Белоснежные зубы. Как сделать зубы белыми в домашних условиях и в клинике, как сохранить белизну зубов

Голливудская улыбка омолаживает человека, делает его уверенным и привлекательным. Кофе, сигареты, шоколад, красные овощи и фрукты оставляют отпечаток на зубах в виде коричневатого или сероватого налета. Эмаль становится желтой и тусклой, легко повреждается и быстро стирается. Появляется кариес, пародонтоз и другие стоматологические проблемы. Вернуть здоровье зубам и отбелить их на несколько тонов можно подручными средствами.

Уголь и зола

Желтый налет убирают пищевой содой. Добавку насыпают в мешочек из марли, сложенной в два слоя, и обрабатывают эмаль легкими чистящими движениями сверху-вниз. Соду также смешивают с зубной пастой и используют для приготовления обеззараживающего раствора. Высыпают 1 ч. л. пищевого порошка в стакан дистиллированной воды, расколачивают и полощут ротовую полость. При коричневом налете соду комбинируют с перекисью и наносят на зубы на 2–3 минуты, а затем аккуратно снимают ватным тампоном, пропитанным водой или солевым раствором.

Отбеливающими свойствами обладает активированный уголь. Несколько черных таблеток измельчают в ступе и втирают в десны и эмаль после чистки зубов. Процедуру проводят пальцем, щетку не используют. Жесткие ворсинки травмируют оболочку и приводят к образованию маленьких трещин и сколов. Порошок из активированного угля также добавляют в зубную пасту. Щепотку препарата смешивают с горошиной чистящего средства, а затем смачивают в полученной заготовке синтетические ворсинки.

Улыбка станет белоснежной благодаря древесной золе. Подойдут веточки любого дерева: дуба, вишни, малины, березы, смородины или шиповника. Заготовку измельчают и выкладывают на противень, подсушивают в духовке, а затем пересыпают в металлическую миску. Поджигают, используя чистый лист бумаги, и ждут, пока древесина превратится в золу. Остатки веточек перетирают в ступе и применяют точно так же, как и активированный уголь.

Желтый налет и воспаление убирают баклажанами. Овощи нарезают тонкими пластинами и выкладывают на противень, застланный бумагой для выпечки. Отправляют заготовку в духовой шкаф на 8–10 часов, выставив минимальную температуру. Дверцу приоткрывают, чтобы баклажаны сушились, а не запекались. Готовые кусочки рассыпаются в руках и напоминают чипсы.

Овощи крошат, перемешивают с чистой бумагой и поджигают. Периодически помешивают вилкой или ложкой, пока не останется только зола. Пепел остужают, пересыпают в баночку и хранят. Каждый вечер достают щепотку баклажанного порошка и втирают массажными движениями с эмаль и десны. Овощная заготовка нежно снимает налет, восстанавливает кровообращение в мягких тканях и укрепляет зубы изнутри, обогащая их витаминами и микроэлементами.

Фрукты и перекись

Пациентам с вредными привычками советуют ежедневно съедать хотя бы одну морковку или стебель сельдерея. Твердые овощи не только массируют мягкие ткани, восстанавливая кровообращение, но и снимают налет. Убирают коричневые пятна, появившиеся из-за курения или злоупотребления кофе. Отбеливающими свойствами обладают:

  • огурцы;
  • сельдерей;
  • редис;
  • морковь;
  • брокколи.

Воспаление и коричневый налет убирают растительным маслом: оливковым, льняным, подсолнечным или кукурузным. Жидкий компонент используют утром после гигиенических процедур. Делают 1–2 маленьких глотка масла и полощут ротовую полость около 10 минут. Если средство становится мутным, значит, на эмали и между зубами живет много микробов, которые вызывают кариес.

Отбеливающими свойствами обладает обыкновенная клубника. Ягоды употребляют со сметаной или натуральным йогуртом. Красные плоды обогащают организм витамином С, которые укрепляет десны, а кисломолочные продукты насыщают кальцием.

Клубнику также применяют отдельно от сметаны. Ягоды разминают вилкой или измельчают в блендере и наносят толстым слоем на пожелтевшую эмаль. Нужно 10 минут сидеть с открытым ртом, чтобы фруктовые кислоты впитались и разрушили коричневый налет. Остатки красных плодов снимают мягкой щеткой, но не втирают. Если почистить зубы сразу после процедуры, можно повредить размягченную эмаль. Лучше сполоснуть ротовую полость содовым или солевым раствором, который нейтрализует фруктовую кислоту.

Полезна при желтом налете земляника, малина и вишня. Противопоказана черника и ежевика. Ягоды содержат сильные красящие компоненты, которые придают улыбке синеватый или сероватый оттенок.

Если нужно быстро отбелить зубы на 1–2 тона, рекомендуют воспользоваться перекисью. Средством пропитывают ватные диски или марлевый тампон. Препаратом протирают зубы, а после обработки сидят 2 минут с открытым ртом. Лекарство впитается в налет и размягчит его. Желтую или коричневую корочку снимают зубной пастой и мягкой щеткой. Перекись быстро отбеливает и дезинфицирует зубы, но злоупотреблять домашним средством нельзя. При часто использовании препарата на эмали образуются трещины, которые постепенно превращаются в дырочки и заполняются бактериями, вызывающими кариес и пародонтоз.

Естественный оттенок улыбки вернется, если натирать зубы лимонной цедрой. В ней содержатся отбеливающие соединения, эфирные масла и витамины, которые укрепляют десны и останавливают воспалительный процесс.

Зубной камень убирают свежевыжатым лимонным соком. Напиток смешивают с мелкозернистой поваренной или морской солью до образования густой кашицы. Пальцем втирают в эмаль и десны, а затем аккуратно массажируют и повторяют движения щетки сверху-вниз. Кислота разъедает налет, а специя выполняет функцию скраба, который снимает остатки коричневой корочки. Метод применяют не чаще 2 раз в месяц, чтобы не травмировать эмаль и мягкие ткани.

Можно также разжевывать дольку лимона на протяжении 10 минут. Фрукт продезинфицирует ротовую полость, очистит промежутки между зубами от остатков пищи и бактерий, а также снимет образовавшийся налет и отбелит улыбку на 1 тон.

Мед, масло и яблочный уксус

Пациентам с истонченной эмалью и повышенной чувствительностью не рекомендуют соду, перекись и клубничную пасту. Агрессивные вещества разрушают внешнюю оболочку зубов, приводят к развитию стоматологических заболеваний.

В состав одного из самых щадящих средств для отбеливания входят эфирные масла:

  • лимонное;
  • чайного дерева;
  • грейпфрутовое;
  • апельсиновое.

В 1 ст. л. спирта или качественной водки растворяют 2 капли компонента. Смесь выливают в стакан теплой кипяченой или дистиллированной воды. Размешивают и полощут ротовую полость после гигиенических процедур или приема пищи. Заготовку применяют дважды в неделю. Остатки эфирных масел вымывают чистой негазированной водой комнатной температуры.

Пациентам, которые жалуются на темные пятна и воспаление десен, рекомендуют медовый рецепт отбеливания. Пчелиный продукт смешивают с мелкозернистой солью. Густую сладкую кашицу втирают пальцем в зубы и десны, оставляют на 5 минут. Рот полощут содовым раствором или теплой водой из-под крана.

Помогает при коричневом налете и неприятном запахе яблочный уксус. Пищевая добавка уничтожает бактерии, расщепляет зубной камень и минеральные отложения, предупреждает развитие кариеса. Неразбавленным уксусом полощут ротовую полость 1 минуту. Жидкость выплевывают и отсчитывают 60 секунд. Затем набирают воду и вымывают остатки средства. Слюну во время процедуры не глотают, а сплевывают, чтобы яблочная добавка не обожгла пищевод.

Уксус можно смешивать с содой. Компоненты соединяют в пластиковой миске, размешивают и ждут, пока осядет пена. Массу наносят на зубную щетку и чистят эмаль на протяжении 2 минут. Ротовую полость полощут солевым раствором. После процедуры применяют зубную пасту, чтобы убрать остатки средства.

Вернуть естественную белизну улыбке может кокосовое или трюфельное масло. Небольшое количество средства наносят на щетку, а сверху – зубную пасту. После гигиенических процедур ротовую полость полощут чистым или разбавленным маслом, чтобы убрать воспаление и минеральные отложения.

Травы для голливудской улыбки

Отбеливающими свойствами обладает щавель. Можно просто разжевывать свежие листья по несколько раз в неделю. Кислоты, содержащиеся в растении, расщепляют зубной камень и налет, освежают дыхание и препятствуют образованию кариеса.

Антисептическими и противовоспалительными свойствами обладают листья шалфея. Свежие побеги измельчают и натирают полученной кашицей десны и эмаль после чистки зубов. Зеленую массу оставляют на 5–10 минут, а затем вымывают остатки дистиллированной водой.

Лакрица не только отбеливает улыбку на несколько тонов, но и заживляет язвочки и поврежденные мягкие ткани. Средство разжевывают по несколько раз в неделю для профилактики пародонтоза, кариеса и зубного камня.

Пожелтевшую эмаль чистят порошком из апельсиновой цедры и базилика. Сушеную кожуру и специю перетирают в ступе и хранят в тканевом мешке или специальной баночке. Наносят на десны и зубы пальцем, чтобы синтетические ворсинки не поцарапали внешнюю оболочку.

В мягкие ткани и эмаль втирают порошок из грецких орехов. Продукты богаты аскорбиновой кислотой и эфирными маслами, которые обеззараживают ротовую полость и предупреждают пародонтоз. Можно также употреблять грецкие орехи и изюм. Сладости стимулируют выделение слюны, которая вымывает бактерии. После употребления сухофруктов ротовую полость полощут солевым или содовым раствором, чтобы между зубами не оставались кусочки сушеного винограда.

Стать обладателем белоснежной и здоровой улыбки может каждый. Главное, регулярно чистить зубы специальными пастами, употреблять много кисломолочных продуктов и использовать народные средства от коричневого налета.

Видео: как отбелить зубы в домашних условиях

Мы привыкли к тому, что ослепительная улыбка — это визитная карточка, свидетельствующая об успешности, здоровье и открытости. Действительно, человек, у которого зубы в полном порядке, производит гораздо более благоприятное первое впечатление, чем тот, у кого есть определенные проблемы. Вот мы и стремимся обрести белоснежную улыбку всеми доступными способами. Как сделать свои зубы белыми?

Цвет эмали зубов от природы далеко не всегда белый, более того, обладатели белой эмали чаще страдают от кариеса и других заболеваний зубов, чем те, у кого эмаль серого или желтоватого цвета. Самой же крепкой считается эмаль желтого оттенка, однако это не всегда радует ее обладателей, мечтающих о белом великолепии.

Редкие обладатели белой эмали часто рано утрачивают белоснежный оттенок, так как такая эмаль очень чувствительна к никотину, кофе и продуктам, обладающим выраженным цветом — моркови, например. Таким образом, к отбеливанию зубов стремятся все, независимо от их природного цвета.

Перед тем, как заняться отбеливанием зубов, необходимо нанести визит в стоматологическую клинику, где провести предварительный осмотр. Возможно, врач выявит наличие первых признаков кариеса. Кариес нужно сразу же пролечить, потому что после отбеливания проблема может усугубиться. И следует посоветоваться с доктором относительно того, можно ли вам использовать отбеливающие процедуры – к сожалению, многие из них обладают неприятными побочными эффектами, в частности, делают зубы чувствительными, а эмаль – менее крепкой.

Итак, вы залечили кариес и получили «добро» на отбеливание. Если нужно осветлить зубы совсем чуть-чуть, стоит начать процесс с применения народных методов.

Как сделать свои зубы белыми при помощи народных методов?

Для начала стоит попробовать отбеливание народными средствами.

  1. Хороший эффект дает чистка зубов пищевой содой – после чистки зубной пастой на влажную щетку наносят соду и как следует чистят зубы, повторяя манипуляцию несколько раз. Сода хорошо снимает поверхностное окрашивание эмали, однако существует риск нарушения эмали, нередко появляется чувство оскомины, десны начинают кровоточить.
  2. Более щадящим является отбеливание при помощи йода – зубы нужно мазать йодом на ночь, стараясь не попадать на десны, так как можно вызвать их раздражение и ожог. Наутро остатки йода снимаются зубным порошком, он лучше, чем паста, устраняет пятна йода. Повторять манипуляцию нужно в течение недели — и результат приятно удивит.
  3. В каждом доме имеются таблетки активированного угля. Оказывается, их можно использовать не только по прямому назначению — они способны помочь в деле осветления зубной эмали! Берем одну таблетку, измельчаем ее насколько возможно, чтобы получился порошок. Затем зубную щетку, смоченную водой, обмакиваем в порошок и наносим смесь на зубы. Для того, чтобы эффект получился более выраженным, надо смешать порошок угля с обычной зубной пастой.
  4. Если у вас есть собственный дачный участок, то в летнюю пору вы можете воспользоваться содержимым природной кладовой для отбеливания зубов. Подойдет обычная клубника. В ней есть кислоты, которые способствуют осветлению. Перекусите свежими ягодами, а когда насытитесь, измельчите одну какую-нибудь не слишком хорошего качества так, чтобы получилась кашица. «Кашу» наносим на зубы, держим несколько минут и прополаскиваем рот. Если проделывать процедуру регулярно, зубы станут немного белее.
  5. Для того, чтобы оттенок эмали стал более светлым, можно иногда пользоваться лимоном. Этот продукт довольно агрессивен, поскольку содержит много лимонной кислоты, однако отбеливает неплохо. Лимон можно просто поесть, а можно протереть зубы его кусочком.
  6. В последнее время приверженцы народных способов лечения заговорили о таком экзотическом средстве, как масло кокоса. Нужно просто налить в столовую ложку масло и прополоскать рот, после чего почистить зубы привычной пастой. Вкус масла не всем нравится, но попробовать можно – не исключено, что результат превзойдет ожидания.

Как сделать свои зубы белыми в домашних условиях?

Существует несколько видов средств для отбеливания зубов в домашних условиях:

  • — специальный лак;
  • — гели;
  • — полоски;
  • — капы.

При незначительном изменении цвета эмали подойдут полоски и гели, лак используют для моментального эффекта – он не стоек и его хватит лишь на один день.

Капы дают более выраженный эффект, однако их применение требует консультации специалиста во избежание повреждений десен и возникновения пятен на эмали.

Гель дает легкий эффект осветления, и, применяя его в течение двух недель, возможно отбелить зубы на один, максимально три тона. При этом гель наносят один раз в день на пару минут. Существуют разные виды геля – некоторые нужно нанести и забыть, потому что гель сам постепенно смоется слюной. Этот метод считается наиболее щадящим по сравнению с другими – например, с капой.

Применение полосок дает более сильное осветление – вещество проникает глубже, чем гель, и осветляет на пять тонов. Хорошо подходит для тех, чьи зубы потемнели в результате употребления кофе и курения. Полоски требуют большой аккуратности при использовании – их нужно наклеивать строго на зубы, не касаясь десен, потому что может появиться раздражение.

Капа отбеливает на семь-девять тонов и считается почти профессиональной процедурой отбеливания, большая часть которой проходит вне контроля врача. Способ этот достаточно рискован, если пытаться пользоваться им самостоятельно, без получения рекомендаций стоматолога. Можно «перестараться», слишком сильно осветлить зубы и сделать их беззащитными перед заболеваниями.

Домашние процедуры отбеливания (кроме лака) действуют от двух до шести месяцев.

Обратимся к профессионалам

Профессиональное отбеливание зубов – очень ответственный шаг, так как обработка агрессивными веществами нередко приводит к повреждению эмали, поэтому стоит задуматься, что в приоритете: здоровье зубов или их белизна? Кроме того, существует и еще одна проблема: если на передних зубах есть пломбы, их придется заменить на те, что будут соответствовать новому цвету. Чтобы осветление продержалось как можно дольше, нужно полностью отказаться о курения, кофе, красного вина, ярко окрашенных соков и продуктов: свеклы, моркови, и так далее.

Профессиональное отбеливание делается несколькими способами. Это:

  • — фотоотбеливание при помощи нанесения фотополимеров, осветляет на шесть и более оттенков;
  • — химическое отбеливание – перекисью водорода, которой заполняются капы, дает осветление на десять тонов;
  • — при помощи лазера — выжигание воды в эмали, на сегодня самое дорогое, хотя и травмирующее эмаль отбеливание.

Иногда стоматологи пользуются способом более агрессивным – подают под большим давлением чистящий порошок, в составе которого содержится много соды. Если вам предлагают именно такую процедуру, как следует подумайте, прежде чем на нее соглашаться: мелкие частицы легко повреждают эмаль, «пробивают» в ней трещинки. В итоге через некоторое время вы можете обнаружить, что зубы стали растрескиваться, отламываются маленькие кусочки.

К процедурам отбеливания многие стоматологи относятся неоднозначно. Несмотря на прекрасный внешний эффект, она имеет немало противопоказаний. В некоторых случаях лучше смириться с естественным желтоватым тоном, но сохранить зубы здоровыми, чем потом решать проблему, что делать с зубами, ставшими слишком чувствительными и хрупкими.

Обратитесь к стоматологу – и он посоветует тот способ отбеливания, который можно использовать в каждом конкретном случае. Тогда результат будет оптимальным.

Современная массовая культура через кинематограф и рекламу формирует вполне определённый узнаваемый образ успешности и внешней привлекательности. Одним из элементов этого образа является идеальная белоснежная улыбка. Так ли уж хорош идеал - тема для отдельного обсуждения, сегодня же поговорим о белизне зубов.

Современный рынок средств для гигиены полости рта предлагает решение, казалось бы, любой проблемы. Мечтаете о голливудской улыбке и идеально белых зубах? На ваш выбор - огромный ассортимент всевозможных отбеливающих паст. Вот только правда в том, что даже отбеливающие зубные пасты не могут изменить цвет зубов - они попросту не способны отбеливать. Зачем тогда они нужны и как на самом деле придать зубам белизну? Разобраться в этом нам поможет Юлия Клоуда, руководитель проекта Startsmile.ru .

Юлия Клоуда

Руководитель популярного ресурса о стоматологии Startsmile.ru.

В чём принцип действия отбеливающих зубных паст?

Увы, как уже было сказано выше, менять цвет зубов на более белый эти пасты, как и любые другие, неспособны. Любая зубная паста оказывает в большей степени механическое воздействие на эмаль и совсем незначительное - химическое, лечебное и прочее. В определённых случаях, при регулярном использовании отбеливающих зубных паст, зубы и правда могут казаться белее. Однако происходит это не за счёт отбеливания, а из-за всё той же механической очистки.

Дело в том, что большинство отбеливающих зубных паст являются высокоабразивными, то есть содержат большое количество частиц-абразивов. Эти абразивные частицы не только снимают мягкий зубной налёт, как делают обычные пасты, но и счищают твёрдый налёт, а иногда даже частично убирают зубной камень. Именно за счёт снятия с эмали окрашенного налёта и камня зубы начинают казаться белее. Однако при этом повреждается зубная эмаль: абразивы оставляют на ней микроскопические царапины, которые позже могут превратиться в трещинки, что ведёт к разрушению зубов.

Есть ли альтернатива использованию высокоабразивных отбеливающих паст?

Каждый человек с детства знает, что посещать стоматолога нужно не реже двух раз в год. Профилактика - залог здоровья. К сожалению, далеко не все соблюдают это правило. И совсем немногие в курсе, что два раза в год нужно посещать не только стоматолога-терапевта, чтобы проверить зубы на наличие кариозных полостей, но и гигиениста для прохождения процедуры профессиональной чистки. Дело в том, что щётка и паста способны очистить зубы только от мягкого налёта - того, который образуется в течение дня или ночи. Помимо этого, вне зависимости от тщательности чистки зубы постепенно покрываются твёрдым налётом, также на них образуется зубной камень. Недостаточно эффективная ежедневная гигиена полости рта, нарушения диеты, курение и многие другие факторы усугубляют этот процесс.

Стоматолог-гигиенист при помощи специальных скейлеров снимает твёрдый налёт и зубной камень и делает это, в отличие от высокоабразивных зубных паст, без вреда для здоровья зубов. После зубы обрабатываются специальными составами и при необходимости покрываются лаком. Также врач может предложить процедуру реминерализации зубов, если считает, что вам это нужно. Регулярные сеансы профессиональной чистки заметно осветляют зубы за счёт снятия окрашенного налёта. Однако отбеливанием это не является.

Как добиться белизны зубов?

Необходимо усвоить, что отбеливать зубы, то есть изменять их цвет на более белый, способно только профессиональное отбеливание. Оно делится на кабинетное, то есть то, которое проводится в кресле у стоматолога-эстетиста, и домашнее - то, которое вы проводите дома самостоятельно при помощи тех препаратов, которые вам выдаёт стоматолог-эстетист, и следуя его рекомендациям.

Кабинетное профессиональное отбеливание делится на химическое, лазерное и фотоотбеливание. По сути, все они являются химическими, так как главный действующий компонент неизменен - это состав на основе перекиси водорода. Но в первом случае воздействие происходит без катализатора, во втором случае действие состава катализируется лазерным лучом, а в третьем - светом. Домашнее профессиональное отбеливание проводится либо с применением всё того же отбеливающего состава и специальной капы, либо при помощи отбеливающих полосок, пропитанных похожим составом.

Отбеливание зубов происходит за счёт воздействия не на эмаль, которая сама по себе прозрачная, а на более глубокую зубную ткань - дентин. Именно от его оттенка, просвечивающего сквозь эмаль, и зависит цвет ваших зубов. Дентин же практически никогда не бывает от природы белым. Обычно он окрашен, пигментирован. Цвет его варьируется от светло-жёлтого до тёмно-жёлтого, также бывает серым или розоватым. Суть профессионального отбеливания заключается в обесцвечивании дентина.

Алгоритм действий для белизны зубов

Так как же добиться белизны зубов без вреда для здоровья? Во-первых, необходимо определиться с проблемой: за счёт чего ваши зубы кажутся вам недостаточно белыми? Вполне вероятно, что вам, с вашим оттенком дентина и степенью прозрачности эмали, для того чтобы зубы казались белыми, хватит и профессиональной гигиены.

Если же после снятия окрашенного зубного налёта цвет вашей улыбки вас всё равно не устраивает, необходимо обратиться к стоматологу-эстетисту, он подберёт для вас оптимальную систему отбеливания. Однако нужно помнить, что в некоторых случаях даже профессиональное отбеливание может оказаться бессильно. Врач с самого начала вас об этом предупредит, если у вас, например, тетрациклиновые зубы. Если вопрос белизны так принципиален, в подобных случаях поможет крайняя мера - виниринг. Виниры и люминиры - это неснимаемые тончайшие керамические накладки на верхние передние зубы, способные не только придать им белизну, но и исправить незначительные неровности зубного ряда и увеличенные промежутки между зубами.

Зачем нужны отбеливающие пасты?

Следует ли из всего вышесказанного, что отбеливающие зубные пасты вредны и абсолютно бесполезны? Конечно, нет. Точнее - не все. Некоторые профессиональные отбеливающие зубные пасты способны поддерживать эффект от кабинетного отбеливания и чистки за счёт наличия в них гидроксиапатитов - микроэлементов, способствующих восстановлению эмали и препятствующих образованию налёта.

Также некоторые отбеливающие зубные пасты способны помочь заядлым курильщикам, кофеманам, любителям крепкого чая и красного вина - за счёт растворения тонкой окрашенной плёнки и обесцвечивания зубного налёта. Однако подобрать подходящую пасту вам сможет только лечащий врач-стоматолог. Такая паста в первую очередь не должна содержать большого количества высокоабразивных частиц. Также нужно помнить, что любые отбеливающие зубные пасты противопоказаны людям с гиперстезией - повышенной чувствительностью зубов, детям и подросткам со сменным прикусом, а также беременным женщинам.

Стоматологи уверяют, что здоровая, крепкая, насыщенная кальцием зубная эмаль от природы имеет желтоватый оттенок. Но нам подавай белые зубы, как у голливудских актёров. И чем быстрее, тем лучше. Белоснежная улыбка давно стала необходимым условием привлекательности. Эта статья посвящена отбеливанию зубов в домашних условиях, ниже приводятся эффективные способы отбеливания зубов самостоятельно.

Причины неприятной желтизны

Что же делать, как защитить эмаль от разрушения?

Чистка зубов

Чистить зубы необходимо два раза в день , утром и вечером. Продолжительность процедуры должна составлять не менее пяти минут, чистить нужно тщательно. От ежедневного налёта, от которого ваши зубы приобретают неприятный оттенок, поможет избавиться зубная щётка. Но щётка может быть малоэффективной.

Доказано, что самые лучшие щётки - электрические . Приобретёте такую щётку один раз и вы в будущем сэкономите на лечении и отбеливании эмали. Если нет возможности купить это чудо техники - подавите в себе лень и чистите зубы правильно, вращательными, выметающими движениями. Очищайте также и межзубное пространство, для этого пользуйтесь зубной нитью , так называемым флоссом.

Не забывайте после каждого приёма пищи полоскать рот водой . Это особенно необходимо делать после принятия кислых продуктов, например, ягод, фруктов, салатов с уксусными заправками и т. д. Помните, что комплекс ежедневных манипуляций способен защитить ваши зубы от неприятного оттенка.

Как сделать зубы белее

В нашей стране зубной культ начался недавно, поэтому у многих эмаль далека от совершенства. Как сделать зубы белыми?

Заметно отбелить эмаль возможно только в условиях стоматологического кабинета. В настоящее время существует немало методик, способных осветлить эмаль на несколько тонов. Например, стоматологи могут предложить два метода отбеливания эмали.

  • фотоотбеливание;
  • химическое отбеливание.

При химическом способе происходит удаление воды с эмали при помощи перекиси водорода . Для этого надевают на зубы специальные капы, которые наполнены гелем. Затем подносят специальную лампу, её действие направлено на активизацию перекиси. После этого процесса вам объявят, что нужно обработать эмаль фтором.

Для фотоотбеливания также используется определённая лампа, она оптимизирует фотополимер ткани, который отражает свет. От этого структура эмали меняется и ткань становится на шесть или даже десять тонов светлее.

Недостатки методов

У стоматологических методик есть два недостатка:

  • высокая стоимость отбеливания;
  • появление неприятной чувствительности зубов.

Цена за отбеливание составляет несколько сотен долларов, выделить такие деньги из собственного бюджета не каждый решится, там более, что эффект продержится максимум год, да и процедура показана только тем, у кого здоровая эмаль. Поэтому нужно научиться ухаживать за зубами самостоятельно , предупреждая их потемнение. Как сделать зубы белее?

Белые зубы в домашних условиях

Ниже приводятся домашние рецепты самостоятельных манипуляций, направленых на отбеливание эмали, они заключаются в следующем:

Отбеливание с помощью масла

Этот домашний способ известен очень давно, он полностью безопасен и полезен для организма в целом. Обычное подсолнечное масло способно произвести фурор в ротовой полости. Рецепт таков: каждое утро необходимо полоскать рот столовой ложкой растительного масла , независимо какого, десять минут.

Полоскание должно быть медленным. По истечении этого времени нужно масло выплюнуть. При этом оно приобретает белый мутный цвет, потому как впитывает из организма все токсины. Постепенно можно увеличить полоскание до 20 минут. Чрез три дня будут заметны результаты этих процедур: улучшится состояние дёсен, пропадёт чувствительность зубов, исчезнут пятнышки на зубах.

Те, кто практикует этот способ отбеливания утверждают, что эффект отличный , исчезают тёмные пятна с эмали, уходят заболевания дёсен, а зубы очищаются и белеют. Разве можно этот способ отбеливания обойти стороной? Ведь полоскать рот можно во время приготовления завтрака, нанесения макияжа, а также при просмотре новостей.

В комплексе с правильным уходом за ротовой полостью эти методы отбеливания дадут стоящий результат.

И в заключение хочется вспомнить о здоровье всего организма и упомянуть сбалансированное питание . Без здорового и сбалансированного питания невозможно похвалиться белыми зубами. Употребляйте в пищу кисломолочные продукты, такие как творог, сыр, кефир, сметана для поддержания и восполнения кальция в зубах, пейте молоко неразбавленным или добавляйте его в чай, кофе. Ешьте фрукты, они обогатят вас витаминами и клетчаткой, а также естественным образом очистят эмаль.


Красивая улыбка и зубы, сверкающие белизной - неотъемлемая часть образа успешного человека. Сегодня многие задумываются о том, как сделать зубы белее в домашних условиях, ведь в условиях экономического кризиса поход к стоматологу часто становится слишком дорогим удовольствием. Но поскольку помимо профессионального отбеливания, существуют и домашние процедуры, позволяющие добиться желаемого эффекта, следует рассмотреть подробнее оба варианта и рассказать о разных способах отбеливания зубов.

Конечно, эта процедура разделяется на два основных направления:

  • профессиональное;
  • самостоятельное.

Причем, домашнее отбеливание гораздо популярнее, ведь мало кто захочет лишний раз побывать в стоматологическом кресле, даже если врач и не станет ничего сверлить. Да и денежный вопрос тоже актуален.

Как можно сделать зубы белее?

Процедуру отбеливания условно можно разделить на два основных направления:

  1. профессиональное;
  2. самостоятельное.

При этом домашнее отбеливание гораздо популярнее, поскольку позволяет сэкономить семейный бюджет и при этом сделать зубы на 3- 5 тона белее. К тому же, многие просто боятся стоматологического кресла и предпочитают самостоятельные процедуры в комфортных домашних условиях

Со своей стороны, стоматологии завлекают новыми технологиями, обещающими быстрое и безболезненное превращение проблемных зубов в белоснежную «голливудскую улыбку». Открыв любой буклет, можно увидеть следующие варианты отбеливания:

  • ультразвуковое;
  • фотоотбеливание;
  • лазерное;
  • внутриканальное;
  • глубокое;
  • с помощью полосок или карандашей;
  • с задействованием специальных кап.

Этот список можно продолжить. Несведущему в стоматологической теме человеку начинает казаться, что способов вернуть зубам эстетическую привлекательность очень много, на самом деле все не совсем так.

Есть только два основных способа отбелить зубы, вне зависимости от того, как это делается – дома или у стоматолога. Воздействие на эмаль бывает:

  1. механическое;
  2. химическое.

В вопросе, как сделать зубы белыми без вреда для здоровья пациента, эти способы активно конкурируют, и выбор наиболее эффективного и безопасного метода, зависит от многих факторов: степени потемнения эмали, состояния зубов, наличия заболеваний слизистой полости рта (пародонтит, пародонтоз).

Врач должен учесть возможные противопоказания и сопутствующие заболевания и только после всестороннего обследования предложить пациенту подходящий вариант отбеливания, который станет самым безопасным и не окажет негативного воздействия на эмаль зубов.

Как сделать зубы белее химическим методом?

Суть этого способа достаточно проста и заключается в разрушении, то есть растворении и выводе из верхнего слоя эмали органики, окрашивающей зубы. Осуществляется процедура с использованием специальных химических реагентов, способных обесцветить или окислить укоренившиеся в эмали отложения. Этот метод идеален для борьбы с потемнением эмали, вызванным следующими причинами:

  1. многолетним курением;
  2. употреблением крепкого черного кофе и чая;
  3. злоупотреблением красным вином.

То есть, предпочтительнее для любой органической окраски, засевшей в верхнем слое зубной эмали.

Как сделать зубы белее механическим способом?

Этот метод скорее лечебная процедура, чем эстетическая, однако стоматологи считают, что механические процедуры имеют очень заметный визуальный эффект. Методика идеально подходит тем, кому необходимо избавиться от:

  • зубного камня;
  • прикорневого налета.

Смысл этого способа заключается в профессиональной глубокой гигиене полости рта. Механическое отбеливание в дополнение к своим достоинствам, является хорошей профилактикой кариеса и прочих заболеваний полости рта.

Если зубы здоровы, то после процедуры механической чистки, они засверкают белизной, а эмаль будет выглядеть на пару тонов светлее, хотя специально зубы никто не отбеливал.

Но у любого метода отбеливания есть очень серьезный недостаток, заключающийся в болезненных последствиях, возникающих при истончении эмали. В этом случае зубы становятся излишне чувствительными и реагируют болью на:

  • горячее;
  • холодное;
  • сладкое;
  • острое;
  • соленое.

Кроме этого появляется дискомфорт и кровоточивость десен при чистке зубов и прочие болезненные реакции на любые раздражители. Объясняется это тем, что в состав химических реагентов входят сильные вещества, разрушающие и истончающие эмаль. Стоматолог должен индивидуально подбирать концентрацию осветляющего состава. Если реагент будет слишком сильным, а воздействие на зубы - долгим, риск повреждения эмали возрастает многократно. Даже при правильно проведенной процедуре, в течение нескольких дней после отбеливания может сохраняться повышенная чувствительность зубов.

При механической чистке опасность заключается в другом. До того, как сделать зубы белыми за 1 день, человек, обычно, годами наращивал зубной камень. После того, как наслоения убирают, оголяется пришеечная область зубов, которая оказывается беззащитной перед любым воздействием. Да и ткань десен часто повреждается во время процедуры и слегка воспаляется. Часто наличие зубного камня в прикорневой области сопровождается пародонтитом, или другими, похожими заболеваниями. Фактическое оголение шейки зубов провоцирует прогрессирование этих недугов в ротовой полости.

Хороший стоматолог обязательно предупредит пациента обо всех последствиях и порекомендует стоматологические гели успокаивающие десны и заживляющие микроскопические ранки на них. Такие препараты эффективно охлаждают ротовую полость, оказывают противовоспалительное действие и успокаивают оголенные участки и десны.

Самым действенным и щадящим механическим способом отбеливания считают ультразвуковое воздействие. Именно эта методика наиболее безвредна, потому что аппарат сначала дробит, размягчает и разрыхляет зубной камень с помощью ультразвука, что исключает применение металлических инструментов (кюретки), и меньше травмирует десны. Фактически, после действия ультразвука, врачу остается только смыть зубные отложения обычной водой.

Когда необходимо отбеливание зубов?

Фото: Как и чем можно быстро отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали

Вроде бы ответ прост - нужно лишь посмотреть в зеркало и если , принимать решительные меры. Но пытаясь самостоятельно решить вопрос, как сделать белые зубы, как у звезд, многие портят собственную зубную эмаль, слишком часто подвергая ее опасному воздействию.

И, к сожалению, далеко не в каждой стоматологической клинике, работают ответственные специалисты, добросовестно подходящие к здоровью пациента. Наоборот, намного чаще, зуботехнические кабинеты озадачены лишь тем, как привлечь больше клиентов, и, соответственно поднять собственный доход, не заботясь о том, необходима процедура человеку или нет. Необходимость отбеливания - спорный вопрос, который человек часто не может решить самостоятельно. Этим и пользуются недобросовестные клиники, навязывая клиенту дорогостоящую услугу, которая ему в принципе не нужна.

Отбеливание зубов необходимо, если:

  • выражено наличие отложений зубного камня;
  • есть коричневый налет между зубами и вдоль линии отложений;
  • произошло окрашивание эмали едой, напитками или же курением.

Процедуры отбеливания будут бесполезны в следующих случаях:

  • если от природы цвет эмали далек от белоснежного;
  • при возрастных изменениях цвета эмали;
  • при изменениях цвета на участках обнажившегося дентина.

Кроме того, основным противопоказание к отбеливанию является наличие пломб и зубных коронок, так как они не поддаются осветлению и в дальнейшем цвет зубов будет неоднородным. Препятствием к проведению отбеливающих процедур является ношение скоб, брекетов и прочих металлических конструкций, а также хронические заболевания десен, кариес и прочие болезни полости рта.

Что касается выбора типа процедур, то зубной камень и коричневый налет устраняют только механически, а вот изменения цвета внутри верхних слоев зубной эмали – химическими способами.

Как сделать зубы белее в домашних условиях

Как можно сделать зубы белыми в домашних условиях и есть ли отличия между услугами профессионалов и самостоятельными процедурами? Конечно, существует множество нюансов в подходе к отбеливанию в домашних условиях и в кабинете стоматолога.

Профессионалы сделают процедуру качественно и быстро, но и заплатить придется немалые деньги. В домашних условиях процесс займет больше времени, но не потребует существенных материальных затрат и будет намного комфортнее. Отбелить улыбку перед собственным зеркалом в ванной комнате тоже можно двумя способами: механически, или с помощью активных химических веществ.

Механическое отбеливание дома

Механические способы сделать зубы белыми своими руками, доступны абсолютно всем. Это «умные» зубные щетки, которых сейчас предостаточно в любой аптеке. Широкий ассортимент - от простых электрических щеток до навороченных моделей с ультразвуковым эффектом позволит выбрать наиболее оптимальный вариант для ваших зубов. Последние вполне могут конкурировать с профессиональными аппаратами, использующимися во врачебных кабинетах.

Ультразвуковая зубная щетка не издает сверхмощных колебаний, она полностью адаптирована к бытовому использованию, поэтому нет никаких оснований бояться чистить ею зубы. Низкие частоты компенсируются регулярностью эксплуатации щетки, поэтому итоговый результат мало чем будет отличаться от такой же процедуры, проведенной специалистом. Перед началом процедур обязательно ознакомьтесь с инструкцией к электрической зубной щетке и точно следуйте все рекомендациям.

Противопоказана чистка зубов ультразвуковыми щетками:

  • беременным;
  • лицам, носящим кардиостимулятор;
  • тем, кто имеет в ротовой полости брекеты, виниры, коронки;
  • при большом количестве пломбированных зубов.

То есть, противопоказания идентичны тем, которые сопровождают ультразвуковое отбеливание в кресле у стоматолога.

Химическое отбеливание в домашних условиях

Узнав, сколько стоит сделать белые зубы в клинике, многие идут в магазин и покупают . Этот метод возвращения улыбке привлекательности относится к механическим способам воздействия и далеко не так прост и хорош, как может показаться на первый взгляд.

Действие большинства подобных паст основано на входящих в их состав абразивных порошках, которые на самом деле очень быстро и эффективно устраняют налет, но при этом стирают зубную эмаль. При длительном применении подобных средств есть серьезные шансы оставить собственные зубы фактически голыми, истончив эмаль.

Существуют отбеливающие гели и пасты для домашнего применения, изготовленные не на основе абразивов, а имеющие в составе активные химические компоненты. Эти средства не вредят эмали зубов, но эффективность от их применения есть только в случае незначительного налета. С последствиями многолетнего воздействия и темным налетом, появившимся от курения, чая или кофе, эти пасты не справляются.

В последнее время среди тех, кто интересуется, как желтые зубы сделать белыми в домашних условиях, вошло в моду химическое отбеливание при помощи кап. Идея достаточно хорошая, если бы не одно «но», перечеркивающее все удобства и видимый эффект этого метода.

Дело в том, что используемые в процессе имеют в своем составе перекись водорода и пероксид карбамида. Фактически, воздействие этих составов заключается и в частичном растворении зубной эмали и в простом обесцвечивании въевшейся в нее органики.

Фото: Как отбелить зубы в домашних условиях перекисью водорода

К уже давно известным и востребованным способам отбелить улыбку дома химически относятся стоматологические карандаши. Основное активное вещество в них та же перекись, ее концентрация составляет от 5 до 15 процентов, что не наносит вреда эмали, но при не совсем осторожном применении все же может обеспечить химический ожог деснам или языку.

Еще одним методом для самостоятельного химического . Их воздействие основывается все на той же перекиси, однако ее процентное соотношение еще ниже – от 5 до 10 процентов. Способ очень неудобный – нужно прижимать напоминающие пластырь полоски на полчаса дважды в день в течение пары недель. Внешний эффект малозаметен, а побочный риск, такой же, как и у стоматологических карандашей – высокая вероятность ожога слизистых ротовой полости.

Единого ответа на вопрос, как сделать зубы белыми без вреда, не существует. Однако, решившись вернуть улыбке привлекательность, для начала стоит найти хорошего стоматолога и проконсультироваться на предмет того, какие методы подойдут лучше всего в данном, конкретном случае.

Ответственный и добросовестный врач обязательно даст подробную консультацию после осмотра ротовой полости, посоветует, какими средствами лучше пользоваться для домашнего отбеливания и даст рекомендации по их правильному использованию. Какому методу отбеливания зубов (профессиональному или домашнему) отдать предпочтение - решать вам.