الاكتئاب لدى المراهق - كيفية التعرف عليه من خلال العلامات الأولى
البلوغ هو اختبار للآباء والأطفال. من الضروري التعرف على علامات الاكتئاب لدى المراهقين في الوقت المناسب لتقديم المساعدة في الوقت المناسب. يمكن رؤية المظاهر الأولى لحالة خطيرة في سن 12-14 عامًا، عندما يحاول الطفل اتخاذ قراراته الخاصة، ويكون مسؤولاً عن أفعاله، لكن النفس الهشة ليست جاهزة دائمًا لمثل هذه التغييرات الجذرية.
أسباب الاكتئاب في سن المراهقة
تتجلى حالات الاكتئاب في شكل اكتئاب مستمر وحزن ومزاج سيئ وهجمات عدوانية ممكنة - لا تزال نفسية الطفل لا تعرف كيف تستجيب بشكل مناسب للنقد والتوتر والتغيرات الهرمونية في الجسم مما يؤدي إلى تفاقم الوضع.
لماذا يحدث الاكتئاب عند المراهقين:
- رفض الواقع - عند سن البلوغ، تنهار مُثُل الأطفال، ويبدأ المراهقون في فهم أن العالم أكثر قسوة وغير عادل مما بدا له من قبل؛
- فترة النمو مصحوبة بالتطرف الشبابي، ووجهات النظر الفئوية، والتمركز حول الذات، لذلك يبدو للمراهق باستمرار أنهم لا يسمعونه، ويتم تجاهل احتياجاته؛
- الانفصال عن الأصدقاء، والانتقال إلى مدينة أخرى - يتعين على المراهق أن يكسب مرة أخرى موقع المعلمين، وزملاء الدراسة، وهو أمر مرهق للغاية؛
- إدمان الإنترنت - يتحول فقدان الاتصال بالعالم الحقيقي إلى مشاكل نفسية خطيرة؛
- الأسرة المختلة، والعلاقات السيئة بين الوالدين، والطلاق، وعدم القدرة على الحصول على الأشياء المرغوبة بسبب انخفاض الدخل - كل هذه العوامل غالبا ما تثير تطور الدول الاكتئابية؛
- عدم تناسق المظهر مع المثل العليا، كراهية جسده؛
- السخرية، البلطجة في المدرسة، الشعور بالوحدة؛
- ضغط الوالدين، وعدم الاتساق مع مُثُلهم - يعاني المراهق من انتقادات مستمرة بشأن ضعف الأداء الأكاديمي، والخسارة في المسابقات؛
- الوصاية المفرطة - يحتاج المراهق إلى الحرية، ويجب عليه أن يرتكب أخطائه ليتعلم استخلاص النتائج؛
- أول تجربة جنسية غير ناجحة، استراحة مع أحد أفراد أسرته، وفقدان أحبائهم.
مهم! لا يحدث الاكتئاب لدى المراهقين بدون سبب أبدًا، فهناك دائمًا أحداث وظروف تسببت في تطور حالة خطيرة. لا ينبغي للوالدين أن يعزووا كل شيء إلى التغيرات الهرمونية في الجسم، بل يحاولون فهم الوضع.
أعراض الاكتئاب
إحدى العلامات الرئيسية للاكتئاب هي انخفاض الاهتمام أو عدم الاهتمام التام بالأنشطة المعتادة واليومية. يظهر هذا العرض أولا، وهو موجود حتى الشفاء التام.
كيف يظهر الاكتئاب عند المراهقين:
- يبدأ الطفل في الدراسة بشكل أسوأ، وغالبا ما يتغيب عن المدرسة؛
- العلامات العاطفية - المزاج المكتئب، واللامبالاة، والتي غالبا ما يتم التعبير عنها في زيادة التهيج؛
- تشويه التفكير، والميل إلى القفز إلى الاستنتاجات، والتشاؤم، وتوقع العواقب السلبية؛
- انعدام التلذذ - العزلة الاجتماعية، وعدم الاهتمام بالحياة، وعدم القدرة على الاستمتاع بالأشياء والأنشطة التي أحببتها سابقًا؛
- اضطراب نقص الانتباه.
- صعوبة في اتخاذ قرارات مستقلة، وصعوبة في التركيز.
- غياب أو زيادة ملحوظة في الشهية.
- الأرق والرغبة المستمرة في النوم.
- نوبات الغضب والعدوان، والدموع، والإثارة بلا سبب؛
- الشعور بالذنب، والشعور بعدم الجدوى، والعجز؛
- أفكار الانتحار، ومحاولات الانتحار.
يمكن أن يظهر الاكتئاب في شكل أعراض جسدية - الصداع النصفي، واضطرابات البراز، وضعف العضلات، وآلام في القلب والمعدة، والحكة، والطفح الجلدي.
مهم! يمكن أن يكون سبب حالات الاكتئاب عوامل وراثية - إذا كان الوالدان يعانيان من اضطرابات عقلية أو كانا يعانيان منها، فإن خطر الإصابة بالاكتئاب في سن البلوغ يزيد عدة مرات.
خصائص العمر
يتم تشخيص حالات الاكتئاب في سن 12-17 سنة. هناك بعض الاختلافات في الصورة السريرية لدى المراهقين من مختلف الأعمار.
مظاهر الاكتئاب حسب العمر:
- في سن 13-17 عاما، يمكن أن يتغير سلوك المراهق بشكل كبير - يصبح سريعا، غير متوازن، وقحا، ويتوقف عن الدراسة، ويبدأ في التدخين، ويمكنه استخدام الكحول والمخدرات. وفي الوقت نفسه يدعي الطفل أن كل شيء على ما يرام معه، وينفي وجود مشاكل.
- في سن 14-16 عاما، يمكن أن تتطور Hypochondria - يشكو الطفل باستمرار من الشعور بالإعياء، ولا يرفض الامتحانات، ويأخذ جميع الأدوية. لكن الحالة لا تتحسن، ويظهر البكاء، ويتوقف عن التعلم، ومزاجه يتدهور بسرعة.
- في سن 12-15 عاما، يبدأ الأطفال في الشكوى من صعوبات التعلم - من الصعب التركيز على المراهق، وتدهور الذاكرة، ويظهر التعب المزمن. في الوقت نفسه، يحد الطفل من الدائرة الاجتماعية إلى الحد الأدنى، ويفقد الاهتمام بالهوايات، ويتوقف عن مغادرة المنزل.
مهم! يتجلى الاكتئاب بأعراض مختلفة، لذلك إذا تغير سلوك المراهق بشكل كبير، فمن الضروري طلب المساعدة من المعالج النفسي.
أنواع مظاهر الاكتئاب
علامات الاكتئاب متنوعة للغاية. تعتمد الصورة السريرية للمرض على نوع علم الأمراض، ويلاحظ أيضا أشكال مختلطة.
أنواع حالات الاكتئاب:
- الاكتئاب التفاعلي هو الشكل الأكثر شيوعا لعلم الأمراض بين المراهقين، ويتميز بطبيعة حميدة، وغالبا ما يحدث على خلفية الطلاق، وفقدان الأحباء.
- حزن - يتجلى المرض في شكل اكتئاب وشوق ويفقد المراهق الاهتمام بكل ما يحدث ويقود أسلوب حياة مستقر. يتطور تثبيط شديد لردود الفعل، ويضطرب النوم والشهية. إذا كانت الفتاة المراهقة قد بدأت دورتها الشهرية بالفعل، فهناك اضطرابات خطيرة في الدورة. تظهر أفكار انتحارية.
- القلق - المراهق دائمًا في حالة من الذعر والخوف والارتباك والخوف من الموت وفقدان أحبائه وطرده من المنزل.
- عسر المزاج هو حالة اكتئابية مزمنة، والصورة السريرية غير واضحة، وبالتالي فإن علم الأمراض يمكن أن يستمر لعدة سنوات. غالبًا ما يتطور المرض عند الأشخاص الكئيبين، ويؤثر سلبًا على التكيف الاجتماعي والنفسي، ويصعب علاجه.
- الاضطراب ثنائي القطب - هناك تغير متكرر في مراحل الهوس والاكتئاب للمرض.
يعتبر الاكتئاب الشديد هو الأخطر - حيث يمكن أن يستمر المرض لمدة تصل إلى 9 أشهر. تشبه الأعراض مظاهر علم الأمراض لدى البالغين - تقلب المزاج والأرق وقلة الشهية والأفكار الانتحارية.
الاكتئاب لدى الأولاد والبنات: الفروق بين الجنسين
هناك بعض الاختلافات بين الجنسين في حالات الاكتئاب - فغالبًا ما يسكر الشباب ويبدأون في تعاطي المخدرات ويهربون من المنزل. في فتاة مراهقة، تتجلى العلامات التالية - السرية والعزلة والتغيير الحاد في المظهر. تحاول الفتيات قيادة جميع التجارب إلى الداخل، وهو أمر محفوف بالأمراض النفسية الجسدية المختلفة.
مهم! يتم تشخيص المظاهر المختلفة لحالات الاكتئاب لدى 60-75٪ من المراهقين. يتطور المرض عند الفتيات مرتين تقريبًا أكثر من الأولاد.
علامات السلوك الانتحاري
غالبًا ما تصاحب أفكار الانتحار الاكتئاب لدى المراهقين. العامل الرئيسي لخطر الانتحار هو التنمر من قبل زملاء الدراسة، والجو المختل في الأسرة، وقلة الاهتمام والتفاهم من جانب الوالدين، والحب بلا مقابل. في كل عام، ينتحر حوالي 5000 طفل في سن البلوغ.
كيفية التعرف على الميول الانتحارية:
- قلة الأحلام والآمال والخطط.
- يتحدث المراهق باستمرار عن عدم قيمته، ويدعي أنه لا أحد مهتم؛
- الاستعداد للانتحار - تصفح مواقع ومنتديات محددة، وكتابة رسالة انتحار؛
- اللامبالاة الكاملة وعدم الاهتمام بأي شيء.
- رسومات قاتمة، تشويه الذات المتعمد؛
- نوبات هستيرية عندما يهدد المراهق بقتل نفسه.
مهم! يؤثر الإنترنت بشكل كبير على تكوين شخصية المراهق، فغالبًا ما يجد الأطفال أصنامًا لأنفسهم على الإنترنت، وهو ما قد يكون خطيرًا. ومن الأمثلة على ذلك جماعة الحوت الأزرق، التي شجع مديروها الأطفال على الانتحار. هناك العديد من البرامج المخصصة لتتبع المواقع والمنتديات التي يزورها الطفل.
علاج الإكتئاب
عندما تظهر علامات الحالة الاكتئابية في مرحلة المراهقة، من المستحيل التداوي الذاتي، يمكن للأخصائي فقط تصحيح السلوك. للقضاء على أعراض القلق، يتم استخدام نهج متكامل - العلاج من تعاطي المخدرات وأنواع مختلفة من العلاج النفسي.
في حالة الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط، يتم استخدام طرق التصحيح النفسي. بعد تحديد أسباب تطور المرض، يصف الأخصائي جلسات فردية أو جماعية، الغرض منها تعزيز احترام الذات، وتنمية القدرة على اتخاذ القرارات بشكل مستقل وتحمل المسؤولية عنها، وتعليم المراهق كيفية التفاعل. مع الناس بشكل صحيح. إذا كان الجو في الأسرة غير مناسب، فمن الضروري الاتصال بمعالج الأسرة.
يستخدم العلاج الدوائي في أشكال حادة من الأمراض، ويتم العلاج بمساعدة مضادات الاكتئاب - فلوكستين، Escitalopram. اعتمادا على السبب الذي أثار تطور المرض، يمكن وصف أدوية أخرى لتسريع عمل نصف الكرة الأيسر وإبطاء عمليات اليمين. لتصحيح السلوك، يتم استخدام العوامل الهرمونية والفيتامينات والأدوية المنشطة أو المهدئة.
مساعدة الوالدين للمراهق
يجب أن يتم التعامل مع علاج الاكتئاب والوقاية منه لدى الأطفال والمراهقين ليس فقط من قبل أخصائي، ولكن أيضًا من قبل الوالدين.
- بناء علاقات ثقة مع الأطفال - لا انتقادات، ضغط، وصاية مفرطة؛
- تعزيز احترام الذات، وتشجيع وتطوير القدرة على اتخاذ القرارات بشكل مستقل؛
- نفرح بصدق في نجاح الطفل؛
- كن مهتمًا بحياة وهوايات المراهق ؛
- تجنب حالات الصراع.
- لنظهر من خلال التجربة الشخصية كيفية الخروج من مواقف الحياة الصعبة.
يحتاج الآباء إلى إيجاد نشاط مشترك مع طفلهم - التدريب والألعاب الخارجية. في المنزل، يمكنك القيام بالعلاج بالفن - العلاج بالرقص والموسيقى والرسم. وهذا يساعد على تطبيع الحالة النفسية والعاطفية.
مهم! أفضل طريقة لتجنب وإخراج المراهق من الاكتئاب هي أن تحبه وتتذكر التحدث عنه.
مع الانحرافات الطفيفة في سلوك الطفل، يمكن للوالدين التعامل مع أنفسهم، وأحيانا يكفي التحدث من القلب إلى القلب. ولكن إذا لوحظ المراهق والاكتئاب في مراهق لأكثر من أسبوعين، فهو لا يتصل به، فمن المستحيل الوصول إليه - يجب عليك طلب المساعدة على الفور من أخصائي. الاكتئاب ليس مجرد مزاج سيئ، بل هو تهديد خطير لحياة وصحة الطفل.