6 дней до месячных базальная температура. Температура во влагалище перед месячными

Перед менструацией организм девушек и дам претерпевает изменения. У женщины увеличиваются в размерах молочные железы, эмоциональный фон становится нестабильным. Показатели базальной температуры меняются. Узнав, какая ректальная температура перед месячными считается нормальной, вы упростите себе жизнь в столь важном вопросе, как планирование беременности. С помощью ректальных показателей вы сумеете вычислить «золотые» дни для зачатия малыша. Также вы узнаете о приближающихся недугах, заметив значительные отклонения в привычных для вас значениях.

Что решают гормоны…

Как может температура тела «поведать» пациентке о заболевании? Почему обычный формат измерения признан менее надёжным, чем изучение температуры в деликатных местах? Эти вопросы волнуют многих современных девушек.

Базальные показатели пациентки зависят от гормонов – эстрогена и прогестерона. Эти вещества «работают» на овуляцию и зачатие. Половые железы девушки начинают активно производить прогестерон, когда яйцеклетка перемещается в брюшную полость. В ответ на эти процессы базальная температура женщины повышается. Если этого не происходит, доктор говорит о возможных гормональных отклонениях.

Узнать базальные показатели можно с помощью ректального измерения. С этой целью градусник вводится в прямую кишку. Также можно измерить базальные значения, поместив прибор в рот или во влагалище. Последний вариант не слишком удобен для женщины, когда у неё начинается менструация. Поэтому гинекологи советуют девушкам измерять температуру ректально. Этот способ информативен. К тому же, слежка за самочувствием не потребует от девушки финансовых затрат или значительных физических усилий. Всё, что вам понадобится – градусник, тетрадь и ваша собственная дисциплинированность.

Кому пригодится измерение «деликатных» значений?

Многим девушкам и женщинам будет полезно вести «дневник здоровья», в котором будут и ректальные показатели.

Напомним, кому требуется с особой тщательностью фиксировать базальные показатели:

• Пациенткам, безуспешно пытающимся зачать малыша.
• Девушкам, страдающим от гормональных заболеваний.
• Дамам, которые не желают беременеть и хотят вычислить «спокойные» (в плане гормональной активности) дни.

Что делать, если за время измерений вы заметили какие-либо отклонения от общепринятых показателей? Не спешите придумывать себе диагноз «бесплодие». О ваших перспективах материнства сможет судить только опытный медик.

Несложные правила

Для дочерей Евы естественной считается ситуация, когда базальная температура резко «лезет вверх» незадолго до критических дней. За пару суток до менструации она снижается. Чтобы проследить чёткую закономерность между температурой и «особенными» днями, вам стоит заниматься измерениями не меньше трёх месяцев. Так вы проясните общую картину. Если женщина пропустит хотя бы один день, вероятность вычислить наиболее удачный для зачатия период снизится.

Назовём условия, необходимые для измерения базальных значений:

• • • Измерение «деликатных» показателей должно стать каждодневным ритуалом;
    • Отдыхать нужно дольше четырёх часов;
    • Делайте процедуру в утренние часы, как только проснётесь;
    • Градусник подготовьте ещё с вечера. Пусть он лежит на журнальном столике. Главное, чтобы вы легко смогли взять его;
    • Перед проверкой базальных данных не рекомендуется вставать и двигаться;
    • Уделите измерению хотя бы пять минут;
    • Всю информацию следует отмечать на графике.

Неважно, какой градусник вы решите применить – электронный или ртутный. Оба прибора отличаются высокой точностью.

Не надейтесь на хорошую память в таком деликатном вопросе, как измерение ректальной температуры. Все значения следует записывать в тетрадь. Такой календарь вы сможете показать гинекологу. Ориентируясь на значения ректальных показателей в определённые промежутки цикла, доктор поймёт, насколько высоки шансы на благополучное зачатие.

Дамы и девушки, для которых беременность не является мечтой, также могут извлечь пользу, следя за базальными показателями. Узнав, какие дни цикла являются наименее удачными для зачатия, вы сможете планировать интимные свидания.

Напомним, как размечается градусная шкала. Обычно шкала размечается от значения 35.7 C до показателя 37.2 C. Гинекологи советуют пациенткам вести график в течение трёх циклов. Если хоть одна менструация пропущена – начинайте сначала.

События, которые вас запутают

В некоторых случаях пациенткам не следует возлагать больших надежд на объективные показатели базальной температуры. Какая ректальная температура перед месячными должна быть у вас, зависит от состояния организма.

Перечислим ситуации, искажающие результаты вашей «исследовательской» деятельности:

• • 1. Грипп.
    2. Простуда.
    3. Сильное физическое переутомление.
    4. Сон, длящийся два – три часа.
    5. Нервное потрясение.
    6. Сексуальный контакт, случившийся незадолго до «мероприятия».
    7. Бурная вечеринка с горячительными напитками.
    8. Приём антибиотиков.
    9. Изменение климатических условий.

Повлиять на общую картину измерений могут также пищевое отравление, травма.

Что вы узнаете, проследив за базальными показателями?

Длительность менструального цикла составляет двадцать восемь дней. Вас наверняка заинтересует, как меняются базальные показатели на протяжении периода. Пока у вас длятся «эти дни», температура будет составлять тридцать семь градусов. За день до прекращения менструальных выделений базальная температура снижается. Как привило, её значение в этот период составляет 36.4 C.

Мы знаем, что менструальный цикл состоит из трёх фаз. Фолликулярной фазой доктора называют промежуток времени, когда происходит развитие доминантного фолликула. Базальный показатель в этот период составляет в среднем 36.5 C. Когда организм дамы вступает в овуляторную фазу, температура поднимается чуть выше отметки «тридцать семь». За два-три дня до начала менструальных выделений температура снова снизится.

Тщательное измерение показателей поможет вам больше узнать о собственном здоровье. Вы поймёте, насколько гармонично ваш организм вступает в овуляторный период.

Как женщина поймёт, что «всё получилось»?

Человеческое тело – сложный и интересный «микрокосмос». Все процессы в нём тесно взаимосвязаны. Наблюдать за изменениями в собственном организме полезно и поучительно.

Многие дамы смогли узнать о произошедшем зачатии до задержки месячных. Разумеется, речь не в телепатических способностях пациенток. Проследив, что ректальная температура в течение четырнадцати дней держится на отметке «тридцать семь», женщина может предположить, что зачатие состоялось.

Дополнительным аргументом в пользу вашего особенного положения будет задержка месячных. Чтобы не теряться в догадках «получилось или нет», можете применить тест на беременность.

Несколько поводов для тревоги…

Некоторые пациентки замечают, что их температура до овуляции высокая. А перед критическими днями она снижается. Такая особенность сигналит, что половые железы пациентки производят слишком мало эстрогена. О шансах дамы на зачатие говорить рано.

Не совсем благополучной является ситуация, когда после овуляции (до «особенных» дней) показатели базальной температуры ниже тех значений, которые прослеживались до овуляции. Этот нюанс указывает на дефицит прогестерона. Вероятно, недомогания и дискомфорт не успели вас побеспокоить. Но без грамотной гормональной коррекции зачать малыша вы не сможете.

Если на протяжении критических дней температура слизистых оболочек не становилась ниже 37.1 C, врач подозревает, что организм дамы изнуряют воспалительные процессы.

Узнав, какая ректальная температура перед месячными отличается от «канонов», гинеколог назначит ей гормональные анализы. Некоторым пациенткам может понадобиться ультразвуковое обследование репродуктивных органов. Только после этих мероприятий доктор назначит необходимые медикаменты. После терапии вам вновь понадобится вести дневник ректальной температуры.

В различные периоды менструального цикла в организме женщины происходят определенные изменения. Одни из них могут быть заметны невооруженным глазом - настроение, аппетит, чувствительность. Другие надежно «скрыты» в недрах организма - тонус матки, боли в мышцах, вагинальные выделения, базальная температура.

Базальная температура (БТ) - информативный показатель, с помощью которого можно вычислить «безопасные» или же, наоборот, наиболее вероятные дни для зачатия. Существует определенная норма базальной температуры перед менструацией, отталкиваясь от которой можно предположить о наличии каких-либо физиологических отклонений.

Нормальная базальная температура

В разные периоды цикла БТ отличается. Как правило, перед менструацией температура всегда идет на понижение при условии отсутствия беременности или воспалительного процесса. При постоянном контроле за БТ, ты легко заметишь ее уменьшение перед месячными.

Чтобы разговор был более предметным, тебе следует ознакомиться с показателями базальной температуры перед месячными в разные фазы. Усредненные показатели могут достигать следующих значений:

• Во время овуляции, то есть за 14–20 дней до менструации, температура достигает своего максимума - 37-37,2 градусов
• После фазы овуляции - температура держится в пределах 37 градусов
• Непосредственно перед менструальным кровотечением происходит предменструальное падение на несколько миллиметров ртутного столба - 36,7-36,9 градуса

Показатели температуры могут отличаться у разных женщин в связи с индивидуальными особенностями организма. Из-за этого наиболее важным считается разница в данных температуры у каждой конкретной женщины между разными фазами. Существует 3 фазы репродуктивного цикла:

• Фолликулярная - фаза, в которой созревают яйцеклетки, продолжительность 7-22 дней
• Овуляционная - фаза, в которую яйцеклетка созрела для оплодотворения (в середине цикла), срок овуляции в среднем составляет 36-48 часов
• Лютеиновая - фаза, в которой фолликул разрывается и освобождается желтое тело (заключительный этап перед месячными), длительность 11-16 дней

В каждой из этих фаз различная концентрация прогестерона и эстрогена. Именно от уровня половых гормонов зависит базальная температура. Колебание значений БТ между фазами должно быть не менее 0,4-0,5 градуса. Таким образом, в норме общая продолжительность менструального цикла находится в пределах от 21 до 35 дней. В среднем получается 28 дней. Помни, это средние показатели, если ты не нашла свои данные в этом диапазоне - это еще не патология, систематически наблюдай за собой несколько месяцев и если сомнения не исчезли - лучше проконсультируйся с врачом.

Как правильно измерить базальную температуру

Для получения достоверных данных температуру нужно измерять, соблюдая некоторые особенности.

Лучше всего начинать вести график учета базальной температуры с первого дня месячных, соответственно, и с первого дня всего менструального цикла.

Существует 3 варианта измерения БТ:

• Ректальный
• Оральный
• Влагалищный

Измерение температуры вернее всего производить в заднем проходе. Допустимо измерение во рту или во влагалище. Однако ректальный метод измерения характеризуется наивысшей точностью и наименьшим количеством погрешностей. Продолжай вести контроль за БТ через одно выбранное месторасположение градусника. Подобная мера поможет избежать лжедиагностики. Подмышку для измерения базальной температуры использовать нельзя.

• Продолжительность процедуры в разных местах различна, и составляет: при измерении во рту - не менее 5 минут, в прямой кишке или во влагалище - не менее 3 минут
• Важен и такой нюанс, как время измерения. Для информативности измеряй БТ ежедневно в одно и то же время. Наиболее оптимальным временем суток является утро, после ночного сна, пока ты не успела встать с кровати. Если ночной график работы, соответственно, измерять нужно после отсыпания после смены
• Не практикуй смену градусников, одним и тем же контролируй температуру
• Не откладывай запись полученных результатов

В графике значений температуры для последующего составления кривой колебаний нужно выделить следующие показатели:

• День менструального цикла
• Показатели БТ
• Характер вагинальных выделений

При факте факторов, которые могут повлиять на БТ, не забывай их тоже записывать. Среди таких обстоятельств могут быть:

• Стресс
• Бессонница
• Переутомление
• Переезд или перелет на дальние расстояния
• Инфекционно-воспалительные заболевания
• Прием алкогольных напитков
• Половой акт накануне измерения, за 4-6 часов
• Прием медицинских препаратов, таких как: гормоносодержащие, снотворные, психотропные

Если ты принимаешь оральные гормональные контрацептивы, базальная температура не измеряется, так как это не имеет смысла, данные будут искажаться

Продолжительность ведения учета за БТ для достоверной «картинки» должна составлять не менее 3 месяцев, то есть 3 полных менструальных цикла

Методика измерения

Для правильного измерения нужно лежа на кровати вставить термометр в выбранное место. Выдержать несколько минут, не совершая никаких движений. По истечению определенного времени аккуратно вынь градусник и запиши данные. Перед следующей процедурой не забудь сбросить данные предыдущего замера.

Как составить график

Составление графика представляет собой занесение температурных данных в таблицу. Отсчет дней цикла начинается с 1 дня месячных. Затем на систему координат точечно переносятся значения. На одной оси отмечай дни цикла, на другой - данные БТ. Завершающим этапом построения графика является соединение всех точек линией.

Отклонения бт, возможные причины

Для того, чтобы понимать, какие отклонения от нормы можно определить с помощью методики измерения БТ, хорошо разберись, о чем она может рассказать. Измерение БТ является тестом функциональной диагностики женской половой системы. Метод информативен, поскольку основан на температурном влиянии гормонов прогестерона и эстрогена на центр терморегуляции. То есть, таким образом узнается концентрация половых гормонов в организме.

Благодаря измерениям базальной температуры ты узнаешь о:

• Фертильной фазе менструального цикла - сроках овуляции и сроках менструации
• Состоянии гормонального гомеостаза (равновесия)
• Наступлении беременности
• Отклонениях в состоянии здоровья - воспалениях, гормональной недостаточности

Любые несоответствия с нормой обычно у здравомыслящих женщин вызывают тревогу. В целом выделяют 2 типа отклонений:

• Высокая БТ в первой половине цикла
• Низкая БТ во второй половине

Если показатели базальной температуры перед месячными у тебя отличаются повышенными или пониженными значениями, то это может произойти по нескольким причинам.

Высокая температура в первой половине цикла:

• Беременность. Самая приятная из всех причин. Характеризуется повышением БТ до отметки 37 градусов и выше в третьей фазе цикла
• Эстрогенная недостаточность. Если до овуляции ты обнаружила у себя скачки БТ, то это свидетельствует о дефиците гормона эстрогена. Температурная кривая имеет хаотичный вид. Способность к зачатию (фертильность) при нехватке эстрогена резко снижена
• Воспаление придатков. Эта патология характеризуется резкими подъемами и спадами температуры на протяжении всего менструального цикла
• Эндометрит. Если базальная температура падает перед месячными, а затем резко поднимается до 37 и выше градусов, и с началом менструации не опускается, то возможно у тебя воспаление эндометрия. Если повышение температуры сочетается с задержкой месячных, то это признак беременности.

Низкая температура во второй половине цикла:

• Гормональная недостаточность. Если после фазы овуляции у тебя температура ниже нормы - это может быть сигналом о недостатке прогестерона и эстрогена
• Отсутствие овуляции. По кривой твоих значений легко определить, если у тебя произошел ановуляторный цикл. Ей будет присуща монотонность, то есть отсутствие скачков, как вверх, так и вниз. Подобный процесс при условии частоты возникновения не чаще 1 раза в год не считается патологией, у здоровой женщины такое случается. Еще одной категорией женщин, у которых не может быть овуляции в норме - это беременные и кормящие мамы. Если овуляция не происходит из цикла в цикл, и вы не относитесь к последним упомянутым категориям женщин, то это руководство к действию, чтобы обратиться к врачу
• Отсутствие месячных. Не стоит переживать если БТ упала, а месячных нет в течение недели. Это могут быть погрешности в измерении или незначительная корректировка цикла. При большем сроке стоит пойти на консультацию
• Недостаточность лютеиновой фазы. Говорить о недостаточности желтого тела (гормон прогестерон) можно, если вы наблюдаете отсутствие предменструального падения БТ. Недостаток гормона для беременных женщин чреват невынашиванием плода

В любом случае самым красноречивым признаком отклонений является монотонность температуры или же, наоборот, - сильные ее скачки.

Что делать в случае отклонений

Чтобы узнать, чем спровоцированы отклонения, радоваться тебе возникшему положению или огорчаться появлению какого-то патологического явления, обратись за специализированной помощью к врачу-гинекологу. Опасны расхождения с нормой и в случае наступления беременности.

Помни, что только по графикам базальной температуры никакие диагнозы не ставятся. Если тебя насторожили какие-то данные при составлении графиков БТ, то это всего лишь повод обратиться за консультацией. Ни в коем случае не делай поспешных выводов и не устанавливай самодиагнозов.

Еще одним подводным камнем в расшифровке значений БТ является индивидуальность каждой женщины, то есть, по сути каждый частный случай имеет свои нормы и отклонения. Это обусловлено разными особенностями женского организма, из-за которых продолжительность всего менструального цикла, а также отдельных его фаз может отличаться.

Измерениями базальной температуры могут заниматься все женщины. Однако наиболее полезным этот метод может оказаться для женщин, которые планируют беременность или хотят соблюдать календарный тип контрацепции. Воздержись от самостоятельных выводов и доверь расшифровку своих результатов квалифицированному гинекологу, особенно в первые несколько месяцев. Благодаря методике измерения БТ ты сможешь лучше узнать о своем организме и его особенностях.

Гинекологи уже давно используют . Уже в прошлом веке стали известны колебания температуры в разные дни цикла, а позднее выяснилось, что на нее оказывают влияние половые гормоны. Также большое значение имеет измерение температуры перед менструацией. Ее показатели могут рассказать о возможной беременности, начале месячных или о различных гинекологических заболеваниях. Данный метод очень актуален в наше время. Какая базальная температура должна быть перед месячными?

Нормальные показатели базальной температуры перед месячными

На стандартном графике измерения ректальной температуры в лютеиновой фазе длится 14-20 дней, при этом температура находится в пределах 36,8-37,5 градусов. В начале месячных она всегда снижается, причем происходит это примерно за пару дней до них.

Во время месячных базальная температура, как правило, не поднимается выше 37 градусов, то есть ниже, чем во второй фазе. В этом случае можно говорить о нормальном показателе ректальной температуры. Однако сами показатели не слишком важны, главное – соблюдение разницы температур в обеих фазах.

Температура перед месячными поднимается – что это?

Если в норме температура перед менструацией понижается, то, что может значить ее повышение? После овуляции начинает повышаться выработка прогестерона, который оказывает сильное влияние на центр терморегуляции в головном мозге. В таком случае некоторые женщины за неделю до месячных могут почувствовать небольшое повышение температуры. А после их начала она приходит в норму. Однако данная реакция наблюдается далеко не у многих.

Кроме этого, базальная температура перед месячными может подниматься из-за того, что наступила беременность. Это происходит в результате гормональных изменений. Однако о беременности можно говорить только после задержки, тогда женщина должна сделать .

Поэтому, наблюдая за температурой, можно узнать наличие предполагаемой беременности. Однако мерить ее желательно ректально. Если ректальная температура после овуляции поднялась, а перед менструацией упала, то беременность не наступила. В том случае, если она поднимается в пределах 37,5 градусов и при наличии задержки предполагается, что зачатие произошло.

Базальная температура перед месячными – отклонения

Температура вначале месячных дает возможность выявить патологические изменения, к ним относятся:

• Воспаление матки (эндометрит) характеризуется небольшим понижением температуры перед первым днем месячных, при этом во время них она больше 37 градусов.
• Прогестероновая недостаточность, то есть недостаточность лютеиновой фазы, характеризуется медленным (больше 3 дней) подъемом значений температуры с разницей менее 0,4 градусов. Помимо этого, вторая фаза укорачивается до 10 дней. В этом случае менструация наступает раньше положенного срока. К тому же, подъем температуры может держаться менее недели.
• О возможной беременности может свидетельствовать косвенный признак – базальная температура больше 37 градусов в течение 14 дней, при этом отсутствует ее падение. Менструация в данном случае задерживается. Если температура держится, но начались выделения, можно заподозрить угрозу выкидыша.
• При воспалении придатков температура в фолликулярную фазу поднимается к 37 градусам за несколько дней. Высокие показатели также присутствуют и во второй фазы. Перед менструацией они не понижаются, и во время нее температура больше 37 градусов.

В зависимости от того, какая ректальная температура держалась перед менструацией, можно определить не только наличие беременности, но и некоторые патологические состояния половых органов.

В организме женщины происходит регулярное изменение гормонального фона, непосредственно связанное с процессами менструального цикла. У здоровой молодой женщины эти изменения четко повторяются из месяца в месяц. Замечено, что гормональное воздействие сказывается и на базальной температуре тела. Причем если измерять температуру каждый день в одно и то же время, можно увидеть четкую закономерность изменений и отразить их на графике. При этом будет видно, в какой день цикла происходит овуляция, когда может наступить беременность. Можно заметить, произошло ли зачатие, распознать патологии.

Содержание:

Что такое базальная температура, цель ее измерения

Нормальной считается базальная температура тела 36°-37.5°. У женщин в разные дни менструального цикла и перед месячными наблюдаются характерные отклонения температуры в этих пределах, связанные с изменением соотношения эстрогенов и прогестерона. Чтобы заметить закономерность этих отклонений, необходимо кропотливо, в одно и то же время каждый день производить измерения базальной температуры, а затем сравнить показания за несколько циклов.

Поскольку речь идет об отклонениях базальной температуры в десятые доли градуса, то желательно исключить влияние внешних условий, поэтому ее измеряют не в области подмышки, как при простуде, а постоянно в одном из 3 мест: во рту, во влагалище или в прямой кишке (наиболее точный результат получается при ректальном измерении). Именно такую температуру называют базальной.

При измерении температуры должны соблюдаться следующие условия:

• используется все время один и тот же термометр;
• измерения температуры производятся в положении лежа только утром, сразу после сна, строго в одно и то же время;
• продолжительность сна при этом не должна быть меньше 3 часов, чтобы состояние организма было стабильным, на температуру не повлияло изменение кровообращения во время передвижения и других видов активной деятельности;
• термометр надо удерживать 5-7 минут, показания отмечаются непосредственно после измерения;
• если существуют возможные причины отклонений от нормальных показателей базальной температуры (болезнь, стресс), то необходимо сделать соответствующую пометку.

Измеренные показания удобно отражать в виде графика, отмечая на горизонтальной оси дни менструального цикла, а на вертикальной – базальную температуру.

Примечание: Измерения температуры будут эффективны, только если у женщины наблюдается регулярный цикл, неважно, будет в нем 21-24, 27-30 или 32-35 дней.

О чем можно узнать из графика изменения температуры

Сравнивая графики изменения температуры за несколько месяцев (желательно не меньше 12), женщина сможет определить, в какой день цикла у нее происходит овуляция , а значит, установить время возможного зачатия. Некоторым это помогает приблизительно определить «опасные дни», чтобы особенно тщательно предохраняться перед их наступлением. Однако вероятность ошибки достаточно велика. Даже у абсолютно здоровых женщин могут быть необъяснимые сбои перед месячными, хотя бы изредка. Поэтому доверять этому способу на 100% не стоит.

По виду полученной кривой линии определяют, происходят ли овуляции в каждом конкретном цикле, делают вывод о том, достаточно ли эффективно функционируют яичники, соответствует ли норме выработка женских половых гомонов.

По расположению температурных точек накануне месячных делают предположение о том, что произошло оплодотворение и на самом раннем сроке устанавливают наступление беременности. Подтвердить или опровергнуть это предположение сможет врач после пальпации матки и УЗ-исследования.

Видео: Какое значение имеет измерение базальной температуры

Как меняется базальная температура в течение цикла (овуляция, перед месячными)

Если женщина здорова, цикл у нее регулярный, то сразу после окончания месячных (фаза созревания фолликула с яйцеклеткой) температура незначительно повышается (до 36.5°-36.8°). Затем в середине цикла (перед овуляцией) она уменьшается до 36°-36.2°, достигая минимума в момент разрыва фолликула и выхода из него зрелой яйцеклетки.

После этого наблюдается ее резкий подъем (фаза созревания желтого тела и усиленной выработки в нем прогестерона) до 37°-37.5°, а перед месячными базальная температура вновь постепенно снижается вплоть до последнего дня цикла примерно до 36.5°.

Конкретные значения базальной температуры у каждой женщины различны, так как на них влияет множество факторов: индивидуальные особенности физиологии, климатические условия, образ жизни и многое другое. Но остается общая закономерность: падение температуры в момент овуляции, последующий резкий рост в течение нескольких дней и постепенное падение перед месячными.

В качестве примера можно представить следующий график (продолжительность цикла 23 дня, овуляция происходит на 9 день, зачатие возможно с 5 по 12 день).

Предупреждение: Оплодотворение возможно только после овуляции, но если сперма попала в трубы матки перед этим уже за несколько дней, велика вероятность того, что состоится встреча сперматозоидов и яйцеклетки. Во все остальные «неопасные дни» цикла во влагалище благодаря действию гормонов создается такая среда, что сперматозоиды гибнут, не доходя до полости матки.

Результаты измерения могут отклоняться, если накануне женщина переутомилась или заболела, а также если она не выспалась, принимала какие-либо лекарства (например, парацетамол от головной боли), употребляла спиртное. Результат будет неточным и в том случае, если в течение последних 6 часов перед измерением базальной температуры имел место половой контакт.

О чем говорят отклонения температурной кривой от нормы

Базальная температура перед месячными в норме должна упасть на 0.5°-0.7° по сравнению с максимальным значением в начале второй фазы цикла. Существует несколько вариантов отклонений:

• температурное показание перед месячными не падает;
• оно перед месячными растет;
• разброс температур в течение цикла очень незначителен;
• изменения базальной температуры хаотичны, закономерность уловить невозможно.

Причиной таких отклонений может быть наступление беременности, а также патологии, связанные с нарушением гормонального фона и функционированием яичников.

Базальная температура при беременности

После овуляции, во второй половине цикла, главную роль в соотношении гормонов играет прогестерон . Его усиленная выработка начинается в момент образования желтого тела на месте вышедшей из яичника яйцеклетки. Именно с этим связан резкий всплеск температуры на графике. Если базальная температура перед месячными остается повышенной, ее значение примерно постоянное (около 37.0°-37.5°), это может говорить о наступлении беременности.

Например, на данном графике 28-дневного цикла можно увидеть, что на 20 день цикла температура упала. Но она тут же стала расти, и в течение последних дней перед месячными оставалась на повышенном уровне 37°-37.2°. Падение температуры на 20-21 день произошло в момент имплантации зародыша в матке.

С помощью графика можно сделать лишь предположение о произошедшем зачатии. Сложность в том, что могут существовать и другие причины повышения базальной температуры перед месячными, например:

• возникновение гинекологических воспалительных или инфекционных заболеваний, ухудшение общего самочувствия;
• получение большой дозы ультрафиолетового облучения после длительного пребывания на пляже;
• злоупотребление алкогольными напитками или крепким кофе накануне вечером.

Однако такую тенденцию к изменению температурных показателей можно считать одним из первых признаков беременности.

Видео: Как меняются показатели в течение цикла, причины отклонений

Отклонения температурных показаний при патологиях

По графику можно сделать предположение о возникновении патологических состояний, являющихся причиной бесплодия или невынашивания беременности.

Недостаточность второй фазы цикла

Возможны случаи, когда перед наступлением месячных базальная температура не только не падает, но еще и подрастает на 0.1°-0.2°. Если при этом видно также, что продолжительность фазы от овуляции до следующих месячных составляет меньше 10 дней, можно предположить, что в данном случае наблюдается недостаточность лютеиновой фазы. Это означает, что прогестерона не хватает для обеспечения нормальной имплантации эмбриона в матке, у женщины существует высокая вероятность выкидыша. В этом случае ей необходимо лечение препаратами на основе прогестерона (дюфастоном, например).

Недостаточность эстрогенов и прогестерона

Возможна ситуация, при которой в результате каких-либо эндокринных нарушений или заболеваний яичников в организме не хватает женских половых гомонов . На графике будет видно, что овуляция наступает, цикл двухфазный, но изменение показателей, начиная с 1 дня и кончая температурой перед месячными, составляет всего 0.2°-0.3°. С такой патологией нередко сталкиваются при лечении бесплодия.

Если в организме не хватает эстрогенов , график будет представлять собой чередование хаотичных всплесков и падений температуры. При этом нет никакой возможности заметить, когда же наступает овуляция и бывает ли она вообще. Однако если получился график именно такого вида, это не обязательно означает, что у женщины имеется данная патология. Температурные скачки могли возникнуть и по другой причине: из-за стресса, связанного, например, с переездом на новую квартиру, возникновения какого-либо заболевания.

Ановуляторные циклы

Циклы без овуляций являются причиной бесплодия. Они изредка могут наблюдаться у каждой женщины. Патологией является их появление в течение нескольких месяцев подряд. При этом на графике получится ломаная линия почти ровная, на которой перед самыми месячными базальная температура практически не отличается от показателей в другие дни. Наблюдается, как говорят, «однофазный» (ановуляторный) цикл.

Когда следует посетить врача

В случае, если температурное значение перед месячными поднимается выше 37.5°, на графике отсутствует ярко выраженное падение его в середине цикла с последующим резким всплеском, температурный разброс в течение всего месяца не больше 0.3°, женщине рекомендуется посетить гинеколога. Возможно, придется сделать УЗИ и сдать анализ крови на содержание гормонов.

Медицинские показания

В чем вообще заключается суть измерения базальной температуры? Гинекологи утверждают, что ее высота обуславливается фазой цикла женщины. То есть температура перед месячными будет меняться в зависимости от того, в какой именно день вы ее измеряете. Физиологически это вполне объяснимо: половой гормон прогестерон определенным образом влияет на центр терморегуляции, который находится в гипоталамусе. Поскольку в разные дни женского цикла концентрация данного гормона в организме меняется, соответственно с ней, базальная температура будет характеризоваться разными показателями.

Заболевания и условия

Итак, кому может понадобиться измерить, какая температура перед месячными? В первую очередь, женщинам, которые давно и безуспешно пытаются зачать ребенка. Такие измерения помогают определить наиболее благоприятные дни зачатия. Во-вторых, измерение базальной температуры успешно используется в качестве метода контрацепции. В-третьих, ее колебания позволяют выявить наличие гормональных нарушений и воспалительных процессов, протекающих в органах малого таза. И наконец, ее часто измеряют во время так называемых «задержек».

Какой должна быть норма?

Нормальная температура перед месячными у полностью здоровой женщины проходит несколько этапов. Во время первой фазы (врачи обозначают ее термином «фолликулярная») показатели, как правило, не превышают отметку в 37 градусов. В среднем, она колеблется между 36.4 и 36.7. Непосредственно перед наступлением овуляции температура чуть-чуть понижается, а затем резко подскакивает на 0,5 градуса. Эту отметку термометр будет удерживать на протяжении всей второй, или как ее называют лютеиновой, фазы цикла. Температура перед месячными становится несколько ниже. Во время критических дней она обычно составляет около 37 градусов. Проведя несложные подсчеты, можно подытожить, что базальная температура в лютеиновой фазе у женщины, чье здоровье в полном порядке, равна 37,2-37,4 градуса.

Показатели

Однако какой бы ни была субфебрильная температура перед месячными, обращать внимание следует на разницу в показателях между первой и второй фазами. В норме она будет составлять около 0,4 градуса.

Возможные причины отклонений от нормы

Все отклонения от обозначенной выше нормы могут быть обусловлены целым рядом причин. В числе наиболее распространенных, гинекологи называют такие заболевания, как эндометрит и воспаление придатков. Кроме того, причина может заключаться в недостатке прогестерона в организме. В ряде случаев изменения температуры свидетельствуют о наступлении беременности. О последнем варианте необходимо сказать подробнее.

Беременность

Базальная и ректальная температура перед месячными указывают на беременность женщины только тогда, когда их показатели до наступления менструаций не идут на спад и превышают отметку в 37 градусов. Необходимо подчеркнуть, что если вместо привычных обильных месячных вы обнаружили на своем нижнем белье скудные кровяные выделения, однако базальная температура по-прежнему выше 37 градусов, вам необходимо как можно скорее обратиться к врачу: есть угроза выкидыша.