কিভাবে মাইগ্রেন নিরাময় করা যায়
আমি অবিলম্বে লক্ষ্য করতে চাই যে মাইগ্রেন সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা অসম্ভব, তবে আক্রমণের তীব্রতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করা বাস্তব। কতবার মাথাব্যথা হয় তা দ্ব্যর্থহীনভাবে বলা অসম্ভব। কিছু লোক বছরে কয়েকবার আক্রমণ করে, আবার অন্যরা প্রতি সপ্তাহে আক্রমণ করে। এই ধরনের আক্রমণের তীব্রতা এবং তীব্রতার জন্য, এটি আর জিনগত কারণের কারণে নয়, মানুষের জীবনের গুণমানের জন্য।
মাইগ্রেন সম্পর্কে সাধারণ তথ্য
মাথাব্যথার আক্রমণের সময় মস্তিষ্কে কী ঘটে তার বিষয় হিসাবে, বিশেষজ্ঞের সংস্করণগুলি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। তবুও, অনেক ডাক্তার একমত হবেন যে সেরিব্রাল জাহাজের স্প্যামের ফলে, জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থগুলি মুক্তি পায়। তদ্ব্যতীত, জাহাজগুলি খুব বেশি প্রসারিত হতে শুরু করে, যা ফোলাভাব বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। এই সমস্ত কারণগুলি তীব্র মাথাব্যথার ঘটনাতে অবদান রাখে।
একজন যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞ, মাথাব্যথার বৃদ্ধি লক্ষ্য করে, বুঝতে পারেন যে একজন ব্যক্তির জীবন বিভিন্ন ধরণের চাপের পরিস্থিতির শিকার হয়।
সমস্যার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, চিকিত্সকরা প্রথমত, একটি মনো-সংবেদনশীল অবস্থা প্রতিষ্ঠাকে পছন্দ করেন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, রোগটি দীর্ঘস্থায়ী। এর লক্ষণ হলো মাথার একটি অংশে ব্যথা ছড়িয়ে পড়া।
মাইগ্রেন একটি মোটামুটি সাধারণ সমস্যা। যদিও মহিলারা প্রায়শই এই প্যাথলজিতে ভোগেন, তবুও পুরুষদের সমস্যা হতে পারে।
আশ্চর্যের কিছু নেই যে মাইগ্রেনকে অভিজাতদের রোগও বলা হয়। এটি এই কারণে যে, পরিসংখ্যান অনুসারে, মানসিক কাজে নিযুক্ত ব্যক্তিরা মাথাব্যথার আক্রমণে ভুগছেন।
প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়ার বিকাশের তাত্ক্ষণিক কারণের সংস্পর্শে আসার ক্ষেত্রে শুধুমাত্র মাথাব্যথা নিরাময় করা সম্ভব। অতএব, আমরা মাইগ্রেনের উত্তেজক কারণগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখব।
রোগের বিকাশের কারণ কী?
বিশেষজ্ঞদের দ্বারা উত্থাপিত নিম্নলিখিত তত্ত্বগুলি মাইগ্রেনের সময় গুরুতর ব্যথার ঘটনাকে ব্যাখ্যা করে:
- যখন অ্যালভিওলির লুমেন সংকীর্ণ হয়, তখন মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ হয়;
- সিএনএস ব্যাধি;
- ধমনী উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপোটেনশন;
- সেরোটোনিনের বিপাকীয় প্রক্রিয়ার লঙ্ঘন।
ব্যায়ামের পরে মাইগ্রেনের মাথাব্যথা হতে পারে
কিছু কারণ পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে অপ্রীতিকর মাইগ্রেনের মাথাব্যথায় অবদান রাখতে পারে:
- স্নায়বিক উত্তেজনা;
- একটি ধূমপায়ী এবং ধূমপায়ী ঘরে থাকুন;
- শারীরিক চাপ;
- শরীরের পানিশূন্যতা;
- সার্ভিকাল osteochondrosis;
- vegetovascular dystonia;
- ক্ষুধা বা অতিরিক্ত খাওয়া;
- অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় ব্যবহার;
- মাসিকের আগে;
- হরমোনাল গর্ভনিরোধক গ্রহণ;
- ঘুমের ব্যাঘাত;
- আবহাওয়ার পরিবর্তন, চৌম্বকীয় ঝড়।
এখন আমরা কিভাবে মাইগ্রেনের চিকিৎসা করা যায় সেই প্রশ্নে আসি।
চিকিৎসা
বড়ি ছাড়াই মাইগ্রেনের বিরুদ্ধে লড়াই করার পদ্ধতি রয়েছে। লোকেরা তাদের অবস্থা উপশম করতে যা কিছু ব্যবহার করে: মাথা এবং ঘাড়ের স্ব-ম্যাসেজ থেকে, জিমন্যাস্টিকস এবং মাথা ধোয়ার নকল করার জন্য একটি বিপরীত ঝরনা। তবুও এই সমস্ত পদ্ধতিগুলি শুধুমাত্র ছোটখাটো ব্যথার জন্য কার্যকর।
যদি আক্রমণ হয়, তাহলে আপনি ওষুধ ছাড়া করতে পারবেন না। একটি নিয়ম হিসাবে, মাইগ্রেনের ওষুধগুলিতে মিলিত পদার্থ থাকে যা একে অপরের প্রভাবকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
তবুও, প্রথম জিনিসটি হল আপনার জীবনের লক্ষ্যগুলির একটি স্ব-বিশ্লেষণ করা, সেইসাথে বিভিন্ন ধরণের অসুবিধার প্রতি আপনার মনোভাব। জীবনের প্রতি এবং নিজের প্রতি আপনার সঠিক মনোভাব আছে কিনা তা নিয়ে ভাবুন। হয়তো আপনি কোন উচ্চাকাঙ্ক্ষা ছেড়ে দেওয়া উচিত? মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ ছাড়াই আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে শিখুন।
আপনি যাই করুন না কেন, আনন্দ এবং আনন্দের সাথে করুন। পরিসংখ্যান দেখায়, আপনি যা পছন্দ করেন তা করলে খিঁচুনি হওয়ার ঝুঁকি কমে যাবে।
ওষুধের পছন্দ আপনার ডাক্তারের সাথে একমত হওয়া উচিত
আক্রমণের সূত্রপাতের জন্য কোন কারণগুলি অবদান রাখে তা ট্র্যাক করুন এবং সেগুলি নির্মূল করুন। পুরুষ এবং মহিলাদের নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি মেনে চলা উচিত:
- খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করুন, বিশেষত মদ্যপান এবং ধূমপান;
- খাদ্য সুরক্ষিত এবং সুষম হওয়া উচিত;
- একটি সক্রিয় জীবনধারা নেতৃত্ব;
- আরও প্রায়ই বাইরে থাকুন।
ঔষধ চিকিত্সা
নিয়মিত মাইগ্রেনের ব্যথানাশক ওষুধ সাধারণত সাহায্য করে না। প্রস্তুতিগুলি উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়। একই ঔষধ একজন ব্যক্তির জন্য ভাল কাজ করে, কিন্তু অন্যের জন্য সম্পূর্ণরূপে অকেজো হতে পারে।
প্রায়শই নির্দিষ্ট কর্মের নির্ধারিত উপায়, যা মাইগ্রেনের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য তৈরি করা হয়েছিল। এর মধ্যে রয়েছে ট্রিপটান গ্রুপের ওষুধ (সুমাট্রিপটান, রিজাট্রিপটান, অ্যালমোট্রিপটান, রিলপ্যাক্স এবং অন্যান্য)। এই কার্যকর ওষুধগুলি কেবল মাথাব্যথাই নয়, হালকা এবং শব্দের ভয়, বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়ার মতো রোগের ঘন ঘন সঙ্গী থেকেও মুক্তি দেয়।
লোক পদ্ধতিতে বাড়িতে চিকিত্সা
প্রাকৃতিক উপাদানের উপর ভিত্তি করে বিশেষ কম্প্রেস, বাড়িতে প্রস্তুত, অবস্থা উপশম করতে পারে। এটি করার জন্য, আপনার ব্যথার জায়গায় একটি বাঁধাকপির পাতা বা বারডক সংযুক্ত করা উচিত, পনের মিনিটের পরে আপনি উল্লেখযোগ্য স্বস্তি অনুভব করবেন।
এই জাতীয় ঔষধি গাছ থেকে ভেষজ আধান প্রস্তুত করুন:
- অরেগানো;
- plantain
- গোলাপ নিতম্ব;
- পুদিনা
- নেটল পাতা
এই ভেষজগুলি পৃথকভাবে বা সংগ্রহ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। গাছপালা চূর্ণ করা উচিত, এবং তারপর কাঁচামাল দুই টেবিল চামচ জন্য ফুটন্ত জল এক গ্লাস প্রয়োজন হবে। আপনি আধান স্ট্রেন করার পরে, আপনি আধা গ্লাসে খাবারের আগে এটি পান করতে পারেন। ভেষজগুলি স্বাধীনভাবে সংগ্রহ করা যেতে পারে বা ফার্মাসিতে রেডিমেড ফিতে কেনা যায়।
দুধের সাথে একটি কাঁচা ডিম একটি ভাল প্রভাব দেয়। শুধুমাত্র একটি বাড়িতে তৈরি ডিম ব্যবহার করুন, যা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পেটানো হয় এবং একটি গ্লাসে ঢেলে দেওয়া হয়। তারপর গরম দুধ গ্লাসে ঢেলে দেওয়া হয়। আপনি ভাল না হওয়া পর্যন্ত এই জাতীয় ককটেল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় কয়েক দিনের জন্য।
মাইগ্রেনের মাথাব্যথার আরেকটি প্রমাণিত প্রতিকার হল আদা চা। আপনাকে এটি এক মাসের জন্য পান করতে হবে, তারপরে দুই সপ্তাহের বিরতি নিন এবং এটি গ্রহণ করা আবার শুরু করুন। পুনরুদ্ধারের কোর্সটি ছয় মাস।
মাইগ্রেনের সাথে, আখরোট পার্টিশনের একটি আধান সাহায্য করে। এগুলি খাঁটি অ্যালকোহল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয় এবং একটি শীতল, অন্ধকার জায়গায় দশ দিনের জন্য মিশ্রিত করা হয়, তারপরে তারা খাবারের আগে এক টেবিল চামচ পান করে। ভর্তির সময়কাল - তিন সপ্তাহ।
আক্রমণকে উস্কে দিতে পারে এমন খাবারের ব্যবহার সীমিত করুন: অ্যালকোহল, কেচাপ, কফি, কোকো, শুকরের মাংস
একটি ভাল প্রভাব হল পদ্ধতি, যা গরম জলে ভেজা তোয়ালে দিয়ে মাথা মোড়ানো থাকে। মন্দিরেও লেবু লাগাতে পারেন।
ঠান্ডা সংকোচন স্নায়ুতন্ত্রকে শিথিল করে এবং রক্তনালীগুলির অবস্থাকে স্বাভাবিক করে তোলে। যা দরকার তা হল আপনার চুল ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিন, একটি তোয়ালে দিয়ে চুল মুড়িয়ে এক ঘণ্টা রেখে দিন।
পুদিনা এবং লেবু বালামের প্রয়োজনীয় তেলগুলির একটি ভাল প্রভাব রয়েছে। মন্দির বা কানের এলাকায় এক ফোঁটা তেল ঘষে যথেষ্ট।
ঘন ঘন আক্রমণের সাথে, জলে সমুদ্রের লবণ দ্রবীভূত করার পরে, একটি উষ্ণ স্নান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে শুধুমাত্র প্রাকৃতিক, সুগন্ধযুক্ত সংযোজন ছাড়াই। মাথাব্যথা না থাকলেও এটি এক মাসের মধ্যে প্রতি অন্য দিনে করা উচিত। এটি আরও স্থিতিশীল ফলাফল অর্জনের একমাত্র উপায়।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, লোক প্রতিকারের সাথে চিকিত্সা একটি ব্যয়-কার্যকর সমাধান। এই সমস্ত রেসিপি প্রস্তুত করতে অনেক প্রচেষ্টার প্রয়োজন হবে না।
মাইগ্রেনের প্রতিকার হিসেবে হেড ম্যাসাজ
প্রথমে আপনাকে একটি আরামদায়ক অবস্থান নিতে হবে। একটি চেয়ারে বসতে, টেবিলের উপর আপনার মাথা নিচু করা এবং আপনার কনুই বাঁকানো ভাল। শ্বাস শান্ত এবং সমান হওয়া উচিত।
বাড়িতে ম্যাসেজ সঠিক ক্রমানুসারে করা উচিত, যথা:
- কয়েক মিনিটের জন্য, একটি বৃত্তাকার গতিতে আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করুন;
- তারপরে মাথায় বেশ কয়েকটি বিভাজন করা প্রয়োজন এবং আঙ্গুলের ডগা দিয়ে এই বিভাজনগুলির সাথে নড়াচড়া করতে হবে। সরান, প্রসারিত করুন, ত্বকে টিপুন। এই ক্ষেত্রে, আন্দোলন অস্বস্তি সৃষ্টি করা উচিত নয়;
- তারপর চুলের একটি ছোট স্ট্র্যান্ড নিন এবং এটিকে আপনার দিকে একটু টানুন যতক্ষণ না সামান্য ব্যথা দেখা দেয়। চুলের সব strands সঙ্গে এটি করুন;
- তারপর মাথাটি পিছনে ফেলে দেওয়া যেতে পারে এবং বন্ধ আঙ্গুলের প্যাড দিয়ে সার্ভিকাল অঞ্চলের পার্শ্বীয় পৃষ্ঠগুলি ভালভাবে ম্যাসেজ করুন।
লোক প্রতিকার সঙ্গে সঠিক চিকিত্সা কার্যকর এবং নিরাপদ!
প্রতিরোধ একটি ভাল সমাধান
মাইগ্রেনের প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন ধরনের কার্যক্রম, যথা:
- খাদ্য
- সাধারণ শক্তিশালীকরণ ব্যবস্থা;
- সুস্থ জীবনধারা;
- ঔষধি ঔষধ।
ওষুধের জন্য, তাদের ডোজ এবং চিকিত্সার নিয়ম একজন নিউরোপ্যাথোলজিস্ট দ্বারা নির্ধারিত হওয়া উচিত।
দিনে 7-8 ঘন্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন, ঘুমের অভাব এবং অতিরিক্ত ঘুম আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং সঠিক চিকিৎসা বছরে মাত্র কয়েকবার মাথাব্যথার আক্রমণের ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
নেতিবাচক চিন্তা থেকে মুক্তি দিতে হবে। আপনি যদি নিজের মধ্যে রাগ এবং বিরক্তি রাখেন তবে এটি আক্রমণের বিকাশকে উস্কে দিতে পারে।
খিঁচুনি ট্রিগারগুলি হল:
- হার্ড পনির;
- জরা হেরিং;
- মুরগির কলিজা;
- মিষ্টি কার্বনেটেড পানীয়;
- সাইট্রাস;
- চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য;
- ধূমপান করা মাংস;
- বাদাম, ইত্যাদি
গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেনের চিকিত্সার বৈশিষ্ট্য
গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেন একটি মোটামুটি সাধারণ ঘটনা। এটি তাদের মধ্যেও দেখা দিতে পারে যারা নিজের মধ্যে এই রোগের ইঙ্গিতও খুঁজে পাননি।
গর্ভবতী মায়েদের রোগের উপস্থিতি এই জাতীয় কারণগুলির সাথে যুক্ত:
- শরীরের পানিশূন্যতা, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে;
- ড্রাগ অপরিমিত মাত্রা. সুতরাং, সুপরিচিত চেতনানাশক সিট্রামনের অনিয়ন্ত্রিত গ্রহণ আক্রমণের বিকাশ ঘটাতে পারে;
- আবহাওয়া নির্ভরতা;
- ঘুমের অভাব, চাপের পরিস্থিতি, মনস্তাত্ত্বিক অভিজ্ঞতা।
গর্ভাবস্থায় মাথাব্যথার চিকিৎসা কিভাবে করবেন? ঐতিহ্যগত ওষুধের সাহায্যে এটি সর্বোত্তমভাবে করা হয়, যেহেতু অনেক ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে যা ভ্রূণের বিকাশের জন্য বিপজ্জনক।
ম্যাগনেসিয়ামযুক্ত প্রস্তুতিগুলি রক্তনালীগুলির কাজের জন্য দরকারী। এটি একটি রক্ষণাবেক্ষণ সম্পূরকের মতো যা গর্ভাবস্থায় নিরীহ।
আসুন প্রমাণিত, নিরাপদ এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে কার্যকর ঐতিহ্যবাহী ওষুধের রেসিপি সম্পর্কে কথা বলি:
- শক্তিশালী এবং মিষ্টি চা প্রস্তুত করুন। সাবধানতার সাথে, এই রেসিপিটি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে এবং ডায়াবেটিসের উপস্থিতিতে মহিলাদের দ্বারা যোগাযোগ করা উচিত;
- বাঁধাকপি পাতা পূর্বে, একটি বাঁধাকপি পাতা ফুটন্ত জল দিয়ে doused এবং ব্যথা অবিলম্বে জায়গায় প্রয়োগ করা হয়, তারপর এটি একটি উলের স্কার্ফ সঙ্গে আবৃত করা হয়;
- আইস প্যাক মাথাব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। এই কৌশলটি দিয়ে দৃঢ়ভাবে দূরে চলে যাবেন না, অন্যথায় আপনি একটি ঠান্ডা ধরতে পারেন;
- ল্যাভেন্ডার জল দিয়ে হুইস্কি মুছুন;
- লেবু বালাম অপরিহার্য তেলের বাষ্প নিঃশ্বাস নিন।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কীভাবে মাইগ্রেন থেকে মুক্তি পাবেন?
অনুশীলন দেখায়, যদি কোনও মহিলা গর্ভাবস্থার আগে মাইগ্রেনের আক্রমণে ভুগে থাকেন, তবে সন্তান ধারণের সময়, পাশাপাশি স্তন্যপান করানোর সময় পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়।
প্রায়শই, সমস্যাটি একজন মহিলার দেহে হরমোনের পরিবর্তনের সাথে যুক্ত।
এটি লক্ষণীয় যে কার্যত এমন কোনও ওষুধ নেই যা বুকের দুধের সংমিশ্রণে পড়ে না। ওষুধ ব্যবহারের নির্দেশাবলীতে, আপনাকে এমন একটি বিভাগ খুঁজে বের করতে হবে যেখানে বিশেষ পরিস্থিতি নির্দেশিত হয় এবং স্তন্যপান করানোর সময় ব্যবহার সম্পর্কিত তথ্য। যদি এই জাতীয় কোনও চিহ্ন না থাকে তবে এর অর্থ এই নয় যে প্রতিকারটি ব্যবহার করা যেতে পারে, সম্ভবত সেখানে কেবল অধ্যয়ন হয়নি এবং নার্সিং মায়েদের ব্যবহারের কোনও ডেটা নেই।
Sumatriptan (পাশাপাশি এর অ্যানালগগুলি) একমাত্র অ্যান্টি-মাইগ্রেন ড্রাগ যা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ব্যবহার করা যেতে পারে
যদিও কিছু নিরাপদ ওষুধ দিয়ে স্তন্যপান করানোর সময় মাথাব্যথার চিকিৎসা করার অনুমতি দেওয়া হয়, তবুও আপনি যদি এই সহজ সুপারিশগুলি অনুসরণ করেন তবে আপনি মা এবং শিশুর শরীরের উপর খারাপ প্রভাবের ঝুঁকি কমাতে পারেন:
- ওষুধের স্ব-প্রশাসন অগ্রহণযোগ্য; একজন যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞের এটি করার অধিকার রয়েছে;
- একটি ওষুধ নির্বাচন করার সময় প্রধান মানদণ্ড হল শিশুর নিরাপত্তা, এবং মাইগ্রেনের কার্যকারিতা নয়;
- কোন প্রতিকার ব্যবহার করার আগে, আপনি বিস্তারিতভাবে টীকা অধ্যয়ন করা উচিত, contraindications পরীক্ষা করা, পাশাপাশি বিশেষ নির্দেশাবলী পরীক্ষা করা;
- আপনি ড্রাগ নেওয়ার পরে এবং শিশুকে খাওয়ানোর পরে, আপনাকে আপনার সন্তানের অবস্থা সাবধানে পর্যবেক্ষণ করতে হবে, তার সুস্থতার কোনও পরিবর্তন বিশেষজ্ঞকে জানানো উচিত;
- যতটা সম্ভব, রাসায়নিকগুলিকে বিকল্প চিকিত্সা দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন;
- দুধে ওষুধের ঘনত্ব কমানোর জন্য, খাওয়ানোর শেষ হওয়ার সাথে সাথে ওষুধটি গ্রহণ করুন;
- যদি আপনাকে একটি ওষুধ দেওয়া হয় যা স্তন্যপান করানোর সময় contraindicated হয়, তবে কিছু সময়ের জন্য আপনাকে শিশুকে কৃত্রিম খাওয়ানোতে স্থানান্তর করতে হবে। এবং যাতে স্তন্যপান বন্ধ না হয়, প্রকাশ এবং দুধ ঢালা;
- আপনার কেবল মাথাব্যথা সহ্য করা উচিত নয়, এটি আপনার অবস্থা এবং আপনার সন্তানের অবস্থা উভয়কেই নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে।
মাথাব্যথা আক্রমণ মোকাবেলা করার বিকল্প পদ্ধতি
অনেকগুলি বিকল্প পদ্ধতি রয়েছে যা কার্যকরভাবে ব্যথার আক্রমণ থেকে মুক্তি দেয় যারা স্পষ্টতই ড্রাগের চিকিত্সার বিরুদ্ধে। আসুন সবচেয়ে প্রমাণিত এবং কার্যকর পদ্ধতি সম্পর্কে কথা বলি।
আকুপাংচার
এই পদ্ধতিটি চীন থেকে আমাদের কাছে এসেছে। এর সারমর্মটি এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে বিশেষ পাতলা সূঁচের সাহায্যে আমাদের শরীরের রিফ্লেক্স জোনগুলিতে একটি প্রভাব রয়েছে, যা ব্যথার জন্য দায়ী।
আকুপাংচার প্রাচীনকাল থেকেই ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
অ্যারোমাথেরাপি
অপরিহার্য তেল শুধুমাত্র গন্ধ করা যাবে না, কিন্তু মানব শরীরের ম্যাসেজ পয়েন্টে প্রয়োগ করা যেতে পারে। মাইগ্রেনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কার্যকর তেল হল ল্যাভেন্ডার, পেপারমিন্ট এবং আদা।
তাহলে কি চিরতরে মাইগ্রেন থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব? আমরা যেমন খুঁজে পেয়েছি, রোগটি দীর্ঘস্থায়ী, আক্রমণের তীব্রতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি উপশম করা সম্ভব। মাথাব্যথার আক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই হল জীবনের পুরো পথ পরিবর্তনের লক্ষ্যে ক্রিয়াকলাপের একটি সম্পূর্ণ পরিসর। একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, একটি ডায়াগনস্টিক অধ্যয়ন পরিচালনা করুন এবং আপনার চিকিত্সা নিরাপদ, সঠিক এবং কার্যকর হবে!