Курение и алкоголь: основные признаки зависимости. Алкоголь и табак: так ли вредны

О том, что вреднее - сигареты или алкоголь, до сих пор спорят многие ученые мира. Каждое из этих пагубных пристрастий разрушает организм и вызывает болезненную тягу. Как курение, так и алкоголизм поражают внутренние органы, особенно это относится к сердцу, печени, почкам и легким. Курение часто приводит к онкологическим заболеваниям. Зависимость от курения развивается быстрее, чем алкогольная, но избавиться от обеих привычек одинаково сложно. Поэтому часто люди стараются выбрать меньшее зло.

Влияние на нервную систему

Как в спиртных напитках, так и в сигаретах содержатся токсины и канцерогены в очень большом количестве. Неважно, подвержен ли человек обеим привычкам или только одной из них, вред его здоровью наноситься огромный. В первую очередь влияние оказывается на нервную систему.

Механизм воздействия алкоголя на ЦНС:

1. Алкоголь после попадания в желудок всасывается в кровь. По кровеносной системе этанол и продукты его распада попадают в мозг, где оказывает отравляющее воздействие.
2. Вызывает нарушения функций ЦНС, в том числе возбуждения и торможения.
3. Частое употребление в больших количествах вызывает психические расстройства (белая горячка, деградация личности, галлюцинации, паранойя).

Механизм воздействия сигарет на ЦНС:

1. Никотин вначале вызывает резкое возбуждение, затем - угнетение.
2. Углекислый газ сужает сосуды головного мозга.
3. Курение приводит к воспалению нервных стволов. Человека начинают мучить невриты и радикулиты.

Если сравнить последствия алкоголизма и курения, можно увидеть, что алкоголь несет более разрушающее воздействие на нервную систему. Поэтому выбирая, от какой привычки избавляться при нервных расстройствах, в первую очередь следует бросить пить.

Влияние на пищеварительную систему

И табак, и алкоголь пагубно воздействуют на пищеварительную систему. Разница лишь в том, что последствия алкогольной зависимости могут проявиться практически сразу, курение же оказывает влияние на органы ЖКТ со временем.

Упротребление алкоголя приводит к:

• застойным явлениям в сосудах;
• запорам;
• снижению проницаемости клеточных стенок;
• усилению выработки соляной кислоты, что нередко приводит к язвенной болезни желудка.

Курение приводит к:

• повышению кислотности (что способствует возникновению гастрита, язвы);
• увеличению артериального давления;
• попаданию в организм токсинов и ядов вместе с дымом.

Сравнение показывает, что воздействие алкоголя на ЖКТ выражено сильнее. Поэтому при возникновении острых или хронических заболеваний пищеварительной системы необходимо отказаться от употребления спиртных напитков.

Влияние на потенцию и репродуктивную функцию

На детородную функцию и потенцию алкоголь и табакокурение влияют в равной степени. Пагубные пристрастия препятствуют нормальному зачатию и рождению малыша, нанося вред как женскому, так и мужскому здоровью. В репродуктивной системе из-за никотина и алкоголя происходят следующие изменения:

• снижается выработка тестостерона, есть риск бесплодия;
• понижается потенция;
• нарушается менструальный цикл;
• возникает риск выкидыша или осложнений при беременности.

Будущие родители должны готовиться к зачатию за несколько месяцев. Пить и курить при этом необходимо бросить как матери, так и отцу будущего малыша. Систематическое поступление ацетальдегида и никотина в кровь разрушает клетки печени, головного мозга, нарушает работу репродуктивных органов.

Воздействие на сердце и сосуды

Токсины и канцерогены, регулярно попадая в организм человека, в первую очередь начинают разрушать сердечно-сосудистую систему (ССС). Пагубные привычки влекут за собой множество проблем для здоровья, порой представляющих смертельную опасность.

После попадания в кровь этилового спирта сердце начинает острее нуждаться в кислороде и питательных веществах. Возникает гипоксия - нехватка кислорода. Вследствие этого могут быть скачки давления. Из-за нарушения калие-магниевого баланса начинаются перебои сердечного ритма.

При запущенном алкоголизме, когда прием спиртных напитков становится необходим, как наркотик, начинают постепенно отмирать клетки миокарда. Миокардиодистрофия может привести к летальному исходу.

Табак воздействует на организм медленее, чем алкоголь. Он постепенно проникает в кровеносную систему, вызывая одышку и нехватку кислорода. Токсины, содержащиеся в сигаретном дыме, увеличивают вязкость крови. Это может привести к повышенному тромбообразованию и тромбоэмболии.

Если сравнивать что хуже для сердца - курение или алкоголь, выбор, безусловно, упадет на спиртные напитки. Поэтому при проблемах с сердечно-сосудистой системой лучше всего отказаться от выпивки.

Что вреднее для зрения

Алкоголь и сигареты оказывают на зрение менее разрушающее действие, чем на остальные органы и системы человеческого организма. Но все же вред от пагубных привычек есть и для органов зрения.

Воздействие алкоголя:

• повышает внутричерепное давление;
• делает сосуды глаз ломкими и более проницаемыми;
• постепенно атрофирует глазные мышцы;
• снижает остроту зрения.

Воздействие курения:

• часто приводит к дегенерации желтого пятна;
• увеличивает риск возникновения конъюнктивита;
• ведет к развитию катаракты.

Если сравнить влияние пагубных привычек на органы зрения, станет ясно, что алкоголь наносит больше вреда. При проблемах со зрением в первую очередь следует оказаться от спиртных напитков.

Вредное воздействие табака и алкоголя на организм статистика сопоставляет с данными о смертности. Большинство некурящих и мало пьющих людей доживает до 70-80 лет. Люди же, подверженные эти вредным привычкам, часто не переступают рубеж в 50-55 лет.

Нельзя судить однозначно, что вреднее для организма - алкоголь или табакокурение. Обе эти привычки разрушают здоровье и наносят непоправимый ущерб всем органам и системам организма. Поэтому чтобы сохранить здоровье и не приобрести множество хронических заболеваний, следует отказаться от обеих привычек и полностью изменить свой образ жизни.

Тест: Проверь совместимость своего лекарства с алкоголем

Введите в строку поиска название препарата и узнайте насколько он совместим с алкоголем

Это заблуждение больше, чем осознанное пьянство, является причиной дорожных происшествий и несчастных случаев на производстве. Среди прогульщиков подавляющее большинство пьяниц. Убытки по стране от прогулов, несчастных случаев, преступлений, виновниками которых являются алкоголики, огромны.

Причины алкоголизма

Одной из основных причин алкоголизма является ревность. Медики утверждают, что 80% алкоголиков — это ревнивцы. Подавляющее большинство их — мужчины. У женщин ревность проявляется по-иному.

1. Стремление забыться, отключиться от окружающей действительности: мужчина пьет, потому что он хочет мечтать, видеть себя сильным, преуспевающим в жизни. И так как алкоголь дает ему такие иллюзии, он постоянно призывает его на помощь.
2. Переутомление: хороший стакан вина моментально взбадривает и создает иллюзию прекрасного самочувствия.
3. Некоторые мужчины предрасположены к алкоголизму вследствие особенностей своего характера: мнительности, внушаемости. Болезненные, они думают, что окружающие смеются над ними, считают их неполноценными людьми. Они страдают и в вине находят утешение.
4. Тяжелые условия семейной жизни (например, тесная квартира), наследственность.

Четыре с половиной миллиона французов являются алкоголиками «по собственному желанию», и они очень оскорбляются, когда окружающие указывают им на этот порок. Родители, родственники, учителя должны строго следить за тем, чтобы дети и подростки не потребляли спиртные напитки. Ни в коем случае не пейте натощак: алкоголь быстро поступает в кровь, поражает желудок и нервную систему. Алкогольные напитки лучше всего переносятся организмом в том случае, если они поступают в желудок во время еды и маленькими дозами. Алкоголики, сохранившие хороший аппетит, «держатся» дольше других, но тем не менее и они со временем приходят к плачевным результатам. Обычно мужчина, страдающий хроническим переутомлением, редко сохраняет нормальный аппетит.

Действие, оказываемое алкоголем на организм. Нарушаются все химические реакции, обеспечивающие нормальное состояние организма: алкогольный яд скапливается в крови, поражает наиболее, чувствительные органы, такие, как нервная система, печень, желудок и другие органы пищеварения, мозг, сердце.

Опытами доказано, что алкогольный яд поступивший в мозг, даже при самом легком опьянении, оказывает необратимое, хоть и незначительное воздействие на ткани мозга. Слабо защищенная от губительного воздействия алкогольного яда нервная система медленно, иногда очень медленно, но неуклонно выходит из строя. «Пульт управления», расположенный в головном мозгу, оказывается не в состоянии правильно отдавать и координировать приказы, и все системы защиты, признанные корректировать ошибки, возникающие при передаче приказов от мозга к исполнительным органам, утомляются и начинают давать сбои. Это утомление делает их еще более беззащитными — порочный круг замыкается.

Симптомы алкоголизма. Прежде всего, утром при пробуждении плохие ощущения во рту, иногда рвота. Ночью плохой сон, кошмары, сопровождающиеся бредом. Появляются зрительные иллюзии фантастического содержания, а затем и галлюцинации: алкоголик видит множество насекомых, зверей, змей, черных Мотыльков.

Как лечить алкоголизм? Прежде всего необходимо найти его причину: ревность, комплекс неполноценности, робость, желание уйти от действительности и устранить побочные явления алкоголизма.

Чтобы хоть немного нейтрализовать действие алкогольного яда на организм, мы рекомендуем принимать витамины группы В. Немедленно обратитесь к врачу, который, наряду с курсом терапевтического лечения, назначит, препараты, возбуждающие отвращение к алкоголю, а также успокаивающие и общеукрепляющие средства. В тяжелых и запущенных случаях он назначит курс психотерапии.

Табакокурение

В Европе и в Америке ученые и врачи проводят многочисленные эксперименты, составляют статистические таблицы. Все данные этих экспериментов и статистических выкладок подтверждают выводы, сделанные Американским обществом борьбы с раком.

Существует тесная зависимость между самим фактом курения сигарет и возможностью заболевания . Риск прямо пропорционален числу выкуренных сигарет. Например, мужчина, выкуривающий ежедневно пятнадцать сигарет, и некурящий «имеют шанс» умереть от рака легких 15:1.

1. Курильщики умирают не только от рака легких. Больше, чем некурящие, они страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, эмфиземы легких.
2. Курильщики редко доживают до шестидесяти пяти лет.
3. Действие никотина на организм. Три группы вредных веществ: токсины, канцерогены и раздражители — содержатся в .
4. Окись углерода обладает наиболее раздражающим действием на организм. Тот, кто выкуривает за семь часов пачку сигарет, насыщает до предела свою кровь окисью углерода. Другие раздражающие вещества: окись серы и побочные органические продукты.
5. Основное канцерогенное вещество — бензопирин.
6. Токсические вещества — пиридин, аммиак, цианистый аммоний и особенно .
7. Заболевания желудка и ожоги гортани имеют своей причиной
8. действие никотина на слизистые оболочки этих органов.

Деникотинизированный табак. В настоящее время на некоторых табачных фабриках применяют технологию обработки табака, включающую в себя процесс деникотинизации. Но даже и деникотинизированный табак содержит 0,90% никотина. С другой стороны, средства, применяемые для деникотинизации, сами содержат раздражающие и токсичные вещества. Действие никотина на организм выражается в нарушении функции симпатической нервной системы и разрушении витамина С.

Как бросить курение? Наиболее логический, на первый взгляд, заключается в постепенном уменьшении количества выкуриваемых сигарет в день. Но он не дает желаемого результата. На самом деле это самый трудный способ, так как необходимость постоянно вести подсчет выкуриваемых сигарет фиксирует внимание на вредной привычке, от которой вы решили избавиться. Это еще больше осложняет тяжелую реакцию организма на прекращение курения. Развивается депрессия, тревожность," раздражительность. Бросать курить надо сразу. Хорошо при этом переменить обстановку, создать себе такой режим, который позволил бы полностью отвлечь внимание от процесса отвыкания. В этом случае неприятная реакция организма проходит в более легкой форме.

Медицине известны вещества, которые в соединении со слюной возбуждают отвращение к табаку. Одновременно рекомендуется принимать витамины группы В и С. также подавляют желание курить. Но наблюдения показывают, что в большинстве случаев сразу же после окончания курса уколов курильщик вновь возвращается к своей вредной привычке.

Если вы сами не в состоянии бросить курить и вам не помогают медицинские препараты, мы можем порекомендовать обратиться к специалисту по иглоукалыванию. Количество сеансов зависит от количества выкуриваемых в день сигарет и от состояния вашего организма.

МОСКВА, 11 мая — РИА Новости . Алкоголь и табак оказались самыми опасными субстанциями для здоровья всего населения Земли — они уносят больше жизней, чем все остальные вещества, вызывающие зависимость, заявляют наркологи в статье, опубликованной в журнале Addiction .

Ученые: Россия вошла в тройку лидеров по борьбе с курением Меры по борьбе с курением, которые страны мира предпринимают сегодня, заставили примерно 53 миллиона человек отказаться от табака и спасли жизни примерно 22 миллионам человек, и Россия оказалась одним из лидеров в этом процессе.

"Каждый пятый взрослый житель Земли хотя бы раз участвует в серьезных попойках каждый месяц, а каждый седьмой человек курит каждый день. И то, и другое заметно повышает шансы заполучить рак или просто умереть в раннем возрасте. Остальные наркотики употребляются в разы реже", — пишут Эми Пикок (Amy Peacock) из университета Нового Южного Уэльса в Сиднее (Австралия) и ее коллеги.

В последние годы ученые нашли множество намеков на то, что алкоголь не только разрушает печень и вызывает тяжелую психологическую и физиологическую зависимость, но и способствует развитию рака, диабета и множества других тяжелых болезней. Аналогичные новые негативные черты были открыты и у табака.

По статистике ВОЗ, алкоголизм и курение уносят каждый год примерно три с половиной и пять миллионов жизней, что сопоставимо с числом жертв автомобильных катастроф и некоторых форм рака. Сегодня многие ученые активно призывают правительства всех стран приравнять спиртное и сигареты к тяжелым наркотикам и запретить их употребление и оборот, так как они уносят не меньше жизней, чем героин или другие опиаты.

Пикок и ее коллеги проверили подобные утверждения, проанализировав статистику, которую собирали эксперты ВОЗ и другие научные группы на протяжении последних нескольких десятилетий. В общей сложности в них участвовало несколько десятков миллионов человек, живущих во всех уголках мира.

Простое сравнение и сопоставление данных показало, что больше всего жизней уносит табак — в среднем каждые 110 человек из 100 тысяч усопших погибали из-за курения и связанных с ним проблем. Алкоголь уносил примерно в три раза меньше жизней, а все наркотики в целом — еще в десять раз меньше. От спиртного больше всего страдали жители Европы, а от табака — жители Океании и стран Юго-Восточной Азии.

Эти проблемы, как отмечают ученые, могут быть гораздо более серьезными в реальности, так как данных по числу курильщиков, алкоголиков и наркоманов в бедных странах Азии и Африки и тому, как часто они умирают, почти нет. Дополнительные проблемы создает то, что употребление всех этих продуктов часто наказывается смертной казнью или пожизненным заключением в этих государствах, что не позволяет оценить истинные масштабы эпидемий курения, алкоголизма и наркомании.

В любом случае, подобные результаты, как считают авторы статьи, говорят о том, что табак и алкоголь угрожают здоровью всей планеты не меньше, а даже больше, чем опиаты и прочие наркотики. Все это, по мнению Пикок и ее коллег, необходимо учитывать политикам и экспертам ВОЗ при подготовке законов и кампаний по борьбе с наркозависимостью и вредными привычками.

МОСКВА, 24 сен — РИА Новости. В России могут быть приняты дополнительные меры по уменьшению потребления табачной и алкогольной продукции. Одной из них может стать повышение до 20 лет возраста покупателей алкогольной продукции, заявила в интервью РИА Новости вице-премьер по социальным вопросам Татьяна Голикова.

Она напомнила, что в рамках национального проекта "Демография" есть специальный федеральный проект, который связан со здоровым образом жизни, и он включает не только меры по ограничению или отказу от алкоголя и табака, но и меры, связанные со здоровым питанием, физической культурой, спортом.

"Что касается табака и алкоголя, будем ли мы принимать какие-то дополнительные меры, думаю, что будем, потому что, несмотря на достигнутые результаты, цифры пока нас не устраивают", — заявила Голикова.

"Никто не говорит о том, что все нужно поставить под запрет. Но, тем не менее, есть международный опыт по борьбе с алкоголем. Мы же всегда можем этим воспользоваться и сопоставить со своей ситуацией. Ведь, наверное, не случайно многие страны, в том числе и наши соседи из СНГ, принимают решение о том, чтобы, скажем, продавать алкоголь не с 18 лет, а с 20 или с 21 года. Есть все основания предполагать, что в более раннем возрасте существуют определенные риски привыкания, дети просто губят свое здоровье", — отметила вице-премьер.

Смертность и травмоопасность

Голикова рассказала, что один из российских институтов в течение 15 лет проводил в Томске, Барнауле и Бийске исследование по потреблению алкоголя. В результате было выявлено, что если гражданин в течение недели выпивает три бутылки водки, то в возрасте от 35 до 54 лет риск смертности возрастает на 19%, а если он употребляет такое же количество в возрасте от 55 до 74 лет, то риск смерти возрастает на 28%.

"Никто никогда это на себя не примеряет. И, к сожалению, у нас в обществе мало такого рода информации, которая правильно ориентировала бы людей", — добавила она.

Вице-премьер напомнила, что Минздрав уже создал программу по формированию здорового образа жизни. "Они ее, надеюсь, с 1 января 2019 года запустят более массово. Сейчас в этом направлении активно работают волонтеры-медики, распространяя соответствующую информацию среди населения. Но то, что придется принимать дополнительные меры это очевидно, которые будут иметь большее влияние на мотивацию к здоровому образу жизни", — сказала Голикова.

Открытое обсуждение

Голикова заявила, что установление порога по продаже алкоголя в 21 год — это одна из мер, которая может рассматриваться в пакете. "Логически оценивая то, что сейчас происходит, я бы подумала над тем, чтобы такого рода меру ввести. Но может быть не 21, может быть 20 лет", — сказала она.

"Часто любят говорить, что запретительные меры не имеют своего эффекта. На самом деле запретительные меры дают эффект, но важно их значение правильно доносить", — сказала Голикова, подчеркну, что будут взвешиваться все за и против, инициативы будут открыто обсуждаться, будут оцениваться все риски. "Потому что у нас, у страны, стоит задача: с одной стороны, естественный прирост населения, а с другой стороны, увеличение продолжительности жизни. Без снижения смертности от управляемых причин, к которым относится табакокурение, алкоголь, нездоровое питание, дорожно-транспортные происшествия. Без работы в этих направлениях продвинуться серьезно будет очень сложно", — резюмировала вице-премьер.

Один знаменитый генетик любил говорить: «Если уж никак не можешь прожить без вредных привычек, выбери, по крайней мере, что-то одно». Разумеется, он не призывал «налечь» на выпивку или табак, а предостерегал от создания неудачных тандемов, которые могут быть смертельно опасны для человеческого организма – как одномоментно, так и на перспективу.

Всем «увлекающимся» известно, что неудачная смесь алкоголя с лекарствами или наркотическими средствами, даже легкими, может обернуться летальным исходом; но мало кто задумывается о том, что в сочетании с алкоголем и сигареты становятся более опасным врагом.

Почему нельзя пить и курить одновременно?

Для полноты картины стоит рассмотреть два аспекта воздействия на организм тандема «сигареты – алкоголь». С одной стороны, это воздействие может быть сиюминутным (вы в данный конкретный момент «закусываете» водку сигаретой) и отложенным, накопленным (вы являетесь курильщиком, выкуриваете не меньше пачки сигарет в день, а также достаточно часто пьете алкоголь). Вред и алкоголя, и сигарет по отдельности хорошо изучен и доказан: это и пагубное воздействие этанола на сердечно-сосудистую систему, пищеварение, нервную и репродуктивную системы, и негативное воздействие алкалоида никотина, отравление всего организма смолами и другими продуктами горения. Что же происходит при соединении всех этих факторов?

«Коктейль» из табака и этанола. Сиюминутно при одновременном употреблении алкоголя и никотина происходит следующее: этанол расширяет сосуды, повышает восприимчивость организма к любым воздействиям, воздействует на слизистые оболочки всего пищеварительного тракта – и вместе с тем никотин из сигарет раздражает нервную систему, воздействует на пищеварение, нарушает процесс правильного функционирования легких, организм активно «впитывает» в себя сигаретные смолы. Таким образом, нагрузка на сосуды и нервную систему, а также на пищеварительный тракт автоматически удваивается.

Курильщикам известно это состояние: если выкурить сигарету под , появится ощущение, что сигарета усилила опьянение – и наоборот. Вас может тошнить – в этом, а также в желудочном жжении, проявляется воздействие тандема «спирт – табак» на пищеварение; чувство дезориентации и потери контроля над движениями усиливается. Вы можете ощутить сильное сердцебиение, у вас может подняться или упасть давление, причем достаточно резко.

Чтобы подобного не произошло, специалисты советую практиковать «правило чего-то одного» : вы либо пьете, либо курите. Желательно вообще воздержаться от курения, пока вы пьяны, пока уровень этанола в вашей крови высок. Если же вы курите и пьете одновременно в принципе, то есть в течение долгого времени, то негативное воздействие всех факторов стремительно накапливается и дополняет друг друга.

Эффект взаимоусиления. Логично предположить, что вред от двух пагубных привычек будет равен «двойной дозе», но на деле в отношении алкоголя и никотина действует эффект взаимоусиления, который выражается в многократном увеличении вреда каждого из факторов.

Возьмем в качестве примера риск развития злокачественных опухолей у курильщиков и тех, кто . Риск образования раковых опухолей (особенно в легких, гортани, горле) у курильщиков выше по сравнению с некурящими в 7-9 раз; у злоупотребляющих алкоголем – выше в 5-6 раз, чем у трезвенников. Эти цифры и сами по себе впечатляют, но при сложении этих двух вредных привычек они становятся угрожающими, трагическими: риск развития злокачественных опухолей у тех, кто и курит, и пьет, выше в 35-45 раз по сравнению с теми, кто и не курит, и не пьет! Это и есть эффект взаимоусиления в действии.

Кроме того, алкоголь и сигареты очень часто являются взаимными катализаторами: например, сам по себе этанол лишь умеренно раздражает слизистые оболочки пищеварительного тракта – поэтому, чтобы у человека развилась серьезная язва желудка, он должен много пить как минимум несколько лет. Но если этот человек является также курильщиком, сигаретный дым катализирует все процессы, проходящие в пищеварительном тракте, что может привести к значительно более быстрому развитию язвенной болезни.

Вывод: пить – вредно, курить – тоже, но делать это одновременно, да еще и постоянно – вредно даже не вдвойне, а в десятой степени.