Immergere il riso in acqua per una notte. Terapia con farina di riso

Risoè un alimento base per più della metà della popolazione mondiale. Tradizionalmente il riso è il piatto principale della cucina orientale. Non è per questo che i residenti paesi orientali, di regola, sono sani, magri e si sentono bene fino alla vecchiaia.

Questo prodotto affidabile non è solo nutriente, ma anche benefico per il corpo. Il riso è ricco di carboidrati, proteine, ferro, calcio, magnesio, fosforo.

La maggior parte dei nutrienti vengono trattenuti nel riso integrale non raffinato. Pertanto è preferibile mangiare riso integrale, riso Basmani o riso selvatico.

Inoltre il riso è ottimo rimuove scorie e tossine dal corpo, aiuta a perdere peso, aiuta a ridurre età biologica persona. Il riso rimuove i sali nocivi e liquido in eccesso dal corpo, il che è particolarmente utile per le donne perché spesso l'acqua si accumula nei loro tessuti, causando gonfiore.

Ci sono diverse opzioni Dieta del riso per dimagrire, dalle diete completamente delicate a quelle rigorose di più giorni. Ognuno, a seconda del proprio stato di salute e delle proprie esigenze, può scegliere la propria dieta a base di riso pulizia delicata corpo o perdita di peso. Diamo un'occhiata ad alcune opzioni comprovate per la dieta del riso.

È meglio usare il riso integrale, ma in linea di principio è possibile utilizzare il riso brillato o tritato.

Metodo di cottura

Preparate 4 vasetti di vetro piccoli; per comodità segnateli con i numeri 1, 2, 3, 4 con un pennarello.

Primo giorno: al mattino versare nel primo barattolo 3 cucchiai di riso lavato, versare acqua fredda, coprire senza stringere con il coperchio.

Secondo giorno: scolare l'acqua dal primo barattolo, sciacquare il riso e riempirlo con acqua fresca, versare 3 cucchiai nel secondo barattolo. l. il riso lavato e aggiungere acqua fredda.

Terzo giorno: cambiate l'acqua nel primo e nel secondo vaso, e riempite allo stesso modo il terzo.

Quarto giorno: cambiate l'acqua nel primo, secondo e terzo vaso, riempite allo stesso modo il quarto.

Di conseguenza, tutti i barattoli finiscono pieni di riso.

Quinto giorno: Da questo giorno iniziate a fare colazione con il riso del primo barattolo. Riempi nuovamente il barattolo vuoto di riso, riempilo d'acqua e mettilo nella coda generale.

Come mangiare correttamente il riso ammollato

Per colazione si può cucinare il riso ammollato per 4 giorni, rigorosamente senza sale e olio, puoi versarci sopra dell'acqua bollente e lasciarla fermentare per 15 minuti, oppure puoi mangiarla semplicemente cruda. La cosa più sana è il riso crudo, quella più gustosa è cotta al vapore con acqua bollente.

Importante per il processo di pulizia: 30 minuti prima della colazione a base di riso è necessario bere un bicchiere d'acqua o tisana e poi, dopo il riso, Non puoi mangiare o bere nulla per 4 ore categoricamente.

A pranzo e a cena si può mangiare normalmente, limitando solo i cibi salati e acidi. Puoi bere solo acqua pulita, tè, bevande alla frutta e prodotti a base di latte fermentato. Niente alcol, altrimenti l'effetto del riso sarà mirato a rimuovere specifiche tossine alcoliche.

Quante volte pulire il corpo con il riso

Organizza tali colazioni di riso per 2 settimane due volte l'anno, questo sarà sufficiente affinché non si accumulino depositi di sostanze nocive nel corpo e sarà più facile mantenere stabile il peso.

Per esperienza: Questa depurazione con colazioni di riso è abbastanza facile da tollerare, è bene effettuarla 2 volte l'anno, in primavera e autunno, o al bisogno;

Consiglio: Non dimenticare bere più acqua , e anche molto buono prima Colazioni di riso, fare una pulizia del colon utilizzando la procedura di pulizia del colon della pratica yoga Shank Prakshalana (gesto della conchiglia).

Altri modi per purificare il corpo e l'intestino

Come rimuovere scorie e tossine dal corpo - Metodi e metodi di pulizia da scorie e tossine

In caso di malattie dell'apparato genito-urinario o quando si depositano sali nelle articolazioni, nei paesi orientali si usa il riso per purificare l'organismo. Il riso più adatto a questo scopo è il riso integrale, che viene consumato nei paesi orientali (si ottiene anche il riso bianco raffinato). Il riso integrale è chicchi decorticati ma non lucidati di colore giallastro o tinta marrone. È molto difficile acquistarlo. Potete quindi sostituirlo con riso di seconda scelta, dove si trovano più spesso i chicchi non decorticati. Molto dentro come ultima risorsa Il riso bianco è adatto anche alla risoterapia.

Pertanto, vale la pena prestare attenzione ad alcuni punti che indicano che la pulizia con il riso sarà utile:

Motilità intestinale compromessa.

Stitichezza o diarrea periodica, instabilità delle feci.

Errori nella nutrizione. Dieta squilibrata.

Peso corporeo in eccesso.

Depurare il corpo con il riso aiuta a rimuovere le tossine dal corpo e migliora il metabolismo. Normalizza il peso, rimuove il gonfiore, migliora la funzionalità renale ed epatica. L'essenza di questa terapia è nutrizione a lungo termine riso ammollato con restrizione generale sale da cucina. La cosa più importante nella pulizia del riso è la conformità dieta priva di sale, allora il risultato della terapia sarà buono. Alla fine della terapia, l'urina diventa torbida e piena di muco. Questo è il risultato che indica che il corpo viene purificato.

Perchè il riso per depurare il corpo?

Questa pianta annuale costituisce la base della dieta in molti paesi. Grazie all'utilizzo di questo raccolto di cereali, puoi purificare molti organi e sistemi di organi, eliminare il gonfiore, alleviare l'irritabilità, l'apatia e la letargia.

Normalmente, il corpo elimina le tossine da solo, grazie ai polmoni, ai reni, al tratto gastrointestinale, ghiandole sudoripare. Tuttavia, spesso semplicemente non ha il tempo di liberarsene a causa dell'elevato tasso di assorbimento e distribuzione delle sostanze tossiche nei tessuti. Ad esempio, il fegato sarà in grado di far fronte da solo al fluoro che entra nel corpo solo dopo 6 mesi. È nella lotta contro tali tossine che il riso, come antiossidante naturale, aiuta a far fronte.

Per quanto riguarda i rifiuti metabolici umani, il corpo li elimina attraverso l'urina, il sudore e le feci. Ulteriore aiuto può essere necessario in caso di aumento del carico sul tratto gastrointestinale, ad esempio con un approccio irrazionale alla nutrizione, mancanza di fibre nella dieta, malattie dell'apparato digerente, avvelenamento con alcol o alimenti contaminati da microrganismi.

In questo caso il riso fungerà da adsorbente naturale, assorbendo tutto sostanze nocive, che il corpo non ha avuto il tempo di rimuovere. Tuttavia, è importante capire che la pulizia del riso non è una cura. Questo metodo non può sostituire la terapia qualificata per intossicazione alimentare, per malattie dell'apparato digerente, ecc. Pertanto, prima di iniziare a purificare il corpo con il riso, è necessario consultare un medico.

Schema della procedura per pulire il corpo con il riso

Inizialmente preparate quattro bicchieri e numerateli. Se la pulizia viene eseguita da tutta la famiglia, preparare mezzo litro o barattoli da litro. La cosa più importante è non confondere i bicchieri; il riso rimane a bagno per quattro giorni.

Primo giorno.

Al mattino sciacquate il riso e versatelo in un bicchiere, 2-3 cucchiai, coprite con acqua fredda. Coprire il vetro, non strettamente.

Secondo giorno.

Al mattino presto, sciacquare il contenuto del bicchiere attraverso un colino e riempirlo nuovamente con acqua fredda.

Dopodiché, metti 2-3 cucchiai di riso lavato nel secondo bicchiere, riempilo con acqua fresca e fredda e mettilo accanto al primo bicchiere.

Terzo giorno.

Sciacquare il contenuto del primo e poi del secondo bicchiere attraverso un colino e riempirli nuovamente con acqua fresca e fredda.

Metti 2-3 cucchiai di riso lavato nel terzo bicchiere e aggiungi acqua fresca fredda.

Quarto giorno.

Sciacquare uno ad uno il contenuto di 1, 2, 3 bicchieri attraverso un colino e riempirli nuovamente con acqua fresca fredda.

Mettete il riso lavato nel quarto bicchiere e aggiungete acqua fresca fredda.

Quinto giorno

Risciacquare il contenuto del primo bicchiere e cuocerne il porridge. Cuocere brevemente il riso in modo che la polenta risulti liquida. Bere un bicchiere d'acqua 20-30 minuti prima di mangiare. È molto buono anche mangiare il riso crudo; diventa morbido in quattro giorni. Questo riso è ottimo per eliminare i vermi. Dopo aver mangiato il riso, cerca di non mangiare nulla per 4 ore. Evita anche mele, succhi o acqua.

Versare una nuova porzione di riso nel bicchiere vuoto e riempirlo anche con acqua fresca fredda, posizionarlo all'estremità della fila. Fallo per 2 settimane, mangiando riso al mattino e preparando in cambio una nuova porzione di riso. Mantenere gli intervalli dalla colazione al pranzo. Puoi mangiare quello che vuoi sia a pranzo che a cena. È necessario escludere sale da cucina, cibi piccanti e acidi, nonché alcol e tabacco.

Corso mensile sulla pulitura del riso

Di norma, il tempo per purificare il corpo con il riso è di 30 giorni. Allo stesso tempo, ogni giorno, prima di assumere qualsiasi cibo a stomaco vuoto, devi mangiare riso bollito. Tuttavia, non dovrebbero essere solo cereali bolliti, ma riso pre-imbevuto. Il tempo di esposizione in acqua è di almeno cinque giorni.

COSÌ per molto tempo l'ammollo consente di eliminare i cereali zuccheri semplici, da amido e sali inorganici. Di conseguenza, una persona riceve purea di riso proteico-carboidrato, che è in grado di assorbire tossine e rifiuti. Grazie alla pulizia dello stomaco e dell'intestino, tutti i tessuti e gli organi umani vengono puliti, poiché lo stato del corpo nel suo insieme dipende dallo stato del tratto gastrointestinale.

Dopo corso mensile pulizia, molte persone notano l'assenza di dolori articolari che prima non erano scomparsi a lungo, alleviando il gonfiore, eliminando l'insonnia. (leggi anche: cause e sintomi dell'insonnia)

Corso di depurazione con farina di riso della durata di dieci giorni

Puoi anche usare il chapsari o la farina di riso per purificare il corpo. È una preziosa fonte di proteine, microelementi, vitamine e minerali. Comprende: fosforo, magnesio, calcio, sodio ed è completamente privo di glutine e glutine. Pertanto la detersione con farina di riso può essere effettuata anche da chi soffre di intolleranza e allergie al glutine.

Inoltre la farina di riso fa bene ai denti. Basta mangiare due cucchiai di questo prodotto ogni mattina per purificare il corpo. Anche questo viene fatto a stomaco vuoto. La farina di riso deve essere masticata bene in modo che sia satura di saliva. Non viene lavato con acqua, non vengono aggiunti condimenti o altri liquidi. Il corso di pulizia con farina di riso dovrebbe durare almeno 10 giorni.

Gelatina di riso per purificare il corpo

Con l'aiuto della gelatina di riso puoi purificare rapidamente e adeguatamente il corpo. Questo metodo può essere utilizzato spesso, se lo si desidera. giorni di digiuno sul riso può essere effettuato fino a 2 volte a settimana.

Per preparare una bevanda depurativa al riso, dovrai immergere i cereali in 1 litro di acqua fredda. Per questo volume di liquido devi prendere mezzo bicchiere di riso. Il tempo di ammollo è di 12 ore. Trascorso questo tempo, il riso viene bollito, senza aggiungere né zucchero né sale. La gelatina risultante si beve al mattino e dopo non si mangia per altre 5 ore. Trascorso questo tempo, puoi mangiare qualsiasi alimento facilmente digeribile.

Il riso, come adsorbente naturale, assorbe le tossine e flora patogena intestini. Recupero parete intestinaleè ottenuto grazie all'effetto avvolgente della gelatina di cereali. I processi di rigonfiamento e fermentazione vengono eliminati grazie all'amido contenuto nel riso, che non verrà completamente eliminato con un tempo di ammollo così breve.

Porridge di riso per purificare il corpo

Aiutare il corpo a liberarsi delle sostanze nocive può essere anche con l'aiuto del normale porridge di riso, ma deve essere cucinato correttamente. Per fare questo, i cereali vengono messi a bagno anche durante la notte in acqua pulita.

Al mattino si fanno bollire i cereali gonfi, ma l'acqua durante la cottura non deve essere assorbita dal riso, per cui va cambiata almeno 4 volte. Solo alla quarta acqua viene portato il porridge piena disponibilità. Durante e dopo la cottura, ai cereali non vengono aggiunte spezie per non interrompere il processo di pulizia.

Questo porridge viene consumato ogni mattina per 5 settimane al posto della colazione. Prossimo appuntamento il cibo può avvenire solo dopo due ore.

Prima di iniziare il processo di pulizia con il riso, è necessario consultare uno specialista e chiarire l'assenza di controindicazioni.

Non posso studiare autopulente corpo durante la grave malattie croniche, con esacerbazione di qualsiasi altra patologia, con malattie oncologiche, durante la gravidanza e l'allattamento, durante l'assunzione medicinali O vitamine sintetiche, nell'infanzia.

Se la condizione peggiora durante la pulizia, il processo deve essere interrotto e consultare un medico.

La nutrizione durante la pulizia dovrebbe essere equilibrata.

Dovresti smettere di bere alcolici e fumare durante il periodo di pulizia.

Non dovresti combinare la pulizia del riso con il digiuno o altri metodi di pulizia del corpo.

Se purificare o meno il corpo, ogni persona decide individualmente. Tuttavia, per non danneggiarlo, vale la pena consultare un medico prima di iniziare il processo di eliminazione delle sostanze nocive.

Controindicazioni

Non ci sono controindicazioni per la pelatura del riso, conseguenze negative Stesso. Le persone con corpi fortemente contaminati possono sentirsi deboli all'inizio della pulizia. Per renderlo più facile da sopportare, riposare di più, rilassarsi. La cosa migliore è ignorare questa debolezza.

È meglio pulire il corpo con il riso 1-2 volte l'anno. Il massimo momento conveniente, questa è la Quaresima.

Come purificare il corpo dai rifiuti e dalle tossine usando il riso, nonché benefici e controindicazioni, varietà di riso per dimagrire.

Composizione, benefici e controindicazioni

Esistono più di 18 tipi di riso. Ognuno di essi contiene: vitamine del gruppo B (la B9 ammonta a 35 mcg, che non si trova spesso nei prodotti), PP, H, E, alluminio, boro, vanadio, ferro, iodio, potassio, calcio, cobalto, silicio, magnesio , manganese, molibdeno, sodio, nichel, selenio, zolfo, fluoro, fosforo, cloro, colina, cromo, zinco, ceneri, saccaridi, acido amminobutirrico, lecitina.

Per le sue proprietà adsorbenti e diuretiche, il riso è uno dei cereali più ricchi e ricchi composizione chimica permette di combattere malattie di varia natura e origine.

Il riso è nutriente, ma non ricco di calorie, il che ti consente di migliorare la tua salute e perdere peso senza provare la fame. Inoltre non contiene glutine, quindi non provoca allergie.

La pulizia con il riso è indicata per le persone con: obesità, sovrappeso, malattie gastrointestinali di vario tipo, asma bronchiale, bronchite, malattie del sistema genito-urinario, intestino, reni, vescia, Alcuni problemi ginecologici.

I medici consigliano di mangiare riso il più spesso possibile durante la gravidanza, il che aiuta sviluppo normale feto, e durante l’allattamento, che ha un effetto benefico sulla quantità e qualità del latte, rinforzando l’organismo del bambino.

Tuttavia, anche un prodotto così universale ha le sue controindicazioni, tra cui:

• obesità dell'ultimo e penultimo stadio;
• stitichezza, gonfiore e coliche;
• intolleranza individuale.

Il consumo eccessivo di chicchi di riso in qualsiasi forma può influire negativamente potenza maschile. Pertanto, gli uomini dovrebbero purificare il corpo con il riso non più di una volta all'anno.

Tipologie di riso: quale scegliere

Varietà di riso per purificare il corpo

Come accennato in precedenza, esistono più di 18 tipi di riso, tuttavia esistono varietà molto rare necessarie per preparare piatti esotici complessi. Vedremo quelli più comuni e accessibili.

Marrone non levigato

Il metodo di lavorazione prevede esclusivamente la rimozione delle bucce, che non vengono utilizzate a scopo alimentare. Ha preso il nome dal suo colore caratteristico.

Contiene nai Di più e fibra, per cui è considerata la più utile. Inoltre, ha un gusto e un odore unici. Tuttavia per preparare questa tipologia bisognerà attendere circa 40-50 minuti.

Grano lungo

Il più ricercato e apprezzato in tutto il mondo, soprattutto per il suo basso costo e la facilità di cottura. Inoltre, è semplicemente bello: per qualche motivo gli identici grani ovali sottili sono più attraenti.

Basmati

Ha una particolare consistenza cremosa e un sapore leggermente nocciolato. Adatto principalmente per preparare piatti indiani, italiani e georgiani, che includono molti condimenti e spezie. Inoltre, costa molte volte di più.

Tailandese o gelsomino

Simile al basmati, ma con un gusto più pronunciato. Per la sua forma e consistenza ha un effetto incollante e richiede anche l'aggiunta di curry e additivi vari. Pertanto, è più adatto per preparare piatti come il pilaf.

Arborio

Cereale famoso nel miglior modo possibile adatto per risotti italiani. Richiede una grande quantità di liquido, preferibilmente brodo. Assorbe 5 volte più acqua rispetto ad altre varietà e la rilascia durante la cottura gran numero amido e fibra. Il riso cotto ha una consistenza cremosa, più adatta ai porridge.

Dessert

Durante la cottura aderisce molto fortemente, motivo per cui è molto utilizzato per preparare budini e dolci vari con l'obbligatoria aggiunta di zucchero o sostanze simili.

Vilencia o paella

I grani ricordano la forma delle perle. Simile al risotto, basmatti o tailandese, ma ha un gusto e un aroma meno pronunciati. Una volta pronto ha un aspetto friabile e si sposa bene con i frutti di mare. Per questo motivo è consigliato dai nutrizionisti per la perdita di peso.

Riso nero

Un tipo preferito dai bodybuilder, poiché ha un sapore erbaceo, che lo rende combinato con molti alimenti proteici. Inoltre, contiene di per sé 10 grammi di proteine ​​per 100 grammi di cereali. Il colore e la consistenza permettono di preparare numerosi dolci dietetici a base di cocco. La forma permette di preservare più vitamine e minerali durante la cottura.

Riso selvatico

È considerato il più popolare per tabella dietetica. Contiene la maggior quantità di proteine ​​(15 g per 100 g) e sostanze nutritive. Va benissimo con tutti prodotti dietetici. Armonico nelle insalate. Tuttavia, il gusto, l'odore e la consistenza sono più simili all'erba, il che è inaccettabile per molti.

È meglio "fare conoscenza" con il riso selvatico in "compagnia" di riso bianco lucidato, ad esempio riso a grani lunghi. Inoltre, il bianco e il nero sono una combinazione classica e bellissima. E la bellezza e l'armonia sono un fattore importante anche per l'alimentazione, sia dietetica che medicinale.

Quale riso scegliere è una questione di preferenze personali. Non esistono cereali “sbagliati” o cattivi. C’è una preparazione “sbagliata”. E per nutrizione dietetica e qualsiasi tipo di pulizia andrà bene. Possiamo solo menzionare che la grana lunga è la più facilmente accessibile ed economica.

Metodi di cottura per pulire e perdere peso

Viene preparato il riso per purificare il corpo e perdere peso in modi diversi. Alcune persone cucinano regolarmente polenta di riso.

Qualcuno sostiene che bisogna mangiare i chicchi di riso crudi in base al numero di anni, oppure in base al peso, ovvero 3-4 cucchiai, e consumarli qualche ora prima di colazione.

Più laborioso, ma anche modo efficace, in cui il glutine viene lavato e il cereale è saturo di liquido, quanto segue:

Versare il riso con acqua fredda e risciacquare per 10-15 minuti ogni giorno per una settimana. Successivamente, sostenuto quantità richiesta volta, i cereali vengono cotti a vapore per 15 minuti con acqua bollente. Consumare una porzione di porridge a colazione e conservarla in frigorifero in un contenitore ventilato.

Il più semplice e allo stesso tempo modo efficace cottura: basta sciacquare i cereali, versarvi sopra dell'acqua bollente e lasciarli coperti per tutta la notte, avvolti nel calore. Al mattino il porridge per dimagrire e depurarsi è pronto, conserva tutti i componenti utili e non richiede molto tempo.

Puoi scegliere qualsiasi metodo di cottura, così come qualsiasi tipo di riso. La condizione principale per il beneficio è cuocere i cereali solo con acqua, senza sale, zucchero e olio. Tuttavia, anche qui ci sono delle deviazioni:
La dieta dei 3 giorni consente il consumo solo di porridge magro.

La dieta settimanale consente di consumare, oltre ai cereali, 2 frutti e 2 tazze di kefir.

Se sei a dieta per 14 giorni o più, puoi diversificare la dieta con verdure, tranne le patate (250 g), frutta, tranne l'uva e le banane (250 g), pesce magro o carne (150 g), 1 cucchiaino. miele e 1 cucchiaio. olio vegetale.

Attenzione! I medici non consigliano la “pulizia” per più di un mese.

Kvas di riso

C'è una ricetta per il kvas di riso che può essere consigliata per un effetto aggiuntivo. Aiuta a purificare l'intestino e migliorare la digestione. Per questo, 3-5 cucchiai. riso e 2 cucchiai. lo zucchero va versato con acqua bollita fredda e lasciato fermentare per 3 giorni. Trascorso il tempo, filtrare e bere mezzo bicchiere 3 volte al giorno.

Pratiche di pulizia

Esistono diversi metodi per pulire con il riso, ma tutti lo hanno prerequisiti:

1. Non mangiare 3 ore prima di andare a dormire.
2. Bere almeno 2 litri. acqua pulita al giorno.
3. Eliminare completamente zucchero, sale, farina, conserve e alcool.

Pulizia per età

I cereali di riso vengono assunti in base all'età: per 40 anni sono necessari 40 cucchiai. riso Il cereale viene riempito con acqua fredda e conservato in un luogo fresco. Ogni mattina è necessario cuocere a vapore i cereali ammollati per 5 minuti con acqua bollente e mangiarli 2 ore prima di colazione, ma entro e non oltre le 7 del mattino. Il corso dura fino all'esaurimento dei cereali.

Tuttavia questa procedura ha effetti collaterali:

• oltre alle sostanze nocive, vengono rimossi i componenti utili per la vita normale;
• l'effetto può cominciare a manifestarsi solo dopo 30-40 giorni;
• può "attaccare" attacchi gravi fame (fino alla nausea) prima di colazione, in aumento dopo 2 settimane di corso;
• vertigini, emicranie, grave debolezza, dolore ai muscoli e alle articolazioni dovuto all'astinenza di potassio.

Utilizzando lo stesso metodo, esiste un'opzione con riso crudo per dimagrire. Al mattino si mangia riso crudo, anche in base all'età: 20 anni - 20 chicchi crudi. Inoltre, non dovresti bere o mangiare per 3 ore dopo l'assunzione. La dieta di base non cambia, ad eccezione del rifiuto del cibo dopo le ore 19.00.

Pratica tibetana

Dieta dei monaci tibetani

Per pratica orientale la preparazione è importante. Per questo Monaci tibetani per 5 giorni mantengono la pace, sia mentale che fisica, e bevono bevande alle erbe.

In questo momento, i cereali vengono preparati. Per questo, 2 cucchiai. l. il riso lavato viene versato in un contenitore di vetro e riempito d'acqua. Il giorno successivo viene preparata una nuova porzione. Verso la fine fase preparatoria Il primo barattolo è già pronto.

Il contenuto deve essere consumato 2 ore prima della colazione. Il corso secondo il metodo tibetano dura dai 40 giorni ai 2 mesi.

Pulizia secondo Malakhov

Il famoso "guaritore" crede che i cereali debbano essere messi a bagno per 4 giorni. Utilizzare allo stesso modo dei metodi sopra indicati, solo che non dovresti mangiarlo per 4 ore dopo aver mangiato il riso. Secondo lui, l'urina dovrebbe diventare torbida, il che indica l'inizio della “uscita dello sporco” dal corpo. Tuttavia, i medici qualificati hanno un'opinione diversa su questo argomento: la torbidità indica una malattia e l'insorgenza di infiammazione nei reni.

La pulizia secondo Eliseeva

Questo metodo differisce poco dai precedenti. L'unica differenza è che la Dott.ssa Eliseeva consiglia di utilizzare 3 cucchiai di riso non lucidato. Va consumato nello stesso modo descritto sopra, ma dopo averlo fatto bollire per 15 minuti. Il metodo inizia a funzionare il giorno 30-40 e continua per 3 mesi.

Per alcuni, la pulizia del corpo con il riso richiederà 3 giorni, per altri ci vorranno 3 mesi. I principali indicatori di un corpo “pulito” sono l'urina trasparente “pulita” e un'ottima salute senza debolezza e dolore. Tutte le pratiche hanno il loro posto, tuttavia, dovresti ricordare le regole d'uso, le controindicazioni e effetti collaterali. Dopotutto, anche l'abuso prodotti sani può causare danni irreparabili al corpo. È inoltre necessario studiare tutti i metodi e scegliere quello più accettabile e sicuro. Non fidatevi delle pratiche dubbie e degli pseudo-medici.

Istruzioni dell'autore

In qualità di autore e sostenitore delle “depurazioni”, compreso il riso, mi permetto una piccola digressione.
La pulizia con il riso è senza dubbio una procedura efficace ed efficiente per la salute e la perdita di peso. Tuttavia, tutto deve essere affrontato con saggezza. Cereali crudiÈ altamente indesiderabile consumarlo per non ferire le pareti dello stomaco. Non è possibile “sedersi” sul riso puro per più di una settimana; in casi estremi, la dieta deve essere diversificata con frutta, verdura e carne, almeno in piccole quantità. Ciò non influirà sulla pulizia e sulla perdita di peso, ma ti manterrà in salute.

Il riso cotto a vapore durante la notte o cotto 1:1 con acqua per 15-20 minuti a fuoco molto basso è molto efficace. Questo porridge dovrebbe essere consumato per 1-3 giorni senza nulla. Non bere 30 minuti prima o dopo i pasti, ma è necessario bere 2-2,5 litri di acqua al giorno. In 1 giorno di digiuno puoi perdere fino a 2,5 kg. Allo stesso tempo, il tuo benessere migliora notevolmente, appare la leggerezza, senza causare danni alla salute. Tuttavia, durante questo periodo ci vuole acqua in eccesso, sale, tossine e rifiuti. È meglio “bruciare” di più i grassi diete equilibrate E attività fisica. Perdi peso, purificati saggiamente e pensa prima alla tua salute.

Attualmente, la pulizia del corpo con il riso sta diventando sempre più popolare: questo è il metodo che verrà discusso nel nostro articolo. Tossine e sali lasceranno il corpo per altri 3-4 mesi dopo aver completato il corso di purificazione. Pertanto, se decidi di purificarti con il riso, fornisciti nutrimento alto contenuto vitamine In caso di malattie dell'apparato genito-urinario o quando si depositano sali nelle articolazioni, nei paesi orientali si usa il riso per purificare l'organismo. Quindi è molto importante purificare il corpo. Esistono diversi metodi per purificare il corpo. Leggi l'articolo sulla pulizia del corpo con il riso. In Cina la pulizia del corpo con il riso è praticata da molto tempo e questa tecnica ha conquistato estimatori in tutto il mondo.

Uno dei più modi disponibili la guarigione significa liberare il corpo dai rifiuti e dalle tossine. Attualmente, la pulizia del corpo con il riso sta diventando sempre più popolare: questo è il metodo che verrà discusso nel nostro articolo.

Cosa fornisce il metodo del “riso” per purificare il corpo?

Si ritiene che questo metodo ci sia arrivato dalla Cina. Ti permette di purificare il corpo da tossine pericolose, rifiuti e sali accumulati nelle articolazioni. Il riso esegue pulizia efficace intestino e fegato (i cereali immersi in acqua pulita assorbono bene tutti gli elementi nocivi). Tuttavia, nonostante la sicurezza di questo metodo di pulizia, può essere utilizzato non più di una volta all'anno.

Modi per purificare il corpo con il riso

Viene utilizzato in caso di malattie del sistema genito-urinario o con deposito di sali nelle articolazioni nei paesi orientali.

Il riso più adatto a questo scopo è il riso integrale, che viene consumato nei paesi orientali (si ottiene anche il riso bianco raffinato). Il riso integrale è mondato, ma non lucidato, giallastro o marrone.

È molto difficile acquistarlo. Potete quindi sostituirlo con riso di seconda scelta, dove si trovano più spesso i chicchi non decorticati. Come ultima risorsa, il riso bianco è adatto anche alla risoterapia. Depurare il corpo con il riso aiuta a rimuovere le tossine dal corpo e migliora il metabolismo. Normalizza il peso, rimuove il gonfiore, migliora la funzionalità renale ed epatica. L'essenza di questa terapia è una dieta a lungo termine a base di riso ammollato con una limitazione generale del sale da cucina. La cosa più importante nella pulizia del riso è seguire una dieta priva di sale, quindi il risultato della terapia sarà buono. Alla fine della terapia, l'urina diventa torbida e piena di muco. Questo è il risultato che indica che il corpo viene purificato., due metodi per pulire il corpo usando il riso (per ognuno di essi sono adatti solo i chicchi marroni non sbucciati).

I risultati della pulizia con il riso sono impressionanti:

• notevole miglioramento del benessere, della pulizia, del ringiovanimento del corpo, se presente sovrappeso, quindi perdita di peso;
• i problemi della pelle scompaiono, il gonfiore diminuisce, la funzionalità epatica e renale e il metabolismo migliorano;
• il dolore articolare scompare, compaiono facilità e libertà di movimento;
• il corpo viene ripulito dai depositi nei vasi sanguigni, nelle articolazioni e nei tessuti.

Depurare il corpo con il riso. Opzione n. 1

La durata del ciclo di detersione è di 40 giorni.

1. Prepara 5 barattoli da mezzo litro (assicurati di numerarli per non confonderli).

2. Metti il ​​riso prelavato (2-3 cucchiai) "fino all'acqua pulita" nel primo barattolo e riempilo con acqua purificata fino all'orlo.

3. Il giorno successivo, scolare l'acqua, sciacquare il riso e riempirlo nuovamente con acqua. Inoltre, metti il ​​riso lavato (2-3 cucchiai) nel secondo barattolo e riempilo con acqua.

4. Il terzo giorno scolate l'acqua dai primi due barattoli, sciacquate il riso e aggiungete nuovamente acqua. Preparate il terzo barattolo nello stesso modo di cui sopra.

6. Il sesto giorno scolate l'acqua dal primo barattolo, sciacquate il riso, versate acqua bollente in modo che lo copra completamente e dopo 40 minuti mangiatelo con il pasto mattutino (non potete mangiare nient'altro). Non vi è alcun costo per condire il riso. Va consumato caldo, masticando bene ogni porzione. Prima del pasto è consentito bere un bicchiere di acqua tiepida, ma dopo il pasto non si può né bere né mangiare nulla per circa 3 ore. Il tuo menu potrebbe rimanere lo stesso, l'unica condizione è che non contenga cibi grassi. Inoltre, mentre pulisci il corpo, dovresti mangiare cibi ricchi di potassio.

7. Rimetti il ​​riso nel barattolo vuoto e riempilo con acqua. Il giorno successivo, preparate il riso dal secondo barattolo e preparate la porzione successiva (poi procedete secondo lo schema sopra riportato, ripetendo il ciclo completamente).

Depurare il corpo con il riso. Opzione n. 2

Questo metodo espresso è pensato per soli 3 giorni, ma non permette di mangiare altro che riso preparato in un certo modo. Il numero dei pasti può variare, ma è meglio mangiare 3 volte al giorno. Puoi fare colazione dalle 7.00 alle 9.00, pranzo dalle 13.00 alle 15.00 e cena dalle 17.00 alle 18.00 (questo è il periodo in cui lo stomaco è più attivo). Si prega di notare che dalle 21.00 alle 23.00 non è possibile mangiare né bere (in questo orario avviene la pulizia energetica del tratto gastrointestinale). Il riso va consumato lentamente, masticando bene ogni porzione messa in bocca.

Ricetta del riso

Riso per la pulizia del corpo preparare come segue: Sciacquare bene i cereali, aggiungere acqua in modo che copra il riso con un margine di 1 cm e cuocere un po' (i chicchi non devono perdere la forma). Tieni presente che questo riso può essere conservato per non più di 24 ore senza perdere le sue proprietà benefiche.

Come nel primo caso, puoi bere prima del pasto, ma dopo non puoi (dovrai aspettare 1-3 ore). In generale, durante l'intero periodo della pulizia, non bisogna concedersi bevande (sono accettabili solo tè e acqua, e quindi in quantità limitate). Ciò è spiegato dal fatto che il riso deve rimuovere l'umidità in eccesso esistente dal corpo insieme alle tossine.

A seguito delle recensioni, pulizia con riso Può migliorare significativamente il tuo benessere e persino aiutarti a far fronte ad alcuni problemi di salute. Per garantire che il tuo caso non costituisca un'eccezione, assicurati di consultare il tuo medico prima di sottoporti a questa procedura.

Inoltre, non dimenticare altre verdure e frutta, erbe aromatiche, porridge con acqua e frutti di bosco in estate. In inverno e in primavera si possono bere infusi di rosa canina e tisane. Ma la carne, il pesce, i latticini, i cereali raffinati e i prodotti a base di farina raffinata dovrebbero essere limitati.

Controindicazioni:

• Il peeling del riso non è raccomandato alle donne incinte, che allattano e ai bambini. Per il resto una volta all'anno si può fare un corso di depurazione con il riso.
• Prima della pulizia con il riso, consultare il medico.

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In condizioni sempre più deteriorate situazione ambientale e introduzione della chimica in industria alimentare A persone moderne Chi ha a cuore la propria salute si trova sempre più di fronte alla necessità di liberarsi di scorie, tossine e sali. metalli pesanti. Nonostante il fatto che i prodotti farmaceutici offrano tutta una serie di adsorbenti di alta qualità, molti preferiscono rimedi naturali. In particolare, è molto apprezzata la pulizia del corpo con il riso, chiamato anche filtro naturale. È vero, affinché possa mostrare queste proprietà, deve essere adeguatamente preparato e consumato.

Effetto sul corpo

Una corretta e regolare detersione con il riso permette di:

• rimuovere il liquido accumulato nei tessuti dal corpo, eliminando così il gonfiore;
• avviare i processi di combustione dei grassi;
• liberarsi del sale e delle tossine;
• nutrire il corpo con sostanze utili: proteine, vitamine, calcio, ferro, selenio, carboidrati, magnesio, aminoacidi essenziali, fosforo;
• normalizzare le feci;
• garantire il funzionamento ininterrotto del fegato e dei reni;
• vasi sanguigni liberi dalle placche di colesterolo;
• perdere peso;
• eliminare flatulenza e gonfiore, migliorare la motilità intestinale;
• migliorare il benessere;
• accelerare il flusso sanguigno.

Questo cereale viene spesso paragonato ad una spugna che assorbe tutti i liquidi in eccesso e le sostanze nocive.

Inizialmente, la pulizia del corpo con il riso veniva utilizzata principalmente per sbarazzarsi di depositi di sale per problemi alle articolazioni e sistema genito-urinario. Di conseguenza, è diventato chiaro che è più multifunzionale e può eliminare altre sostanze nocive dal fegato, dai reni, dall’intestino e dai vasi sanguigni. E può essere tranquillamente utilizzato anche per la perdita di peso.

Controindicazioni

Le opinioni differiscono su quali controindicazioni esistano. Da un lato, questo raccolto di grano- un dono della natura, un assorbente naturale che non può nuocere alla salute. D'altra parte, qualsiasi pulizia del corpo rappresenta un grave stress per molti organi. Ciò è particolarmente vero per un corso di 2 mesi di pulizia delle articolazioni dai depositi di sale. Per questo motivo se ne sconsiglia l'esecuzione procedure simili se disponibile le seguenti malattie e afferma:

• gravidanza;
• recupero dopo l'intervento chirurgico;
• emorroidi;
• infanzia;
• problemi al cuore e ai vasi sanguigni;
• allattamento;
• urolitiasi;
• oncologia;
• insufficienza renale;
• assumere farmaci;
• diabete mellito;
• stipsi;
• malattie dello stomaco;
• patologie croniche.

Quindi non sarebbe una cattiva idea consultare un medico. Nonostante le controindicazioni siano relative, se vengono trascurate si può seriamente danneggiare la salute.

Pro e contro

Prima di pulire il tuo corpo con il riso, prova a valutare i pro e i contro.

Vantaggi:

• ha un effetto benefico sul sistema circolatorio;
• dà una sferzata di energia;
• satura di sostanze utili;
• ha effetto terapeutico: i medici lo prescrivono per le malattie delle articolazioni e del sistema genito-urinario;
• uno di quei pochi prodotti che alleggeriranno le articolazioni dai sali - non tutti gli assorbenti sono in grado di farlo;
• riduce il colesterolo;
• allevia l'ansia, rafforzando il sistema nervoso;
• è economico;
• migliora la condizione della pelle e dei capelli;
• è un prodotto naturale

Screpolatura:

• presenza di effetti collaterali;
• leggera perdita di peso;
• non può essere usato troppo spesso, poiché insieme ai sali e alle tossine, una grande quantità di sostanze utili viene eliminata dal corpo, in particolare il potassio, che influenza il funzionamento del cuore;
• la mancanza di sale nella dieta rende i piatti insipidi e insapori, il che aumenta il rischio di fallimento;
• troppo corso lungo pulizia dai sali (2 mesi).

Se ci sono dei dubbi (non ti piace il riso o speri di perdere 10 chilogrammi per portata, ecc.), è meglio scegliere subito un altro metodo.

Gli scienziati hanno recentemente dimostrato... che nel riso bianco cotto, se lasciato a lungo a temperatura ambiente, i batteri cereus iniziano a moltiplicarsi attivamente. Producono tossine che possono avvelenare una persona. Ci sono diversi decessi conosciuti.

Come sistemarlo correttamente sbucciatura del riso a casa? Alcuni punti generali ti aiuteranno a capirlo.

Che tipo di riso è meglio usare?

• Rosso (varietà denominata "Rubino")

Durante la produzione si stacca solo, ma non è lucidato, quindi contiene molte sostanze utili ed è abbastanza adatto per la pulizia del corpo.

• Bianco

Perde il suo proprietà benefiche due volte: quando viene lucidato durante la produzione e durante la cottura. Successivamente diventa amido forma pura. È meglio non utilizzarlo per eliminare sali e tossine.

• Marrone (noto anche come nero o selvaggio)

Un'opzione ideale per pulire il corpo. La sua lavorazione durante la produzione è minima e contiene tutto il necessario sostanze utili e mantiene intatto il suo reticolo cristallino.

• Indiano (navale)

Non ha nulla a che vedere con i cereali. Questo è un batterio chiamato zooglea, che assomiglia a chicchi di riso. È un fungo coltivato in casa in barattolo. Il suo infuso depura perfettamente l'organismo, poiché è un ottimo diuretico naturale.

• In umido

Può essere utilizzato per rimuovere scorie e tossine, ma non lasciarti trasportare.

• Basmati

Se non cucinate e scegliete la cottura a vapore, sarà adatta anche a questa procedura. Viene assorbito più facilmente dall'organismo rispetto ad altre varietà.

Che tipo di riso scegliere per dimagrire, come organizzare una dieta e quali piatti preparare? A proposito di questo nell'articolo.

Scadenze

La durata del corso dipende dal suo scopo. Se l'obiettivo è eliminare i depositi di sale nelle articolazioni, la procedura dovrà essere eseguita per 2 mesi e sarà possibile ripeterla solo dopo 2 anni. Se hai bisogno di una pulizia standard (di tutto il corpo o di un organo specifico), tutto sarà molto più veloce: da 1 giorno a 1 mese.

Metodo di cottura

Porridge di latte a colazione, pilaf grasso a pranzo, contorno nutriente a cena: tutti questi piatti sono inutili in termini di pulizia. Per ottenere il risultato, il grano viene pre-imbevuto. La necessità di tale condizione è spiegata scientificamente. La struttura di questo cereale è un reticolo cristallino, tra i cui nodi si trovano glutine e amido. L'acqua li lava via e le cellule cominciano ad essere visibili abbastanza chiaramente. Questo protegge il cereale dalla completa digestione nel tratto gastrointestinale. Una volta nell'intestino, si comporta come una spugna.

Il riso per la pulizia del corpo va cotto al dente, cioè leggermente crudo, duro

Quando vengono bolliti, l'amido e il glutine si fissano saldamente nel reticolo, sfumandone i confini e il cereale non può più assorbire nulla. Pertanto, l'unica cosa consentita durante la pulizia è far bollire il riso per non più di 5 minuti in modo che rimanga duro. Questa condizione è chiamata al dente.

Nutrizione

Quando si pulisce il corpo, è necessario rinunciare al sale (questo è un divieto categorico, se lo violi, non aspettarti risultati). Dovrai anche limitare le carni grasse, le salsicce, le carni affumicate, i fast food, gli snack, cibo piccante, alcol.

Il cuore potrebbe non avere abbastanza potassio, che verrà escreto insieme ai sali. Quindi mangia più prodotti ricchi di essi: patate, albicocche secche, uvetta, banane, aceto di mele, miele, tè, cereali integrali, erbe aromatiche, noci. Rifornimento di potassio attraverso forniture mediche possibile, ma solo con il permesso di un medico.

Piccoli trucchetti

1. Un'ora prima di mangiare il riso, mangia una mela: questo migliorerà l'effetto purificante.
2. Dopo un mese di pulizia attiva, l'urina diventerà torbida a causa dei sali, al suo interno sarà visibile un muco incomprensibile - questo non dovrebbe spaventarti, poiché le sostanze nocive iniziano a fuoriuscire. L'effetto può durare fino a 3 mesi.
3. Non combinare la pulizia del riso con altri metodi o diete disintossicanti.
4. Se fumi, potresti non aspettarti risultati. Il riso dovrà combattere le nuove tossine, non quelle vecchie.
5. Se ti senti peggio, la procedura deve essere interrotta e cercare l'aiuto di un medico.
6. 2 litri di acqua pulita al giorno contribuiranno a migliorare l'effetto purificante del riso.
7. Si consiglia di consumare il riso al mattino, a stomaco vuoto. Successivamente, non è consigliabile mangiare per 3 ore.

Schemi, ricette, metodi

La cosa più difficile è scegliere un metodo, perché ci sono molti modi per purificare il corpo. Portiamo alla tua attenzione solo i più popolari ed efficaci.

Metodo tibetano

La purificazione del riso tibetano è una delle più famose e apprezzate al mondo.

Azione: dalle tossine, miglioramento della digestione, perdita di peso.

Essenza: mangiare riso ammollato e cotto al dente la mattina a stomaco vuoto.

Ricetta: misurare i cereali come segue: 1 cucchiaio. l. senza top per ogni anno della tua vita. Risciacquare acqua fredda finché non smette di diventare nuvoloso. La sera mettere in un barattolo, aggiungere acqua tiepida, chiudere e riporre in frigorifero. Al mattino scolate l'acqua dal barattolo, prelevate un cucchiaio di riso, riempite il resto con acqua nuova e mettetelo in frigorifero. Lessare un cucchiaio di grano per 5 minuti (risulterà al dente). Mangiare a colazione senza aggiungere altri alimenti (inclusi sale e zucchero).

Durata del corso: finché tutto il riso non sarà finito.

Cinque volumi / 5 tazze

Azione: pulizia completa del corpo e delle articolazioni.

L'essenza: alimentazione con riso ammollato e leggermente bollito.

Ricetta:

1. Numero cinque barattoli di vetro da mezzo litro da 1 a 5.
2. Ogni volta laviamo i cereali finché l'acqua non smette di diventare torbida.
3. Primo giorno: 3 cucchiai. l. versare il riso (senza tappo) nel primo barattolo, riempirlo fino all'orlo con acqua, posizionarlo sul pavimento o sulla finestra (in inverno), dove sia fresco.
4. Secondo giorno: sostituire l'acqua del primo barattolo con quella fresca. Eseguiamo tutte le manipolazioni di ieri con il secondo barattolo.
5. Terzo giorno: nel primo e nel secondo cambiate l'acqua, nel terzo mettete a bagno i cereali.
6. Il quarto e il quinto giorno sono simili.
7. Sesto giorno: far bollire il riso dal primo barattolo e mangiarlo senza sale a stomaco vuoto. Versare una nuova porzione e sostituire l'acqua nei contenitori rimanenti.

Durata del corso: 40 giorni.

Acqua di riso

Viene utilizzata anche l'acqua di riso medicina ufficiale per avvelenamenti, poiché ha maggiori proprietà disintossicanti.

Azione: e intestino dalle tossine, articolazioni dai sali.

Essenza: bere acqua di riso.

Ricetta:

1. Versare 200 g di cereali con un litro d'acqua.
2. Cuocere a fuoco basso per 5-7 ore.
3. Sottoporre a tensione.

Acqua di riso

Schemi di pulizia:

• mezzo bicchiere 15 minuti prima di colazione;
• mezzo bicchiere tre volte al giorno lontano dai pasti;
• 200 ml a pranzo e merenda;
• 200 ml al posto della cena;
• Bere mezzo litro in piccole porzioni durante la giornata.

Durata del corso: 21 giorni.

Dieta di cibi crudi

Il più utile in termini di pulizia è il riso crudo, quindi chi non dubita della propria forza di volontà può provare questo metodo.

Azione: pulizia di eventuali organi.

Essenza: pulire il corpo con riso crudo pre-ammollato.

Ricetta:

1. Mettere a bagno 50 g di riso in acqua tiepida.
2. Cambiare l'acqua entro 5 giorni.
3. Il 6° giorno mangiare il riso ammollato in piccole porzioni durante tutta la giornata, senza condire nulla.

Durata del corso per la pulizia:

• intestino - 5-7 giorni;
• sangue e vasi sanguigni - 2 settimane;
• reni e fegato - 3 settimane;
• corpo - mese;
• giunti da depositi di sale - 2 mesi.

Kvas di riso

Nelle sue proprietà detergenti, la bevanda è simile a acqua di riso. Ma ha un chiaro vantaggio: non deve essere trattato termicamente.

Azione: purificare il corpo.

Essenza: bere una piccola quantità di bevanda ogni giorno.

Ricetta:

1. Versare 50 g di riso, 30 g in un barattolo di vetro da un litro zucchero semolato, circa 10 uvetta.
2. Rabboccare con acqua raffreddata acqua bollita. Stringere il collo con una garza multistrato.
3. Esponilo al sole.
4. Dopo 3 giorni, versare in un altro contenitore, dopo aver filtrato.
5. Mettere in frigorifero.
6. Bere mezzo bicchiere tre volte al giorno dopo i pasti.

Durata del corso: 10 giorni.

Quando scegli un metodo, pensa a quanto tempo puoi durare con una particolare ricetta. Inizialmente devi capire che in quasi tutti i programmi proposti dovrai mangiare principalmente riso ammollato non salato, non cotto, senza additivi o condimenti. Non avrà eccellenti qualità del gusto. Questo diventerà per te un ostacolo?

Effetti collaterali

Sfortunatamente, la pulizia del corpo con il riso non sempre porta a solo risultati positivi. In alcuni casi possono verificarsi effetti collaterali:

• ostruzione intestinale;
• ristagno nel tratto gastrointestinale;
• stipsi;
• vertigini, insufficienza cardiaca, tachicardia, sbalzi di pressione dovuti alla mancanza di potassio;
• debolezza e dolore muscolare.

Anche se il riso lo è prodotto nazionale in Cina e nel Sud-Est asiatico è molto popolare in tutto il mondo. Basato su di esso quantità enorme, programmi di perdita di peso, . Questo cereale fa molto bene alla salute. Se è necessario purificare il corpo, vale sicuramente la pena utilizzarlo.