ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಕುಗ್ಗಿಸು

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಏಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಕುಡಿದ ನಂತರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ. ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಮೊದಲು ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು:

• ವಾಸೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್
• ದೇಹದ ಅಮಲು
• ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ನಾಶ
• ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
• ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
• ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ಥಿರತೆ
• ಒತ್ತಡ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ

ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆಯಿಂದಾಗಿ.

ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಜಾಗವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಂಗಾಂಶದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಓಟೋಟಾಕ್ಸಿಸಿಟಿ ಮತ್ತು ವೆಸ್ಟಿಬುಲೋಟಾಕ್ಸಿಸಿಟಿ

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಿಚಾರಣೆಯ ಸಹಾಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನರಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಅಂಗೀಕಾರದ ಪ್ರತಿಬಂಧದಿಂದಾಗಿ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ನರಗಳ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮವು ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿರುವ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣದ ಮೇಲೂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯು (ಚಕ್ರವ್ಯೂಹ) ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಥೆನಾಲ್ನ ವಿಷಕಾರಿ ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ನರಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಡಿಜ್ಜಿ ಏಕೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಲೆಸಿಯಾನ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ANS ಅನ್ನು ಪ್ಯಾರಸೈಪಥೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಅನೇಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ - ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಸೈಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಡೀ ಜೀವಿಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಅಧಿಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೂ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಡೆಯುವುದು, ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುತ್ತೀರಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ವಿವಿಧ ಉಪ್ಪುನೀರು, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ನೀರು, ಕಾಂಪೊಟ್ಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಔಷಧಿಗಳು

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಂದ ನೀವು ಪೀಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವುಗಾಗಿ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ:

• ಪಿರಾಸೆಟಮ್. ಔಷಧವು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 4.8 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
• ಗ್ರ್ಯಾಂಡಾಕ್ಸಿನ್. ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು: ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, 2 ಮಾತ್ರೆಗಳು.
• ಮೆಮೊಟ್ರೋಪಿಲ್. ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯದ ನಷ್ಟ, ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. 4.8 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
• ಪಾಂಟೋಗಮ್. ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯೋಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 1 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ಯಾಂಟೊಕಾಲ್ಸಿನ್. ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ - ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, 0.5-1 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಲೆನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಅನುಕ್ರಮವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

• ಕುರ್ಚಿ ಅಥವಾ ಸೋಫಾದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಓರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ, ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಕಿವಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶ, ದೇವಾಲಯಗಳು, ಸರಾಗವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಗೆ ಸರಿಸಿ.

ತಲೆನೋವುಗಾಗಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ - ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸೇರ್ಪಡೆ

ಆದರೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಇದನ್ನು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಔಷಧಿಗಳು ಬಳಕೆಗೆ ಹಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ನಂತರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಲೆಸಿಯಾನ್ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತಲೆನೋವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಕಷಾಯ.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ 1 ಚಮಚ ಒಣ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಂತರ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಷಾಯವೆಂದರೆ ಗಿಡದ ಕಷಾಯ.

ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಒಣ ಗಿಡ ಮತ್ತು 150 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸುಮಾರು 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಸೇಬು ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ತಯಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮುಂದಿನ ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: 2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು, 75 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಲಿಂಡೆನ್, 100 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಪಿಯೋನಿ ರೂಟ್ - 50 ಗ್ರಾಂ. ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ತಂಪಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರತಿ 100 ಮಿಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ತುಂಬಾ ಡಿಜ್ಜಿ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಕೆಲವು ಲವಂಗವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಿ.

ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ತಲೆನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನಿಮಗೆ ತಾಜಾ ಈರುಳ್ಳಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ. ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ದೇವಾಲಯಗಳನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಿ.

ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ನೀವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಲೆನೋವಿನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳ ಕಾಪ್ ಅಥವಾ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಕೇಂದ್ರ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಯಾವ ರೀತಿಯ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ತಲೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವರ್ಟಿಗೋ ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ. ಇದು ವಾಕರಿಕೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆ, ಭಾಗಶಃ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆವರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಏಕೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ?

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಘಟನೆಯ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿತ್ತು. ಯಕೃತ್ತು ಎಥೆನಾಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.
• ವಿನಿಮಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮುರಿದುಹೋಗಿವೆ. ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ಕಿಣ್ವಗಳ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಅವರ ಚೇತರಿಕೆಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ. ರಕ್ತವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಡಿಮಾದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ನರಮಂಡಲವು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದೆ. ನರಮಂಡಲದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೋರಾಗಿ ಶಬ್ದಗಳು, ಬೆಳಕಿನ ಹೊಳಪುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸಿದರೆ ಮಾಡದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಭಯಭೀತರಾಗುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮೊದಲು ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಶಾಂತವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು, ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆದು ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಕೊರತೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ಬದುಕಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ಉಪ್ಪನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ
• ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ
• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಹಠಾತ್ ತಲೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಮೋಜಿನ ಪಕ್ಷಗಳು, ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಪಕ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅವನು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಪ್ರಗತಿ ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈಗ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಬದುಕಲು ಅನೇಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾದರೂ, ನೀವು ವಿಜಯಶಾಲಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು.

←ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನ ಮುಂದಿನ ಲೇಖನ →