Виды болей и диагностика
Болят мышцы шеи. Выясним, почему болят мышцы шеи

Болят мышцы шеи. Выясним, почему болят мышцы шеи

Причины проблемы

Шейный отдел позвоночника, состоящий из семи позвонков, соединяет голову и грудь. Каждый позвонок состоит из тела и дуги замкнутого кольца, через которую проходит спинной мозг. К позвоночнику примыкают мышцы и связки. В зависимости от того, в какой части шеи есть нарушения, мы можем выделить несколько причин боли.

Дегенеративные изменения позвоночника

Это наиболее частая причина боли в шее. Дегенеративные изменения шейного отдела возникают в результате "износа" позвонков и суставов. Данная болезнь развивается постепенно, на протяжении нескольких лет – этому способствуют механические воздействия и постоянное напряжение в суставах шейного отдела.

Помимо повреждения суставного хряща развиваются регенеративные процессы в самой костной ткани - таким образом наше тело ведет бой с болезнью. Часто, однако, этот бой организм проигрывает, что приводит к повреждению поверхности сустава, образованию трещин и кисты под хрящом. Поврежденные позвонки трутся друг о друга, создавая боль в шее и ухудшая её подвижность.

Симптомы дегенеративных изменений в шейном отделе позвоночника:

головная и затылочная боль;
фригидность затылочных мышц;
головокружение;
тошнота;
рвота;
обмороки.

Грыжа студенистого ядра

Иногда причина проблемы кроется в выпадении диска шейного отдела позвоночника - профессионально эта болезнь называется грыжей студенистого ядра. Смещенный диск вызывает давление - сначала на связки позвоночника, а затем на нервы, идущие от спинного мозга - что является причиной раздражающей боли. Другие симптомы заболевания:

слабость;
атрофия мышц;
проблемы с точностью движений пальцами;
потеря контроля над плечевым и локтевым суставом.

Ослабление мышц шеи

Еще одна возможная причина боли - ослабление мышц шеи. Им страдают люди, редко занимающиеся физической активностью. Из-за отсутствия физических упражнений мышцы шеи становятся слабыми и не могут обеспечить эффективную стабилизацию шейного отдела позвоночника, что вызывает боль. Кроме того, мышцы могут повредиться при неосторожном повороте головы.

Перенапряжение мышц шеи

Обратная сторона медали – перенапряжение мышц шеи является следствием плохой осанки. Боль возникает, когда шея подвергается длительным нагрузкам. Такие ситуации возникают во время долгой работы перед компьютером, чрезмерном наклоне головы во время чтения книги, длительной езде на автомобиле. Неудобная подушка или неправильная поза во время сна также может повлиять на состояние мышц шеи.

Миозит

Болезнь миозит возникает, если человек «просквозил» шею. Такое часто наблюдается летом, когда в большинстве офисов и домов работают кондиционеры или открыты форточки. Поток холодного воздуха раздражает нервные окончания, расположенные в коже. Эти окончания отправляют нервный импульс, который запускает цепную реакцию, приводящую к болезненной мышечной контрактуре.

Травма

Причиной боли в шее могут быть различные травмы. Наиболее распространенная из них называется «удар хлыстом». Эта травма происходит при автомобильной аварии, когда шея подвергается резкому удару сзади. Движение, напоминающее удар хлыстом, может привести к сильному растяжению мышцы и связок, и даже большему ущербу (например, к трещинам в шейном позвонке).

Автомобильные аварии нечасто случаются, но резкое торможение, например, перед красным сигналом светофора, не является редкостью, - во время этого мы испытываем "удар хлыстом" в мягкой форме. Сила, действующая на шейный отдел позвоночника, менее интенсивная, но вызывает микротравмы, которые накапливаются в течение жизни и в конечном итоге приводят к дегенеративным изменениям.

Способы лечения боли в шее

Чтобы избежать страданий, необходимо использовать простые способы, которые облегчают дискомфорт и расслабляют мышцы шеи.

Лечебная физкультура

Предлагаем вам несколько действенных упражнений, которые помогут восстановить анатомически правильное положение шейного отдела позвоночника и укрепить мышцы этого органа.

1. Станьте, широко расставив ноги, слегка согните колени, руки опустите к бедрам. Опустите голову и плавно поверните ее вправо, затем влево. Повторите 10 раз.
2. Наклоните голову назад, затем поворачивайте ее вправо и влево. Повторите 10 раз.
3. Поместите пальцы обеих рук на шею, смотрите прямо перед собой. Поворачивайте голову вправо и влево. Повторите 10 раз.
4. Сядьте на стул, слегка расставив ноги. Правой рукой захватите сиденье стула. Левой рукой охватить голову и наклоните ее влево. В этом положении осторожно растягивайте мышцы в течение 15-20 секунд. Расслабьтесь, затем повторите упражнение в другую сторону.
5. Поверните голову вправо до упора, задержитесь на несколько секунд. В этом же положении поднимайте голову вверх (оставаясь в правой стороне) и опускайте вниз. То же самой сделайте на левую сторону.

Уделяя такой гимнастике несколько минут ежедневно, вы забудете о болях в шее и плечах. Кстати, о том, как избавиться от боли в плечах - .

Подушка ортопедической формы

Специалисты рекомендуют спать на одной, довольно плоской подушке, чтобы избежать перенапряжения мышц шеи и плеч. Лучше всего обзавестись ортопедическим изделием, которое имеет углубление для головы и выпуклость под шею. Это обеспечивает физиологическое положение шейного отдела позвоночника и способствует отдыху напряженных мышц. Постарайтесь не спать на животе с головой, повернутой набок: эта позиция перегружает связки и увеличивает нагрузку на шею.

Ручной массаж

Массаж лучше всего действует, когда он выполняется профессионалом, но если симптомы не являются серьезными, вы можете сами расслабить напряженные мышцы шеи и спины. Разомните эту область костяшками или подушечками пальцев. Для оптимального эффекта при массаже используйте эфирные масла розмарина и майорана (добавьте 2 капли в чайную ложку растительного масла).

Примечание: нужно массировать не позвоночник, а окружающие мышцы!

Массаж полотенцем

Самый простой способ сделать массаж для больной шеи – это воспользоваться полотенцем. Перебросьте его через шею так, чтобы концы полотенца спадали на грудь. Немного отклоните голову назад, возьмите полотенце в руки, тесно прижмите к шее и, тянув то за один, то за другой конец, разотрите хорошенько больной орган.

Теплые компрессы

Когда боль происходит из-за напряжения мышц, миозита или дегенеративных изменений в позвоночнике, облегчение приносят теплые компрессы. Вы можете, например, положить на шею полотенце, смоченное в горячей воде, или бутылку с горячей водой. Принимая душ, направляйте поток теплой воды на больные места.

Холодные компрессы

Холодные компрессы необходимо делать при травмах, например, когда боль в шее и ограничение движений головой появились после резкого торможения автомобиля. Заверните в полотенце кусочки льда или намочите его в холодной воде, и приложите к месту удара.

Разогревающие мази и анальгетики

При боли в шее из-за напряжения мышц воспользуйтесь разогревающими мазями и пластырями. Тепло оказывает расслабляющее действие.
Если причина вашей боли – дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника, облегчение принесут оральные нестероидные противовоспалительные препараты, доступные без рецепта, а также гели или мази с обезболивающим и противовоспалительным действием. Следует для начала попробовать именно мази, так как они действуют только на местном уровне. Если это не поможет, переходите на таблетки.

Народная медицина

Народные целители знают, как бороться с любой проблемой. Боли в шее – не исключение. Предлагаем ознакомиться с их советами.

1. При деструктивной болезни шейного отдела позвоночника используются компрессы из отвара ивовых веточек. На 100 грамм растения идет литр воды. Проварите ветки ивы на медленном огне 20-30 минут, остудите отвар до температуры, которую кожа может выдержать, смочите им марлевую повязку и приложите к больному месту на 10 минут. Такие компрессы необходимо делать каждый вечер, пока боль не утихнет.
2. При травмах и миозите хорошо помогают растирания спиртовой настойкой омелы белой. Высушенное и измельченное растение заливается медицинским спиртом в пропорции 1:10, настаивается в стеклянном сосуде 2 недели, затем процеживается и используется по назначению. После растирания укутайте шею теплым полотенцем или платком.
3. Употребление внутрь измельченной яичной скорлупы, смешанной с лимонным соком, помогает остановить дегенеративный процесс в суставах и костных тканях.
4. Сварите гречневую кашу, насыпьте ее в полотняный мешочек и в теплом виде приложите к больной шее.
5. Смешайте в равных пропорциях черный паслен, дрок и дурнишник. Столовую ложку этого сбора заваривайте в стакане кипятка, настаивайте несколько минут и принимайте внутрь по 100 мл дважды в день. Это средство восстановит позвоночник и суставы изнутри.

Почему болят мышцы шеи? Такой вопрос волнует многих пациентов ревматологов, терапевтов, ангиохирургов и ортопедов. В зависимости от того, какая причина вызвала подобный симптом, будет зависеть дальнейшая терапия диагностированного заболевания.

Заболевания костно-мышечной системы

Все провоцирующие факторы, которые способны вызвать боль в шее, можно разделить на следующие категории .

Нарушения в деятельности позвоночного столба. К ним относят остеохондроз, грыжи, миозит, продолжительные статистические нагрузки. Характеризируются преимущественно ноющей или стреляющей болью, приступообразной и острой.

Располагаются, в зависимости от того, какой именно отдел поражен.

Остеохондроз

Остеохондроз являет собой дистофически-дегенеративные изменения в позвонках . Спровоцированы такие явления повышенными физическими нагрузками, отсутствие питания костного аппарата. Постепенно развиваются разрушения в позвонках, они сопровождаются сильно выраженной болезненностью в том отделе, который поражен более всего.

Дополнительно появляются: скованность движений, особенно по утрам после пробуждения.

Такие патологии диагностирует ортопед или невропатолог. Для диагностики используются такие методы – ультразвуковое исследование, рентгенография, компьютерная томография, магнитно-резонансная томография. Лечение предполагает применение обезболивающих, нестероидных противовоспалительных средств.

Дополнительно назначается ношение корсета, который позволяет уменьшить нагрузку, распределить ее правильно. Назначаются также массаж, общая лечебная гимнастика, физиотерапевтические процедуры – магнитотерапия, электрофорез, ультразвук. Местное лечение предполагает использование обезболивающих и противовоспалительных кремов, гелей, мазей. Если болевой синдром очень интенсивный, специалистами рассматривается целесообразность введения новокаиновой блокады.

Такая процедура проводится раз в полгода, является эффективной. Но имеет свои показания и противопоказания.

Грыжи

Грыжи шейного отдела позвоночного столба диагностируются нечасто . Но при их развитии появляется настолько сильно выраженная боль, что человеку трудно ходить, сидеть, нарушается сон. В мышечном аппарате происходит воспалительный процесс. Это влияет не только на появление болезненных ощущений. Дополнительно возникает онемение верхних конечностей, скованность двигательной активности, особенно после длительного нахождения в горизонтальном положении.

Характер боли преимущественно ноющий, но интенсивно выраженный. Иногда могут возникать приступообразные болезненные ощущения. Лечение проводится неврологом, ортопедом, вертебрологом или нейрохирургом. Диагностика проводится традиционно с помощью рентгенографии, компьютерной томографии, магнитно-резонансной томографии. Лечение проводится, в зависимости от размеров образований. По достижении определенных размеров назначается оперативное лечение с последующим реабилитационным периодом. Консервативное лечение предполагает обязательное ношение поддерживающего корсета.

Назначаются нестероидные противовоспалительные средства, местные препараты в виде обезболивающих гелей или мазей.

Перорально применяются обезболивающие лекарства, хондропротекторы. Массаж и ЛФК при грыжах во многих случаях запрещен. Прогревать образования тоже нельзя. Могут назначаться иглоукалывание, мануальная терапия, гирудотерапия. Любые назначения должны быть только после предварительного обследования.

Миозит

Если появляется боль в мышцах шеи причины могут крыться в патологических процессах в мышечном аппарате. Миозит – это воспаление мышечного аппарата . Возникает такое состояние вследствие переохлаждения, нахождения на сквозняке. Итогом становится сильный болевой синдром, невозможность выполнять движения шеей. В таком случае чаще болят мышцы шеи сбоку, поскольку чаще всего происходит воспаление боковых мышц.

В таком случае боль преимущественно ноющего характера, располагается в шейном отделе позвоночника. Сопровождается скованностью движений, болезненные ощущения отдают в верхние конечности. Лечением занимается невролог. Диагностика проходит с помощью ревмопроб, рентгена, внешнего осмотра.

Лечение проводят с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов, миорелаксантов, обезболивающих лекарственных средств.

После того, как воспалительный процесс уменьшает свою интенсивность, назначаются физиотерапевтические процедуры:

Воздействие ультразвуком;
Магнитотерапия;
Электрофорез;
Фонофорез.

Благодаря таким процедурам можно предотвратить переход миозита в хроническую стадию. Лечебная физкультура назначается такая же, как и при остальных заболеваниях. Мышечная боль в шее может лечиться и с помощью согревающих пластырей. Обязательными рекомендациями специалистов являются: нахождение вне сквозняков, отсутствие переохлаждений.

На период лечения необходимо ограничить двигательную активность.

Длительные статистические нагрузки

При продолжительных статистических нагрузках возникает одно из наиболее сложных состояний, которое трудно поддается лечению – гипертонус мышц . Если шея долгое время находится в одном и том же положении, возникает так называемая, фиксация состояния. Итогом становится спазм мышечного аппарата. Появляется мышечная боль в шее интенсивно выраженного характера. Она острая, локализацию ее невозможно определить даже при пальпации. Спустя время, при отсутствии грамотной терапии, происходит отложение солей кальция, это состояние негативно сказывается на мышечном аппарате, его подвижность сильно сковывается.

Лечение проводится неврологом, терапевтом или ортопедом.

Диагностика проводится с помощью внешнего осмотра, ангиографии, сбора анамнестических данных, магнитно-резонансной томографии, допплерографии. Лечение предполагает применение противовоспалительных, обезболивающих средств. Они применяются комплексно – перорально и локально. Также назначаются хондропротекторы, миорелаксанты. Массаж и лечебная физкультура назначаются только после того, как устранен острый воспалительный процесс.

Болезни внутренних органов

Боль в мышцах шеи может быть спровоцирована болезнями внутренних органов, к которым относят: трахеит, ларингит, бронхит, пневмонию . В данном случае болезненные ощущения во многом схожи с миозитом. Очень важно определить истинную причину появления подобных симптомов. Боль может отдавать в шейный отдел, но при этом обязательно возникают другие клинические проявления – боль в горле, першение, кашель, сиплость голоса, трудности с глотанием. В данном случае характер ощущений острый, симптомы появляются во время приступов кашля.

Лечением заболеваний органов дыхательной системы занимается отоларинголог или терапевт.

Консервативные методы предполагают использование антибактериальных препаратов, противовоспалительных средств, назначаются лекарства от кашля в виде сиропа, отхаркивающие препараты, медикаменты, которые обволакивают слизистую и помогают отходить мокроте. В особо тяжелых случаях обязательна госпитализация, поскольку при отеке бронхов или легких появляются трудности с дыханием.

Диагностика проводится с помощью внешнего осмотра, рентгенографии, аускультации. Дополнительно может назначаться массаж шейного отдела, благодаря которому мокрота будет отходить быстрее.

Обязательно применяются ингаляции с помощью небулайзера, прогревания, электрофорез, тубусы.

Проблемы с кровообращением

Если болят мышцы шеи причиной может быть нарушение в кровообращении. При этом характер ощущений очень интенсивный, острый и пульсирующий. Если спазмированные мышцы базиллярными артериями, которые питают затылочный участок мозга и мозжечок, может развиваться мигрень шейного отдела. В таком случае боль длительная, от нее трудно избавиться. Дополнительными симптомами являются:

Головокружения;
Вспышки в глазах;
Тошнота;
Шум в ушах и голове;
Обмороки;
Скованность движений.

Лечением занимается доктор-невропатолог или сосудистый хирург.

Диагностика проводится с помощью ультразвукового исследования, ангиографии, допплерографии. Для терапии применяются препараты для улучшения кровообращений, миорелаксанты, лекарства, улучшающие питание сосудов головного мозга, обезболивающие.

Наследственные патологии

Такие патологические процессы встречаются крайне редко . Основным наследственным заболеванием является болезнь Дюшена. Ее обычно диагностируют у ребенка еще до года. Основные признаки недуга – увеличение мышечной массы, при этом сохраняется слабость мышечного аппарата, человек не может поднять голову, могут появляться приступы судорог, боль сильная, постоянная, ноющая.

Лечением занимаются ортопеды и неврологи. Консервативная терапия в данном случае малоэффективна, обычно врачи прибегают к хирургическому лечению. Обязательно назначается ЛФК, прием миорелаксантов и обезболивающих. Диагностика проводится с помощью компьютерной томографии, магнитно-резонансной томографии, допплерографии.

Полное излечение наступает редко, можно только остановить дегенеративные процессы в мышечном аппарате.

Другие причины

К иным причинам, которые могут вызвать болезненность в мышцах шейного отдела позвоночника, относят атеросклероз сосудов, варикозное расширение вен пищевода и шеи, травмы сосудистого аппарата.

Все эти заболевания сопровождаются интенсивно выраженными симптомами. Боль ноющая или острая, в зависимости от патологии. Лечением занимается ангиохирург, невролог, ортопед, травматолог. Основными методами диагностики являются: допплерография, ангиография, ультразвуковое исследование, компьютерная томография.

Терапия проводится с помощью препаратов, разжижающих кровь, противовоспалительных лекарств. При травмах обязательно показано ношение корсета.

Нередко назначаются радикальные методы терапии – хирургическое вмешательство.

Причины боли в трапециевидной мышце и появление тянущих болей

Причинами таких симптомов являются повышенные физические и силовые нагрузки. Слишком длительные тренировки в спортивном зале, занятия бодибилдингом, подъем тяжестей.

Важно вовремя обратиться к специалистам, это поможет предотвратить усугубление патологического состояния и переход заболеваний в хроническую форму.

Общие упражнения

ЛФК является скорее профилактическим методом . Нельзя назначать процедуры, если заболевания находятся в остром периоде. Чаще всего упражнения назначаются при остеохондрозе, статистических нагрузках, хроническом миозите. Благодаря физкультуре можно укрепить мышцы позвоночника, активизировать метаболизм, устранить застойные явления. Самыми популярными являются наклоны головы в стороны, повороты, катание мячика шейным отделом по стенке.

Основой упражнения являются плавные повороты головы вправо и влево, наклоны набок, вперед и назад. Уменьшить спазм, чтобы меньше болело, можно с помощью давления рукой на напряженный участок в сочетании с выполнением упражнения.

Важно систематически выполнять все манипуляции, ежедневно уделять им не менее 10 минут.

Когда к врачу?

Если появляется боль, но она не частая, не сильная, можно разово принять обезболивающие препараты, согласно инструкции (анальгин, ибупрофен, найз, нимесил). Но обследоваться не помешает. Поскольку причина появления таких симптомов не обнаружена, существует вероятность повторения признаков.

При длительном напряжении мышц поможет расслабляющий массаж, легкие упражнения, отдых. Если лекарства не помогают, боль усиливается, сопровождается другими симптомами, нужно обязательно посетить доктора.

Неприятные ощущения всегда имеют причину своего появления. Важно обнаружить ее, провести соответствующие терапевтические мероприятия.
Настоятельно рекомендуем посмотреть следующее видео

Это поможет предотвратить переход заболеваний в запущенную и хроническую форму.

Вконтакте

Почему болят мышцы шеи? Это вопрос волнует многих людей. Существует множество причин. Важно научиться различать их, так как от этого зависит метод борьбы с болью.

Способы устранения болезненных ощущений кардинально отличаются, например, при заболеваниях внутренних органов и наследственными болезнями. Необходимо применять комплекс мероприятий для устранения мышечной боли шеи, чтобы они повторно не проявились.

Любые болезненные ощущения в области шеи – это патология. Лечением таких патологий занимается мануальный терапевт.

Виды болей

Каждый человек испытывает боль в мышцах шеи хоть раз в жизни. Она возникает у молодого и старого поколения. По характеру бывает ноющая, стреляющая, пекучая и колющая.

Боль может отдавать (иррадировать) в руку, спину, лопатки. Сильная - называется прострелом, проходит через всю руку и вызывает онемение конечности . Не переходящая на соседние места, терпимая боль называется цервикалгией. Переходящая в область затылка – это цеврикокраниалгия.

Распространенные причины мышечных болей в шее

Боли в мышцах шеи могут возникать при:

заболеваниях позвоночника;
воспалении мышц;
патологии органов шеи;
нарушении метаболизма мышц шеи;
наследственных заболеваниях мышечного аппарата.

Самая распространенная причина возникновения болезненных ощущений шеи – это остеохондроз. Однако, они могут проявляться и при других заболеваниях (туберкулез позвоночника, грыжа, опухали, травмы позвоночника).

Окончательный диагноз может поставить только врач невропатолог. Для постановки диагноза используются такие современные методы диагностики, как МРТ и МСКТ.

Учитывая то, что абсолютно при всех заболеваниях позвоночника возникает воспаление выходящих из спинного мозга корешков, необходимо устранить их сдавливание и воспаление.

Появившаяся боль в мышцах шеи после переохлаждения, перенесенного вирусного заболевания, может свидетельствовать про ряд заболеваний. Проверить наличие болезни можно путем надавливания на мышцы или на точки около позвонков. Если боль в мышцах слабая, ноющая, то это может быть миозит (воспалительный процесс). Но только специалист может поставить окончательный диагноз.

При заболеваниях щитовидной железы, пищевода, могут возникать боли в мышцах спереди. Так как при воспалительном процессе любого органа боль распространяется на соседние места. Но, каждому заболеванию сопутствуют еще ряд других симптомов, по которым врач ставит диагноз.

Боли в шее сбоку могут сопутствовать атеросклерозу сосудов, травмам сосудов, варикозному расширению вен шеи, пищевода. Обычно они возникают вечером или при физической нагрузке. Определяется заболевание при помощи ультразвукового исследования.

Очень редко встречаются наследственные заболевания, которые проявляются еще в младенческом возрасте. Основной признак: увеличенные, но слабые мышцы шеи.

Методы лечения

Существует несколько способов устранения болей в мышцах шеи.

Применение общих обезболивающих средств.
Местное обезболивание.
Массаж.
Физиолечение.

Первое, что применяют люди при болях в шее – это обезболивающие средства. Самыми распространенными являются нурофен, кетанол и диклофенак. В этом случае снимается только боль. Мышечный спазм необходимо снимать препаратами-миорелаксантами.

При повреждении позвоночника важно применять препараты витаминов группы В, которые проводят нервные импульсы, защищают нервы от воспалительного процесса.

При возникновении боли в мышце справа или слева, чаще всего используется местное (наружное) обезболивание. В таком случае, применяются различные мази: финалгон, кетанол, вольтарен. Могут использоваться и аппликаторы, пластыри, заморозка (этот вид обезболивания чаще используется в профессиональном спорте).

При болях сзади, очень хорошо помогает массаж. Он снимает неприятные ощущения, воспаление, улучшает кровоток, снимает спазм, убирает накопившиеся токсины. Основными приемами массажа являются растирание, поглаживание, разминания, вибрация. Массаж – это очень хорошая профилактика заболеваний позвоночника.

Не следует забывать про физиотерапию, которая укрепляет все вышеперечисленные методики. В таком случае спазм снимается электрическим током, влиянием магнитного поля, обезболивающее вещество вводится под электрическим воздействием.

Профилактика

Лучшей профилактикой болей в шее является лечебная физкультура. С ее помощью можно укрепить мышечный корсет позвоночника, стимулировать питание мышц. Лечебная физкультура не требует дополнительных усилий. Несложные упражнения можно делать на рабочем месте.

Для офисных работников такая гимнастика просто незаменима. Работу за компьютером нужно прерывать каждый час для выполнения упражнений, которые займут не более 5-ти минут. Основные движения: наклоны головы вперед, назад, в разные стороны, статические упражнения.

Очень важно выполнять лечебную гимнастику регулярно, ежедневно. Тогда эффект не заставит себя долго ждать.

Любая боль в мышцах шеи указывает на патологию. И не имеет значения, где она появилась – справа, слева, спереди, сзади. Необходимо обратиться к специалисту для выявления причины боли. Иначе, возникшая однажды боль, может проявиться и в будущем. Не болейте!

Боли в шее являются сегодня достаточно распространенным явлением.

Это связано с неправильным образом жизни, наличием хронических патологий, воздействием вредных факторов. Нередко дискомфорт появляется вследствие травмы или удара. Тем более что именно шейный отдел позвоночника считается наиболее уязвимым. Итак, почему же в большинстве случаев болят мышцы шеи?

Виды мышечной боли

Болевой синдром может возникать в шее сбоку – слева или справа, локализоваться за ухом или отдавать в другие участки спины и даже пресса. Дискомфортные ощущения имеют разный характер. Боль может быть:

колющая;
ноющая;
стреляющая;
пекущая.

В некоторых случаях люди говорят, что шея напряжена или мышцы спины тянут. Иногда болевой синдром имеет выраженный характер. Такие ощущения называют прострелом. Они поражают всю руку, достигая кончиков пальцев. Нередко у людей с такими симптомами возникает онемение.

Причины болей, связанные с патологиями шейной области

К основным факторам, которые провоцируют появление болевого синдрома в шее, относят следующее:

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Миозит. Под данным термином принято понимать воспалительное поражение самых мышц, которое может стать следствием переохлаждения. Если человек находился определенное время на сквозняке или холодном ветру, спустя пару часов у него может появиться выраженная боль. Она многократно нарастает после движений головой и чаще всего локализуется с определенной стороны – к примеру, справа. Нередко дискомфорт ощущается даже за ухом.
Спазм мышц. К данному состоянию приводят различные факторы. Шея может болеть в силу стресса, травм позвоночника, воспалений. Нередко дискомфорт появляется в результате удара.

Избыточные физические нагрузки. При этом упражнения не обязательно должны выполняться именно шейным отделом. Если тренировки проводятся на все тело, включая движения для мышц пресса, напрягается и шея. Дело в том, что именно этой частью спины удерживается голова в вертикальном положении. Также боль может появиться в результате удара.
Растяжение мышечной ткани. Данная проблема может возникать после повышенных нагрузок на шейные мышцы или в результате неудачного наклона туловища или головы. Она может появиться после удара и других факторов.
Шейный остеохондроз. Под данным термином принято понимать дегенеративно-дистрофические процессы в межпозвоночных дисках верхней части спины. После этого диск терпит определенные преобразования, что влечет изменения в суставах позвоночника.
Шейный остеохондроз встречается очень часто и представляет большую опасность для здоровья. В этом случае не только возникает болевой синдром сбоку – слева или справа. Данное заболевание негативно сказывается на функционировании мозга.
Компрессия и смещение нервных волокон. Данное состояние приводит к появлению боли в шее. Она может появляться и за ухом. Данное состояние возникает после развития остеохондроза, аварии, удара.

Другие причины болевых ощущений

Если болят мышцы шеи при повышении температуры, ознобе, общей слабости, это может свидетельствовать о реакции на инфекционное или воспалительное заболевание. Подобные симптомы могут сопровождать следующие нарушения:

Болезнь Бехтерева — одна из причины боли в шее и спине

Таким образом, шея вследствие своей локализации и функций, реагирует на многие заболевания. При развитии инфекционных патологий организм мобилизуется на борьбу с патогенными микроорганизмами. Это приводит к повышению тонуса организма. Поскольку шея и так пребывает в напряженном состоянии, это провоцирует ее гипертонус. Также инфекционные и воспалительные процессы могут провоцировать боль за ухом.

Асимметричные болевые ощущения

В некоторых случаях болевой синдром в шее возникает лишь с одной стороны – слева или справа. Такие ощущения чаще всего сопровождают миозит. Если человека продувает с одной стороны, именно там он и испытывает боль. Иногда болевой синдром слева или справа может быть настолько интенсивным, что пациент разворачивает все тело в одном направлении. Такие ощущения могут возникать после аварии, удара, растяжения и присутствовать даже за ухом.
В отдельных случаях боль в шее говорит о нарушении кровообращения или сердечных патологиях. Так, одним из проявлений стенокардии является дискомфорт в груди, который ощущается слева и отдает в руку и шейный отдел. Также он может присутствовать за ухом.
Воспалительные процессы и отечность провоцируют защемление сосудов, которые отвечают за питание нервной системы. Снижение кровоснабжения приводит к появлению хронического воспаления. Именно это провоцирует нарастание болевого синдрома асимметричной локализации – слева или справа.
Причиной данного состояния нередко становятся бурситы плечевого сустава. При воспалении суставных сумок боль локализуется не только в пораженной области, но и поражает все ткани, которые имеют связь с этой зоной. В данном случае дискомфорт ощущается не только в шее, но и в мышцах, связках, сухожилиях, за ухом. Если воспаление поразило лишь одно плечо, то и боль в шее будет ощущаться только с определенной стороны – слева или справа.

Методы лечения

Чтобы устранить болевой синдром в шее, нужно определить причины его появления. После этого врач подберет адекватные препараты. Чаще всего терапия включает следующие компоненты:

Применение обезболивающих препаратов. В большинстве случаев для купирования болевого синдрома применяют нестероидные противовоспалительные средства. К ним относят нурофен, диклофенак и т.д. При этом удается устранить лишь боль, тогда как спазм мышц помогут убрать миорелаксанты.
Витамины группы В. Препараты, содержащие такие компоненты, обычно назначают в профилактических целях при наличии патологий позвоночника. Такие средства обеспечивают передачу нервных импульсов и способствуют защите нервных пучков от воспалений.
Местное применение обезболивающих препаратов. Если возникает болевой синдром в шее слева или справа, нередко используются наружные средства. Для его устранения применяют мази – финалгон, кетонал. Иногда используют специальные пластыри или аппликаторы.
Массаж и физиотерапия. Если шея болит с одной стороны – слева или справа, можно делать массаж. Благодаря основным приемам этой процедуры удается нормализовать кровообращение, устранить токсины и спазмы. После этого уменьшается болевой синдром.

Благодаря физиотерапии удается усилить полученный эффект. Применение обезболивающих препаратов с помощью электрических взаимодействий, воздействие магнитного поля, рефлекторное устранение спазма посредством воздействия тока позволяет добиться отличных результатов.

Особенно полезным методом терапии являются лечебные упражнения. После тренировки удается укрепить мышцы, стимулировать их насыщение полезными веществами. Упражнения обычно требуют небольшого количества усилий. Особенно полезно делать их офисным работникам, которые вынуждены долгое время находиться за компьютером.

В процессе тренировки стоит делать плавные повороты головы и наклонять ее разные стороны. Помимо этого, большую пользу приносят статические упражнения – для этого необходимо упираться головой в руку, чтобы добиться напряжения мышц шейного отдела. Также следует заниматься общим укреплением организма, делая упражнения на мышцы пресса и другие участки.

Чтобы такие упражнения принесли только пользу, заниматься следует регулярно. Лучше всего делать гимнастику по 10-15 минут каждый день.
Болевые ощущения в шейном отделе позвоночника, за ухом и в других местах могут быть следствием различных заболеваний. Чтобы справиться с данным симптомом, очень важно установить причину его появления, а для этого нужно пройти полноценное обследование. Устранить дискомфорт помогут специальные препараты, массаж, физиотерапия, лечебные упражнения.