Симптомы болезней по подбородку. Мочеточник левой почки

Наиболее частая причина покраснения кожи в области подбородка – акне, то есть угревая сыпь. В большинстве случаев страдают из-за этого подростки, поскольку во время перестройки организма происходит резкое изменение гормонального фона, а также активизация работы сальных и потовых .

Нередко красный подбородок является признаком . Она может быть вызвана множеством факторов: пыльцой растений, микроскопическими клещами, обитающими в домашней пыли, некоторыми продуктами, напитками, лекарственными препаратами, ультрафиолетовым облучением и т.д.

Аллергическая реакция обычно сопровождается зудом. Он может быть как умеренным, так и сильным, причиняющим заметный дискомфорт.

Красные пятна могут появиться из-за некоторых кожных заболеваний. Например, такие пятна – характерный пример , которой еще не выяснены врачами. Известно лишь, что это неинфекционное воспалительное , которое поражает преимущественно людей среднего и пожилого возраста. Лечение этой болезни очень длительное и не всегда эффективное.

Чаще всего ею болеют в скандинавских странах, где признаки этой болезни встречаются примерно у 10% населения.

Подбородок может покраснеть также из-за расширения капилляров, находящихся непосредственно у поверхности кожи. Кроме того, красные пятна могут быть признаком склеродермии – заболевания соединительной ткани. Такие пятна со временем становятся более светлыми и плотными.

Как можно избавиться от красных пятен на подбородке

Лучше всего обратиться к дерматологу для постановки правильного диагноза. Если же покраснение вызвано угревой сыпью, можно дважды в сутки, утром и вечером, протирать кожу огуречным лосьоном или отваром из березовых почек. В случае если покраснение имеет аллергическую природу, постарайтесь установить, чем вызвана аллергия.

Ежедневно делайте влажную уборку в помещениях, промывайте и носоглотку. Следует внести коррективы в рацион питания, сведя к минимуму потребление таких высокоаллегренных продуктов, как цитрусовые, арахис, яйца, красные ягоды. При необходимости антигистаминные препараты, назначенные вам лечащим врачом.

При розацеа человеку необходимо соблюдать диету. Также очень будет пройти курс криотерапии и лазерной терапии.

Обладательницы идеально чистой кожи с прекрасным цветом и ровным тоном существуют лишь на обложках модных журналов. Даже модели вынуждены бороться за красоту своего лица, избавляясь от красных пятен. Конечно, не у всех представительниц прекрасного пола имеются большие проблемы с кожей, но большинству приходится планомерно устранять недостатки.

Инструкция

Наиболее распространенными источниками красных пятнышек на лице является сыпь акне, угри, . Девушки годами избавляются от , а затем им приходится устранять неприятную красноту и даже небольшие в местах, где недавно «красовался» прыщик. Прежде чем применять ту или иную косметику, стоит разобраться в причинах появления не только угрей, но и красных пятен. Тем более, что пятна не всегда являются следствием акне. Это может быть аллергическая реакция.

Дерматологи и косметологи называют целый ряд причин, по которым на коже лица возникают пятна красного цвета. Это может быть реакция на неправильно подобранные косметические средства, аллергия на продукты питания, реагирование на холод или солнце, заболевания кожи, недуги внутренних органов, эндокринные заболевания, следствие гормональных нарушений, слабый иммунитет, авитаминоз, последствия курения или приема спиртного, низкая стрессоустойчивость, инфекционные заболевания.

Не стоит ждать, пока пятна пройдут самостоятельно. Лучше сразу обратиться к специалисту. Проблемами кожи занимается врач-дерматолог, который найдет причину и поможет устранить ее. Важно наблюдать за регулярностью высыпаний и соотносить этот процесс с факторами, которые связаны с периодическими изменениями. Врачу стоит рассказать о своем рационе и образе жизни. Предстоит пройти обследование, которое выявит аллергию на определенные продукты или лекарства, гормональные отклонения.

Как можно избавиться от красноты или пятен? В зависимости от причин, внешнее состояние кожи лица можно улучшить разными . Они будут основаны на индивидуальных рекомендациях врача. Но главное состоит в следующем: нужно наладить процесс правильного питания. Стоит ограничить себя в употреблении сладкого, жареного, жирного, копченого и алкоголя. Важно исключить из рациона пряную и пересоленную пищу, маринованные продукты. И в тоже время добавить больше овощей, фруктов и молочных продуктов По совету врача нужно пропить курс витаминов.

Прекратить на время использование привычной , чтобы убедиться, что аллергии на нее нет. Протирать лицо после умывания кубиками льда. Это тонизирует кожу и активизирует обменные процессы в ней. Замораживать можно противовоспалительные настойки на травяной основе.

Раз в неделю нужно выполнять очищающие процедуры, направленные на обновление кожи. Можно приготовить простой скраб в . Возьмите мелкую соль и смешайте с , круговыми движениями нанесите на предварительно распаренную кожу, избегая области вокруг глаз, смойте теплой водой.

Не стоит умываться горячей водой, и лучше использовать для этого кипяченую воду. Ведь из крана зачастую течет вода с хлором и другими вредными примесями. Следует пить больше чистой воды, включив в рацион и минералку без газа. Это выгонит из организма токсины, а из кожи через поры грязь.

Лучшие от красных пятен на лице описаны в справочниках народной медицины. Эти средства могут помочь в сочетании с общей терапией устранения причин высыпаний и красных пятен на лице. Основное лечение пропишет дерматолог, по поводу народного лечения стоит посоветоваться с ним же.

Чесночная настойка. Нужно почистить и измельчить головку чеснока. Добавить 200 мл медицинского спирта. Настоять в чулане или кладовке в течение пары недель и использовать снадобье в качестве лосьона ежедневно утром и вечером. Предварительно стоит протестировать настойку, сделав примочки на внутреннем сгибе локтя. Если покраснений или раздражений не появилось, значит аллергии нет и средство можно применять.

Медовая маска. Понадобится ложка жидкого меда и столько же сметаны. Смешать эти ингредиенты и добавить к ним пару капель лимонного сока и ложку оливкового масла. Сделать 15-минутную маску. Смыть прохладной водой. Частота процедур – 2-3 раза в неделю.


С эстетической точки зрения второй подбородок - дефект, визуально искажающий пропорции лица, придающий ему излишнюю тяжеловесность, нездоровый отечный вид.

С этой проблемой сталкиваются множество людей. Второй подбородок - самый неприятный недостаток на лице, который к тому же не поддается маскировке. Его нельзя припудрить или спрятать под копной волос...

Причины возникновения второго подбородка могут зависеть или не зависеть от вас, они достаточно многообразны, но незамысловаты...

Причины появления второго подбородка

  • С возрастом появляются и другие изменения. Кожа у женщин начинает терять эластичность после 35-40 лет. Даже если вы остаетесь стройной и полной сил, у вас может появиться заметный второй подбородок из-за потери прежней упругости кожи. Возрастные изменения кожного покрова деформируют овал лица, второй подбородок может появиться и в молодом возрасте, но все же чаще он формируется у пожилых людей (гравитационный птоз).
    Старение не зависит от накопления жиров и становится причиной провисания кожи подбородка, которая от вас не зависит. Организм стареет, кости становятся хрупкими, слабеют мышцы, замедляется обмен. Кожа теряет свою эластичность и способность охватывать челюсть, свисает вниз под действием силы тяжести. Возрастные причины второго подбородка нельзя исключить полностью. Можно попытаться замедлить этот процесс множеством доступных способов: использованием специальной антивозрастной косметики, употреблением комплекса витаминов и минералов и даже пластической операцией, если для вас это необходимо.
  • Самое непосредственное влияние на возникновение двойного подбородка имеют привычка сутулиться и держать голову, опущенной вниз . Большинство людей в повседневной жизни не обращают внимания на свою осанку. Они сутулят спину и наклоняют голову, особенно, если целый день были заняты монотонным трудом. Когда это происходит практически ежедневно, мышцы передней части шеи ослабевают, их состояние становится причиной появления второго подбородка. Если вы хотите избавиться от двойного подбородка, постарайтесь исправить осанку. В отличие от предыдущей причины, улучшение осанки доступно каждому. Не важно, чем вы заняты, сидите, стоите или ходите, позаботьтесь о том, чтобы ваш позвоночник был прямой. Офисный стул должен поддерживать спину, а не заставлять горбиться. Правильная осанка очень важна для здоровья, поэтому не пожалейте усилий, в будущем они окупят себя хорошим самочувствием.
    Голову нужно держать всегда прямо, плечи должны быть расправлены, шея слегка вытянута, подбородок несколько приподнят.

Методы коррекции второго подбородка

От второго подбородка, если он только начал формироваться, можно избавиться с помощью физических упражнений, способствующих сохранению тонуса подбородочной мышцы, а также препятствующих образованию жировых отложений в области подбородка.

Коррекция второго подбородка может включать в себя различные косметические процедуры:

Мезотерапия второго подбородка относится к нехирургическому моделированию лица путем введения внутрикожных микроинъекций.
Мезотерапия улучшает обмен веществ подкожно-жировой клетчатки и кожного покрова, обеспечивает насыщение тканей кислородом, повышает эластичность кожи, предупреждает обвисание и преждевременное старение кожи.

При помощи инъекций врач-косметолог вводит в подкожно-жировую клетчатку специальные коктейли из витаминов и лекарственных препаратов. Полный курс составляет 8-10 процедур, которые проводятся с интервалом в 5-7 дней. Обычно результаты заметны уже после 4-5 сеанса.
При условии, что вы ведете здоровый образ жизни, следите за питанием и кожей, то эффект сохраняется минимум полгода.

Не менее эффективным методом считается фотоомоложение - воздействие на «проблемную» зону специальным световым лучом. Сеанс длится 15-25 минут. Как правило, для появления первого видимого эффекта требуется 7-10 сеансов.

В салоне, для устранения второго подбородка могут предложить косметический массаж . Такой массаж обязательно должен выполняться профессионалом, иначе есть риск растянуть кожу лица.
Как правило, основа программы - это вакуумный массаж. Процедура улучшает циркуляцию крови и усиливает обмен веществ. Благодаря этому повышается тонус мышц, а кожа шеи и подбородка заметно подтягиваетсяКроме того, вам могут предложить несколько видов массажа: гигиенический, массаж по Жаке, пластический, точечный массаж, лимфодренаж. В результате массажа процесс старения и увядания кожи замедляется, она становится упругой и гладкой, исчезают складки и второй подбородок

В случаях, когда появление второго подбородка обусловлено возрастными изменениями, а излишки жировой ткани не убираются с помощью косметических процедур и физических нагрузок, удаление второго подбородка возможно с помощью пластической операции .
Пластика подбородка проводится в клиниках пластической хирургии и включает в себя различные методики проведения операции по удалению второго подбородка, улучшает форму лица, подтягивает кожу, позволяя добиться существенного омолаживающего эффекта. Кроме того, ментопластика используется в случаях, когда подбородок имеет неправильную форму либо имеются дефекты развития нижней челюсти (недоразвитие), либо для восстановления формы подбородка после механических травм.

Противопоказания к проведению пластики подбородка


Для удаления второго подбородка используется такой метод, как липосакция . Липосакция второго подбородка проводится с помощью очень маленьких разрезов, не превышающих по размеру 0,5 сантиметра и не оставляющих после заживания на своем месте рубцов.

Для изменения овала лица путем подтяжки тканей используется лигатурный лифтинг (имплантация в кожу нитей, рассасывающихся с течением времени и не вызывающих аллергических реакций).

Также для пластики второго подбородка используется липофилинг - трансплантация пациенту его собственной липидной (жировой) ткани.

Однако необходимо помнить, что любое оперативное вмешательство является серьезным стрессом для организма и может вызвать различные осложнения.

К сожалению, практически все эти процедуры имеют некоторые противопоказания. Поэтому перед тем, как записаться на них, следует посоветоваться с вашим лечащим врачом. К тому же, у всех этих методов имеется один общий недостаток - для того чтобы увидеть результат, необходимо ждать достаточно долгое время.
К тому же, большим недостатком косметических способов избавления от второго подбородка является их относительно высокая цена, заплатить которую способны далеко не все. Но отчаиваться не стоит, так как существуем масса не столь болезненных для кошелька вариантов борьбы с этим временным недостатком, которые с успехом можно практиковать дома:

Как видите, существует несколько способов устранить второй подбородок. Некоторые потребуют времени, упорства и терпения, другие - финансовых затрат и определенной смелости. Какой из них выбрать - решать вам. Главное - не отчаиваться и помнить, что второй подбородок - не приговор и от этого «украшения» можно избавиться.

Второй подбородок – это не болезнь, но достаточно серьёзный косметический дефект. Он портит внешний вид и гарантировано прибавляет внешне пару лет. Чтобы эффективно с ним бороться, необходимо знать причины появления второго подбородка у женщин и постараться предотвратить его формирование. А если предупредительные меры не принесли желаемого результата, придётся искать способы избавления от досадного недостатка.

Что такое второй подбородок?

Второй подбородок – косметический недостаток, который бывает у представителей обоих полов в разном возрасте. С точки зрения анатомии - это скопление жировой ткани под кожей в подбородочно-челюстном углу. Он формируется межу подбородочной костью и шеей. Многие считают, что двойной подбородок грозит только людям с избыточным весом. Но это не так, у худеньких данная проблема встречается не реже. Одним из решающих факторов его появления является форма подбородочно-челюстного угла.

Двойной подбородок сильно деформирует и изменяет черты лица и может зрительно добавить до десятка лет.

Реже всего появляется второй подбородок у людей с острым подбородочно-челюстным углом. Он характерен для некоторых этнических групп, но по современным канонам красоты не считается очень привлекательным. Наиболее «правильным» и красивым сегодня считают прямой подбородочно-челюстной угол. Если же между шеей и нижней челюстью образуется тупой угол – это отличная предпосылка для формирования второго подбородка . Иногда встречается аномальное строение лица, когда подбородочно-челюстной угол практически отсутствует. У таких людей второй подбородок может появиться в подростковом возрасте.

Хотя второй подбородок – это не болезнь, а особенность внешности, он может здорово попортить жизнь своему обладателю. Нередко он мешает профессиональной деятельности, например, в модельном бизнесе или на телевидении, становится причиной комплексов и других психологических проблем.

Если строение лица и шеи даёт предпосылки для появления второго подбородка, необходимо с самого детства стараться предотвращать его появление. Для этого надо изучить причины роста жировых отложений именно в этом месте и заранее бороться с ними.

Причины формирования второго подбородка

Как мы уже говорили, многое зависит от формы нижней челюсти. Но есть и другие причины, которые усугубляют ситуацию и ускоряют формирование жирового валика. К ним относят:

  • Избыток веса . Это наиболее распространённая причина. Жировые отложения могут накапливаться в разных местах. Чаще всего страдают живот и бёдра, но также жир откладывается на спине, руках и под подбородком, формируя плотную складку или валик. Иногда она разрастается настолько, что лицо практически сливается с плечами, но в большинстве случаев складка формирует так называемый второй подбородок. Если женщина начнёт худеть, валик сразу же уменьшится. Но на его месте часто остаётся складка кожи, которая уродует шею и делает её старше.
  • Неправильная осанка и остеохондроз . Это проблема людей, которым подолгу приходится находиться в одном положении – с наклонённой головой. Такое бывает, если приходится на работе сидеть или стоять, склоняясь надо бумагами или мелкими деталями. Иногда люди просто привыкают сутулиться и ходят с опущенной головой. Такое нарушение осанки приводит к ослаблению мышц шеи и постепенному накоплению жира под подбородком. Чтобы минимизировать риски необходимо постоянно следить за своей осанкой, стараться не сутулиться и ходить ровно. Если приходится долго работать, наклонив голову, надо каждые 15-20 минут делать разминку.
  • Наследственность . Особенности строения подбородка, склонность к ожирению и другие характерные черты человека могут быть унаследованы им от предков. Поэтому не удивительно, что в некоторых семьях второй подбородок – общая проблема нескольких поколений.
  • Возрастные изменения . С годами женская кожа становится дряблее из-за снижения выработки коллагена. Теряют упругость и мышцы. Постепенно кожа под подбородком начинает обвисать, формируя складку. Если женщина при этом начнёт набирать вес, складка превратится в толстый валик.
  • Очень короткая шея . Обладательницы длинных шей реже встречаются с проблемой двойного подбородка. Если же вашу шею нельзя назвать лебединой, лучше с самого раннего возраста начать делать укрепляющие упражнения.
  • Неправильный прикус . Он также может способствовать формированию двойного подбородка. Если есть такая проблем, лучше поставить брекеты ещё в подростковом возрасте. Это не только подарит красивую улыбку, но и поможет защитить подбородок от жировой складки.
  • Резкое похудение . После быстрого снижения веса нередко кожа не успевает подтягиваться и свисает складками на теле. Может такая складка сформироваться и под подбородком.
  • Заболевания щитовидной железы . При низкой концентрации её гормонов у человека появляется лишний вес и жировые отложения в области шеи. А при увеличении щитовидной железы, она может выступать в виде «зоба» и увеличивать переднюю поверхность шеи, что будет напоминать второй подбородок.
  • Сон на высокой мягкой подушке . Неправильное положение головы во время сна или чтения в постели также способствует появлению второго подбородка.
  • Низкое положение адамова яблока . Чем оно ниже, тем выше вероятность формирования отвисающей жировой складки.
  • Беременность . Иногда второй подбородок появляется из-за гормональных всплесков. Радует, что вскоре после родов эта проблема в большинстве случаев пропадает сама по себе.
  • Слишком маленький бюстгальтер . Недавно английские учёные предположили, что неправильно подобранное бельё тоже может провоцировать рост второго подбородка. Слегка тесноватый бюстгальтер хорошо приподнимает и поддерживает грудь, делая её более округлой. Но такое бельё меняет центр тяжести и негативно сказывается на осанке. Кроме того, тесные чашки нарушают микроциркуляцию крови и повышают риск развития остеохондроза. Выходит, что маленький бюстгальтер может провоцировать ортопедические проблемы, которые являются одной из причин появления второго подбородка.

Как убрать второй подбородок в зависимости от причин появления

Если предотвратить появление второго подбородка не получилось, необходимо не откладывая принимать меры по его устранению. Есть разные способы устранения жирового валика. Чаще всего рекомендуют правильно питаться и следить за осанкой, также эффективны специальные упражнения.

Чтобы борьба со вторым подбородком была успешной, надо обязательно учитывать причины его появления и основные усилия направлять на их устранение.

В зависимости от того, по какой причине у вас появился лишний жирок между костью нижней челюсти и шеей, можно принимать следующие меры:

  • Если появление второго подбородка обусловлено наследственными факторами. Зная о своей склонности, нужно заранее начинать выполнять специальные упражнения и следить за своим весом. Если это не помогает, со временем можно прибегнуть к хирургическому устранению недостатка.
  • Если второй подбородок появляется из-за особенностей линии нижней челюсти (тупого подбородочно-челюстного угла). Упражнения помогут поддерживать эту область упругой, а правильно подобранный макияж и стрижка отвлекут внимание от нечёткой линии подбородка. Но полностью решить проблему может только пластическая хирургия. При помощи операции можно исправить линию подбородка и свести на нет вероятность развития жировой складки под ним.
  • Если второй подбородок появился с возрастом. У женщин после 35-40 лет второй подбородок обычно является только одним из проявлений старения. Устранить его поможет комплексный подход, сочетающий специальные упражнения, массаж и диету, а также методы аппаратной косметологии и липолитическую мезотерапию. Упражнения можно делать дома самостоятельно, а подбирать правильный массаж и косметологические процедуры должен специалист.
  • Если причина второго подбородка в избыточной массе тела. В первую очередь надо похудеть. Но делать это надо постепенно, иначе на месте упругого жирового валика может оказаться дряблая кожная складка. Соблюдение низкокалорийной диеты надо совмещать с упражнениями для всех частей тела и для подбородка в том числе.
  • Если больна щитовидная железа. Лёгкие упражнения, симулирующие лимфодренаж в области подбородка, не противопоказаны. Но консультация с доктором-эндокринологом и назначение адекватного лечения также необходимы.
  • Если причина второго подбородка в образе жизни. Если ни у кого из ваших родных нет подобной проблемы, подбородок имеет нормальную форму, лишний вес тоже не беспокоит, но при этом овал лица начинает терять свою форму, проанализируйте оставшиеся причины. Возможно, вы привыкли сутулиться или на работе весь день склоняете голову? У вас неудобная высокая подушка? Вы выбрали неправильное бельё или недавно резко сбросили вес? Во всех этих случаях поможет устранение причин появления второго подбородка, а также гимнастика и лёгкий массаж. Кроме того, можно обратиться к косметологу и выбрать специальную программу лечения.

Чем поможет косметолог?

Если вы вовремя заметили начало формирования второго подбородка, справиться с ним помогут современные косметические процедуры:

  • Фотоомоложение – воздействие на кожу особым световым лучом. Помогает подтянуть её и омолодить. Достаточно эффективен только при незначительном отвисании кожи под подбородком.
  • Мезотерапия – введение подкожных микроинъекций, помогающих подтянуть кожу и восстановить овал лица. Помогает улучшить обмен веществ в коже и подкожно-жировой клетчатке, предупреждает старение и отвисание кожных покровов.
  • Миостимуляция – кратковременное воздействие на мышцы микротоком. Оно заставляет мышцы лица сокращаться и подкачиваться. Эффективность примерно такая же, как и у регулярных упражнений, но позволяет прорабатывать те участки, которые обычные тренировки не затрагивают.
  • Лифтинг – хирургическое устранение второго подбородка при помощи подтяжки его нитями.
  • Массаж – процедура улучшающая циркуляцию крови и обмен веществ в обрабатываемом участке тела. Для устранения второго подбородка используется вакуумный массаж, гигиенический, точечный, по Жаке, пластический и лимфодренаж. Он помогает сделать ткани под подбородком более упругими и подтягивает складки.
  • Озонотерапия - воздействие на кожу озоном. Она стимулирует выработку коллагена, отвечающего за упругость кожи и тканей. Если второй подбородок пока совсем маленький, несколько сеансов озонотерапии помогут его подтянуть.

Такие процедуры эффективны, если причина второго подбородка – неправильная осанка, незначительные возрастные изменения или колебания веса.

Если второй подбородок, вызванный возрастными изменениями или лишним чесом слишком большой и при помощи косметических процедур справиться с ним не получается, понадобится пластическая операция. Она позволит удалить весь лишний жир и кожу и восстановить первоначальный овал лица. Если же причина второго подбородка – неправильная форма нижней челюсти, требуется ментопластика. Это операция, позволяющая изменить форму костей подбородка и подкорректировать даже пропорции лица.

Какие упражнения помогут справиться со вторым подбородком

Очень часто появление складки под подбородком вызывается неправильной осанкой. Поэтому самое простое упражнение – всем известная книжка на макушке. Нужно выбрать большую книгу, весом не менее полкилограмма, положить себе на голову и немного походить так. Постепенно время тренировки надо увеличивать.

Всего 10-20 минут в день с книгой на голове помогут значительно уменьшить вероятность появления второго подбородка.

Также защищает от образования второго подбородка то, что может показаться банальным кривлянием. Первое упражнение требует высунуть язык как можно дальше, а затем постараться дотянуться им до кончика носа и подбородка по очереди. После этого можно пару секунд отдохнуть и приступить к выполнению «дикой улыбки». Необходимо улыбнуться как можно шире стараясь, чтобы кончики губ смотрели не вверх, а вниз. Держать такую гримасу нужно как можно больше, а затем отдохнуть 10-15 секунд и повторить упражнение. Если повторять «улыбку» 15-20 раз подряд несколько раз в день – второй подбородок вам будет не страшен.

Ещё одно упражнение поможет укрепить подбородок и сделать более упругой шею. Для его выполнения надо лечь на спину на пол и поднимать голову, стараясь дотянуться подбородком до шеи. Ноги надо держать прижатыми к полу. Всего 10-15 подъёмов ежедневно помогут укрепить шею и пресс.

Внешняя красота и гармоничность всегда в приоритете у многих женщин и мужчин. Некоторые физиологические визуальные дефекты портят внешний вид, делают человека старше и менее привлекательным. К таким дефектам можно отнести второй подбородок — жировую складку кожи, которая обрамляет лицо и находится под подбородком.

Постараемся сегодня рассмотреть причины появления второго подбородка и как его быстро убрать, не прибегая к помощи хирургов с их операциями и косметологов с их кремами и липосакцией.

Почему появляется второй подбородок? Причины!

Слишком заметная складка кожи может образовываться не только с возрастом, но и в молодости. Важно выяснить причину от чего она появилась, чтобы избавиться от этого визуального дефекта. Жировая складка под подбородком может образоваться из-за особенности кожи и обменных процессов в организме.

Упражнения для профилактики или лицевая гимнастика

Для профилактики образования валика кожи под подбородком можно выполнять ряд упражнений, которые отличаются простотой и не требуют от человека специальных тренажеров и не отнимают много времени.

Если не лениться и не пропускать занятия, забота о красоте и здоровье со временем входит в привычку и выполняется автоматически как утренняя зарядка.

  1. Делать его можно сидя, лежа или стоя. Двумя ладонями нужно обхватить лицо и с небольшим усилием провести ладонями по коже снизу вверх, как бы приподнимая щеки . Голову при этом нужно наклонять вниз. Не стоит прилагать больших усилий, боли и дискомфорта при упражнении быть не должно. Массировать лицо нужно 5-6 минут.
  2. Нужно запрокинуть голову назад, как можно дальше . При этом челюсти должны быть плотно сжаты. Делать наклоны головы нужно медленно, чтобы не вызвать боли в шее или головокружения. Ежедневный цикл составляет 15-20 наклонов.
  3. Делать его нужно стоя или сидя. Спина и голова должны быть ровными, нельзя сутулится или наклонять голову. Далее человек должен плавно повернуть голову влево или вправо, нацелив подбородок на плечо . Корпус при этом остается неподвижным. Таким образом укрепляются мышцы лица и шеи.

Упражнения для избавления от второго подбородка

Если нижнюю челюсть человека уже обрамляет некрасивая складка кожи, то в первую очередь нужно постараться выявить причину этого визуального дефекта. Если это лишний вес, то человеку нужно пересмотреть свой рацион питания, исключить вредные продукты.

Если причина является генетической и подбородок образуется из-за недостатка выработки коллагена, можно использовать специальные крема, в которых есть этот компонент. Также нужно пересмотреть свои привычки, перестать сутулиться, сменить пышную подушку на ортопедический аналог.

Убрать второй подбородок можно, но для этого нужно ежедневно выполнять эффективные и простые упражнения. Также для достижения эффекта можно использовать рецепты специальных масок, которые помогут закрепить результат.

Интересный факт: Упражнение с книгой входит в комплекс разминки балерин. Именно с помощью книги они добиваются столь идеальной осанки.

Также обязательно посмотрите специальное видео с упражнениями от второго подбородка:

В комплексе с физическими упражнениями можно попробовать убрать второй подбородок с помощью рецептов народной медицины.

  • Рецепт № 1

    Нужен свежий лимон и обычная соль. Лимон вместе с коркой перемалывается на блендере, в кашицу добавляется столовая ложка соли. Смесь наносится на подбородок и нежными движениями втирается. Через 15 минут маску нужно смыть.

  • Рецепт №2

    Только что отваренный картофель перетирается с молоком и в него добавляется чайная ложка меда. Теплую массу нужно нанести на подбородок, подержать 10 минут, затем смыть.

Курсы и тренинги против второго подбородка

Если самостоятельные занятия человека не прельщают, не дают результата или он хочет заниматься по специально разработанным специалистами методикам, то курсы и тренинги — наиболее верное решение.

Например, большой популярностью пользуются курсы упражнений для лица Алены Россошинской. Любой человек может абсолютно бесплатно посмотреть видеоуроки и заняться упражнениями, разработанными для укрепления мышц, избавления от второго подбородка и морщин.

Также эффективным является курс массажа для лица, видеоуроки которого можно найти на сайте школы Надежды Ким. Опытные массажисты подробно излагают информацию о том, какие зоны нужно массажировать, чтобы уменьшался второй подбородок.

Соблюдая эти не хитрые рекомендации и упражнения, то вы быстро избавитесь от второго подбородка, если конечно его образование не связано с нарушениями в организме. Это конечно далеко не все способы его удалить. Существуют различного рода массажеры, крема и маски против второго подбородка. А так же можно прибегнуть к пластической операции, мезонитям и липосакции. Но об этих и других средствах против второго подбородка мы поговорим в других статьях.

В то же время, если бы мы были немного внимательнее к себе и к своему здоровью, смогли бы облегчить и свою жизнь и жизнь врачей, обращаясь к ним и начиная лечение своевременно. Ведь многие серьезные заболевания можно распознать уже на самых ранних стадиях.
Мы приводит ряд признаков, которые появляются при заболеваниях пищеварительного тракта. Конечно, по одной морщинке или пятну никто не будет ставить диагноз. Но сочетание нескольких признаков должно заставить вас задуматься и обратиться к врачу.
Для людей с патологией органов пищеварения очень характерны:
желтый цвет лица;
частая отрыжка;
резкая реакция на запахи с проявлением пищевых расстройств;
болезненность живота вокруг пупка и иногда прощупываемые достаточно подвижные уплотнения;
несварение пищи и вздутие кишечника;
ограниченная подвижность суставов;
ощущение тяжести во всем теле;
быстрая утомляемость и дневная сонливость.

Признаки болезни написаны на лице
О том, что иногда болезни можно распознать по характерным чертам лица, знал еще Гиппократ. Позже знаменитый русский хирург Пирогов даже составил атлас «Лицо больного». Конечно, эти признаки не всегда достоверно указывают на существующие болезни, но обратить внимание на них все же следует.
Бледные губы, а иногда и их вывороченность – один из основных признаков заболевания желудочно-кишечного тракта. Если к этому добавляется "пустой взгляд", то это знак серьезного нарушения в системе органов пищеварительной системы.
Острый кончик носа характерен для очень чувствительного желудка, а его утолщение говорит о расширении желудка и потере его стенками нормального тонуса. Вдавленный кончик носа позволяет заподозрить предрасположенность к язвенной болезни или ее наличие.
О давности болезненности желудка свидетельствует вертикальная морщина или насечка на кончике носа. Тяжесть патологических процессов можно определить по степени пористости кончика носа.
При нарушении пищеварения кожа вокруг рта отчетливо заметна желтоватая окраска, а губы – сухие, часто потрескавшиеся.
Знаком предрасположенности к язвенной болезни является и напряженный, сомкнутый рот с бледноватыми губами. О наличии язвы сигнализирует двусторонняя глубокая носогубная складка, иногда доходящая до подбородка.
Отечные (как бы пропитанные водой) верхние и нижние веки – знак поражения не только желудка , но и поджелудочной железы и селезенки. Об этом также свидетельствуют всякие утолщения, уплотнения и пятна ниже углов рта. Если патология характерна только для селезенки и поджелудочной железы, то может наблюдаться высоко поднятая верхняя губа, при этом чаще всего она бывает очень узкая.
При заболевании поджелудочной железы характерно образование резкой вертикальной складки от скулы до подбородка, а также складки-морщины между ртом и носом с левой стороны лица и утолщение кожи ниже уголков глаз.
Если для человека характерно постоянное расстройство желудка, то будет наблюдаться некоторая бледность лица, прыщавая кожа, вялость ткани подбородка, продольные морщины на висках и тяжелая походка.
Знаком злокачественных заболеваний желудка является сглаживание или, наоборот, выпячивание (в виде желвака) яремной вырезки, расположенной у основания шеи, а также истончение кожи на висках и впалость щек в сочетании с темно-землистым цветом лица.

Знаки заболеваний пищевода и желудка
Гастрит хронический
Хронические гастриты сопровождаются периодической или постоянной краснотой носа с переходом к бронзовой окраске с хорошо видными темными точками.

Гастрит острый
Для острых гастритов характерна резкая бледность носа и прилегающих к нему зон. Белесый налет на передней части языка, опухание языка, язык покрывается белой слизью с пузырьками и красными пятнышками
Гастрит атрофический
Пористые крылья носа, запах изо рта, ощущение сухости языка, ноготь среднего пальца утрачивает свою первоначальную форму.

Расстройство желудка
Складки между носом и ртом, опухание верхней губы после еды, утолщение кончика носа, красновато-сизая окраска крыльев носа, трещины на языке.

Повышенная кислотность желудочного сока
Быстрое поседение, вздувшаяся складка между носом и ртом, вертикальная "насечка" на кончике носа.

Язвенная болезнь
Складка (складки) между носом и ртом тянутся до самого подбородка, белый кончик носа, бледность губ, белесый налет в средней части языка, вдавленный кончик носа, истончение кожи на висках в сочетании с впалостью щек.

Язва двенадцатиперстной кишки
Белесый налет на средней части языка.

Заболевания двенадцатиперстной кишки
Небольшие прыщики в уголках рта, складка между носом и ртом с обеих сторон лица.

Переедание
Вертикальные и поперечные складки на лбу.

Неправильное питание
Неприятный запах кожи.

Недоедание (недостаточное питание)
Сухая шелушащаяся (пергаментная) кожа, продольные морщины на висках перед ухом, расщепление волос.

Нарушение пищеварения
Образование кожных угрей вялость тканей на подбородке, желтоватая окраска кожи около рта, ломкие ногти (в продольном направлении), продольные канавки на ногтях в сочетании с сыпью на коже.

Хроническое нарушение пищеварения
Утолщение узлов суставов между второй и третьей фалангами среднего пальца, бледность кожных покровов, продольные складки на висках перед ушами, прыщеватость

Желудочные спазмы
Бледность губ, бледность кожи вокруг носа.
Знаки заболеваний тонкого и толстого кишечника

Заболевания кишечника
Белесый налет на задней части языка, "пустой" взгляд, сухой язык с красной полосой посредине, большие "мешки" под глазами, выпуклость ногтей, ноготь среднего пальца утрачивает первоначальную форму, коричневый налет на языке, коричневая окраска кожи около рта и ушей, ломкие волосы, язык покрыт трещинами, а на кончике красное пятно.

Аппендицит острый
Опухание верхней губы, общее побледнение лица с каплями пота на лбу.

Гельминтозы (заражение глистами)
Скрип зубами и синева вокруг глаз

Геморрой
Впадина в середине подбородка, поперечная складка под нижней губой, пигментация нижней губы и желтый налет на зубах.

Дизентерия
Голубоватый налет на языке.

Хронические запоры
Коричневая кожа около глаз.

Язвенный колит
Сухой язык, словно обложенный глиной, белесый налет на задней части языка.

Колики кишечные
Язык обложен и покрыт трещинами, на кончике языка хорошо видно красное пятно.

Нарушение всасывания в кишечнике
Продольные морщины на висках перед ухом.

Полипоз кишечника
Опухание в области переносицы.

Энтерит
Сухой язык покрыт белой слизью с пузырьками и язвочками.

Энтероколит
Расширение сосудов около рта.

Углубление в середине подбородка.

Знаки заболеваний печени и желчного пузыря
Для заболеваний печени характерны бронзовая окраска носа в сочетании с темными точками на коже, желтоватая окраска кожи вокруг рта, складки в уголках рта, небольшие прожилки на крыльях носа, коричневатая окраска кожи вокруг глаз, впалость правой щеки желтый налет на языке, постоянное наличие белых пятен на ногтях, покраснение и опухание языка, "прозрачные" скулы, кровотечения из носа, прыщи в углах рта.

Гепатит
Желтизна склер глаз, атрофия тканей на висках, впалость обеих щек и желтушность кожи
Повышенная нагрузка на печень
"Паутина" сосудов на коже, коричневые пятна у корней волос, утолщение нижнего края губ, утолщение спинки носа, пунцовый цвет ушей, образование узелков на мочке уха.

Цирроз печени
Внезапное потемнение волос, красный, гладкий и блестящий язык, впалые щеки с обеих сторон и желтушная окраска кожи

Заболевания желчного пузыря
Морщины в уголках рта, желтые зубы, желтоватая окраска кожи вокруг рта и глаз, внезапное потемнение волос.

Холецистит
Бронзовая окраска кожи носа в сочетании с темными точками на коже, покраснение и опухание правой стороны языка.

Холангит
Складка между носом и ртом с правой стороны лица.

Желчно-каменная болезнь
Глубокая складка между носом и ртом с правой стороны