Мелисса лимонная трава. Лимонная мелисса, полезные свойства и противопоказания

Это трава-многолетник, представляющая семейство Яснотковые (Губоцветные) . В народе это популярное эфиромасличное растение называют лимонной мятой, лимонной травой, пчельником, медовкой, роевиком . Официальное наименование рода в латыни – “Melissa ” – является заимствованием из греческого языка и переводится как «пчела ».

Виды мелиссы

В ботанике насчитывают 5 видов мелиссы:

  1. 1 Мелисса лекарственная – распространенный представитель флоры, который растет как в диком виде, так и культивируется во многих странах земного шара. Растение с неоценимым лекарственным значением, прекрасный медонос. Существует широкое разнообразие выведенных сортов мелиссы лекарственной, подвидов и разновидностей;
  2. 2 Melissa axillaris – вид, который встречается в Китае, Индокитае, в Гималаях, на Яве и Суматре;
  3. 3 Melissa flava – ареал произрастания данного вида Тибет, Непал, Бутан, восточная Индия;
  4. 4 Melissa yunnanensis – растет в Тибете, Юньнане;
  5. 5 Melissa bicornis .

Мелисса лекарственная – многолетняя трава, высотой от 30-50 см до 1,2-1,5 м. Корневище разветвленное, стебель растения прямой, четырехгранный, с многочисленным ответвлениями, опушенный железистыми волосками. Листорасположение супротивное. Листья нижнего яруса сердцевидно-яйцевидные, на длинных черешках; листья среднего яруса – зубчатые и продолговатые, мельче нижних, на коротких черешках; верхние листья без черешка, опушены с обеих сторон, снизу сизо-зеленые, сверху – темно-зеленого цвета. Мелкие белые или розоватые цветки собраны в ложную мутовку. Плоды – орешки. Период цветения мелиссы – июль – сентябрь.

В природной среде растение можно встретить среди кустарников, на лесных опушках, возле сорных мест. Наряду с этим мелисса культивируется человеком на множестве объектов: от ботанического сада до пчеловодческих хозяйств и научных станций.

Условия выращивания

Мелисса хорошо растет на возвышенностях, для которых характерны достаточная освещенность и недоступность северным ветрам. Культивация успешна на рыхлых почвах, щедро сдобренных перегноем. Подходят суглинистые, супесчаные почвы. Плохо переносит мелисса тяжелый, подкисленный и глинистый грунт.

Способы размножения мелиссы: семенной и вегетативный (делением куста и др.). Семена высевают в почву, разрыхленную до глубины 0,3 м. Взошедшие посевы необходимо проредить. Рекомендуемое расстояние междурядий 0,6 м, а между отдельными кустами оно должно составлять около 0,3 м.

Мелиссу также размножают делением кустов, возраст которых не менее 2 или 3 лет, или черенкованием. Последний способ очень удобен на участках первого года, поскольку они обильно покрыты стелющимися стеблями мелиссы. Но подобную пересадку рекомендуют совершать как можно реже, чтобы до конца теплого летнего периода растение успело хорошо укорениться и не пострадало от холода зимой.

Посевы мелиссы нужно тщательно очищать от сорняков и разрыхлять междурядья. Во время вегетационного периода вносят органические и минеральные удобрения (фосфор, калий). Срок плодотворной эксплуатации участка под мелиссу примерно 5-6 лет, при условии надлежащего ухода за растениями.

Заготавливать листья и верхушечные побеги мелиссы начинают незадолго до цветения растения или в самом его начале. Сбор сырья лучше проводить в безветренное и солнечное время. Если мелиссу собирают в два этапа, перерыв между первым и вторым сбором должен составлять не менее месяца. Сушат траву в тени на открытом воздухе, на продуваемом чердаке или в сушилке. Готовое сырье хранят в хорошо вентилируемых и сухих помещениях. Срок хранения мелиссы – один год.

Выращивание мелиссы в домашних условиях

Как вырастить мелиссу дома? В летнее время практичнее всего выращивать мелиссу на балконе, где много солнечного света и нет сквозняков. Семена прорастают при плюсовой температуре (около 10 градусов), лучше всего взрослое растение чувствует себя при 20-25 градусах. Весной и летом мелиссу удобнее держать на балконе, а с началом осени заносить в комнату.

Для посадки в помещении необходим подросший молодой куст с развитыми побегами. Диаметр горшка должен составлять не менее 0,2 м. Если горшок больше, его нужно заполнить на одну четверть толченым кирпичом или некрупными камнями. Требования к высоте горшка: основная часть корневой системы мелиссы достигает глубины до 0,2 м, и если горшок намного выше, излишек земляных масс при поливе будет подкисать, что негативно сказывается на растении. Подкормку мелиссы смесью удобрений рекомендуют делать раз в месяц, интенсивно удобрять грунт в горшке также необходимо весной, а осенью следует приостановить использование удобрений.

Полив летом ежедневный, в холодное время года – раз в 3 дня. Поливать нужно таким образом, чтобы вода выступала на поддон. Эту воду надо сливать, поскольку мелисса не переносит застоя воды (равно как и пересушенной почвы).

Семена начинают созревать на нижних соцветиях, их собирают вручную, стряхивая в коробочку или пакетик. Сбор семенного материала повторяют по мере созревания плодов на мутовках.

Полезные и лечебные свойства мелиссы лекарственной

Химический состав и наличие полезных веществ

В свежих стеблях и листьях мелиссы лекарственной содержится:
Макроэлементы: мг Микроэлементы: мкг Витамины: мг
Калий 31,2 Цинк 46,8 Витамин C 150
Кальций 13,8 Марганец 24,8
Магний 5,4 Медь 8,88
Железо 9,76 Молибден 0,24

Что именно используют и в каком виде

Листья и верхушечные побеги мелиссы идут в ход при приготовления настоев, отваров, настоек, водных напаров, экстракта. Используют сырье как в свежем, так и в сушеном виде. Наружно применяют мелиссу для приготовления ванн, полосканий, припарок, примочек, компрессов. Широко используется для изготовления лечебных средств и в ароматерапии эфирное масло мелиссы.

Лечебные свойства мелиссы

Листья мелиссы содержат летучие масла (терпены цитраль, цитронелал, гераниол, линолол), дубильные вещества, горечи, тритерпены (представленные урсуловой и олеановой кислотами), а также органические кислоты , среди которых кофейная и хлорогеновая.

Мелисса является хорошим успокоительным, спазмолитиком, слабительным, противорвотным средством; усиливает секреторную функцию желудка и стимулирует моторику желчных путей.

Экстракт листьев мелиссы обладает мощным седативным воздействием. Мелисса стимулирует деятельность пищеварительной системы, ей приписывают противовирусный и противовоспалительный эффект. Мелисса используется как бактериостатик, как эффективное средство при нервном перевозбуждении, при вегетососудистой дистонии, нарушениях сна, при сбитом сердечном ритме, при скачках давления вследствие эмоционального перенапряжения; при сбоях в пищеварении, вегетативном неврозе , гастрите и колите , вызванных эмоциональным фактором.

Применение мелиссы в официальной медицине

Для реализации в аптеках производится настойка мелиссы и «Трава мелиссы лекарственной ». Также, вместе с другими натуральными компонентами, мелисса входит в состав таких лекарственных препаратов-успокоительных, как «Ново-Пассит », «Персен ».

Использование мелиссы в народной медицине

  • При тахикардии , желудочно-кишечных расстройствах, бессоннице , неврастении, вегетососудистой дистонии, состояниях стресса рекомендуют настой: столовую ложку листьев мелиссы настаивают в течение 10 минут в 400 мл кипятка. Пьют по половине стакана до 3 трех раз в сутки. Воздействие растения на организм объясняется тем, что летучее масло снижает чувствительность центральной нервной системы. Эффективнее действует в подобных случаях спиртовая настойка мелиссы. Бактериостатическими и противовирусными свойствами мелиссы обязана высокому содержанию дубильных веществ.
  • В качестве успокоительного средства рекомендуют настой: 3 чайных ложки листьев мелиссы настаивать четверть часа в 200 мл кипятка, пить небольшими глотками, подогретым, перед сном.
  • При тошноте, токсикозе у беременных (если нет врачебных противопоказаний), проблемах со сном, неврозах, головокружении, анемии , «ленивом» кишечнике, высыпаниях на коже и болезненных менструациях рекомендуют принимать настой: 2 столовые ложки побегов-верхушек мелиссы лекарственной и ее листьев настаивают 2 часа в 400 мл кипятка. Процеженный настой пьют трижды в сутки по 100 мл незадолго до приема пищи.
  • При заболеваниях матки и нарушениях менструального цикла может помочь масло мелиссы. 2 столовые ложки свежих листьев мелиссы настаивать не менее 5 дней на 200 мл растительного масла, процедить и хранить в холодильнике, плотно закрытым. Масло принимают 1-2 раза в сутки по 15 капель.
  • При атеросклерозе и повышенном давлении полезен сбор: траву мелиссы (4 ст. ложки), траву руты и тимьяна ползучего (по 3 ст. ложки) настаивают в кипятке около 2 часов. На 200 мл воды брать столовую ложку травяного сбора. Настой необходимо выпить в течение суток.
  • При тошноте и рвоте у беременных (и с разрешения врача) советуют сбор из мелиссы (4 ст. ложки измельченной травы), листьев мяты перечной и цветков ромашки (по 3 ст. ложки). 4 столовых ложки смеси этих трав настаивают полчаса на литре кипятка. Пить по 200 мл настоя ежедневно.
  • При учащенном сердцебиении на фоне прогрессирующего невроза назначают сбор: листья мелиссы, трава тысячелистника , зверобоя и корень валерианы (всего по чайной ложке). Настой трав выдерживают 3 часа в 400 мл кипятка. Пить по полстакана раз в сутки.
  • При аменорее смешать по одной части листьев мелиссы, розмарина, вишневых или черешневых плодоножек и 5 частей травы горца перечного. Столовую ложку такого сбора залить 200 мл воды, закипятить и проварить 5 минут на медленном огне. Отвар остудить, процедить. Принимать по 100 мл, холодным, ежедневно утром и вечером.
  • При алкоголизме назначают настой мелиссы: столовую ложку сухих растертых листьев мелиссы запаривают в 400 мл кипятка. Настаивают полчаса в тепле, затем процеживают. Настой нужно выпить в течение суток, маленькими глотками, можно с добавлением лимона. Снимает симптомы длительной алкогольной интоксикации систематический прием настоя из сбора трав в равных пропорциях: мелисса, чабрец , мята перечная.
  • При хроническом алкоголизме готовят сбор: сухие, измельченные листья мелиссы, трава мяты перечной, чабрец, зверобой, корень одуванчика (всего по 3 части), полынь горькая, цветки пижмы, тысячелистник (по 1,5 части), золототысячник, корень дягиля, плоды можжевельника (по 1 части). 3 столовых ложки травяной смеси заваривают в 300 мл кипятка, настаивают в тепле полчаса, процеживают. Пить настой по 2 столовых ложки от 8 до 10 раз в сутки. Прием следует осуществлять в течение 2 месяцев. Затем, после перерыва, продолжить курс лечения.

Как приготовить настойку мелиссы самостоятельно?

Настойка из мелиссы

25 г сухих листьев мелиссы измельчить, залить 0,2л водки и выдерживать в затемненном месте при комнатной температуре 14 дней, время от времени встряхивая настой. После выдержки процедить. Принимать можно как внутренне, так и наружно – для растирания и массажных процедур.

Вытяжка из свежей мелиссы

Заполнить стеклянную бутыль свежими (вымытыми и просушенными) листьями мелиссы. Залить травяную массу растительным маслом так, чтобы листья были полностью покрыты. При появлении пузырьков бутыль необходимо встряхивать, чтобы воздух поднялся наверх. Бутыль накрыть крышкой и оставить в месте без доступа света. Через месяц образовавшийся масляный настой процедить. Полученная жидкость используется как вытяжка из мелиссы. Чтобы увеличить концентрацию эфирного масла, нужно повторить процесс на основе уже готовой масляной вытяжки и новой порции свежей мелиссы.

Наружно:

  • При физическом истощении, плохом обмене веществ, как общеукрепляющее средство назначают ванну: смешать траву мелиссы, душицу , полынь, тысячелистник, мяту, корень аира и сосновые почки (каждого компонента взять по 20 г). Травяной сбор заварить в литре воды, дать настояться, процедить и добавить в полную ванную. Принимать ванну не более четверти часа, при температуре воды 38.
  • При ожогах , плохо заживающих ранах растертые свежие листья (или сухие, распаренные в кипятке) мелиссы прикладывают в тонком слое чистой марли к поврежденной коже.
  • При пролежнях рекомендуют промывания охлажденным отваром (3-4 ложки травяного сырья закипятить в 0,5 л воды).
  • При геморрое , запоре полезна микроклизма из свежего сока листьев мелиссы и кипяченой воды. На 1 стакан теплой воды взять чайную ложку сока мелиссы.
  • При невралгии, ушибах, ревматизме советуют припарки: 2 столовых ложки измельченных листьев мелиссы выкладывают в марлевый «карман», опускают в кипяток, и, затем, терпимо горячим прикладывают к воспаленному участку, закутывая поверх теплым платком или шарфом.
  • Для полосканий ротовой полости (при наличии ранок, язвочек, воспалений, больных десен) используют теплый настой: 2 столовых ложки травы мелиссы запаривают 200 мл кипятка, настаивают не менее 60 минут.
  • При гайморите помогают паровые ингаляции настоем мелиссы лекарственной, которые делают каждый час (длительность ингаляции 5 минут). Ватку, смоченную в горячем настое мелиссы вводят в нос, время от времени согревая вату в подогретом настое. Такой метод устраняет боль при гайморите, действует как антисептик, ускоряет заживление воспаленных тканей, подавляет рост микробов. Также полезны при гайморите турунды в нос, пропитанные 25%-ной настойкой мелиссы на водке.

Помогает ли мелисса при неврозе? Народная медицина утверждает, что при вегетативном неврозе полезна ванна: приготовить отвар (по 75 г травы мелиссы и листьев мяты перечной и 30 г соцветий ромашки лекарственной варить в 3 л воды в течение 5 минут), смешать его с водой для принятия ванны.


Использование мелиссы в восточной медицине

Авиценна был одним из первых представителей медицинской науки, который указывал на значение мелиссы в лечении депрессивных состояний и меланхолии.

Мелисса в научных исследованиях

Изучение лекарственных свойств мелиссы насчитывает столетия. О целебном значении растения упоминали Диоскорид, Плиний, Парацельс.

Английский литератор и садовод 17-го века Джон Ивлин писал о мелиссе: «Мелисса благотворно сказывается на деятельности мозга, она укрепляет память и избавляет от меланхолии». Мелисса, настоянная на вине, «…нормализует сердечную деятельность и восстанавливает психологическое, эмоциональное равновесие ».

Представители современной науки совершенствуют систему медицинских знаний об этом полезном растении.

Свойства эфирного масла мелиссы лекарственной, произрастающей в северных областях Индии изучали Р.С. Верма, Р. К. Паладиа, А. Чохан.

Состав эфирного масла мелиссы освещен в научном труде К. Сейдлер-Лозиковской, Р. Завирской-Войтасяк, Э. Войтович и Я. Босяновски.

Мелисса лекарственная является темой крупного научного исследования иранских ученых (Х. Морадахи, Э. Сарксян, Х. Бибак, Б. Насери и др.)

В статье Алексеевой А.В. анализируются нейротропные препараты на основе травы мелиссы лекарственной, обосновываются возможности использования настоя мелиссы в практике педиатров.

Применение препаратов мелиссы в лечении детей школьного возраста с диагнозом неязвенная диспепсия проанализировано в работе Алексеевой А.В. и Мазур Л.И.

Фармакогностическое исследование по стандартизации новых лекарственных средств на основе травы мелиссы лекарственной является темой диссертации Болтабековой З.В.

Потенциал использования средств на основе сырья из мелиссы в педиатрии раскрыт в исследовании Алексеевой А.В., Мазур Л.И., Куркина В. А.

В «Вестнике этнофармакологии» (2006 г.) португальским исследователем А. Феррейра приводились данные о возможности использовании мелиссы в терапии болезни Альцгеймера (при уже развивающемся недуге и для его предупреждения).


Характерный и приятный лимонный запах мелиссы сделали ее привычной и популярной составляющей, без которой не обходится приготовление многих кулинарных шедевров: выпечки, десертов, оригинальных соусов и маринадов, напитков.

Соус из мелиссы

Чтобы приготовить соус, понадобится: 2 чашки свежих листьев мелиссы, полчашки оливкового масла , 3-4 зубчика чеснока. Измельчить все ингредиенты в блендере до пастообразного состояния. Подавать с цыпленком или рыбой гриль, или как соус к макаронным изделиям.

Печенье с мелиссой

Потребуется: 2 столовых ложки мелко нарубленных листьев мелиссы, 1 чайная ложка лимонного сока, чашка размягченного сливочного масла, 2\3 чашки сахара, 1 яйцо, 2 и 1/3 чашки муки, чайная ложка соли, свежие листья мелиссы для декорирования готового печенья. Растереть измельченные листья мелиссы с лимонным соком. Взбить масло с сахаром. В масляную смесь, перемешивая, постепенно добавить перетертую мелиссу, яйцо, муку и соль. Вымесить тесто, сформировать шар, накрыть пищевой пленкой и охлаждать в холодильнике не менее 2 часов, пока на затвердеет. Разогреть духовку до 180 градусов, раскатать тесто, вырезать с помощью формочек тонкое печенье и выпекать до золотистого цвета в течении 8-10 минут.

Чай с мелиссой

Для приготовления чая потребуется: четверть чашки свежих листьев мелиссы (и такое же количество свежих листьев мяты), чайная ложка сухих или свежих цветков лаванды , 3 небольших апельсиновых корки, 2 чашки воды. Залить кипятком все составляющие, запарив чай в большом чайнике и настаивать не менее 10 минут. Процедить и подавать охлажденным.

Засахаренные листья мелиссы

Взбить яйцо с небольшим количеством воды добела. Обмакнуть каждый листик мелиссы в взбитую массу, а затем обвалять в сахарном песке. Разложить листья на жаровне, выстланной бумагой для выпекания и подсушить в духовом шкафу при температуре 90 градусов в течение 20-30 минут. Лакомство должно быть слегка золотистого, но не коричневого цвета.

Ликер из мелиссы

1,5 чашки сахара, четверть чашки воды, 2 чашки плотно уложенных молодых стеблей и листьев мелиссы, 1 литр водки или бренди. Всыпать сахар в воду, довести до кипения и держать на малом огне, пока сахар полностью не растворится. Положить стебли и листья мелиссы в глубокую стеклянную посуду, залить мелиссу теплым сиропом, добавить алкоголь (водку или бренди). Тщательно перемешать все ингредиенты, накрыть, и выдерживать в сухом, темном месте не менее месяца. Периодически встряхивать. После окончания срока выдержки процедить и разлить в бутылки. Ликер из мелиссы подают с морепродуктами или птицей, добавляют в соусы к мясу. Хорошо сочетается напиток и с десертами, фруктами.


Мед с мелиссой

Чтобы получить такой пряный и душистый мед, понадобится: 1,5 чашки меда, четверть чашки измельченных свежих листьев мелиссы, плотно уложенных в чашку, 2 столовых ложки лимонного сока, одна полоска кожуры лимона, 10 семян душистого перца, 10 гвоздичных бутончиков. Разогреть мед на водяной бане, всыпать ингредиенты в сухую стеклянную посуду и залить все сверху не очень горячим растопленным медом. Хорошо перемешать, накрыть и выдерживать при комнатной температуре 2 дня. Затем снова разогреть мед с пряностями и процедить в отдельную баночку. Хранить такой мед нужно в холодильнике и употребить в пищу в течение 3 недель.

Вино из мелиссы

Ингредиенты:

  1. 1 листья мелиссы (в количестве, равном наполненной двухлитровой емкости);
  2. 2 2 крупных апельсина (понадобятся сок и кожура);
  3. 3 400 г светлого изюма;
  4. 4 1 лимон (сок и кожура);
  5. 5 1 кг сахара;
  6. 6 1 чайная ложка питательной добавки для винных дрожжей;
  7. 7 1 чайная ложка винной кислоты;
  8. 8 1 чайная ложка пектинового фермента;
  9. 9 упаковка винных дрожжей;
  10. 10 дисульфит калия в таблетках (как консервант и антиоксидант в процессе изготовления вина).

Листья мелиссы отделить от стеблей, промыть в холодной воде, просушить, выложить в чистую емкость и залить 2 литрами кипятка. Добавить одну таблетку дисульфита калия, накрыть плотно прилегающей крышкой и настаивать в течение 2 суток.

Слить образовавшуюся жидкость в простерилизованный винный ковш, добавить сок и кожуру из лимона и апельсинов, вымытый и раздавленный изюм, винную кислоту, винные дрожжи, питательную добавку и пектиновый фермент. Оставить бродить на протяжении 4 суток под плотно прилегающей крышкой, помешивая дважды в день.

После брожения процедить в бутыль, добавить сахара, перемешать и выдерживать не менее 3 месяцев. Вкус вина улучшается при сроке выдержки в полгода. Вино из мелиссы можно подавать как в качестве аперитива, так и к основным блюдам.


Использование мелиссы в косметологии

Благодаря комплексу своих свойств, в том числе и антибактериальных, мелисса может быть эффективно употреблена при изготовлении домашних косметических средств. Листья мелиссы подходят для создания тоников для лица, ополаскивателей для волос, лосьонов, мазей, бальзамов для губ, чистки лица с помощью паровой ванночки.

Тоник для лица с мелиссой

Понадобится: 225 г дистиллята мелиссы, 0,5 чайной ложки глицерина или жидкого меда. Все тщательное перемешать и использовать для протирания лица ватный диск. Хранить тоник в холодильнике.

Бальзам для губ с мелиссой

Растопить в ковше 28 г пчелиного воска, добавить 1 чашку масляного экстракта мелиссы. Медленно и тщательно размешать до однородного состояния, разлить по маленьким баночкам. Наносить на губы по необходимости.

Другие виды использования

Из листьев мелиссы можно изготовить множество полезных в быту вещей.

Ароматический воск с мелиссой

Разогреть 10 г пчелиного воска до консистенции мягкого пластилина, соединить воск с эфирным маслом мелиссы (10 г), хорошо размять массу руками. Воск с мелиссой хранить в закрытом флаконе, использовать при необходимости как натуральный ароматизатор воздуха.

Подушка для сна с мелиссой

Мелисса при бессоннице считается одним из самых эффективных средств. Примечательно, что возвращает сон это ароматное растение в самом прямом смысле: с помощью обычной подушки для сна. Для изготовления необычной подушки взять в равных частях сушеные листья мелиссы, котовник, ромашку, хмель и лаванду. Все травы аккуратно перемешать. Добавить в сбор 6 бутончиков гвоздики и чайную ложку измельченной коричной палочки. Наполнить саше чашкой травяной смеси, и тщательно закрытое саше разместить в спальной подушке. Перед использованием необходимо удостовериться в отсутствии аллергии на какой-либо из компонентов травяного сбора.

Мелисса издавна используется как природный репеллент. Растертыми листьями мелиссы натирали кожу, чтобы отпугнуть насекомых.

В Великобритании, еще со времен королевы Виктории, мелиссу использовали для протирания мебели, поверхность которой становилась после полировки мелиссовыми листьями блестящей и гладкой.

Комнату, где находится больной человек полезно обрабатывать с помощью эфирного масла мелиссы: капнув несколько капель в аромалампу или распылив воду, в которую добавлено эфирное масло. Такая процедура убивает микробы, обеззараживает воздух.


  • Парацельс называл мелиссу «эликсиром жизни».
  • В 9-м веке Карл Великий отдал приказ все действующим монастырям выращивать в своих садах мелиссу, таким образом культивирование полезного и ароматного растения приобрело совершенно новые масштабы.
  • На основе листьев мелиссы, с добавлением еще нескольких натуральных и ароматных составляющих, создавалась знаменитая «кармелитская вода » – средство, успешно применяемое монахами-кармелитами при головных болях, в лечении ряда неврологических заболеваний. Рецепт хранился в строжайшей тайне.

Опасные свойства мелиссы и противопоказания

Обладая седативным воздействием, трава мелиссы должна с осторожностью использоваться при управлении транспортом.

Будучи успокоительным средством, мелисса может усилить эффект транквилизаторов и других успокоительных препаратов, поэтому одновременный прием их и мелиссы лекарственной крайне нежелателен. Противопоказано одновременное использование препарата «Валиум » и травы мелиссы. Мелисса при беременности разрешена, если нет противопоказаний в конкретном случае и период, способ и дозы приема препаратов из мелиссы рекомендованы врачом и согласованы с ним.

Компоненты мелиссы способствуют уменьшению выработки гормонов щитовидной железы, поэтому трава противопоказана при гипотреозе , характеризующемся сниженным продуцированием гормонов щитовидки.

  • Целебная мелисса. Николай Даников – Эксмо: 2013 г.
  • Кархут В.В. Живая аптека – К. Здоровье, 1992. – 312 с., ил., 2, арк. ил.
  • Лекарственные растения: энциклопедический справочник / под ред. А. М. Гродзинского. – К.: Олимп, 1992. – 544 с.: ил.
  • Растения заменяют лекарства (советы современной фитотерапии и народной медицины по применению лекарственных растений в домашней практике). – Н. НИМП «Урожай», 1992. – 186 с.
  • Носаль И. М. От растения – к человеку. – К.: Веселка, 1993. – 606 с.
  • Balm,
  • Evaluation of essential oil quality of lemon balm (Melissa officinalis L.) grown in two locations of northern India,
  • Essential oil content and its composition in herb of lemon balm (Melissa officinalis L.),
  • Melissa officinalis L., a valuable medicine plant: A review\\ Journal of Medicinal Plant Research Vol. 4(25), pp.2753-2759, 29 December Special Review, 2010.

    • Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.

    Правила безопасности

    Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!

    Это растение, которое имеет очень приятный мятный с примесью лимона аромат, непременно знают многие. Помимо запаха, листья мелиссы приятны на вкус, благодаря чему она используется во многих блюдах в качестве пряности.

    Считается, что изначально трава мелисса появилась на территории южной части Европы. Но, не смотря на это, растение отлично переносит первые заморозки и зимует в открытом грунте. В естественной среде произрастания ее можно найти вдоль рек, вблизи водоемов, на опушках. Мелисса лимонная достаточно распространена в качестве садового растения, хотя нередко ее можно встретить в домашних условиях на подоконнике. Для нормального роста дома ей нужен хороший полив, а также освещение.

    Мята и мелисса – как отличить?

    Эти два растения не просто так постоянно путают. Мелисса перечная – это скорее всего мята. А вот мелисса называется либо лекарственной, либо лимонной. Они очень похожи по внешнему виду и аромату. Однако, если необходимо заготовить именно мелиссу, рекомендуется изучить основные отличия этих двух трав:

    1. Если сравнить стебли этих двух растений, то можно заметить, что мелисса обладает разветвленным стеблем, а у мяты он прямой.
    2. У мелиссы аромат с примесью лимона, а у мяты больше похож на ментол.

    Также стоит помнить, что в кулинарии мелисса используется не только как ароматная добавка, но и как приправа. А мята, в свою очередь добавляет только аромат.

    Полезные свойства

    Это растение имеет разнообразный состав. В листья содержатся:

    • дубильные вещества;
    • полезные кислоты – урсоловую, олеаноловую, розмариновую и кофейную;
    • эфирные масла;
    • сапонины;
    • стеарины;
    • витамины В, С;
    • большое количество микроэлементов – калия, магния, железа, селена, марганца, цинка.

    Растение и медикаменты на его основе используются для:

    • стимулирования аппетита;
    • нормализации работы ;
    • снятия воспалений;
    • устранения спазмов;
    • успокоения нервной системы;
    • лечения заболеваний сосудов и сердца;
    • лечения неврозов, псориазов, бессонницы и нервного истощения;
    • улучшения памяти;
    • мелисса для женщин используется в качестве средства для нормализации менструального цикла.

    Успокаивающее свойство этого растения известно с давних времен. Помимо традиционного использования, мелиссу применяют и в пчеловодстве. К тому же, с греческого, название этого растения переводится не иначе как «пчела». Как оказалось, аромат этой травы привлекает и успокаивает насекомых. В связи с этим пчеловоды при работе натирают свои руки листьями мелиссы и пчелы их не кусают.

    В период вынашивания ребенка, мелисса является одним из немногих растений, которые не запрещены к употреблению беременным. Мелисса будет полезна тем, кто страдает от токсикоза. А после родов, она улучшает лактацию. Примочки и компрессы из отвара мелиссы отлично помогают при ушибах, ревматизме и язвах.

    Противопоказания

    Как и любое лекарственное растение, мелисса может оказать как положительное, так и отрицательное воздействие на организм человека. Врачи рекомендуют не принимать лекарственные средств с мелиссой в следующих случаях:

    • поскольку трава умеет успокаивающее и снотворное действие, не рекомендуется ее принимать перед тем как сесть за руль;
    • при наличии индивидуальной непереносимости или аллергии;
    • при эпилепсии;
    • при низком давлении;
    • при печеночной недостаточности.

    Для мужчин мелисса в больших количествах может привести к ослаблению мужской силы. Также растение противопоказано детям не достигшим 3-х лет.

    Как собирать и нюансы заготовки

    Для того, чтобы заготовить данное растение, нужно точно знать когда собирать мелиссу. Для этого дождаться момента, когда молодые побеги окрепнут, но цветение еще не начнется. Обычно для этого подходит июнь. Срезанные листья и побеги рекомендуется высушить и хранить в жестяных емкостях. Для сбора не подходят территории вдоль дорог и на окраинах полей. Лучше всего, если это огородная и садовая мелисса. При сушке и хранении не рекомендуется смешивать мелиссу с другими лекарственными травами.

    Традиционные лекарственные средства с мелиссой

    В качестве лекарственного сырья используется только надземная часть мелиссы. На ее основе созданы болеутоляющие, спазмолитические, успокаивающие и ветрогонные препараты. Среди седативных средств распространены Новопассит, Меновален, Дормиплант, Персен, Седафитон, Седасен и многие другие. Чаи с мелиссой отлично успокаивают, снимают нервное напряжение и понижают артериальное давление.

    Рецепты с мелиссой в народной медицине

    Отзывы о мелиссе положительны не только в традиционной, но и в народной медицине.

    Рецепт универсальной настойки мелиссы

    Эта настойка широко используется для лечения большого перечня болезней. Для ее создания необходимо заранее собрать и заготовить листья растения. Сухое сырье нужно измельчить, отмерить 35-40 грамм и добавить их в 240-250 мл кипятка. После этого жидкость с травой оставляют на час. Спустя отведенное время, жидкость процеживают.

    1. от головной боли, мигреней по 100 мл трижды в сутки;
    2. при аритмии, атеросклерозе и гипертонии трижды в сутки до трапезы по 110-120 мл;
    3. для повышения аппетита, устранения печеночных колик, метеоризме – по 100 мл трижды в сутки до приема пищи.

    Это же лекарственное средство некоторые лекари используют для лечения ангины, воспалений в ротовой полости, устранения плохого запаха изо рта.

    Рецепт настоя мелиссы для устранения депрессии, истерии, нервозности

    Предварительно заготовленные листья мелиссы нужно измельчить. Две чайные ложки без горки полученного сырья добавляют в емкость с 230-250 мл кипятка и оставляют на час. Спустя отведенное время жидкость рекомендуется процедить и давать пить больному трижды в сутки по 100-120 мл.

    Рецепт настоя из мелиссы для устранения диатеза аллергического характ

    Заранее подготовленное сырье (молодые листья растения) необходимо измельчить и всыпать в эмалированную емкость. Далее туда добавляют 450-500 мл кипятка, плотно закрывают крышкой или другим плоским предметом и оставляют на 25-30 минут. Спустя отведенный период времени, емкость открывают, жидкость сливают и процеживают. Теперь она готова к употреблению. Помимо аллергического диатеза, этот настой можно использовать для примочек и компрессов для лечения ушибов, артрита, кожной сыпи, язвах, миозита и фурункулеза.

    Рецепт полезного успокаивающего чая с мелиссой

    В данном варианте можно использовать как свежее, так и заранее заготовленное сырье. Но, в любом варианте, прежде чем приступить к завариванию, листья нужно измельчить. Готовую смесь кладут в емкость в количестве одной чайной ложки. Далее добавляется 250-270 мл кипятка. Заваривается чай примерно четверть часа. Для улучшения вкусовых характеристик можно добавлять ломтик лимона и мед. Помимо снятия усталости и раздражения, чай способствует скорейшему выздоровлению при простудных заболеваниях, а также убирает мышечные спазмы. При желании можно смешивать чай с мелиссой с традиционным черным или зеленым чаем. В таком случае, при заваривании мелиссы должно быть столько же, сколько и обычной заварки.

    Мелисса: вкусно и полезно

    Мелисса – это многолетнее растение, которое славится своими седативными и расслабляющими свойствами. При этом, данное растение достаточно неприхотливо, что дает возможность выращивать его дома на подоконнике и всего иметь под рукой свежие целебные листики.

    Рекомендуется это растение при нервозности, частых головных болях, мигренях, плохом аппетите и нарушении работы . Заготавливать это растение для лекарственных целей рекомендуется перед цветением, поскольку после этого процесса листья вместо приятного лимонного аромата и вкуса, листья будут пахнуть очень неприятно. Также, перед цветением в листьях намного больше полезных веществ, чем после него.

    Ароматная трава мелисса известна людям уже несколько столетий, еще древние римляне использовали ее в медицинских и парфюмерных целях. Давайте рассмотрим пользу и вред мелиссы, ее состав, калорийность, применение мелиссы в народной медицине, рецепты приготовления из мелиссы настоев, отваров и чая.

    За привкус лимона эту траву еще называют мелиссой лимонной или лимонной мятой. Нектар цветков мелиссы очень любят пчелы, поэтому в народе мелиссу называют пчелиной мятой, медовкой, роевником, пчельником, медовым цветком.

    Состав мелиссы

    Мелисса по праву является одним из самых распространенных лекарственных растений, и это неудивительно, ведь в состав мелиссы входит множество полезных микроэлементов, витаминов и биоактивных веществ. Это витамины группы В, С, D, железо, цинк, калий, кальций, селен, марганец, медь, хром и др.

    Кроме того в состав мелиссы входят:

    — эфирные масла , они улучшают работу головного мозга, успокаивают нервную систему, снимают спазмы;

    — флавоноиды , эти биологически активные вещества имеют антибактериальный, антиоксидантный и противовоспалительный эффект;

    — дубильные вещества , ускоряющие заживление мелких ран и снимающие воспаление;

    — горечи , улучшающие обмен веществ и пищеварение, они способствуют выделению желудочного сока и желчи;

    — органические кислоты , необходимые для холестеринового и жирового обмена;

    — смолы , имеющие антибактериальное действие.

    При таком богатом списке микроэлементов и витаминов калорийность мелиссы невелика: в 100 гр. этого чудодейственного растения содержится всего лишь 44 Ккал.

    Польза мелиссы

    О пользе травы мелиссы можно говорить долго. Полезные свойства мелиссы помогают избавиться от многих недугов. И при этом можно наслаждаться прекрасными вкусовыми качествами растения. Чем же полезна мелисса?

    Мелисса лечит

    Мелисса лечит от многих заболеваний. От каких же бед может избавить эта целебная трава?

    1) Мелисcа при заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной системы . Мелисса – природный антидепрессант, она успокаивает нервную систему, снимает головную боль, мигрени, улучшает сон, снимает стрессы.

    При сердечно-сосудистых заболеваниях мелисса также полезна и незаменима, она укрепляет стенки сосудов, препятствует образованию холестериновых бляшек, улучшает работу сердца. Применяется при малокровии.

    2) Польза мелиссы для желудочно-кишечного тракта . При заболеваниях желудочно-кишечного тракта мелисса улучшает пищеварение, повышает аппетит, нормализует обмен веществ.

    Польза мелиссы для желудка в том, что она снимает кишечные и желудочные спазмы, помогает при запорах и метеоризме, применяется при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

    Полезна мелисса при лечении заболеваний печени и желчного пузыря: холецистита, холангита, дискинезии желчных путей, гепатита, желчнокаменной болезни.

    Кроме этого трава мелисса обладает мочегонным действием, способствует выведению лишней жидкости и уменьшению отеков.

    3) Кожные заболевания . Благодаря антисептическим свойствам, трава мелисса помогает при лечении опоясывающего лишая, экземы, перхоти, угревой сыпи, дерматите, гнойных ранах и других заболеваниях кожи. Рекомендуются компрессы, ванночки, настои.

    4) Респираторные заболевания . Польза мелиссы в том, что листья и цветки этого растения оказывают противовирусное и бактерицидное действие, поэтому широко используются при лечении острых вирусных и респираторных заболеваний, при гайморитах, ринитах, бронхитах и пневмонии.

    5) Польза мелиссы при заболеваниях ротовой полости . Отвар мелиссы используют для полоскания полости рта при герпесе, зубной боли и заболеваниях десен.

    6) Польза мелиссы при укусах пче л. Примочки из мелиссы снимают боль при укусах пчел.

    7) Мелисса для похудения . Мелисса активизирует обменные процессы, выводит шлаки и токсины из организма, поэтому широко используется при борьбе с лишним весом.

    Польза мелиссы для женщин

    Благодаря несомненной пользе мелиссы для женщин, ее еще называют «женской травой». Отвары и настои мелиссы помогают нормализовать менструальный цикл и снимают боль во время менструации. Также трава мелисса помогает при воспалительных заболеваниях органов малого таза.

    Можно ли беременным пить мелиссу?

    Прием отвара и чая с мелиссой во время беременности поможет справиться с тошнотой при токсикозе, а во время родов улучшит отделение плаценты. Также мелисса способствует увеличению грудного молока у женщин.

    Поэтому беременным женщинам можно принимать мелиссу, но только после консультации с врачом.

    Мелисса в кулинарии

    В нашей стране мелисса в кулинарии используется не очень часто, а вот европейцы и американцы удачно сочетают ее с рыбными блюдами, тертым сыром, бульонами и мясом.

    В некоторых странах трава мелисса используется при консервировании мяса.

    Вред мелиссы

    Мелисса обладает множеством полезных свойств, но противопоказания также есть. Как и все лекарственные растения, она не всем приносит пользу, некоторым людям мелисса может принести вред.

    Трава мелисса: противопоказания

    Итак, противопоказания применения травы мелиссы:

    • Эфирное масло, входящее в состав мелиссы, очень аллергенное;
    • Не стоит употреблять настой, если у вас понижено артериальное давление, так как мелисса имеет способность его снижать;
    • Не стоит употреблять чай с мелиссой, если в течение дня вам потребуется быстрая реакция (например, вождение машины), так как мелисса способствует сонливости и снижению реакции;
    • Не рекомендуется употреблять чай с мелиссой людям, страдающим алкоголизмом, детям до 3 лет, больным эпилепсией.

    Мелисса для мужчин

    Стоит сказать о вреде мелиссы для мужчин.

    Мужчинам, принимая мелиссу, надо помнить, что успокаивающее действие этой травы может привести к снижению сексуальной активности, а при употреблении ее в больших количествах, к проблемам с потенцией.

    Применение мелиссы

    О пользе и вреде мелиссы для человеческого организма мы поговорили, теперь пришло время узнать о применении мелиссы в народной медицине.

    Настой из мелиссы

    Настой из мелиссы получается волшебный, а приготовление его не требует никаких чудес, все довольно просто: берем 2 ст. ложки сухой измельченной травы, заливаем 2 стаканами кипятка и оставляем настаиваться на 3-4 часа.

    Полученное количество делим на 2-3 приема и выпиваем в течение дня перед едой.

    Курс лечения 2-4 недели.

    Настой снижает артериальное давление, улучшает работу сердца, обладает успокаивающим действием, снижает головную боль, улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Настоем из мелиссы можно полоскать ротовую полость при воспалении десен.

    Отвар из мелиссы

    А вот чтобы приготовить отвар из мелиссы, обладающий чудесными качествами, придется немного «поколдовать».

    Берем 1 чайную ложку мелиссы, заливаем 1 стаканом кипятка, кипятим на водяной бане 5-10 минут, оставляем настаиваться на 1-2 часа. Процеживаем.

    Отвар нужно принимать перед едой 3 раза в день.

    Курс лечения 10-14 дней.

    Помогает такой отвар при бессоннице, анемии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезненных менструациях, воспалении внутренних органов, нормализует пульс.

    А еще он полезен кормящим мамам, так как обладает успокаивающими свойствами и увеличивает количество молока.

    Как приготовить настойку мелиссы

    Продолжаем волшебство, готовим своими руками настойку мелиссы на спирту. Как ее приготовить?

    Берем 5 столовых ложек свежей измельченной мелиссы, заливаем 1 стаканом 40% спирта (можно водкой) и настаиваем 10-14 дней в темном прохладном месте, иногда встряхиваем.

    Через 2 недели настойку мелиссы процедить и принимать по 5 капель 3 раза в день.

    А волшебные свойства этой настойки кроются в том, что она помогает при мигренях, неврозах, при сильных нервных потрясениях, помогает избавиться от шума в ушах.

    Компрессы и ванночки из мелиссы

    Для компрессов и ванночек из мелиссы необходимо приготовить раствор, делается он очень просто.

    Берем 2 ст. ложки сухой травы, заливаем стаканом кипятка и настаиваем 10-15 минут.

    Для лечебных ванн и промывания ран раствор необходимо процедить, можно использовать также для умывания.

    Для компресса с мелиссой нужно смочить хлопчатобумажную салфетку в приготовленном растворе и накладывать на рану.

    Подушечки с мелиссой

    Если сделать подушечку из мелиссы, набив ее сухой травой, будете быстро засыпать и видеть приятные сны.

    Эфирное масло мелиссы

    Применение эфирного масла мелиссы разнообразно, это масло пользуется огромной популярностью. Приготовить его в домашних условиях практически невозможно, но можно купить в аптеке. Масло бывает аптечное и косметическое.

    Применение косметического масла мелиссы следующее: его используют при ароматерапии, вдыхание его паров улучшает сон, снимает раздражение и благотворно действует на психику человека.

    Принимать внутрь косметическое масло нельзя.

    Применение аптечного масла мелиссы в народной медицине:

    — для ингаляций при заболеваниях верхних дыхательных путей.

    Готовим раствор: берем 1 столовую ложку меда, добавляем 3-5 капель масла и заливаем 1 стаканом кипятка. Делать ингаляции необходимо 3 раза в день.

    — ванна с эфирным маслом мелиссы действует расслабляюще , помогает успокоиться. Готовим ее так: на 10 л воды добавить 10-15 капель масла.

    — для массажа , для этого масло мелиссы нужно добавить в массажное масло в соотношении 1:1.

    — для лечения суставов и мышц масло втирается в больной участок.

    — для лечения головных болей масло втирается в виски, достаточно полежать 20 минут, закрыв глаза, и боль утихнет.

    — для удаления с кожи прыщей или акне перемешиваем масло мелиссы с оливковым маслом (можно использовать кунжутное, мятное) в соотношении 1:1 и используем для очищения кожи.

    Также эфирное масло мелиссы используется в рецептах масок для лица : с белой или голубой глиной, или просто масло добавляют в воду для умывания.

    Пейте чай с мелиссой

    Такой чай очень приятен на вкус и ароматен, а также пить чай с мелиссой полезно при постоянной усталости, раздражительности, бессоннице.

    Чай, в отличие от отвара и настоя, можно принимать каждый день.

    Как заваривать чай с мелиссой

    • Нельзя использовать металлический чайник, он может окислиться. Заваривать чай лучше в стеклянной или фарфоровой посуде.
    • Чтобы не утратить все вкусовые и целебные свойства, нельзя заваривать чай кипятком, лучше подождать, когда вода остынет до 80 градусов.
    • Пить только свежезаваренный чай.

    Рецепты чая с мелиссой

    Предлагаем несколько рецептов чая с мелиссой:

    1) Чай из мелиссы

    1 чайную ложку мелиссы залить 200 гр. воды, настоять 30 минут. Готово, можно наслаждаться приятным вкусом и ароматом.

    2) Чай из мелиссы с зеленым или черным чаем

    1 чайную ложку зеленого или черного чая и 1 чайную ложку мелиссы залить 200 гр. воды. Настоять. Для вкуса можно добавить лимон, клюкву, корицу, мёд, мяту.

    Лучше чай из мелиссы пить без сахара, так как сахар снижает лекарственные свойства мелиссы.

    Чай с мелиссой полезен тем, что помогает избавиться от лишнего веса, благоприятно действует на кишечник, а также полезен людям, страдающим диабетом и гипертонией.

    Итак, мы обсудили пользу и вред мелиссы, ее состав, калорийность, применение мелиссы в народной медицине и рецепты приготовления из мелиссы настоев, отваров и чая. Мелисса обладает поистине чудесными свойствами, применяя ее, можно избавиться от множества заболеваний, но перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

    Мелисса или лимонная мята – это растение с очень приятным ароматом. Растет пушистым кустом высотой до 80 сантиметров с мягко опушенными стеблями, на которых расположены черешковые бархатные листья с зубчатым краем. Цветет она на протяжении всего лета беленькими или розоватыми цветочками, собранными в основном по пять штук в мутовки, которые расположены в пазухах верхушки стебля.

    Отличающийся от запахов других растений, приятный аромат мелисы уже давно обратил на себя внимание пчеловодов: они подметили, что натертые мелиссой руки дают возможность свободно и без защиты работать с пчелами, запах лимонной травы их успокаивает, и они становятся менее опасными для человека. В переводе с греческого «мелисса» – это и есть «пчела». В народе ее еще называют медовкой или пчельником.

    Мелисса имеет множество полезных для организма человека лечебных свойств. Мелисса лимонная – это кладезь витамина С и многих микроэлементов:калия, магния, цинка, молибдена, селена, марганца и меди. Листья содержат много эфирных масел и органических кислот.

    Мелиссу лимонную выращивают с ранней весны и до поздней осени в саду и на огороде, на клумбе и в горшках на подоконнике. С ней пьют чай и делают лечебные отвары. Для зимнего чая листья травы собирают до начала ее цветения, тогда он намного мягче, и высушивают как обычно на сухом продуваемом месте.

    Мелисса - 9 полезных свойств

    1. Избавляет от стресса и депрессии

      Одно из самых значимых свойств мелиссы – это улучшение настроения, она действует как антидепрессант. Еще в ХV веке ее нарекли «эликсиром жизни». Употребление мелисы в сыром виде в овощных и фруктовых салатах или в виде тонизирующих чаев с ее добавлением поможет вам избавиться от плохого настроения, хандры и депрессивного состояния.

      Эфирное масло мелиссы является действующим успокоительным средством. Оно поддерживает тонус нервной системы, помогает избегать нервных расстройств и ощущения тревожности, а также устраняет нервозность и головокружение.

      Мелисса способна умиротворять и успокаивать, улучшать сон и снимать последствия шоковых состояний. В военные годы мелиссу даже использовали для снятия усталости и боевого стресса у солдат.

      Так же как и мята, мелиса снимает такие неприятные ощущения как головокружение, тошнота, быстрое укачивание и судороги. Чай с мелиссой расслабляет тело и душу, вызывая чувства покоя и удовлетворения.

    2. Снимает спазмы

      Необычные, сильные и непроизвольные сокращение мышц – это и есть спазм. Спазмы могут возникнуть в мышечных тканях, в дыхательной системе, в желудке, в голове и могут вызвать такие нежелательные симптомы, как одышка, боли в животе, судороги, сильный кашель, головную боль и другие неприятные ощущения. Эфирное масло мелисы может очень эффективно подействовать на ваш организм в качестве успокоительного релаксанта, который облегчит неприятные ощущения.

    3. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта

      Трава мелисы положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, на кишечник и поджелудочную железу. Исключительно хорошо действует на организм как успокаивающее и расслабляющее средство при запорах, излишнем газообразовании и вздутии живота. Применение растения показано при холецистите, панкреатите и хроническом гастрите, его сок способствует нормальному пищеварению, заживляет раны и язвы в желудке, нормализует подачу желудочного сока и желчи в желудок, борется с инфекциями. Эфирные масла мелиссы обладают седативными свойствами, которые устраняют любой дискомфорт, возникающий в процессе работы пищеварительной системы.

    4. Является потогонным средством

      Употребление мелиссы способствует увеличению выработки пота, а, как известно, через пот из организма выводятся шлаки, токсины и вредные газы, в том числе азот. Поры очищаются, и кожа начинает «дышать». Кроме того, пот играет очень важную роль в процессе терморегуляции организма, он защищает тело человека от перегрева.

    5. Снижает температуру и борется с простудой

      Благодаря своим антибактериальным свойствам мелисса борется с различными инфекциями в организме человека. Противовоспалительные и потогонные свойства растения способствуют снижению температуры тела и выведению токсинов, вырабатываемых во время лихорадки.

    6. Нормализирует артериальное давление

      Резкое повышение артериального давления несет в себе риск сердечного приступа или кровоизлияния в мозг. Регулярное употребление мелиссы приносит гипертоникам огромную пользу благодаря своей способности снижать кровяное давление.

    7. Повышает тонус

      Мелисса оказывает общий тонизирующий эффект на весь организм человека, повышает иммунитет, придает силы и выносливость, улучшает общее самочувствие.

    8. Приносит пользу женскому здоровью

      Полезные свойства мелиссы незаменимы для женщин. Компоненты, содержащиеся в растении, улучшают гормональный фон женщины, тем самым облегчают протекание менструальных периодов, восстанавливают регулярность цикла, снимают боли и спазмы, помогают бороться с усталостью и раздражительностью в эти дни.

    9. Улучшает состояние кожи

      Мелисса оказывает благотворное влияние на кожу человека. Она снимает воспаления кожи и лечит герпес. В растении содержатся эвгенол и дубильные вещества, которые борются с бактериями и оказывают противовирусное действие. Мази и кремы с экстрактом мелиссы ускоряют процесс заживления вирусных высыпаний (герпеса, оспы, опоясывающего лишая).

      Мелисса содержит кофеиновую и феруловою кислоты, которые являются мощными антиоксидантами. Они создают на коже защитный слой, защищающий ее от любых вредных воздействий, в том числе и от ультрафиолетового излучения. А растерев по коже несколько листьев мелиссы до выделения из них ароматного масла, можно уберечь себя от укусов насекомых.

    Мелисса– противопоказания

    Мелиса обладает уникальными свойствами, полезными как для мужчин, так и для женщин. Но, несмотря на это, важно помнить, что в отдельных случаях ее употребление может нанести вред нашему организму.

    • Мелисса снижает артериальное давление, поэтому ее не следует употреблять гипотоникам (людям с пониженным уровнем давления).
    • Растение известно как довольно сильное успокаивающее средство. Воздержаться от ее употребления стоит людям, работа которых связана с необходимостью повышенной концентрации и внимания (водителям, людям, работающим на высоте и т.п.).
    • При чрезмерном употреблении мелиссы могут проявляться такие побочные эффекты, как слабость, вялость, тошнота, головокружение, рассеянность.

    Что еще полезного?

    Мелисса, лечебные свойства и противопоказания которой описаны ниже, представляет собой растение, обладающее тонким, нежным ароматом. Многие выращивают мелиссу на своей даче, чтобы добавлять ее в заварку и использовать в качестве пряности. Однако далеко не всем известно, что мелисса обладает непревзойденными лечебными свойствами. Если вы не знаете, как использовать мелиссу для того, чтобы стать более здоровым человеком, то эта статья для вас.

    Мелисса – одно из самых ценных лекарственных растений

    Свойства мелиссы

    Мелисса, или, как ее еще называют, лимонная трава - настоящий источник витаминов и ценных веществ. Не стоит путать мелиссу с мятой. Перечная мята обладает более выраженным запахом, напоминающим аромат ментола. К тому же, растения отличаются друг от друга внешним видом: на фото заметно, что мелисса обладает характерными заостренными листьями, которые выглядят слегка шелковистыми.

    Листья мелиссы содержат:

    • эфирные масла и смолы. Удивительно, но мелисса содержит более двух сотен ароматических соединений, придающих ей характерный приятный аромат. Кстати, именно эта характеристика мелиссы делает ее столь популярной у садоводов и огородников;
    • дубильные вещества, ускоряющие регенерацию ранок на слизистых оболочках и кожных покровах;
    • биофлавониды, обладающие антисептическими свойствами и нормализующими обмен веществ в организме;
    • горечи, способствующие улучшению работы пищеварительной системы;
    • витамины и микроэлементы, необходимые для нормальной работы практически всех систем организма.

    Полезные свойства мелиссы можно перечислять бесконечно, но нельзя забывать и об имеющихся противопоказаниях. При неправильном применении она может причинить вред. Поэтому прежде, чем начинать принимать эту траву в любом виде, следует проконсультироваться с врачом.

    Это интересно! Мелисса – один из лучших медоносов. , собранный с ее соцветий, по праву считается не только самым вкусным, но и полезным. Его очень полезно употреблять в период сезонных эпидемий для укрепления собственного . Конечно, нельзя забывать о том, что люди, страдающие от аллергических реакций, должны вводить в свой рацион мед с большой осторожностью: целебные свойства этого продукта могут быть сведены к минимуму побочными действиями.

    Использование в косметологии

    Стоит сказать несколько слов об использовании мелиссы для косметических целей. Эфирное масло этого растения, добавленное в шампунь или бальзам для волос, поможет сделать пряди более шелковистыми и объемными. К тому же, локоны приобретут неповторимый аромат. Однако нельзя забывать о том, что эфирные масла могут спровоцировать сильную аллергическую реакцию, поэтому прежде, чем использовать мелиссы в косметических целях, следует провести тест на чувствительность.

    Несколько капель эфирного масла можно добавить в массажное масло. Это поможет совместить сеанс массажа с ароматерапией. Запах мелиссы успокаивает, помогает избавиться от стресса и улучшает настроение. К тому же, лекарственные свойства мелиссы помогут вернуть коже гладкость и упругость.

    Совет! Мелиссу можно использовать не только для лечебных целей: эта трава станет великолепной приправой. Ее можно добавлять в салаты, отлично сочетается мелисса и с грибными блюдами. Мелисса сделает вкус чая или компота более изысканным и необычным. Ну а для того, чтобы соленья превратились в кулинарный шедевр, к маринаду можно добавить несколько свежих листочков мелиссы.

    При каких заболеваниях может помочь мелисса?

    В медицине мелисса используется для лечения множества патологий:

    • при болезнях нервной системы мелисса способна вернуть душевное спокойствие. Кроме того, она помогает справиться с головными болями и бессонницей. Для того, чтобы приготовить успокоительный сбор, следует в равных пропорциях взять листья мяты и мелиссы. Свойства мяты снимать напряжение и возвращать душевное спокойствие сделают этот напиток эликсиром, способным снять любой стресс;
    • при заболеваниях кишечника мелиссу следует употреблять для стимуляции работы желез внутренней секреции. Отвары и настои мелиссы снимают воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта, нормализуют стул и обладает асептическим действием, способствуя восстановлению нормального баланса кишечной микрофлоры;
    • стоит обратить внимание на мелиссу и людям, страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы . Это растение способствует снижению артериального , в силу чего его рекомендуют при гипертонической болезни сердца. Кроме того, мелисса способна приводить в норму уровень холестерина в крови и слегка расширять сосуды;
    • при заболеваниях женской урогенитальной сферы мелисса может помочь своим противовоспалительным действием. Также ее рекомендуют для облегчения симптомов , при выраженном при беременности, а также при ;
    • во время сезонных эпидемий мелисса улучшает иммунный статус, существенно снижая риск заболеть ОРВИ или гриппом.

    Также стоит отметить, что мелисса может помочь при заболеваниях кожи, например, при и экземах.

    Это интересно! Аромат мелиссы поможет избежать пчелиных укусов: достаточно натереть открытые участки кожи свежими листьями этого растения.

    Имеются ли у мелиссы противопоказания?

    Многие ошибочно полагают, что натуральные лекарственные средства абсолютно безвредны и целебное растение не может ухудшить состояние человека. Однако это не так. Еще Гиппократ утверждал, что любое средство при неправильном применении может превратиться в яд. Касается это и мелиссы. Это растение в больших количествах может вызывать сонливость и затормаживать темпы протекания психомоторных реакций. Мужчинам нельзя забывать, что отвар мелиссы способен стать причиной проблем в сексуальной сфере и сложностей с достижением эрекции. При гнойничковой сыпи не следует принимать ванны с отваром мелиссы. Несмотря на то, что при кожных заболеваниях мелисса может оказывать целительное действие, перед ее применением следует посоветоваться с врачом.

    Отказаться от мелиссы (или использовать ее с большой осторожностью) следует в следующих случаях:

    • наличие гипотонии. Так как мелисса лекарственная понижает давление, при гипотонии ее применение может спровоцировать ухудшение состояния;
    • : трава мелисса может спровоцировать эпилептический припадок;
    • обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. В состав мелиссы входят эфирные масла и смолы, которые могут ухудшить состояние больного за счет раздражения стенок желудка и кишечника;
    • отвары мелиссы для мужчин могут вызывать половую дисфункцию. Мужчинам в качестве добавки в чай больше подойдет мята, обладающая менее выраженными седативными функциями;
    • индивидуальная непереносимость. Если после употребления мелиссы у вас на коже появилась сыпь, вы почувствовали себя плохо, например, закружилась или заболела голова, или возникли еще какие-либо неприятные симптомы, от использования этого растения в оздоровительных целях следует отказаться;
    • ни в коем случае нельзя применять мелиссу при тяжелой . Если у вас легкая степень почечной недостаточности, перед употреблением мелиссы следует посоветоваться с врачом.

    Совет! Если вас укусила пчела, просто потрите ранку кашицей из листьев мелиссы. Это поможет унять зуд и болевые ощущения.


    Чай из листьев мелиссы поможет при многих заболеваниях

    Как применять мелиссу?

    Использовать мелиссу можно несколькими способами:

    • отвар листьев готовится на водяной бане в течение 15 минут. Для одной чайной ложки сухой измельченной травы достаточно одного стакана воды;
    • если у вас есть свежие листья, вы можете приготовить спиртовую настойку. Шесть ложек мелиссы заливаются одним стаканом спирта. Настаивать смесь нужно в темном месте в течение одной недели. Следует поместить мелиссу в бутылку из темного стекла. Применять полученное средство можно для профилактики бессонницы в качестве успокоительного средства. Важно помнить о том, что спиртовые настойки не рекомендованы при хронических заболеваниях почек и печени. Кроме того, нельзя принимать настой утром: спирт способен снижать концентрацию внимания;
    • можно делать целебные ванны с мелиссой. Для этого примерно 50 граммов сухой измельченной травы необходимо вскипятить в одном литре воды. Через час, когда отвар немного остынет, его надо процедить через дуршлаг и добавить в ванну. Принимать такую ванну лучше всего на ночь: мелисса обладает седативными свойствами;
    • при респираторных заболеваниях следует смешать несколько капель эфирного масла мелиссы со столовой ложкой меда, залить полученную смесь стаканом кипятка и дышать паром, накрыв голову полотенцем. В случае, если у вас нет меда или вы не располагаете временем для того, чтобы делать такую процедуру, вы можете просто добавить пару капель эфирного масла мелиссы в ароматическую лампу;
    • при головных болях можно добавлять эфирное масло мелиссы в количестве трех-четырех капель в горячую ванну;
    • для улучшения лактации следует принимать за полчаса до еды отвар листьев мелиссы: это полезное свойство для женщин помогает улучшить процесс грудного вскармливания. Отвар следует использовать в свежем виде. Конечно, перед тем, как прибегать к этому средству, необходимо посоветоваться с врачом. Также молодым мамам надо внимательно следить за тем, как пищеварительная система малыша реагирует на принимаемые лекарственные растения;
    • полезные свойства и противопоказания для женщин мелиссы включают возможность использовать это растение для облегчения менструальных болей при отсутствии аллергической реакции и индивидуальной непереносимости растения. Отвар следует выпивать два-три раза в день во время менструации: это поможет снять мучительные спазмы. Конечно, при наличии серьезных патологий мелисса лимонная только снимет симптом, но не избавит от причины ежемесячного дискомфорта.

    Листья и эфирное масло мелиссы, свойства и применение которых описаны в статье, должны быть в каждом доме: это практически универсальные средства, которые помогут справиться с целым рядом проблем.

    Совет! Чай из мелиссы ни в коем случае нельзя пить чаще трех раз в день. Заваривать листья следует водой, температура которой не превышает 80 градусов. Это поможет в полной мере сохранить ценные свойства лекарственного растения. Если вы хотите сделать чай более ароматным, вам понадобится липа: небольшое количество сухих листьев придадут напитку легкий медовый аромат. Листья вполне можно заменить цветками липы. В липовом листе содержится много полезных веществ.

    Употребление травяных настоев, в состав которых входит мелисса, может помочь справиться с многими проблемами со здоровьем. Конечно, важно учитывать, это растение может причинить вред. Поэтому перед его употреблением следует посоветоваться с врачом. Узнать больше о свойствах и использовании мелиссы вы можете из этого видео: