ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು - ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು + ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜನನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಂದ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆ, ಕಪ್ಪು ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಭಾವನೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಡೀ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೂಢಿಯ ರೂಪಾಂತರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ನರಮಂಡಲದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆತಂಕಕಾರಿ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ತುಂಬಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಪೂರ್ವ-ಮೂರ್ಛೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 9, 11 ಅಥವಾ 12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಪ್ಪಾಗುವುದು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಹತ್ತಿರದ ಜನರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕುಸಿತವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು - ಗೋಡೆ, ಕುರ್ಚಿ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗ. ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬೇಕು. ಆದರ್ಶ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯಾವುದೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು:

• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಯೋನಿಯಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.

ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವು ಮಗುವಿನ ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಹಲವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಪುನರ್ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಹೊಸ ಕೋಶ ರಚನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸ್ವತಃ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ದೂರುಗಳು ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ? ಅದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ನೋಡೋಣ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವರಿಗೆ ದೇಹದ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ: ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಣೆ, ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳು, ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣ, ಥಟ್ಟನೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 6 ನೇ ಮತ್ತು 7 ನೇ ವಾರಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಮಹಿಳೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

14 ನೇ ವಾರವು 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಸಮಯ ಇದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 17, 18, 19, 22 ಮತ್ತು 23 ನೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಬಹುದು:

• ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ;
• ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ, ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ;
• ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಂಶ.

ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ 34, 35 ಮತ್ತು 38 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ತಯಾರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯು ಕೆಳ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ:

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಮಹಿಳೆಯ ಜನನಾಂಗದ ರಕ್ತನಾಳವನ್ನು ಕ್ಲ್ಯಾಂಪ್ ಮಾಡುವುದು;
• ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಘನೀಕರಣ;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಕೂಡ.

33 - 41 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಮಗುವಿನ ರಚನೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

25 ಮತ್ತು 39 ವಾರಗಳ ನಡುವಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸಣ್ಣ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣವು ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ: ಮಹಿಳೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ, ತೀವ್ರ ವಾಂತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ, ವೈದ್ಯರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು 26, 28, 30 ಅಥವಾ 36 ವಾರಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೊವೊಪಾಸಿಟ್, ಪರ್ಸೆನ್, ಅಮಿಝೋಲ್, ವ್ಯಾಲೋಕಾರ್ಡಿನ್ ಮುಂತಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ತರಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಚೀನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಮೊದಲು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ, ನಂತರ ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ. ಅಸಡ್ಡೆ ಚಲನೆಗಳು ಆರಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಣ್ಣ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ. ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಿಂಟ್ನಂತಹ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಂದ ಉತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿತು. ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಅದರಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ? ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅನಾರೋಗ್ಯವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ.

1. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗು. ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವನು ಗೋಡೆಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
3. ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾದ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
4. ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ:

• ಕೋಣೆಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ;
• ಮಲಗು ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಅವುಗಳು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಭಾವನೆ ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಭಯಪಡಬೇಡಿ - ಶಾಂತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು:

• ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ನಡಿಗೆಗಳು;
• ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
• ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ;
• ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಭೇಟಿ;
• ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸೌನಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು;
• ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ.

ಹಠಾತ್ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

1. ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.
2. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕೇಳಿ.
3. ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಝಿಪ್ಪರ್ ಮತ್ತು ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿ.
4. ನಿಮಗೆ ಚಳಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.
5. ಸಿಹಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಸುಕಾದ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆವರ್ತಕ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ತುರ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಮಹಿಳೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಾಗ ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು.