صداع نصفي. العلاج بالعلاجات الشعبية
أولا، دعونا معرفة ما هو الصداع النصفي. "أوه، دعني وشأني، لدي صداع نصفي"، قالت بطلات الأعمال الأدبية في القرن التاسع عشر بصوت حزين. أو تذكر كيف صاح بيلاطس البنطي: "أنا أُسمم، أُسمم!"، وهو غير قادر على تحمل نوبات الصداع أكثر. كان الصداع النصفي يعتبر مرض الأرستقراطيين. وقد تم إجراء البحوث في هذا المجال على مر القرون. كما عانت عقول مثل أبقراط وابن سينا من سبب الصداع النصفي. في السابق، كان يعتقد أن الصداع النصفي هو مرض يسببه الكسل. لكن إذا اعتبرنا أن أكثر من نصف البشرية يعاني بشكل مستمر أو بين الحين والآخر من آلام تمزق الرأس، فهل يمكن أن يقال هذا؟ اتضح أن الغالبية العظمى من العاطلين يعيشون بيننا! ومن يعمل إذن؟
تُترجم الأسماء اليونانية للصداع النصفي "Hymicartia" و"heterocracy" إلى "نصف صداع" و"رأس آخر". بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الصداع النصفي، هذه التعريفات واضحة تماما. الشعور بالصداع النصفي يبدو كما لو أن الرأس انقسم إلى قسمين، في أحدهما يطرق بمطرقة. تستمر نوبة الصداع النصفي من ساعتين إلى ثلاثة أيام. إذا كنت تعاني من الألم لفترة أطول من الزمن، فهذا ليس صداعًا نصفيًا. تحتاج إلى استشارة الطبيب بشكل عاجل والخضوع للفحص.
الصداع النصفي هو مرض وراثي. وهو يؤثر بشكل رئيسي على النساء، ولكن في حالات نادرة يمكن أن يؤثر أيضا على الرجال. إن احتمال حصول الطفل على مثل هذا الميراث الثقيل من والديه هو 75 بالمائة. لذلك، إذا كنت تعلم أنك مصاب بالصداع النصفي، راقب طفلك عن كثب.
أنواع الصداع النصفي
الصداع النصفي البسيط . يحدث الألم عادة في منطقة العين أو التاج أو الصدغ. من جانب الألم يظهر بوضوح شريان نابض على الصدغ. يصبح الوجه شاحباً. قد تواجه أيضًا صعوبة في تحريك مقلة عينيك، وقد ترى ضعفًا. ويلاحظ الدوخة والغثيان وحتى القيء.
الكلاسيكية، أو طب العيون، صداع نصفي . وبحسب الإحصائيات فإن هذا النوع من الصداع النصفي يصيب 10% من المصابين بالمرض. ويصاحبه تدهور في الرؤية، وفي بعض الأحيان فقدان كامل مؤقت. يزداد الألم بسبب الأصوات العالية والضوء الساطع إذا قمت بحركات مفاجئة ومن الإجهاد العقلي.
ما الذي يثير نوبات الصداع النصفي
المنتجات التي تثير الصداع النصفي
يلاحظ الأطباء أن المحرض الرئيسي للهجمات هو الغذاء. أولا وقبل كل شيء، عليك استبعاد الجوز من نظامك الغذائي، فالمكسرات المغطاة بالشوكولاتة هي مزيج خطير للغاية. هم المحفز الرئيسي للصداع النصفي. الأجبان الصلبة وجميع البقوليات وكبد الدجاج والحمضيات - بغض النظر عن الفوائد التي تقدمها لجسم صحي، لا يُسمح لك بذلك! كما أنها تثير النوبات. التالي - كل شيء مخلل - الخضار والفواكه. أود ذلك، لكن لا أستطيع! لا يسمح بالنبيذ الأحمر والبيرة! تشمل هذه القائمة التوت البري. التوت، وفوائده معروفة، ممنوع منعا باتا لمرضى الصداع النصفي. عند شراء المنتجات، اقرأ تكوينها - المحليات والنكهات الاصطناعية موجودة أيضًا في قائمة المحرضين.
قد تشمل الأسباب الأخرى العدوى الفيروسية أو ارتفاع ضغط الدم أو التوتر أو الحساسية أو انخفاض حرارة الجسم أو تغيرات الطقس. عند النساء، تحدث الهجمات في بعض الحالات في بداية الدورة الشهرية.
المنتجات التي تساعد في تخفيف النوبة
شاي ساخن ومحلى جيداً، رنجة وشريحة من الخبز الأسود مع رش الملح.
يمكن تخفيف الصداع النصفي المرتبط بانخفاض ضغط الدم عن طريق تناول القهوة السوداء أو بضعة مكعبات من الشوكولاتة الداكنة.
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، قم بإعداد شراب البيض وشربه. تخفق البيضة النيئة حتى تصبح رغوية وتخلط مع كوب من الحليب الساخن.
علاج الصداع النصفي مع العلاجات الشعبية
الوسائل الخارجية
- الشاي الساخن يساعد كثيراً في بداية النوبة. إذا لاحظت احمرار الجلد على جانب الألم، ضع كمادة باردة على هذا الجانب وضع قدميك في حمام ساخن. إذا كان الجلد شاحبًا، فيجب أن يكون الضغط على الرأس ساخنًا. إذا لم يتغير لون الجلد، فاربطي قطعة قماش مبللة بالماء الساخن حول رأسك.
- قم بتدليك رأسك من الجبهة، باتجاه الأعلى، إلى الجزء الخلفي من الرأس.
- قم بخلط كميات متساوية من الأمونيا وكحول الكافور، وخذ عدة أنفاس فوق الخليط.
- تحضير العصير من البنجر أو البصل. قم بلف الضمادة على شكل عاصبة، ثم انقعها في العصير وضعها في الأذن على جانب الألم.
- لف مخلل الملفوف بضمادة ولفه وضعه بحيث يستقر ضغط الملفوف خلف الأذنين وعلى الصدغين. اربط رأسك بإحكام.
- قم بإعداد وسادة شفاء مسبقًا واحتفظ بها دائمًا في متناول اليد. قم بخياطة غطاء وسادة صغير وحشوه بالكرز وأوراق الغار والأوكالبتوس وأوراق المر. بمجرد أن تشعر باقتراب الصداع النصفي، استلق على الجانب المؤلم لمدة ثلاث ساعات.
- تساعد الحمامات الساخنة لليدين والقدمين والاستحمام المتباين.
للاستحمام، خذ كوبًا من مسحوق الخردل واسكبه في الماء الدافئ وحركه جيدًا. يُسكب خليط الخردل في عشرة لترات من الماء عند درجة حرارة 40 درجة ويُحرَّك مرة أخرى. اغمس ساقيك وذراعيك في الحاوية واستمر حتى يصبح الجلد ورديًا بشكل ملحوظ. ثم شطف بالماء. مثل هذه الحمامات لها تأثير قوي لأنها تعمل على تشتيت الأوعية الدموية. - تساعد الكمادات المطبقة على اليدين والقدمين. للقيام بذلك، انقعي ملعقتين كبيرتين من بذور الخردل وورقة من المريمية في نصف لتر من الماء لمدة نصف ساعة. يتم ترشيح التسريب وعمل الكمادات به.
- اصنعي عجينة من البصل، ثم غلفيها قطنقطعة قماش وتطبيقها على جبهتك.
الأموال الداخلية
- تحضير عصير الجزر والهندباء والسبانخ. يجب أن يكون عصير الجزر أكثر من الاثنين الآخرين. شرب خليط العصير ثلاث مرات يوميا قبل الوجبات. يمكنك تناول عصير الجزر والسبانخ بشكل منفصل.
- عصير خيار طازج. تحتاج إلى شربه بنفس الطريقة كما في الوصفة الموضحة أعلاه.
- دعونا نكرر. إذا كان الصداع النصفي نتيجة الإرهاق بسبب العمل العقلي، فتناول قطعة صغيرة من الرنجة.
الحقن العشبية
- شرب نصف كوب من الشاي بالنعناع ثلاث مرات في اليوم.
- قم بإعداد منقوع ملعقة واحدة من عشبة النوم، مملوءة بـ 250 مل من الماء المغلي. بعد يوم، التسريب جاهز. شرب أجزاء صغيرة طوال اليوم.
- اترك زهور البلسان في كوب من الماء الساخن لمدة نصف ساعة. سلالة، إضافة ملعقة من العسل. شرب 50 مل أربع مرات في اليوم.
- قم بنقع رشتين من الساعة ثلاثية الأوراق في نصف لتر من الماء المغلي لمدة ساعتين. بعد التصفية، تناول نصف كوب مرتين في اليوم. هذا التسريب له تأثير مسكن قوي.
- قم بتسخين ملعقتين كبيرتين من لحاء الويبرنوم في نصف لتر من الماء المغلي لمدة ثلاثين دقيقة. بعد 15 دقيقة، سلالة. تناول ما يصل إلى أربع مرات في اليوم بملعقة كبيرة. سوف يهدئ المنتج ويطبيع ويخفض ضغط الدم.
- يمكن التعامل مع مشكلة انخفاض ضغط الدم عن طريق ضخ جذور جديدة من العشب الأوروبي ذو الحوافر. يُسكب جرامان من الجذر المسحوق في كوب من الماء البارد ويترك لمدة ثلاث ساعات. خذ ملعقة مرتين في اليوم.
- مزيج اليارو، الهدال، محفظة الراعي، نوتويد وزهور الزعرور بالتساوي. قم بغلي ملعقة من الأعشاب مع كوب من الماء المغلي. بعد نصف ساعة المنتج جاهز. يصفى ويشرب 100 مل مرتين أو ثلاث مرات خلال النوبة بسبب ارتفاع ضغط الدم.
- المجموعة التالية سوف تساعد في التفاقم الناجم عن الدورة الشهرية. الأعشاب: الطحالب، النبق، نبتة الأم؛ اللون: حشيشة الدود، ديزي. ورقة بلاك بيري. ضعي ملعقتين كبيرتين من الخليط في نصف لتر من الماء المغلي. شرب نصف كوب ثلاث مرات في اليوم.
- لو أنت شعر تقريب هجوم, يحضر التسريب من التوت توت العليق, مزيف الألوان, مردقوش و الأم—و—زوجات الأب. يشرب له بواسطة 200 مل مرتين الخامس يوم. و صداع نصفي اغرب عن وجهي الخامس طرق.
- لو صداع نصفي مصحوبا ب غثيان, القيء و زيادة التعرق سوف يساعد التسريب من: ثلاثة ملاعق حكيم, اثنين مرارة و بواسطة واحد جذور حشيشة الهر و ذيل الحصان. قرصة مجموعة يصر الخامس 250 مل رائع ماء مغلي قبل ممتلىء يهدئ. يشرب بواسطة نصف كوب أربع مرات الخامس يوم.
- جير لون و التوت توت العليق – بواسطة وقت ملاعق, الهدال أبيض, جذر حشيشة الهر, ذيل الحصان – بواسطة واحد ملعقة. يفعل التسريب بواسطة .ما سبق طريق. يشرب طفيف قام بالتحمية قمت بالتحمية بواسطة 100 مل قبل الجميع استقبال طعام.
- يحضر خليط من متساوي كميات جذور الراسن و حشيشة الهر, ملزمة عنب الدب, نباح النبق, الهدال بواسطة طريق, مقترح الخامس موصوف بالاعلى وصفة. يشرب بواسطة نصف نظارات قبل أربعة مرة واحدة.
- نعناع و إكليل الجبل, جذور روزماري و حشيشة الهر, الخزامى لون – الجميع الخامس متساوي أحجام. اثنين القرصات مُعد مجموعة أملأ نصف لتر ماء مغلي و يترك, الوداع لا سوف يبرد. تناول مشروب خلف يوم متساوي في أجزاء.
العلاج النفسي في صداع نصفي
المتخصصين يقولون, ماذا في أولاً علامات بداية هجوم صداع نصفي بحاجة ل يركز خاصة بك انتباه على مقدار, كيف ل خاصة بك الأيدي يصل دم. يتصور لنفسي, كيف هي يطفو بواسطة خاصة بك الأوردة و الشرايين و يصل الأيدي, ينظر على الأيدي و يفكر فقط عن هذا. أثار طريق « الارتجاع البيولوجي مجال الاتصالات», توجه على « التجريد» دم و هي بالفعل لا الفتن الخامس خاصة بك رأس.
و الخامس انتهاء يا بعض قواعد مريض صداع نصفي
لو أنت شعر, ماذا صداع نصفي هنا—هنا سوف يبدأ:
- اجلس جانبا أي فصل, تتطلب أقصى التركيزات, على سبيل المثال, الحياكة, قراءة.
- هل تقع الخارج منازل – بواسطة الاحتمالات في الحال عد بيت.
- يغلق ستائر, ساطع ضوء سوف تعزز رأس ألم.
- أطفأ تلفزيون, مذياع. لك ضروري الصمت.
- تدليك رقبة قريب مع أساس الجماجم صالح تشتيت الانتباه.
- سحن المعابد مع بلسم « نجمة» سوف تجعل الأمر أسهل ولاية.
- لو منازل من—الذي - التي هنالك, بسأل يفعل تدليك قدم. تدليك بحاجة ل بقوة و لا أقل 10 دقائق.
- اضطجع, على وسادة التدفئة الجزء الخلفي من رأسي. لو ضغط زيادة – أكثر دفئا يجب يكون بارد, خفضت – حار. هذا بشكل فردي.