Что полезно для почек пить и есть? Это нужно знать! Почки никогда вдруг не отказывают.
Не секрет, что именно летом по разным причинам повышается риск заболевания природного фильтра организма - почек. Узнай, как и от чего ты должна обезопасить себя, чтобы сохранить их здоровыми. Позаботься о профилактике - предотврати проблему! Консультирует профессор Дмитрий Иванов
16:38 2.10.2012
Общее состояние нашего здоровья, как в зеркале, отображается на состоянии выделительной системы. Снижение иммунитета, вызванное весенним гиповитаминозом, хронические стрессы, переохлаждение - и в 9 случаях из 10 мы рискуем заполучить «сезонные» проблемы: цистит (и другие инфекции мочевых путей) или проблемы с почками…
Которые при небрежном отношении к здоровью со временем вполне могут перерасти в хроническую почечную недостаточность и привести к сбою в работе всех органов и систем. Cпециалисты констатируют факт: 30 % женщин после летнего отпуска обращаются за помощью в лечении мочекаменной болезни. Основные причины заболевания - недостаточное употребление жидкости, инфекции мочеполовой системы, неправильное питание и, конечно же, переохлаждение. Не секрет, что часто мы одеваемся не по погоде - к примеру, в модных брюках с заниженной талией можно запросто простудиться даже летом, посидев вечерком на холодной скамье.
А заполучить цистит на пляже проще простого - достаточно поплавать в прохладной воде и не переодеть мокрый купальник. Или, к примеру, близко провести время с незнакомым партнером. К тому же мочевой пузырь соседствует с кишечником и половыми органами, связан с ними кровеносными сосудами - и это дает возможность проникать в него бактериям при снижении иммунитета. Таким образом, в случае воспалительного процесса в матке, влагалище, яичниках инфекция переходит на почки. И наоборот - инфекция может попасть в мочевой пузырь из почек по мочеточникам, вызывая проблемы во всей мочеполовой системе. Кстати, при любой инфекции на фоне сниженного иммунитета бактерии одними из первых атакуют именно почки - попадают в них с кровью, вызывая воспаление. Предотврати проблему!
Природный фильтр
Почки поддерживают в организме баланс полезных веществ и выводят из него токсичные вещества, фильтруют кровь, избавляя ее от конечных продуктов метаболизма, избытка солей и воды, а также участвуют в регуляции кровяного давления и выработке эритроцитов.
Каждую минуту они прокачивают через себя и очищают до литра жидкости, в сутки - полторы тонны! И если работа почек дает сбой, страдает весь организм. Поэтому контролировать состояние этого органа крайне важно. Как известно, не выявленные вовремя и не устраненные проблемы почек (пиелонефрит, почечнокаменная болезнь, гломерулонефрит, диабет) и других органов мочеполовой системы могут привести к хронической почечной недостаточности. У здорового человека образующиеся в организме токсины и избыточная жидкость выводятся через почки.
При их заболевании этот процесс усложняется, и нормальное состояние внутренней среды организма нарушается. Почки могут также серьезно пострадать при гипертонической болезни, сахарном диабете, подагре. Поэтому главная рекомендация - своевременное лечение всех хронических заболеваний. Итак, запомни основное.
Главные враги
Чтобы почки оставались здоровыми, нужно поддерживать их в хорошем состоянии. Устраняй все негативные факторы!
Высокое давление. Почки вырабатывают вещества, регулирующие артериальное давление, и любое их хроническое заболевание нередко сопровождается гипертензией. Если ты склонна к гипертонии, не отказывайся от приема препаратов, понижающих давление.
Ангина. Чаще всего она вызывается стрептококком. Этот микроб, попав в почки по кровеносным сосудам, может спровоцировать их заболевание. Если у тебя проблемные почки и ты периодически страдаешь от ангин, проконсультируйся у специалиста: возможно, тебе требуется удаление миндалин.
Резкое похудение. Почки окружены жировой клетчаткой, которая служит для них защитой. И при резком сбросе веса «плавится» не только подкожный слой жира, но и внутренний: почки остаются без опоры, возникает опасность их опущения. Кроме того, слабеют удерживающие их мышцы и связки. Поэтому запомни: худеть всегда нужно медленно, постепенно. А если есть хроническое заболевание почек, сброс веса и вовсе может быть противопоказан!
Соленая пища. При избытке в рационе соли давление в артериях резко увеличивается, за счет чего усиливается приток крови к почкам. При больных почках жидкость задерживается в организме - это проявляется отеками и высоким давлением. Суточная норма соли - до 5 г (включая солесодержащие продукты), а при заболеваниях почек - 2-3 г в день.
Отравление грибами, химическими веществами, токсинами может привести к развитию почечной недостаточности. Обезопась себя от летних отравлений и кишечных инфекций! Исключи прием препаратов, среди побочных эффектов которых - острая почечная недостаточность (читай инструкции). Таблетки запивай достаточным количеством воды без газа - одного глотка воды недостаточно: некоторые лекарственные вещества оседают в почках в виде камней.
NB! Если у тебя диабет, срочно обратись к врачу для диагностики невыявленного поражения почек!
Почечные друзья
Поддерживай почки в хорошем состоянии ежедневно! Для этого тебе нужно соблюдать всего несколько правил. Итак, почкам помогут:
Правильная обувь. Исключи длительное ношение высоких каблуков - они изменяют положение костей таза, репродуктивных органов и почек. Летом используй любую возможность походить босиком по прогретой земле, гальке пляжа, носи открытую обувь. Каждый день делай массаж стоп шерстяной варежкой, губкой или щеткой - так стимулируются точки, отвечающие за здоровье почек.
Одежда. Еслиу тебя слабые почки, откажись от привычки носить тесные джинсы, шорты, леггинсы. Такая одежда нарушает кровообращение в сосудах, несущих кровь к почкам. Если ты любительница мини, будь осторожна: летом запросто можно подхватить инфекцию или простудиться.
Физическая активность. Для профилактики почечных заболеваний полезны танцы, особенно латиноамериканские и восточные, где основной элемент - вращение бедрами (врачи рекомендуют такие занятия всем, у кого наблюдается опущение почек). Полезны регулярные профилактические упражнения: «велосипед» (с валиком под поясницей), занятия на фитболе, плавание (исключи переохлаждение!) - но не в период обострения заболевания. Ежедневная ходьба и прогулки - один из самых легких и доступных способов поддерживать хорошее самочувствие.
Аква вита. Почкам необходима вода, ведь именно с помощью жидкости они очищают организм от токсинов, продуктов обмена, остатков лекарств. И для нормальной работы почек в день нужно выпивать до 1,5 литра полезной жидкости. Летом в свой рацион необходимо ввести натуральный квас, морсы, минеральную воду без газа. Кстати, выпивать залпом большое количество воды, чтобы утолить жажду, нельзя - это чрезмерная нагрузка на почки. Поэтому лучше пить небольшими порциями, но чаще. И, конечно же, нельзя заменять воду литрами кофе или газировок - такие напитки провоцируют образование камней. Не любят почки и алкоголь: он оказывает разрушительное действие на клетки органа. Запомни: если есть заболевание почек, принимать лечебную минеральную воду можно только по совету врача (и лучше всего - курсом в санатории)!
Тревожные симптомы
По каким признакам ты можешь узнать о том, что с почками возникли проблемы? «Мешки» под глазами, отекшие лодыжки или кисти рук - все это показатель неполадок в их работе: отеки возникают в результате неполного выведения из организма лишней жидкости.
Следует обратить внимание на болезненные ощущения в области поясницы, а также на проблемы с мочеиспусканием (боль, слишком частые или, наоборот, редкие позывы, мутная моча). Как правило, при воспалении почек температура поднимается выше 38 ˚С, возможны озноб, тошнота (иногда до рвоты), сильная головная боль . Могут быть боли в нижней части спины, отдающие в верхнюю часть живота или пах.
В вертикальном положении тела боль сильнее с той стороны, где находится воспаленная почка, в горизонтальном - сильнее болит, если лежать на противоположном боку. У трети «почечников» наблюдаются симптомы цистита: частое и болезненное мочеиспускание, боли внизу живота. При спазмах мочеточников, вызванных инфицированием, могут быть приступы острой боли - почечные колики . А, скажем, пиелонефрит - воспалительное заболевание почек - коварен тем, что его острый период можно проглядеть, что чревато переходом в хроническую форму. При этом могут наблюдаться общая слабость, быстрая утомляемость, головные боли, тупые боли в поясничной области. Поэтому крайне важно при первых же симптомах пройти обследование у нефролога.
Необходимые исследования:
Назначать лечение должен только врач! Чтобы поставить точный диагноз, тебе нужно пройти ряд исследований. Начни с общего анализа мочи - он выявит большинство проблем почек и мочевого пузыря. При необходимости врач назначит посев мочи.
Затем нужно пройти ультразвуковое исследование (УЗИ), котороепозволит определитьопущение почек, наличие камней, кист, опухолей. Надпочечники и мочеточники в норме на УЗИ не видны. Помни, что мочевой пузырь исследуется в наполненном состоянии.
Обязательные исследования - общий анализ крови и кровь на креатинин, мочевину и мочевую кислоту.Также тебе может потребоваться исследование сердца, урография, ангиография, исследования на возбудители половых инфекций, гормональное обследование - все по рекомендации врача.
Диета для «фильтра»
Для нормального состояния почек нужна «подпитка» витаминами и микроэлементами, содержащимися в натуральных овощах, фруктах, молочных продуктах, мясе, яйцах, рыбе, морепродуктах. Крайне важен для почек йод в регионах с пониженным его содержанием в воде.
Проконсультируйся у специалиста, требуется ли тебе йодид калия 1-2 раза в день для поддержания их здоровья. Поскольку задача почек - очищать организм, им полезны растительные мочегонные и легко послабляющие продукты: тыква, арбуз, дыня, яблоки, капуста.
Также для почек крайне важен витамин А - при его недостатке возникает риск образования камней. Он содержится в зелени, красных овощах и фруктах, сладком перце, облепихе, морской рыбе, морепродуктах. Плохо сказываются на здоровье почек овощи, выращенные на гидропонике, с использованием пестицидов и химикатов. Также среди почечных провокаторов - шпинат, щавель, большое количество шиповника. Поэтому если у тебя есть проблемы, исключи эту зелень из рациона. Не любят почки также продукты с избытком железосодержащих соединений: старую свинину и говядину, ливер.
NB! Повальное увлечение травами часто приводит к тому, что больные экспериментируют со своим здоровьем, нанося ему непоправимый вред. Запомни: схему приема мочегонных трав должен назначить врач!
Беречь с детства!
Как известно, фундамент здоровья закладывается в детстве. У малышей симптомы почечной недостаточности могут быть спутаны с другими болезнями или с прорезыванием зубов. Важно вовремя распознать начало болезни! Если у ребенка держится температура больше 37, 2 ˚С, он часто просится в туалет или, наоборот, редко мочится, жалуется на боль в животе - нужно не мешкая обращаться к нефрологу. Чтобы не допустить развития болезни, старайся поить ребенка часто и понемногу (последний прием жидкости - за 2 часа до сна), делая акцент на морсах из клюквы и брусники.
Исключи жирую, острую, соленую пищу, печень. Следи за тем, чтобы в рационе были нежирные белки (индейка, курица, рыба, творог, соя). Такой рацион желателен до семилетнего возраста, пока почки не сформируются.
Отличное средство для профилактики почечных заболеваний - клюква. Она обладает антибактериальными свойствами за счет содержания органических кислот. Свежий клюквенный сок и морс препятствуют образованию камней в почках и мочевом пузыре. При инфекции мочевыводящих путей клюква - незаменима!
Методы альтернативной медицины при лечении почек могут быть использованы только в качестве дополнительного лечения. Прежде чем применять их, нужно подробно обсудить это со своим врачом. Самолечение исключено!
Здравствуйте, дорогие читатели!
Сегодня хочу с вами поговорить, к чему приводят переохлаждения у детей. Еще продолжается лето, родители с детьми отдыхают на море, на речке, озере. Бывает, что вода не слишком теплая для купания и малыш, искупавшись, может переохладиться. Переохлаждения приводят к проблемам с почками. В таких случаях сразу надо пойти к урологу.
Немного анатомии.
Почки располагаются по обе стороны от позвоночника. В зависимости от возраста почки имеют разные размеры(у новорожденного длина почки 4 см, а к 3 годам они достигают 7 см). Это парный орган, выполняет фильтрующую функцию-удаляет продукты обмена и выводит их наружу в виде мочи. Также почки вырабатывают вещества, отвечающие за регуляцию артериального давления.
Если почки работают хорошо, то и сердце, и легкие, и мозг функционируют нормально. Но из-за переохлаждения, при попадании инфекции в мочевой пузырь,страдает весь организм.
Как проявляются заболевания почек?
Пиелонифрит или воспаление почек можно определить по следующим признакам:
Повышение температуры. Она может повышаться до 38-39 0 С.
Беспокойство и боль при мочеиспускании. Ребенок может долго сидеть на горшке, а если он может говорить, он жалуется на боль в животике, мочится с усилием. Это признаки болезней почек.
Задержка или недержание. Малыш пьет как обычно, но в туалет ходит часто?Или пьет много, а на горшок не ходит? Это должно насторожить.
Цвет
мочи. Когда ребенок сходит на горшок, обратите внимание на цвет мочи. В норме она светло-желтая или соломенного цвета. Моча темная или с осадком? В моче бывает и кровь. Это характерно для заболеваний почек.
НЕМЕДЛЕННО ИДИТЕ К ДЕТСКОМУ УРОЛОГУ! СДАЙТЕ АНАЛИЗЫ!.
В больнице.
Сначала ребенку сделают анализ крови, общий анализ мочи, назначат УЗИ брюшной полости.Могут назначить анализ мочи по Нечипаренко(утренняя средняя порция мочи), или по Земницкому(собирается суточная порция мочи в 8 баночек). Если результаты анализов плохие- назначают серьезное лечение. И чем скорее, тем лучше! Доктор назначит необходимые препараты, антибиотики. Также полезны травяные отвары (например, из толокнянки). Лечение должен назначить только врач! Не занимайтесь самолечением!
Полезные блюда при болезнях почек.
Клюквенный морс.
200 г клюквы
300мл воды
Цветочный мед.
Помойте ягоды. Просушите их. Поставьте на огонь кастрюлю с водой.Когда вода закипит, бросьте в нее клюкву, подержите на огне 2-3 минуты.Затем аккуратно надо растолочь ягоды. Жидкость прцедите, а жмых выбросите. Морс подается охлажденным.
Суп с сельдереем.
0,5 л воды,
1 луковица,
1/2 корня сельдерея,
1 морковь, 1 картофелина, горсть нарезанной капусты, 1 ч. л. сливочного масла
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: овощи вымойте, очистите. Вскипятите воду, немного ее посолите. Положите в кастрюлю мелко нарезанные овощи. Через 5-7 минут добавьте нашинкованную капусту, горошек, зелень и
масло. Варить еще 5 минут. Выключить огонь и дать настояться.
Итак, подведем итоги: не переохлаждайте детей! это приводит к заболеваниям почек. Если ребенок заболел- не откладывайте визит к доктору.
Берегите ваших детей!
Была вам полезна эта статья? Напишите в комментариях.
С уважением, Ольга.
Наша Вселенная — это гармоничное соотношение элементов: земли, воды, воздуха, огня. Это гармоничное соотношение создает разнообразие жизни в нашей Вселенной — земли, человека, животных, растений.
Без воды земля бесплодна. Без огня земля холодна. Без воздуха земля мертва.
В человеческом организме есть земля, которую создает наш желудок; вода, которую регулируют и чистят наши почки; воздух, который создает энергию — мысль нашего мозга; огонь, который создает и разносит по всему телу наше сердце.
Соотношение этих элементов создает различные натуры нашего организма. Влажная, сухая, холодная, горячая натура.
Влажность создает желудок, сухость — толстый кишечник, холод — почки, тепло — сердце.
Натура человека зависит от того, как работают желудок, толстый кишечник, почки и сердце.
В разное время в разных точках земного шара натура разная: сухая или влажная, теплая или холодная, сухая и теплая, сухая и холодная или влажная и теплая, влажная и холодная.
Нарушение равновесия на земле создает нарушение равновесия нашей натуры, и тогда мы болеем.
Поэтому Авиценна всех больных лечил в зависимости от их натуры в разное время в разных местностях.
Отсюда лекарства, помогающие южанам, могут навредить северянам. А лекарства, которые лечат больного, живущего у воды, могут навредить тому, кто обитает в сухих степях. То, что помогает худому, может навредить толстому.
Если у горячей натуры лихорадка, то нужно в первую очередь лечить почки, которые создадут холод, выводя из организма жар. А если холодная натура мерзнет, нужно лечить сердце, чтобы поднять жар — огонь.
По тибетской науке, печень — это ветер, который разгоняет по телу тепло, холод, влажность или сухость. Печень следит за равновесием тепла, холода, сухости, влажности в зависимости от того, где живет человек — в степи, на море, на севере или на юге.
При печеночной недостаточности человек теряет гармонию — нарушается температурный режим. Высокая температура — это непорядок в печени.
А низкая температура — это непорядок в почках, которые плохо регулируют количество воды в различных частях нашего тела. Вода обладает большой теплоемкостью и регулирует температуру нашего тела.
Если почки станут плохо работать, то наше тело может перегреться, когда достаточно хорошо работает сердце. Если почки станут быстро выводить воду из нашего организма, да еще мы начнем пить холодную воду, тогда сердцу придется дополнительно поработать, чтобы сохранить температуру в равновесии, и тогда сердце не выдерживает — случается инфаркт.
Лекарственные травы Авиценна делит на холодные, горячие, сухие и влажные. С их помощью можно прибавить то, чего не хватает, и отнять то, чего много в нашем организме. То есть привести в равновесие тепло-холод, влажность-сухость.
Это учение использует восточная медицина Китая, Японии, оно положено в основу рефлексотерапии. Чтобы снять приступ стенокардии, нужно потушить огонь водой — почкой. Как только заставим почки работать, сердце тут же снижает свои ритмы, что можно проконтролировать по пульсу.
Если у больного холодные руки и ноги, надо заставлять работать почки, и они водой доставят тепло от сердца к рукам и ногам.
На современном медицинском языке почки являются основным органом, участвующим в компенсации кровообращения. От работы почек зависит повышенное или пониженное артериальное давление.
От почек зависит:
. как работает наше сердце;
. общая энергетика в энергетических каналах нашего тела;
. соотношение кальция в нашем организме: много кальция — растут опухоли, мало кальция — болят кости, наступает паралич;
. температурный режим в разных частях и органах нашего тела;
. наличие опухолей в организме;
. наличие жидкости в плевре легкого (тогда у нас астма, сбой дыхания);
. красота и гармония нашего тела;
. умственные способности (при почечной недостаточности развивается повышенное внутричерепное давление — гидроэнцефалия — или
гипотония);
. компенсация кровообращения — при повышенной работе почек развивается гипертония;
. работа желудка (земля) — если много воды в желудке, тогда много грязи.
. При нормальной работе почек не бывает инфарктов, инсультов, не растут опухоли, не мерзнут руки, ноги. Тело наше стройное, красивое. Не болит спина, не кружится голова.
. Хороший слух, потому что почки управляют слухом. Не болят кости, потому что почки регулируют содержание солей и кальция в костях. Не бывает полиартритов.
Как определить состояние и заболевание почек
. Болят первый и второй поясничные позвонки, потому что между ними выходит нерв, иннервирующий почки.
Плохой слух или болят уши, потому что почки управляют слухом. Болят кости (не хватает в них кальция или отложение солей на суставах, и тогда обезвоживаются суставы). Мерзнут и отекают руки и ноги. Наличие камней и песка в почках, о чем нам поможет узнать увеличенная косточка нижнего края ключицы, выступающая впереди начала шеи. Наличие белка в моче. Снижение потенции.
Как сохранить и сберечь почки
Необходимо, чтобы количество разрушенных почечных клубочков не превышало количества восстанавливаемых клубочков, чтобы почки не сморщивались и не стали циррозными.
Для этого необходимо:
. Употреблять в пищу сметану, потому что в ней есть метионин, из которого строятся почечные клубочки.
. Пить воду, в которой имеется кадмий — его много в бруснике.
. В меру, но постоянно есть жирное. Очень опасно для почек длительное потребление обезжиренной пищи, потому что вода вымывает жир из почек, и они становятся рыхлыми, непрочными.
. Постоянно раскачивать кислотно-щелочное равновесие.
. Утром есть янскую пищу (кислотную), а вечером иньскую (щелочную). Не смешивать янскую пищу с иньской, то есть применять раздельное питание.
. При раскачке кислотно-щелочного равновесия идет диффузия между сосудами кровеносной системы и почками.
. Употреблять постоянно в пищу витамин В3 — пантотеновую кислоту, нейтрализующую яды. Ее много в оболочке риса, ячменя, проса. Для этого пить воду, в которой варились рисовая шелуха, ячмень или просо.
Не злоупотреблять ядовитыми лекарствами и растениями. Яд в первую очередь разрушает почки.
Не злоупотреблять мочегонными средствами. Следить за работой печени, ибо при печеночной недостаточности всю нагрузку по очистке нашего организма берут на себя почки. Постоянно общайтесь с людьми противоположного пола. Позаботьтесь о своем восприятии, не занимайтесь извращенным сексом, не увлекайтесь сильно сексом.
. Лечите своевременно простатит, аднексит. Окуривайте половые органы душистыми травами. Необходимо здоровое восприятие жизни.
. Возродите старый русский обычай — пить «кофе» из цикория и желудей (особенно из желудей!).
. Домашняя свинья очень отличается от своих диких сородичей, которые в основном питаются желудями. Они от этого становятся крепче и здоровее.
. Не следует злоупотреблять соленой пищей, но и совсем от соли отказываться нельзя, особенно когда организм ее просит. И если у вас лихорадка, съешьте соленую вяленую рыбу. Это снизит температуру.
Не перегревайтесь и не переохлаждайтесь, но при этом закаляйтесь. Резкая смена температуры очень укрепляет почки. Занимайтесь моржеванием — это очень важный фактор сохранения наших почек, но не забывайте при этом, что почкам отдых нужен. Ходите по земле босиком, особенно по камешкам, чтобы раздражать точку посередине подошвы, которая включает растворение камней и песка в почках. Эту точку нужно почаще раздражать снегом, льдом, холодной водой, и если она «горит», значит, идет процесс растворения камней в почках.
Об этом еще расскажет точка в центре ладони. Горят ладошки — растворяются камни в почках. Зимой почаще растирайте ладони снегом, льдом, и тогда руки станут горячими.
Хождение на каблуках раздражает мочеполовую систему.
. Не ходите долго на высоких каблуках.
. Поменьше слушайте грубую музыку. Резкий шум, грубый звук разрушают слух, а значит, почки. Любите тишину или тихую, нежную музыку — это лечит ваши слух и почки.
Ну а если ваши почки дали сбой, помогите им.
. Включите дополнительно «искусственную почку»: смочите шерстяную тряпку крепким солевым раствором (желательна морская соль), посыпьте сверху картофельным крахмалом и мелко битым белым стеклом.
. Приложите эту тряпку к области первого и второго поясничных позвонков. Соль потянет из вашего тела воду. Картофельный крахмал обогатит почки гормонами, а битое стекло — это кремний, потянет ионы кальция и солей, то есть растворит соли в почках.
. Если в почки попала инфекция, она трудно поддается излечению. Тогда лечитесь можжевельником, березовыми и тополиными почками. Делайте из них крутые напары, выливайте в ванну и принимайте такие теплые ванны по 15-20 минут.
. А чтобы камни и песок постоянно растворялись, пейте грыжник, репешок, корень подсолнуха, лист брусники и т.д.
. Если беретесь лечить себе опухоль, то сначала приведите в порядок свои почки.
. Вместо того чтобы лечиться ядовитыми растениями (морозником, болиголовом), лучше займитесь сначала закаливанием. Но делать это надо своевременно — пока вы молоды. Сними-те обувь и ходите почаще босиком по траве, по песку, по камням — это самое лучшее лечение всего организма.
Если вы ходите в валенках или шерстяных носках, то лечиться ядовитыми травами опасно. Кстати, ни носки, ни валенки не согревают ваших ног. Чтобы согреть, нужно их соединить вместе и тепло укрыть. И руки сомкнуть вместе, тогда быстрее согреешься. Если растереть подошвы и ладони снегом, льдом или холодной водой вместе с шерстяной тряпочкой, то ноги и руки будут гореть. Это заработали ваши почки.
Вы, наверно, заметили, что одни люди быстро излечиваются, а другие нет. Одним помогает морозник или болиголов, а другим еще хуже от них становится.
Так знайте, что причина кроется в почках, и если у вас увеличен нижний край ключицы, то срочно спасайте свои почки. Пейте корень подсолнуха, а затем приступайте к лечению ядовитыми лекарствами и травами.
Помните: почки максимально загружаются с 17 до 19 часов.
В это время мочегонные средства употреблять нежелательно. Но попить чаю — очень хорошее дело. И если вы понаблюдаете за собой, то заметите, что в это время как раз хочется чаю.
Прием в такие часы успокаивающих, обезболивающих лекарств мешает нормальной работе почек. Холод в это время может привести к перегрузке почек. С 17 до 19 часов хорошо находиться в тепле, и сама природа помогает нам плавно включить в работу почки, которые включаются на холоде.
К концу дня обычно становится холоднее, но нагретая за день земля начинает отдавать тепло и тем самым способствует плавному включению почек в максимальную работу. В это время отлаживается кровообращение, это время, когда поднимается артериальное давление, которое после 19 часов должно само снизиться.
Берегите почки — залог вашего здоровья и долголетия.
Такую табличку следовало бы завести каждому, кто думает, что тянущие боли в пояснице - исключительно признак проблем с позвоночником. Мол, если побаливает иногда и не сильно - «ничего страшного», «жить можно» и «это точно не почки» .
Многие сравнивают свое состояние с чужими рассказами («когда у меня болела почка, я просто на стену лезла!» ) и, убедившись, что карабкаться на стену не хочется, решают, что и с врачом консультироваться не стоит. Зря!
Женская проблема
Пиелонефрит - воспалительное заболевание почек, вызванное бактериями - бывает острым и хроническим. Как и многие хронические воспалительные процессы, пиелонефрит приобретает вялотекущую форму после того, как лечение острой формы провели недостаточно тщательно и эффективно.
Именно поэтому тем, кто когда-либо болел этим недугом, нельзя игнорировать любые тянущие или ноющие боли в области поясницы - они вполне могут оказаться симптомом хронического пиелонефрита. Наиболее распространенные причины пиелонефрита - бактерии, вирусы и... недостаточно ответственное отношение к собственному здоровью.
Пиелонефрит может быть, например, осложнением цистита. На вопрос о том, чем лечить цистит , может ответить чуть ли не половина женского населения - по статистике до 40% женщин в разные периоды жизни имели хотя бы один эпизод этого заболевания. Мужчин эта проблема касается значительно реже. Женская мочеполовая система более уязвима перед бактериями из-за анатомических особенностей.
А так как цистит - это воспаление, вызванное бактериями (чаще всего - кишечной палочкой, значительно реже - стафилококком), не удивительно, что при осложненном процессе именно эти бактерии попадают в почки. Однако при цистите многие женщины занимаются самолечением, подвергая себя риску развития опасного заболевания почек.
Острый и хронический
Начало острого пиелонефрита сложно проигнорировать. Во-первых, заболевание характеризуется заметным ухудшением общего самочувствия: болит голова, повышается температура, быстро наступает усталость, приблизительно в половине случаев может повыситься артериальное давление.
Все эти неприятные симптомы сопровождаются признаками, похожими на те, что бывают, когда развивается воспаление в мочеиспускательном канале: человек жалуется на боль при мочеиспускании, в моче может обнаруживаться кровь, часто моча становится мутной. И, конечно же, очень резкая приступообразная боль в пояснице - обычно именно она заставляет человека как можно скорее обратиться к врачу.
При хроническом пиелонефрите, который, как уже было сказано, часто является следствием плохо пролеченного острого пиелонефрита, боль в области поясницы бывает не острой, а тянущей, общее состояние ухудшается не так явно, поэтому пациенты иногда месяцами терпят, «успокаивая» себя тем, что боль вызвана, вероятнее всего, остеохондрозом позвоночника . Поэтому, если у вас когда-либо был острый пиелонефрит, не игнорируйте этот симптом и обратитесь к врачу.
Отличить боль в позвоночнике от хронического пиелонефрита помогают анализы. При пиелонефрите в моче обнаруживают бактерии и лейкоциты. Если анализ мочи показывает наличие воспалительного процесса, необходимо сделать УЗИ почек .
Женщинам важно посетить гинеколога, так как воспаление в почках часто сопровождает типичные женские заболевания, как воспалительные, так и инфекционные, вызванные уреаплазмозом, микоплазмозом, трихомониазом, хламидиозом. Особенно внимательными к своему самочувствию должны быть беременные.
Пиелонефрит часто развивается именно в период вынашивания ребенка, и это тоже связано с физиологическими особенностями женского организма. Воспалительный процесс в почках угрожает здоровью матери и ребенка, поэтому лечение буквально жизненно необходимо.
Беременным также важно обратиться к врачу при симптомах воспаления в мочеиспускательном канале . Цистит при беременности часто имеет осложненное течение, поэтому требует квалифицированного подхода.
Лечение пиелонефрита
Так как возбудителем заболевания являются бактерии, для борьбы с ними применяют, прежде всего, антибиотики. Значительное место в лечении заболевания занимают и фитопрепараты. Так как некоторые растения имеют свойство усиливать действие антибиотиков, обладают противовоспалительным действием, их активно применяют в лечении.
Применять можно как специальные аптечные почечные сборы, так и готовые препараты, среди которых Урокран . Диетотерапия, к сожалению, не поможет излечиться, но дает возможность облегчить состояние.
Важно употреблять достаточное количество жидкости, исключить острые блюда, алкоголь и во всем следовать рекомендациям врача, чтобы не позволить острому пиелонефриту перейти в хроническую форму или рецидивировать.
Нехватка витаминов, слякоть и обманчивая погода грозят сорвать весенние планы. Стоит слегка замерзнуть, как появляется слабость, температура, ломота в мышцах... Будьте бдительны! Под этими простудными симптомами может скрываться опасное заболевание почек.
Пиелонефрит — это инфекционное воспаление почек, которое, если вовремя не лечиться, заканчивается почечной недостаточностью. Однако начальные стадии пиелонефрита у взрослых нередко проходят под видом сезонной простуды, радикулита или вовсе незаметно, а обратиться к врачу заставляют уже поздние симптомы, когда функция почек необратимо нарушена.
Чаще всего становится кишечная палочка, которая в норме заселяет кишечник, реже — другие микробы. В большинстве случаев инфекция попадает в почки снизу вверх: из промежности по уретре, через мочевой пузырь и мочеточники. Но такое возможно только при стечении определенных обстоятельств.
Необходимо и достаточно...
Для у взрослых людей необходимо одно из следующих условий или их сочетание. Первое условие — моча должна стать пригодной для жизни микробов. В норме она стерильна и имеет уровень рН кислый или нейтральный. Защитные свойства мочи снижает стойкий сдвиг реакции в щелочную сторону, например у вегетарианцев. Питательной приманкой для микробов может стать глюкоза, которая содержится в моче у больных сахарным диабетом, а также у здоровых сладкоежек, не знающих меры.
Вторым и основным условием для развития является . Такое случается, когда у человека есть привычка подолгу сдерживать позывы к мочеиспусканию. В переполненном мочевом пузыре скапливается большее количество микробов, откуда они легко проникают вверх, к почкам.
В почки (рефлюкс) иногда наблюдается у женщин, длительно принимающих гормональные контрацептивы. Кроме того, застою мочи способствует снижение тонуса или перегибы мочеточников, что случается на фоне гормональных изменений (во время климакса у женщин), после операций на органах живота, тяжелых родов (при опущении гениталий) или на фоне ожирения. Причинами задержки мочи и развития пиелонефрита часто являются камни в почках или мочеточниках, а также заболевания предстательной железы у мужчин пожилого возраста. В этих случаях нужно дважды в год сдавать общий анализ мочи для раннего выявления возможной инфекции.
Наконец, третьим условием и пусковым фактором заболевания часто становится банальное переохлаждение . Поэтому резко возрастает весной и осенью — в период обманчивого межсезонья. Инфекция может годами «дремать» в почках, не причиняя вреда. Но стоит организму снизить иммунный надзор в результате стресса, простуды или авитаминоза, как микробы пускаются во все тяжкие. С каждым обострением приближается развитие почечной недостаточности.
Пикантные подробности...
Анализ мочи — это простое и безболезненное исследование, которое позволяет поставить диагноз там, где симптомы сплетаются в букет или вовсе отсутствуют. Но, чтобы жидкость в плотно закупоренной баночке пролила свет на причину болезни, важно правильно ее собрать.
Делать это нужно утром, сразу после пробуждения, желательно в ванной. Для исследования годится только первая (ночная) порция мочи. Перед сбором материала необходимо промыть половые органы теплой водой с мылом. Женщинам следует чистой марлевой салфеткой прикрыть вход во влагалище, чтобы избежать попадания в образец посторонних выделений. Мужчинам в день сдачи анализа нужно воздержаться от секса. Начинать сбор мочи в баночку нужно только со 2-3-й секунды мочеиспускания, первая порция выпускается мимо. Для анализа достаточно 50-70 мл. Баночку с материалом нужно доставить в лабораторию в течение двух часов после забора материала.
Повышенное количество лейкоцитов и бактерий в моче говорит о возможном пиелонефрите, поэтому анализ обязательно повторяют. В спорных случаях, когда результаты повторных анализов противоречат друг другу, врач может взять у вас материал с помощью мочевого катетера. Эта малоприятная процедура позволяет получить самые точные данные.
В дальнейшем проводят и другие дополнительные исследования, которые помогают определить ущерб, который получили ваши почки во время болезни, а также подобрать наиболее эффективный антибиотик, чтобы уничтожить инфекцию.
Не упустите время!Симптомы выраженного обострения пиелонефрита, заставляющие немедленно обратиться к врачу:
Гораздо сложнее обстоят дела со скрытыми формами болезни, которые имеют неспецифические и непостоянные проявления:
С такими симптомами редко кто обращается к врачу, воспринимая их как должное. А ведь достаточно одного анализа мочи, чтобы выяснить причину плохого самочувствия и вовремя вмешаться! |
Как лечить будем?
Безусловно, тактику лечения пиелонефрита должен определять врач в зависимости от формы болезни, выраженности симптомов, общего состояния и частоты обострений. Мы остановимся только на тех мерах, что каждый может предпринять самостоятельно, в дополнение к медикаментозному лечению.
♦ Старайтесь в течение дня пить не менее 2-3 литров жидкости (при тяжелых заболеваниях сердца или гипертонической болезни — около 1-1,5 л) и регулярно опорожнять мочевой пузырь. Это естественный способ очистить почки от инфекции.
В качестве напитка очень хорош клюквенный морс, так как клюква является природным антибиотиком и обладает противовоспалительным действием. Наравне с лекарственной терапией применяются сборы из почечных трав, обладающие мочегонным, противовоспалительным и антисептическим свойствами. Сборы необходимо чередовать, принимая каждый 1-2 недели. Наиболее популярные почечные травы: лист брусники, трава толокнянки, плоды можжевельника, хвощ полевой, листья смородины.
♦ Полезно в течение 2-3 дней придерживаться молочно-растительной диеты, что делает реакцию мочи щелочной, а затем на 2-3 дня вводить в меню мясо, рыбу, мучные изделия и яйца, что закисляет мочу. Режим постоянного чередования мясных и вегетарианских дней создает неблагоприятные условия для роста микробов в мочевыделительной системе.
♦ В период обострения желательно не солить продукты, довольствуясь их натуральным вкусом. Наибольшее количество «собственной» соли содержат овсянка, манка, капуста, корнеплоды и картофель, мясо и рыба.
♦ Лечебным мочегонным действием при пиелонефрите обладают арбуз, дыня, огурцы, клубника, а весной их можно заменить блюдами из заготовленной впрок тыквы.
♦ Официальная медицина рекомендует проведение курса из ванн с лекарственными травами. Для приготовления ванны нужно «поколдовать» над сухой смесью, смешав по 4 части корня одуванчика, корня цикория, травы ромашки, травы чистотела. Или же по 3 части кукурузных рылец, листьев березы, листьев аира, травы вереска и побегов можжевельника.
100 г полученной смеси заливают 1 л кипятка и настаивают в течение 2 часов, укутав полотенцем. Затем процеживают и добавляют в ванну. Температура воды должна быть 32-36°С, продолжительность процедуры — 15 минут. Ванны принимают в течение двух недель перед сном.
Наталья ДОЛГОПОЛОВА,
врач
г-та «Столетник» №7, 2014 г.