الإسعافات الأولية للغثيان والدوار في المنزل
عندما يعاني الشخص بشكل دوري من الدوخة المصحوبة بالغثيان، يمكن أن نستنتج أن هناك مشاكل في الجهاز الدهليزي. ولكن هذا ليس دائمًا سبب هذه الحالة، فغالبًا ما تكون الأمراض الخطيرة التي تتطلب أكثر من شهر من العلاج قادرة على إثارة مثل هذه الأعراض. يمكن للطبيب المؤهل فقط التشخيص بشكل صحيح، بناءً على الاختبارات ونتائج الأبحاث. لا يستحق تأخير الذهاب إلى المستشفى، ولكن إذا لم يتمكن الشخص لسبب ما من الوصول إلى المؤسسة الطبية، فأنت بحاجة إلى معرفة ما يجب فعله إذا شعرت بالدوار والمرض.
أسباب الدوخة مع الغثيان
هناك عدد غير قليل من الأمراض المصحوبة بأعراض غير سارة مماثلة. يمكن ان تكون:
- الداء العظمي الغضروفي - مع هذا المرض هناك انتهاك للدورة الدموية. تفتقر خلايا الدماغ إلى الأكسجين، وهو ما يتجلى في مثل هذه الأعراض غير السارة.
- أمراض الأورام - أورام المخ تؤدي إلى ضغط تدريجي لمركز التوازن، والذي يصاحبه الدوخة والغثيان.
- غالبًا ما يعاني المرضى المصابون بالصرع من مثل هذه الحالات.
- إذا كان رأسك يؤلمك من وقت لآخر وكان مصحوبًا بالغثيان، فيمكنك التحدث عن الصداع النصفي.
- وعندما يصاحب القيء حمى وصداع وإسهال وضعف فإن ذلك يدل على تسمم حاد في الجسم. قد يكون هذا نتيجة لتناول طعام رديء الجودة أو ملامسة النباتات السامة.
- قد يكون الغثيان والدوخة لدى النساء في سن الإنجاب، والتي يصاحبها نعاس غير نمطي، أولى علامات الحمل، في حين أن درجة حرارة الجسم في الصباح تكون دائما أكثر من 37 درجة، وذلك بسبب الزيادة التدريجية في مستويات الهرمون.
- يمكن أن يكون الإسهال المصحوب بالغثيان والصداع من الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
- داء السكري - يمكن أن تحدث هذه الحالة مع انخفاض قوي في مستويات السكر في الدم.
من بين الأمراض الأخرى التي تثير تطور الدوار، يمكن ملاحظة إصابات الأذن والتهاب الأعصاب والتهاب الدماغ. هذه الأمراض يمكن أن تسبب ارتفاع في درجة الحرارة.
الدوخة والغثيان وتغميق العينين شائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، مع تغير حاد في وضع الجسم.
كيفية تطبيع الحالة في المنزل
في بعض الأحيان يكون من الصعب معرفة سبب ظهور مثل هذه الحالة. ولكن إذا كان الشخص يعرف عن مرض مزمن يحدث مع مثل هذه الأعراض، قبل الذهاب إلى المستشفى، يمكنك تطبيع رفاهك قليلا في المنزل.
إذا كان الغثيان والقيء مصحوبا بالدوخة والإسهال، فهذه علامة أكيدة على تسمم الجسم.في هذه الحالة يمكنك غسل المعدة والأمعاء ثم تناول أي مستحضرات ماصة. إذا ارتفعت درجة الحرارة يجوز تناول جرعة واحدة من الباراسيتامول، وبعد ذلك لا تزال بحاجة إلى استشارة الطبيب.
المهمة الأولى في أي تسمم هي الوقاية من الجفاف. لهذا، غالبا ما يتم إعطاء المريض الماء أو الكومبوت أو ماء الأرز، ولكن في أجزاء صغيرة.
مساعدة في انخفاض ضغط الدم
عندما يشعر الشخص الذي يعاني من انخفاض ضغط الدم بالدوار والمرض، فمن الضروري عدم القيام بحركات مفاجئة. عند الاستيقاظ من السرير، يقومون أولاً بإنزال أرجلهم على الأرض، ثم يقومون بعدة حركات بأيديهم، وبعد ذلك فقط يقفون بلطف. عادة ما تكون مثل هذه الإجراءات كافية لمنع الهجمات غير السارة.
مساعدة في مرض السكري
إذا كان هناك هجوم من نسبة السكر في الدم، بسبب الانخفاض الحاد في مستوى الجلوكوز في الدم، فمن الضروري أولا زيادة هذا المؤشر. للقيام بذلك، يمكنك تناول حلوى صغيرة أو شرب كوب من العصير أو تناول قطعة من الخبز العادي. عندما تحدث هذه الحالة في كثير من الأحيان، تحتاج إلى رؤية طبيب الغدد الصماء لمعرفة السبب.
مساعدة في الداء العظمي الغضروفي
مع هذا المرض، يتم انتهاك الدورة الدموية الدماغية، ونتيجة لذلك يتم انتهاك توصيل الأكسجين إلى خلايا الدماغ. كإسعافات أولية، يمكنك أن توصي بتهوية الغرفة والمشي لمسافة قصيرة في الهواء الطلق. إذا سمحت صحتك، يمكنك ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة.
مساعدة في الصداع النصفي
إذا كان الغثيان والدوخة مصحوبين بصداع محلي، فمن المرجح أن يكون الصداع النصفي. يجب أن يتعامل طبيب الأعصاب مع علاج هذا المرض، ولكن ليس كل الناس يركضون على الفور إلى المستشفى مع مثل هذه المشكلة. لتقليل الانزعاج، يمكنك الاستحمام بماء ساخن وشرب الشاي الساخن والاستلقاء وعينيك مغمضتين في غرفة مظلمة. في بعض الأحيان يكون هذا كافيا لتخفيف الهجوم. إذا كان الألم لا يطاق تماما، يمكنك شرب مسكنات الألم.
في كثير من الأحيان، تضعف نوبة الصداع النصفي بشكل كبير أو تختفي بعد نوبة القيء.
مساعدة أثناء الحمل
خلال فترة الحمل، غالبا ما تشعر النساء بالغثيان والدوخة، وخاصة في المراحل المبكرة. ويرجع ذلك إلى إعادة هيكلة الكائن الحي بأكمله ومع الزيادة التدريجية في مستوى الهرمونات في الدم. يمكنك استقرار الحالة عن طريق تناول وجبات صغيرة وفي كثير من الأحيان. يفضل تناول وجبة الإفطار الخفيفة الأولى في السرير.
يجب حماية المرأة الحامل من الروائح الحادة والكريهة سواء الطبيعية أو الاصطناعية. يجب أن يكون الجو في المنزل هادئًا وودودًا.
يمكنك تخفيف هجمات التسمم بشريحة من الليمون يتم امتصاصها مع قشرها أو كوب من الشاي بالنعناع. يمكن العثور على أقراص النعناع في الصيدلية لتخفيف الغثيان.
مساعدة في أمراض أخرى
إذا كان الشخص يعاني من الصرع أو أصيب بإصابة في الرأس، فلا يستحق العلاج الذاتي في المنزل، وكذلك لعب الوقت، وتأخير الرحلة إلى المستشفى. يمكن أن يؤدي هذا النهج إلى تفاقم الحالة الصحية بشكل كبير ويمتد فترة التعافي لعدة أشهر.
لا تتأخر في الفحص ومع الصداع الشديد المصحوب بالغثيان. قد يكون هذا علامة على وجود ورم ولا يمكن تشخيصه بشكل صحيح إلا للطبيب، بناءً على سلسلة من الفحوصات، والتي تشمل بالضرورة التصوير المقطعي.
إذا كانت الدوخة والغثيان من الآثار الجانبية للعلاج بأدوية معينة، فبادئ ذي بدء، يتم إلغاء الأدوية، ثم يذهبون إلى الطبيب لضبط العلاج. في أغلب الأحيان، يكفي ببساطة تغيير الدواء وحالة المريض تعود بسرعة إلى وضعها الطبيعي.
ماذا تفعل إذا شعرت بالدوار فجأة؟
هناك مواقف عندما يقف الشخص فجأة أو يستدير، وكل شيء سبح أمام عينيه. وهذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان التنسيق أو الإغماء.لحماية نفسك من الإصابة، عليك أن تعرف ما يجب القيام به في هذه الحالة. خوارزمية الإجراءات هي كما يلي:
- أنت بحاجة إلى الجلوس بشكل مريح أو الاستلقاء والتركيز على جسم كبير وثابت.
- وضع وسائد تحت الجزء العلوي من الجسم بحيث يرتفع حوالي 30 درجة بالنسبة للساقين. في هذه الحالة، يجب أن يكون الرأس والكتفين في نفس المستوى.
- افتح النافذة أو الباب بحيث تكون الغرفة جيدة التهوية، ويحسن تدفق الهواء النقي الدورة الدموية ويتوقف الهجوم غير السار.
- توضع قطعة من القطن مبللة بالماء البارد على الجبهة.
- يقيسون ضغط الدم، بمعدلات عالية يشربون دواء لخفض الضغط، يمكنك تناول بابازول. عندما ينخفض الضغط، يمكنك شرب الشاي الساخن، أو تناول قطعة من الشوكولاتة، أو أخذ حمام ساخن.
مع هجمات انخفاض ضغط الدم، صبغة Eleutherococcus تساعد بشكل جيد. يكفي شرب 10-20 قطرة وتعود الحالة إلى طبيعتها بعد بضع دقائق.
الدوخة والغثيان من الشمس
في الصيف، يمكن أن يكون الغثيان والدوخة نتيجة التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس أو في غرفة ساخنة. لمنع تدهور الصحة، من الضروري اتباع عدد من القواعد:
- اذهب للخارج في الطقس المشمس فقط بغطاء رأس قطني.
- توفير نظام شرب جيد لكل من البالغين والأطفال.
- في الصيف، لا ترتدي ربطات عنق ضيقة وأحزمة وغيرها من السمات التي يمكن أن تضغط على الأوعية الدموية.
في أي وقت من السنة، من الضروري في كثير من الأحيان أن تأخذ دشا متباينا، وهذا الإجراء يحسن تدفق الدم إلى الأعضاء ويقوي جدران الأوعية الدموية.
مساعدة في دوار الحركة
أثناء الرحلات الطويلة بأي نوع من وسائل النقل، لا يصاب الأطفال فحسب، بل البالغين أيضًا بالمرض. وهذا يدل على ضعف الجهاز الدهليزي.لا تتطلب هذه الظاهرة علاجًا محددًا وتختفي من تلقاء نفسها بمجرد إزالة المحفزات الخارجية.
الأشخاص الذين يعانون من دوار البحر يعرفون بالفعل كيفية تحسين حالتهم وتحمل رحلة طويلة بشكل طبيعي. يتم استخدام الطرق التالية:
- الشخص في وسائل النقل يناسب ويركب في حالة الكذب أو شبه الكذب.
- يمتص كراميل الحمضيات أو النعناع طوال الوقت.
- خلف الخد شريحة من الليمون.
- يتم استخدام الأدوية، فمن الأفضل اختيار هذه الأدوية مع الطبيب، وبعضها لديه عدد من موانع الاستعمال.
- تساعد أقراص Validol بشكل جيد، ولكن عليك أن تتذكر أنه من المستحيل إذابة أكثر من 6 أقراص يوميًا.
إذا كان الجهاز الدهليزي ضعيفا، فيجب تدريبه تدريجيا. للقيام بذلك، ركوب الدراجة أو التزلج على الجليد أو التأرجح أو القفز على الترامبولين مناسب. كل هذه الإجراءات لن تسلي وتبتهج تمامًا فحسب، بل ستساعد أيضًا في التغلب على الغثيان أثناء النقل.