ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ. ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವುದು ಏಕೆ?

ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ತಾಯಿಗೆ ನಿರಂತರ ಚಿಂತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ಮಗು, ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ತಲೆತಿರುಗುವಾಗ ವಿಚಿತ್ರವಾದರು, ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಗೋಡೆಯ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ತಲೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ: 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಲೆನೋವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಗು ಥಟ್ಟನೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು, ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದೆ.

ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ತಾಯಿಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಂತೆ ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಲೆತಿರುಗಿದಾಗ, ಅವರು ಗೋಡೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬೀಳುತ್ತಾರೆ, ನೇರವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಗಾಬರಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಮ್ಮಂದಿರು ಗಮನಿಸಿ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು. ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ನಿಶ್ಚಲತೆ. ಮಗು ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ, ತನ್ನನ್ನು ದಿಂಬಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ;

ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ವಸ್ತುಗಳ ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು;
• ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ;
• ವಾಕರಿಕೆ;
• ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು;
• ಶಾಖ ಅಥವಾ ಶೀತದ ಭಾವನೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳ ನಿಖರವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀಡಬಹುದು:

1. ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆ.
2. ರಕ್ತದ ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ;
3. MRI ಅಥವಾ CT.
4. ಡಾಪ್ಲೋರೋಗ್ರಫಿ

ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಪೋಷಕರು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಊಹಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ: ನೀವು ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ದೂರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ನೀರಸ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು:

(ವೀಡಿಯೊ: “ಮಗುವಿಗೆ ತಲೆನೋವು ಇದೆ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು?")

ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಏಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಿಜ್ಜಿ ಆಗುತ್ತದೆ?

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ:

• ವಿಷಪೂರಿತ. ಮತ್ತು ನಾವು ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಹೊಸ ವರ್ಷದ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಷಾಂಪೇನ್ ವಿಷವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಔಷಧಿಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತಲೆಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ, ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ವಿಭಾಗ.

ಪ್ರಮುಖ: ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಸಿ ಮೀನುಗಳು, ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸದ ಹಾಲನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಸುಶಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಡಿ.

• ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಒಳ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ. ಓಟಿಟಿಸ್ ಜ್ವರವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನೂ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳು. ರೋಗದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಜ್ವರದ ಜೊತೆಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ
• ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು.ಶಾಶ್ವತ ಬಾಚಿಹಲ್ಲುಗಳು ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಹಲ್ಲಿನ ಜೆಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರ ನೋವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಿ;
• ತಲೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸ್ವಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀರಸ ಘರ್ಷಣೆ, ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಪಾಟುಲಾದೊಂದಿಗೆ ಹೊಡೆತ, ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಹೋರಾಟವು ಸವೆತ ಮತ್ತು ಬಂಪ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಕ್ಕಳು, ವಯಸ್ಕರಂತಲ್ಲದೆ, ಈ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯದಿಂದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ;
• . ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ತೆಳು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ, ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿ ಜೊತೆಗೂಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಮರೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ತಲೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಟೋಪಿಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.

ಪ್ರಮುಖ: ಒಂದು ಮಗು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಚ್ಚಿದ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ನಂತರ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಭರವಸೆ ಇದೆ.

(ವೀಡಿಯೊ: "ಹದಿಹರೆಯದವರು ಏಕೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು?")

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕರೆಯಬೇಕು?

ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ, ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಲು ಕಾರಣ:

• , ಇದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ;
• ದೃಶ್ಯ ಅಥವಾ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಭ್ರಮೆಗಳು (ಕರೆ, ಕೆಲವು ಜನರ ಧ್ವನಿಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ನೊಣಗಳು ಅಥವಾ ಮಿಂಚುಹುಳುಗಳು);
• ಮಗುವಿನಿಂದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ;
• ತ್ವರಿತ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಗಳು;
• ತೀವ್ರ ವಾಂತಿ;
• ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಷ್ಟ.

ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬಿಡಬೇಡಿ, ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವೈದ್ಯರು ಬರುವವರೆಗೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವನು ನಿಮಗಿಂತ ಭಯಾನಕ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತಾಯಿಯ ಕ್ರಮಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ವಾಕರಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿದರೆ, ಹುಳಿ ರಸ, ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ನೀರು ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿನ ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ಲೋಝೆಂಜ್‌ಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಹೊರ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ನೀಡಿ.

ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಬೇಡಿ. ಹೊರಡುವ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನುಮೋದಿಸಲಾದ ಆಂಟಿ ಸೀಸಿಕ್ನೆಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಕೆಲವು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆದ್ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆ ಗುರುತುಗಳು, ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತಲೆನೋವು ಅಧಿಕ ತಾಪದಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನನಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕೊಡು. ಬಾಹ್ಯ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ: ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದೀಪಗಳು, ಟಿವಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ.

ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದೇ ವೇಳೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ (ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ, ಚೀಸ್ ತುಂಡು, ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ).

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕರಣವು ತಾಯಿಯನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸದಿರಲು, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

1. ವಿಟಮಿನ್ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಶೀತಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಾಲಾ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ತಲೆನೋವು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ವಸ್ತುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತವೆ. ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ದಿನಗಟ್ಟಲೆ ಬಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಲು ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಸಿ.
3. ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಂಗಿ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದೆಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳು, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ನಿರ್ಮಾಣ ಸೆಟ್‌ಗಳ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿ ಮತ್ತು ರೇಖಾಚಿತ್ರದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿ.
5. ಸ್ಪಷ್ಟ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ (ಮತ್ತು ನೀವೇ) ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸಿ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

(ವೀಡಿಯೊ: “ಯಾಕೆ ನೀನು? ಡಾಕ್ಟರ್ Komarovsky | ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ")