Травмы
Когда и как лучше принимать препараты? Мелатонин – действие.

Когда и как лучше принимать препараты? Мелатонин – действие.

Регулирование циклов сна и бодрствования контролируется гормоном мелатонином, который вырабатывается шишковидной железой.

Выработка мелатонина шишковидной железой

Шишковидная железа — это железа размером с горошину, которая расположена чуть выше мозга. В течение дня эпифиз является неактивным. С наступление ночи шишковидная железа активируется гипофизом и начинает активно продуцировать мелатонин, который выделяется в кровь. Обычно это происходит около 21 часов вечера .

В результате уровень мелатонина в крови резко повышается, и мы становимся менее бдительными и сонливыми.

Важно отметить, что сильный искусственный свет обладает способностью предотвращать синтез мелатонина, поэтому для нормального засыпания и улучшения качества сна в ночное время, желательно, чтобы освещение в комнате меньше было как можно меньше .

Если по каким — то причинам вы не можете позаботиться об увеличении естественной выработки мелатонина, самый простой способ компенсировать его дефицит путем приема добавок с мелатонином.

Применение мелатонина

Кроме того, мелатонин наиболее часто используется для лечения бессонницы.

Иногда мелатонин назначают людям, которые страдают от:

фибромиалгии;

мигрени;

кластерной головной боли;

Мелатонин также используется:

для регулирования циклов сна / бодрствования у людей, которые являются слепыми;

у детей мелатонин используется при бессоннице, связанной с дефицитом внимания и с гиперактивностью;

у детей с отклонениями в развитии, в том числе с , церебральным параличом и умственными нарушениями.

Другое применение мелатонина:

Вспомогательное средство для прекращения курения путем уменьшения последствий синдрома отмены — то есть тяги к никотину.

Уменьшить некоторые из побочных эффектов химиотерапии, в том числе потерю веса, нервные боли, слабость.

Польза гормона сна и долгой жизни

Мелатонин имеет уникальные преимущества для нашего здоровья, о которых некоторые даже и не подозревают.

Мелатонин — вещество, которое:

чрезвычайно благотворно влияет на иммунную систему;

мощный антиоксидант, помогающий бороться с воспалением;

мелатонин даже играет существенную роль в задержке старения клеток головного мозга и организма в целом;

регулирование и поддержание ;

способствует профилактике ожирения, диабета и сердечных расстройств;

снижает и регулирует уровень так называемого плохого .

Мелатонин для профилактики рака

Мелатонин является мощным союзником в профилактике онкологических заболеваний. Он обладает способностью ингибировать пролиферацию многих типов опухолевых клеток, чтобы вызвать апоптоз (самоуничтожение) раковых клеток. Гормон также препятствует созданию новых кровеносных сосудов, питающих опухолевые клетки (ангиогенез) и тем самым препятствуют их росту.

Мелатонин увеличивает эффективность и уменьшает токсичность химиотерапии в лечении онкологии. В этих случаях введение мелатонина начинается приблизительно за 7 дней до начала химиотерапии.

Этот гормон не только стимулирует саморазрушение раковых клеток, но также увеличивает выработку иммуностимулирующих веществ, такие как интерлейкин-2, который помогает идентифицировать и атаковать мутировавшие клетки, приводящие к развитию рака.

На данном этапе большинство исследований были о влиянии мелатонина развитие рака молочной железы. Но замечено также, что мелатонин способен защитить от развития предраковых образований яичников, рака эндометрия, семенников и предстательной железы.

Влияние мелатонина на сон

Типичная доза (от 1 до 3 мг), может увеличивать уровень мелатонина в крови от 1 до 20 раз выше нормальной. Это улучшает качество сна и его продолжительность. Увеличение концентрации мелатонина в крови также способствует снижению числа ночных пробуждений.

Гормон продаётся в таблетированной и жидкой форме. Дозировка определяется в зависимости от конкретного состояния человека, сопутствующих заболеваний, массы тела, возраста и т.д., и определяется только лечащим врачом.

Желательно использовать низкие дозы мелатонина при приеме в первый раз.

Принимать таблетки мелатонина необходимо непосредственно перед сном или при подготовке ко сну, но не ранее чем за 30 минут. Этот продукт может повлиять на ваш цикл сна-бодрствования в течение нескольких дней, если вы путешествуете в разных часовых поясах.

Если вы принимаете этот продукт для лечения других заболеваний, которые не связаны сном, нужно следовать инструкциям лечащего врача о том, когда и как принимать мелатонин.

Если вы пропустили дозу?

Поскольку мелатонин используется только при необходимости, вам не нужно принимать его по расписанию, если иное не предусмотрено. Никогда не принимайте удвоенную дозу, чтобы компенсировать пропущенное.

Хранение

Мелатонин хранится при комнатной температуре, изолированный от влаги и прямых источников тепла. Держите таблетки в блистерах в недоступном для детей и домашних животных месте.

Противопоказания к применению

Хотя он доступен в качестве пищевой добавки, мелатонин не подходит для всех. Желательно, прежде чем принимать мелатонин, проконсультироваться с вашим врачом.

Есть несколько заболеваний и состояний, при которых введение мелатонина противопоказано:

артериальная гипертензия;
диабет – мелатонин может привести к высокому содержанию сахара в крови у диабетиков;
депрессия;
эпилепсия — мелатонин может увеличить риск возникновения судорог;
нарушения иммунной системы;
заболевания печени;
проблемы с почками;

Прием мелатонина абсолютно противопоказан при развитии аллергии к нему.

Особенности применения мелатонина

Беременность

Нет четких доказательств того, что прием мелатонина может повредить развитию плода. Но, все же лучше не использовать мелатонин без консультации с врачом.

Установлено, что высокие дозы мелатонина могут повлиять на овуляцию, что приводит к трудностям при попытке забеременеть, заметен контрацептивный эффект. Если вы планируете беременность, лучше не принимать мелатонин.

Грудное вскармливание

Во избежание негативных последствий желательно прекратить грудное вскармливание при необходимости принимать мелатонин.

Дети

Не желательно давать эту добавку детям в возрасте до 16-18 лет, без консультации с врачом. Прием мелатонина у детей и подростков может привести к замедлению роста из-за его способности влияет на секрецию других гормонов.

Меры предосторожности

Безопасность приема пищевых добавок в долгосрочной перспективе неизвестна.

Для того, чтобы предотвратить побочные эффекты, следуйте всем указаниям на этикетке продукта. Расскажите своему врачу или фармацевту, если вы страдаете от какой-либо болезни или у вас аллергия к лекарственным препаратам.

Побочные эффекты

У большинства людей, побочные эффекты отсутствуют или возникают в начале терапии. Как правило это:

сонливость в дневное время;
головная боль;
головокружение.

Хотя более редко встречаются:

раздражительность;
краткосрочные депрессивные мысли;
спазмы желудка;
снижение полового влечения.

Эти побочные эффекты могут возникать при приеме мелатонина в больших концентрациях.

Если вы заметили какие-либо побочные эффекты, и они не исчезают в течение 4-5 дней, прекратите принимать мелатонин и проконсультируетесь у вашего доктора.

Неблагоприятное сочетание других лекарств с мелатонином

В сочетании с другими фармакологическими средствами, которые вызывают сонливость, может значительно ухудшить этот эффект. Этих комбинаций следует избегать или проконсультироваться с врачом:

опиаты,
наркотические обезболивающие,
мышечные релаксанты,
препараты для лечения тревоги,
антидепрессанты,
при проведении заместительной гормональной терапии,
препараты, используемые для контроля судорог.

Из-за риска уменьшения их терапевтического действия и создания предпосылок для возникновения опасных для жизни условиях, желательно не принять мелатонин в сочетании с:

иммунодепрессантами (например, циклоспорином);
кортикостероидами (такими как преднизон)
препаратами с вазодилатирующим действием, такие как нифедипин.

Другие препараты также могут иметь неблагоприятное взаимодействие, в том числе лекарства, продаваемых без рецепта, витамины и растительные продукты.

Особенности питания при лечении мелатонином

Желательно не употреблять алкоголь вместе с мелатонина из-за риска чрезмерной сонливости и нарушения ритма сна и бодрствования.

Алкоголь может снижать активность мелатонина. Желательно при приеме мелатонина ограничиться одним стаканом вина.

Питание

Некоторые пищевые продукты обладают способностью влиять на всасывание некоторых лекарств. В случае мелатонина взаимодействия не установлены, но не исключено.

Травы и добавки с седативными свойствами

Применение мелатонина с травами, которые обладают седативными свойствами, могут усиливать действие и побочные эффекты мелатонина. Некоторые из этих добавок включают в себя , хмель, валериана и другие.

Признаки аллергической реакции на мелатонин

Аллергические реакции на мелатонин встречаются редко, но все же возможны.

сыпь;
крапивница;
затрудненное дыхание;
стеснение в груди;
отек полости рта;
спутанность сознания;
депрессия;
быстрое сердцебиение.

Хотя пищевые добавки доступны и считаются безвредными, но произвольное их потребление не желательно. Прежде чем принимать мелатонин, обратитесь к врачу.

Мелатонин – это гормон, вырабатываемый во время ночного сна шишковидным телом, расположенным в мозге (эпифизом), который участвует в регулировке циклов сна и бодрствования. Кроме того, это соединение влияет на гормональную и иммунную систему, защищает человека от воздействия стрессов и потрясений, а также замедляет процесс возрастных изменений. Постепенно выработка гормона может снижаться, особенно с возрастом, но для нормализации естественных процессов в организме можно принимать мелатонин в таблетках по назначению врача.

Особенности гормона

Особенностью мелатонина является то, что он вырабатывается в ночной период с полуночи до 4-6 утра по местному солнечному времени, а днем выработка не происходит. При различных нарушениях режима, например, при ночных рабочих сменах или переезде из одного часового пояса в другой выработка гормона снижается, и человек не может заснуть. Для таких случаев можно держать в запасе таблетированный мелатонин, особенно это касается пожилых людей.

В организме человека гормон выполняет следующие функции:

регулирует периодичность сна и бодрствования;
облегчает засыпание и пробуждение в непривычное для организма время;
помогает легче переносить стрессы;
замедляет процесс старения клеток;
укрепляет иммунитет;
регулирует артериальное давление;
положительно влияет на работу ЖКТ;
снижает риск онкологических заболеваний;
смягчает головные боли.

Считается, что таблетки мелатонина помогают снимать судороги, бороться с депрессией, защищать нервные клетки от вредных факторов, замедлять процессии окисления в организме, стимулировать функцию половых желез и т. д. В некоторой степени препарат проявляет активность при лечении шума в ушах, мигрени, рака молочной железы и заболеваний нервной системы.

Кому и зачем нужно принимать средство

При нарушениях сна многие стремятся принимать снотворные таблетки, которые обладают множественными противопоказаниями и побочными эффектами, а кроме того, отпускаются из аптек строго по рецепту. Для того чтобы приобрести упаковку снотворного, нужно будет пройти обследование у врача, сдать анализы, и только при наличии явных показаний специалист выпишет рецепт. С мелатонином ситуация несколько другая.

В любом случае наведаться к врачу придется, чтобы избежать рисков возможных осложнений. Но препарат продается без рецепта, а значит, впоследствии не придется снова обращаться к врачу за назначением, зная, что препарат помогает и не оказывает негативного воздействия. Кроме того, побочных эффектов и осложнений после приема мелатонина значительно меньше, чем после употребления снотворного, что также говорит в его пользу.

Еще одним преимуществом мелатонина перед снотворным является отсутствие «похмельного синдрома». Многие отмечали, что пробуждение после приема гормона обычное, не осложнено какими-то недомоганиями. После употребления сильнодействующих средств обычно наблюдается усталость и сонливость как после принятия алкоголя.

Если принимать мелатонин в оговоренных с врачом дозах, можно будет привести в норму нарушенный режим сна и бодрствования, облегчить авиаперелеты через несколько часовых поясов и помочь организму заснуть в непривычном режиме. Кроме того, препарат имеет множество других применений, поэтому он комплексно воздействует на организм, улучшая работу многих внутренних систем. При отсутствии в аптеках мелатонина, можно приобрести его аналоги, например, Мелапур, Мелаксен, Юкалин, Мелатон. Однако следует учитывать, что хотя все эти средства имеют аналогичный механизм действия, противопоказания и побочные эффекты могут отличаться, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом.

Таблетированный мелатонин не сможет помочь абсолютно всем, так как при серьезных расстройствах сна и других нарушениях врач с большой вероятностью пропишет сильнодействующие средства. Однако для тех, кто испытывает трудности с засыпанием или не может заснуть именно в нужное время (например, «совы», которым нужно рано встать), имеет прерывистый и неглубокий сон, мелатонин окажется весьма кстати. Наибольшую эффективность гормон проявляет в тех случаях, когда нарушения биоритма вызывают бессонницу, раздражительность, повышенную утомляемость, снижение концентрации и другие негативные проявления.

Мелатонин может оказаться незаменимым для путешественников, которым приходится постоянно засыпать в разных часовых поясах.

Показания и противопоказания

Зная, что мелатонин – это «гормон сна», можно предположить, что его назначают только в тех случаях, когда человека мучает бессонница или другие нарушения. Однако на самом деле сфера влияния этого соединения достаточно обширна, поэтому оно может предписываться в качестве дополнительного препарата при лечении других заболеваний. Показаниями к приему мелатонина в таблетках являются:

бессонница;
любые нарушения сна (прерывистый, неглубокий сон);
необходимость подстроиться под определенный цикл сна и бодрствования;
вредное воздействие веществ, образующихся в процессе окисления пищи;
снижение иммунитета;
нарушения артериального давления;
избыток холестерина;
профилактика злокачественных новообразований;
нарушения психической адаптации;
частые стрессы и депрессии;
нарушение сна у пожилых людей.

Несмотря на то, что мелатонин является естественным соединением, которое вырабатывается в организме человека, к приему искусственно синтезированного гормона существуют противопоказания. Именно по этой причине необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений существующих патологий. К противопоказаниям относятся:

индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
аутоиммунные заболевания;
раковые заболевания (лимфогранулематоз, лейкоз, миелома);
лимфома;
сахарный диабет;
эпилепсия;
период вынашивания ребенка и грудного вскармливания;
детский возраст.

Кроме того, препарат нужно с осторожностью принимать тем людям, которым требуется частая концентрация внимания (водителям, врачам, воспитателям и т. д.), поскольку может возникнуть сонливость. Также не всегда можно принимать мелатонин при нарушениях гормонального баланса или одновременном лечении гормональных нарушений. Людям, склонным к возникновению аллергических реакций тоже необходимо быть осторожными с приемом гормона.

Инструкция по применению

Чтобы определить подходящую дозировку и периодичность приема мелатонина, необходимо обратиться к лечащему врачу. Если никакие индивидуальные особенности организма не препятствуют лечебному курсу, назначается стандартный прием препарата, в противном случае подбирается индивидуальный курс. Самостоятельно выбирать способ приема мелатонина не рекомендуется, так как можно не учесть нюансы и получить прямо противоположный ожидаемому эффект.

Мелатонин выпускают различные производители, в разных вариантах одна таблетка может весить от 0,5 до 10 мг, поэтому дозировка назначается не по таблеткам, а по количеству активного вещества. Как правило, взрослым назначается 1,5-3 мг мелатонина в сутки, а подросткам старше 12 лет – от 0,5-1,5 мг, детям младше 12 лет препарат не назначается. Таблетки нужно принимать перед сном, запивая водой, не разжевывая и не раскусывая.

Чтобы гормон подействовал, необходимо ложиться спать в полной темноте. Естественная выработка мелатонина происходит именно при отсутствии света, и синтезированное соединение также требует наличия этого условия. При этом не рекомендуется использовать и гаджеты – телефоны, планшеты, телевизоры и т. д., так как это тоже создает освещение.

Следует учитывать, что гормон обладает слабым контрацептивным действием, поэтому его не рекомендуется применять женщинам, планирующим беременность. Но в качестве основной защиты от нежелательной беременности принимать его также не стоит, поскольку он дает лишь незначительный эффект. Кроме того, мелатонин нежелательно принимать совместно с нестероидными противовоспалительными препаратами, бета-адреноблокаторами и лекарствами, влияющими на центральную нервную систему. В период лечения нежелательно употреблять спиртные напитки.

Формы выпуска

В аптеках и интернет-магазинах можно увидеть мелатонин от различных производителей, например, «Country Life», «Nutrition Now», «Now Foods», «Swanson» и т. д. Наиболее популярным среди них считается «Natrol» - американская компания, специализирующаяся на производстве пищевых добавок. Помимо разных производителей, препарат может различаться и по форме выпуска.

Зачастую назначаются таблетки для перорального применения, то есть те, которые нужно запивать водой. Они, в свою очередь, разделяются на таблетки продолжительного и быстрого действия. В первом случае гормон действует следующим образом: человек получает необходимую дозу мелатонина, чтобы уснуть, но при этом препарат стимулирует естественную выработку гормона, что делает сон непрерывным. Таблетки быстрого действия тоже помогают уснуть, но при этом сон может прерываться при воздействии факторов извне, поскольку постепенно концентрация гормона в организме снижается. Как правило, препарат продается в баночках, вмещающих 100 таблеток.

Существует еще и капсульная форма выпуска мелатонина, при этом обычно продаются картонные пачки по 30 капсул. Средство в такой форме выпуска лучше и быстрее усваивается организмом, оно может без опаски применяться людьми с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Однако капсулы стоят гораздо дороже таблетированной формы.

Помимо этого, можно встретить и жевательные таблетки мелатонина, которые часто изготавливаются с вкусовыми добавками. Такую форму обычно назначают подросткам старше 12 лет, чтобы прием средства для них был более приятным. Жевательная форма стоит еще дороже, чем пероральная или капсульная, поэтому взрослые приобретают ее редко.

Также следует учитывать, что состав препарата может быть разным. Существуют таблетки, в которых мелатонин является природным, то есть представляет собой экстракт эпифиза животных, чаще всего коров. Такой мелатонин лучше не приобретать, поскольку его применение сопряжено с большими рисками. Лучше отдать предпочтение средству на основе искусственно синтезированного в лаборатории гормона.

Существуют и другие формы выпуска мелатонина – жидкие эмульсии в виде сиропа, спрей, а некоторые аналоги выпускаются даже в растворах для инъекций. Однако чаще всего используется таблетированная форма, поскольку она наиболее удобна в применении и более экономичная, по сравнению с остальными.

Побочные эффекты и риски

У многих может возникнуть закономерный вопрос о возможном вреде мелатонина в таблетках, поскольку организму для чего-то все же потребовалось снизить его выработку. На самом деле этот вопрос изучен еще не до конца, поскольку выработка гормона связана с эпифизом, многие особенности которого еще не открыты. Однако то, что уровень гормона в организме снижается, является лишь следствием возрастных изменений или негативно влияющих факторов, например, стрессов или смены часовых поясов. В этих случаях мелатонин будет абсолютно безвредным и пойдет организму только на пользу, если принимать его в назначенных дозах.

В некоторых случаях при наличии индивидуальных особенностей организма или нарушении правил приема препарата могут возникать побочные эффекты. К ним относится ощущение тяжести в желудке, болезненные ощущения в области живота или головы, депрессивное состояние. Если такие факторы имеют место после приема препарата, от него нужно отказаться. При наличии других побочных эффектов желательно обратиться к лечащему врачу.

В целом серьезных негативных проявлений после употребления мелатонина выявлено не было. Чаще всего это возникает в случае нарушения дозировки препарата. При этом могут усилиться побочные эффекты, вплоть до того, что потребуется промывание желудка, также может появиться затрудненное пробуждение.

«Мелатонин» в таблетках является средством гормонального ряда, воздействующим на нервную систему. Он применяется как седативный лекарственный препарат при стрессах, если человек не может сам преодолеть психическое напряжение. При продолжительном использовании может возникнуть лёгкий иммуностимулирующий эффект.

Инструкция к «Мелатонину» будет представлена ниже.

В каких случаях назначается препарат?

Мелатонин представляет собой гормон сна, который корректирует и активирует биологические ритмы человеческого организма. Если на организм воздействуют какие-либо факторы стресса, то регулировать их своим мелатонином у него просто не получается. Именно поэтому препарат «Мелатонин» назначается в следующих случаях:

при нарушениях сна, имеющих разнообразные причины, в том числе и вызванных мигренями; препарат обладает седативными возможностями, основанными на увеличении концентрации в организме собственного гормона, и помогает уснуть;
при перемене климатического пояса, сопровождающейся сменой времени; зачастую «Мелатонин» применяется тогда, когда требуется изменить западное полушарие на восточное; благодаря данному средству адаптационный процесс ускоряется, биоритмы корректируются в соответствии с внешними требованиями;
при повышенном психоэмоциональном напряжении «Мелатонин» замедляет процессы, происходящие в нервной системе, позволяя человеку расслабиться;
при дефектах нормального протекания сна данное медицинское средство даёт возможность подправить биоритмы таким образом, чтобы организм наконец-то смог получить полноценный отдых;
при терапии депрессивных расстройств, продолжающихся более пяти дней.

Как профилактическое средство «Мелатонин» в таблетках применяется в том случае, если у человека был обнаружен синдром усталости хронического характера. Лекарство также может помочь предотвратить последствия работы по ночам.

Главное преимущество медикаментов, содержащих мелатонин, по сравнению с другими седативными средствами, заключается в полном соответствии их структуры естественному гормону, который содержится в организме человека. Препарат хорошо воспринимается организмом, и риск проявления каких-либо отрицательных реакций сводится к минимуму. Это подтверждает к «Мелатонину» инструкция.

Механизм действия

Гормон сна в организме вырабатывается эпифизом, располагающимся в основании головного мозга. Такое соединение содержится в пищевых продуктах (стоит отметить, что в продуктах, имеющих растительное происхождение, его намного меньше). Уровень интенсивности формирования гормона в организме также обусловливается освещённостью. Если она снижена, то интенсивность синтеза мелатонина увеличивается, а при обильном освещении, наоборот, замедляется. Для «Мелатонина» характерна твёрдая субстанция. Признаки его таковы, что он может или поглотить, или растворить жир. Такое соединение представляет собой очень сильный антиоксидант, имеющий природное происхождение. В каких продуктах содержится мелатонин?

В вишне и черешне. Стакан натурального сока на ночь будет способствовать хорошему засыпанию.
Ромашковом чае. Этот напиток с давних времен применялся для успокоения нервов и избавления от бессонницы.
Молоке. Стакан теплого молока перед сном не повредит ни взрослому, ни ребенку.
Печеном картофеле. Это блюдо обязательно полюбится тем, кто страдает от плохого засыпания. Есть его на ночь не обязательно, главное - регулярно употреблять его в пищу.
Бананах. Они прекрасно успокаивают нервы и способствуют глубокому сну на протяжении всей ночи.
Цельнозерновом хлебе. Этот продукт также очень полезен для всего организма.
Мясе индейки.
Глюкозе.
Луке.
Овсянке.

При воспроизводстве данного гормона гарантируется защита организма от воздействия, которое оказывается свободными радикалами. Подобное биологически активное вещество может проникать в клеточный центр и в какой-то мере защищать клеточное ядро. Благодаря этим возможностям происходит постепенная регенерация повреждённых ранее клеток. Зачем нужен «Мелатонин» в аптеке?

Синтетический аналог мелатонина, использующийся в виде полезной добавки, обладающей снотворным влиянием, нисколько не отличается от мелатонина, обладающего естественным происхождением. Он может, кроме того, оказывать такое влияние:

контролировать суточные ритмы и гарантировать сон нормальной продолжительности, ускорять засыпание и обеспечивать лёгкое пробуждение;
действовать на организм как антиоксидант;
способствовать повышению естественных иммунных механизмов человеческого организма;

устранять отрицательное влияние факторов стресса на клетки нервной системы.

Если человек нарушает временные адаптационные процессы, то данное биологически активное соединение корректирует его суточные ритмы.

Итак, таблетки «Мелатонин» дают возможность облегчить засыпание человека в такое время, которое не является привычным для организма. В то же время снижается количество ночных пробуждений, оказывается успокаивающее воздействие, уменьшается вероятность поверхностного и беспокойного сна. Дозировка мелатонина должна строго соблюдаться.

Главные свойства препарата, заявленные производителем, а также его влияние на организм человека:

седативное;
адаптогенное;
антиоксидантное;
иммуностимулирующее.

Как дополнительные свойства указываются:

снижение интенсивности головных болей;
угнетающее влияние на интенсивность проявления стрессовых реакций благодаря контролю нейроэндокринных функций.

Фармакокинетика и фармакодинамика

Согласно инструкции, «Мелатонин» начинает оказывать активное влияние на организм через один-два часа после перорального употребления. Когда он проникает в организм, то происходит его преобразование при первичном прохождении через ткани печени.

Биодоступность для организма активного компонента препарата колеблется в пределах от тридцати до пятидесяти процентов. Соединение способно проникать через гематоэнцефалический барьер. Время полувыведения средства из организма равно сорока пяти минутам. Осуществляется данный процесс почками.

Форма выпуска снотворного «Мелатонин» и его состав

Основным действующим элементом препарата выступает синтезированный искусственным путём гормон мелатонин или гормон сна. Помимо него, в лекарственном средстве находятся также такие дополнительные вещества, как микрокристаллическая целлюлоза, магния стеарат, безводный двузамещённый фосфат кальция, диоксид коллоидного кремния, кроскармеллоза натрия, стеариновая кислота.

Медикаментозный препарат производится в виде таблеток, покрытых плёночной оболочкой. Размещаются они в блистерах, каждый из которых содержит двенадцать штук. Противопоказания «Мелатонина» интересуют многих.

Применение препарата и необходимые дозировки

Если возникает необходимость в употреблении медикамента, то в инструкции предусматривается пероральное осуществление приёма без раскусывания оболочки таблеток. Лекарство нужно запивать чистой негазированной водой.

Для взрослых дозировка составляет две таблетки, которые необходимо принять перед сном, подростки старше двенадцати лет должны употреблять по одной таблетке - таково предельное количество для данной возрастной категории. В соответствии с инструкцией необходимо выпивать лекарственное средство за тридцать или сорок минут до сна. Предельно допустимая доза за сутки ограничивается шестью миллиграммами. Окончательное решение о дозировке должен принимать лечащий врач, опираясь на показатели организма пациента и его индивидуальные особенности.

Специфика использования препарата

Несмотря на то, что об использовании препарата есть очень много положительных отзывов, о воздействии данного медикамента пациентам всё же следует судить самостоятельно, рассматривая все нюансы лекарства «Мелатонин», его полезное и вредоносное влияние, которое может быть оказано этим фармакологическим средством в каждой конкретной ситуации. Такое требование обусловлено тем, что содержащийся в нём гормон полностью ещё не изучен, исследование влияния его на организм человека продолжается до сих пор.

Потребность в употреблении может возникнуть у пациентов преклонного возраста, поскольку в это время начинает производиться в меньших количествах естественный гормон мелатонин. Показания были описаны выше.

Поскольку существует зависимость производства мелатонина от возраста, то принимать синтетическую замену натурального гормона детям необходимости нет (исключая только редкие и уникальные ситуации). Медикамент отличается плохой сочетаемостью с препаратами, в составе которых содержатся ацетилсалициловая кислота и ибупрофен. Информацию о совместном употреблении с другими лекарственными средствами следует уточнять у своего лечащего врача.

Применение «Мелатонина» одновременно с алкогольными напитками недопустимо.

Нельзя употреблять данное средство непрерывно. Предусматривается наличие небольших перерывов между терапевтическими курсами.

Принимая «Мелатонин» как дополнительную поддержку во время сильных физических нагрузок, нужно наблюдаться у врача, чтобы предотвратить разного рода нежелательные эффекты.

В период беременности и кормления малыша грудью использование препарата необходимо приостановить.

Противопоказания

Инструкция к «Мелатонину» очень подробная. Несмотря на то, что он в целом неплохо воспринимается организмом, существует ряд факторов, указывающих на невозможность его применения.

Необходимо отказаться от приёма данного средства, если имеются такие состояния и нарушения функционирования организма:

употребление в детском и подростковом возрасте не рекомендуется, поскольку он может стать причиной дисбаланса в соотношении гормонов в организме, ещё не оформившемся до конца. Особенно может быть оказано отрицательное влияние медикамента в пубертатный период;
в период вынашивания ребёнка и во время лактации, поскольку могут возникнуть дефекты нормального соотношения гормонов женщины, а также вследствие отсутствия исследований влияния препарата на плод и ребёнка, поскольку он попадает в грудное молоко;
сахарный диабет, поскольку наблюдается недостаточное функционирование поджелудочной железы, а значит, и влияние гормонального медикамента отличается непредсказуемостью;
почечная недостаточность, что связано с выведением препарата посредством данного органа с мочой, а нарушение их функций станет причиной повышения нагрузки метаболитов «Мелатонина»;
заболевания, имеющие аутоиммунное происхождение, поскольку «Мелатонин» может усугубить протекание патологии и вызвать уменьшение положительной динамики;
опухолевые процессы злокачественного характера; при онкологических патологиях любые гормональные средства противопоказаны; их применение может быть возможным только в исключительных ситуациях;
эпилепсия.

Повышенное внимание требуется от пациентов, которые часто подвергаются аллергическим реакциям.

Побочные эффекты «Мелатонина»

При приёме препарата побочные эффекты выражены слабо. Наиболее вероятно проявление таких реакций организма:

сонливость;
уменьшение чувства голода;
апатия;
сбои в работе ЖКТ;
повышение возбудимости;
уменьшение либидо;
трудности пробуждения.

Если возникла аллергия, то могут отмечаться следующие признаки:

крапивница;
отёчность;
ангионевротический отёк;
покраснения;
пересыхание слизистых.

При наличии аллергических реакций необходимо предпринимать определённые меры - употреблять антигистаминный препарат или сорбент, а также вызвать врача.

Аналогичные средства

У «Мелатонина» аналоги имеются следующие:

«Циркадин», период полувыведения которого колеблется в пределах от трёх с половиной до четырёх часов.
«Мелаксен», разрешённый к употреблению беременным и кормящим женщинам.

В целом же, главные отличительные признаки «Мелатонина» от аналогов кроются в составе дополнительных веществ, содержащихся в данных препаратах.

Мелатонин – это гормональный препарат, оказывающий воздействие на нервную систему человека.

В большинстве случаев его используют при сильных стрессах, как седативный препарат, когда психика не способна самостоятельно справиться с имеющимся напряжением.

Однако, его длительное использование оказывает иммуностимулирующий эффект, позволяя укреплять защитные функции организма. Как правильно принимать мелатонин, инструкция по применению и противопоказания, а также цены и отзывы рассмотрим далее.

Мелатонин, именуемый гормоном сна, способен активизировать и нормализовать биологические ритмы человека, что в состоянии стресса самостоятельно сделать не получается.

Поэтому его показаниями к применению выступают следующие расстройства:

Смена климатических поясов с изменением времени. Особенно это касается тех, людей, которые вынуждены часто путешествовать с западного полушария в восточное. Препарат помогает ускорить процесс адаптации к местному времени, нормализуя все биоритмы.
Бессонница различной этиологии, в том числе вызванной сильной мигренью. Седативные свойства лекарства, основанные на увеличении концентрации естественного гормона сна, который носит одноименное название, помогают быстро погрузиться в сон даже в самой непростой ситуации.
Нарушения процесса сна. Препарат помогает настроить биоритмы таким образом, чтобы человек получал полноценный восьмичасовой сон ночью, необходимый для отдыха всего организма.
Сильное психоэмоциональное перевозбуждение. Препарат тормозит нервную систему, давая возможность человеку расслабиться, что крайне важно для недопущения серьезных последствий для здоровья (профилактика инсульта и инфаркта).
Лечение депрессивного состояния, которое длиться более 5 дней.

Научно доказано, что лекарство замедляет процессы старения, поэтому он разрешен для приема пациентам пожилого возраста, при отсутствии других противопоказаний.

В качестве профилактического средства Мелатонин назначают людям, страдающим синдромом хронической усталости, а также пациентам, чья работа осуществляется в ночное время суток.

Главное преимущество Мелатонина перед снотворными и другими седативными лекарствами в том, что он идентичен тому гормону, который синтезируется эндокринной системой, поэтому организм его воспринимает хорошо, не провоцируя побочных реакций.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на то, что в большинстве случаев лекарство хорошо переносится, существуют категории пациентов, которым следует отказаться от его приема:

Детский и подростковый возраст – введение гормона может спровоцировать гормональный дисбаланс, особенно в период полового созревания, когда эндокринная система испытывает повышенную нагрузку.
Беременность и период лактации – в момент вынашивания плода гормональная система женщины постоянно меняется, поэтому нельзя использовать гормоны, особенно без ведома врача. Препарат хорошо всасывается в кровь и грудное молоко, что делает его использование невозможным в период грудного вскармливания.
Сахарный диабет – нарушения секреции поджелудочной железы могут усугубиться при искусственном введении гормонов.
Почечная недостаточность в хронической форме – метаболиты лекарства выводятся с большей степени с мочой, поэтому на почки оказывается повышенная нагрузка.
Заболевания аутоиммунного характера – Мелатонин может усилить болезни, а также спровоцировать ухудшение динамики.
Онкологические заболевания – наличие новообразования, даже доброкачественной природы, делает прием гормональных лекарств опасным.
Эпилепсия.

С особой осторожностью прием препарат осуществляется лицами, у которых имеется склонность к развитию аллергических реакций.

В данном случае перед началом курса лечения рекомендуется первоначальную дозу сократить в 10 раз, после чего убедиться в отсутствии клинических признаков проявления аллергии.

Алкоголь способен влиять на гормональную систему, что делает препарат менее эффективным.

В случае повышенной индивидуальной непереносимости препарат не используют в терапии, заменяя его аналогичным по свойствам, но иным по составу.

С особой осторожностью и под чутким контролем врачей препарат используют в комплексной терапии, исключая его одновременное введение с такими лекарствами, как:

нестероидные противовоспалительные средства;
другие антидепрессанты, способные увеличивать седативный эффект.

Побочные эффекты после приема препарата Мелатонин, даже если курс длительный, выражены слабо и проявляются крайне редко.

В большинстве случаев это связано с самостоятельным увеличением рекомендованной специалистами дозировки, что может проявляться в виде:

Сонливость, чувство апатии, на фоне которой отмечается потеря аппетита, отсутствие настроения и жизненного тонуса.
Расстройство сексуальной функции, снижение либидо.
Гипервозбудимость.
Сложности утреннего пробуждения, отсутствие аппетита.

Когда отмечается индивидуальная непереносимость препарата, может развиться аллергическая реакция.

Для нее характерны такие клинические признаки, как:

крапивница – красная мелкая сыпь, которая сильно зудит;
отечность мягких тканей;
пересыхание слизистых оболочек ротовой полости и глаз;
ангионевротический отек.

Наиболее опасным проявлением, характеризующимся стремительным течением, является анафилактический шок. В 35% случаев летальный исход наступает сразу. Причиной анафилаксии является острая реакция иммунной системы на повторное введение аллергена.

При появлении признаков аллергической реакции важно быстро оказать первую медицинскую помощь, введя в организм дозу антигистаминного препарата и сорбента, способного снизить содержание токсинов в кишечнике. Также следует вызвать скорую помощь, описав подробно состояние больного, и чем именно оно было вызвано.

Возможно, следующая тема будет интересной для вас: . В каких продуктах содержится мелатонин и можно ли получить это вещество из пищи в достаточном количестве.

Способ применения и дозы

Дозировка препарата и продолжительность курса лечения полностью зависит от того, какое расстройство беспокоит пациента. Выделяют два варианта приема Мелатонина:

Курс лечения, минимум 10 дней – позволяет нормализовать биоритмы и обменные процессы в организме. Эффективен при сильных психических расстройствах. Дозировка подбирается индивидуально. При необходимости курс лечения может быть продлен до 20 дней, после чего требуется перерыв минимум 30 дней.
Единичные приемы – рекомендованы в том случае, если бессонница не связана с психическим расстройством и представляет собой единичное явление.

В ходе научных исследований доказано, что даже незначительные дозы Мелатонина способны оказывать терапевтическое воздействие. В качестве разового приема препарата рекомендовано использовать половину таблетки, чего вполне достаточно для полноценного ночного сна.

Несмотря на то, что препарат отпускается в аптеке без рецепта и находится в свободном доступе, его нельзя употреблять самостоятельно, что может провоцировать ряд побочных реакций, опасных для организма. В домашних условиях невозможно определить, какая дозировка является наиболее оптимальной для конкретного случая, поэтому лучше не экспериментировать с собственным здоровьем, отдавая предпочтение опытности врача.

Таблетки принимают за 30-40 минут до сна, запивая небольшим количеством теплой воды, что ускоряет процесс их расщепления.

Поскольку препарат обладает седативным эффектом, не рекомендовано его применение в дневное время суток, особенно, когда планируется выполнять действия, требующие повышенной концентрации внимания: вождение транспортных средств, технологический процесс и др.

Максимальная суточная доза препарата, которая не способствует развитию побочных реакций, составляет 6 мг. Обычно терапевтическая доза составляет 1-3 мг. Этого вполне достаточно, чтобы получить полноценный сон и отдых. В том случае, когда утром тяжело просыпаться, а весь день сопровождает чувство сонливости, дозировку следует уменьшить вдвое.

При подборе оптимальной дозировки учитываются такие показатели, как:

Возраст – чем старше человек, тем осторожнее выбирают количество Мелатонина, чтобы не спровоцировать развитие негативных последствий.
Пол – у женщин гормональная система более активна, поэтому им достаточно третьей части таблетки, чтобы крепко спать, тогда как мужчине может потребоваться двойная доза.
Вес – при наличии избыточного веса доза увеличивается на 1 мг на каждые 30 кг. При наличии ожирения важно убедиться, что нет сахарного диабета, выступающего как противопоказание к приему этого лекарства.

Усилить действие лекарства помогут продукты питания, которые содержат вещества, предшествующие активной выработки гормона сна:

яйца;
молочные и кисломолочные продукты;
нежирные сорта рыбы.

Следует учитывать и тот факт, что уровень мелатонина в организме может быть увеличен до опасных показателей в том случае, когда человек, помимо Мелатонина одновременно употребляет другие седативные лекарства гормонального типа.

Это стоит учитывать в комплексной терапии, дабы избежать развития нежелательных побочных реакций.

Передозировка

Если по каким-то причинам доза, рекомендованная врачом, была увеличена в несколько раз, могут развиться признаки передозировки. Клиническая картина будет зависеть от того, насколько доза увеличена. Интоксикация наступает уже при пятикратном увеличении максимальной суточной дозы.

Проявляется передозировка следующим образом:

Интоксикация организма – тошнота и боль в животе, иногда с рвотой и диареей. Сильный озноб, учащенное сердцебиение, аритмия.
Потеря сознания – отсутствие реакций на внешний раздражитель, снижение температуры тела, судороги. В редких случаях наблюдается медикаментозная кома.

В случае диагностирования симптомов передозировки следует немедленно вызвать скорую помощь, а также выполнить ряд действий первой помощи:

очистить содержимое желудка, вызвав рвотный рефлекс;
снизить концентрацию токсинов, путем введения сорбентов;
поставить очистительную клизму, вода для которой должна быть кипяченой, но комнатной температуры.

Ни в коем случае нельзя увеличивать дозировку Мелатонина, поскольку в больших количествах он может провоцировать повышенную нагрузку на поджелудочную железу, печень и почки. Нефроткосичность наиболее опасна, поскольку может привести к дегенеративным процессам в почках, что повлечет их дальнейший отказ.

Стоимость и аналоги

Упаковка из 90 таблеток, дозировкой в 3 мг, обойдется покупателю в 860-900 рублей.

Любые другие вариации мелатонина, в зависимости от целевого использования, могут иметь отличные цены.

Лекарствами, оказывающими подобный терапевтический эффект, можно считать следующие:

Мелаксен;
Циркадин;
Мелапур;
Мелатон;
Юкалин.

Во многих странах мелатонин не считают лекарственным препаратом, относя его к группе пищевых добавок.