Qué es un estado de ánimo en los adultos. ¿Qué es el afecto en psicología?
En ciertas situaciones de la vida, se puede rastrear una alta emocionalidad en el comportamiento de las personas. Se expresa por irritabilidad, agresividad, rudeza, gritos y pérdida de control. Son estos signos las manifestaciones más comunes del estado afectivo. Según los médicos, hay casos en que una persona en una condición similar necesita atención médica inmediata. Un estado emocional inestable hace que un individuo sea potencialmente peligroso para los demás. En este artículo nos proponemos considerar qué es un afecto y sus manifestaciones.
El afecto en psicología se considera como una cierta forma de manifestación de las emociones humanas.¿Qué es un estado de ánimo?
Para encontrar formas de tomar el control de su comportamiento, debe prestar especial atención a la cuestión de qué es un estado afectivo. En medicina, este término se utiliza para denotar experiencias intensas que van acompañadas de un aumento de la actividad motora. Cabe señalar que tal condición ocurre en una condición de peligro para la vida humana u otras situaciones críticas. En latín, la palabra "afecto" se usa para denotar pasión o perturbación emocional. Al estar en este estado, una persona realiza varias acciones motoras, que están estrechamente relacionadas con una disminución de las capacidades mentales e intelectuales.
Al estar bajo el poder de las emociones, una persona pierde la capacidad de controlar sus acciones. La constricción de la conciencia y la supresión de la voluntad son compañeras inalienables de este estado. Algunas personas, incapaces de hacer frente a sus sentimientos, no tienen tiempo para darse cuenta por completo de la causa de esta afección. Una persona se convierte en una especie de bestia, que se guía solo por sus instintos.
Muchas personas se han encontrado repetidamente con situaciones en las que se manifiesta un estado afectivo. Según los expertos, el desarrollo del afecto consta condicionalmente de tres etapas fugaces:
- una situación crítica que “no tiene salida”;
- impulso emocional que precede al afecto;
- realizar varias acciones que no están controladas por la conciencia.
El afecto desde un punto de vista psicológico
El afecto en psicología es un impulso emocional que se produce bajo la influencia de estímulos externos. El hombre está constantemente bajo el control de sus emociones. Las emociones son uno de los tipos de reacción defensiva a las influencias externas. Son las emociones, que son una parte integral de todos los procesos mentales, las que determinan la personalidad de cada individuo. Basándonos en esto, podemos decir que toda la vida humana transcurre bajo la influencia emocional.
Es importante tener en cuenta que son las emociones que tienen un color negativo las que son la causa del afecto. Pero el afecto mismo no se clasifica entre las emociones. Según los expertos, los sentimientos humanos son uno de los componentes de la conciencia. Pero el afecto se manifiesta como acciones inconscientes que se llevan a cabo sin control. Estas acciones son causadas por un estrés severo, que contribuye al estrechamiento de la conciencia y al desarrollo de reacciones patológicas.
El afecto es relativamente corto en duración, pero al mismo tiempo es un estado emocional bastante fuerte. La composición de la excitación emocional incluye una serie de emociones diferentes, que son un mecanismo de protección de la psique contra la acción de diversos estímulos. La puesta en marcha de este mecanismo conduce a la movilización de todos los recursos disponibles en el organismo. En la mayoría de los casos, el estado afectivo se acompaña de pérdida de memoria a corto plazo. Después de que termina el estallido emocional, la persona no puede recordar los hechos ocurridos mientras se encontraba en un estado afectivo. El segundo signo específico de un estado afectivo es una pérdida total de control sobre el comportamiento. Esto conduce a la comisión de actos ilegales y delictivos que una persona no puede comprender.
Señales de un estado afectivo
Todos los signos de un estado afectivo se pueden dividir en dos grupos condicionales: sensaciones y comportamiento. Los cambios en las expresiones faciales, la actividad motora, el habla y la apariencia pertenecen al grupo conductual. Los signos relacionados con las sensaciones se expresan en pérdida de memoria a corto plazo, irrealidad de lo que está sucediendo y pérdida de control. Los especialistas en el campo del derecho penal se dedican a un estudio profundo del tema en consideración. Es aquí donde hay una urgente necesidad de una distinción precisa entre el estado afectivo y otros tipos de opacamiento de la conciencia.
El estado afectivo se caracteriza por un comportamiento impulsivo, un desarrollo repentino y cambios profundos en la psique.
Es necesario prestar atención al hecho de que todos los procesos tienen lugar en la esfera de la percepción emocional, que tiene una estructura profunda. Hay tres signos principales de la manifestación del afecto:
- La formación de emociones estrechamente relacionadas con el sentimiento de satisfacción o insatisfacción.
- Procesos neurobiológicos asociados a diversos factores de naturaleza autonómica, secretora, somática u hormonal.
- Energía psíquica combinada con instintos humanos, que requieren descarga inmediata.
Una característica de los afectos es que suprimen y reducen el grado de manifestación de otros procesos mentales del individuo. Tipos de estado afectivo
Hay dos tipos condicionales de estado afectivo:
- Afecto fisiológico- Comportamiento incontrolable que va más allá de los límites de lo normal, provocado por factores de estrés y sobreesfuerzo emocional. Esta reacción mental tiene un rápido desarrollo. Una característica de esta condición es la corta duración y la ausencia de cambios patológicos en la percepción mental.
- Afecto patológico- este es un mecanismo protector de la psique, causado por la acción de factores psicotraumáticos. La gravedad de este estado está íntimamente relacionada con el grado de nubosidad de la conciencia. El afecto patológico se caracteriza por características tales como la nitidez y el brillo de la manifestación. El curso del afecto patológico se puede dividir en tres etapas condicionales: preparación, estallido emocional, finalización. La agresión excesiva e incontrolada es un signo específico de una condición patológica, que indica una violación de la funcionalidad del sistema nervioso central.
Al comprender las características del tema en consideración, debe tenerse en cuenta que las emociones negativas provocan un comportamiento inapropiado. Muy a menudo, tales emociones surgen en el contexto de la incapacidad de satisfacer ciertas necesidades. Según los expertos, esta característica es típica de los niños pequeños que aún no han aprendido a controlar su comportamiento. Así, el afecto es consecuencia de conflictos internos y externos provocados por el problema asociado a la satisfacción de incentivos. Los psicólogos señalan que, en ausencia de una educación adecuada, se puede crear una actitud en la mente del niño sobre la corrección del modelo de comportamiento elegido. Esto conducirá a la aparición de cualidades tales como susceptibilidad, tendencia a la agresión e irascibilidad, negatividad e irritabilidad excesiva.
psiquiatría forense
En el campo del derecho penal, un estado pasional es una pérdida de flexibilidad de pensamiento, lo que conduce a una disminución de la actividad intelectual, que se encarga de controlar la conducta. En este estado, el individuo centra su atención únicamente en el estímulo. Esto conduce a una pérdida de control sobre las propias acciones, lo que provoca acciones caóticas, inapropiadas e inapropiadas.
El concepto de afecto en psicología se explica como una especie de forma de "emergencia" para que una persona resuelva una situación difícil y en algún lugar incluso peligrosa. Los psicólogos forenses dicen que mientras se encuentra en este estado, una persona deja de ser consciente de las consecuencias de sus actos. Por eso, a la hora de dictar sentencia, este factor es una circunstancia atenuante. En psiquiatría forense existen descripciones claras de las diversas circunstancias que pueden provocar una respuesta afectiva. Tales circunstancias incluyen actos de violencia, insultos o intimidación, comportamiento inmoral o ilegal de la víctima, así como una exposición prolongada a factores traumáticos.
Una reacción similar a la acción de los estímulos ocurre bajo una oleada de emociones. Tiene un desarrollo repentino y un curso rápido, tanto para la persona que se encuentra en estado de pasión, como para su entorno. La formación de una reacción afectiva está precedida por una sola exposición a un estímulo fuerte, que se caracteriza por tener un alto significado para un individuo en particular.
El estado afectivo se forma bajo la influencia de ciertos estímulos, que son provocados por circunstancias psicotraumáticas. En derecho penal, existe una larga lista de factores que pueden desencadenar el desarrollo del afecto. Estos factores incluyen amenazas indirectas o directas a la vida, conflictos internos que son de gran importancia para una persona en particular, así como la influencia de otros en la autoestima de una persona a través de palabras o acciones. A menudo, la formación de un afecto está precedida por deseos y metas en conflicto que no se pueden satisfacer. Contribuir a la aparición de una reacción afectiva pueden ser las demandas excesivas de los demás, que el individuo es incapaz de cumplir.
Es importante prestar atención al hecho de que cada persona tiene reacciones individuales a la acción de varios estímulos. Por tanto, es casi imposible predecir cuál de ellos puede provocar un estado afectivo. Estando en la misma situación de vida, algunas personas demuestran una calma fenomenal, mientras que otras tienen mal genio. La forma de expresividad de la reacción mental depende de muchos procesos que ocurren en el área del cerebro y el sistema nervioso central.
Ejemplos de una respuesta afectiva
A muchos les interesa la pregunta, ¿cuánto tiempo dura el estado afectivo? Permanecer en este estado es muy breve y depende de la rapidez con que se deshaga de la acción de los estímulos. Para comprender en qué situaciones se produce una reacción afectiva, considere los siguientes ejemplos:
- Un esposo que regresa del trabajo ve a su esposa con un amante, lo que lo lleva al abuso físico.
- Una persona que no tiene habilidades de lucha golpea a un luchador profesional que cometió acciones insultantes hacia él.
- En el momento del incendio, una persona es capaz de derribar una puerta de roble de un solo golpe.
La formación de una reacción afectiva se acompaña de una pérdida de control sobre las acciones que tienen como objetivo eliminar la influencia del estímulo. En esos momentos, se reduce la capacidad de analizar la situación y la organización. En algunos casos, hay una pérdida completa de la memoria.
Según los expertos, el desarrollo de una reacción afectiva se puede detener en una etapa temprana. En el momento del estallido de emociones, es imposible hacer frente a sentimientos abrumadores. Para contener los sentimientos negativos, una persona necesita hacer un esfuerzo considerable. No todo el mundo es capaz de pasar una prueba de este tipo. La respuesta afectiva se acompaña de sentimientos de júbilo, desesperación, confusión y euforia. Estos sentimientos se expresan en forma de movimientos caóticos llenos de poder, gritos y rabia. Cabe señalar que en tales situaciones, una persona demuestra una fuerza extraordinaria, que no es característica de un estado de ánimo tranquilo.
Cuando se ve afectada, una persona pierde el control sobre sí misma. Impacto terapéutico
La necesidad de intervención médica surge en los casos en que el estado de salud humana difiere de la norma. Se da una importancia considerable en este asunto a las causas del afecto y los factores provocadores. Para evitar la aparición de una reacción mental descontrolada se utilizan técnicas psicoterapéuticas basadas en la simulación de situaciones límite. En el caso de la presencia de trastornos mentales, existe la necesidad de un tratamiento clínico. Las enfermedades más comunes que conducen a la aparición de un estado afectivo son la depresión y la psicosis. Para eliminar tales reacciones mentales, al paciente se le prescribe "Aminazin", que es un potente neuroléptico.
Además, el tratamiento complejo incluye el uso de antidepresivos del grupo de medicamentos atípicos. Además de los medicamentos, se utilizan efectos electroconvulsivos y otras fisioterapias.
El estado afectivo está ampliamente cubierto no solo en la literatura puramente científica, sino que también se menciona a menudo en la cultura popular: libros, películas, música y en la comunicación cotidiana. Como regla general, este fenómeno se discute con mayor frecuencia si se trata de la investigación de un crimen cometido bajo la influencia de emociones fuertes.
Pero, ¿se entiende el afecto de la misma manera en psicología y en derecho penal? ¿Y cuál es la definición exacta de afecto, cuáles son sus tipos y signos?
concepto
El significado de la palabra “afecto” en efecto, en primer lugar, nos remite a una manifestación violenta de los sentimientos: del latínaffectus se traduce como “excitación emocional”, “pasión”. En un sentido amplio, el afecto se considera como un estado de fuerte excitación emocional, durante el cual una persona pierde la capacidad de controlar sus acciones.
¿Cómo refina esta definición la ciencia, principalmente la psicología y la jurisprudencia? Puede permanecer en un estado de pasión solo por un corto tiempo, se acompaña de manifestaciones físicas y mentales pronunciadas y proporciona a la persona relajación en acción, según fuentes psicológicas. El Código Penal de la Federación Rusa clasifica las siguientes acciones (o inacciones) de la víctima como causas de afecto.
- Violencia (tanto física como psicológica).
- Intimidación o insulto (es decir, burla grave, humillación del honor y la dignidad del individuo).
- Otros delitos de diferente naturaleza (la lista es bastante amplia: desde la coacción para tener relaciones sexuales hasta la negativa a cumplir un deber laboral).
- Actos inmorales de la víctima u hostilidad personal hacia ella.
- Situación psicotraumática de larga duración (las acciones constantes de la víctima, contrarias a las normas del derecho o la moral, deben conducir a ella).
Es decir, tanto un evento de una sola vez como situaciones recurrentes que han causado serios inconvenientes a una persona durante mucho tiempo pueden generar afecto.
¿Y cuál es el afecto primario, tiene algo que ver con nuestro tema? No, ya que esto ya no es psicología, sino otro campo científico: este es el nombre de los cambios característicos en el órgano en el sitio de introducción de un patógeno en una enfermedad infecciosa.
Tipos
Es posible separar un tipo de reacción afectiva de otro según varios parámetros, incluyendo, por ejemplo, sólo la duración de la existencia de la situación que la condujo. Así, se distinguen los tipos de afecto clásico y acumulativo (acumulativo).
Otro ejemplo es el afecto acumulativo. Aquí, la tensión interna puede acumularse durante días, meses y años y resultar incluso bajo la influencia de una aparente insignificancia que se ha convertido en la misma gota que desbordó la copa de la paciencia.
Dependiendo de la presencia o ausencia de enfermedad mental en una persona, se distinguen los afectos fisiológicos y patológicos. El primero es propio de personas mentalmente sanas, mientras que el segundo es consecuencia de un trastorno psicológico y actúa como una de las manifestaciones de la enfermedad.
Con un afecto patológico, una persona pierde completamente el control sobre lo que hace o dice, con uno fisiológico, es parcialmente (aunque en muy pequeña medida) consciente de lo que está sucediendo. Por eso, las personas que han delinquido en un estado de tal afectividad fisiológica son imputables penalmente, aunque la pena es atenuada. El afecto patológico es razón suficiente para reconocer al criminal como demente. Tal persona no está esperando una prisión, sino un tratamiento obligatorio.
Finalmente, un fenómeno psicológico puede surgir en el límite del afecto fisiológico y patológico: experiencias demasiado fuertes para el primer tipo, pero demasiado débiles para el segundo. Esta situación es posible, por ejemplo, tras lesiones graves o enfermedades que afecten al cerebro.
Además de otros tipos, se puede notar el afecto causado por la acción de sustancias psicoactivas, como el alcohol, las drogas y algunas drogas.
Fuga
Como cualquier proceso psicológico, el afecto procede en varias etapas o fases. Las siguientes etapas de afecto son generalmente aceptadas:
- Preparatorio.
- Explosión afectiva.
- Final.
Pero no importa cuánto dure la etapa preparatoria, solo durante este período una persona aún puede hacer frente a las emociones, detenerse y prevenir lo irreparable. Si esto falla, el proceso pasa a la etapa de explosión.
En la segunda etapa, como su nombre lo indica, en realidad hay una explosión emocional, los procesos afectivos alcanzan un pico de intensidad. Como regla general, los signos de afecto encontrados en la literatura se registraron durante este período.
La tercera etapa final se caracteriza por fatiga física y emocional severa, devastación, apatía y deseo de dormir. Hay casos en que los delincuentes se quedaron dormidos en la misma escena del crimen después de haber cometido un asesinato u otra acción en un estado pasional. A menudo, lo que sucedió se olvida total o parcialmente.
señales
Primero, el efecto aparece de repente. En segundo lugar, la reacción afectiva es siempre violenta. Finalmente, este proceso (es decir, la segunda etapa) siempre es de corta duración. Es difícil decir exactamente cuánto dura el estado de pasión, pero siempre no supera los pocos minutos y, a menudo, incluso segundos.
En la misma persona que experimenta el afecto, se pueden observar los siguientes síntomas:
- Enrojecimiento o palidez de la piel.
- Sequedad en la boca.
- Actividad de los movimientos, su aleatoriedad, temblor de las extremidades.
- Violación del habla, audición, visión (zumbidos en los oídos, ondas en los ojos); disminución de la sensibilidad táctil (ausencia de dolor en caso de daño grave).
- cardiopalmo.
- La aparición de una fuerza física previamente inusual.
- El llamado estrechamiento de la conciencia, que se manifiesta en una percepción incompleta y fragmentaria de la realidad y de las propias acciones. La realidad está limitada solo por una situación que traumatiza a una persona, no puede predecir adecuadamente las consecuencias de sus acciones y las acciones de los demás. Es posible la percepción ilusoria, la pérdida de orientación en el tiempo y el espacio.
Como pelear
Entonces, descubrimos qué es un estado de ánimo, hablamos sobre sus tipos, etapas y signos. En conclusión, daremos formas que ayudarán a evitar un estado afectivo o prevenirlo. En primer lugar, debe entrenar la moderación y la fuerza de voluntad. Con un autoentrenamiento constante, es posible (aunque esta es una tarea bastante difícil) hacer que el estado psicológico general del individuo sea más equilibrado.
La meditación, el yoga, el ejercicio, los aceites esenciales calmantes (menta, toronjil, bergamota, lavanda, jazmín, geranio), los masajes, la cromoterapia (las propiedades calmantes del verde son bien conocidas) también ayudarán. Bueno, al final, siempre existe la opción de contactar a un especialista competente que lo ayudará a estabilizar el estado de su psique.
Puedes intentar hacer frente al afecto, incluso si este estado ya ha llegado (la misma etapa preparatoria). Por lo tanto, los psicólogos aconsejan tratar de ralentizar sus propias reacciones (por ejemplo, contar o respirar profundamente lentamente), cambiar el entorno o tratar de cambiar la atención de un objeto que causa incomodidad a otra cosa. Autor: Eugenia Bessonova
Al ver series de detectives, a menudo escuchamos la expresión "estado de pasión", y lo que significa y cuáles son sus signos solo los médicos e investigadores conocen. Pero los simples mortales también están interesados en qué tipo de estado es este y por qué las personas que han infringido la ley se esfuerzan tanto por convencer a la investigación de que actuaron en un estado de pasión.
¿Qué es un estado de ánimo?El afecto es un estado de fuerte excitación emocional que surge como resultado de la violencia, la intimidación, el insulto severo o una situación prolongada que tuvo un efecto traumático en la psique humana. Según el tipo de afecto, puede ser una circunstancia atenuante o completamente excluyente de la responsabilidad penal, y también puede reconocerse como agravante.
En cualquier caso, la fuerte excitación emocional hace más lentos los procesos que no están asociados a ella. Es decir, una persona concentra su atención únicamente en el objeto que le provocó su enfado (desesperación, resentimiento), el resto de la persona no percibe nada o recuerda algunos momentos por pura casualidad.
La mayoría de las veces, el estado de ánimo ocurre en personas desequilibradas, con un carácter débil. Exteriormente, esto puede manifestarse en un retraso en los movimientos o una actividad excesiva. Además, una persona puede sonrojarse o palidecer, su habla será intermitente, los movimientos pueden ser restringidos o caóticos. En todo caso, el estado afectivo no puede dejar de manifestarse de ninguna manera.
Psicología del estado de ánimo
En psicología, hay tres tipos de estados afectivos: patológicos, fisiológicos sobre bases patológicas y fisiológicos. El afecto patológico es un trastorno mental doloroso a corto plazo, que se acompaña de acciones impulsivas, pérdida parcial o total de la memoria y nubosidad profunda de la conciencia. A menudo, las acciones humanas van acompañadas de un discurso incoherente y gestos excesivos. Esta condición suele terminar con debilidad general, somnolencia o sueño profundo. El estado patológico del afecto requiere tratamiento y, por lo tanto, estas personas no son responsables de sus acciones y son reconocidas como dementes.
El afecto fisiológico sobre una base patológica ocurre en personas que tienen trastornos mentales (neurasténicos, psicópatas).
El afecto fisiológico se considera como un estado emocional fuerte que surge repentinamente en respuesta al estrés, al desorden. En este caso, una persona es consciente de las acciones realizadas, pero no puede controlarlas de ninguna manera.
Señales de un estado de ánimo
Los signos más importantes de un estado de ánimo son los siguientes:
Las consecuencias del afecto pueden ser pérdida parcial de memoria o amnesia total.
Los estados afectivos son una violación del control consciente sobre las acciones, como resultado de lo cual se pueden realizar acciones incontroladas. Las condiciones surgen contra la voluntad, el control consciente sobre las propias acciones no es posible.
El concepto se encuentra principalmente en la práctica judicial. Las acciones de tal persona pueden conllevar un peligro público y ser de naturaleza antisocial. La medicina considera el afecto como una pérdida de control sobre las emociones durante la activación psicoemocional.
Un ataque de ira desenfrenado, una explosión de lágrimas o un enrojecimiento de la cara: cada uno de nosotros ha experimentado una situación así en compañía de otras personas, entonces nos gustaría volver al pasado y cambiar nuestro comportamiento. Sucede, no hay necesidad de avergonzarse de ello. Algunas emociones se reflejan en el nivel físico. Una reacción normal a lo que está sucediendo sugiere una conexión conceptual entre el afecto y el control sobre las acciones.
Síntomas de un estado de ánimo
Existen varios tipos de estados de afecto psicológico:
Afecto fisiológico clásico- una reacción emocional aguda, acompañada de trastornos mentales, pero no asociada con ninguna enfermedad mental.
Afecto patológico- la causa de la ocurrencia es una violación de la actividad del sistema nervioso, las estructuras cerebrales, la presencia de una enfermedad mental.
Afecto acumulativo (afecto anormal)- una reacción afectiva no ocurre inmediatamente, según el principio de que la "última gota" se acumula con el tiempo.
Efecto bajo la influencia de tensioactivos (sustancias psicoactivas)- violación de la actividad mental bajo la influencia del alcohol, drogas, etc.
La manifestación del afecto es:
Físico - trastorno corporal.
- Mental - trastornos de la actividad mental, intelectual. Violación de la memoria de los hechos actuales.
- Emocional - Reacción emocional inadecuada.
- Conductual: una situación incontrolable (una pelea u otros actos ilegales).
Señales de un estado de ánimo
Hay ciertas señales precursoras. "Necesitas conocer al enemigo de vista", para evitar un estado de pasión a tiempo, no necesitas ignorar las señales de advertencia.
Lapsos de tiempo de afecto- inicio rápido y corta duración.
Señales físicas:
Mareo.
Dolores generales.
Tension muscular.
Tinnitus.
Palmas sudorosas.
Fatiga, cansancio.
Temblor en el cuerpo.
Malestar estomacal.
Diarrea o estreñimiento.
Náuseas, mareos.
Dolor torácico, palpitaciones.
Aumento de la frecuencia de la micción.
Aumento de la acidez del jugo gástrico.
Señales mentales y emocionales:
Violación de la percepción y el pensamiento.
Propensión a una determinada actividad.
Dificultad para tomar decisiones.
Mala memoria para los acontecimientos actuales.
Incapacidad para concentrarse.
Irritabilidad o frecuentes caídas en cólera.
Miedo incontrolable, ansiedad.
Ataques de pánico y cambios de humor repentinos.
Irritabilidad, ira.
incapacidad para relajarse
Sentirse abrumado, solo, aislado, impotente e indefenso.
Insatisfacción general con todo.
Señales de comportamiento:
Motivación o realización de cualquier acción durante una reacción emocional.
Actitud crítica y celosa hacia los demás.
Reacciones explosivas a lo que está pasando.
Tendencia a actuar impulsivamente (fuera de control).
Aumento del consumo de alcohol o drogas.
Trastornos del sueño.
Comportamiento nervioso (morderse las uñas, tics, espasmos en las piernas, parpadeo).
La terminación del afecto suele caracterizarse por fatiga, sueño, amnesia.
Causas del estado de pasión
Enfermedades que pueden afectar al desarrollo del estado de ánimo
1. Labilidad emocional (deterioro del equilibrio emocional).
Una persona emocionalmente desequilibrada no puede sentir los estados de ánimo de otras personas y, sobre todo, comprender sus emociones, provocando así conflictos innecesarios.
La base del autocontrol emocional es la confianza en uno mismo. Las personas seguras de sí mismas experimentan conscientemente sus emociones.
2. Patología de la amígdala. Esta estructura se encuentra en el cerebro y procesa los impulsos que se relacionan con las emociones. En otras palabras, es un cerebro emocional primitivo encargado de tomar decisiones rápidas en caso de emergencia.
3. Patología del hipocampo- subdesarrollo o daño a la estructura cerebral responsable de las emociones y la memoria a largo plazo. Para obtener rápidamente la acción deseada, el cerebro necesita una especie de archivo acumulado a lo largo de la vida, que es controlado por el hipocampo.
4. Retraso mental (leve, moderado y severo). La reacción afectiva no siempre es consciente, refleja.
5. Enfermedad mental crónica como la esquizofrenia.
6. Enturbiamiento temporal de la conciencia al tomar sustancias psicoactivas (alcohol, drogas). Deterioro de la capacidad de interpretar correctamente la amenaza.
7. Daño al sistema nervioso (meningitis, influenza). Las señales no se pueden procesar por completo debido al daño que estas enfermedades provocan en el sistema nervioso y el cerebro. Las acciones son en su mayoría automáticas.
8. Impacto mental (hipnosis, uso de prácticas de programación neurolingüística). Cuando la psique se ve afectada por algo del exterior. Se sugiere una acción incontrolada bajo la influencia de la hipnosis u otros métodos.
Cómo prevenir el desarrollo de un estado afectivo
1. trate de relajarse;
2. sentir todas las emociones que experimenta, y también evaluar la disposición a actuar en respuesta a estas emociones;
3. tratar de concentrarse, ver y escuchar lo que está pasando;
4. ignorar los malos recuerdos;
5. no asocies lo que está pasando en este momento con una experiencia negativa de tu vida;
6. imagina que todo lo que está pasando ahora es una película, en una situación “mala”, siéntete un observador, no un participante;
7. recuerda algo muy positivo de tu vida;
8. no te culpes por lo sucedido, la reacción afectiva está codificada en el cerebro y ocurre en una fracción de segundo;
9. ignorar situaciones estresantes;
10. tolerar un irritante crónico si no se puede eliminar;
11. refleje emociones agradables en su rostro con más frecuencia, por ejemplo, sonría;
12. volverse más activo;
13. en situaciones de conflicto desagradables, adhiérase a la opinión de una persona respetada o cercana a usted;
14. si eres creyente, entonces ora, funciona como la meditación.
Diagnóstico del estado afectivo
Para probar la existencia de tal fenómeno como un estado de ánimo, es necesario resaltar varios síntomas, realizar pruebas de laboratorio y también consultar con varios especialistas.
Aquí hay algunos signos típicos:
1. La brevedad y fugacidad de las reacciones afectivas.
2. Lo repentino y lo inesperado de la acción en una situación determinada.
3. Percepción de lo que está pasando por partes (fragmentos) con predominio de experiencias más importantes.
4. Pérdida del autocontrol sobre las acciones (movimientos repetidos con el objetivo, realizar una acción directamente).
5. El afecto en sí mismo es una fuerte descarga emocional, que puede ir acompañada de acciones descontroladas.
6. Un estado de apatía, debilidad física después del final del afecto.
datos de la Encuesta.
Análisis general de orina, sangre, análisis bioquímico de sangre, determinación de azúcar en sangre, hemoglobina, tasa de sedimentación de eritrocitos, análisis hormonal: caracterizarán el estado general del cuerpo y ayudarán a identificar enfermedades ocultas.
La resonancia magnética o la tomografía computarizada determinarán si existen anomalías en las estructuras cerebrales.
Se realiza una consulta con un psiquiatra para recopilar datos sobre la presencia de otras enfermedades mentales.
Se necesita la consulta de un neurólogo para identificar patologías en el sistema nervioso.
Tratamiento de los estados de ánimo
Los métodos populares son extremadamente efectivos y, sobre todo, es un arma natural en la lucha contra el afecto. Hierbas Recomendadas: bálsamo de limón, ginseng, menta, mezcla de extractos de hierbas relajantes (ashwagandha, brahmi, gotu-kola). Aromaterapia: Debe agregar unas gotas de aceite esencial a un baño caliente. Aceites sedantes: valeriana, toronjil, lavanda, naranja, pachulí, rosa, bergamota, pomelo, geranto, sándalo, salvia, clavo, tomillo, albahaca, comino, manzanilla. Bloquean el comportamiento fuera de control y mejoran el bienestar emocional. Es muy útil comer calostro, la primera leche de la madre después del nacimiento de un mamífero. Contiene sustancias capaces de suprimir fuertes tensiones.
Ejercicio regular aumentar la resistencia del cuerpo y prepararlo para situaciones inesperadas que pueden causar un efecto. Consejos cotidianos para aumentar la actividad física:
- Caminar a la tienda en lugar de conducir.
- Usa las escaleras en lugar del ascensor.
- Muévase durante su descanso en el trabajo.
- Bájese del autobús una parada antes.
Yoga es una forma especial de ejercicio físico para el cuerpo y la mente, que se recomienda especialmente para el tratamiento de reacciones afectivas patológicas. El tai chi es un ejercicio que consiste en movimientos suaves que relajan el cuerpo y la mente, mejoran la circulación sanguínea y la respiración.
Extensión para todos aquellos cuya reacción afectiva se manifiesta por un fuerte tono muscular.
Ejercicio para la mandíbula inferior.- moviéndolo de lado a lado, relaja los músculos involucrados en los movimientos de masticación, lo que puede reducir el estrés mental.
ejercicios de pecho- El aumento de la tensión de todos los músculos en el momento de un estado de pasión dificulta la respiración. Practique respiraciones profundas para mejorar la ventilación. La respiración profunda (respiración diafragmática) le ayudará a mantener la calma.
Relajación ayudará a reducir la sensación de estrés mental. Comience a relajar el cuerpo desde la cabeza y luego muévase lentamente hacia los hombros y el cuello, el pecho, las caderas y las piernas. La relajación en las condiciones del ajetreo cotidiano crea una sensación de control sobre la situación y reduce el riesgo de desarrollar un estado afectivo.
Masaje ayuda a relajar el cuerpo, da una sensación de estabilidad emocional y relajación profunda, reduce el estrés, la ansiedad y los dolores de cabeza, alivia la tensión alrededor del cuello, la espalda y los hombros. El masaje puede ser realizado por un especialista o por tu pareja. Debe aprender la técnica del masaje y, si es necesario, masajearse entre sí.
Para realizar el automasaje, debe acostarse o sentarse, cerrar los ojos y masajear suavemente la cara, la cabeza, el cuello y los hombros durante unos 15 minutos. El masaje también elimina los dolores de cabeza y te sentirás mejor después de un día ajetreado.
Muy eficaz en casos de prevención de estados afectivos reflexología. Incluye: masaje puntual o combinado con aromaterapia e hidroterapia. Incluso la simple presión sobre los puntos de las sienes relajará los músculos del cuello.
Hidroterapia en un jacuzzi. El calor relaja los músculos tensos y restaura la circulación sanguínea adecuada. Antes del baño, es mejor usar una sal relajante - exfoliante, envoltura de barro del Mar Muerto.
Meditación- distrae, reduce la sensación de miedo y otras reacciones afectivas. Los métodos de relajación incluyen diversas formas de meditación que le permiten alejarse por un tiempo de la realidad circundante y provocadores de estrés.
Siéntate en una posición cómoda, cierra los ojos. Por ejemplo, para relajarse, es mejor mirar la llama de una vela, imaginar un lugar tranquilo. El objetivo es conseguir un estado de paz absoluta y ausencia de toda emoción.
Ejercicios sugeridos:
- Seleccione una palabra o frase, como calma.
- Siéntate quieto, cierra los ojos y relájate.
- Repetir la palabra/frase elegida según el ritmo de la respiración, con cada exhalación, durante 10 a 20 minutos.
Este ejercicio debe realizarse al menos una vez al día en completa calma y concentración.
entrenamiento autógeno ejercicios con la psique con la ayuda de la autohipnosis. La técnica incluye la repetición de oraciones. Por ejemplo:
- No hay problema.
- No era importante reaccionar inmediatamente.
- Es muy importante para mí relajarme.
Los programas de relajación son una excelente forma de tratar un estado de ánimo. Están disponibles en forma de audio (música de relajación), video (películas de relajación) o texto, cualquiera que sea el menos eficaz de los anteriores. La música y las películas se basan principalmente en los sonidos naturales de la naturaleza (el chapoteo de las olas, el viento, los latidos del corazón). Las películas se pueden encontrar en YouTube - busque "relajación".
terapia de color mejora el estado de ánimo y calma. Por ejemplo, pruebe el verde en el interior, el dominio en el guardarropa, etc.
Homeopatía seleccionados individualmente. Puede aliviar eficazmente los problemas emocionales y las reacciones afectivas. Tal tratamiento genera mucha controversia entre los especialistas, pero en algunos casos, puedes probarlo para asegurarte de su efectividad.
Psicoterapia. Hable de sus problemas y sentimientos con amigos y familiares. Si desea comprender mejor su difícil situación de vida y las causas de los estados afectivos recurrentes, es mejor utilizar los servicios de un psiquiatra o psicólogo.
En la terapia del estado pasional, se debe optar por la psicoterapia conductual con técnica de autocontrol.
Primera etapa- Identificación de un estímulo de acción prolongada. Resolución de problemas. Definición y eliminación de conductas erróneas, introspección.
Segunda fase- se analizan situaciones que inducen y estimulan a cometer una acción inadecuada.
Tercera etapa– trabajar con un psicoterapeuta para crear un plan o contrato para el autocontrol. La salida de este plan se castiga con "multas" que el terapeuta asigna.
cuarta etapa- Se establece un objetivo a alcanzar.
Terapia de drogas prescrito únicamente por un médico - tratamiento con medicamentos del grupo de las benzodiazepinas (Gidazepam, Diazepam, Clobazam, Clonazepam, Chlorazepat, Diazepam, Lorazepam, Medazepam, Nordazepam, Oxazepam, Prazepam, Lorazepam, Midazolam, Chlorazapat, Phenazepam, Alprazolam, Bromazepam, Gidazepam, clordiazepóxido, clonazepam). El uso de drogas puede ayudarlo a sobrevivir el período del estado afectivo, suavizar sus síntomas, pero no eliminará las causas que lo causaron.Estos medicamentos son estrictamente recetados y adictivos.
Psiquiatra Kondratenko N.A.
Los dos principales son afectos patológicos y fisiológicos.
Afecto patológico- una experiencia a corto plazo que ha llegado a tal grado que hay un completo oscurecimiento de la conciencia y parálisis de la voluntad. El afecto patológico es un tipo de afecto que excluye completamente la cordura y, en consecuencia, la responsabilidad penal por el hecho cometido, que es un trastorno mental temporal. Con ello, se produce un profundo enturbiamiento de la conciencia y la persona pierde la capacidad de ser consciente de sus actos y gestionarlos. Una persona en tales casos es reconocida como demente y, por lo tanto, no puede ser considerada penalmente responsable.
también distinguir afecto fisiológico. tal estado emocional de una persona en la que está cuerda, pero su conciencia está significativamente limitada. A diferencia del afecto patológico, en el afecto fisiológico la persona es consciente de sus acciones y puede controlarlas. Es por ello que la persona que cometió un delito en estado de afecto fisiológico está sujeta a responsabilidad penal. El afecto fisiológico se caracteriza como un estallido emocional de alto grado. Saca a la psique humana de su estado normal, inhibe la actividad intelectual consciente, viola el momento selectivo en la motivación del comportamiento, dificulta el autocontrol, priva a una persona de la oportunidad de sopesar con firmeza y de manera integral las consecuencias de su comportamiento. En un estado de pasión, la capacidad de darse cuenta de la naturaleza real y el peligro social de las propias acciones, así como de gestionarlas, se reduce significativamente, lo cual es uno de los motivos para reconocer un delito cometido en tal estado como menos peligroso socialmente. que un crimen cometido en un estado de ánimo “tranquilo”.
Junto a los principales tipos de afecto, también se distinguen los siguientes:
Afecto clásico - una reacción emocional que fluye rápidamente de una naturaleza explosiva. Sigue directamente la acción antijurídica de la víctima, dura un período de tiempo extremadamente breve, después del cual se produce una disminución.
Afecto acumulativo (acumulativo). A diferencia del afecto clásico, la primera fase del afecto acumulativo suele extenderse en el tiempo, de varios meses a varios años. Durante este tiempo, se desarrolla una situación traumática, que provoca la acumulación (acumulación) de estrés emocional. Por sí mismo, una explosión afectiva también puede ocurrir en una ocasión insignificante, que juega el papel de la “última gota”. Este tipo puede ocurrir en individuos que son tímidos, indecisos, inclinados a expresar la agresión en una forma socialmente aceptable. El estado emocional especificado ocurre bajo la condición de un curso prolongado de una situación de conflicto, la acumulación de estrés emocional durante varios años, por regla general, en el campo de servicio. A menudo, durante el curso de una situación de conflicto, una persona tiene depresión, intentos de suicidio y otros intentos de escapar de la situación. En tal contexto, el pico de la excitación emocional puede ser provocado incluso por influencias menores.
La afectividad del individuo, la tendencia a reacciones emocionales violentas depende no solo del temperamento, las personas coléricas a este respecto difieren marcadamente de las personas flemáticas, sino también del nivel de su educación moral, que implica el autocontrol.