Полиурия лекарства. Полиурия - что это за заболевание и каковы его симптомы? Диетическое питание при полиурии

Мысли о самоубийстве являются одним из последствий, образующихся под воздействием тягостного эмоционального состояния и общей усталости человека. Психологическое здоровье индивида зависит от множества факторов как внешнего, так и внутреннего характера. Практически любое событие, происходящее в жизни, оставляет свой отпечаток. Некоторые факторы поднимают настроение и увеличивают мотивацию человека, заставляя усиленно работать над поставленной задачей. Другие, напротив, подавляют и угнетают его, приводя к стрессовым состояниям и различным неврозам. Именно систематическое влияние негативных факторов может вылиться в достаточно серьезные проблемы.

Причины суицидальных наклонностей

Эмоциональный фон человека нестабилен и изменчив. Обусловлена подобная пластичность психики некоторыми специфическими особенностями, присущими каждому. В первую очередь наличие разума делает нас наиболее развитыми особями на планете. Чрезмерная активность мозга приводит порой к возникновению различных чуждых нашему существованию идей и желаний. В некоторых случаях последние обусловлены различными мечтами и вожделением получить какую-либо вещь или пережить определенное событие. Такие эмоции являются приятными и несут душе лишь успокоение. Однако иногда возможно образование совершенно отличных идей и умозаключений, продиктованных ухудшением эмоционального или психологического состояния человека. Подобные желания, как правило, носят негативный характер, способствуя разрушению личности, и могут привести к непоправимым последствиям. Одними из аналогичных проявлений считаются навязчивые мысли о смерти.

Возникают подобные размышления о суициде в большинстве случаев в результате пережитых потрясений, оставивших отпечаток на человеке и его психологическом состоянии.

Аналогичными факторами может служить достаточно широкий спектр проблем и их последствий. Однако наиболее яркими и значимыми из них являются следующие критерии, оказывающие наибольшее влияние на состояние человека:

• смерть члена семьи или знакомого человека;
• сложности в общении с окружающими людьми;
• психические травмы или потрясения;
• проблемы психического свойства;
• соматические заболевания;
• генетическая предрасположенность;
• определенного рода зависимости.

Приведенные выше факторы могут послужить катализатором в образовании эмоциональной подавленности. Ее развитие и укрепление чревато возникновением разнообразных расстройств в психической сфере, последствиями которых могут служить навязчивые мысли о суициде.

Совокупность факторов

Само по себе пережитое потрясение не должно оказывать на человека подобного воздействия, поскольку психика может полноценно противостоять этому влиянию, такое развитие событий заложено природой. Происходит своеобразное компенсирование пережитого потрясения и замена полученных негативных эмоций новыми. Однако вследствие определенного стечения обстоятельств подобное замещение может и не произойти. Причиной этому могут служить дополнительные негативные факторы, совпадающие по времени с основным событием.

Для более четкого понимания рассмотрим аналогичное развитие ситуации на примере. Переживая потерю близкого родственника, человек пребывает в состоянии глубокой эмоциональной подавленности. При этом в это же самое время образовываются проблемы иного характера: будь то увольнение с работы или лишение имущественных прав. В результате совокупного воздействия этих факторов и постоянного нахождения в состоянии стресса происходит перегрузка эмоциональной сферы. Последствием такого процесса может быть образование различных неврозов, одним из симптомов которых являются мысли о самоубийстве.

Наличие подобных размышлений может быть также связано с каким-либо психическим заболеванием. Как правило, многие аномалии эмоционального свойства сопровождаются образованием умозаключений, направленных на принесение вреда самому себе. Поэтому, замечая у себя постоянные назойливые мысли о суициде, необходимо срочно обратиться к специалисту, который поможет понять суть проблемы и подскажет пути разрешения конфликтной ситуации.

Устранение отрицательных мыслей

Как избавиться от мыслей о суициде, непременно нужно знать каждому. Образование навязчивых размышлений о сведении счетов с собственной жизнью является симптомом какого-либо обсессивного расстройства, образованного совокупностью множества факторов, воздействующих на эмоциональное состояние человека. Подобная проблема требует проведения определенного терапевтического лечения, направленного на преодоление кризиса личности и подстройку под положительное восприятие действительности. Исходя из этого избавиться от страшных идей помогут следующие принципы, формирующие методику лечения обсессивных расстройств:

• консультации психолога;
• самостоятельное осознание причин подобных мыслей;
• обсуждение с родными людьми;
• просьба о помощи друзей или знакомых;
• смена образа жизни.

Первостепенной задачей, выполнения которой требует лечение расстройства, является осознание собственных проблем и их принятие. В большинстве случаев эта ветвь терапии является наиболее сложной, поскольку противоречит сознанию человека и его природе. Однако без полного понимания причин возникновения рассматриваемых умозаключений нельзя нейтрализовать последние. Порой помощь психолога просто необходима для реализации этого этапа терапии. Работа со специалистом позволит более точно понять образ собственного мышления и отобразить цепочку мыслей, приведшую к образованию суицидальных решений.

Консультации с родными людьми также должны обеспечить положительную динамику преодоления кризиса, поскольку именно близкие наиболее сильно дают человеку понять его важность и роль в их жизни. Что является несомненным плюсом и позволяет хотя бы частично устранить подобные умозаключения.

Отдельным моментом нужно рассмотреть последнее условие, которое заключается в смене обстановки и изменении стиля жизни. В подавляющем большинстве случаев навязчивые и угнетающие эмоции возникают из-за внутреннего несогласия человека с событиями, происходящими в окружающем мире. В таких условиях смена образа жизни и некоторых отдельно взятых привычек может положительно сказаться на преодолении расстройства и недопущении его вновь.

Следует принять во внимание тот факт, что подобному настрою подвержены мужчины, женщины и даже подростки. Желание последних свести счеты с жизнью является скорее неосознанной попыткой привлечь внимание взрослых к своим проблемам. Продиктованы рассматриваемые мысли и поступки могут быть различными факторами как социального, так и личностного характера. Проблемы в общении со сверстниками, неразделенная любовь или развод родителей могут служить причиной образования стрессового состояния с последующим переходом в суицидальную предрасположенность. Как правило, подростки, надеясь привлечь к себе внимание, выбирают для самоубийства относительно ненадежные методы, такие как передозировка таблетками или прыжок с крыши. В результате, как утверждает статистика, лишь некоторые из подобных случаев приводят к летальному исходу. Поэтому для предотвращения такого развития событий необходимо больше общаться с собственными детьми, находящимися в подростковом возрасте, и уметь находить к ним подход. Это бывает очень сложно при достижении ими 14-17 лет.

Что касается взрослых, то причин для суицидальных наклонностей у них может быть гораздо больше. При этом факторы мало чем отличаются от потребностей подростков. Заключаются они в несложившейся личной жизни, проблемах в бизнесе, долгах или сложности в общении на работе. Все эти факторы могут привести к возникновению непреодолимого желания свести счеты с жизнью, обусловленного воздействием систематического стрессового состояния и осознания собственной ничтожности. Взрослые люди выбирают более кардинальные меры для самоубийства, заключающиеся во вскрытии вен, повешении или применении оружия. Обусловлены такие решения усталостью от окружающей суеты и осознанием собственной бесполезности.

Заключение по теме

Ни одна из суицидальных идей не возникает на пустом месте, поскольку их образованию обязательно предшествует какое-либо событие, производящее эффект эмоционального потрясения. Совокупность же подобных воздействий переводит стрессовое состояние в обсессивный синдром расстройства личности, признаком которого могут служить определенные мысли о суициде. Их преодоление заключается в осознании проблемы и желании избавиться от нее, для чего используются комплексные методики, основанные на общении и обеспечении положительного восприятия жизни.

Жизнь – это наличие всех возможностей, смерть – отсутствие всяких возможностей. Выбирая первое, Вы получаете неограниченное количество попыток, безлимитные шансы исправить даже самую неблагоприятную ситуацию и найти новый смысл жизни, который сейчас, в силу эмоциональной нестабильности, неочевиден.

Когда ощущение безнадежности и отчаяния достигает своего пика, суицид может казаться единственно верным решением. В такие моменты человек не видит перед собой иных способов устранения мучительной боли и не верит в возможность избавления от страданий другим путём. Боль разрушает каждый день твоей жизни, смерть может разрушить лишь один – таковы убеждения людей, намеревающихся совершить самоубийство.

Почему человек думает о суициде?

Возникновение идей о лишении себя жизни всегда говорит о наличии серьезных проблем. Выделяют несколько «разновидностей» подобных мыслей:

Самой распространённой причиной мыслей о суициде являются длительные депрессии, сильные стрессы и мучительные переживания. Когда человек испытывает глубокую душевную боль, он начинает задумываться о том, каким образом можно ее остановить. Обычно в состоянии долгой депрессии люди ни в чём не находят спасения или успокаиваются лишь на какое-то время. Постепенно человек приходит к выводу, что только смерть способна прекратить его страдания. К затяжной депрессии, вызывающей мысли о суициде, может привести:

1. потеря близких людей (смерть, расставание);
2. потеря себя;
3. отсутствие смысла жизни;
4. тяжёлое заболевание, постоянная физическая боль;
5. сильное чувство вины, ненависть к себе.

При некоторых психических заболеваниях также могут проявляться мысли о том, чтобы покончить с собой. Например, при ОКР больных могут преследовать навязчивые мысли о самоубийстве или нанесении себе увечий. Подобные мысли появляются в голове человека против его воли, он ведет напряженную борьбу с ними и всячески пытается от них избавиться. Суицидальные мысли при неврозе очень тяжело переживаются человеком, однако никогда не становятся реальностью, поскольку противоречат его истинным желаниям и стремлениям. Опасность заключается в том, что невроз навязчивых состояний сильно выматывает больного, пугает его и заставляет страдать, что, в свою очередь, может привести к сильной депрессии и реальным намерениям совершить суицид.

Что делать?

Если идеи о том, чтобы покончить с собой, возникают всё чаще и становятся всё более настойчивыми, рекомендуется обратиться к специалисту. Для начала можно записаться на консультацию к психологу – возможно, несколько бесед помогут избавиться от проблемы. В особо тяжёлых случаях следует обратиться к психотерапевту или психиатру. Если специалисты придут к выводу, что человек представляет для себя реальную угрозу, терапия начнется незамедлительно. Лечение подбирается строго индивидуально для каждого больного. Обычно пациентам с суицидальными намерениями назначаются антидепрессанты и седативные средства. Терапия может дополняться снотворными препаратами, лекарствами на травах, витаминами группы B, а также физиотерапевтическими процедурами. Важной частью лечения является психотерапия – индивидуальная и групповая.

Помощь «здесь и сейчас»

Если по каким-то причинам посещение психотерапевта невозможно, следует воспользоваться несколькими советами, которые помогут обезопасить себя.

Кроме того, следует попробовать убедить себя, что ситуацию можно изменить к лучшему. Необходимо перестать относиться к себе слишком требовательно, полюбить себя и постараться ощутить свою значимость и нужность.

Человек, которого посещают суицидальные мысли, на самом деле хочет не смерти – он желает жизни без страданий и боли, но не видит конструктивного способа решения своих проблем. Сильная депрессия заставляет людей воспринимать окружающий мир иначе – самое элементарное действие может стать для них непосильной задачей. К человеку, находящемуся в состоянии глубокой депрессии, следует проявить особую чуткость и внимание – своевременная помощь в принятии верного решения может помочь сохранить жизнь.

В России показатель количества самоубийств - 16,5 случаев на 100 000 человекЭксперт спрогнозировал рост числа психических расстройств среди россиян. . Это немало, а в мировом масштабе цифры ещё больше. По данным ВОЗ, самоубийства являются второй ведущей причиной смерти среди молодых людей 15–29 летСамоубийство. Информационный бюллетень. .

К самоубийцам относятся с некоторым пренебрежением. Мем «чем больше самоубийц, тем меньше самоубийц» возник не на пустом месте: многие считают, что любое заявление о самоубийстве - это позёрство, что человек, который на самом деле задумался о суициде, сделает все приготовления незаметными для окружающих.

Флешмоб #faceofdepression показал, что иногда найти в поведении человека признаки суицидального поведения действительно крайне трудно. Но есть случаи, когда люди предупреждают о своём желании умереть - словами, действиями, намёками.

Мало кто понимает, как действовать, если родственник, любимый человек или друг упоминает о самоубийстве. С этой непростой темой мы обратились к психотерапевту Алексею Карачинскому.

- Когда человек говорит, что хочет покончить с собой, что это означает?

Точных цифр назвать нельзя. Большинство людей (не 51%, а настоящее большинство) когда-то задумывались о суициде, но между «подумать» и «сделать» лежит пропасть - нужно принять серьёзное решение. Если человек думает о самоубийстве, это не значит, что он его совершит.

Окружающим важно интерпретировать, что человек хочет сказать, когда озвучивает желание умереть: хочет ли он обратить на себя внимание или на самом деле покончить с собой?

Я бы выделил два типа самоубийств:

1. Суицид назло кому-то.
2. Суицид из-за того, что человеку невыносимо жить.

Первый случай, например, если подросток грозится покончить с собой, когда ему что-то запрещают. На самом-то деле он не хочет умирать, но случается и такое. О таком варианте предупреждает демонстративное поведение. Например, в моей практике был случай, когда я наблюдал солдата срочной службы, который всем показывал лезвия и грозился перерезать вены. Для военной структуры это проблема, и его сразу отправляли лечиться, а ему это и было нужно. Когда же командир роты предложил ему довести задуманное до конца, он ничего не сделал.

Конечно, не всегда подобные случаи заканчиваются тем, что человек передумывает. Даже назло кому-то некоторые люди лишают себя жизни.

Во втором случае человек не видит смысла в жизни. Такие люди если и совершают самоубийство, то скорее всего это осмысленное и сильное действие. Если их получается спасти, то остаётся высокий риск рецидива. Если человек не хочет жить и не решит своих внутренних проблем, желание покончить с собой будет возвращаться.

Часто таким образом проявляется состояние, когда человек теряет смысл жизни, или длительная клиническая депрессия. В зависимости от того, ради чего человек говорит о самоубийстве, нужно и действовать.

- Как помочь близкому, который говорит о суициде?

В любом случае человеку нужна и любовь - это то, что может дать каждый, для чего не нужно быть психологом или психотерапевтом. Любовь выражается в словах, в поддержке, в действиях - здесь универсальных советов нет, потому что все люди разные.

Но важно задуматься вот о чём. В случае, если разговоры о суициде - это манипуляция, если мы в ответ на угрозы покончить с собой даём человеку то, что он требует - внимание, послушание, - насколько это ему поможет? Можно провести аналогию с воспитанием ребёнка. Если маленький ребёнок с плачем требует в магазине игрушку, а родители ему её покупают, то он усвоит, что слёзы помогают добиться своего.

Многие взрослые тем же способом решают проблемы: когда не могут повлиять на ситуацию, начинают воздействовать на эмоции.

Если за высказываниями о суициде стоит манипуляция, человек запомнит, что получит внимание в обмен на угрозу, выучит схему: если я несчастный и больной, меня любят. Это не значит, что надо отворачиваться или отмахиваться от человека, но и учиться противостоять манипуляциям тоже нужно.

Если же мысли и разговоры о самоубийстве возникают у человека в депрессии, после травмы, у человека с пустотой в глазах, нужно уделить этому больше внимания, реагировать иначе. Человеку важно чувствовать, что его любят: если мы не ощущаем своей нужности, появляется вопрос, зачем вообще оставаться в этом мире.

Нередко человек приходит к мысли о суициде, если не ощущает содержания или вкуса к жизни, а иногда и того и другого сразу. Важно понять, в чём потеря, и попытаться восполнить её: быть рядом, делиться впечатлениями, предлагать действия.

- Как подсказать человеку, что ему стоит посетить специалиста?

Не нужно говорить прямо: «Давай сходим к психиатру» или «Покажись ». Такой совет - это попытка навязать решение, она может вызвать чувство протеста. Вспомните, как в детстве родители заставляли убираться. Даже если до этого вы и хотели навести порядок в комнате, после приказа такое желание пропадало.

Предлагать обращение к специалистам нужно через свой опыт. Например, описывать ситуации, когда вам было плохо, и способы, которые вам помогли.

Когда человек сам приходит к мысли, что ему нужна помощь извне, то и помощь эта будет эффективней.

Друзья часто пытаются заменить специалистов, помочь разговорами на кухне и советами. Но существует понятие «воронка травмы» - ситуация, когда человек с депрессивными мыслями повлияет на друга сильнее, чем ожидалось. Что делать, чтобы самому не «заразиться» нежеланием жить?

Желательно понимать, что если вы некомпетентны, если морально не готовы к такой помощи, то одной любви и поддержки с вас достаточно.

Не всегда стоит даже расспрашивать человека о том, что случилось.

Представьте, попал человек в больницу. Его опрашивает медсестра, врач, соседи по палате, родственники, друзья, девушка или парень. И в какой-то момент негативные воспоминания от постоянного повторения переходят из краткосрочной памяти в долгосрочную, человека труднее вытянуть из негативных мыслей.

Спросите один раз. Если человек захочет, он расскажет.

Ещё важно понимать, какая именно поддержка нужна: поиск решения или сопереживание. Иногда нужно, чтобы человека просто выслушали. Не надо предлагать планы спасения, достаточно побыть рядом.

Чего точно нельзя делать, когда пытаешься помочь? Какие фразы не стоит произносить, кроме «тебе пора к доктору»?

К сожалению, в вопросах психического здоровья ещё много невежества. В ответ на слова о нежелании жить можно услышать что-то вроде этого: «Лучше займись делом», «В Африке дети голодают», «Просто не парься». Девушкам ещё часто советуют родить ребёнка.

Когда говорят, что при желании можно выйти из депрессии или захотеть жить, то это ошибка, ведь в таком состоянии желания-то как раз и нет.

Если вы не понимаете, почему человек потерял , то это значит, что вы не попадали в условия, которые могут привести к такому состоянию. У группы «Кровосток» есть фраза, которую можно применить к подобным комментариям: «Ты не боялся, потому что тебя ещё не пугали». Никому не желаю прочувствовать такое на себе, но лучше не давать советов о том, что нужно просто радоваться жизни.

Ещё один важный момент: у человека, близкого к суициду, своя интерпретация действительности и своя теория, почему всё складывается так. Эта теория ложная, как любая личная интерпретация. Но чтобы это понять и посмотреть на проблему под другим углом, надо работать над собой со специалистом, иногда месяцами. Поэтому не надо поддерживать эти мысли и поддакивать в стиле: «Да, довели тебя, кругом враги». Чем крепче такая теория, тем сложнее её опровергнуть.

- Как предлагать помощь и не навязываться, пытаясь спасти человека любой ценой?

Скажите ему, что он важен, что вы хотите помочь и готовы дать поддержку, но не хотите помогать насильно, ведь благими намерениями вымощена дорога в ад. Предложите помощь, разрешите обратиться к вам в трудных ситуациях. Если человек отказывается, договоритесь, что вы будете предлагать помощь и поддержку, допустим, каждую неделю или раз в месяц. Так вы ограничите себя временными рамками и не будете давить, но останетесь доступными для помощи.