ماذا تفعل إذا شعرت بالدوار من صداع الكحول؟
ينهار
أسباب الدوخة
هناك العديد من الأسباب بالدوار بعد الشرب. عليك أولاً تحديد سبب الدوخة الشديدة للتخلص منها بشكل أسرع. لا تهمل صحتك ونأمل أن يختفي الصداع من تلقاء نفسه. قد يكون هذا العرض بسبب:
- تشنج
- تسمم الجسم
- تدمير خلايا المخ
- تجويع الأكسجين
- تجفيف
- تقليل عدد خلايا الدم الحمراء
- عدم استقرار الجهاز العصبي
- قطرات الضغط
الدوخة الناجمة عن العمل على الدماغ
المشروبات الكحولية لها تأثير خطير على الدماغ. هذا يرجع بشكل رئيسي إلى انسداد الأوعية الدموية.
تلتصق خلايا الدم الحمراء ببعضها البعض وتسد الأوعية الدموية ، مما يعطل تدفق الدم. يمكنهم أيضًا كسر الشعيرات الدموية ودخول الفضاء بين الخلايا ، مما يتسبب في التهاب الأنسجة. النتيجة هي الدوخة.
السمية الأذنية والتسمم الدهليزي للكحول
الكحول ، الذي يخترق جسم الإنسان ، له تأثير سلبي على السمع. التأثير على العصب السمعي يؤدي إلى فقدان السمع نتيجة تثبيط مرور النبضات عبر العصب.
يؤثر الكحول أيضًا على الجهاز الدهليزي الموجود في الأذن الداخلية. يؤدي تهيج قنوات الأذن (التيه) إلى انخفاض في أداء الجهاز الدهليزي وفقدان التنسيق.
تتسبب نواتج التحلل السامة للإيثانول في حدوث أضرار جسيمة في العصب السمعي وتعطيل تدفق النبضات إلى الدماغ. هذا ما يسبب الدوخة مع صداع الكحول.
التأثير على الجهاز العصبي اللاإرادي
قد تكون الإجابة على السؤال عن سبب دوار المخلفات بمثابة آفة في الجهاز العصبي اللاإرادي. ينقسم الجهاز العصبي السمبثاوي إلى الجهاز العصبي السمبثاوي والسمبثاوي. الودي هو المسؤول عن تنشيط العديد من الأجهزة والأجهزة. الجهاز السمبتاوي - لتثبيط الأجهزة والأعضاء.
عند دخول الجسم ، يثبط الكحول نشاط الجهاز العصبي السمبثاوي ، ولكنه في نفس الوقت ينشط الجهاز العصبي السمبتاوي. لذلك ، يمكن للكحول أن يعطل أنماط النوم بشكل خطير ، مما يؤدي إلى عواقب سلبية على الكائن الحي بأكمله.
ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه أيضًا إلى الصداع. يؤدي تحلل الكحول الإيثيلي إلى حدوث تشنج في الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
انخفاض ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم والجفاف وانخفاض مستويات السكر. لذلك يستهلك الجسم كميات كبيرة من هرمون الغدة الدرقية مما يؤدي إلى انخفاض السكر والضغط. لهذا السبب تصاب بالدوار من صداع الكحول.
كيف تتخلصين من الدوخة المتكررة؟
تختلف أسباب الدوخة مع صداع الكحول ، لذلك سيكون العلاج أيضًا مختلفًا قليلاً.
لاستعادة توازن الماء والملح ، تعد مجموعة متنوعة من المحاليل الملحية والماء بالليمون والملح والكومبوت وعصائر الحمضيات مناسبة.
الأدوية
إذا تعذبت من السؤال عن كيفية التخلص من الدوخة مع صداع الكحول ، فلا يمكنك الاستغناء عن الأدوية.
بالطبع يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام. يجدر الانتباه بشكل خاص إلى موانع الاستعمال قبل استخدام الأدوية.
يستخدم معظم الناس هذه الأدوية لعلاج الصداع الشديد:
- بيراسيتام. الدواء له تأثير مهدئ ومريح على الجهاز العصبي. يوصى باستخدامه 3 مرات في اليوم مقابل 4.8 ملغ.
- جرانداكسين. يمنع ظهور الاضطرابات العصبية والاكتئاب ، وله تأثير مهدئ على الجهاز العصبي اللاإرادي. طريقة الاستعمال: 3 مرات في اليوم ، حبتان.
- ميموتروبيل. موصى به للصداع الشديد ، وفقدان الانتباه والتنسيق ، وانتهاك الجهاز العصبي والدماغ. من الضروري أن تأخذ 3 مرات في اليوم مقابل 4.8 ملغ.
- بانتوجام. يتم استخدامه لاضطرابات الجهاز العصبي ، ويساعد في الحفاظ على القدرة على التفكير. من المستحسن أن تأخذ 3 مرات في اليوم أقل من 1 غرام.
- بانتوكالسين. يساعد على استعادة الجهاز العصبي اللاإرادي وتطبيع ضغط الدم وتنشيط عمليات التمثيل الغذائي وحماية الدماغ. التطبيق - 3 مرات في اليوم ، 0.5-1 ملغ.
إذا شعرت بالدوار بسبب صداع الكحول ، فستكون الجمباز إضافة جيدة للأدوية. يساعد تنشيط الدورة الدموية على التخلص من الصداع في أسرع وقت ممكن.
تسلسل التدريبات على النحو التالي:
- اجلس على كرسي أو أريكة ، وابدأ في إمالة رأسك ببطء.
- قم بإمالة رأسك للأمام وللخلف ، محاولًا الوصول إلى صدرك بذقنك.
- من الضروري عمل العلاج بالابر. في حركات دائرية ، قم بتدليك شحمة الأذن ، والمنطقة المحيطة بالأذن ، والمعابد ، وانتقل بسلاسة إلى جسر الأنف.
الجمباز للصداع - إضافة إلى الأدوية
لكن لا تنس أن الجمباز وحده لا يستطيع أن يريحك تمامًا من الصداع ، يجب أن يتم إجراؤه بطريقة معقدة جنبًا إلى جنب مع استخدام الأدوية أو استخدام العلاجات الشعبية.
الوصفات الشعبية
إذا كانت الأدوية تحتوي على العديد من موانع الاستعمال وقد لا تكون مناسبة للجميع ، فإن الطب التقليدي ينقذ.
لكن لا تنس أن معظم العلاجات الشعبية ستقضي فقط على الدوخة ، لكن عملها لن يكون موجهاً على وجه التحديد إلى مصدر الآفة.
واحدة من أكثر الطرق فعالية للتغلب على الصداع هي مغلي لسان الحمل.
طريقة الطهي بسيطة للغاية. سوف تحتاج إلى 1 ملعقة كبيرة من لسان الحمل الجاف وكوب واحد من الماء المغلي. قبل أخذ ديكوتيون ، من الضروري أن يتم نقعه لمدة ساعة. ثم يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل.
مغلي فعال آخر هو نبات القراص مغلي.
للطبخ ، تحتاج إلى ملعقة كبيرة من نبات القراص الجاف و 150 مل من الماء المغلي. يجب غرس المشروب لمدة 4 ساعات تقريبًا ، ثم يجدر إضافة عصير التفاح ويمكنك شربه. تحتاج إلى شرب هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم.
هناك وصفات أكثر تعقيدًا للتحضير ، لكنها ليست أقل فعالية.
للحصول على ديكوتيون المقبل ، سوف تحتاج إلى: 2 كوب من الماء المغلي ، 75 غرام من الزيزفون الجاف ، 100 غرام من النعناع الجاف وجذر الفاوانيا - 50 غرام.خذ ديكوتيون في حالة مبردة أربع مرات في اليوم ، 100 مل لكل منهما.
إذا شعرت بدوار شديد في رأسك ، فسيكون شاي الزنجبيل مساعدًا جيدًا. فقط صب بضع فصوص من الزنجبيل في الماء المغلي وشرب الشاي.
من الممكن أيضًا التعامل مع الصداع دون تناول أي شيء داخليًا. سوف تحتاج إلى البصل الطازج. نظف البصل واقطعه إلى نصفين. اربط النصفين بالمعابد وافرك الصدغين بحركة دائرية.
إذا شعرت بالدوار لعدة أيام بعد الشرب ، فأنت بحاجة لمعرفة السبب الدقيق للصداع. ربما تعطل عمل الجهاز العصبي اللاإرادي ، أو تضرر شرطي نصفي الكرة المخية أو الجهاز الدهليزي.
إذا شعرت بدوار شديد مع صداع الكحول لأحد هذه الأسباب ، فعليك الاتصال فورًا بطبيب المخدرات ، لأنه من الخطر الانخراط في العلاج الذاتي في مثل هذه الحالة الخطيرة.
لماذا الدوخة خطيرة؟
دوار بعد شرب الكحولقد تكون مركزية أو طرفية. يا له من نوع من الدوخة ، وأي نوع آخر يشكل خطورة على الصحة. يتم تقديم خطر كبير إذا كان الرأس يدور لعدة أيام.
الدوار هو دوار شديد. يترافق مع غثيان ، واغمق العينين ، وفقدان جزئي للسمع ، وزيادة معدل ضربات القلب ، ودرجة عالية من التعرق.
لماذا لا تختفي الدوخة في غضون أيام قليلة؟
إذا شعرت بالدوار لفترة طويلة ، فعليك التفكير في الأسباب الجادة لمثل هذا الحدث.
- كان هناك تسمم في الجسد. لم يستطع الكبد معالجة منتجات الإيثانول بالسرعة الكافية ، لذلك بدأ تأثيرها ضار على الجسم.
- عمليات الصرف معطلة. أدى جفاف الجسم إلى فقدانه للعديد من الإنزيمات الضرورية ، واستغرق شفائها فترة زمنية معينة.
- انتهاك التوازن المائي. يثخن الدم ، ويتم الحصول على فائض من الماء في الجسم ، مصحوبًا بالوذمة.
- يعاني الجهاز العصبي من إجهاد مفرط. تزداد حساسية الجهاز العصبي بشكل كبير ، لذا فإن الشخص في هذه الحالة غير قادر على إدراك الأصوات العالية ومضات الضوء وما إلى ذلك.
- اضطرابات النوم. لا يمكن للجسم أن يتعافى أثناء النوم لأن الكحول له تأثير مثبط على الدماغ.
الإسعافات الأولية للدوخة
أول شيء لا يجب عليك فعله إذا شعرت بالدوار هو الذعر. لذلك لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.
تحتاج أولاً إلى الجلوس والهدوء والبدء في النظر إلى نقطة واحدة. إذا بدأت تظهر أعراض أخرى ، بالإضافة إلى الدوخة ، مثل سواد العين أو الغثيان ، فعليك الاتصال بالطبيب فورًا واتخاذ وضع أفقي.
لا ينبغي تجاهل الدوخة تحت أي ظرف من الظروف ، خاصةً إذا كانت مصحوبة بأعراض إضافية ، لأن قلة اليقظة لديك يمكن أن تؤدي إلى إصابة الشخص بسكتة دماغية.
منع الدوخة
بطبيعة الحال ، يمكن أن يكون سبب الدوخة ليس فقط بسبب الكحول. لذلك ، تحتاج إلى اتباع قواعد نمط الحياة الصحي من أجل البقاء بصحة جيدة لفترة أطول والعيش دون قلق من الصداع والدوار.
- تجنب الكحول ومنتجات التبغ
- تجنب الملح
- انخرط في نشاط بدني
- حافظ على جدول نومك
- كل بطريقة مناسبة
- تجنب تناول كميات كبيرة من القهوة
- حاول ألا تفرط في العمل وخذ وقتًا للراحة
- تجنب حركات الرأس المفاجئة
يصعب على أي شخص في العالم الحديث الاستغناء عن الحفلات المرحة وحفلات الشركات والأعياد. إنه محاط بالكحول في كل مكان ، لذلك غالبًا لا يمكنك الاستغناء عن مخلفات. لكن التقدم لا يزال قائما ، والآن تم اختراع العديد من الطرق الفعالة للنجاة من صداع الكحول مع الصداع أو الدوار. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أنه من أي موقف ، مهما كان سيئًا بالنسبة لك ، يمكنك الخروج منتصرًا.
← المقال السابق المقال التالي →