Строение
Почему нельзя мыться когда болеешь гриппом. Облегчение боли и ломоты при гриппе

Почему нельзя мыться когда болеешь гриппом. Облегчение боли и ломоты при гриппе

Во время гриппа, людям приходится справляться со многими симптомами заболевания. В обществе существует множество мифов и заблуждений. При этом многие не знают, можно ли мыться при гриппе. Стоит помнить, что в некоторых случаях принятие ванны или купание в душе может только навредить больному.

Грипп и гигиена

Грипп, как и остальные ОРВИ – это заболевания, которые сопровождаются различными симптомами, например, повышенной температурой, насморком, кашлем, ломотой и болью в теле и т. д.

Множество людей, в этот период протекания заболевания стараются как можно лучше оградить себя от внешнего мира: мало двигаются, практически не выходят из помещения, находятся в одной комнате, при этом не проветривают её во избежание сквозняков и попадания в помещение холодного воздуха, не моются. Тепло на самом деле полезно для больного в период заболевания, но постоянное скопление микробов в одном помещении, где находится пациент, влечет за собой ухудшение состояния его здоровья.

Проводить своевременную гигиену и уход за телом в этот период просто необходимо. Грипп – это заболевание, возбудителем которого являются соответствующие вирусы. При попадании в организм они начинают активно развиваться и выделяют множество токсинов, которые впоследствии попросту отравляют организм.

Для того чтобы избежать интоксикации организм всеми возможными способами пытается вывести микробы из тела, в том числе и через кожу с помощью пота. Если в этот период не придерживаться правил личной гигиены, то состояние ребенка или взрослого пациента может ухудшиться.

Таким образом, принимать теплый душ во время гриппа необходимо. Эта процедура не только позволит избавиться от токсинов, но и значительно улучшит самочувствие больного. Что касается принятия ванны, то ее следует избегать, если температура тела превышает 38 градусов. Принимать горячую ванную с высокой температурой опасно, сосуды и сердце, которые и так подвержены стрессам из-за гриппа, могут попросту не выдержать.

Обратите внимание! Если все же решились помыться и принять ванну, то следите за температурой воды в ней, она не должна превышать 34–37 °C. Обращайте внимание на температуру тела, а также избегайте переохлаждения организма после принятия ванной. Резкий перепад температуры может значительно повлиять на протекание заболевания.

Теплый воздух

Принимать ванны в период заболевания – полезно для всего организма. Во-первых, тело человека расслабляется, выходят токсины. Во-вторых, такие процедуры позволяют улучшить общее самочувствие больного и избавиться от некоторых симптомов.

Принимать ванны в период заболевания, лучше всего с морской солью, которая растворяется в воде, а потом испаряется с водой. При вдыхании испаряемой воды с солью, дыхательные пути расслабляются, улучшается процесс выведение слизи, отечность стенок носа исчезает и дыхание становиться более свободным. Кроме того, можно использовать немного хвойного экстракта для ванны, он поможет улучшить сон, если вы долго не можете уснуть и жалуетесь на головную боль при гриппе.

Приводит ли грипп к обезвоживанию?

Активные попытки организма вывести вредные токсины, часто приводят к обезвоживанию. Именно поэтому при заболевании гриппом множество врачей рекомендуют пить много жидкости. Стоит помнить, что жидкость человеческий организм может не только впитывать изнутри через желудок, но и через кожу. Таким образом, принятие ванны и душа позволяют улучшить обменные процессы организма и поддерживать водный баланс.

Если у вас высокая температура (больше 38 градусов), рекомендуется использовать обтирания мокрыми полотенцами или салфетками.

Исходя из вышесказанного, купаться и следить за собственной гигиеной важно и нужно в период протекания любого ОРВИ, в том числе гриппа.

С простудными заболеваниями периодически сталкиваются все люди вне зависимости от возраста. Таким болезням обычно не придают особого значения и предпочитают лечиться дома, применяя народные рецепты. Только если температура очень высокая и появился риск осложнений, больной спешит к врачу. Специалист даёт дельные рекомендации и прописывает необходимые лекарственные препараты. Доктор сможет ответить и на вопрос, можно ли мыться, когда болеешь простудой. В народе распространено мнение, что купаться при простуде нельзя, так как состояние здоровья может сильно ухудшиться.

Причины простуды

Простуда – это вирусное заболевание, которое врачи называют ОРВИ. Эти болезни протекают с набором характерных симптомов. Спровоцировать заболевание могут такие причины:

Нужно понимать, что переохлаждение само по себе не может вызвать простуду. Но в это время защитные силы организма сильно ослабевают, и он становится очень восприимчивым к болезнетворным вирусам и бактериям.

Неприятность простудных заболеваний состоит в специфических симптомах. Боль в горле, насморк и сильный кашель мешают человеку вести привычный образ жизни. Довольно часто болеющие люди не спешат на приём к врачу и переносят болезнь на ногах, продолжая ходить на работу. Это может привести к ряду серьёзных осложнений, на лечение которых уйдёт много времени.

При симптомах болезни больной должен соблюдать постельный режим. В этом случае риск развития осложнений уменьшается. Помимо этого больной не заражает окружающих его людей.

Симптоматика

С симптомами простуды знакомы все. Но признаки заболевания могут несколько меняться в зависимости от того, какой вирус вызвал болезнь и от особенностей работы иммунной системы. Чаще всего простуда протекает с высокой температурой, ринитом, кашлем и болью в горле. На всех этих симптомах следует остановиться подробно.

Першение и боль в горле. Обычно с этого симптома начинается любая простуда. Горло начинает болеть с каждым часом все сильнее, больной не может нормально глотать и разговаривать.

Кашель. Спустя пару дней от начала болезни начинается кашель. Вначале больного мучает несильное покашливание. Но с каждым днём кашлевые приступы становятся всё более интенсивными. Кашель особенно усиливается ночью.

Если простудный кашель долго не лечить, то есть большой риск развития бронхита.

Заложенность носа. Насморк чаще всего появляется с первых дней болезни. Вначале выделения водянистые и бесцветные, но со временем сопли становятся более густыми. В это время наблюдается сильный отёк слизистой. Многие люди не могут нормально дышать и совершенно не ощущают запахов и вкуса. Немного улучшить состояние могут сосудосуживающие капли и спреи. Если выделения стали жёлтыми или зеленоватыми, то можно говорить о присоединении бактериальной инфекции.
Повышенная температура. При ОРВИ температура тела обычно не превышает 38,5 градуса. Высокая она только на протяжении трёх дней, потом температурные показатели постепенно нормализуются. Если гипертермия наблюдается больше 5 дней, то можно говорить о присоединении бактериальной инфекции. В редких случаях простуда может протекать без высокой температуры.

Помимо этого больного беспокоит общая слабость и ломота во всём теле. Человек страдает от недомогания и отсутствия аппетита.

Если ОРВИ осложнилось бактериальной инфекцией, то в схему лечения обязательно включают антибактериальные препараты.

Почему нельзя мыться, когда болеешь

Не мыться когда болеешь в основном рекомендуют бабушки, и этот совет можно считать пережитком прошлого. Дело в том, что ещё несколько десятков лет назад принятие любых водных процедур доставляло определённые трудности. Горячая вода и ванная комната были не в каждом доме. Поэтому изначально воду следовало принести с уличного крана, затем нагреть её, а только потом купаться. При этом купание происходило не в отдельной ванной, а в большой комнате с окнами и дверями. При таком подходе риск попасть на сквозняк и заболеть ещё больше был очень большой.

Сейчас практически в каждом доме есть благоустроенная ванная комната с постоянной подачей горячей воды. Поэтому купаться при насморке и иных проявлениях простуды можно, но только с выполнением определённых правил.

Если больного беспокоит сильная слабость, озноб и головная боль, от купания лучше отказаться до лучших времён.

Как правильно купаться

При простудных заболеваниях человек сильно потеет. Это происходит из-за частого перепада температуры тела, приёма жаропонижающих препаратов и употребления потогонных средств. Даже после чашечки чая с малиновым вареньем одежда больного может стать мокрой от пота. Это приводит к забиванию пор и нарушению теплообмена.

Купаться при простудных патологиях можно и нужно, но соблюдая определённые правила:

Необходимо следить, чтобы температура тёплой воды была не выше температуры тела, в противном случае возможно перегревание и гипертермия.
Категорически запрещено принимать горячие ванны в острый период болезни. Это приведёт к ухудшению состояния больного. А вот принимать горячую ванну при простуде в период выздоровления можно, такие водные процедуры облегчают отхождение мокроты.
Многие врачи рекомендуют принимать тёплый душ при высокой температуре. Это помогает нормализовать температуру тела и улучшить состояние больного. Но нужно чтобы душ был именно тёплым, и после купания следует сразу надеть тёплый халат и носки.

После купания больной должен хорошо закутаться и выпить чашечку горячего молока или чая с мёдом. Желательно проводить гигиенические процедуры непосредственно перед сном.

При необходимости можно помыть голову, но затем волосы следует просушить феном и надеть тоненькую шапочку. Носить её нужно до тех пор, пока корни волос окончательно просохнут.
Купаясь во время простуды в ванной, следует добавлять в воду отвар лечебных трав – тысячелистника, шиповника, подорожника и ромашки. Они благоприятно действуют на кожу и органы дыхания.

Мыть голову в острой стадии заболевания не стоит, особенно если волосы очень длинные. Если их быстро не высушить, то это может привести к переохлаждению и ухудшению состояния больного.

На что обратить внимание

Купание при простудных заболеваниях может быть вредным, особенно если к этому есть определённые противопоказания.

Если есть какие-то серьёзные хронические заболевания, то от принятия горячих ванн при простуде следует отказаться. Такие процедуры могут привести к обострению болезни.

В большинстве случаев врачи разрешают купаться при насморке и иных проявлениях простуды. Лучше ополаскиваться с помощью душа, после чего быстро одеваться и ложиться в постель. От мытья головы желательно отказаться во время острого периода болезни. Если человек сильно слаб, то купание лучше отложить на несколько дней.

Резкое повышение температуры может свидетельствовать о различных заболеваниях. В большинстве случаев это первый симптом при простуде. Затем чувствуется общее ухудшение состояния организма, пропадает аппетит и появляется чрезмерная сонливость. Специалисты рекомендуют при высокой температуре пить много жидкости, одеться потеплее и завернуться в теплый плед, чтобы хорошенько пропотеть. Как правильно, после того как пропотеешь, сразу хочется принять ванну и освежиться. Но сразу возникает вопрос, а будут ли последствия после принятия ванны с повышенной температурой?

Простуда может начаться с кашля и першения в горле, а может на протяжении всего времени заболевания не проявиться вообще. Возможно, покраснеет горло, станет затруднительно глотать и разговаривать.
Возникнет заложенность носа, и появятся слизистые выделения. Ни одна простуда не обошлась без этого. У одних людей заложенный нос сопровождается сильным отеком слизистой и невозможностью дышать. Облегчить это помогают только специальные капли и спрей от насморка. У других людей заложенный нос не вызывает большого дискомфорта, и они спокойно обходятся без лекарственных препаратов. Выделяется слизь тоже по-разному, отличается цветом и консистенцией.
Температура может появляться не во всех случаях. Если при простуде она появляется, то чаще всего небольшая, 37 - 37,5 градусов. Может продержаться около 3 - 4 дней. Если спустя неделю она не снизится, это свидетельствует о бактериальной инфекции, и тогда потребуется прием антибиотиков.
Появление слабости и ломоты в теле указывает на наличие в организме простудных заболеваний. Обычно такое состояние наблюдается на 2−3 сутки после начала болезни. При симптомах лучше лежать и не купаться.

Болезнь с температурой

Многие медики склонны к мнению, что ничего страшного не случится, если принять душ с повышенной температурой. Главное, чтоб она была не больше чем 38 градусов. Но лучше свести время в воде к минимуму и не переусердствовать с горячей водой, так как это может спровоцировать еще большее повышение температуры. К тому же, если долгое время не мыться, на слое кожи накопится много пота, а при болезни он выделяется намного сильнее. Поэтому пот забьется в поры и кожа не сможет нормально дышать.

Если принять горячую ванную при ангине или простуде, за счет влияния горячей воды, инфекция может развиться еще быстрее. Запрещен прием ванны или душа во время ангины, бронхита или воспаления легких.

Правила во время приема водных процедур при простуде:

Важно не переусердствовать с температурой воды. Она не должна быть слишком низкой или слишком высокой. Желательно, чтоб она не была больше чем температура тела, в пределах 34−37 градусов.
Допустимо прием и ванны, и душа. Но под душем не рекомендуется долго находиться, во избежание переохлаждения. Ванну принимать можно и подольше, но болеющим людям делать этого не желательно. Из-за большой влажности может образоваться мокрота и начнется кашель. Для понижения влажности можно оставить приоткрытую дверь в ванную комнату.
Если температура слишком большая, теплый душ поможет уменьшить озноб и улучшить общее состояние организма. Важно после его приема не переохладиться. Необходимо сразу насухо вытереть все тело, укутаться в теплый халат и надеть самые теплые носки.
Важно перед душем не забывать надевать на волосы специальную шапочку. Мочить голову при простуде не рекомендуется. Из-за долгого высыхания волос может случиться переохлаждение, а если где-то будет сквозняк, то можно еще больше заболеть. Если нельзя никак обойтись без мытья головы, то после процедуры обязательно нужно замотать полотенце на голове и незамедлительно высушить с помощью фена.
Водные процедуры нужно устраивать не в утреннее время, а вечером, желательно перед сном, так как утром может не быть возможности тепло одеться и укутаться в одеяло.
Во время приема можно использовать морскую соль, эфирные масла или добавить траву зверобоя или ромашки. Это поможет достигнуть эффекта ингаляции и очистит легкие от мокроты.

Болезнь без температуры

Независимо от того, нормальная температура тела или повышенная, нужно стараться во время простудных заболеваний по мере возможности избегать водных процедур . Но если простуда затянулась на неделю или больше, ходить грязным тоже не лучший вариант. К тому же, чтобы быстрее избавиться от микробов, которые пытаются перебороть организм, нужно побольше потеть, для того, чтобы они выходили на поверхность кожи и испарялись. В этом могут помочь приемы душа и употребление большого количества горячих напитков.

ОРВИ, которую народная молва накрепко окрестила простудой,- не относится к редким или вымирающим инфекциям. Наоборот, она по праву занимает лидирующие позиции среди самых распространенных заболеваний в мире. И наверное, поэтому вопросы о банальной простуде так часто волнуют и стар и млад.

Что можно делать простуженным, а что делать категорически нельзя? Что пить при ОРВИ, от ОРВИ и после него? Можно ли при простуде вести привычный образ жизни или нужно на неделю улечься в постель? Да, и, конечно, что же можно при ОРЗ беременным и кормящим женщинам, которым традиционно почти ничего нельзя, кроме полезных продуктов?

Вопросов действительно много, а ответов не очень. Поэтому мы уделим им отдельную статью, и попытаемся ничего не утаить от любознательного читательского взора.

Прежде чем продолжить чтение: Если Вы ищете эффективный метод избавления от насморка, фарингита, тонзиллита, бронхита или простуд, то обязательно загляните в раздел сайта Книга после прочтения данной статьи. Эта информация помогла очень многим людям, надеемся поможет и Вам! Итак, сейчас возвращаемся к статье.

Что можно принимать при простуде?

Начнем с главного - с лечения. Какие препараты можно принимать при простуде? Разумеется, мы говорим о самом банальном ОРВИ, не осложненном бактериальной инфекцией. Займемся перечислением лекарств, которые можно (и нужно) применять при простудных заболеваниях:

противовирусные препараты (Арбидол , Кагоцел , Изопринозин , Анаферон);
симптоматические средства (сосудосуживающие капли в нос - Нафтизин , Санорин , Галазолин , Називин , Назол ; препараты от кашля - Амбробене , АЦЦ , Мукалтин; средства от боли в горле - Ингалипт , Тантум Верде , Гексорал , Фалиминт , Стрепсилс);
поливитамины.

Кроме того, простуда - не повод отменять какие-либо другие препараты, которые вы применяете постоянно. Даже если вы заболели ОРВИ во время лечения какой-либо инфекции антибиотиками - а такая ситуация вполне реальна - препараты ни в коем случае не отменяют, а к схеме терапии добавляют противовирусные и симптоматические средства.

А есть ли лекарства, которые нельзя принимать при простуде? Да, это все те же антибиотики.

Неосложненная ОРВИ (то есть истинно вирусной природы) и антибактериальные препараты - тандем, который вряд ли даст положительные плоды. Антибиотикотерапия в лучшем случае будет просто бесполезна, а в худшем станет причиной роста устойчивых штаммов бактерий, осложняющих дальнейшую жизнь экспериментатора. Поэтому антибиотики при простуде противопоказаны и применяются лишь при присоединившихся вторичных инфекциях, подробнее об этом читайте в соответствующей статье на сайте.

Простуда и беременность

Любое заболевание при беременности таит в себе особую опасность, и даже самая обычная простуда может стать источником тревог и переживаний. Давайте разберемся, стоит ли бояться ОРВИ во время беременности, и как ее лечить.

Итак, априори самый уязвимый период в жизни беременной женщины - это первый триместр беременности, когда формируются органы и системы плода. Сама вирусная инфекция никакой опасности не представляет: растущий ребенок защищен плацентарным барьером, который надежно предохраняет его от токсинов. Ситуация может выйти из-под контроля в одном случае - при значительном повышении температуры. Если столбик термометра превышает показатель в 38°С, пора кричать SOS и принимать все меры для нормализации температуры.

Тяжелая и длительная гипертермия в первом триместре беременности может повлечь необратимые аномалии развития плода, и хотя вероятность такого исхода невелика, она все же существует. Поэтому при беременности стоит не уповать на случай, а принимать ранние меры по снижению температуры.

Борьба с простудой при беременности: что можно принимать?

Как только столбик термометра переваливает за 37,5, нужно немедля принимать единственный разрешенный для беременных жаропонижающий препарат - Парацетамол . Стандартная взрослая дозировка 1000 мг эффективно снизит температуру, а также уменьшит мышечную боль и ломоту, если они есть.

Кроме того, чтобы облегчить течение простуды, в схему лечения беременных можно добавить гомеопатические средства (Энгистол, Грипп-Хель, Анаферон , Инфлюцид , Оциллококцинум), а также препараты интерферона в виде капель в нос (Гриппферон) или ректальных свечей (Виферон). А что же с симптоматическими средствами? Что можно применять для снижения выраженности клинических проявлений простуды у беременных женщин ?

Все капли в нос, кроме растительных средств типа Пиносола при беременности противопоказаны. От боли в горле из всего богатства выбора остаются лишь несколько препаратов: Фарингосепт , Лисобакт и некоторые другие. От кашля, как правило, разрешены растительные сиропы типа Проспана и Сиропа подорожника. Тем не менее гораздо безопаснее ограничиться гомеопатией и интерфероном, не забывая контролировать температуру. А с симптомами лучше бороться народными методами - чаями, медом, калинками да малинками.

Кстати, не стоит полагаться на безопасность лекарственных трав. Многие растения, которые традиционно считаются совершенно невинными и очень полезными, способны усиливать сокращения матки. Поэтому фитотерапия при беременности должна быть взвешенной и осторожной, а при выборе лекарств на основе трав нужно не только включать здравый смысл, но и добавлять рекомендации врача.

Простуда у кормящей мамы: что делать?

Менее опасны простуды у состоявшихся мам, которые кормят грудью. Даже более того, для ребенка ОРВИ мамы - это хорошо.

Вырабатываемые в крови матери антитела к респираторным вирусам проникают в грудное молоко, поэтому его свойства в этот период можно сравнить с качествами натуральной и безопасной вакцины.

Младенец, который на обед, завтрак и ужин получает такую лечебно-профилактическую пищу, имеет все шансы не заразиться простудой. И даже если инфекция все-таки пустит корни в детском организме, она, как правило, проходит легко и без осложнений. Поэтому на вопрос, можно ли кормить грудью при простуде, однозначно положительный - да, не только можно, но необходимо!

И еще одна проблема появляется в таких случаях. Что можно принимать кормящей маме при простуде, а что лучше отложить до поры до времени в сторону? Список препаратов, разрешенных в этот период, примерно такой же, как и для лечения беременных женщин:

Парацетамол;
гомеопатические противовирусные средства;
Пиносол, если у мамы нет аллергии на лекарственные травы;
Лисобакт и Фарингосепт;
растительные сиропы или таблетки от кашля.

Барьера по типу плацентарного, который бы не давал лекарствам проникать в грудное молоко, не существует. Почти все, что есть и пьет кормящая мама, перепадает и ребенку. Поэтому нужно тщательно изучать инструкции к препаратам, и только убедившись в полной их безопасности, приступать к лечению.

Подбираем рацион при ОРВИ

Еще один нередко звучащий вопрос: что можно есть и пить при простуде? На самом деле, при респираторных инфекциях существуют некоторые поправки в рацион. Давайте их перечислим.

Обильное питье

Чем больше больной простудой пьет, тем лучше. Единственное ограничение - питье должно быть теплым. Заметьте: не горячим, обжигающим и так воспаленную глотку, а хорошо теплым. Это могут быть теплые чаи (отлично подойдут потогонные чаи с малиной, липой, смородиной), настои трав (чабрец, душица, ромашка, грудные сборы и множество других), черный и зеленый чай. Теплое питье помогает выводить токсины и отлично разжижает мокроту, поэтому пейте много и часто.

Цитрусовые

Конечно, пара ароматных фруктов не спасут от гриппа и не компенсируют недостаток аскорбиновой кислоты. В 100 г лимонов содержится всего 40 мг витамина С, а минимальная разовая дозировка при простуде составляет целых 500 мг. Это значит, что каждый день больному ОРВИ хорошо съедать хотя бы 20–30 лимонов (средний вес одного желтого красавца 100 грамм), а, следовательно, одними фруктами потребности в витамине С не компенсируешь. Тем не менее, дополнительная аскорбинка не помешает, поэтому чай с лимоном можно и нужно пить при простуде.

Алкоголь

В малых количествах алкоголь вполне вписывается в рацион при ОРВИ. Предпочтение стоит отдать теплым напиткам на основе вина, приправленным корицей, кориандром и прочими ароматными специями. А вот любителям пива, а также крепких алкогольных напитков, лучше воздержаться от возлияний до выздоровления.

Чтобы не раздражать воспаленные слизистые, нужно избегать острой, жареной, пряной, соленой пищи, а также горячих продуктов. Идеальный рацион при простуде - пища, максимально приближенная к здоровой.

Фрукты, овощи, кисломолочные продукты не отягощают желудок, но насыщают организм «полезными» килокалориями, витаминами и микроэлементами.

Заметим, что при простудных заболеваниях существует негласное правило: не хочешь есть - не ешь. Главное - пей теплые напитки. Этот нюанс хорошо бы усвоить родителям и бабушкам, которые изо всех сил пытаются «впихнуть» в больное дитя еду покалорийней, чтобы малыш вдруг не похудел. Помните: вес - дело наживное, нагнать его можно за неделю. А вот обильная еда через силу в период гриппа приводит к неполадкам в пищеварении, да и выздоровление не приближает, а то и отдаляет. Организм, который должен тратить все силы на иммунную защиту, вместо этого надрывается, переваривая пищу. Поэтому сложите калорийные продукты в холодильник и подождите несколько дней - желудок обязательно даст знак, что ему пора подкрепиться.

Позволяется ли сдавать кровь при простуде?

Такой вопрос нередко волнует интернет-пользователей. Кровь при ОРВИ можно сдавать с единственной целью - сделать общий анализ и убедиться, что инфекция имеет вирусное происхождение. Всего лишь за полчаса, а то и раньше можно удостовериться, что бактерии не имеют отношения к заболеванию. Формула крови при респираторной вирусной инфекции претерпевает незначительные изменения, а именно:

число лейкоцитов остается в норме или немного повышается (при бактериальной инфекции увеличивается ощутимо);
в лейкоцитарной формуле повышается количество моноцитов и лимфоцитов (при бактериальных инфекциях растут нейтрофилы палочкоядерные и сегментоядерные);
СОЭ может оставаться нормальным или слега повышается (бактериальная инфекция провоцирует значительное повышение СОЭ).

Донорство

Существует и еще одна цель для сдачи крови. Она почетна и вызывает только уважение и восхищение. Донорство - это добровольный подвиг на благо ближнего. Причем нередко ближний оказывается совершенно далеким, а зачастую вообще незнакомым человеком. Но можно ли сдавать кровь, если донор чувствует признаки простуды? Однозначно, нет, и мы объясним почему.

Респираторные вирусы на определенном этапе жизнедеятельности попадают в кровь. Собственно, с этого момента и начинается период клинических проявлений простуды. Если перелить такую кровь реципиенту, который, как правило, и без того болен и требует всесторонней медицинской помощи, к его недугам присоединится и еще один - ОРВИ. Попросту говоря, делая доброе дело, зараженный ОРВИ донор вносит в бочку меда ложку дегтя, которая сведет на нет его порыв. Более того, она может причинить непоправимый ущерб больному и даже поставить его жизнь под угрозу.

Ситуацию осложняет тот факт, что проверка крови, которая непременно проводится в донорских пунктах, не выявит подвоха. Задача лаборантов при тестировании донорской крови - не пропустить тяжелые инфекции: ВИЧ, гепатиты В и С и другие инфекционные заболевания. ОРВИ же никто не ищет и, соответственно, не находит. Поэтому появится ли в банке крови зараженные респираторными вирусами образцы, зависит только от сознательности донора. Так будем же сознательны и не позволим подкосить вирусам ОРВИ слабые жизненные силы человека, борющегося за жизнь.

А как же баня?

Любители русской или финской бани все хвори предпочитают выгонять паром и теплом. А что говорят по этому поводу врачи? Можно ли париться в бане при простуде? Оказывается, все зависит от стадии заболевания.

Начальная простуда

На самых первых порах, когда ОРВИ только-только проклюнулась, баня - отличное средство борьбы с недугом.

Повышение температуры приводит к ускорению кровообращения, что позволяет избавиться от токсичных продуктов и усилить метаболизм.

Вдыхание влажного пара в бане - это идеальная ингаляция. Она будет вдвойне полезней, если распылить на стенах парилки или в отдельной миске с водой эфирные масла, обладающие антисептическими свойствами. Хороший эффект оказывают масла эвкалипта, пихты, кипариса, сосны, чайного дерева и другие. Ингаляции с эфирными маслами способствуют разжижению и отхождению мокроты, а также увлажнению слизистой носовой полости.

Эффективность банных процедур при начинающейся простуде увеличится, если сопроводить их массажем с помощью хвойного или эвкалиптового веника. Не менее полезны липовые и березовые веники, которые улучшают потоотделение и разжижают слизь в легких и носоглотке. Иногда советуют проводить «горячие» ингаляции, для которых достаточно подержать распаренный горячий веник у лица в течение нескольких минут.

Простуда в разгаре

При остром заболевании ситуация почти противоположная.

Если ОРВИ уже разыгралась вовсю, баня категорически противопоказана.

Улучшение кровообращения, которое происходит во время процедуры, только стимулирует рост и размножение вирусов и даже бактерий. Поэтому баня может стать причиной обострения простудных заболеваний и их осложнений.

Нельзя ходить в баню и при повышении температуры. Даже незначительное отклонение от температурной нормы ставит крест на любимой процедуре.

«Банные» правила

Но даже когда хорошая банька разрешена, то есть в начале простуды или уже в процессе выздоровления от нее, важно соблюдать несколько простых правил:

после парилки запрещены «шоковые» процедуры типа окунания в купель;
непосредственно после парной не нужно выходить на улицу - дайте организму остыть минут 15–20;
в промежутках между заходами в парилку непременно восполняйте потери жидкости. При начинающейся простуде сделайте выбор в пользу чая с калиной, липой, малиной или смородиной - они окажут дополнительное потогонное действие;
после баньки важно хорошо укрыться и не дать сквознякам снизить эффективность традиционного русского способа оздоровить организм.

Можно ли купаться при простуде?

Купание при ОРВИ и гриппе - еще одна тема для дискуссий. Позволяется ли при простуде совершать водные процедуры: мыться или купаться в водоемах?

Если речь идет о принятии ванны, то ничего плохого в этом нет. Конечно, за исключением ситуаций, когда горячую ванну собирается принимать человек с повышенной температурой тела. В таком случае процедура еще более усилит лихорадку.

Простуда отнюдь не становится противопоказанием для принятия душа. Мыться нужно и здоровому, и больному человеку, тем более что потеет он гораздо больше - этому способствуют и колебания температуры, и горячее питье. Единственное условие, которое стоит соблюсти,- беречься переохлаждений. Не нужно подвергать организм дополнительному стрессу, поэтому после купания закутайтесь в теплый плед и выпейте дополнительную чашку теплого чая.

А как же насчет купания в водоемах: реках, озерах, морях и океанах - дозволены ли эти удовольствия больным простудой? К сожалению, подобные радости могут значительно обострить течение заболевания, поэтому о них лучше на время забыть.

А вот загорать при простуде не воспрещается. Напротив, прогревание может способствовать лучшему отхождению мокроты и ускорять выздоровление. Исключение составляют ситуации, когда ОРВИ сопровождается значительным повышением температуры тела (выше 37,5°С).

Стоматология и простуда: как совместить?

Порой неприятности не приходят в одиночку. Стоит только простудиться, и появляется масса других проблем, например, начинают болеть зубы. Что же делать, если на фоне ОРВИ у вас появилась необходимость посетить стоматолога? Можно ли во время простуды лечить зубы? Категорически нельзя, и вот почему.

При ОРВИ в организме бурными темпами развивается инфекция, и иммунная система сосредотачивает работу на одном направлении - борьбе с респираторными вирусами. Стоматологическое вмешательство обычно сопровождается повреждением тканей - дентина, десны, слизистой оболочки ротовой полости. Восстановительные процессы у человека, больного простудой, могут быть затруднены из-за сниженного иммунитета и бушующей инфекции, а, значит, повышается опасность развития воспаления.

Кроме того, если у вас заложен нос и першит в горле, открыть рот и просидеть в таком состоянии спокойно в течение 10–15 минут просто невозможно.

Нельзя не упомянуть так называемую простуду на губе , или вирусную инфекцию герпеса 1 типа. Можно ли при таком виде простуды планировать визит к стоматологу? Если у вас активная стадия заболевания, стоматологические процедуры неприемлемы. И дело не только в ослабленном иммунитете и риске развития воспаления после лечения зубов. В жидкости, которая скапливается в зудящих пузырьках, скапливается большое число вирусов герпеса. Во время стоматологических манипуляций очень высока вероятность повреждения тонкой стенки пузырьков и распространения множества вирусов. Поэтому ни один стоматолог в здравом уме не согласится принимать пациента с герпетическими высыпаниями, если, конечно, ситуация не требует немедленного вмешательства.

Идти к зубному врачу при ОРВИ нужно лишь в крайних, ургентных случаях, нетерпящих отлагательства, к примеру, при флюсе.

Жизнь при ОРВИ

А напоследок давайте оговорим, какой же образ жизни лучше вести, чтобы быстрее справиться с ОРЗ? Неужели при простуде так уж необходим постельный режим, или можно все-таки пролечиться «на ногах»?

Человек, который во время респираторной инфекции продолжает упорно ходить на работу, не просто представляет опасность для окружающих, распространяя инфекцию. Он выставляет новые преграды для успешной работы своей иммунной системы - ведь организм, вместо того, чтобы беречь силы на преодоление инфекции, вынужден тратить их на поддержание активного образа жизни. Простуда пройдет значительно легче, если вы будете болеть дома, под уютным пледом, не забывая вовремя принимать лекарства и пить теплые чаи в большом количестве. Это правило и есть главный залог быстрого выздоровления. А работа обязательно вас подождет, и через недельку вы вернетесь к прежнему сумасшедшему ритму, полными энергии и новых планов.

Когда болеешь, можно ли мыться? Об этом лучше узнать у лечащего врача. Он вместе с выписанными лекарственными препаратами даст больному рекомендации о том, как вести себя во время курса терапии. Все будет зависеть от вида заболевания, его тяжести, продолжительности.

О том, почему нельзя мыться, когда болеешь, знает почти каждый. Многим известно, что опасность может быть связана с высокой температурой воды. Многие болезни сопровождаются наличием жара и слабостью. Горячий душ может только ухудшить такое состояние, так как еще больше нагревает тело, вызывая определенный стресс у организма. Кроме того, теплая вода способствует расширению сосудов и усилению кровотока. Это чревато тем, что инфекция распространяется быстрее.

Когда можно проводить водные процедуры?

Во многих случаях запрет на купание или мытье при различных недугах оправдан, так как вода является сильнейшим растворителем и воздействует на кожный покров любого человека. Но при таких недугах, как ОРВИ или при заболевании простым насморком часто можно проводить водные процедуры, хотя и с определенными ограничениями. Иногда важно просто подобрать оптимальное значение температуры воды для купания.

Нельзя мыться при ОРВИ или насморке, если у больного наблюдается повышение температуры. Если водные процедуры такому пациенту разрешил врач, то не надо ими злоупотреблять: долго мыться во время болезни не рекомендуется — это может спровоцировать усиление простуды.

Вода полезна при недугах для мышечных структур и суставов, может поспособствовать уменьшению боли при поражениях спины, смывает лишний пот, который в период болезни выделяется более интенсивно, унося с собой из организма беолезнетворные бактерии и токсины.

Лечебные ванны для борьбы с простудными заболеваниями

Водные процедуры принесут больному большую пользу, если в ванну будут добавлены отвары различных лекарственных растений. Такое лечение ускорит выздоровление человека.

Для борьбы с болезнью хорошо подходят ванны с шалфеем, липой, ромашкой и другими лекарственными травами. Целебный эффект возникает, когда больной вдыхает пары с лечебными компонентами при мытье. Организм пациента впитывает целебные вещества, что помогает ему бороться с симптомами простуды, укрепляет иммунную систему.

Но не всем людям можно при болезни ходить в душ и принимать ванну.

Нельзя принимать душ и больным с гипертонией. Тяжелыми последствиями кончаются попытки помыться для пациентов с диагностированными нарушениями циркуляции кровяной плазмы в головном мозге.

Для остальных больных с простудой купание разрешено при условии выполнения рекомендаций, указанных выше.