Почему не стоит употреблять спиртное в мороз. Алкоголь на морозе: почему опасно пить на улице зимой? Почему алкоголь греет

Широко распространено ошибочное мнение, что зимой алкоголь помогает согреться, медленнее замерзать и легче переносить мороз. В реальности алкоголь на морозе принимать нельзя — это опасно и может закончиться летальным исходом. Спиртное на холоде создает лишь иллюзию согревания, в то время как организм переносит сильное переохлаждение и находится в опасности.

Почему нельзя выпить, чтобы согреться

Попытка выпить на морозе, чтобы согреться, приведет к противоположному эффекту. Алкоголь быстро расширяет поверхностные сосуды на коже по всему телу, за счет чего организм начинает терять тепло быстрее и в больших количествах. Ощущение тепла, возможно, будет присутствовать, но в реальности организм будет замерзать.

На заметку : Выпить для быстрого согревания действительно можно, но не на морозе, а уже в теплом помещении. Расширение сосудов и усиление кровотока не приведет к лишним потерям тепла при комнатной температуре.

В некоторых случаях алкоголь используется, чтобы вывести больного из шокового состояния в случае сильного или длительного переохлаждения. Но и в этой ситуации предполагается, что человек сразу же отправится в теплое помещение. После употребления алкоголя желательно не появляться на морозе в течение 3-4 часов минимум. В противном случае эффект еще не успеет пройти, и человек будет замерзать в разы быстрее.

Также алкоголь используется для борьбы со спазмами и другими симптомами шокового состояния, возникшего из-за переохлаждения. В этом случае спиртное необходимо в первую очередь для того, чтобы привести в норму кровеносные сосуды и избавиться от спазмов, но помочь в борьбе с переохлаждением алкоголь все равно не сможет.

Полезно ли выпивать на свежем воздухе?

На природе и на свежем воздухе воздействие алкоголя переносится легче. Повышается скорость и эффективность метаболических процессов в организме. Возможные негативные последствия связаны исключительно с поведенческими факторами: можно упасть, получить травму, заблудиться и так далее.

С учетом того, что распитие спиртных напитков в общественных местах в городе запрещено, алкоголь на природе обычно употребляется за городской чертой. Либо на даче или в загородном доме, либо во время поездок/походов в лес и на шашлыки. В таких условиях небольшая польза от улучшения метаболизма не покрывает риски получить травму. Особенно если учесть количество алкоголя, традиционно выпиваемого во время такого отдыха. Для безопасного употребления должна соблюдаться норма и ограничиваться количество алкоголя.

Как безопасно пить алкоголь на морозе:

1. Максимальная безопасная доза крепкого алкоголя составляет порядка 40-60 грамм для мужчин и 30-50 для женщин. А так как ощутимый эффект согревания дает только крепкий алкоголь, очень легко переусердствовать.
2. Слабоалкогольные напитки, такие как пиво, алкогольные коктейли и даже вина с шампанским еще вреднее на морозе, чем крепкий алкоголь. На низкой температуре напитки очень быстро остывают, пиво и коктейли могут начать превращаться в лед быстрее, чем выпивается бутылка. С учетом того, что пьется слабый алкоголь в больших количествах, ледяные напитки очень быстро провоцируют простуду и открывают дорогу вирусным заболеваниям.
3. При употреблении любого алкоголя зимой желательно делать это в теплом помещении. В состоянии опьянения не следует появляться на улице дольше необходимого. Прогулки в пьяном виде на морозе опасны и чреваты переохлаждением и простудными заболеваниями.
4. Если все-таки нужно выйти на улицу, следует одеться как можно теплее. Даже если кажется, что очень жарко и в легкой одежде будет не холодно. Лучше потерпеть лишнее тепло, чем слечь на несколько недель с болезнью.

Важно : Зимой крайне опасно оказываться на улице в сильном алкогольном опьянении. В таком состоянии элементарно присесть на лавочку немного отдохнуть и незаметно уснуть.
Отравленный большим количеством алкоголя организм может не проснуться, а переохлаждение на сильном морозе быстро приводит к летальному исходу. При необходимости вернуться домой в пьяном состоянии лучше отправиться на автомобиле, либо попросить трезвого человека проводить до дома.

На первый взгляд кажется, что выпить немного алкоголя в мороз – это хорошая идея: известно, что он согревает, «разгоняет кровь», а значит, пойдет только на пользу. Все помнят это блаженное ощущение: замерзая, выпить рюмку коньяка или чаю с ромом – и почувствовать, как сначала горло, а потом и все внутренности обжигаются содержащимся в алкоголе этанолом, как все тело прогревается – до самых кончиков пальцев…

Но алкоголь и тут, как и во всем другом, обманчив и коварен. Согревает ненадолго, а затем приводит к состоянию, которое, напротив, способно всерьез вам навредить. И эта опасность многократно увеличивается в мороз или просто в сильные холода. И вот почему.

• Этанол расширяет сосуды, но делает это таким образом, что в мороз организму это только вредит. После употребления алкоголя ваши сосуды расширяются, но при этом происходит нарушение нормального кровообращения: вблизи кожных покровов кровообращение усилено, в то время как движение крови по сосудам, питающим внутренние органы, замедляется. В итоге вы чувствуете тепло, ощущаете его – в прямом смысле – кожей, но в реальности ваш организм внутри, наоборот, замерзает, испытывает недостаток тепла . К тому же, иллюзорный эффект согревания быстро проходит – как только заканчивается непосредственное воздействие этанола. А после этого вы ощущаете холод еще сильнее, чем в трезвом состоянии. Вообще, маленькие дозы алкоголя дают на морозе именно такой эффект: вы на считанные минуты согреваетесь, а потом холод пробирает вас до самых костей. Так случается потому, что в трезвом состоянии ваша сосудистая система ведет себя естественно, а при употреблении алкоголя она реагирует на раздражитель. Вывод из всего вышесказанного: алкоголь не только не согревает и не защищает от холода, но и ухудшает фактическую защиту организма от переохлаждения .

• Второй негативный фактор употребления алкоголя в мороз состоит в особенностях воздействия этанола на нервную систему . Вы наверняка можете с легкостью вспомнить в подробностях чувство постепенного замерзания, когда вы, например, ожидаете кого-то на улице или неторопливо гуляете: сначала холод расползается по телу, затем начинают коченеть руки и ноги, после этого вы перестаете ощущать кончики пальцев и так далее. Если вы в трезвом состоянии, все именно так и происходит – и постепенность, полная осознаваемость этого процесса дает вам возможность с точностью оценить, насколько вы замерзли в данный конкретный момент, и, следовательно, предотвратить , а то и . Если вы пьяны, ощущения совершенно иные: вся ваша система оценки своего собственного состояния полностью сбита с толку, вы не понимаете, насколько вы адекватны, насколько вам тепло или холодно, вы не «чувствуете» свое тело в полной мере. Результат один: вы можете просто-напросто не заметить, что переохладились, не ощутить, что у вас что-то там отмерзло. Таким образом, вероятность переохлаждения и обморожения в состоянии опьянения (и речь идет не о сильном опьянении, когда человек валяется в сугробе, а о достаточно легкой степени опьянения, когда человек бодр, весел и полон сил) в несколько раз выше.

• Алкоголь даже в небольших количествах приводит к нарушению координации движений . Это опасно в любое время года, так как именно в пьяном состоянии люди чаще всего падают с балконов и лестниц, разбивают голову на ровном месте, просто запнувшись о бордюр, попадают в . Но зимой, в гололед, когда вокруг так много опасных зон, риск возрастает во много раз. Самая распространенная ситуация – это падения в пьяном виде с серьезными увечьями, причем часто человек, употребивший алкоголь, падает там, где трезвый и вовсе бы не оказался. Служебные уличные лестницы, лифтовые шахты, подвальные пролеты, люки, хорошо видимые ямы и так далее. Трезвому человеку даже в голову не придет обходить по самой кромке (конечно, обледеневшей!) дорожную яму, а у пьяного человека чувство самосохранения притуплено, он значительно хуже оценивает опасность, даже зрение может обманывать его. Если говорить о тех, кто не просто выпил, а напился по-настоящему, для них опасность и вовсе зашкаливает: упасть – проще простого, а вот подняться… Каждую зиму в мороз в сугробах, особенно в вечернее и ночное время суток, замерзают насмерть десятки человек – и 80% из них при этом находятся в состоянии алкогольного опьянения.

Как пить зимой?

Если вы все-таки употребляете алкоголь зимой, в мороз, придерживайтесь некоторых правил, которые помогут вам обезопасить себя:

• Пейте строго в меру, а именно в соответствии с (20 мл чистого этанола для женщин, 30 мл чистого этанола для мужчин).
• Если пьете – сидите дома; если перемещаетесь, используйте такси или путешествуйте на заднем сиденье автомобиля трезвых друзей.
• Если вам предстоит долгая дорога домой, на улице вечер и гололед, а вы «под градусом», заручитесь помощью кого-то знакомого – желательно трезвого. Проще говоря, найдите человека, который доставит вас домой и присмотрит за вами по дороге, выковыряет из сугроба и придержит за локоть, когда вы начнете заваливаться на скользком участке. Крайне не желательно в такой ситуации идти домой одному.
• Выходя на улицу в нетрезвом состоянии, оденьтесь потеплее, даже если вам вроде бы не холодно. Периодически задумывайтесь над тем, не холодно ли вам.

Существует мнение, что во время холодов, чтобы согреться, нужно выпить рюмочку-две крепкого алкоголя. Алкоголь «для сугреву» становится чуть ли не главной традицией и панацеей от всех бед. Но так ли это безопасно – употреблять алкоголь в сильный холод, на морозе?

Как действует алкоголь на организм и что же он на самом деле согревает

Алкоголь, особенно крепкий, действительно способен расширять сосуды на поверхности тела, что и приводит к ощущению тепла. И чем крепче алкоголь, тем ощущения согревания возникают быстрее и ощущаются сильнее. Но если провести научный эксперимент, то окажется, что такое согревание, во-первых, ограничено очень коротким сроком, а во-вторых, приводит к значительным потерям тепла организмом и в итоге к еще большему переохлаждению. Причем переохлаждение касается еще и внутренних органов, что может иметь более серьезные последствия, чем обморожение кожи.

Вывод: алкоголь, особенно крепкий, способен согреть на морозе или сильном холоде на довольно короткое время. При длительном нахождении в холоде такой способ неприемлем. А вот рюмочка чего-то покрепче поможет быстрее избавиться от ощущения холода, если человек уже зашел в теплое помещение.

Почему нельзя постоянно согреваться алкоголем на морозе?

Во-первых , ощутимо согревает только довольно крепкий алкоголь – например, водка, виски, джин, чистый спирт. А если вы будете пить на морозе сухое вино или пиво, то согреться эти напитки вам не помогут и даже могут спровоцировать ангину или сильную простуду.

Во-вторых , безопасная доза алкоголя в человеческом организме сравнительно невелика. То есть, если вам нужно продержаться на сильном холоде довольно длительное время, то, согреваясь крепким алкоголем, вы попросту отравите организм. И последствия такого отравления могут быть летальными.

Статистика фиксирует большое количество смертей от переохлаждения именно в пьяном виде. Алкоголь только в небольших количествах вызывает эйфорию и поднимает настроение. А после энной рюмки алкоголь имеет обратное действие – клонит человека в сон, делает его плохо подвижным и уязвимым. Самое страшное – это потерять сознание или заснуть на морозе в состоянии алкогольного опьянения. Если летом такое неумеренное возлияние приведет максимум к сильному отравлению, то зимой передозировка алкогольными напитками часто означает быструю смерть.

Согреться алкоголем можно - на короткое время и только для того, чтобы дальше продолжать активно двигаться. Иначе замерзнешь насмерть - по-медицински это называется "общее переохлаждение". Что в этом случае покажет вскрытие и как реагировать на уснувших на лавочке сограждан, рассказывает судмедэксперт Алексей Решетун.

Как-то пару лет назад, будучи в отпуске, я прилетел в один европейский город. Из аэропорта в отель меня вез водитель-алжирец, с которым мы вели корявую беседу. Дело было ранней весной, и в городе ночью выпал снег. Ну как снег - так, снежная кашка слоем около полусантиметра.

"Вот если ты хочешь ограбить банк, - говорит мне таксист, - лучше сделать это сегодня, потому что никакие службы не работают". В самом деле: в городе наступил коллапс - машины почти не ездили, пешеходы с большим трудом передвигались по тротуарам.

"А правда, - продолжал водитель, - что в России бывает много снега?"

"Конечно, - говорю. - Мало того, есть в России регионы, где зимой температура бывает минус 50 градусов".

Алжирец притормозил и повернулся ко мне. В его взгляде я увидел недоверие и надежду на то, что я улыбнусь в ответ, и мы вместе посмеемся над этой шуткой. Но я не шутил. Выражение лица водителя постепенно сменялось на растерянное, он искал в моих глазах хоть какой-то намек на юмор.

Не найдя этого намека, он очень осторожно спросил, вернее, даже не спросил, а констатировал: "Но ведь в этих местах, где такой мороз, люди не живут?". И опять уставился на меня с надеждой.

"Живут, - говорю, - и не только живут, но и работают". После этих слов у алжирца, видимо, что-то сломалось в голове, и остаток пути мы ехали молча. Наверное, он подумал, что я отчаянный врун.

К чему я это рассказал? Многие думают, что человек умирает от переохлаждения только в лютый мороз, но это совсем не так: живут же люди в Якутии, на Чукотке, на Шпицбергене и в других красивейших местах, где температура зимой опускается ниже 50 °С. Все дело в одежде, в образе жизни и генах. Человек способен жить и работать в таких экстремальных условиях, но может умереть от переохлаждения организма в июне при плюсовой температуре.

Что же такое общее переохлаждение? Это такое состояние, когда на организм действует низкая температура, иногда в совокупности с влажностью. Человек же при этом или пьян, или по какой-то причине не может двигаться.

В Северном Казахстане, где я родился и вырос, зимой случаются такие метели, что не видно вытянутой руки. Почти каждую зиму бывали случаи, когда люди выбегали из дома в туалет и уже не возвращались. Находили их нередко буквально в полуметре от крыльца, которое невозможно было разглядеть из-за метели, человек долго бродил вокруг дома, да так и находил свой конец.

Гораздо чаще, то есть почти всегда, люди умирают от переохлаждения при других обстоятельствах. Самые коварные в этом смысле времена года - весна и осень, межсезонье, когда дневные температуры плюсовые и солнце ярко светит, к вечеру же и ночью температура опускается до нуля и ниже.

Сразу же хочу рассказать про алкоголь и согревание. Есть такое распространенное заблуждение, что спиртное не дает замерзнуть и чем больше пьешь, тем больше согреваешься. Утверждение это верно лишь отчасти: алкоголь расширяет периферические сосуды, кровь приливает к коже, возникает ощущение тепла. Эффект проходит очень быстро, после расширения сосуды могут сокращаться и чувство тепла надолго пропадает.

Алкоголь не согревает, но вот замерзнуть может помочь. Мало того, в абсолютном большинстве случаев люди погибают от общего переохлаждения, будучи именно в состоянии алкогольного опьянения.

Как правило, общее переохлаждение - несчастный случай. Пьяный человек, не достигнув места назначения, засыпает где придется. Вы сами, наверное, видели много таких представителей "пей-культуры" на лавочках в парке, остановках общественного транспорта, детских площадках, просто на земле. Сердобольные люди поднимают их, некоторые даже провожают до дома, но большинство брезгливо проходит мимо.

Переохлаждение наступает через несколько часов. Иногда, особенно в ночное время и при высокой влажности, переохлаждение может наступить даже при плюсовой температуре. Каждый год мне встречаются такие бедолаги, которые имели несчастье выпить и не дойти до дома.

В одной из книг Владимира Гиляровского про Москву есть упоминание о специальной городской службе, которая в холодное время года ездила по городу и подбирала вот таких выпивших людей, отвозя их в специальные заведения типа вытрезвителей. Дело было в XIX веке. Есть ли такая служба сейчас?

В редких случаях переохлаждение является способом самоубийства.

Душевнобольной молодой человек, состоящий на учете в психоневрологическом диспансере, ушел из дома и пропал. Дело было зимой, родственники подняли тревогу тогда, когда уже стемнело, и поиски пришлось отложить до утра. Наутро пропавшего нашли на окраине поселка, на опушке небольшого леса, куда вели следы только самого покойного. Абсолютно голый (вся одежда находилась рядом в аккуратной стопочке), он лежал на спине со сложенными на груди руками и был уже полностью промерзший. Мотивы его поступка остались неизвестными, но, по словам его родственников, он часто высказывал мысли о самоубийстве.

Смерть от переохлаждения: как это выглядит

Диагностика переохлаждения начинается уже на этапе осмотра трупа на месте его обнаружения. Замерзающий человек инстинктивно, даже находясь в опьянении, пытается принять позу, максимально сохраняющую тепло, - сворачивается калачиком, прижимает колени и руки к голове. Часто погибших и находят именно в таком положении. Наличие сосулек у рта и носа говорит о том, что человек попал в условия низкой температуры живым, об этом же свидетельствуют участки ознобления кожи.

В 90% случаев в ходе исследования таких трупов обнаруживают пятна Вишневского - наиболее живописный показатель смерти от переохлаждения. Впервые это явление - кровоизлияния на слизистой оболочке желудка - было описано уездным врачом из Чебоксар Казанской губернии Семеном Матвеевичем Вишневским в 1895 году, и оно до сих пор остается одним из основных признаков при макродиагностике.

Конечно же, если тело промерзло (что часто происходит в зимнее время), приходится ждать, пока оно оттает, прежде чем начинать полноценное исследование. Оттаивание производится при комнатной температуре в течение суток и более, и в это время размороженные участки очень быстро начинают гнить. Применять же горячую воду для оттаивания категорически нельзя, потому что ткани тела портятся еще быстрее.

Давать советы - дело неблагодарное, но я бы порекомендовал тем, кто любит выпивать вне дома, думать о возможных последствиях и не надеяться на свой организм. Да и отзывчивые сограждане встречаются все реже.

Вкратце: Алкоголь расширяет поверхностные сосуды тела и увеличивает теплоотдачу. Поэтому выпить для согрева можно только тогда, когда человек уже оказался в тёплом помещении. Также обоснован приём алкоголя, если надо справиться с шоковым состоянием (в том числе от переохлаждения) — но и тогда пострадавшего надо немедленно увести с мороза.

Спасает ли алкоголь от переохлаждения

Распространено мнение, что хорошо опрокинуть рюмочку с мороза «для сугреву». Действительно ли это помогает побороть переохлаждение, не опасно ли?

Здесь всё просто — алкоголь расширяет поверхностные сосуды тела и увеличивает их кровенаполнение. Теплоотдача при этом увеличивается. Поэтому приём алкоголя на морозе на короткое время приведёт к ощущению тепла, но теплопотери при этом возрастут. При длительном нахождении на морозе такой способ неприемлем. Приём алкоголя допустим, когда человек уже оказался в тёплом помещении и предполагает находиться в нём не менее трёх — четырёх часов. В этом случае рюмочка поможет быстрее избавиться от ощущения холода.

Есть ещё одно обстоятельство. Алкоголь может применяться как противошоковое средство. Шок, с медицинской точки зрения, это состояние, при котором имеет место централизация кровообращения — расширены сосуды мозга, сердца, скелетной мускулатуры и лёгких. Все остальные сосуды спазмированы, и многие органы испытывают недостаток кровоснабжения. С определённого момента шоковое перераспределение сосудистого тонуса приобретает самостоятельное патологическое значение, независимо от причины, вызвавшей шок.

Среди прочих существует также холодовой шок. Поэтому спирт может применяться в военно-полевой и экстремальной медицине при оказании первой помощи замёрзшим на месте. Предполагается, что после этого пострадавший будет вскоре доставлен в тёплое помещение для оказания дальнейшей медицинской помощи. И это именно борьба с шоком, вызванным переохлаждением, а не с самим переохлаждением.

Полезна или вредна выпивка на свежем воздухе

Выпивка на свежем воздухе — плюсы и минусы?

На свежем воздухе алкоголь переносится легче, поскольку эффективность и скорость метаболизма выше. Минус приёма алкоголя на свежем воздухе состоит в большей опасности получить травму, замёрзнуть, заблудиться и тому подобное.

Помогает ли водка с перцем при простуде

Защищает ли спиртное от простуды

В 1998-1999 годах испанские учёные Б. Таккоуше, С. Рекуэйра-Мендес и их коллеги получили данные , что у тех, кто регулярно пьёт вино в умеренных дозах, чуть меньше шансов подхватить простуду, по сравнению с трезвенниками. Наиболее заметно это было у людей, которые пьют красное вино. Другие алкогольные напитки (пиво, водка) никак не влияли на риск заболеть. В исследовании приняли участие более 4 тысяч преподавателей и других сотрудников испанских университетов. За это время было выявлено 1353 случая простуды.

Японские учёные Ерико Оучи, Каиюн Нию и другие пришли к выводу , что играет роль не то, как много человек пьёт, а насколько регулярно. Например, люди, которые регулярно пили алкоголь в умеренных дозах (не более стакана водки в день), обычно болели один раз в год. Тогда как трезвенники чаще болели два или больше раз в год. Для этого вывода исследователи проанализировали данные медицинских осмотров и опросников по рациону питания за 2008-2011 годы. Выяснили подробности питания и частоты болезней у почти 900 мужчин (женщин участвовало слишком мало, поэтому по ним выводы делать не стали).

К счастью, улучшить метаболизм можно не только при помощи свежего воздуха. Читайте статью о том, какие вовремя сделанные хитрости помогут вам избежать тяжёлого похмелья и снизят вред организму от алкоголя.

Статья обновлялась в последний раз: 18.12.2018

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!