নিউরোসিস নাকি ডিপ্রেশন?
প্রথম নজরে, অন্তঃসত্ত্বা বিষণ্নতাজনিত ব্যাধিগুলির তুলনায় স্নায়বিক বিষণ্নতা একটি বরং অনুগত অবস্থা। তবে একজন ব্যক্তির অবস্থার উপর স্নায়বিক বিষণ্নতার প্রভাবকে অবমূল্যায়ন করতে পারে না, যেহেতু এই ক্ষেত্রে, প্রায়শই, ইরাসিবিলিটি এবং আগ্রাসন আচরণের প্রধান মডেল হয়ে ওঠে।
প্যাথলজির বর্ণনা
নিউরোটিক বিষণ্নতা প্রায়শই এমন একটি ঘটনার পটভূমিতে ঘটে যা মানুষের মানসিকতায় গুরুতর আঘাতের কারণ হয়। ব্যাধিটি দীর্ঘায়িত নিউরোসিস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
ব্যাধিটি অ্যাথেনিয়া, হাইপোকন্ড্রিয়া, উদ্বেগ, ভয়, বা আগ্রাসন, রাগ, অনিয়ন্ত্রিত আচরণের প্রকাশ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। ইতিমধ্যেই প্রথম লক্ষণগুলি আঘাতমূলক পরিস্থিতির সমাপ্তির পরে প্রদর্শিত হয়, যা অন্যদের কাছে তুচ্ছ মনে হতে পারে, তবে রোগীর জন্য বিষয়গতভাবে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
এই রাজ্যের বিকাশ কার্যত বংশগতির দ্বারা প্রভাবিত হয় না - এখানে যা ঘটছে তার প্রতি সংবেদনশীলতা একচেটিয়াভাবে বিষয়গত মান।
রোগের ফর্ম ভিন্ন হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, প্রতিক্রিয়াশীল, ব্যক্তিগত, অ-সাইকোটিক এবং অ-অন্তঃসত্ত্বা ফর্মগুলিকে আলাদা করা হয়। বেশিরভাগ মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা এখনও এই ব্যাধিটিকে গভীর মানসিক ব্যাধিগুলির বিকাশের অন্যতম পর্যায় হিসাবে দেখেন।
স্নায়বিক বিষণ্নতা ছদ্মবেশী, লুকানো সহ বিভিন্ন উপসর্গ দ্বারা উদ্ভাসিত হতে পারে, যা প্যাথলজি রোগ নির্ণয়কে ব্যাপকভাবে জটিল করে তোলে।
প্রায়শই, সুপ্ত উপসর্গগুলি কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে পরিলক্ষিত হয় এবং প্রায়শই পিতামাতারা এটিকে একটি অস্থির বয়ঃসন্ধির শুরুতে চিনতে চেষ্টা করেন। তবে এটি মনে রাখা উচিত যে দুর্বল প্রকাশ বা লক্ষণগুলির সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি সম্পূর্ণ চিকিত্সায় হস্তক্ষেপ করে এবং গুরুতর মানসিক ব্যাধিগুলির বিকাশ ঘটাতে পারে।
ভতস
এই ধরনের প্যাথলজি নির্ণয়ের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রোগীর শারীরিক অবস্থা দ্বারা অভিনয় করা হয়। শারীরিক অসুস্থতা, দুর্বল এবং অসুস্থ বোধ করার জন্য তিনি ব্যর্থভাবে ডাক্তারি পরীক্ষা করাতে পারেন, কিন্তু রোগ নির্ণয় কোনো লক্ষণ প্রকাশ করবে না।
প্রায়ই, একটি দীর্ঘ এবং অসফল নির্ণয়ের ফলে, ডাক্তার অতিরিক্ত কাজ হিসাবে অবস্থা নির্ণয় করে এবং বিশ্রামের সুপারিশ করে। তবে এই ক্ষেত্রে, রোগীর মানসিক অবস্থা আরও গভীর হয়।
প্যাথলজির জটিলতাগুলি হল আত্মহত্যা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা এবং সবচেয়ে তীব্র অবস্থার মুহুর্তে এটি চালানোর চেষ্টা করা, যেখানে রোগী হতাশা, হতাশা এবং স্ব-উদ্দীপনার মধ্যে থাকে।
নিউরোসিস এবং হতাশার মধ্যে পার্থক্য
রোগীর অবস্থার পর্যাপ্ত মূল্যায়নের জন্য, বিষণ্নতা এবং নিউরোসিসের মধ্যে পার্থক্য নির্ধারণ করা প্রয়োজন। সবচেয়ে আকর্ষণীয় এবং বোধগম্য পার্থক্য হল ছোট জিনিস উপভোগ করার ক্ষমতা। উদাহরণস্বরূপ, একেবারে হতাশাগ্রস্ত এবং উদাসীন অবস্থার পটভূমিতে, একজন ব্যক্তি এক কাপ সুস্বাদুভাবে তৈরি কফি বা তার কাছের এবং আনন্দদায়ক কোনও ব্যক্তির সঙ্গ উপভোগ করতে পারেন।
নিউরোসিস গভীর হওয়ার সাথে সাথে, আনন্দ কম এবং কম প্রকাশ করা হয় এবং এর ক্রিয়াটি স্বল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয়, তবে, তবুও, এটি স্বাভাবিক অবস্থা থেকে আলাদা করা বেশ সম্ভব।
হতাশার সময়, এমনকি সবচেয়ে প্রিয় বিনোদন এবং বিনোদনগুলি আর একজন ব্যক্তিকে খুশি করে না এবং এক ধূসর ভরে মিশ্রিত হয়। সুতরাং, আনন্দদায়ক এবং অপ্রীতিকর ঘটনা উভয়ই বিষণ্নতায় আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে একই বৈশিষ্ট্য অর্জন করে।
বিষণ্নতাকে নিউরোসিস থেকে আলাদা করার আরেকটি উপায় হল ভালো বিশ্রাম নেওয়া। একটি দিন আলাদা করুন, আপনার ফোন বন্ধ করুন, ভাল ঘুমান এবং আপনার প্রিয় খাবার রান্না করুন, উদাহরণস্বরূপ। যদি একই সময়ে অবস্থার উন্নতি হয়, তবে একজনকে দীর্ঘস্থায়ী হলেও নিউরোসিসের কথা বলা উচিত।
নিউরোসিস হতাশার থেকেও আলাদা যে একজন ব্যক্তি তার মঙ্গল সম্পর্কে চিন্তা করতে থাকে, যখন একটি হতাশাজনক অবস্থার একটি বৈশিষ্ট্য দোষ এবং এমনকি আত্ম-ঘৃণা।
প্যাথলজির কারণ
স্নায়বিক বিষণ্নতা সম্পূর্ণরূপে ব্যক্তিগত কারণে বিকাশ করতে পারে, এবং অনেক ক্ষেত্রে এটি ঘটে যে বিভিন্ন ব্যক্তি একই পরিস্থিতি বিভিন্ন উপায়ে উপলব্ধি করে। এবং এর মানে হল যে একটি কারণ কর্মক্ষেত্রে ব্যর্থতা হবে, অন্যটির জন্য - পারিবারিক সুস্থতার ব্যাধি। এটা সব চমৎকার অগ্রাধিকার উপর নির্ভর করে.
হতাশার বিকাশের কারণ হতে পারে যে কোনও আশা এবং পরিকল্পনার পতন, দীর্ঘস্থায়ী দ্বন্দ্ব, পারিবারিক বৃত্ত বা কাজের দলে কঠিন পরিস্থিতি।
উদাহরণস্বরূপ, বিষণ্নতা তীব্র নয়, কিন্তু স্থায়ী কারণগুলির ফলে উদ্ভূত হতে পারে। এটি কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীদের মধ্যে একটি খারাপ পরিবেশ, বাড়িতে অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি, বড় আর্থিক ঋণ।
এই ধরনের ক্ষেত্রে, সঠিক বিশ্রাম এবং জমে থাকা নেতিবাচকতা থেকে মুক্তি পাওয়ার যে কোনও উপায় অস্বীকার করা, একজন ব্যক্তি ক্রমাগত নেতিবাচক কারণগুলির সংস্পর্শে আসে, এমনকি তার পরিবেশ ছেড়েও চলে যায়। এটি এই সত্যে প্রকাশিত হয় যে একজন ব্যক্তি, একটি বন্ধুত্বহীন দলে কাজ করে, তিনি বাড়িতে থাকাকালীনও এটি সম্পর্কে চিন্তা করবেন এবং উদ্বিগ্ন হবেন।
ঝুঁকি গোষ্ঠীর মধ্যে এমন ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত যারা এমনকি ছোটোখাটো উদ্দীপনায় তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখায়, যে কোনো ঘটনার হতাশাবাদী মূল্যায়নে স্থির থাকে, ইতিবাচক দিকগুলো লক্ষ্য না করে। এছাড়াও, হতাশার বিকাশ এমন লোকেদের মধ্যে প্রায়শই পরিলক্ষিত হয় যারা অন্য কারও সাহায্য ছাড়াই সিদ্ধান্তহীনতা এবং দ্বিধা দেখায়। সচেতনতা এবং পার্থক্য যে একজন ব্যক্তি নিউরোসিস এবং বিষণ্নতার লক্ষণগুলি অনুভব করছেন তা পর্যাপ্ত নির্ণয়ের দিকে প্রথম পদক্ষেপ।
লক্ষণ
একটি বিষণ্ণ অবস্থার প্রধান উপসর্গ একটি অযৌক্তিক ধারালো মেজাজ সুইং দ্বারা উদ্ভাসিত হয়, যা পর্যাপ্তভাবে ব্যাখ্যা করা যায় না। প্রায়শই, হতাশা উদাসীনতা এবং বিষণ্নতায় নিজেকে প্রকাশ করে, তবে বিষণ্ণতার ছোটখাটো লক্ষণও রয়েছে।
নিউরোটিক বিষণ্ণতা, যাইহোক, অন্যান্য ধরণের বিষণ্নতার চেয়ে কম আত্মসম্মান এবং সমস্ত কিছুতে আগ্রহ হ্রাস হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করার সম্ভাবনা কম। রোগীদের মধ্যে, কাজের ক্ষমতা প্রায়শই সংরক্ষিত হয়, যদিও এর কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।
রোগটি যত গভীর হয় এবং বৃদ্ধি পায়, মেজাজের পরিবর্তনগুলি আরও শক্তিশালী, উজ্জ্বল হয়, তাদের সময়কাল বৃদ্ধি পায়, তবে ধ্রুবক এবং তীব্র বিষণ্নতায় বিকশিত হয় না।
নিউরোটিক বিষণ্নতা নিম্নলিখিত উপসর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়:
- নিজের ব্যক্তির জন্য করুণার অনুভূতি, অশ্রুসিক্ততা, অস্বস্তি।
- সমালোচনা করা এবং অন্যদের দোষারোপ করা যারা বিষণ্নতা সৃষ্টিকারী পরিস্থিতির সাথে জড়িত। উদাহরণস্বরূপ, কর্মক্ষেত্রে কর্মীরা, এমনকি যদি তারা একই অবস্থার সম্মুখীন হয়।
- দুর্বলতা, অলসতা, দুর্বলতা, উদাসীনতা।
- ক্ষুধা কমে যাওয়া, ঘুমের ব্যাঘাত।
- নিজের গুণাবলী এবং বৈশিষ্ট্যগুলির সংরক্ষণ, তবে একজনের বিষণ্নতার কারণগুলির একটি স্পষ্টতা।
যখন বিষণ্নতা দীর্ঘায়িত হয়, গভীর হয়, তখন এটি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে:
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজে ব্যাধি - কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, বদহজম।
- জয়েন্টে ব্যথা ও জ্বর।
- মাসিকের ব্যাধি এবং অ্যামেনোরিয়া।
- কম লিবিডো, মাথাব্যথা।
- গভীর অঞ্চলে ব্যথা সিন্ড্রোম, অ্যারিথমিয়া।
- রক্তচাপ বৃদ্ধি, টাকাইকার্ডিয়া।
একই সময়ে, রোগীরা তাদের মানসিক এবং শারীরিক অবস্থার মধ্যে সংযোগ সম্পর্কে পুরোপুরি সচেতন, এটিকে চাপের সাথে যুক্ত করে এবং স্বীকার করে যে তারা প্যাথলজিতে ভুগছে। প্রায়শই, রোগীদের মুখের অভিব্যক্তি তীক্ষ্ণ এবং উজ্জ্বল হয়ে ওঠে, যখন এটি তাদের জন্য একটি আঘাতমূলক ফ্যাক্টরের কথা আসে, তখন তারা বিকৃতভাবে এবং প্রদর্শনের জন্য কিছু করে।
বিষণ্নতা জন্য চিকিত্সা
এই রোগবিদ্যার চিকিত্সা প্রতিটি পৃথক ক্ষেত্রে পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়। এটি একটি পেশাদার মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা করা উচিত, ব্যাধিটির তীব্রতা এবং ফর্ম পরীক্ষা করে। চিকিত্সার সাফল্য নিশ্চিত করা হয় যদি এটি ব্যাপকভাবে এবং সঠিকভাবে করা হয় এবং রোগী ডাক্তারের সমস্ত প্রেসক্রিপশনের সাথে হুবহু মেনে চলে।
রোগের চিকিৎসায় প্রধান ভূমিকা ওষুধের অন্তর্গত। চিকিত্সার কোর্সে অ্যান্টিসাইকোটিকস, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, ভিটামিন, ট্রানকুইলাইজার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। নির্ধারিত ওষুধগুলিকে অবহেলা করবেন না।
রোগী কতটা খোলামেলা এবং সম্পূর্ণরূপে তার অবস্থা বর্ণনা করে তার উপরও চিকিৎসার সাফল্য নির্ভর করবে। ডাক্তারকে অবশ্যই প্যাথলজির গতিশীলতার ক্রমাগত সহায়তা এবং পর্যবেক্ষণ প্রদান করতে হবে। উপরন্তু, রোগীর তার তাৎক্ষণিক পরিবেশে তার সহযোগীতা এবং আত্মীয়স্বজন গুরুত্বপূর্ণ।
একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত উপযুক্ত সম্মোহনী সেশন, ধ্যান এবং স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণের মাধ্যমে ভাল ফলাফল অর্জন করা যেতে পারে।চিকিত্সার আরেকটি পদ্ধতি হল ডলফিন থেরাপি। ডাক্তারের সাথে একসাথে, আপনার কাজ এবং বিশ্রামের মোড, সেইসাথে পুষ্টি এবং ঘুমের বিশ্লেষণ এবং সংশোধন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অন্তত কিছুক্ষণের জন্য মানসিক ও শারীরিক চাপ কমাতে হবে, আর বিশ্রামের সময় বাড়াতে হবে। তারপরে, আপনি পরিত্রাণ পেতে এবং মন খারাপ করার সাথে সাথে, কাজের পদ্ধতিটি শক্তিশালী করা যেতে পারে, তবে পূর্ববর্তী, প্রাক-বিষণ্নতা সূচকগুলিতে নয়।