علاج الصداع بالعلاجات الشعبية في المنزل

الصفحة الرئيسية ← علاج منزلي ← ألم ← صداع

ما الذي يسبب صداع مزعج؟ كيفية التخلص من ذلك؟ هل يوجد بديل للعلاج التقليدي بأقراص منع الحمل؟ تابع القراءة لهذه الأسئلة وغيرها.

الأسباب

من الصعب تحديد السبب الرئيسي للألم في الرأس ، حيث يوجد الكثير منها. يمكن فقط للشخص الذي يعاني من الصداع النصفي المتكرر ، من خلال ملاحظاته الخاصة ، فهم أسباب هذه الأحاسيس بالضبط.

لا يزال من الجدير تسليط الضوء على الأسباب الرئيسية ، من بينها نلاحظ:

• ضغط دم مرتفع؛
• ارتفاع درجة حرارة الجسم مع التهابات الجهاز التنفسي الحادة.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• تعاطي الكحول والتدخين وتعاطي المخدرات.
• طقس؛
• داء عظمي غضروفي عنق الرحم.

بشكل عام ، هناك أسباب وأنواع كافية لهذا المرض ، لكن يمكنك التخلص منها في المنزل. هذه فرصة رائعة للتوقف عن تناول الأدوية التي يمكن أن تسبب آثارًا جانبية.

في المذكرة! الأساليب الشعبية لها موانع. قبل أن نحب العلاج الذاتي ، عليك معرفة رأي الطبيب المعالج.

طرق العلاج

يشمل العلاج المنزلي عددًا كبيرًا من الأفكار والطرق ، لأن الناس يعانون من شعور غير سارة بالألم في منطقة الرأس منذ العصور القديمة. أصر أطباء تلك السنوات ، أولاً وقبل كل شيء:

• يمشي في الهواء الطلق.
• الموقف المنضبط تجاه الأحداث المحيطة ؛
• نوما هنيئا.

اعتمادًا على سبب الألم ، يمكن استخدام طرق وعلاجات مختلفة.

الصداع العنقودي

يتم علاج هذه الآلام من خلال طرق استخدام طويلة الأمد مثبتة. يهدف العلاج المضاد للتشنج إلى تقوية واستعادة الجهاز العصبي. يجب أن تؤخذ حقن الأعشاب الطبية و decoctions منها لفترة طويلة.

1. يخفف الألم عن طريق وضع أوراق النباتات الطبية (الصبار ، الملفوف ، الكشمش الأسود) ، البطاطس النيئة ، زيت المنثول على الصدغ والجزء الأمامي من الرأس.
2. التدليك فعال في حالة الألم في نقاط محددة (الويسكي ، التاج ، الحاجبين ، منطقة الأنف). التأثير على كل نقطة لا يزيد عن دقيقة.
3. يتم إجراء العلاج بالطين عن طريق وضع تركيبة من الطين على الرأس مع مغلي طبي (تسريب الطين والنعناع) أو الطين العلاجي مع إضافة الخل أو الليمون أو الثوم أو بلسم الليمون.

أثناء الحمل

من أجل عدم تناول الحبوب أثناء الحمل ، يمكنك تخفيف الصداع بالراحة في غرفة مظلمة باستخدام الكمادات. علاوة على ذلك ، يتم تحديد موضع الصداع ، وإذا كان الرأس يؤلم في مؤخرة الرأس أو في الصدغين ، يتم تطبيق الضغط على الرقبة ، وإذا كان الألم على الجبهة ، يتم تطبيق الضغط بالضبط على هذا المكان.

الشاي الساخن مع السكر أو الاستحمام بماء بارد سيساعد في خفض ضغط الدم ، والاستحمام الدافئ سيقلل من ارتفاع ضغط الدم والصداع الناتج.

مع التهاب الجيوب الأنفية

للتخلص من الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية ، يمكنك استخدام الطرق التالية:

• يتم تطبيق ضغط ملح العسل على الجبهة ، ولكن يجب الانتباه إلى وجود تدفق حر للمخاط المتراكم من الأنف ؛
• يخفف من حالة المريض المصاب بالتهاب الجيوب الأنفية ، وغسل الخياشيم بكثرة ومتكررة بمحلول ملحي ضعيف (أفضل نتيجة عند استخدام ملح البحر).

بعد السكتة الدماغية

بالنسبة للناجين من السكتة الدماغية ، تساعد البيئة الهادئة ودعم الأقارب في تخفيف الصداع.

يخفف من التشنجات ويحسن الدورة الدموية بأخذ حمامات دافئة لليدين. من الضروري أن تخفض يديك إلى الكوع بالماء الدافئ وتسكب ، حسب الضرورة ، ساخنة. في الحمام ، يجب أن تمسك يديك لمدة 10 دقائق.

يجد البعض الراحة من تناول البرتقال والليمون مع العسل. من الضروري تقشير و فصل الحجارة 2 برتقال و 2 ليمون. قم بلف الخلاط وأضف 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من العسل. يحفظ طوال الليل في درجة حرارة الغرفة ويوضع في الثلاجة. أضف 1 ملعقة كبيرة. ملعقة للشاي.

الم الرقبة

يمكنك تقليل الألم في مؤخرة الرأس بتدليك الرقبة والكتفين والظهر. بعد ذلك ، تحتاج إلى الاستلقاء في وضع مريح ومحاولة النوم. حاول ألا تفكر في المشاكل المؤلمة. رطّب هواء الغرفة. تساعد الوسادة العظمية المريحة للنوم وتطبيق الكمادات الباردة على مؤخرة الرأس على تخفيف ألم القذالي. أما إذا كان الألم ناتجًا عن ارتفاع ضغط الدم ، فلا ينصح بالتدليك. يمكنك أيضًا استخدام تمارين العلاج الطبيعي أو القيام بأوضاع علاجية.

العلاجات الشعبية

يمكن تقسيم العلاج المنزلي إلى عدة فئات:

• علاج عشبي
• تدليك؛
• استنشاق.

تم تجديد العلاجات المنزلية الحديثة لتسكين الآلام بعدد كبير من الوصفات ، لكن العديد منها بقي من تلك الأوقات البعيدة.

طرق بسيطة لتخفيف الصداع:

1. اخلطي الأمونيا + كحول الكافور بنفس المقدار. استنشق هذا المحلول.
2. نعلق مخلل الملفوف في شاش على الصدغ وخلف الأذنين. ضمد رأسك بمنشفة. يمكنك استخدام ورقة من الملفوف الطازج ، فقط في هذه الحالة تنطبق على الجبهة.
3. في العصور القديمة ، كانت قطعة قطن مبللة بعصير الشمندر الطازج أو عصير البصل وتوضع في الأذنين. يمكن دهن عصير البصل الخام على شكل كمادات على الجبهة.
4. حمامات القدم الساخنة ، والاستحمام المتباين يساعد.
5. ضع ضمادة مع البطاطس النيئة المقطعة إلى شرائح رفيعة على الأجزاء الأمامية والزمنية من الوجه ، وتساعد ورقة الصبار الأخرى المقطوعة على طول.
6. ضع مرهم النجمة أو زيت المنثول على المنطقة الزمنية.

انتباه! يمكن أن تقلل هذه الأساليب الألم ، لكنها لا تقضي على أسباب حدوثها. للشفاء التام ، من الضروري إجراء تشخيص دقيق من قبل الطبيب.

العلاج بالاعشاب

تم اختراع عدد لا يحصى من الوصفات على وجه التحديد من المستحضرات العشبية. إن الخصائص العلاجية للنباتات معروفة منذ قرون. الأكثر فعالية منهم:

1. خذ عشبة إكليل الجبل والمريمية والزعتر - اخلطي هذه الأعشاب 20 جم لكل منها. ضعي 25 جم من الخليط النهائي في كوب واسكبي فوقه الماء المغلي. اترك لمدة 10 دقائق على الأقل. سلالة ، خذ الداخل في حالة دافئة.
2. حشيشة السعال ، نبات القراص ، فايرويد - 20 جم لكل منهما.خلط التكوين ، وفرم (يمكن أن يكون في الخلاط). أضف 500 مل من الماء واتركه يغلي لمدة 10 دقائق. شرب 200 مل يوميا.
3. امزج جذر فاليريان ، نبتة سانت جون ، الفراولة البرية ، النعناع ، آذريون أوفيسيناليس وزهور البابونج - 25 جم لكل منهما ، اقطع المكونات. صب في لتر واحد من الماء المغلي. يغلي لمدة 10 دقائق في حمام مائي.
4. صب 15 جرام من البلسان السيبيري مع كوب من الماء المغلي النظيف. في غضون 30-40 دقيقة. يصر. خذ نصف كوب 30 دقيقة قبل وجبات الطعام.
5. صب 30 جم من لحاء الويبرنوم مع الماء المغلي (2 كوب) ، واستمر في حمام مائي لمدة 30 دقيقة. ارفعيها عن النار واتركيها تنقع لمدة 15 دقيقة أخرى ثم صفيها. يوضع مع نوبات الصداع النصفي 15 مل عدة مرات في اليوم.

نصيحة! يساعد الشاي القوي والساخن على التغلب على الصداع.

ماسوثيرابي

هناك عدة نقاط أثناء التدليك يختفي الصداع منها. تقع في المعابد والأنف والحواجب والمنطقة الجدارية. يجب ألا تكون التلاعبات حادة ، فمن الضروري تدليك كل نقطة بحركات ضاغطة قليلاً ، ولا تزيد عن دقيقة واحدة.

للصداع الشديد

هناك أوقات يؤلم فيها الرأس بشكل لا يطاق ، ولا توجد طريقة لشراء المسكنات. في هذه الحالات ، ستساعد الوصفات التالية:

1. امزج 20 جم من بقلة الخطاطيف مع 20 مل من زيت الورد. أضف بعض الخل. دهن الويسكي بالتركيب.

انتباه! يحتوي Celandine على عدد من موانع الاستعمال وهو نبات سام. قبل استخدامه ، عليك استشارة الطبيب.

1. خذ 25 جم من نكة البرنبة ، ضعيها في كوب واسكبي ما يصل إلى نصف الكحول. ضع الحاوية في مكان مظلم واتركها لمدة 10 أيام. يؤخذ في الصباح وبعد الظهر والمساء بجرعة 5 قطرات. يفضل قبل الوجبات.
2. طحن إكليل الجبل إلى مسحوق. لا تأخذ أكثر من 5 جم من المجموعة (حوالي نصف ملعقة صغيرة). لا تأخذ أكثر من مرة في اليوم.

انتباه! النبات سام! تجنب الجرعة الزائدة.

الإمدادات الطبية

يوجد في مجموعة الإسعافات الأولية للعديد من الأشخاص عقاقير تسمح لك بتسكين الألم. من أجل تجنب العواقب الوخيمة ، عليك معرفة جرعات الأشكال الصيدلانية:

• الأسبرين - لا يزيد عن 6 أقراص يوميًا ، حتى قرصين في وقت واحد ؛
• ortofen - ثلاث مرات في اليوم ، قطعة واحدة ؛
• بيروكسيكام - قرص واحد بفاصل 5 ساعات ؛
• بابافيرين - قطعة واحدة في الصباح وبعد الظهر والمساء ؛
• no-shpa - حتى قطعتين ، في الصباح والمساء.

انتباه! هذه الأدوية لها موانع. من غير المستحسن استخدامها دون استشارة الطبيب.

تلخيص لما سبق

بالطبع ، الصداع هو لحظة غير سارة للغاية ، لا أحد محصن منها. بالإضافة إلى الأحاسيس غير السارة خلال هذه الفترة ، انخفض الأداء بشكل كبير ، والروائح الحادة والأصوات الصاخبة تهيج ، وانخفاض المزاج.

من الممكن والضروري التغلب على هذه المشكلة. بالطبع مقالتنا لا تدعي أنها معلومات كاملة عن كل طرق التخلص منها ، لكننا لفتنا انتباهكم إلى النقاط الرئيسية.

www.lechim-prosto.ru

العلاجات الشعبية للصداع - أكثر من 30 طريقة للعلاج

إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الحكماء والحذرين الذين يفضلون العلاجات الشعبية الأكثر نعومة وأمانًا ، ولكن ليس أقل فاعلية للصداع ، فإن مقالتنا الجديدة تناسبك. للعثور على أفضل طريقة "طبيعية" للعلاج ، قد تضطر إلى تجربة عدة وسائل مختلفة في الممارسة العملية.

إذا كان الصداع الشديد مشكلة شائعة بالنسبة لك ، فيجب أن يبدأ أي علاج بتحديد السبب الأساسي. ستساعدك مقالتنا "لماذا يؤلم رأسي غالبًا؟" في هذا الأمر.

في المادة الحالية ، نلاحظ فقط "نظرية مائية" غريبة حول أسباب الصداع المتكرر. الإجهاد الحراري والجفاف هي المشاكل الرئيسية. الأسباب هي:

كمية صغيرة من الماء المستهلكة

تناول كمية كبيرة من الكحول

سرير دافئ غير ضروري (بطانية سميكة وساخنة غير مناسبة) ،

ارتفاع درجة الحرارة المحيطة ،

رطوبة هواء منخفضة.

العلاجات الشعبية للصداع

شاي البابونج مضاد ممتاز للتشنج واسع الطيف. يوصي به الطب التقليدي لتخفيف الصداع ، وكذلك الانزعاج في المعدة والأمعاء ، في حالة خطيرة قبل الحيض. بالإضافة إلى ذلك ، ينشط شاي البابونج وظائف الجهاز المناعي ، مما يجعله علاجًا قيمًا للغاية لعلاج نزلات البرد في المنزل.

يعد بلسم الليمون من أفضل العلاجات الشعبية لعلاج الصداع الشديد. صب 3 ملاعق كبيرة من العشب الجاف مع كوب من الماء المغلي. غطيها بصحن واتركيها لمدة نصف ساعة. يصفى ويشرب 2 ملعقة كبيرة كل ساعتين. يوصى أيضًا بإضافة ميليسا إلى الشاي العادي والمستحضرات الطبية المهدئة. هذه العشبة الرائعة تخفف من الصداع المصحوب بطنين الأذن ، وتساعد على التغلب على الأرق.

منقذ آخر يعاني من الصداع هو حشيشة الهر. تُسكب ملعقة كبيرة من جذر حشيشة الهر المفروم ناعماً مع كوب من الماء المغلي ، ويُغلى لمدة ربع ساعة على نار خفيفة. دع المرق يقف لمدة 10 دقائق ، ثم يصفى. خذ هذا العلاج الشعبي لملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم.

تعمل المستحضرات الطبية بشكل أفضل من الأجهزة اللوحية ، وعلى الرغم من أنه من المرغوب أيضًا تبديلها لزيادة الفعالية ، إلا أنها لا تسبب الإدمان عمليًا. إليك تركيبة ممتازة للحصول على مسكن طبيعي: تناول النعناع الفلفلي والأعشاب النارية والأوريجانو في أجزاء متساوية. صب نصف ملعقة كبيرة من المجموعة الطبية الناتجة مع كوب من الماء المغلي. اتركها تحت الغطاء ، ثم صفيها بعد نصف ساعة. يمكنك أن تشرب.

العلاج الشعبي للصداع - بذور الشبت. للحصول على ملعقة كبيرة من البذور ، خذ كوب ونصف من الماء المغلي. نحن نصر على نصف ساعة ، نصفي ، نشرب قليلاً خلال النهار.

صب قشر البصل المغسول جيدًا بالماء الساخن (يمكنك طهيه لبضع دقائق) واترك المنتج يتخمر لمدة ساعة تقريبًا. اشرب نصف كوب. مع الصداع المتكرر ، من الضروري شرب ضخ قشر البصل نصف كوب مرتين في اليوم لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام.

في كتاب طبي قديم من عام 1890 ، يوصى بالإجراء التالي كعلاج شعبي فعال لعلاج الصداع. تحضير كوب من الشاي الساخن ، قم بتسخين ملعقة معدنية فيه. نعلق ملعقة بجناح الأنف من الجانب الذي يؤلم فيه الرأس (إذا كان يؤلم من كلا الجانبين ، فيجب أيضًا إجراء التلاعب على كلا الجانبين). بمجرد أن تبرد الملعقة ، أعد تسخينها في الشاي وضعها على أنفك مرة أخرى. بعد ذلك ، قم بتسخين ملعقة ساخنة ، قم بتسخين ملعقة التبريد مرة أخرى وقم بتطبيقها. ثم يتم وضع ملعقة صغيرة ساخنة على شحمة الأذن على الجانب حيث تؤلم. قم بتدفئة أصابعك بكوب من الشاي الساخن وبعد أن يهدأ الألم يمكنك شرب الشاي.

يمكنك تخفيف الصداع بالعلاجات الشعبية باستخدام ضغط. بلل قطعة قماش طبيعية بالماء البارد والخل (ملعقة صغيرة من خل التفاح الطبيعي لكل لتر من الماء) أو الملح (أيضًا ملعقة صغيرة لكل لتر من الماء). انقع قطعة قماش في ماء بارد ، واعصرها وضعها على جبهتك وصدغيك. يوضع على الرأس لمدة 5-10 دقائق.

تساعد أيضًا الكمادات من أوراق الملفوف النيئة المسحوقة (يتم وضعها ببساطة أو ربطها بالرأس) والمستحضرات من البطاطس النيئة في المعابد والجبهة. يمكن بشر البطاطس ووضعها في كيس من الشاش أو مجرد استخدام شرائح البطاطس الطازجة.

إجراء مثير للاهتمام لتخفيف الصداع: النقر على جسر الأنف بالكتلة الكبيرة من الإبهام. يجب أن يتم ذلك لفترة طويلة - على الأقل 5 ، ويفضل 10-20 دقيقة.

إذا كان الرأس لا يؤلم فقط ، بل يدور ، وتشعر بالتعب الشديد ، فأنت بحاجة إلى شرب مغلي من ثمار الزعرور. يُسكب 20 جرامًا من التوت مع كوب من الماء المغلي ، ويُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ، ويُبرد إلى درجة حرارة مريحة ، ويُشرب على معدة فارغة.

القرفة علاج شعبي للصداع الشديد. يُسكب 1 جرام من القرفة المطحونة مع كوب من الماء الساخن. بعد نصف ساعة ، أضيفي القليل من السكر واشرب في رشفة صغيرة. في حقنة مماثلة ، يمكنك ترطيب منديل ، ثم تثبيته على صدغك أو جبهتك.

الروائح في علاج الصداع بالعلاجات الشعبية

أضف مصابيح الرائحة إلى الماء أو بلل منديلًا نظيفًا ، ثم تعلقه على المبرد بمزيج من الزيوت العطرية التالية: الصنوبر والنعناع والليمون. يكفي أن تأخذ قطرتين فقط.

في الحمام بالماء الدافئ (وليس الساخن!) ، أضف ملعقة من الحليب ، حيث يتم خلط قطرتين من زيت جوزة الطيب الأساسي و 4 قطرات من زيوت الإيلنغ والخزامى. يستغرق الاستحمام مع الصداع 10 دقائق فقط. نسخة أخرى من تركيبة الرائحة: قطرتان من زيت البرتقال ، 4 قطرات من زيت إبرة الراعي والنعناع.

كيفية تخفيف الصداع بمساعدة الجمباز الخاص

ببطء ، قم بإجراء التمارين الثلاثة التالية بالتناوب:

1. قم بإمالة الرأس للأمام ثم للخلف 3-5 مرات.

2. إمالة الرأس إلى الكتف الأيمن والأيسر 3-5 مرات. إصلاح الوضع المتوسط ​​للرأس لمدة ثانية أو اثنتين.

3. حاول إرخاء رقبتك وعمل دوران دائري للرأس ، أولاً في اتجاه واحد ثم في الاتجاه الآخر. كرر ثلاث مرات.

كرر المجمع بأكمله مرة أخرى أو مرتين. إذا لزم الأمر ، اتصل به مرة أخرى بعد 15 دقيقة.

العلاجات الشعبية للصداع مع ارتفاع ضغط الدم

أداة ذات تأثير مزدوج. وسيختفي الصداع ، وسترتاح العينان ، وسيتلقى الجلد المحيط بالعينين إجراء رعاية لطيفًا. لذلك ، خذ دائرتين من الخيار الطازج وضعيها على عينيك لمدة 10-15 دقيقة.

بالنسبة للصداع المصاحب لارتفاع ضغط الدم ، يوصى بالقدم وكذلك الحمامات الساخنة اليدوية. بالنسبة للساقين ، جرب استخدام علاج شعبي مثل الخردل. يجب أن تكون درجة حرارة الماء 38-40 درجة ، مع تحريك ملعقتين كبيرتين من الخردل فيه وأبقي قدميك في الحمام لمدة 10 دقائق. اشطف قدميك بسرعة وجففها بمنشفة وارتدي الجوارب الدافئة.

العلاجات الشعبية للصداع مع انخفاض ضغط الدم

في حالة الصداع وانخفاض ضغط الدم ، يكفي شرب الشاي الحلو القوي وتناول شطيرة الجبن. إذا كان انخفاض ضغط الدم يدمر حياتك باستمرار ، توصي NameWoman بمكافحتها بعصير الرمان المخفف (العصير والماء - 1: 2). سيكون من المفيد أيضًا شرب دورة من صبغة الفاوانيا ، العلاج نفسه ، جنبًا إلى جنب مع التعليمات التفصيلية ، ستجدها في الصيدلية.

1. امنح نفسك راحة قصيرة على الأقل. تخلص من أكبر قدر ممكن من المشتتات الخارجية. ينصح بالمشي في الهواء الطلق. من المستحسن خلق صمت في الغرفة ، وإزالة الإضاءة الاصطناعية ، وتهوية الغرفة وتغميقها قليلاً من أشعة الشمس القوية. سيكون من المفيد زيادة الرطوبة. إذا لم يكن لديك جهاز ترطيب ، يمكنك وضع وعاء ماء مسطح بجانبه أو تعليق منشفة مبللة على المبرد.

2. يصبح الكحول والنيكوتين والأطعمة الحارة أكثر ضررًا من المعتاد عند الإصابة بالصداع ، مما يجعل حالتك أسوأ. أعط الأفضلية لشاي الأعشاب المهدئ ، والوصفات التي تم سردها ضمن العلاجات الشعبية أعلاه.

يؤكدون في الكتب الطبية القديمة أنه إذا كنت قلقًا بشأن الصداع ، فأنت بحاجة إلى تناول التفاح الطازج والفراولة الطازجة ، وكذلك البطاطس المسلوقة في زيهم الرسمي بدون ملح (ممكن مع السكر!). تعتبر عصائر التوت مفيدة أيضًا. على سبيل المثال ، ربع كوب من عصير الويبرنوم الطازج أو الكشمش الأسود.

3. لتخفيف الصداع في منطقة القذالي ، يجب على المرء أن يقوم في نفس الوقت بتدليك النقاط المتناظرة بالنسبة لخط العمود الفقري على مؤخرة العنق في بداية نمو الشعر. في حالة تركيز الألم في الجزء الأمامي ، سيكون تدليك الصدغ أكثر فعالية.

4. الجميع تقريبا على دراية بطريقة التعامل مع الصداع مثل فرك المعابد. قم بالتدليك بلطف بحركات دائرية باستخدام كمية صغيرة من زيت اللافندر أو النعناع. جرب أيضًا تأثيرات النقاط - اضغط بخفة وإيقاع بأصابع السبابة بمعدل 30 لمسة في الدقيقة.

5. هناك خيار آخر للتدليك الذاتي. أولاً ، افركي الجزء الخلفي من رأسك براحة يدك اليسرى ، ثم بيمينك. تغيير اليدين مرة أخرى ، افرك التجويف على مؤخرة الرأس حتى تشعر بالدفء. كرر الإجراء بعد 10 دقائق.

يعتبر ارتداء المجوهرات مع الأكوامارين أو الأزانيت وسيلة ممتازة للوقاية من الصداع.

علاج شعبي آخر للصداع هو وشاح (منشفة أو حزام عريض) مربوط بإحكام حول الجبهة. الخيار المثالي هو شريط من الصوف الطبيعي يغطي الحاجبين ويمر تحت النتوء القذالي في الخلف. جنبًا إلى جنب مع هذه الضمادة على رأسك ، ستحتاج إلى الجلوس بهدوء وعينيك مغمضتين لمدة ربع ساعة تقريبًا.

6. إذا كان الصداع ناتجًا عن الإجهاد والإرهاق والتجارب العاطفية المختلفة ، فإن تقنيات الاسترخاء تساعد بشكل جيد. على سبيل المثال ، اليوجا. يوصى باستخدام الألوان الخضراء والزرقاء الشديدة للتأمل.

ميلينا جست

econet.ru

العلاجات المنزلية للصداع

أي ألم هو نوع من الإشارات من أجسامنا بأن بعض الأعضاء أو أجهزة الجسم "معطلة". على وجه التحديد ، يمكن أن يحدث الصداع نتيجة لعدد من الأسباب: من الإرهاق العادي إلى الآفات العضوية الشديدة في الجهاز العصبي المركزي ، بما في ذلك. مخ. اعتمادًا على الأسباب ، من الضروري تحديد علاج الصداع بالعلاجات الشعبية. هناك العديد من العلاجات الشعبية للصداع - مثل الكمادات ، والحقن بالأعشاب ، وتدليك بعض النقاط ، وما إلى ذلك. فيما يلي توصيات عملية حول كيفية التخلص من الصداع في المنزل.

أسباب الصداع

القشرة الدماغية حساسة للغاية للمواد السامة ، للتشنج الوعائي ، مما يؤدي إلى تجويع الخلايا العصبية للأكسجين. يتفاعل النسيج العصبي للدماغ ، بدوره ، مع مثل هذه التهيجات بالضعف والنعاس وبالطبع الألم. يمكن أن يحدث صداع شديد عندما:

• ضغط دم مرتفع؛
• زيادة الضغط داخل الجمجمة.
• حمل؛
• بعد إصابات الجمجمة (ارتجاج ، كسور) ؛
• تسمم حاد (بما في ذلك الكحول) ؛
• نزلات البرد والأمراض الالتهابية.
• التعب المزمن
• أمراض العيون؛
• علم أمراض الأوعية الدموية
• نقص فيتامين.

العلاج الطبي

يمكنك تخفيف نوبة الصداع الشديد بسرعة بمساعدة الأجهزة اللوحية. كقاعدة عامة ، يتم تناول المسكنات غير الستيرويدية المضادة للالتهابات: الأسبرين ، الإيبوبروفين ، وكذلك مشتقاتهما. تحتوي العديد من المسكنات على مادة الكافيين - فهذه المادة تقوي الأوعية الدموية ويمكن أن تخفف الألم ؛ سيؤكد العديد من محبي القهوة أنه إذا لم تشرب هذا المشروب بعد الاستيقاظ ، فقد تصاب بصداع شديد.

يعتبر Solpadeine من مسكنات الآلام الفعالة للغاية - فهو يسمح لك بالتخفيف السريع لأي ألم شديد ، حتى لو كان ناتجًا عن عوامل أخرى مختلفة. ومع ذلك ، يجب استخدام هذا الدواء بحذر شديد من قبل النساء الحوامل والمرضعات ، لأنه يحتوي على الكوديين ، وهو مهدئ قوي جدًا.

إذا كان الصداع ناتجًا عن ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، فيجب معالجته ليس فقط بمساعدة الأقراص ، ولكن سيكون من المناسب أيضًا إجراء العلاج بالتسريب مع كبريتات المغنيسيوم ، وكذلك مدرات البول.

خلال فترة الحمل ، تكون قائمة حبوب الصداع أصغر بكثير - يُمنع استخدام الأسبرين الأكثر شيوعًا ونظائره. ترقق الدم ، يمكن أن يسبب نزيف الرحم ويؤدي إلى الإجهاض. ينصح النساء الحوامل بعدم الحضور ، الباراسيتامول ، السيترامون. يجب استخدام طرق العلاج الدوائي بحذر شديد ، بعد التشاور مع أخصائي.

العلاجات الشعبية

زيوت

كوسيلة للإلهاء والعلاج بالروائح ، يوصي الخبراء بمعالجة الصداع من أصول مختلفة بالزيوت الأساسية - اللافندر أو النعناع أو الليمون أو البرتقال. يمكن تحقيق تأثير جيد إذا قمت بعمل ضغط: أضف بضع قطرات من الزيت إلى نصف كوب من الماء في درجة حرارة الغرفة ، أو عدة قطرات في وقت واحد. يجب وضع قطعة قماش مبللة بمثل هذا المحلول على الجبهة والمعابد والمؤخرة والرقبة. إذا كنت تقوم بمثل هذه الكمادات بانتظام ، فإنها لن تساعد فقط في تخفيف الألم ، ولكن أيضًا على منع النوبات المستقبلية ، أو حتى علاج الصداع النصفي.

في المنزل ، يمكنك تحضير زيت مشابه بشكل مستقل. يجب سكب زهور الياسمين بالزيت النباتي (الزيتون أو عباد الشمس) وتغمر لمدة شهر تقريبًا في مكان مظلم وبارد. في حالة حدوث نوبة صداع نصفي ، ضع هذا الخليط على المنطقة الزمنية.

تدليك

يمكن إزالة الألم الذي يمكن تحمله إذا قمت بحركات تدليك بسيطة: يجب أن تستلقي الأصابع الوسطى والسبابة على المعابد ، ثم تبدأ ببطء شديد في تدليكها بعكس اتجاه عقارب الساعة - وهذا سيساعد على تخفيف الألم قليل الشدة.

يمكنك أيضًا القيام بتدليك على الرقبة - ابحث عن نقطة بين عضلات الرقبة المستقيمة (الباسطة) وقم بالتدليك لمدة 5-10 دقائق. يعد هذا التدليك مفيدًا بشكل خاص في تنخر العظم الغضروفي في عنق الرحم: فالأملاح المترسبة تضغط على الأوعية الدموية ، وهذا التمرين يحسن تدفق الدم إلى الدماغ وتدفقه إلى الخارج.

إذا بدأ الألم النابض ، خاصة في المعابد ، في الانزعاج ، فإن التمشيط الخفيف للشعر بمشط خشبي سيساعد. تعمل الشجرة على تحييد الشحنة السالبة على سطح الرأس ، مما يساعد على تخفيف الألم.

يوصي أخصائيو علم المنعكسات لأي نوبات صداع نصفي بإيجاد نقطة في اليد بين الإبهام والسبابة - سيكون هناك ألم عند الضغط عليه. يجب تدليك هذه النقطة لمدة 10 دقائق أو حتى يبدأ الألم في التلاشي.

البطاطس

من بين طرق العلاج الخارجية ما يسمى بغطاء البطاطس. هذا الضغط سهل التحضير: قم بطحن 3-4 من المحاصيل الجذرية المتوسطة في الخلاط أو على مبشرة جيدة لعمل عصيدة. ثم أضف 2-3 ملاعق كبيرة. لبن. من الضروري التأكد من أن الكتلة ليست سائلة للغاية ، ولكن إذا كان الأمر كذلك ، فمن حيث المبدأ ، فهي ليست مخيفة. يمكن وضع العصيدة الناتجة مباشرة على الشعر أو على نسيج طبيعي خاص - الذي لديه قصة شعر قصيرة جدًا. قم بتغطية رأسك بكيس بلاستيكي ، وفوقه - بأي شيء دافئ (يمكنك ارتداء قبعة من الصوف). يمكن القيام بهذا الإجراء في أي وقت مناسب من اليوم ، ولكن الأفضل من ذلك كله قبل الذهاب إلى الفراش - قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات ، كل يومين. يغسل بالماء الدافئ ، وليس ساخنًا بأي حال من الأحوال. تتكون هذه الدورة من 10 إجراءات. بالفعل بعد التأثير الأول ، يكون التأثير ملحوظًا: تقل شدة الألم ، وقد تختفي تمامًا ، وتزيد الكفاءة وتتحسن الحالة المزاجية. أيضًا ، يمكن لأقنعة البطاطس أن تجعل الشعر كثيفًا ولامعًا.

أعشاب

مع نوبات الصداع النصفي ، يمكنك أن تأخذ منقوعًا من قوائم النعناع: قم بضخه في حمام مائي وتناوله لمدة أسبوعين 15 دقيقة قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم.

كما يتم تخمير أوراق وأزهار الزعتر الزاحف (الزعتر). مخطط الاستقبال مشابه.

للألم ، يمكنك استخدام صبغة الزعرور: 5-6 قطرات في نصف كوب من الماء.

شاي

علاج خفيف وآمن للصداع النصفي هو الشاي مع العسل. هذا المشروب ليس له موانع عمليا ويعتبر منشط ممتاز. ينصح الشاي ، وخاصة الشاي الأخضر ، لارتفاع ضغط الدم. ومن المعروف أن العسل له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تقليل ارتفاع درجة الحرارة. من الأفضل تناول الشاي السائب وتحضيره في إبريق شاي خاص من الخزف ، ولكن بدون هذه الفرصة (على سبيل المثال ، في العمل) ، ستفعل الشاي العادي في أكياس. تحتاج إلى الإصرار لمدة 5-7 دقائق وتركه يبرد ، وبعد ذلك فقط يمكنك إضافة العسل - وبهذه الطريقة يحتفظ بشكل أفضل بجميع خصائصه المفيدة. في حالة عدم وجود موانع في شكل ارتفاع ضغط الدم أو فشل الكبد ، يمكن إضافة 1 ملعقة صغيرة إلى الشاي. كونياك - لتحسين دوران الأوعية الدقيقة في الدماغ.

التصور

يعتقد العديد من علماء النفس والمعالجين بالتنويم المغناطيسي أن الصداع هو طاقة تراكمت في مكان واحد ، بدلاً من أن تنتشر بحرية عبر الجسم. هناك العديد من خيارات التصور وكلها فعالة بنفس القدر. إذا رغبت في ذلك ، يمكن العثور عليها بسهولة في كتب خاصة عن الباطنية. يشرح بوضوح كيف ولماذا يعمل من وجهة نظر نفسية وفسيولوجية.

هذا هو المثال الأكثر شيوعًا. تحتاج إلى ثني راحة يدك على مسافة قصيرة من بعضها البعض وتخيل كرة مضيئة بينهما. يمكن أن يكون من أي لون ، ولكن من الأفضل أن يكون ذهبيًا أو أخضر - نحن نربط هذا اللون بالصحة. مع الحفاظ على انتباهك لهذه المجموعة من الطاقة ، تحتاج إلى تدويرها في اتجاه عقارب الساعة قدر الإمكان ، مما يجعلها أكثر إشراقًا وثراءً وأكبر. ثم ضع كلتا راحتي اليد على الرأس بأكثر طريقة مريحة و "ضع" هذه الكرة في الرأس. تخيل كيف تملأ هذه الطاقة الجمجمة وتذيب الصداع حرفياً. يمكنك أن تشعر بتأثير هذا الإجراء بعد 3-5 دقائق.

بهذه الطرق البسيطة ، يمكنك تخفيف نوبات الصداع النصفي إذا كنت لا تنسى استخدامها بدلاً من الحبوب. ومع ذلك ، فإن هذه الأساليب توفر راحة مؤقتة فقط. في حالة تكرار نوبات الألم ، يوصى بشدة بالاتصال بأخصائي ، لأن هذا سيساعد في إنقاذ حياتك وصحتك.

كن بصحة جيدة!

domlecheniye.ru

علاج الصداع بالعلاجات الشعبية - وصفات بسيطة وفعالة

عندما يبدأ الرأس في الأذى ، تتركز كل الأفكار حول شيء واحد: كيفية التخلص من الألم بسرعة وبشكل موثوق.

يصبح التركيز على العمل أو الأسرة أو مجرد الاسترخاء مستحيلًا تمامًا ، وقد لا تكون الأدوية الفعالة في مجموعة الإسعافات الأولية.

لكن لحسن الحظ ، ليس من الضروري الانتظار حتى "يمر من تلقاء نفسه" ، لأن هناك الكثير من العلاجات الشعبية لعلاجه من مشكلة مثل الصداع. ضع في اعتبارك علاج الصداع بالعلاجات الشعبية لاحقًا في المقالة.

وسائل بسيطة

يمكن أن تتكون أبسط العلاجات الشعبية للصداع من مكون واحد ولا تتطلب وقتًا لتحضيرات إضافية.

كل هذه المكونات متوفرة ومن السهل دائمًا العثور على المكونات الضرورية في مطبخك.

جرب خيارات مختلفة واختر الأكثر فاعلية لنفسك.

الوصفات الشعبية التالية للصداع فعالة:

• ورق الكرنب أو النعناع أو ورق العنب. يجب أن تكون الورقة باردة وطازجة ، ولكي تفرز عصير الشفاء ، يجب سحقها قليلاً ووضعها على الرأس.
• شرائح بطاطس أو جزر. يجب قطع الخضار النيئة ووضعها على الرأس.
• عملة نحاسية. ضعي واحدة على الجبهة أو اثنتين على الصدغ. يمكنك صنع حلقة من السلك ووضعها على رأسك.
• قشر ليمون مقشر من الطبقة الداخلية (البيضاء). في مكان التلامس ، سيتحول لون الجلد إلى اللون الأحمر ويبدأ بالقرص ، وسيختفي الألم.
• ثوم. افركي جبهتك أو الصدغ بقطعة من الثوم.
• الحمامات. يتم تخفيف الألم العصبي بسهولة عن طريق الحرارة (ولكن لا داعي لارتفاع درجة حرارة الرأس). تحتاج إلى أخذ حمام ساخن أو بخار ساقيك.
• تفاح. تناول واحدة أو اثنتين.
• خبز الجاودار. يمكنك نقع قطعة من خبز الجاودار في الماء أو الخل وتطبيقها على صدغك أو في مكان آخر حيث يكون الألم شديدًا بشكل خاص.
• يساعد قطع البصل أيضًا إذا تم وضعه على الجبهة أو الصدغ.
• بيضة. يمكن استخدام صفار البيض الخام للضغط على الجبهة. تساعد هذه الأداة في درجات الحرارة المرتفعة.
• شاي بالنعناع. يمكن تخميره بالبابونج أو الشاي الأخضر.

يظهر النحاس في العديد من الوصفات الشعبية للألم وليس فقط للصداع. إذا كانت الألواح المستديرة مصنوعة من قصدير نحاسي رفيع ، فسيكون ملامستها للجلد أفضل بكثير من عملة معدنية منقوشة أو سلك رفيع.

العلاجات العشبية للصداع

يعتبر البابونج علاجًا شائعًا وموثوقًا للصداع. يمكن استخدامه لتخمير الشاي والاستنشاق.

• يمكن رمي حفنة من أزهار البابونج في الماء المغلي وغليها لمدة 5 دقائق. ثم استنشق البخار ، وقم بتغطية رأسك ببطانية.
• يساعد شاي البابونج في علاج الصداع وتهدئة الأعصاب. للقيام بذلك ، صب ملعقة صغيرة من البابونج مع كوب من الماء الساخن واتركه لمدة 10 دقائق ، ويمكنك شرب العسل أو السكر أو ما شابه ذلك.
• مغلي البابونج ذو الرائحة (إنه أخضر أيضًا ، أو عديم اللسان) ، ويجب تقليب ملعقة كبيرة منه في 250 جرام. الماء الساخن يغلي لمدة 5 دقائق ثم يصفى بعد 20 دقيقة.
• سوف يساعد في علاج الصداع ونبتة العرن المثقوب. يتم خلط ملعقة كبيرة من هذا العلاج في كوب من الماء المغلي. 1/3 كوب قبل الوجبات سيريحك من الصداع الخاص.
• مراوغة الفاوانيا ، تستهلك على شكل صبغة ، يجب شرب 1 ملعقة صغيرة منها قبل الوجبات. لتحضير الصبغة بنفسك ، امزج الجذور المسحوقة مع الفودكا بمقدار 1:10.

احرص! العديد من الأدوية العشبية لها آثار جانبية!

العلاج بالزيوت الأساسية

ضع في اعتبارك الطرق الشعبية لعلاج الصداع باستخدام الزيوت العطرية. عُرفت الخصائص العلاجية للزيوت الأساسية منذ العصور القديمة.

يتم استخلاص هذه المواد من النباتات ، وحصلت على أسمائها بسبب تقلبها. تعمل بشكل رئيسي من خلال الجهاز التنفسي ، وتتبخر وتدخل إلى الرئتين بالهواء.

عند فركه في الجلد ، يخترق الزيت العطري الجسم بطريقتين في وقت واحد. ميزة استخدام الإيثرات هو اقتصادها ، لأن 1-2 قطرات من المادة تكفي لجلسة واحدة.

عادة ما يستخدم بهذه الطريقة: تضاف قطرتان من الزيت العطري إلى كوب من الماء الساخن ويتم استنشاقها لمدة 10-15 دقيقة.

إذا كنت تفضل فرك الزيوت ، فأنت بحاجة إلى تخفيف الزيت العطري في الزيت الحامل. يمكن أن تكون هذه زيوت صلبة (زبدة) أو زيوت سائلة. تستخدم زيوت الأفوكادو والكاكاو ونواة المشمش وغيرها.

عادة ما يتم خلط 4-5 قطرات من الزيت العطري مع ملعقة صغيرة من القاعدة وفركها في الصدغ ومؤخرة الرأس.

وصفات شهيرة بعدة زيوت أساسية وزيت أساسي واحد:

• اخلطي قطرتين من النعناع والبردقوش والخزامى وانقعي قطعة قطن في الخليط واستنشقي رائحتها.
• في المستحلب (الحليب ، الملح الصخري) تضاف قطرتان من زيت البابونج ، 1 ليمون و 3 زيت لافندر. يضاف إلى الخليط 100 غرام. الماء ويستخدم للكمادات.

التفاف الطين للصداع

كان كلاي أحد أكثر عوامل الشفاء فعالية وشعبية حتى بين المعالجين القدامى في الشرق. من بين أمور أخرى ، فهي معروفة بقدرتها على تخفيف الألم بسرعة.

1. يخفف مائة جرام ونصف من الطين بـ 50 جم من الماء الدافئ ويخلط جيدًا. يمكن استخدام الخليط الناتج في الكمادات. للقيام بذلك ، قم بتبليل قطعة من الشاش بها وضعها على جبهتك حتى تصل قطعة من الشاش من معبد إلى آخر. احتفظ به لمدة 20 دقيقة. مع الألم المستمر ، كرر في المساء لمدة شهر.
2. كما توجد وصفات تغليف بالنباتات الطبية ، مثل النعناع. خذ 100 غرام. طين ، 100 غرام. ماء ، 2 ملاعق كبيرة من النعناع. امزج ، اغمس في التعليق الناتج من منديل وضعه على رأسك.
3. أيضا في عصيدة من 150 غرام. يمكن إضافة 5 قطرات من زيت المنثول وإضافة نصف كوب ماء.

الخصائص الطبية للعسل معروفة أيضًا. أولاً ، يمكنك تناول ملعقة صغيرة أو تناول البابونج أو الشاي بالنعناع. مع الألم المتكرر ، يمكنك استخدام 1-2 ملاعق كبيرة في كل مرة قبل وجبات الطعام. طريقة أخرى هي خلط العسل مع توت الويبرنوم وتناوله 3 مرات في اليوم لمدة شهر كامل.

مع الألم الشديد ، يمكنك إضافة بعض زهور البلسان إلى العسل وسكب كوب من الماء الساخن. اشرب قبل تناول ربع كوب.

إذا كنت قلقًا بشأن الصداع النصفي ، يمكنك تخفيف ملعقة صغيرة من عسل النحل ونفس كمية خل التفاح في كوب من الماء. تستهلك مع الطعام.

يمكن الحصول على علاج جيد آخر عن طريق خلط العسل مع عصير الصبار والنبيذ الأحمر بنسب 2: 2: 1. لا تأخذ أكثر من ملعقة صغيرة في المرة ، 3 مرات في اليوم.

العسل مفيد جدًا للدماغ ، فهو لا يخفف فقط من الصداع ويزيد من القدرة على العمل ، ولكنه أيضًا وسيلة للوقاية من السكتة الدماغية. استخدم ما يصل إلى 100 غرام. العسل يوميا ، واحتمالية الإصابة بهذا المرض الرهيب ستنخفض بشكل كبير.

وبالتالي ، هناك العديد من العلاجات الشعبية للصداع ، ومعظمها آمن تمامًا وفعال للغاية. يعتمد معظمها على الخصائص الطبية للنباتات والعسل ، ولكن هناك أيضًا خصائص تتضمن التبريد أو العلاج بالروائح. إذا كنت تعتقد أن الصداع قد ظهر كعرض من أعراض مرض خطير ، فلا تتردد ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب.