ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ: 5 ಕಾರಣಗಳು

ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮಹಿಳೆ ನಂಬಲಾಗದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕೆಲವು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂರ್ಛೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಮೂರ್ಛೆ: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಗಂಭೀರವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅನೇಕ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ, ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಈ ಅಂಶಗಳು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಪೂರ್ವ-ಮೂರ್ಛೆ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮೂರ್ಛೆ ಎನ್ನುವುದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ "ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್" ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏಕೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ?

1. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ನಾಳಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದ ಪೂರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅರೆ ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಊಟಗಳ ನಡುವಿನ ದೀರ್ಘವಾದ ಅಂತರವು ಮೊದಲ, ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
4. ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
5. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅಂತಹ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತಲುಪಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
6. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಮತ್ತೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಮೂರ್ಛೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಮೂರ್ಛೆ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆಯಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳು:

1. ಮೂರ್ಛೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
2. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವಾಗ ಬಿದ್ದರೆ, ಇದು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
3. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂರ್ಛೆಯಿಂದಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
4. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಭ್ರೂಣದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅವರ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಸುಕಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಹಲವು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹಾದುಹೋಗುವ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮೂರ್ಛೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

1. ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು.
2. ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಬೆವರು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಒಲವು ತೋರುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
4. ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆ. ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ. ಚರ್ಮದ ತೆಳು. ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳು.
5. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೋಡ, ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಮಿನುಗುತ್ತವೆ.
6. ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಬಡಿತ, ಶೀತ, ಜ್ವರ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸನ್ನಿಹಿತ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಅದರ ಸಂಭವವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಇಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಅದರ ಸಂಭವವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಪದೇ ಪದೇ ಮೂರ್ಛೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಮೂರ್ಛೆ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅದರ ಸಂಭವದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ.

ಮೂರ್ಛೆ ತಡೆಯುವ ವಿಧಾನಗಳು:

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಚಿತ್ರಿಸಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
2. ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಒದಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ದಾಖಲಾಗಬಹುದು.
3. ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
4. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಏಳಬೇಡಿ. ಮೊದಲು ನೀವು ಕುಳಿತು ಈ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಎದ್ದೇಳಬೇಕು.
5. ಊಟದ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ಸಣ್ಣ ಊಟಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು:

1. ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಮೆತ್ತೆ ಇರಬಾರದು.
2. ಅವಳ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಗಾಳಿಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.
3. ಅಮೋನಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮೂಗಿಗೆ ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
4. ಮಹಿಳೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮರಳಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಸಿಹಿ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟದ ಕಾರಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ನಂತರ ಅವರು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜನರು ಏಕೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ (ವಿಡಿಯೋ)

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಪದೇ ಪದೇ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.