам процесс влияния соды на организм, мол пейте разбавленную соду и уйдут бока. Но это так не работает.

Даже если вы будете делать специальные упражнения для живота, это не значит, что похудеют у вас именно пресс и бока. И уж тем более этого не произойдет, если вы всего лишь будете пить соду. Почему? Потому что мы худеем равномерно. У вас может в первую очередь худеть лицо или живот – у всех по-разному. Нельзя заставить похудеть только одну часть тела, это не локальный процесс, придется работать над всем телом сразу.

В интернете есть несколько вариантов похудения на соде за неделю или экспресс-вариант за 3 дня. Мне жаль разочаровывать, но это не работает. Как я уже говорила выше, сода защелачивает организм, а вернее – помогает организму убить микробы, которые хорошо развиваются в кислотной среде, провоцируя у нас болезни. Сода не сожжет клетки жира.

Однако есть один нюанс. Если у вас наблюдается отечность и на этом фоне появился лишний вес, то есть, скопилось слишком много воды в теле, то сода поможет от нее избавиться. Если вы чрезмерно закислили организм фастфудом, сладким, вредными привычками, недосыпом, стрессами, то лишняя жидкость разбавляет кислоты как вода разбавляет сахар. Добавьте больше воды, и ваш чай станет менее сладким – также и лишняя жидкость разбавляет кислоты, чтобы они не разрушали организм изнутри.

Когда вы пьете соду по рецепту, который я указала выше, организму больше не нужно хранить столько запасной жидкости, ведь в теле восстанавливается кислотно-щелочной баланс и можно выводить лишнюю жидкость. Так вы без лишних усилий худеете на пару килограмм всего за пару дней.

То есть, в этом случае трехдневная диета с содой по утрам натощак в стакане воды и последующей щадящей диетой в течение дня – идеальный вариант и шлаки вывести, и воду лишнюю убрать. В качестве диеты или разгрузочных дней вы можете попробовать или .

Существует еще диета на соде и лимоне за 4 дня. Вот эта комбинация – самая опасная из всех возможных. Учитывая, что сода не сжигает жир, а восстанавливает щелочной баланс, ее термоядерная смесь с лимоном вызовет разъедание стенок желудка. Никогда не пробуйте такую диету. Она не сработает и только причинит вред. Если при этом у вас еще есть какие-то болезни желудка, вы можете почувствовать ухудшение болезни. Есть более безопасные способы похудения, например, попробуйте , а лимон с содой – это совершенно неоправданный риск с негативными последствиями.

Эта схема по Неумывакину, но я сразу скажу, что профессор не позиционирует ее как ванну для похудения, а скорее для общего успокоения и оздоровления. Однако похудение произойдет как результат очищения.

Кожа – это наша запасная почка. Через нее с помощью пота тоже выводятся токсины, что частично разгружает выделительную систему и дает ей возможность действовать эффективнее. В этом смысле щелочные ванны идеально подходят для выведения токсинов, ощелачивания кожи, а, следовательно, ее очищения и даже избавления от целлюлита.

Лучшая температура ванны – 35 – 37 градусов. Максимальное время пребывания в ванной – до 20 минут. Хотя некоторые специалисты уверяют, что для результата нужно сидеть как минимум час, но я себе плохо представляю, как это сделать. Мне кажется, что действительно 15 – 20 минут вполне достаточно.

Вы улучшите эффект от ванной, если перед ней почистите кожу скрабом и выпьете травяной мочегонный чай.

Для улучшения общего физического состояния набирают воду на половину ванной и разбавляют в ней 0,25 стакана соды.

Для снятия напряжения в теплую воду в ванной добавляют чашку соды, четверть чашки английской соды, столовую ложку морской соли. Поскольку эта рецептура нацелена на успокоение, принимать ванну нужно ближе к вечеру.

Не стоит принимать ванну, если у вас менструация. Это может усилить выделения.

Чтобы эффект от соды был лучше, используйте только натуральное мыло, эфирные масла и экологически чистую косметику, так как распространенные косметические средства, вроде гелей для душа, шампуней, к сожалению, тоже нас закисляют.

На этом у меня все. Теперь вы знаете, как правильно пить соду для похудения живота и боков без вреда для здоровья, как ее принимать внутрь на голодный желудок по утрам и можно ли это делать каждый день. У вас есть самая безопасная схема приема соды на Неумывакину, а также вы знаете, как делается ванна с содой и солью. Если вы хотите рассказать свой рецепт, или есть опыт диеты на соде, пишите отзывы в комментариях. 😉

Какие способы похудеть вы уже пробовали, а какие нет? Очень интересный способ избавления от лишних килограммов заключается в приеме соды. Когда, сколько и как принимать этот продукт читайте в нашей статье.

Существуют тысячи и тысячи способов похудеть: травы, диеты, тренажерный зал, правильное питание, чаи, настойки. Некоторые экстремалы в попытках похудеть используют таблетки, уксус и многие другие не очень безопасные вещи.

В этой статье речь пойдет о всевозможных способах похудеть при помощи обычной пищевой соды, которая есть на кухне у каждой хозяйки.

Пищевая сода для похудения: польза и вред

Чем больше люди заботятся о похудении и здоровье своего организма, тем больше возникает ложной информации вокруг этой темы. Сода является одним из самых противоречивых способов похудеть.

С одной стороны похудеть с помощью соды действительно реально. Такой способ не требует массы усилий, как, например, многочасовые занятия в тренажерном зале. К тому же, похудение с помощью соды обойдется вам в разы дешевле посещений спортивных клубов.

Согласно имеющимся данным, сода оказывает на организм следующее воздействие:

• омолаживает
• оздоравливает
• способствует расщеплению жиров
• благотворно сказывается на состоянии кожи
• очищает

Далеко не все врачи согласны с этими доводами. По мнению специалистов, сода в больших количествах способна нанести огромный вред человеческому организму.

Не имеет смысла спорить с профессионалами своего дела. Если постоянно употреблять соду в объемах больших, чем указано в рецептах похудения, то действительно вред будет нанесен большой. Но если принимать соду в умеренных количествах, будет ли она вредна?

Как показывает практика, похудеть с помощью соды реально. Но стоит учесть, что такое похудение можно проводить только совершенно здоровому человеку. Противопоказано похудение при помощи соды для людей, имеющих:

• язву желудка или кишечника
• гастрит
• панкреатит
• заболевания почек
• повышенную или пониженную кислотность желудка
• гормональные нарушения

Если у вас нет ничего из списка — можете попробовать похудение при помощи двууглекислого натрия, или, по-простому, соды.

Обратите внимание! Даже при отсутствии противопоказаний важно следить своим состоянием после каждого приема соды. Не исключено, что данный способ может вызвать какие-либо побочные действия, которые невозможно предсказать. При наблюдении отклонений прием соды следует прекратить.

Как правильно пить чайную ложку пищевой соды по утрам натощак и на ночь для похудения?

Самый первый и самый простой способ приема соды для похудения — прием дважды в день содового раствора.

Чтобы приготовить такой раствор:

1. Возьмите стакан фильтрованной воды высокой (около 60-70 градусов) температуры.
2. Добавьте в него чайную ложку соды, перемешайте.
3. Принимайте два раза в день натощак по утрам и непосредственно перед сном.

Сколько ждать эффекта от этого способа? Тут вступают в «игру» несколько факторов:

1. Скорость, с который ваш организм реагирует на изменения в питании;
2. Правильность проведения процедуры;

Даже если ваше питание не изменится, похудение может отложиться на некоторое время. Чаще всего заметный результат (от 1 кг) можно увидеть уже через неделю приема содового раствора.

Внимание! Если вы чувствуете дискомфорт после приема раствора соды, сократите количество последней двое. Если неприятные чувства не ушли — перейдите на одноразовый прием. В том случае, когда и это не помогает — обратитесь к другому способу похудения.

Совет! На время приема отвара соды и в последующие несколько недель сократите прием жирной пищи и исключите алкоголь из рациона, чтобы исключить некоторые негативные последствия.

Режим диеты с пищевой содой для похудения

Чтобы усилить эффект похудения от пищевой соды, необходимо придерживаться диеты. На самом деле назвать данные рекомендации «диетой» достаточно сложно. Эти правила всем знакомы, но далеко не все их придерживаются по тем или иным причинам.

Следует сказать еще раз, что без умеренно «чистого» питания даже сода не даст должного результата.

сочетайте физические нагрузки и правильное питание, и сода усилит похудение

Составляйте свой рацион питания по следующим правилам:

1. Замените хлеб на хлебцы тогда, когда это уместно.
2. В качестве десерта приучите себя есть фрукты, но не увлекайтесь ими.
3. Добавьте в рацион больше овощей. Паста с помидорами, перцем, базиликом, шпинатом, луком и морковью не менее вкусная, чем жареные макароны с беконом.
4. Старайтесь не есть за 2-3 часа до сна, но при сильном чувстве голода не терпите — съешьте протеиновый батончик, пру вареных яиц или пачку творога с медом. Сода в противном случае не даст должного эффекта.
5. Уменьшите потребление чая и кофе, особенно крепкого.
6. Во время диеты алкоголь строго под запретом.

Совет! Чтобы похудение не было для вас тяжким испытанием — составьте себе разнообразное меню из ярких овощей, фруктов, любимых не слишком жирных блюд. Изучите несколько новых полезных диетических рецептов и готовьте их по очереди.

Таким способом сода поможет вам похудеть.

Пищевая сода с медом для похудения: рецепт

Приятный и сладкий напиток — вода, сода и мед. Отлично подходит тем, кто не любит привкус соды. В таком сочетании сода совершенно не чувствуется, но на оказываемый эффект наличие меда никак не влияет. Вы не станете худеть медленнее от того, что добавили несколько лишних калорий в стакан с водой.

Рецепт приготовления соды с медом для похудения6

1. Соедините 1 чайную ложку соды со стаканом воды.
2. Добавьте в напиток чайную ложку меда.
3. Перемешайте.
4. Принимайте дважды в день, утром натощак и вечером перед сном. Эффект не заставит себя долго ждать.

Сода и мед — союзники в вашем похудении

Как принимать пищевую соду с молоком для похудения?

Еще один рецепт напитка для похудения с помощью питьевой соды. В этом рецепте участвует преимущественно молоко, вода и сода.

Приготовление:

1. Возьмите половину стакана теплой воды и добавьте половину стакана теплого, можно горячего, молока. Смешайте.
2. Добавьте чайную ложку соды.
3. Тщательно перемешайте напиток.
4. Если вкус вам неприятен — добавьте половину или целую чайную ложку меда. Напиток станет сладким и приятным на вкус.

Помимо похудательного процесса, данный напиток запустит в организме процессы очищения и омоложения. Связано это с целебными свойствами молока, известных с древности.

Как правильно принимать пищевую соду и лимон для похудения?

Третий напиток в нашем списке — сода с лимоном. Данное сочетание продуктов часто используют в выпечке, чтобы придать тесту пористость, воздушность. Сода вступает в реакцию с лимонной кислотой, в результате чего образуется углекислый газ. Именно он и является теми «дырочками» в хлебе, пирожках, тортах.

Такой напиток благотворно воздействует на состояние вашего организма в целом. А некоторые люди утверждают, что после приема соды и лимона кожа стала заметно чище и лучше; исчезли мелкие покраснения и прыщи.

помощники вашего организма — лимон и сода

Рецепт напитка для похудения:

1. Взять 300 мл чистой теплой воды, 1 чайную ложку пищевой соды.
2. Из половины лимона выжать сок.
3. В чистый стакан вылить весь лимонный сок.
4. К соку по щепотке добавлять соду и по 15-20 мл воды. Каждый раз ждать, пока не пройдет реакция.
5. В конце добавить оставшуюся воду, перемешать.
6. Принимать можно до трех раз в день независимо от приемов пищи.

Это интересно! Такой напиток обладает лечебными свойствами для печени, желудка и кишечника. Но не разрешается его пить тем, у кого есть язвы в любом виде.

Многие для похудения любят принимать ванный с содой и эфирным маслом лимона. В действительности такие ванны благотворно воздействуют на состояние кожи. А похудение проходит намного быстрее.

Чтобы приготовить такую ванну:

1. Наберите половину ванны горячей воды.
2. Добавьте туда 500 г соды (целая упаковка), размешайте соду, чтобы на дне не осталось крупинок.
3. Капните в стакан 5-8 капель масла лимона, добавьте сливок, сметаны или молока. Размешайте. Это нужно для того, чтобы масло лучше разошлось в воде.
4. Вылейте молочно-лимонную смесь в ванну, размешайте.
5. Лягте в ванну так, чтобы вода не доходила до уровня сердца.
6. Принимать такую ванну нужно от 10 до 30 минут в зависимости от вашего самочувствия.

Обычно ванны с содой делают курсом по 10-15 сеансов. При желании его можно повторить через месяц.

В неделю при соблюдении диеты, указанной выше, может уходить до 2,5 кг.

Пищевая сода с перцем для похудения: рецепт

Самый острый напиток из всех приведенных в этой статье. Но и один из самых действенных. Принцип его работы основывается на ускорении метаболизма благодаря красному перцу. Подобными свойствами обладают корица и имбирь.

Приготовить напиток можно как с молотым перцем, так и со стручковым.

красный перец — природный ускоритель метаболизма

Приготовление напитка с содой и молотым красным перцем:

1. Стакан теплой воды (50 градусов)соединить с чайной ложкой соды. Хорошо перемешать, чтобы сода растворилась.
2. К напитку добавить щепотку красного острого перца (на кончике ножа). Перемешать. Перец на растворится, но осядет.
3. Пить сразу после приготовления.

Приготовление напитка с содой с стручковым перцем:

1. Помыть перец, нарезать кольцами толщиной 3-4 мм.
2. Залить 1,5 стаканами воды, кипятить на медленном огне 5-7 минут. Дать настояться под крышкой 15 минут. Процедить отвар.
3. В еще горячий отвар добавить чайную ложку соды и размешать.
4. Принимать трижды в день через 30 минут после еды.

Оба способа очень хороши, когда необходимо как можно быстрее скинуть лишние килограммы.

Красный перец — враг лишнего жира

Кефир с пищевой содой для похудения: как принимать?

Простой и действенный напиток — кефир с пищевой содой. В этот напиток можно добавлять различные специи, но нельзя класть никакой подсластитель. Даже сахарозаменитель или мед добавлять запрещается, в противном случае эффект может наступить совсем не тот, на который вы рассчитываете.

Приготовление напитка из кефира и пищевой соды:

1. Стакан кефира чуть подогреть в микроволновке.
2. Добавить в кефир половину чайной ложки соды, размешать.
3. Принимать каждый день в течение 2 недель перед сном.

А вот еще один вариант приготовления кефирно-содового напитка:

1. В стакан теплого кефира добавить на кончике ножа корицу, молотый имбирь, кайенский (горький) перец. Перемешать.
2. В конце добавить половину чайной ложки соды.

Пить напиток строго на ночь. После не употреблять никакие жидкости, даже воду. Эффект вы увидите уже на следующее утро.

Пищевая сода с имбирем для похудения: рецепт

Последний напиток в нашем списке — содово-имбриный. Хорошо применять его не только для похудения, но и для борьбы с простудой, ведь имбирь обладает мощным противовирусным действием.

Напиток готовится двумя способами: с молотым сухим имбирем и непосредственно с корнем имбиря.

Приготовление напитка с содой и молотым имбирем:

1. В стакан с теплой водой (больше 50 градусов) добавить половину чайной ложки имбиря, размешать. Имбирь не растворится, будет оседать на дно стакана — это нормально.
2. Затем сразу добавить половину чайной ложки питьевой соды, размешать. Сода должна разойтись. В противном случае эффекта не будет.
3. Принимать на ночь по одному стакану ежедневно.

Приготовление напитка с содой и корнем имбиря:

1. Имбирь натереть на мелкой терке или мелко порубить ножом, положить в стакан.
2. Сразу же залить горячей водой (60 градусов) и дать постоять под крышкой 10 минут.
3. После этого добавить соду в количестве одной чайной ложки и размешать. Выпить сразу же. Не процеживать.
4. Принимать ежедневно не меньше недели перед сном.

Сколько дней пить пищевую соду для похудения?

Доказано, что организм ко всему привыкает в течение месяца. А если говорить совсем точно, то в течение 21 дня. Ровно столько нужно времени, чтобы выработать привычку.

Люди, которые худеют уже продолжительное время знают, что время от времени организму необходимо давать передышку или менять к похудению подход. Потому что даже самый эффективный способ похудения со временем становится привычным и теряет свою актуальность.

Поэтому пить напитки с содой для похудения не рекомендуется чаще трех недель к ряду. А оптимальный вариант — всего две недели, затем две недели перерыв и курс можно повторить снова. Но не более двух курсов подряд.

Обратите внимание! В этой статье мы уже говорили, что при приеме соды внутрь нужно тщательно следить за состоянием своего организма. При малейших отклонениях от нормы прием напитка нужно немедленно прекратить.

Пищевая сода и йод для похудения: рецепт применения

Наверно у каждой семьи в аптечке есть йод. Но мало кто знает, что смесь соды и йода может помочь избавиться от ненавистных лишних килограммов.

Полезность этого способа можно поставить под вопрос, в интернете об этой методике ходят противоречивые слухи. Так или иначе такой способ похудения существует, поэтому мы про него расскажем.

Соду и йод для похудения применяют исключительно в виде клизм.

Приготовление:

1. Налить в кастрюлю 650 мл воды, добавить столовую ложку соды. Перемешать, довести до температуры 50 градусов Цельсия.
2. Остудить раствор до 40 градусов.
3. Добавить 5 капель йода, размешать.
4. Остудить раствор до 30 градусов.

Раствор готов. Курс лечения составляет от 10 до 15 процедур. При наличии трещин, язв, геморроя и опухолей в кишечнике такой способ применять нельзя.

Клизмы с пищевой содой для похудения

Один из рецептов клизмы с пищевой содой указан ранее в статье. Приведем еще один.

Рецепт клизмы с содой и маслом для похудения:

1. Взять 1 литр воды, добавить столовую ложку соды и в кастрюле нагреть раствор до полного растворения ингредиентов.
2. Затем добавить ложку касторового или облепихового масла и ложку глицерина.
3. Остудить до 40 градусов. Использовать по назначению.

В такие клизмы можно добавлять растворенную соль, кофе, молоко, кефир и даже йогурт.

В любом случае клизмы имеют много противопоказаний, проконсультируйтесь со специалистом перед курсом.

Ванна с пищевой содой и морской солью для похудения

Как похудеть ничего не делая? Примите ванну в содой и морской солью. В ванну можно добавить что угодно: молоко, эфирные масла, пену для ванн, сливки, кофе, отвары трав. Эффект будет только выше.

На нашем сайте есть очень подробная статья, в которой описаны все тонкости приема ванн с пищевой содой для похудения: .

Обертывание с пищевой содой для похудения

Обертывания для похудения уже давно обрели популярность среди желающих похудеть. В действительности данный способ помогает не столько сжечь жир, сколько вывести лишнюю воду из организма и улучшить качество кожи. Стоит внимательно отнестись к выбору компонентов для обертывания, чтобы не причинить себе вред.

В обертывания с пищевой содой полезно добавлять эфирные масла, корицу, имбирь, острый перец, морскую соль, кофе.

Компоненты для обертывания выбирайте исходя из своих предпочтений

Обертывание с содой и эфирными маслами:

1. 2 столовые ложки соды смешайте с эфирными маслами лимона, апельсина и розмарина (каждого по 2-3 капли).
2. Разотрите смесь, чтобы не было комочков. Добавьте ложку жирной сметаны или сливок. Перемешайте.
3. Нанесите полученную смесь на проблемные участки тела массажными движениями после принятия ванны или душа (на распаренное тело).
4. Обмотайтесь пищевой пленкой, наденьте штаны или теплый халат. В идеале нужно лечь под одеяло, чтобы немного пропотеть. Длительность обертывания 15-60 минут.
5. Снимите пленку с помощью ножниц и смойте содовую смесь теплой водой.
6. Нанесите на кожу массажное масло или питательный крем.

Всего нужно провести минимум 10 сеансов обертываний. В идеале их нужно делать через день.

Совет! Сода — это замечательный скраб для тела. Поэтому после снятия пленки для обертывания не спешите все смывать. Помассируйте кожу, слегка втирая частицы соды. И только потом смойте.

Обертывание с пищевой содой и красным перцем:

1. 2 столовые ложки пищевой соды смешайте с молотым жгучим перцем (на кончике ножа).
2. Разведите сухую смесь гелем для тела до консистенции густой сметаны.
3. На влажное распаренное тело нанесите массу для обертывания массажными движениями.
4. Закрепите пищевой пленкой и обернитесь в теплый халат.
5. Смывать как и в предыдущем рецепте.

Гарантированно за курс обертываний при соблюдении диеты у вас уйдет до 5 кг веса, а кожа станет более упругой и эластичной.

Одна из задач обертывания — полное расслабление тела

Противопоказания к применению соды для похудения

Сода имеет действительно большой список противопоказаний. Применять ее не рекомендуют людям с:

• диабетом 1, 2 типа
• язвами желудка или двенадцатиперстной кишки
• геморроем
• заболеваниями кожи (дерматит, аллергии, открытые язвы, экзема)

Ранее в статье приводились такие примеры, как гормональные нарушения, заболевания почек, панкреатит — это все относится к явными противопоказаниям.

Совет! Если вы не уверены в том, что ваш организм хорошо перенесет любую из ранее перечисленных процедур с содой — откажитесь от этой задумки и найдите более щадящий метод. Или обратитесь за консультацией к вашему лечащему врачу.

Пищевая сода для похудения: отзывы

Принять окончательное решение применять соду для похудения или нет вам помогут отзывы о процедурах.

Анна, 34 года.

После родов кожа стала дряблой. Нашла рецепт обертывания с содой, сметаной и маслом можжевельника. Решила в него еще добавить и масло розы, чтобы эффект стал лучше. За 10 сеансов кожа преобразилась, а в объемах ушло с талии целых 6 см, а бедер 5. Для меня это огромный результат! Вот уже полгода стараюсь чисто питаться, подключила спорт. Сантиметры не возвращаются.

Марина, 25 лет.

Решила похудеть к лету, подруга посоветовала вместе с ней пить соду. Сначала отнеслась скептически, потом почитала статьи и решила, что попробовать стоит. Противопоказаний у меня не было, а у подруги был гастрит, и она не стала экспериментировать. Пила напиток с имбирем и содой на ночь две недели. Начальный вес был 55 кг, стал 52. Объемы ушли очень хорошо джинсы теперь беру на размер меньше. Очень рада!

Видео: Области применения соды по Неумывакину И. П. Женские секреты

О полезных свойствах пищевой соды, широко используемой в народной медицине, известно давно. Полоскания с бикарбонатом натрия, обладающим антисептическим эффектом, успешно помогают снять воспаление слизистой горла, а содовая кашица - хорошее средство для лечения ожогов и ран. Но может ли принести пользу употребление этого вещества натощак?

Всё большее количество людей в попытках укрепить своё здоровье обращает взор на пищевую соду, употребляя её раствор натощак. Причин для этого, по мнению сторонников народной медицины, может быть несколько:

Стороники рассматриваемого метода даже утверждают, что приём соды позволяет избавиться от алкогольной и табачной зависимости. Но этот факт не подтверждается никакими свойствами продукта и, скорее всего, основан лишь на эффекте плацебо. Единственное, чем в данном случае действительно может помочь сода - справиться с повышенной кислотностью, являющейся постоянным спутником организма человека при чрезмерном курении и употреблении спиртных напитков.

Согласно результатам физико-химических исследований, лимфа человека содержит бикарбонат натрия.

Мнения врачей

Альтернативные методики лечения, к которым относится и питьё раствора из соды, всегда являются предметом жарких споров и дискуссий в среде медиков. Если некоторые специалисты приветствуют употребление двууглекислого натрия натощак, то другие называют множество причин, почему делать это не стоит.

К числу наиболее известных приверженцев питья содовых напитков относятся профессор Неумывакин Иван Павлович и итальянский врач-онколог Тулио Симончини. По мнению последнего, употребление растворов и применение внутривенных инъекций с обычной пищевой содой даёт гораздо более эффективный результат в борьбе со злокачественными образованиями, нежели химиотерапия. Наш же соотечественник доктор Неумывакин настаивает на пользе употребления бикарбоната натрия в целях выравнивания кислотно-щелочного баланса организма.

Ярым сторонником употребления содового раствора является российский профессор Иван Павлович Неумывакин

Настрой других специалистов не такой радужный. По их мнению, бикарбонат натрия, к сожалению, никогда не станет панацеей от рака. Но зато он действительно помогает усилить эффективность препаратов, применяемых при химиотерапии. Поэтому, с точки зрения экономии на дорогостоящих катализаторах, употребление соды может быть полезным.

Также со стороны врачей звучат аргументы, что питьё содовых «коктейлей» способно принести больше вреда, нежели пользы, так как регулярное употребление раствора чревато множеством побочных эффектов.

Похудение, по мнению специалистов, при приёме натощак бикарбоната натрия обуславливается не его физико-химическими свойствами, а сильной потерей организмом жидкости. Следовательно, эффект от этой процедуры кратковременен.

Противопоказания, возможные отрицательные последствия и вред

Несмотря на неоднозначность восприятия соды в качестве лекарственного средства, врачи сходятся во мнении, что употреблять её категорически нельзя при:

• беременности и лактации;
• пониженной кислотности желудка;
• гастрите и язве двенадцатиперстной кишки и желудка, так как это чревато внутренними кровотечениями;
• приёме препаратов антацидной группы, снижающих кислотность;
• сахарном диабете;
• алкалозе - защелачивании организма;
• ярко выраженной аритмии;
• склонности к отёкам;
• индивидуальной непереносимости двууглекислого натрия.

Так как перечисленные заболевания не всегда можно диагностировать самостоятельно, перед началом приёма соды натощак следует обязательно проконсультироваться у врача и в случае необходимости пройти обследование.

Возможные побочные эффекты от приёма соды:

• раздражение слизистой желудка, что чревато возникновением гастрита или язвы;
• появление отёков из-за «высушивания» жидкости в организме;
• вздутие живота и повышенное газообразование;
• нарушение обмена веществ.

При постановке страшного диагноза - обнаружении онкологической болезни - ни в коем случае нельзя пренебрегать наработанным опытом официальной медицины, отказываясь от него в пользу простого питья раствора с содой.

Нюансы правильного употребления

1. Пить бикарбонат натрия нужно только натощак, желательно сразу после пробуждения.
2. До приёма пищи после употребления соды должно пройти не менее 30 минут, лучше если интервал составит 1–1,5 часа. В противном случае произойдёт нейтрализация желудочного сока, вырабатываемого для переваривания еды. Это не только вызовет тяжесть и дискомфорт в желудке, но и при регулярном повторении приведёт к возникновению гастрита и язвы. Если приём соды показан несколько раз в день, её нужно употреблять не раньше чем через 2,5–3 часа после еды.
3. В случае отсутствия дозировки, назначенной врачом, начинать нужно с минимального количества (на кончике ножа), внимательно наблюдая за реакцией организма. При отсутствии тревожных симптомов (рвоты, диареи) дозу можно увеличивать, но доводить максимум до чайной ложки на стакан жидкости.
4. Разводить двууглекислый натрий следует в воде с температурой 80–90º - это погасит соду и облегчит её усвоение. Однако пить горячий раствор нельзя. Поэтому сначала разбавьте порошок 100 мл горячей воды, дождавшись характерного шипения, а потом долейте холодной жидкости, доводя до объёма 200–250 мл. В некоторых случаях вместо воды можно использовать молоко. А вот применять минеральную воду не рекомендуется.
5. Лечение содовыми растворами следует проводить необходимыми курсами, обязательно делая между ними перерывы, иначе произойдёт смещение биохимического баланса в щелочную сторону.
6. На время приёма соды рекомендуется перейти на щадящую диету, исключив жирную и острую пищу.

Видео: Завариваем и пьём гашёную соду грамотно

Рецепты для различных целей

Сода с водой для снижения кислотности и от изжоги

Размешать 1 ч. л. соды в стакане воды. Употреблять получившийся раствор дважды в сутки на протяжении 14 дней. Если нужно, курс допускается повторить через две недели.

Содовый раствор для укрепления иммунитета

Растворить в стакане воды соду на кончике мокрого ножа. Принимать такое средство по утрам в течение месяца.

Средство с молоком от кашля

Добавить в стакан горячего молока щепотку соли и 0,5 чайной ложки соды. Употреблять готовый напиток полагается перед сном до выздоровления.

«Коктейли» с лимоном, кефиром, зеленью и имбирём для похудения

В содовые напитки для похудения можно добавлять и другие ингредиенты: например, лимон и зелень

• Погасить 0,5 ложки соды соком половины лимона и добавить в 1 стакан воды. Напиток принимать утром натощак в течение двух недель с последующим перерывом на 14 дней.
• В стакан обезжиренного кефира добавить по половине чайной ложки молотого имбиря и соды, корицу на кончике мокрого ножа и мелко порубленную зелень по вкусу (кинзу, петрушку, укроп). Пить коктейль нужно не спеша, небольшими глотками. Употреблять средство вместо ужина - минимум за два часа до отхода ко сну. Продолжительность приёма - две недели. Повторять курс можно не раньше, чем через 14 дней.
• Корень имбиря мелко порезать, чтобы получилась чайная ложка сырья, залить стаканом горячей воды и дать настояться в течение пяти минут. Добавить половину чайной ложки соды и по чайной ложке мёда и лимона. Пить готовое средство утром на голодный желудок в течение двух недель. Перерыв между курсами - 14 суток.

На сегодняшний день существуют диаметрально противоположные мнения о пользе питья содового раствора натощак. Принимая для себя решение о целесообразности употребления двууглекислого натрия, следует руководствоваться здравым смыслом и масштабом имеющейся проблемы. Если речь идёт об избавлении от пары лишних килограммов или профилактическом приёме, сода вряд ли принесёт вред. А вот в случае серьёзных патологий отказываться от помощи официальной медицины в пользу потребления одного лишь содового раствора однозначно не стоит.