Препараты
Вит б6 инструкция по применению. Пиридоксин – что это за витамин? Какие продукты питания богаты пиридоксином

Вит б6 инструкция по применению. Пиридоксин – что это за витамин? Какие продукты питания богаты пиридоксином

Дефицит пиридоксина может спровоцировать больше 100 патологий. Вещество участвует во множестве процессов, происходящих в организме человека. Витамин нужен для метаболизма белков, синтеза серотонина и многих других реакций. При определенных патологиях, нарушающих усвоение полезных веществ, или недостаточном поступлении витаминов с пищей назначается витамин B 6 в ампулах. Перед использованием лекарственного средства следует внимательно ознакомиться с инструкцией.

Польза витамина для человеческого организма

Пиридоксин выполняет в организме человека множество важных функций:

регулирует усвоение белков;
стимулирует работу печени;
ускоряет метаболизм;
улучшает усвояемость жирных кислот;
уменьшает выработку щавелевой кислоты и снижает вероятность появления камней в почках;
стимулирует поступление питательных веществ в головной мозг, укрепляет память;
ослабляет последствия стрессов;
улучшает усвоение фолиевой кислоты;
снижает вероятность развития дерматологических болезней;
стимулирует насыщение нервных волокон питательными веществами;
ослабляет спазмы и конвульсии;
активизирует синтез серотонина, дофамина, норадреналина и других гормонов;
снижает риск возникновения инфаркта, ишемии, атеросклероза, тромбоза;
улучшает работу сердечной мышцы;
участвует в синтезе гемоглобина;
нормализует свертываемость крови, понижает кровяное давление;
ослабляет проявление неприятных симптомов менструации;
уменьшает отечность, связанную с хроническими сердечными патологиями;
оптимизирует содержание минералов в тканях и крови;
нормализует концентрацию глюкозы в крови;
поддерживает зрение при сахарном диабете;
оптимизирует содержание эстрогенов, снижает риск появления опухолей женских половых органов.

Показания к применению витамина в ампулах

Без витамина B 6 невозможно нормальное функционирование клеточных структур, не осуществляется метаболизм, отказывают нервная и кровеносная системы. Витамин поступает в организм с пищей, поэтому его дефицит чаще всего отмечается при скудном и неполноценном рационе. Также причинами нехватки вещества в организме могут быть постоянные стрессы, физическое и умственное переутомление, беременность.

Инъекции пиридоксина применяют при:

псориазе, диатезе, дерматите и прочих кожных заболеваниях;
депрессии, невралгии, неврите, нарушении сна, судорожных состояниях, эмоциональной нестабильности и иных расстройствах нервной системы;
тошноте, ухудшении аппетита и нарушениях стула, вызванных инфекцией;
конъюнктивите;
стоматите;
токсикозе.

Витамин B 6 в уколах нередко назначается как дополнительное средство при комплексной терапии:

сахарного диабета;
острой формы гепатита;
малокровия;
лейкопении;
гипохромии;
болезни Паркинсона;
синдрома Меньера;
аутизма.

Способы введения раствора витамина в организм

Раствор пиридоксина может вводиться в организм тремя способами:

внутримышечно;
внутривенно;
под кожу.

При внутривенном уколе лекарственное вещество начинает действовать быстро. Поэтому в вену препарат колют при острых стадиях патологий. Для профилактики гиповитаминоза и при лечении хронических заболеваний практикуется внутримышечное введение препарата. Если человек умеет делать уколы, то он может в домашних условиях сам себе ввести витамин подкожно.

Внутримышечные уколы делаются только в бедро или ягодицу. Подкожная инъекция осуществляется в предплечье. В вену лекарственный раствор вводить самостоятельно запрещается, это может делать только медицинский специалист.

Порядок внутримышечного введения препарата

При осуществлении инъекции в мышцу действия производятся в следующем порядке:

пациент ложится на живот, расслабляет мышцы тазовой области;
ватный диск обрабатывается спиртом;
кончик ампулы оборачивается тканью во избежание порезов пальцев, затем отламывается;
вещество из ампулы втягивается в шприц;
из шприца, устремленного иглой вверх, посредством надавливания на поршень удаляется воздух;
шприц зажимается между указательным и средним пальцами, большой палец лежит на поршне;
ладонь поворачивается так, чтобы игла находилась под ней, а шприц располагался над кистью;
шлепком или пальцевым массажем разминается точка ягодицы, в которую будет вводиться раствор;
игла на 2/3 погружается в мышечную ткань;
лекарственная жидкость медленно выдавливается из шприца посредством нажатия на поршень;
когда поршень дойдет до упора, игла вынимается из мышцы;
к точке, в которой располагалась игла, прикладывается обработанный спиртом ватный диск.

Если при введении иглы пациент почувствовал невыносимую боль, то, скорее всего, повредился нерв, расположенный в мышце. В этом случае иглу следует незамедлительно вынуть.

После процедуры нельзя прикасаться к месту укола и слишком давить на него ватным диском. В первом случае можно занести инфекцию, а во втором – ухудшается всасывание лекарственного вещества, повреждаются капилляры.

Инъекция в бедро осуществляется по тому же принципу, что и укол в ягодицу. Но в данном случае пациент не лежит, а стоит, делая упор на одну ногу, а вторую ногу, в бедро которой будет вводиться препарат, расслабив и немного согнув. Такая поза необходима для расслабления бедренной мышцы, в которую будут колоть витамин. Но в большинстве случаев пиридоксин колют в ягодичную мышцу, а не в бедро.

После инъекции шприц с надетым на иглу колпачком выбрасывается. Использованный шприц не подлежит повторному применению, так как нестерилен.

Дозировка и курс лечения

В аптеках реализуется несколько препаратов витамина B 6 в ампулах. Самыми популярными являются средства под названием « », «Нейробион», «Витагамма» и « ». Но эти препараты включают ампулы не только витамина B 6 , но также витаминов B 1 и B 12 . Если же необходим один витамин B 6 в ампульной форме выпуска, то можно купить препарат, который так и называется – « ». Витаминный раствор в ампулах выглядит как прозрачная жидкость, не имеющая цвета или чуть желтоватая.

Суточная дозировка инъекций определяется заболеванием и интенсивностью его протекания. Согласно инструкции по применению, в день нужно колоть следующее количество пиридоксина:

200 мг при нервных расстройствах;
100 мг при болезни Паркинсона;
до 600 мг при судорогах;
до 20 мг при гиповитаминозе.

Особая дозировка устанавливается при анемии. Даже при выраженном проявлении этой патологии пациенту допустимо вводить только по 100 мг лекарства 2 раза в неделю. При остальных заболеваниях суточная дозировка витамина определяется медицинским специалистом.

С профилактической целью взрослым назначают по 5 мг препарата в день, детям – по 2 мг.

Курс лечения для взрослых длится месяц, для детей – 2 недели. Профилактический курс инъекций не должен продолжаться больше 2 месяцев.

Побочные эффекты

Витамин B 6 крайне редко наносит вред человеческому организму. У отдельных пациентов наблюдаются незначительные аллергические реакции, избыточная выработка соляной кислоты в желудке.

Пиридоксин оказывает выраженные побочные действия только при передозировке. Главный симптом передозировки – нарушение метаболизма, проявляющееся отравлением мышечных, почечных и печеночных тканей молочной кислотой, а также снижением концентрации гликогена в тканях. Иногда у человека нарушается свертываемость крови, развивается облысение.

При передозировке инъекции витамина прекращают. Терапия направлена на устранение симптомов. Лекарства, способного снять интоксикацию пиридоксином, нет, поэтому приходится ждать, когда организм очистится самостоятельно.

Иногда в журналах и на сайтах встречается информация, что пиридоксин можно пить из ампул. Говорится даже, что медикамент можно не разбавлять водой. Эта информация не только ложная, но и опасная. Витамин B 6 в ампульной форме предназначен для поступления в организм через кровь, назначается пациентам, которые не могут принимать таблетки из-за тошноты, нарушения работы кишечника, токсикоза, диареи, язвенной болезни и прочих патологий пищеварительного тракта. Раствор в ампуле концентрированный, попадая в организм пероральным путем, он обжигает слизистые стенки пищевода и желудка, вызывает сильную аллергическую реакцию.

Пиридоксин в ампулах при беременности

Витамин в ампульной форме беременные женщины и кормящие грудью мамы могут применять крайне осторожно и под строгим наблюдением врача. Инъекции пиридоксина при беременности назначаются, если возникла крайняя необходимость, а польза, которую медикамент приносит женскому организму, превышает вероятный вред для эмбриона в утробе.

Чаще всего уколы витамина назначаются при сильном токсикозе. Также препарат показан при:

отслоении плаценты;
высоком риске выкидыша;
тяжелом течении беременности;
сильном тонусе матки;
тахикардии, аритмии или гипертонии у будущей матери;
судорогах скелетной мускулатуры;
частых стрессах во время вынашивания плода.

Пиридоксин в ампулах для детей

У ребенка, получающего с пищей недостаточное количество витамина B 6 , могут возникнуть серьезные патологии нервной системы. Инъекции пиридоксина назначаются детям, у которых нарушен сон, в ночные часы возникают судороги.

Груднички получают витамин с материнским молоком. Поэтому матерям, кормящим младенцев грудью, следует правильно и полноценно питаться, употреблять продукты, богатые витаминами группы B. Перед тем как колоть пиридоксин ребенку до года, родителям следует получить разрешение педиатра.

Использование раствора пиридоксина для ухода за волосами

При дефиците витамина в организме волосы становятся сухими и ломкими, кончики секутся. Волосяной покров плохо возобновляется, начинается облысение, кожа головы жирнеет и покрывается перхотью. Поэтому раствор пиридоксина часто используется в косметологии для ухода за волосами.

Раствор витамина можно добавлять в шампуни и кондиционеры. Но чаще на основе препарата делают маски для волос. Раствор наносится на волосы, голова укутывается полиэтиленовой пленкой, затем махровым полотенцем. При облысении такие маски рекомендуется делать через день, а при ухудшении внешнего вида волос – дважды в неделю.

При регулярном использовании масок:

волосы получают достаточное количество влаги;
проходит перхоть;
прекращается процесс облысения;
волосам возвращаются блеск, сила и объем;
волосы быстрее растут.

Цена витамина в ампулах

Препарат «Пиридоксин» дешевый, стоит от 30 до 40 рублей.

Стоимость комплексных медикаментов, включающих другие витамины группы B, немного выше. Так, «Комбилипен», состоящий из 5 ампул, стоит около 200 рублей, «Комплигам B» - 250 рублей, «Нейробион» - около 300 рублей, «Витагамма» - 100 рублей.

В первой половине прошлого века были начаты научные исследования, связанные с витамином В6, которые продолжаются многими учеными и до настоящего времени. В 1934 году исследователь Пауль Дьерди впервые открыл этот витамин. Он же первым дал в 1939 году открытому веществу общепринятые теперь названия - витамин В6, пиридоксин. В 1938 году американский исследователь первым изолировал чистый кристаллический водорастворимый пиридоксин.

Витамин В6 на самом деле представляет собой группу витаминов: пиридоксин, пиридоксинал и пиридоксамин, которые тесно связаны между собой и действуют совместно (калоризатор). Необходим В6 для образования антител и красных кровяных клеток.

Физико-химические свойства витамина В6

По своей химической природе вещества группы витамина В6 являются производными пиридина. Представляет собой белое кристаллическое вещество, хорошо растворимое в и .

Враги: длительное хранение, вода, процесс пищевой обработки, эстрогены.

Суточная потребность в витамине В6

В таблице указаны более подробные данные суточной потребности пиридоксина:

Возраст/пол	Суточная потребность (мг)
Грудные дети 0-6 месяцев	0,5
Дети от 6 месяцев до 1 года	0,9
Дети от 1 года до 3 лет	1,0
Дети 4-6 лет	1,3
Дети 7-10 лет	1,6
Подростки юноши 11-14 лет	1,8
Подростки девушки 11-14 лет	1,6
Юноши 15-18 лет	2,0
Девушки 15-18 лет	1,7
Мужчины 19-59 лет	2,0
Женщины 19-59 лет	1,8
Мужчины 60-75 лет	2,2
Женщины 60-75 лет	2,0
Мужчины старше 75 лет	2,3
Женщины старше 75 лет	2,1
Беременные женщины	2,1
Женщины кормящие грудью	2,3

Витамин В6 способствует должному усвоению белка и жира. Способствует превращению триптофана - незаменимой аминокислоты - в . Помогает предотвращать различные нервные и кожные расстройства. Облегчает состояние тошноты. Способствует правильному синтезу нуклеиновых кислот, препятствующих старению. Уменьшает ночные спазмы мышц, судороги икроножных мышц, онемение рук, определенные формы невритов конечностей. Действует как натуральное мочегонное средство.

Люди, употребляющие белок в большом количестве, нуждаются в этом витамине (calorizator). Витамин В6 может уменьшить потребность диабетиков в инсулине, и, если его доза не отрегулирована, это может привести к понижению содержания сахара в крови.

Пиридоксин полезен при следующих заболеваниях:

Лейкопении;
Анемии;
Токсикоз во время беременности;
Болезнь Меньера;
Воздушная и морская болезнь;
Гепатиты;
Болезни нервной системы;
Различные кожные болезни.

Вредные свойства витамина В6

Пиридоксин хорошо переносится во всех формах. Обладает очень низкой токсичностью. У людей с индивидуальной непереносимостью к пиридоксину могут развиться аллергические реакции в виде крапивницы. Вред может нанести лишь при длительном приеме в очень больших дозах. В этом случае возникают симптомы: онемение конечностей, покалывание, чувство сдавливания, потеря чувственности.

Усвояемость витамина В6

Витамин В6 хорошо усваивается организмом, а его излишки выводятся с мочой. Выводится через 8 часов после приема и как все должен восполняться, но если не хватает в организме усвоение витамина заметно ухудшается.

Симптомы дефицита витамина В6:

Сонливость, раздражительность, заторможенность;
Потеря аппетита, тошнота;
Сухость кожи над бровями, вокруг глаз, на шее;
Трещины и язвочки в уголках рта;
Очаговое выпадение волос;
Бессонница;
Депрессия;
Метеоризм;
Появление камней в почках;
Конъюнктивит;
Стоматит.

Для грудных детей характерны следующие симптомы дефицита пиридоксина:

Повышенная возбудимость;
Судороги, напоминающие эпилепсию;
Задержка роста;
Желудочно-кишечные расстройства.

Заболевания, вызываемые дефицитом В6: анемия, себорейный дерматит, глоссит.

Избыток витамина В6 в организме

Обычно пиридоксин хорошо переносится во всех формах и быстро выводится естественным путем с мочой. Но вред могут нанести при длительном приеме большие дозы витамина В6. Дневные дозы, начиная с 2-10 грамм, могут вызвать неврологические расстройства. Возможные симптомы избыточного приема витамина В6 - беспокойство во сне и слишком яркие воспоминания сновидений (калоризатор). Не рекомендуется более 500 мг в день.

Взаимодействие витамина В6 (Пиридоксина) с другими веществами

Пиридоксин необходим для надлежащего усвоения . Необходим для образования и соединений .

Люди, страдающие артритом, получающие лечение пеницилламином, должны принимать добавки этого витамина.

Добавки этого витамина не должны принимать те, кто в связи с болезнью Паркинсона принимают препарат леводопа.

Витамин В6 вместе с витаминами , и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, предупреждает возникновение ишемии, атеросклероза и инфаркта миокарда.

Больше о витамине В6 смотрите в видео-ролике «Органическая химия. Витамин В6»

В медицинской практике витамин В6 в ампулах применяется в основном в ситуациях, когда употребление его в таблетках невозможно. Это происходит, например, когда больной не может глотать, либо у него не функционирует нормально желудочно-кишечный тракт. В таких случаях препарат пиридоксина в виде раствора вводится внутримышечно или внутривенно, и его усвоение уже не зависит от работы и состояния ЖКТ.

Проще говоря, витамин В6 в ампулах - это вариант замены таблеток с ним же, причём для самых тяжелых случаев. Действительно острая надобность в инъекциях витамина В6 возникает редко, в основном они используются врачами при стационарном лечении больных. Введенный внутримышечно или внутривенно пиридоксин действует на организм так же, как и попавший в нормально функционирующий пищеварительный тракт, и потому если имеется возможность пить его в таблетках, то делать инъекции с ним обычно нерационально.

«Нам в больнице кололи два дня витамин B6, пока промывали желудок. Получается, что желудок не работает после отравления, а витамин нужен, поэтому его напрямую вводили в вену. Потом прописали витамины B1, B6 и B12 для нормализации обмена веществ. Но сказали, что B6 нам нужен больше всего, важно, чтобы ребенок получал его…»

Анна, Воронеж

Тем не менее, иногда возникают ситуации, когда колоть препараты витамина приходится в домашних условиях. К тому же, часто пиридоксин в ампулах применяют не по прямому назначению, а, например, в косметических целях – для ухода за волосами и кожей головы. Учитывая, что цена витамина В6 невысока, с ним часто экспериментируют, добавляя в состав различных масок и самодельных средств.

Как в таких случаях правильно его использовать во всех этих ипостасях - в уколах и в масках? Давайте разбираться…

Показания для применения витамина В6 в ампулах

Витамин В6 в ампулах используется в составе комплексной терапии при тяжелых заболеваниях. В целом все ситуации, когда средство нужно вводить именно путём инъекций, можно разделить на три большие группы:

Неспособность больного глотать таблетки с пиридоксином - обморочное состояние, сильное психическое расстройство, категорический отказ выполнять распоряжения врача, использование аппарата искусственного дыхания, сильная тошнота с рвотой;
Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, когда даже проглоченный витамин не всасывается, либо всасывается в недостаточных количествах. К таким нарушениям относятся синдром мальабсорбции, дегенеративные изменения эпителия кишечника, язвенная болезнь, состояние желудочно-кишечного тракта после проведения обширных операций (например, после удаления части желудка или кишечника);
Необходимость в очень высоких дозах витамина В6, которые не могут с достаточной скоростью всасываться из ЖКТ и должны вводиться напрямую в кровь. Такая потребность иногда возникает при сахарном диабете, отравлениях изониазидом, при гемодиализе и нарушениях кроветворения.

В косметологии витамин В6 в ампулах применяют в основном для волос - замечено, что добавление его в состав шампуней и масок способствует росту и укреплению волос, а также оздоровлению кожи головы. Разумеется, с этой целью именно в ампулах витамин В6 и должен применяться, поскольку готовить соответствующее средство на основе таблеток было бы сложно и нерационально.

Препараты витамина В6 в ампулах

Раствор витамина В6 в ампулах сегодня продаётся под несколькими торговыми названиями. Самые распространенные из них: Пиридоксин, Пиридоксина гидрохлорид, Витамин В6, Пиридоксин-Буфус и Пиридоксин-Виал.

Фактически, все указанные препараты одинаковы по своему составу и различаются лишь производителем и названием.

На заметку

При покупке препаратов в ампулах необходимо обращать внимание на концентрацию самого витамина В6 – она может быть разной. Концентрация обычно указывается на упаковке.

Также витамин В6 часто выпускается в ампулах в смеси с другими витаминами. Чаще всего это комбинации его с витаминами В1 и В12. Среди таких препаратов известны, например, следующие:

Комбилипен. Цена 5 ампул по 2 мл составляет примерно 200 рублей;
КомплигамВ. Цена его – порядка 250 рублей за 5 ампул объемом по 2 мл;
Витагамма. Цена – около 100 рублей за 5 ампул по 2 мл.

И другие.

Приобретать такие препараты для самостоятельных инъекций следует только после консультации с врачом.

На заметку

Некоторые специалисты считают, что с медицинской точки зрения недопустимо смешивать в одной ампуле витамины В1, В6 и В12, поскольку они снижают эффективность друг друга при одновременном введении. То есть для полноценного лечения пиридоксин лучше вводить отдельно от других витаминов. Тем не менее, комбинированные препараты пиридоксина существуют и активно применяются.

Как правильно делать инъекции (уколы) препарата

Пожалуй, главная характерная особенность инъекций с витамином В6 - они достаточно болезненны. По этой причине многие препараты пиридоксина в ампулах содержат лидокаин, оказывающий обезболивающее действие при внутримышечном введении.

В медицинской практике более предпочтительным считается внутривенное введение витамина В6, поскольку при нём витамин непосредственно попадает в кровь в полном объёме. Поэтому при стационарном лечении пиридоксин обычно вводят инфузионно с той или иной скоростью.

Согласно стандартным инструкциям, уколы препарата проводят также в ягодичную мышцу. Для одного укола достаточно использовать шприц на 2 мл (как правило, именно такое количество витамина содержится в ампуле, а большие количества препарата вводятся внутривенно).

Чтобы сделать внутримышечную инъекцию, поступают следующим образом:

Кладут больного на живот, чтобы он полностью расслабил ягодичные мышцы;
Готовят ватный тампон, смоченный спиртом;
Отламывают кончик ампулы. Лучше для этого обернуть её салфеткой, чтобы случайно не порезать палец;
Набирают шприцем раствор из ампулы;
Повернув шприц иглой вверх, выдавливают весь воздух из него. На поршень нужно нажимать до тех пор, пока из иглы не выйдет капля раствора - это будет означать, что в шприце осталась только жидкость. Если в шприце останется воздух, то введение его в мышцу может привести к образованию гематомы;
Зажимают иглу между указательным и средним пальцем на расстоянии около 1-2 см от конца;
Поворачивают ладонь так, чтобы кончик иглы оказался под ней, а шприц - над кистью руки;
Делают шлепок по тому месту, в которое будет вводиться раствор (обычно - в верхний внешний угол одной из ягодиц). Игла должна войти в мышцу на 2/3 своей длины;
Вводят препарат, медленно надавливая на поршень;
Вынимают иглу и прикладывают к месту введения раствора тампон, смоченный спиртом.

Если во время инъекции больной почувствовал острую нестерпимую боль, то иглу нужно сразу же выводить. Такие ощущения обычно означают попадание иглы в нервный узел.

Растирать и мять место укола нельзя. Это может привести к нарушению всасывания препарата и травмам капилляров.

Укол в бедро проводится по аналогичной схеме, но при нём больной должен стоять преимущественно на одной ноге, а ту, в которую вводится препарат, слегка согнуть. При этом вес тела будет перенесен на опорную ногу, а мышца, в которую будет делаться укол, расслабляется. В норме же витамин В6 в ампулах в бедро не вводится.

После укола на иглу шприца надевается колпачок, она снимается, и всё это выбрасывается в мусорное ведро. Использовать шприц повторно недопустимо из-за его нестерильности.

Противопоказания к применению витамина В6

В соответствии с инструкцией по применению витамина В6 в ампулах, препарат нельзя колоть даже в небольших количествах при наличии явных противопоказаний:

Гипервитаминозе В6, при котором появляются покалывания в пальцах рук (иногда они как будто немеют);
Индивидуальной непереносимости препарата и развитии аллергических реакций;
При передозировке и признаках отравления (что, однако, возникает редко);
При приёме несовместимых с пиридоксином лекарств, например, купримина и пеницилламина - они полностью инактивируют пиридоксин. Также витамин В6 противопоказан при использовании некоторых противотуберкулезных и противосудорожных средств, поскольку он уменьшает их эффективность;
При тяжелых поражениях печени;
При ишемической болезни сердца;
При язвенной болезни.

В отдельных случаях врач может принять решение о назначении препаратов пиридоксина даже при наличии некоторых из указанных противопоказаний, но больной при этом должен находиться под постоянным наблюдением специалиста.

Как применять витамин В6 для ухода за волосами?

В косметологии считается, что витамин В6 способствует росту волос, нормализует работу жировых желез, удерживает влагу в клетках кожи и предотвращает появление перхоти. Важно понимать, что такое применение пиридоксина возможно лишь при полноценном снабжении организма им с пищей или дополнительными витаминизированными добавками, а наружное применение препаратов при смазывании ими волос и кожи головы даёт лишь дополнительный, менее выраженный эффект.

Иными словами, если организм испытывает острый недостаток пиридоксина, то шампуни с витамином сами не справятся с компенсацией этого недостатка; если же витамин поступает через пищеварительный тракт в достаточных количествах, то применять его для ухода за волосами в составе шампуней (в том числе и самодельных) с целью получения дополнительного положительного эффекта вполне рационально.

Сам витамин В6 из ампул добавляется в различные средства для ухода за волосами. Концентрации его здесь могут быть разными:

Во флакон обычного шампуня на 250 мл обычно добавляется содержимое 3 ампул, все тщательно перемешивается, и затем шампунь используется, как обычно. Как правило, с этой целью рекомендуют использовать шампуни на травах или бальзамы-ополаскиватели;
В различные маски для волос добавляется содержимое одной ампулы витамина В6 на одну порцию самой маски. При этом пиридоксин используют как в составе масляных масок, так и с лимонным соком, клубникой и другими фруктово-ягодными компонентами.

«Уже три года делаю маски с витаминами в1 и в6. Заметила, что волосы стали более пышными, меньше проблем с кожей головы. И это совсем недорого. По отдельности эти витамины стоят сущие копейки, а вместе в одном флаконе цена за в12, в1 и в6 всего 10 рублей за одну ампулу. Вполне можно позволить себе ради здоровья волос».

Алёна, Чебоксары

Какие продукты питания богаты пиридоксином?

Как при необходимости делать уколы препаратов пиридоксина, так и при применении витамина В6 для волос, крайне важно следить за тем, чтобы этого вещества было достаточно в рационе. В этом случае можно рассчитывать на то, что сами инъекции и шампуни с пиридоксином будут лишь временной вспомогательной мерой, а в будущем от них можно будет смело отказаться без риска развития гиповитаминоза.

В натуральной форме витамин В6 содержится во многих продуктах растительного и животного происхождения. Богаты им, например:

Зеленые листовые овощи - капуста, салат, зеленый лук, шпинат - до 25 мкг на 100 г;
Бананы - до 34 мкг на 100 г;
Грецкие орехи - до 68 мкг на 100 г;
Оливковое масло - до 65 мкг на 100 г;
Зерна злаковых в оболочке - до 72 мкг на 100 г;
Картофель - до 29 мкг на 100 г;
Мясо и субпродукты - печень, почки, сердце - до 108 мкг на 100 г;
Рыба - до 94 мкг на 100 г.

При этом суточная норма витамина В6 для взрослых составляет 1-1,3 мг.

Таким образом, при нормальном сбалансированном рационе питания организм получает витамин В6 с пищей в достаточном количестве. Поэтому дополнительное применение препаратов пиридоксина (особенно в виде инъекций) целесообразно лишь при острой необходимости.

Интересное видео: 3 продукта с особенно высоким содержанием витамина B6

Как правильно колоть витамины

Витамины B6 в ампулах назначаются врачами с целью восполнения в организме недостатка пиридоксина или при заболеваниях, вызванных дефицитом данного вещества. Непатентованное международное название — пиридоксин. Данный витамин требуется организму ежедневно. Он необходим для протекания обменных процессов, поддержания уровня гемоглобина, образования коферментов и аминокислот.

B6 необходим взрослым людям и детям. Он улучшает жировой, углеводный и белковый обмены.

Физические и химические свойства

Витамин B6 представляет собой органическое, биологически активное вещество, которое выглядит как кристаллы. Оно хорошо растворимо в воде, устойчиво к действию щелочей и кислот. В растворах пиридоксин выдерживает высокие температуры, но быстро разрушается при действии солнечного света. Сам раствор пиридоксина прозрачный, бесцветный или немного желтоватого цвета.

Данное вещество образовано молекулами углерода, азота, кислорода и водорода. Чтобы витамин B6 проявил свои полезные свойства, в организме человека он должен превратиться в фосфорилированную форму. Пиридоксин подвергается окислению перманганатом калия. При этом образуется альдегид пиридоксаль. При нагревании витамина B6 с аммиаком можно получить пиридоксамин.

Физиологическая роль

Данное вещество имеет следующее значение для человека:

Поддерживает нормальное функционирование нервной системы. За счет него происходит образование нейромедиаторов (нейротрансмиттеров), необходимых для передачи нервных импульсов.
Оказывает противосудорожное действие.
Участвует в обмене аминокислот. При участии пиридоксина происходит образование метионина, цистеина и триптофана.
Является коферментом.
Опосредованно влияет на переработку и метаболизм белков.
Участвует в образовании гистамина (медиатора аллергических и воспалительных реакций).
Нормализует тонус матки. Это важно для беременных. Витамин B6 снижает риск развития выкидыша и преждевременных родов.
Нормализует жировой обмен.
Способствует образованию красных клеток крови и гемоглобина, что важно для обеспечения тканей кислородом.
Участвует в образовании некоторых гормонов.
Способствует синтезу нуклеиновых кислот (ДНК и РНК).
Влияет на выработку и действие инсулина, что обеспечивает поддержание должного уровня глюкозы в крови.
Снижает уровень общего холестерина, уменьшая вероятность развития атеросклероза, ишемического инсульта и ишемической болезни сердца (инфаркта, стенокардии).
Благоприятно влияет на печень.
Оказывает успокаивающее действие.
Замедляет процессы старения.
Уменьшает воспаление.
Уменьшает выраженность предменструального синдрома.

Витамин нужен организму для укрепления иммунитета, а также для ногтей и волос.

Показания ограниения и противопоказания

Каковы польза и вред пиридоксина, знает каждый врач. Главное показание к назначению раствора пиридоксина — клинически выраженный дефицит витамина B6 в организме. Причинами гиповитаминоза могут быть неполноценное питание, голодание, соблюдение строгих диет, повышенная потребность, хронические заболевания (энтерит, гастрит, язва, болезнь Крона), глистная инвазия, синдром мальабсорбции, бесконтрольный прием медикаментов.

Пиридоксин применяется, если у человека наряду с лабораторно подтвержденным дефицитом B6 имеются следующие симптомы:

апатия;
быстрая утомляемость во время работы;
слабость;
раздражительность;
вспыльчивость;
агрессивность;
депрессия;
ухудшение памяти и внимания;
ухудшение мышления;
снижение успеваемости детей в школе;
нарушение сна;
судороги в ночное время;
тошнота;
снижение аппетита;
сухость и воспаление кожи лица (дерматит);
заеды в углах рта;
трещины в области губ;
отечность и покраснение языка (глоссит);
признаки конъюнктивита (слезотечение, покраснение, боязнь яркого света);
симптомы полиневрита (нарушение чувствительности в виде покалывания, жжение);
признаки анемии;
бледность кожи;
изменение волос (потеря блеска, выпадение, ломкость);
тусклость и ломкость ногтей;
частые инфекционные (вирусные) заболевания.

Использование раствора для профилактики гиповитаминоза B6 нецелесообразно. Для этого подходят таблетки и комплексные препараты (поливитамины в форме БАД). Противопоказанием к назначению раствора пиридоксина является непереносимость. Витамин B6 нужно с осторожностью вводить при язве желудка и 12-перстной кишки, тяжелой печеночной недостаточности и ишемической болезни сердца.

При беременности

Пиридоксин не вредит женскому организму и плоду, поэтому он может назначаться во время беременности и в период лактации по строгим показаниям.

Для детей

Витамин может применяться для детей 6 лет и старше с симптомами гиповитаминоза. Для ребенка суточная дозировка равна 20 мг. При развитии судорожного синдрома дозировка равна 10-100 мг/сут. Уколы ставятся в течение 2 недель (курс лечения для взрослых — месяц).

Инструкция по применению витамина В6 в ампулах

Форма выпуска — раствор для инъекционного (подкожного, внутримышечного или внутривенного) введения. Он помещен в ампулы объемом 1 мл. 1 ампула содержит 50 мг пиридоксина гидрохлорида. Вспомогательным веществом является дистиллированная вода.

Как колоть витамин В6

Раствор вводится внутримышечно (в ягодицу или переднюю поверхность бедра), подкожно (в плечо) или внутривенно медленно (в локтевую вену). Нужно помнить, что внутримышечные и подкожные инъекции B6 болезненные. Уколы витамина можно ставить самостоятельно (при наличии навыков) или с помощью специалиста (медицинского персонала). Если делаются внутримышечные инъекции витамина В6, то нужно придерживаться следующих правил:

Внимательно прочитать инструкцию.
Проверить срок годности ампул с раствором, их целостность и состояние вещества (в норме раствор должен быть однородным, без хлопьев и осадка).
Подготовить рабочее место. Для проведения манипуляции потребуются стерильный шприц с иглой, ватные шарики, пилка для вскрытия ампулы, перчатки, спирт 70%-й, витамин В6 в ампулах.
Успокоить пациента перед инъекцией. Особенно это касается малышей.
Тщательно вымыть руки с мылом под краном горячей водой.
Протереть насухо чистым полотенцем.
Надеть перчатки.
Вскрыть упаковку со шприцем, снять колпачок с иглы.
Протереть ампулу спиртом и вскрыть ее.
Погрузить в ампулу иглу и набрать раствор (оставаться витамина в ампуле не должно).
Выпустить воздух из шприца.
Оголить кожу в месте инъекции. Человек при этом должен лежать.
Обработать кожу антисептиком и ввести иглу на 3/4 глубоко в мышцу под прямым углом. Инъекцию делают в верхний наружный квадрант ягодицы или верхнюю часть бедра. Препараты витамина В6 вводятся медленно.

При проведении подкожных инъекций иглу вводят под углом 45º. Предварительно второй рукой нужно сделать кожную складку. При внутривенном введении раствора на плечо накладывают жгут. Иглу вводят почти параллельно коже срезом вверх. После данной манипуляции нужно согнуть руку в локте.

Суточные нормы витамина для разных групп людей

Для взрослых мужчин и женщин 30-50 лет суточная норма потребления B6 составляет 2 мг. В пожилом возрасте норма увеличивается до 2,2 мг. Для детей 7-15 лет этот показатель равен 1,5 мг. Юноши и девушки 15-18 лет ежедневно нуждаются в 1,6-2 мг витамина. В организм детей младше 3 месяцев каждый день должно поступать 0,4 мг этого вещества, в 4-6 месяцев требуется 0,5 мг витамина, в 7-11 месяцев — 0,6 мг, в 1-3 года — 0,9 мг, в 4-7 лет — 1,2 мг, 8-11 лет — 1,5 мг.

Курс лечения

Длительность терапии составляет 2-4 недели.

Передозировка и побочные эффекты

Случаев передозировки витамином B6 не выявлено. Любые витамины и витаминные комплексы могут проявлять нежелательные эффекты. При введении пиридоксина возможны следующие побочные действия:

высыпания на коже;
крапивница;
усиление секреции соляной кислоты (может стать причиной обострения гастрита и язвенной болезни).

Всасывание и выведение из организма

Если принимать пиридоксин внутрь в форме таблеток, то всасывание происходит в желудке и тонком кишечнике. После всасывания вещества в системный кровоток происходит его трансформация в печени. Там образуются биологически активные метаболиты — пиридоксаминофосфат и пиридоксальфосфат. Распределяется витамин в нервной ткани головного и спинного мозга, мышцах и печени. Выведение происходит почками с мочой. При внутривенном введении пиридоксина около 2% его выводится с желчью.

Взаимодействие с другими веществами

диуретиками (усиливается их действие);
Леводопой;
пеницилламином;
фенобарбиталом;
фенитоином;
циклосерином;
изоникотингидразидом.

Данный витамин хорошо сочетается с тиамином (усиливается положительное действие на нервную систему, мышцы, сердце и сосуды). Во время приема пиридоксина не рекомендуется употреблять спиртные напитки.

Какие продукты питания богаты пиридоксином

Пиридоксин содержится в растительной и животной пище. Им богаты следующие продукты:

картофель;
спаржа;
сельдерей;
брюссельская и цветная капуста;
перец;
шпинат;
томаты;
орехи;
клубника;
бананы;
авокадо;
цитрусовые;
дыня;
крупы (рис, гречневая крупа);
зерно;
отруби;
бобовые;
чеснок;
подсолнечные семена;
кукуруза;
мясо;
рыба;
субпродукты;
устрицы;
молочные продукты;
яичный желток;
дрожжи сухие;
патока;
морковь;
горох.

Больше всего витамина в фисташках.

Человеческое тело содержит примерно 25 г магния. Он нужен для правильного функционирования нервной системы, проводящих нервных комплексов сердца, синтеза белков, укрепления иммунитета. Магний расширяет сосуды, снижая давление, и замедляет гипертрофию сердечной мышцы, вызванную артериальной гипертензией.

Магний расширяет сосуды, снижая давление, и замедляет гипертрофию сердечной мышцы, вызванную артериальной гипертензией.

Уникальная особенность этого микроэлемента – способность проявлять антистрессовое действие, создавая благоприятный психологический настрой.

Витамин В6 переносит магний в клетку, усиливает его всасывание в желудочно-кишечном тракте. Он увеличивает количество микроэлемента внутри эритроцитов, которое часто снижено у страдающих гипертонической болезнью. Витамин В6 необходим для нормального функционирования нервной ткани и синтеза нейромедиаторов, способствующих хорошему настроению: серотонина и норадреналина.

Согласно инструкции, препарат необходимо принимать при уже имеющемся дефиците магния, или при состояниях, требующих его повышенного потребления. По данным российских исследователей дефицит этого элемента в питании присутствует у 70% населения, американские ученые говорят о 72%.

Для того, чтобы понять, почему дефицит магния проявляется нарушениями работы практически всех органов и систем, нужно разобраться, какие функции он выполняет.

Клинические проявления недостатка этого микроэлемента можно сгруппировать по преимущественным функциональным нарушениям.

Повышение возбудимости клеток

Ионы магния обеспечивают фазу покоя как нервных, так и мышечных клеток. Недостаток их нарушает обмен микроэлементов на клеточных мембранах и приводит к тому, что клетки становятся сверхвозбудимыми.

Гипервозбудимость клеток нервной системы приводит к резким колебаниям настроения, тревожности, плаксивости, бессоннице.
Повышение активности клеток сердечной мышцы вызывает тахикардию и аритмии, связанные с появлением в сердце дополнительных очагов возбуждения.
Сверхвозбудимость клеток скелетных мышц вызывает мышечные боли в области шеи, спины, головные боли мышечного напряжения, судороги икроножных мышц, спазмы мелких мышц кистей (писчий спазм, рука акушера)
Повышенная возбудимость гладкомышечных клеток сосудов вызывает повышение артериального давления и вызванные этим головные боли.
Гипервозбудимость клеток гладких мышц внутренних органов приводит к болям в животе, периодическим болям у женщин, нарушениям стула, когда запоры сменяются поносами, бронохо- и ларигноспазмам, у беременных провоцирует гипертонус матки, спазм шейки матки во время родов.

Отчего возникает дефицит магния

Дефицит магния может возникнут первично, из-за генетических особенностей организма, когда при нормальном содержании магния в плазме крови затруднено его проникновение внутрь клеток. Вторичный дефицит может быть связан с особенностями жизни и питания:

Сниженное потребление магния;
Нарушение всасывания в желудочно-кишечном тракте;
Усиленное выведение;
Эндокринные нарушения;
Повышенная потребность в магнии.

Сниженное потребление

Характерно для большинства современных людей. Питание, преимущественно состоящее из картофеля, мяса или птицы, молочных продуктов неспособно стать достаточным источником микроэлемента. Основные источники магния в питании – это «жесткая» вода, свежая зелень, виноград, орехи свежего урожая. Фильтрация воды снижает количество содержащихся микроэлементов, термическая обработка пищи приводит к образованию нерастворимых солей, неспособных усвоиться в кишечнике, хранение орехов не уменьшает содержание магния, но снижает его биодоступность.

Сниженное потребление магния может возникнуть и из-за диет: как вследствие уменьшения объема питания, так и из-за изменения его характера, когда ограничивается список «разрешенных продуктов». Модные низкоуглеводные диеты практически полностью исключают из питания продукты, содержащие этот элемент.

Продукты богатые магнием.

Сниженное всасывание в кишечнике

И снова самая частая причина – современные диетические привычки. Избыток жиров в пище, характерный для фастфуда, нарушает адсорбцию магния в желудочно-кишечном тракте. То же самое происходит при избытке белка, кальция, алкоголя.

Длительная диарея;
Дисбактериоз;
Хронический дуоденит;
Энтероколиты;
Болезнь Крона;
Неспецифический язвенный энтероколит;
Резекция части кишечника.

Усиленное выведение

Может быть следствием таких заболеваний как:

Желудочно-кишечные расстройства;
Нефротический синдром;
Почечный ацидоз;
Патология почек, вызванная сахарным диабетом.

Также, повышенное выведение магния вызывают некоторые лекарства:

Некалийсберегающие диуретики;
Слабительные;
Гормональные контрацептивы;
Цитостатики;
Сердечные гликозиды;
Глюкокортикоиды.

Эндокринные нарушения

Дефицит магния характерен для метаболического синдрома, проявляющегося нарушением веса, снижением толерантности к глюкозе, артериальной гипертензией. Также он характерен для сахарного диабета 2 типа, характеризующегося повышенным содержанием не только сахара, но и инсулина крови. Также, недостаток магния возникает при таких состояниях как:

Гипертиреоз (избыток гормонов щитовидной железы);
Гиперальдостеронизм (избыток альдостерона, синтезируемого корой надпочечников);
Гиперкатехоламинэмия (избыток катехоламинов, синтезируемых мозговым веществом надпочечников);
Гиперпаратиреоз (избыток паратггормона паращитовидных желез).

Таким образом, с учетом поступления микроэлементов с пищей и водой, взрослым необходимо от 6 до 10 таблеток магний Б6 в сутки, детям 4-6 таблеток в сутки. Принимают лекарство 2-3 раза, обязательно запивая водой (не менее стакана). Ампулу раствора для приема внутрь нужно развести в половине стакана воды, принимать по одной 3 раза в день

Когда нельзя применять Магний Б6

Несмотря на всю пользу препарата для организма, существуют состояния, когда его использование противопоказано:

Индивидуальная непереносимость;
Фенилкетонурия;
Почечная недостаточность, когда клиренс креатинина <30 мл/мин;
Непереносимость фруктозы (для лекарственных форм, содержащих в составе сахарозу);
Недостаточность фермента сахаразы-изомальтазы (аналогично);
Синдром глюкозо-галактозной мальадсорбции;
Употребление одновременно с леводопой;
Таблетки нельзя применять детям до 6 лет, раствор – до 1 года.

Особые указания

Не рекомендуется принимать лекарство одновременно с препаратами кальция – как уже упоминалось, кальций снижает всасывание магния. Если есть необходимость, сначала восстанавливают баланс магния, только потом – кальция.

Передозировка магний Б6

Если почки работают нормально, создать в организме избыток микроэлементов и водорастворимых витаминов (В6) невозможно: излишек выводится с мочой. Если функция почек снижена, возможно накопления магния в организме, которое проявляется:

Падение АД;
Тошнота, рвота;
Снижение активности рефлексов, заторможенность вплоть до комы;
Нарушение дыхания вплоть до его паралича;
Снижение количества мочи вплоть до анурии;
Остановка сердца.

Антибиотики из группы аминогликозидов резко увеличивают токсичность магния.

При длительной передозировке витамина В6 могут возникать:

Нарушение чувствительности, онемение участков кожи;
Дрожание рук;
Нарушение координации.

Эти явления проходят после отмены лекарства.

Аналоги Магний Б6

Изначально это лекарство производила французская компания «Санофи-Авентис» под наименованием «Магне B6». Но с учетом курса валют для многих этот препарат слишком дорог. Исследований, достоверно доказывающих, что оригинальный препарат усваивается лучше, чем аналогичные средства других производителей, поэтому выбрать аналог магния Б6 дешевле французского вполне возможно.

Заменить его могут российские аналоги, такие как «Магний плюс Б6», Магнестад, Магнелис, российского производства. Еще один отечественный препарат – «Магний В6 Эвалар» выпускается как в таблетированной форме, так и в виде сиропа во флаконе 100 мл, разрешенного для детей с трех лет. Есть и аналоги из ближнего зарубежья – украинский Магникум и белорусский Магвит.