كيفية التمييز بين العصاب والاكتئاب

غالبًا ما ترتبط آلية تحريك الإصابة بالاكتئاب بعوامل الإجهاد الخارجية: حالة الصراع في الأسرة ، وفقدان الوظيفة ، والتقاعد. إذا لم يعتبر الشخص أنه من الضروري استشارة أخصائي ، فقد يتم تشغيل سلسلة من التوتر - رد فعل عصابي - إجهاد مزمن - اكتئاب.

يجب أن تُعزى الأمراض إلى عوامل الخطر - ليس الجميع مستعدًا لتشخيص جدي. بالنسبة للبعض ، يصبح هذا دافعًا للعمل النشط وتعبئة القوى ، بينما يضع البعض الآخر صليبًا على أنفسهم ويستعدون للموت. من الصعب التعافي بمفردك ؛ سيتعين على علماء النفس المحترفين العمل مع هؤلاء الأشخاص.

ليس السبب الأكثر شيوعًا ، ولكنه سبب خطير للاكتئاب هو اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ. يحدث هذا الانتهاك نتيجة لمرض (السكري ، السكتة الدماغية ، مرض باركنسون) أو ناتج عن سمة وراثية لبنية خلايا الدماغ.

غالبًا ما يتم استشارة علماء النفس من قبل الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب. بالنسبة للجزء الأكبر ، هؤلاء ممثلون للجنس الأضعف. تشير الإحصاءات إلى أن النساء أكثر عرضة لهذا المرض - مرتين تقريبًا. أو ربما يكون السبب هو أن النساء أكثر عرضة للذهاب إلى الطبيب. يفضل الرجال الطرق التقليدية لتخفيف التوتر ، وشرب الكحول ، والعمل برأسهم ، أو الطرق الأخرى التي تؤدي أحيانًا إلى تفاقم مسار المرض.

كيفية التمييز بين الاكتئاب وردود الفعل العصبية

تحت الضغط ، لا تريد أن تفعل أي شيء ، ويختفي الاهتمام بالعالم من حولك وبنفسك. لا أملك القوة الكافية لأي شيء ، أريد أن أنام أكثر ، وفي بعض الحالات تأكل (غالبًا ما تضطر النساء إلى "السيطرة" على التوتر). يعاني الشخص من الاكتئاب والشعور بعدم الجدوى وزيادة الضعف. قد تلعب الاضطرابات الجنسية دورًا (لأن الرغبة الجنسية قادرة على الاستجابة للتوتر).

عندما يتعلق الأمر بالحديث عن مرض الاكتئاب ، تضاف الألوان السوداء إلى البيئة: يُنظر إلى جميع المواقف والعلاقات على أنها فاشلة ، ويبدو العالم كله كئيبًا. على عكس رد الفعل العصبي ، يكون الاكتئاب دائمًا ذا طبيعة طويلة الأمد ، وتستمر الحالة لعدة أشهر وحتى سنوات. في حالة الاكتئاب الشديد ، يكون الشخص مسكونًا بأفكار مهووسة حول الانتحار والموت. لذلك ، من المهم جدًا أن تعتني بنفسك اليوم ، حتى تتحول حالة الاضطهاد الحالية إلى مرض.