কেন গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরা: বিভিন্ন সময়ে কারণ এবং চিকিত্সা

অনেক গর্ভবতী মা গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরা অবস্থার মুখোমুখি হন। কারও কারও জন্য, এই সংবেদনগুলি গৌণ, অন্যদের জন্য, তারা অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে। চিকিত্সকরা বিশ্বাস করেন যে প্রাথমিক পর্যায়ে এটি টক্সিকোসিসের অন্যতম লক্ষণ হতে পারে। যদি এই ধরনের লক্ষণগুলি পর্যায়ক্রমে ঘটে এবং একজন মহিলার জীবনের স্বাভাবিক ছন্দকে ব্যাহত না করে, তবে সেগুলিকে আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। কিন্তু কি করবেন যদি এই অবস্থার সাথে দুর্বলতা এবং এমনকি চলাচলের প্রতিবন্ধী সমন্বয় হয়?

মাথা ঘোরা কেন হয়?

চিকিত্সকরা বিশ্বাস করেন যে নিম্নলিখিত কারণগুলি মাথা ঘোরাতে অবদান রাখতে পারে:

1. ভ্রূণের বিকাশের পর্যায়ে, গর্ভবতী মহিলার দেহে উল্লেখযোগ্য শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন ঘটে, যার মধ্যে মস্তিষ্কে অবস্থিত রক্তনালীগুলির প্রসারণ। অতএব, রক্তচাপ ধীরে ধীরে হ্রাস পায়, এবং মস্তিষ্কের টিস্যুগুলি তাদের প্রয়োজনীয় পরিমাণ অক্সিজেন এবং অন্যান্য পুষ্টি গ্রহণ করতে পারে না।
2. ভিটামিন এবং পুষ্টির অভাবের কারণে একজন মহিলা এই ধরনের সংবেদন অনুভব করতে পারে। ভবিষ্যতের মায়ের শরীরের আগের চেয়ে একটু বেশি খাবার প্রয়োজন। তাই খাবারের পরিমাণ অপর্যাপ্ত হলে তার শরীরে শর্করার মাত্রা কমে যেতে পারে। এবং এটি গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরা হতে পারে। বিশেষ করে প্রায়ই এই অবস্থা বিকেলে ঘটে।
3. একটি অজ্ঞান অবস্থা একটি মহিলার শরীরে একটি লোহার ঘাটতি উস্কে দিতে পারে।

1. আরেকটি কারণ অতিরিক্ত গরম। অবস্থানে থাকা একজন মহিলার দীর্ঘ সময়ের জন্য রোদে বা গরম ঘরে থাকা উচিত নয়।
2. বসা বা শুয়ে থাকা অবস্থায় হঠাৎ করে উঠলে আপনার মাথা ঘোরা হতে পারে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, রক্তের কেবল সময়মতো মস্তিষ্কের কোষে প্রবাহিত হওয়ার সময় থাকে না।

1. যদি কোনও মহিলার গর্ভাবস্থার আগে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজে সমস্যা ধরা পড়ে, তবে এই সময়কালে তারা আরও বেশি উত্তেজিত হতে পারে। তদনুসারে, মাথা ঘোরা আছে।
2. আরেকটি উত্তেজক কারণ একটি ছড়িয়ে থাকা প্রকৃতির থাইরয়েড গ্রন্থির বৃদ্ধি হতে পারে।

একাডেমি অফ ম্যাটারনিটির বিশেষজ্ঞ প্যাথলজির কারণগুলি বিশদভাবে বিশ্লেষণ করেন এবং সুপারিশ দেন। ভিডিও দেখা:

এই অবস্থার বেশি প্রবণ মহিলারা যারা গর্ভাবস্থার আগেও মাথা ঘোরা অনুভব করেছেন। ভেজিটোভাসকুলার ডাইস্টোনিয়া, উচ্চরক্তচাপ বা হাইপোটেনশন, হার্ট ও রক্তনালীর বিভিন্ন সমস্যায় আক্রান্ত রোগীদের ঝুঁকি থাকে।

গর্ভাবস্থার বিভিন্ন পর্যায়ে মাথা ঘোরা

গর্ভবতী মহিলারা গর্ভাবস্থার যে কোনও পর্যায়ে মাথা ঘোরা অনুভব করতে পারেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই অবস্থার কারণ নির্দিষ্ট সপ্তাহের উপর নির্ভর করবে।

প্রারম্ভিক তারিখ

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে, মাথা ঘোরা স্বাভাবিক এবং বিপজ্জনক নয় বলে মনে করা হয়। আবহাওয়ার অবস্থা, রুমে অক্সিজেনের অভাব, আকস্মিক নড়াচড়া ইত্যাদির কারণে এটি হতে পারে প্রাথমিক পর্যায়ে এই অবস্থার কারণগুলিকে প্রাকৃতিক বলে মনে করা হয় এবং একজন মহিলার পক্ষে তাদের সাথে মানিয়ে নেওয়া সহজ।

অনেকে বিশ্বাস করেন যে যখন একজন মহিলার মাথা ঘোরা হয়, তখন এটি গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। আসল বিষয়টি হ'ল এই সময়ের মধ্যে একজন মহিলার সংবহনতন্ত্রে প্রচুর পরিবর্তন হয়, এতে ক্রমবর্ধমান শরীরের সাথে সামঞ্জস্য হয়। এটি করার জন্য, পেলভিক এলাকায় ছোট জাহাজ প্রদর্শিত হয় এবং এখানে রক্ত ​​সঞ্চালনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। ফলস্বরূপ, হৃৎপিণ্ডের উপর ভার বৃদ্ধি পায় এবং মস্তিষ্কের টিস্যুতে প্রবেশকারী অক্সিজেনের পরিমাণ হ্রাস পায়।

কেন গর্ভাবস্থায় তাড়াতাড়ি মাথা ঘোরা এত সাধারণ? প্রথম সপ্তাহগুলিতে, শরীরের দ্রুত অপারেশনের একটি নতুন মোডের সাথে মানিয়ে নেওয়ার সময় নেই। উপরন্তু, প্রাথমিক পর্যায়ে, একজন মহিলা হাইপোটেনশন, টক্সিকোসিস, বমি বমি ভাব, রক্তাল্পতা দ্বারা যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে।

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের শুরুতে, গর্ভবতী মায়ের শরীরের ইতিমধ্যে তার নতুন অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার সময় রয়েছে। কিন্তু, দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় এই মাথা ঘোরা সত্ত্বেও, এটি এমন বিরল ঘটনা নয়। ইহা কি জন্য ঘটিতেছে? ২য় ত্রৈমাসিকের সময়, জরায়ু সক্রিয়ভাবে বাড়তে শুরু করে, আশেপাশের জাহাজগুলিকে চেপে ধরে। অতএব, সংবহনতন্ত্র সম্পূর্ণরূপে কাজ করতে পারে না। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরা হতে পারে যখন:

• দীর্ঘ বিশ্রাম বা অস্থিরতার পরে শরীরের অবস্থানে হঠাৎ পরিবর্তন।
• একটি দুর্বল বায়ুচলাচল এলাকায় হচ্ছে. এই ক্ষেত্রে, অক্সিজেন অনাহার শুরু হয়।
• হাইপোটেনশন বা ভেজিটোভাসকুলার ডাইস্টোনিয়া আক্রমণের প্রবণতা, যা দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে বাড়তে পারে।

পেরিনেটাল সাইকোলজিস্ট স্বেতলানা দুডোভা আপনাকে হাইপোটেনশন সম্পর্কে আরও বলবেন:

তৃতীয় ত্রৈমাসিক

28 সপ্তাহের পরে, গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরা এবং দুর্বলতা, একটি নিয়ম হিসাবে, একজন মহিলাকে কষ্ট দেওয়া বন্ধ করে। এই সময়ের মধ্যে, তার শরীরের ইতিমধ্যে মানিয়ে নেওয়ার সময় আছে, এবং ভ্রূণ গঠিত হয়। পরবর্তী পর্যায়ে গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরা আসন্ন জন্মের জন্য শরীরের প্রস্তুতি নির্দেশ করে। সাধারণত, এটি 38 সপ্তাহ পরে ঘটে, যখন পেলভিক অঙ্গগুলিতে প্রচুর পরিমাণে রক্ত ​​​​প্রবাহিত হতে শুরু করে এবং মস্তিষ্কে অক্সিজেনের অভাব হতে পারে, যা এই সময়ে মাথা ঘোরা ঘটায়।

যাইহোক, কিছু নির্দিষ্ট প্যাথলজির বিকাশের ফলে পরবর্তী পর্যায়ে মাথা ঘোরা হতে পারে:

1. ভেনা ক্যাভা এর ক্ল্যাম্পিং।
2. হার্টের সাথে ভাইস এবং অন্যান্য সমস্যা।

1. ভ্রূণের হিমায়ন।
2. প্রিক্ল্যাম্পসিয়া।

রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা

মাথা ঘোরার কারণগুলি সনাক্ত করতে, গাইনোকোলজিস্ট আপনাকে একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেবেন। পরীক্ষায় ক্লিনিকাল রক্ত ​​এবং প্রস্রাব পরীক্ষা, চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। নির্ণয়ের সর্বদা লক্ষ্য হবে সঠিকভাবে কারণগুলি নির্ধারণ করা যা মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং অন্যান্য প্যাথলজি হতে পারে যা অবিলম্বে চিকিত্সা করা প্রয়োজন।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি প্রথম বা তৃতীয় ত্রৈমাসিক যাই হোক না কেন, গর্ভবতী মহিলাদের মাথা ঘোরা চিকিত্সার জন্য ওষুধের প্রয়োজন হয় না এবং এটি যে কারণে ঘটেছে তা দূর করার লক্ষ্যে।

একজন বিস্ময়কর বিশেষজ্ঞ নিউরোলজিস্ট এম.এম. শপারলিং (নোভোসিবিরস্ক) মাথা ঘোরা আক্রমণের কারণ সম্পর্কে কথা বলেছেন:

টক্সিকোসিসের ক্ষেত্রে, মহিলাকে অ্যান্টিমেটিক ড্রাগ সেরুকাল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হবে। পরীক্ষার সময়, রক্তাল্পতা সনাক্ত করা হলে, গর্ভবতী মাকে আয়রন সম্পূরকগুলি নির্ধারিত করা হবে। যখন কারণটি রক্তে চিনির পরিমাণে পরিবর্তন হয়, তখন গর্ভবতী মহিলাকে এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শের জন্য পাঠানো হবে।

যে কোনও ক্ষেত্রে, একজন মহিলার মনে রাখা উচিত যে কোনও ওষুধ গ্রহণ করার আগে, তার উপযুক্ততা সম্পর্কে তার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা দরকার।

প্রথাগত ঔষধ মাথা ঘোরা পরিত্রাণ পেতে তার পদ্ধতি অফার করে। এই অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে, তাকে পুদিনা বা লেবু বালামের একটি ক্বাথ পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অসুস্থতার সময়, আপনি পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল শ্বাস নিতে পারেন। যদি কারণ শরীরের অত্যধিক গরম হয়, তাহলে একজন মহিলার কপাল এলাকায় একটি শীতল কম্প্রেস করতে হবে।

মাথা ঘোরার প্রথম প্রকাশ অনুভব করে, গর্ভবতী মাকে একটি অনুভূমিক অবস্থান নিতে হবে, তার পা কিছুটা উপরে উঠাতে হবে। যদি এই মুহুর্তে তার এমন সুযোগ না থাকে তবে তার মস্তিষ্কে রক্তের রাশ নিশ্চিত করার জন্য অন্য উপায় প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, এটি করার জন্য, আপনি মাথা নিচু করে বসতে পারেন। যদি এই লক্ষণটি খাবারের মধ্যে দীর্ঘ বিরতির কারণে উপস্থিত হয় তবে আপনাকে উষ্ণ এবং মিষ্টি চা পান করতে হবে।

প্রতিরোধ

মাথা ঘোরার মতো একটি অবস্থা গর্ভবতী মহিলার জন্য অনেক ঝামেলার কারণ হতে পারে। অতএব, এই সময়কালে, এর ঘটনা রোধ করার জন্য কিছু নিয়ম মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে রয়েছে:

• গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরার প্রথম লক্ষণগুলি অনুভব করলে আপনাকে শুয়ে থাকতে হবে বা কমপক্ষে বসতে হবে। এটি রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে এবং অজ্ঞান হওয়া প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।
• ঘরটি প্রায়শই বায়ুচলাচল করুন, তাজা বাতাসে হাঁটুন এবং নিজের জন্য বিরতি নিন।
• মদ্যপানের নিয়ম পর্যবেক্ষণ করুন। বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির জন্য জল প্রয়োজনীয়, যা গর্ভাবস্থায় ত্বরান্বিত হয় এবং অতিরিক্ত তরল প্রয়োজন।
• খাবারের মধ্যে দীর্ঘ বিরতির অনুমতি দেবেন না। নিজেকে ছোট ছোট খাবারের ব্যবস্থা করুন যার জন্য ফল, শুকনো ফল, বাদাম, পটকা ইত্যাদি উপযুক্ত।

• গর্ভাবস্থার প্রথম থেকেই, আপনার মেনুকে এমন পণ্যগুলির সাথে সমৃদ্ধ করুন যাতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে - ডালিম, বাকউইট, আপেল, মাংস।
• বসা বা শুয়ে থাকা অবস্থান থেকে উঠুন, হঠাৎ নড়াচড়া না করে আস্তে আস্তে করুন। অন্যথায়, চাপের একটি ধারালো বৃদ্ধি সম্ভব, যা মাথা ঘোরা হতে পারে।
• আপনি যদি গর্ভাবস্থায় নিম্ন রক্তচাপ লক্ষ্য করেন তবে দুর্বল, মিষ্টি চা বা কফি পান করুন। এই অবস্থা ঘন ঘন ঘটলে, আপনার ডাক্তার Eleutherococcus বা ginseng টিংচার লিখে দিতে পারেন।

• কারণ যদি উচ্চ রক্তচাপ হয়, তাহলে গর্ভাবস্থায় এক গ্লাস উষ্ণ দুধ বা এক কাপ আদা চা সাহায্য করবে।
• যদি গর্ভবতী মহিলা অজ্ঞান অবস্থায় থাকে তবে তাকে তার বাম পাশে শোয়াতে হবে। যদি শুয়ে থাকা সম্ভব না হয় তবে আপনাকে বসতে হবে, আপনার মাথাটি সামনের দিকে কাত করতে হবে, আপনার হাঁটুর মধ্যে ধরে রাখতে হবে, যাতে এটি বুকের স্তরের নীচে থাকে।
• গর্ভবতী মাকে খেলাধুলায় যেতে হবে, সম্ভাব্য শারীরিক ব্যায়াম করতে হবে।

আমরা আপনাকে গর্ভবতী মায়েদের জন্য কিছু সাধারণ ব্যায়াম উপস্থাপন করছি:

গর্ভাবস্থার যে কোনো পর্যায়ে মাথা ঘোরা একটি অপ্রীতিকর, কিন্তু একটি মহিলার জন্য একটি বিপজ্জনক অবস্থা নয়। অবিলম্বে শিশুর জন্মের পরে, এই উপসর্গ একটি ট্রেস ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে যাবে। এর সংঘটনের ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে, গর্ভবতী মাকে প্রতিরোধে নিযুক্ত থাকতে হবে এবং আরও প্রায়ই বিশ্রাম নিতে হবে।