¿Qué hacer si te sientes mareado con resaca?
Colapsar
Causas del mareo
Hay varias razones para ello mareado después de beber. Primero debe determinar la causa de los mareos intensos para deshacerse de ellos más rápido. No descuide su salud y espere que el dolor de cabeza desaparezca por sí solo. Este síntoma puede deberse a:
- vasoespasmo
- intoxicación corporal
- Destrucción de células cerebrales.
- hambre de oxígeno
- deshidración
- Reducir el número de glóbulos rojos
- Inestabilidad del sistema nervioso.
- Caídas de presión
Mareos causados por la acción sobre el cerebro.
Las bebidas alcohólicas tienen un efecto peligroso en el cerebro. Esto se debe principalmente a la obstrucción de los vasos sanguíneos.
Los glóbulos rojos se pegan y obstruyen los vasos sanguíneos, interrumpiendo el flujo sanguíneo. También pueden romper los capilares y entrar en el espacio intercelular, provocando la inflamación de los tejidos. La consecuencia es el mareo.
Ototoxicidad y vestibulotoxicidad del alcohol
El alcohol, al penetrar en el cuerpo humano, tiene un efecto negativo en el audífono. El impacto sobre el nervio auditivo conduce a la pérdida de la audición, debido a la inhibición del paso de los impulsos a través del nervio.
El alcohol también afecta el aparato vestibular ubicado en el oído interno. La irritación de los conductos auditivos (laberinto) provoca una disminución del funcionamiento del aparato vestibular y pérdida de coordinación.
Los productos de descomposición venenosos del etanol causan daños graves al nervio auditivo, interrumpiendo el flujo de impulsos al cerebro. Esto es lo que causa mareos con resaca.
Impacto en el sistema nervioso autónomo
La respuesta a la pregunta de por qué una resaca es un mareo puede ser una lesión del sistema nervioso autónomo. El SNA se divide en los sistemas nerviosos parasimpático y simpático. El simpático es responsable de la activación de muchos sistemas y órganos. Parasimpático - para la inhibición de sistemas y órganos.
Al ingresar al cuerpo, el alcohol suprime la actividad del sistema nervioso simpático, pero al mismo tiempo activa el sistema nervioso parasimpático. Por lo tanto, el alcohol puede alterar gravemente los patrones de sueño, lo que tiene consecuencias negativas para todo el organismo.
Hipertensión, hipotensión
La presión arterial alta o baja también puede provocar dolores de cabeza. Al descomponerse, el alcohol etílico provoca un espasmo de los vasos sanguíneos, lo que conduce a la hipertensión.
Presión arterial baja, hipotensión, deshidratación y niveles bajos de azúcar. Entonces, el cuerpo consume grandes cantidades de hormona tiroidea, lo que conduce a niveles bajos de azúcar y presión. Por eso te mareas con la resaca.
¿Cómo deshacerse de los mareos frecuentes?
Las causas de los mareos con resaca son diferentes, por lo que el tratamiento también será ligeramente diferente.
Para restablecer el equilibrio agua-sal, son adecuadas una variedad de salmueras, agua con limón y sal, compotas, jugos de cítricos.
Medicamentos
Si está atormentado por la cuestión de cómo deshacerse de los mareos con resaca, entonces no puede prescindir de los medicamentos.
Por supuesto, debe consultar a su médico antes de usar. Vale la pena prestar especial atención a las contraindicaciones antes de usar drogas.
La mayoría de las personas usan estos medicamentos para los dolores de cabeza intensos:
- Piracetam. La droga tiene un efecto calmante y relajante sobre el sistema nervioso. Se recomienda usar 3 veces al día por 4.8 mg.
- grandaxina. Previene la aparición de trastornos nerviosos y depresión, tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso autónomo. Modo de empleo: 3 veces al día, 2 comprimidos.
- Memotropil. Recomendado para fuertes dolores de cabeza, pérdida de atención y coordinación, en violación del sistema nervioso y el cerebro. Es necesario tomar 3 veces al día por 4,8 mg.
- pantoga. Se utiliza para trastornos del sistema nervioso, ayuda a preservar la capacidad de pensar. Se recomienda tomar 3 veces al día menos de 1 g.
- pantocalcina. Ayuda a restaurar el sistema nervioso autónomo, normaliza la presión arterial, activa los procesos metabólicos, protege el cerebro. Aplicación: 3 veces al día, 0,5-1 mg.
Si se siente mareado con resaca, la gimnasia será una buena adición a los medicamentos. La estimulación de la circulación sanguínea ayuda a eliminar los dolores de cabeza lo antes posible.
La secuencia de los ejercicios es la siguiente:
- Siéntese en una silla o sofá, comience a inclinarse, mientras gira lentamente la cabeza.
- Incline la cabeza hacia adelante y hacia atrás, tratando de alcanzar el pecho con la barbilla.
- Es necesario hacer acupresión. Con un movimiento circular, masajee los lóbulos de las orejas, el área alrededor de la oreja, las sienes, mueva suavemente hacia el puente de la nariz.
Gimnasia para dolores de cabeza: una adición a los medicamentos.
Pero no olvide que la gimnasia por sí sola no puede aliviarlo por completo de los dolores de cabeza, debe realizarse de manera compleja junto con el uso de medicamentos o el uso de remedios caseros.
recetas populares
Si los medicamentos tienen muchas contraindicaciones de uso y pueden no ser adecuados para todos, entonces la medicina tradicional viene al rescate.
Pero no olvide que la mayoría de los remedios caseros solo eliminarán los mareos, pero su acción no se dirigirá específicamente a la fuente de la lesión.
Una de las formas más efectivas de vencer un dolor de cabeza es una decocción de plátano.
El método de cocción es bastante simple. Necesitarás 1 cucharada de plátano seco y un vaso de agua hirviendo. Antes de tomar la decocción, es necesario que se haga una infusión durante una hora. Luego puedes agregar una cucharadita de miel.
Otra decocción efectiva es la decocción de ortiga.
Para cocinar, necesita una cucharada de ortiga seca y 150 ml de agua hirviendo. La bebida se debe infundir durante aproximadamente 4 horas, luego vale la pena agregar jugo de manzana y se puede beber. Necesitas beber esta bebida tres veces al día.
Hay recetas más complejas de preparar, pero no menos efectivas.
Para la próxima decocción, necesitará: 2 tazas de agua hirviendo, 75 g de tilo seco, 100 g de menta seca y raíz de peonía - 50 g Tome la decocción en estado frío cuatro veces al día, 100 ml cada una.
Si su cabeza está muy mareada, entonces el té de jengibre será un buen ayudante. Simplemente vierta algunos dientes de jengibre en agua hirviendo y prepare té.
También es posible actuar sobre un dolor de cabeza sin tomar nada internamente. Necesitarás cebollas frescas. Limpiar la cebolla y cortarla por la mitad. Fije las dos mitades a las sienes y frote las sienes con un movimiento circular.
Si se siente mareado durante varios días después de beber, debe averiguar la causa exacta del dolor de cabeza. Tal vez se interrumpe el trabajo del sistema nervioso autónomo, se daña la policía de los hemisferios cerebrales o el aparato vestibular.
Si se siente muy mareado con resaca por una de estas razones, debe comunicarse de inmediato con un narcólogo, ya que es peligroso automedicarse en una situación tan grave.
¿Por qué es peligroso el mareo?
Mareos después de beber alcohol puede ser central o periferico. Que tipo de vértigo, que otro son peligrosos para la salud. Se presenta un gran peligro si la cabeza da vueltas durante varios días.
El vértigo es un mareo intenso. Se acompaña de náuseas, oscurecimiento de los ojos, pérdida parcial de la audición, aumento del ritmo cardíaco y un alto grado de sudoración.
¿Por qué los mareos no desaparecen en unos días?
Si se siente mareado durante mucho tiempo, debe pensar en las razones serias de tal evento.
- Hubo un envenenamiento del cuerpo. El hígado no podía procesar los productos de etanol lo suficientemente rápido, por lo que comenzaron a tener un efecto nocivo en el cuerpo.
- Los procesos de intercambio están rotos. La deshidratación del cuerpo lo llevó a la pérdida de muchas de las enzimas necesarias, y su recuperación lleva cierto tiempo.
- Violación del balance hídrico. La sangre se espesa, y se obtiene un exceso de agua en el organismo, que se acompaña de edema.
- El sistema nervioso está sobrecargado. La sensibilidad del sistema nervioso aumenta significativamente, por lo que una persona en este estado no es capaz de percibir adecuadamente sonidos fuertes, destellos de luz, etc.
- Alteración del sueño. El cuerpo no puede recuperarse durante el sueño porque el alcohol tiene un efecto inhibitorio sobre el cerebro.
Primeros auxilios para mareos.
Lo primero que no debe hacer si se siente mareado es entrar en pánico. Así que solo agravarás la situación.
Primero debe sentarse, calmarse y comenzar a mirar un punto. Si, además de los mareos, comienzan a aparecer otros síntomas, por ejemplo, oscurecimiento de los ojos o náuseas, debe llamar inmediatamente a un médico y adoptar una posición horizontal.
En ningún caso se debe ignorar el mareo, especialmente si va acompañado de síntomas adicionales, ya que su falta de vigilancia puede llevar a que una persona sufra un ictus.
Prevención de mareos
Naturalmente, los mareos pueden ser causados no solo por el alcohol. Por lo tanto, debe seguir las reglas de un estilo de vida saludable para mantenerse saludable por más tiempo y vivir sin preocuparse por los dolores de cabeza y los mareos.
- Evite el alcohol y los productos del tabaco.
- Evita la sal
- Participar en actividad física
- Mantener un horario de sueño
- Come bien
- Evite grandes cantidades de café
- Trate de no trabajar demasiado y tómese un tiempo para descansar.
- Evita los movimientos bruscos de la cabeza.
Es difícil para una persona en el mundo moderno prescindir de fiestas divertidas, fiestas corporativas y días festivos. Está rodeado de alcohol en todas partes, por lo que la mayoría de las veces no puede prescindir de la resaca. Pero, el progreso no se detiene, y ahora se han inventado muchas formas efectivas para sobrevivir a una resaca con dolor de cabeza o mareos. Lo más importante que debes recordar es que de cualquier situación, no importa cuán mala sea para ti, puedes salir victorioso.
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