Cosa dovrebbe fare una donna dopo il parto? Cosa fare in maternità subito dopo il parto: nelle prime ore e giorni

Comportamento dopo il parto

Periodo postpartum inizia dal momento della nascita della placenta e termina tra 6-8 settimane. Nei primi giorni c'è un'attività attiva che ritorna alla sua dimensione originale, cambiando sfondo ormonale, il carico sul corpo aumenta. In questo momento, è molto importante monitorare le tue condizioni: fisiche e morali. Devi abituarti al fatto che nella tua vita, oltre a tuo marito, c'è anche una piccola creatura che richiede costantemente attenzione a se stessa. Spesso "punto adattamento materno"può aver luogo con emozioni negative. Per aiutarti a superare questo periodo difficile, puoi fare quanto segue:

1) Rimani una donna. Devi dedicare almeno 10-15 minuti al giorno alla persona amata. Dopotutto, non è affatto difficile realizzare un'acconciatura ordinata, applicare un trucco leggero (puoi farne a meno) e vestirti in modo ordinato. È importante che una donna compiaccia non solo il suo amato uomo, ma anche se stessa.
2) Non rifiutare l'aiuto. Nelle prime settimane la donna ha più che mai bisogno di riposo. Lascia che uno dei tuoi parenti ti aiuti nelle faccende domestiche e porti il ​​bambino a fare una passeggiata. Il marito dovrebbe essere particolarmente coinvolto in questo processo. Condividi con lui i lavori domestici e le responsabilità della cura dei bambini.
3) Comunica con tuo marito. Essendo diventati genitori, un uomo e una donna non si abituano immediatamente ai loro nuovi ruoli, ma la comunicazione tra loro li aiuta ad abituarsi più velocemente. Vale la pena condividere i pensieri più importanti con tuo marito, raccontare le tue esperienze e chiedergli come sta come papà.
4) Trascorri più tempo con tuo figlio. È necessario essere tutt'uno con il bambino, imparare a comprendere le sue condizioni e i suoi bisogni. SU stato iniziale non ha bisogno di molto: mangiare, dormire ed essere pulito e asciutto. Le conversazioni con il bambino hanno un effetto benefico anche sullo stato psico-emotivo della madre e, ovviamente, sul bambino stesso.

Osservazione del corpo, delle secrezioni, del benessere

Scarico. Durante i primi 10-12 giorni dopo la nascita, il fondo dell'utero diminuisce in media di 2 cm al giorno e si verifica la sua contrazione. La cavità uterina è una superficie della ferita e la sua guarigione è accompagnata dal rilascio di secretochia della ferita. Nei primi 3-5 giorni la lochia è insanguinata, poi diventa più leggera e più rara, e entro la fine di 5-6 settimane praticamente cessa di essere secreta. È importante monitorare la natura dello scarico! Se sei infastidito cattivo odore, prurito, quantità abbondanti: è meglio consultare un medico. Molto probabilmente si tratta di un'infezione.

Vagina e perineo. Non è raro che durante il parto si verifichino rotture e abrasioni della cervice, delle pareti vaginali e del perineo. Guariscono in pochi giorni. Se vengono applicati dei punti, la guarigione avviene più velocemente. Se il medico ti ha proibito di sederti per 2-3 settimane, non dovresti trascurare la sua raccomandazione, poiché le suture potrebbero separarsi e infiammarsi.

Ghiandola mammaria

Spesso prima del parto o molto prima, le donne notano una secrezione giallo pallido dal seno: colostro. Continua 2-3 giorni dopo la nascita, poi inizia a produrre il latte. Latte materno arricchito da tutti vitamine essenziali ed elementi per la salute, la crescita e lo sviluppo del bambino, pertanto è molto importante mantenere l'allattamento al seno il più a lungo possibile e affrontarlo con piena responsabilità. Se hai problemi con la mancanza di latte o non riesci ad attaccare correttamente il tuo bambino al seno, contatta uno specialista. Daranno consigli utili e aiutare a stabilire l'allattamento al seno.

Dolore postpartum. Tutta la gioia della maternità può essere leggermente oscurata dal dolore postpartum. Possono verificarsi nella schiena, nel torace, nell'addome, nel perineo e nell'area pubica. Questo è assolutamente fenomeno normale, poiché il corpo è stato sottoposto a forte stress e sforzo fisico. Il dolore scompare 1-2 settimane dopo la nascita. Tuttavia, se il dolore è grave, fastidioso e dura più a lungo di questo periodo, è necessario consultare un medico per identificare ed eliminare le sue cause. Se necessario, vengono prescritti antidolorifici.

Igiene post parto

Per la prevenzione malattie infettive e complicazioni del periodo postpartum, vale la pena osservare attentamente l'igiene:

1. Una donna dovrebbe fare la doccia ogni giorno (preferibilmente 2 volte al giorno), lavarsi le ghiandole mammarie prima e dopo l'allattamento.
2. Lavarsi le mani con sapone il più spesso possibile.
3. Lavarsi dopo ogni utilizzo della toilette (questo dovrebbe essere fatto con acqua calda e sapone) e dei fasciatoi.
4. Mantenere pulite le guarnizioni. È meglio cambiarli dopo 3-4 ore.
5. Se sono presenti cuciture sul perineo, è necessario eseguire una toilette approfondita prima di elaborarle. Dopo il lavaggio è necessario asciugare il perineo e la zona delle cuciture con un asciugamano.
6. La biancheria intima deve essere di cotone e deve essere cambiata quotidianamente.
7. Per evitare la stitichezza, dovresti svuotare l'intestino ogni giorno. Molte donne hanno paura di andare in bagno a causa della paura del dolore. In questo caso, è necessario bere quanto più liquido possibile e, prima di mangiare, un cucchiaio olio vegetale. Le feci si ammorbidiscono e non causano disagio.

Sesso dopo il parto

Molte coppie hanno una domanda: quando potranno riprendere vita sessuale dopo il parto? Non prima di 6-8 settimane. Questa raccomandazione è dovuta al fatto che entro la fine di questo periodo l'utero ritorna alle sue dimensioni originali, superficie della ferita e le suture guariscono, la vagina ritorna alla normalità dopo un forte allungamento. Per evitare infezioni e disagi, non dovresti iniziare a fare sesso prima del tempo raccomandato.

Già in maternità, mi sono reso conto di quanto radicalmente fosse cambiata la mia vita. Esausto dopo il parto, ero così felice che accanto a me russava silenziosamente piccolo grumo! Volevo tornare a casa velocemente e condividere questa gioia con mio marito.

Ogni bambino è un mondo intero. Tutti i bambini sono diversi: alcuni sono calmi fin dalla nascita, piangono solo quando hanno bisogno di mangiare o di cambiare il pannolino; Ci sono bambini che urlano senza sosta e non lasciano che la madre li lasci nemmeno di un passo. Mia figlia era una via di mezzo quando era piccola. Spesso potevo fare tutti i lavori domestici e avere ancora tempo per prendermi cura di me stessa. Ma a volte potevamo stare svegli metà della notte perché il bambino aveva costantemente bisogno di mangiare o semplicemente di stare tra le braccia di sua madre. Di conseguenza, durante il giorno non si trattava di pulire, tanto meno di tempo per me stesso; avevo davvero voglia di dormire; Ma molte grazie mia madre e mio marito, che sono venuti in soccorso. Ho potuto rilassarmi e avere tempo per svolgere le faccende domestiche. Pertanto il mio periodo postpartumÈ andato tutto abbastanza bene.

Vorrei dare qualche consiglio alle neo mamme, ma anche a chi aspetta un piccolo miracolo:

1. Se non hai nessuno che ti aiuta, prova a distribuire correttamente il tempo e le faccende domestiche.
2. Prepara il cibo per 2-3 giorni in modo da non dover stare davanti ai fornelli tutti i giorni.
3. Se ci sono assistenti, affidare loro alcune responsabilità.
4. Trova il tempo per fare esercizio (non prima di 1,5-2 mesi dopo il parto). Ti aiutano a rimetterti in ordine e a mantenerti in buona forma.
5. Il primo mese dovrà essere osservato dieta speciale in modo che l'allattamento al seno non causi problemi al bambino. Quindi puoi introdurne un po' nella tua dieta. prodotti diversi. Naturalmente, non dovresti esagerare con il cibo, mangiare troppo con tutti i tipi di patatine e torte, ma seguire una dieta equilibrata e sana.
6. Comunica di più con tuo marito, la tua famiglia, i tuoi amici e così via. Se hai l'opportunità di lasciare tuo figlio per un'ora o due, sfruttala.
7. Prenditi del tempo per te stesso. Vai in un salone di bellezza, compra vestiti nuovi, cosmetici, fai tutto ciò che ti porta gioia e piacere.
8. Ascolta i consigli degli altri, ma allo stesso tempo esprimi la tua opinione. I consigli potrebbero non essere sempre corretti o utili. Tutto è diverso per ogni persona.

Sappi che tutti questi sono pregiudizi ridicoli secondo cui la vita finisce dopo il parto. Continua e ciò che sarà dipende dal tuo atteggiamento. Goditi la maternità e non dimenticarti di te stessa!

Molte donne incinte sentono che dopo il parto possono finalmente dimenticare le preoccupazioni e rilassarsi un po'. Infatti, con la nascita di un bambino inizia la fase più emozionante e responsabile della vita: la maternità. Come saranno i primi giorni dopo il parto? Come comportarsi subito dopo nascita naturale? Quando puoi alzarti? Quanto tempo dovrai aspettare prima che il bambino venga partorito? Cos'altro succede nell'ospedale di maternità nelle prime ore dopo un parto naturale o un taglio cesareo?

Come sono le prime ore dopo la nascita di un bambino?

Subito dopo il parto, la giovane madre rimane nella sala parto. Se il parto è andato bene, senza complicazioni, la donna verrà trasferita nel reparto postpartum entro un paio d'ore. Durante questo periodo di tempo, il medico esaminerà e interrogherà la madre e il personale medico osserverà le sue condizioni. In alcune cliniche, in accordo con la paziente, viene inserita una flebo con farmaci che stimolano le contrazioni uterine.

Possibili disturbi nella madre nei primi giorni dopo il parto

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Nonostante il fatto che il parto sia un processo del tutto naturale, il corpo di una donna subisce forte stress. Stanchezza, vertigini, debolezza generale, tensione nervosa spesso accompagnano i primi giorni di maternità e non sono considerate deviazioni dalla norma. Il primo giorno dopo il parto, una giovane madre dovrebbe dedicarsi al riposo e alla cura del neonato (si consiglia di leggere :). Immediatamente dopo la nascita del bambino, potrebbe apparire quanto segue:

1. dolore, intorpidimento nei siti di sutura (specialmente dopo un taglio cesareo);
2. fatica;
3. dolore muscolare;
4. leggero aumento della temperatura corporea;
5. sete e fame;
6. brividi.

Quanto tempo ci vorrà prima che tu possa alzarti?

Il processo del parto richiede molta energia da una donna, ed è del tutto naturale che voglia dare riposo ai suoi muscoli sovraccarichi. Tuttavia, non dovresti mentire 24 ore su 24 senza alzarti: l'attività fisica contribuisce alle normali contrazioni dell'utero.

Certo, non puoi fare esercizi o dedicarti attivamente allo sport, ma è possibile e necessario camminare lungo il corridoio e visitare il bagno e il bagno da solo.

Per quanto tempo dovresti sdraiarti? Dopo un parto naturale senza complicazioni, una donna può alzarsi dopo 6 ore. Se la giovane madre si sente bene, il medico le permetterà di "camminare" in bagno da sola anche prima della scadenza di questo periodo, ma per ora non puoi visitare il bagno da solo: potresti improvvisamente avere vertigini e aver bisogno di aiuto di emergenza.

Se è stato effettuato un taglio cesareo, la donna dovrà rimanere in sala parto (o in reparto terapia intensiva) per almeno 24 ore dopo la nascita. Un medico monitorerà le condizioni della giovane madre durante questo periodo e lo farà il personale medico terapia antibatterica, la perdita di sangue viene corretta e, se necessario, la funzione intestinale viene stimolata.

Quando portano il bambino?

Quasi ogni madre è preoccupata per quanto presto le verrà consegnato il suo bambino. Tutto dipende dalle condizioni della donna e del bambino, nonché dalla politica dell'ospedale di maternità. In qualche istituzioni mediche i bambini vengono allattati al seno dopo il parto naturale, poi il personale medico pesa, misura e veste i neonati e, se le condizioni della madre e del bambino sono soddisfacenti, da quel momento si trovano insieme nel reparto postpartum.

In alcune istituzioni mediche, le madri possono riposare per diverse ore dopo il parto (vedi anche :). Durante questo periodo i neonati vengono monitorati da un neonatologo, ricevono la prima vaccinazione (se la madre ha dato il consenso alla vaccinazione). Se un taglio cesareo è stato eseguito in maternità, il tempo di attesa dipenderà da una serie di fattori:

1. Dopo chirurgia elettiva Sotto anestesia locale il bambino viene portato e può essere lasciato alla madre subito dopo la nascita;
2. Se Intervento chirurgicoè stato effettuato sotto anestesia generale, madre e bambino si vedranno solo quando l'anestesia svanisce (cioè non prima di 3 ore);
3. dopo un taglio cesareo d'urgenza effettuato di notte, la mamma potrà riposare prima di incontrare il neonato fino al mattino.

Dopo che la giovane madre è stata trasferita a reparto post parto, può già fare la doccia (per ora solo accompagnata da infermiera). Per l'igiene genitale, non è consigliabile usare il sapone il primo giorno: è meglio risciacquare con acqua tiepida. Il lavaggio dalla parte anteriore a quella posteriore dovrebbe essere effettuato anche dopo ogni visita alla toilette.

A causa dell'abbondante dimissione postpartum Nei primi giorni dovrai cambiare assorbenti speciali o mutandine a rete usa e getta molto spesso. In alcune istituzioni mediche, il medico può raccomandare l'uso di un pannolino piuttosto che di un assorbente: questo gli renderà più facile valutare la quantità di secrezione e notare le deviazioni dalla norma nel tempo.

Essendo in " posizione interessante", una donna si abitua a mangiare quello che vuole. Essendo diventata mamma, deve monitorare attentamente la sua alimentazione, perché... non tutto ciò che piace a un adulto sarà utile al bambino (seguire la dieta è importante solo per chi intende allattare). Si consiglia di includere nel menu i seguenti prodotti fin dai primi giorni:

• zuppa con brodo magro o borscht (non è consigliabile mangiare cavoli dal borscht);
• manzo bollito magro;
• pasta di farina premium o di 1a scelta;
• purè di patate;
• cracker di segale;
• verdure – in umido o al vapore;
• bevanda alla frutta;
• acqua minerale senza gas;
• composta di frutta secca;
• tè caldo con l'aggiunta di un po' di zucchero.

Col tempo la mamma potrà rendere il suo menù più vario. L'importante è introdurre nuovi alimenti gradualmente, in piccole porzioni, per avere il tempo di monitorare la reazione del bambino. In generale, la dieta di una madre che allatta dovrebbe rispettare i principi mangiare sano– leggero, frazionario, senza spezie e condimenti piccanti, senza allergeni, carne affumicata e cibo in scatola e, naturalmente, completo fallimento dall'alcol.

Allattamento e cura del bambino

Se le condizioni della madre e del bambino lo consentono, il neonato viene allattato al seno immediatamente dopo la nascita. La madre non ha ancora il latte, ma il bambino avrà abbastanza colostro nelle prime ore di vita: contiene tutto il necessario nutrienti e vitamine. Inoltre, l'attacco precoce aiuta a stabilire l'allattamento più velocemente.

Un neonato dovrebbe essere allattato al seno su richiesta immediata. È importante ricordare che un bambino sano piange solo se ha fame. Se un bambino piange costantemente e rifiuta di allattare, devi mostrarlo urgentemente a un neonatologo: forse qualcosa gli fa male. L'infermiera ti spiegherà nel dettaglio come nutrire correttamente il bambino e quali norme igieniche seguire.

Possibili complicazioni dopo il parto nei primi giorni

Il primo giorno dopo il parto, il personale medico monitora attentamente le condizioni della donna dopo il parto per identificarla e curarla in tempo. possibili complicazioni. Il medico entra spesso nella stanza postpartum ed esamina e intervista le neo mamme. Quando i seguenti segnaliÈ necessario consultare urgentemente un medico:

1. troppo scarico abbondante– se l’assorbente si riempie più velocemente di 1 ora il primo giorno dopo il parto, o compaiono molti coaguli, questa è già considerata una complicazione;
2. aspetto emorroidi– se disturbano molto la donna dopo il parto, le verranno prescritti supposte rettali contenente un anestetico;
3. eruzioni cutanee sul viso o arrossamento degli occhi - di solito questo non è motivo di preoccupazione; eruzioni cutanee e punti sulla pelle compaiono con forti sforzi quando scoppiano piccoli capillari (tutto dovrebbe scomparire da solo entro 2 settimane);
4. crepe nei capezzoli: se i capezzoli iniziano a far male, la pelle potrebbe essere troppo secca e presto si formerà una fessura dolorosa; ciò può essere evitato posizionando correttamente il neonato al seno e utilizzando creme speciali per trattare i capezzoli;
5. minzione compromessa: se una donna non è in grado di urinare da sola entro 5-6 ore dal parto, dovrebbe assolutamente consultare un medico;
6. dolore nell'area perineale - il dolore si verifica anche se non ci sono tagli o strappi, ma se sono stati applicati dei punti di sutura, il medico fornirà raccomandazioni per la cura e il sollievo dal dolore;
7. tirando o dolore crampiforme nel basso addome indicano che l'utero si sta contraendo, queste sensazioni possono intensificarsi durante l'allattamento e, se il dolore è molto forte, dovresti parlarne con il tuo medico.

Non riesco nemmeno a credere che il parto sia già alle spalle. E hanno già separato la placenta, l'hanno ricucita e mi hanno persino permesso di unire le gambe. E non fanno più male. E cosa succederà dopo?Cosa succede a una donna e che aspetto ha effettivamente un neonato? È particolarmente interessante quello che accadrà il primo giorno della tua nuova vita.

Immediatamente dopo la nascita

Le prime due ore dopo la nascita sono pericolose a causa del verificarsi di complicazioni, soprattutto di sanguinamento. Inoltre, può comparire un ematoma sul perineo se qualche rottura non è stata notata o non è stata completamente riparata (per fortuna questo non accade spesso). E la donna non può ancora alzarsi, perché il suo corpo è ancora troppo debole. Pertanto, durante queste due ore, la donna dopo il parto si trova nel reparto maternità, poiché lì, se si verificano complicazioni, è più facile chiamare qualcuno per chiedere aiuto, poiché tutto il personale medico è nelle vicinanze. Durante queste 2 ore, la donna si sdraia sul divano e riposa. In questo momento, il bambino giace fasciato sul fasciatoio nella stanza del parto dove è nato e molto spesso dorme. E solo dopo due ore, se tutto va bene, tu e il bambino andrete insieme al reparto postpartum.

Dopo il parto, le donne si sentono diversamente. Alcuni dicono che all'improvviso si sono sentiti molto bene (questo è spiegato dal rilascio di endorfine - ormoni del piacere) nel sangue, altri sono completamente esausti. Alcune persone vogliono chiamare tutti, tutti, tutti e parlare personale medico, mentre altri pensano solo a portare tutti con sé il più rapidamente possibile. In ogni caso, dopo un carico pesante, devi fare un pisolino mentre ne hai l'opportunità. Sarebbe bene anche che mangiassi qualcosa, perché non mangi da molte ore e hai bisogno di recuperare. Molto probabilmente salterai la cena in maternità, perché la maggior parte delle nascite avviene di sera o di notte. Prenditi cura di te in anticipo. Porta con te qualcosa in ospedale per fare uno spuntino dopo il parto.

Quando vieni trasferito in reparto, cerca di iniziare ad alzarti il ​​più presto possibile, prima con l'aiuto dell'ostetrica e poi da solo. Ciò aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, a normalizzare il funzionamento del sistema urinario e dell'intestino e ad accelerare i processi di guarigione. Inoltre, molto presto il bambino avrà bisogno di attenzione.

Facciamo conoscenza, tesoro!

Quando finalmente ti sarai ripreso dallo stress che hai sofferto, vuoi conoscere il più da vicino possibile il tuo piccolo miracolo, che ora si trova nelle vicinanze. Inizi a guardarlo. E a chi assomiglia? Va tutto bene? Alcune donne iniziano a preoccuparsi quando notano un tumore sulla testa. Tuttavia, nella maggior parte dei casi questo non è motivo di preoccupazione. Andrà via da solo entro 1-2 giorni.

Onestamente, subito dopo la nascita del bambino, anche di più madre amorevole può sembrare “spaventoso”: una piccola creatura rugosa con una testa grande, occhi chiusi, braccia e gambe sottili. Tutto ciò era dovuto al fatto che doveva infilarsi in uno spazio abbastanza stretto e sperimentare parecchio stress. Ma in pochi giorni si riprenderà completamente e diventerà ancora più bello dei bambini nelle pubblicità dei pannolini.

Il bambino tiene le braccia e le gambe vicine a sé. Ciò è dovuto all'ipertonicità fisiologica dei muscoli e non vale la pena fissare le gambe in una posizione innaturale (raddrizzandole). Le fasce in stile “tronco” non sono più di moda. Nel primo giorno, puoi fasciare le braccia del bambino abbastanza strettamente, perché quando il bambino le agita davanti ai suoi occhi, si spaventa, perché non capisce cosa gli penzola davanti. Inoltre, mentre il bambino era nell'utero, la sua mobilità era limitata, si abituava e si sentiva più protetto quando veniva fasciato. A casa, puoi passare gradualmente a gilet e tutine.

Spesso sorge la domanda su quanto caldo dovrebbe essere fasciato il bambino, se è necessaria una coperta o se ci sono abbastanza pannolini. Per verificare se il bambino non sta congelando, devi sentire il naso e le mani (dovrebbero essere calde). Il bambino dovrebbe essere “vestito” più caldo della mamma, perché la sua termoregolazione è ancora imperfetta ed è molto sensibile alla temperatura ambiente. Ma non è necessario avvolgere il tuo bambino in modo che sudi.

Fin dal primo giorno, il bambino ha bisogno delle tue cure. Non si tratta solo di dargli da mangiare. È inoltre necessario cambiargli i vestiti almeno una volta ogni tre ore, lavarlo più volte al giorno in modo che sia pulito e calmarlo dopo gli esami del personale medico. Questi problemi saranno sufficienti per l'intera giornata.

Nel primo giorno, il bambino può dormire quasi tutto il tempo, svegliarsi solo per mangiare, se nulla lo disturba. Ma succede che il bambino è irrequieto, si addormenta solo per poco tempo e piange molto. È necessario informarne il medico in modo che possa valutare le condizioni del bambino e verificare se ha dolori. Se il medico dice che va tutto bene, significa che il bambino semplicemente non si è completamente adattato al nuovo ambiente. Devi essere paziente, forse il giorno dopo diventerà più calmo.

Non aver paura di fare qualcosa di sbagliato! Nessuno può prendersi cura di tuo figlio meglio di te. Ha bisogno del tuo calore, a cui è abituato mentre è nella pancia. All'inizio potresti andarci piano e non fasciare con la stessa cura di un'infermiera, ma imparerai sicuramente!

Non è ora di rinfrescarci?

Una delle cose più importanti per un bambino è la corretta alimentazione!

L'allattamento al seno subito dopo la nascita fa molto bene a entrambi. Inoltre, è necessario che non sia formale, per essere registrato nell'anamnesi, ma in modo che il bambino succhi e mangi. Questa prima porzione è un regalo per il bambino e gioca un ruolo importante nella formazione dell'allattamento e nello stabilire un contatto emotivo.

Il colostro viene rilasciato il primo giorno. È spesso liquido giallastro. Anche se non è molto, è sufficiente per il bambino per la prima volta. Il contenuto calorico del colostro è di 150 kcal/100 ml (il latte ha solo 70 kcal/100 ml), è ricco di immunoglobuline, enzimi e vitamine. Devi nutrire il tuo bambino su richiesta. Il primo giorno, il bambino può mangiare da 2 a 20 volte. Solitamente le poppate sono frequenti, ma in caso contrario non è necessario svegliare appositamente il bambino per allattarlo. Ancora una volta, non è necessario farsi prendere dal panico e richiedere un'alimentazione aggiuntiva se il bambino ha bisogno del seno quasi tutto il tempo e non lo lascia andare per diverse ore. A poco a poco adeguerà la sua dieta. Il latte arriva solitamente il terzo giorno, dopodiché il bambino chiede di mangiare meno spesso e si sazia molto più velocemente.

I capezzoli, soprattutto nelle neomamme, si sfregano e fanno male; fa più male al momento dell'applicazione, ma dopo pochi secondi il dolore scompare. A poco a poco i capezzoli si induriscono e il dolore scompare. La crema Bepanten aiuta molto. Il suo grande vantaggio è che non è necessario lavarlo via prima di nutrirlo.

Come dovrebbe mangiare la mamma?

Se durante la gravidanza una donna poteva mangiare quasi tutto ciò che voleva, ora la situazione è cambiata, perché non tutto ciò che piace alla madre fa bene al bambino. Pertanto, ci sono alcune restrizioni dietetiche.

Gli alimenti che non dovrebbero essere consumati possono essere divisi in tre gruppi:

1. Allergeni. Molto spesso, le allergie sono causate da agrumi, cioccolato e alcol. Vale anche la pena limitare latte di mucca, uova, succhi dolci.

2. Prodotti che aumentano la formazione di gas, che può causare mal di pancia al bambino. Questi sono cavoli, pane nero e legumi.

3. Prodotti che peggiorano il gusto del latte. Queste sono cipolle, aglio, piatti piccanti.

Devi assolutamente mangiare carne bollita è meglio digerita e purea di carne Per cibo per bambini. Puoi anche mangiare yogurt senza additivi, formaggio, ricotta, mele verdi, biscotti semplici (come “Maria”), un po' Noci, porridge. Puoi mangiare pasta e patate bollite. Dovresti bere molto in modo che il latte venga rilasciato meglio.

La maggior parte delle donne pensa che tutto ciò che danno in maternità possa essere mangiato. Sfortunatamente non lo è. In tutti i reparti il ​​menù è lo stesso; non si preparano cibi speciali per le mamme che allattano. Pertanto, devi essere critico nei confronti di tutto ciò che portano.

Inoltre il cibo fornito nella maternità non è sufficiente ultimo appuntamento mangiare entro e non oltre le 18:00, ma voglio mangiare anche la sera. Pertanto, è necessario preparare in anticipo i parenti al fatto che dovranno portare con sé le borse in modo che la madre che allatta le abbia dieta completa e si è ripresa più velocemente dopo il parto.

Questo è quello che mi sta succedendo

Senza dubbio sei preoccupato per quello che diventerai dopo il parto. Non arrabbiarti se, quando ti guardi allo specchio, non sembri più bella come prima della gravidanza: pancia flaccida, lividi sotto gli occhi, una sorta di eruzione cutanea sul viso... Tutto tornerà alla normalità, solo che questo non accadrà il primo giorno, ma gradualmente!

Dopo il parto, l'utero si trova a livello dell'ombelico. Durante l'alimentazione si contrae, poiché l'irritazione dei capezzoli provoca il rilascio di ossitocina, che ha un effetto contrattile. Pertanto, l'allattamento al seno, tra le altre cose, è prevenzione emorragia postpartum. Può essere dolore fastidioso basso addome. È meglio dormire e sdraiarsi sulla pancia, così l'utero si contrarrà più velocemente.

Le perdite del primo giorno sono sanguinolente e abbastanza abbondanti (circa 300 ml nei primi tre giorni). Un aumento della scarica durante lo spostamento è normale. Dovrai camminare con il pannolino tra le gambe. Questo non è molto conveniente, quindi fai scorta in anticipo di mutandine e assorbenti usa e getta. Devono essere cambiati almeno ogni 2 ore.

L'addome è flaccido, potrebbe esserci separazione dei muscoli retti addominali. Entra in tono solo dopo 6 settimane. Ma puoi iniziare a indossare una benda subito dopo il parto. Inoltre, dal primo giorno puoi farlo esercizi di respirazione: mentre inspiri gonfia la pancia, mentre espiri sgonfia. Ripeti 10-20 volte, 4-5 volte al giorno.

Dopo il parto, una donna può anche avvertire dolori muscolari al bacino parti differenti corpi. Quali muscoli fanno più male dipende da quale gruppo muscolare sei stato sottoposto a maggiore sforzo durante il parto.

"Rash" sul viso è individuare le emorragie. Sono comparsi perché i piccoli capillari sono scoppiati a causa dello stress durante il parto. Potrebbe esserci anche sanguinamento negli occhi.

La pressione sanguigna può essere bassa il primo giorno, quindi possono verificarsi vertigini. Per evitare questo, non è necessario farlo movimenti improvvisi, dovresti alzarti senza intoppi e con attenzione. Se ti senti costantemente grave debolezza, ne parli al medico.

Potresti sentire dolore nel perineo, anche se non ci sono state lacrime e non è stata praticata alcuna incisione nel perineo. Appaiono perché il perineo è stato comunque sottoposto a forti stiramenti e, di conseguenza, a traumatizzazioni. Se ci sono punti di sutura nel perineo, non sarai in grado di sederti almeno prime 2 settimane.

Emorroidi a volte compaiono durante la gravidanza e dopo il parto e causano anche Dolore. Un'attenta igiene (fare la doccia dopo ogni atto di minzione e defecazione) e l'applicazione di ghiaccio sul perineo aiutano a ridurre il dolore.

Potrebbero esserci problemi con la minzione, che sono associati a una diminuzione del tono muscolare Vescia e con rigonfiamento della parete dovuto al fatto che durante il parto era compresso tra la testa del bambino e le ossa del bacino. Anche se non ne senti lo stimolo, devi svuotare la vescica almeno ogni tre ore. Di solito non ci sono feci il primo giorno.

Cose da portare in ospedale

Di solito, nell'ospedale di maternità, una donna ricorda sempre che le manca qualcosa. Qui elenco campioni cose per far sentire a proprio agio la mamma:

Per me:

- Documenti (passaporto, polizza e sua copia, carta di scambio)

- Accappatoio, pantofole (lavabili), calzini, camicie da notte (alcuni maternità li forniscono, ma ti danno i propri)

- Pannolini assorbenti

- Carta igienica

- Spazzolino e pasta

- Accessori doccia, asciugamani

- Telefono

- Alimenti non deperibili (biscotti, muesli)

- Una bottiglia di acqua naturale

- Blocco note, penna

- Guarnizioni

- Mutandine usa e getta

- Coppette per il seno

- Reggiseni da allattamento

- Bendaggio postpartum

- Caldaia o bollitore

- Utensili (tazza, piatto, cucchiaio, forchetta, coltello)

- Crema per capezzoli

Per un bambino:

- Pannolini

- Cotton fioc(per il trattamento dell'ombelico)

- Sapone per bambini (liquido)

- Crema per pannolini

- Salviettine detergenti

- Calzini

- Nella stagione fredda puoi portare con te un berretto e un gilet di flanella.

Devi fare le valigie in anticipo, circa tre settimane prima della data di nascita prevista, in modo che nel momento in cui ti rendi conto che è ora di andare all'ospedale di maternità, non corri per l'appartamento alla ricerca di pannolini e pantofole .

Non sei solo

Il primo giorno, e generalmente durante la degenza, sarai sotto il controllo del personale medico.

Subito dopo il trasferimento al reparto postpartum, indipendentemente dall'ora del giorno, arriverà l'ostetrica. Ti parlerà della routine quotidiana e ti aiuterà a lavarti. Poi arriverà l'infermiera dei bambini. Tratterà il bambino (pulirà il naso, gli occhi, le orecchie, rimuoverà il lubrificante rimasto simile al formaggio, disinfetterà ferita ombelicale). Ti insegnerà come fasciare il tuo bambino, ti spiegherà come prenderti cura di lui e ti mostrerà come applicarlo correttamente al seno.

Al mattino verrai svegliato alle sei per misurare la pressione sanguigna e entrambe le temperature. Queste misurazioni vengono effettuate due volte al giorno. Inoltre, due volte al giorno, al mattino e alla sera, l'infermiera pediatrica fa il bagno al bambino.

Un medico vi esaminerà entrambi. Un ostetrico-ginecologo esaminerà come si contrae l'utero, se viene rilasciato il colostro e valuterà le condizioni delle suture e la quantità di secrezione. Il pediatra esaminerà il tuo bambino, controllerà i suoi riflessi innati e ti parlerà delle sue condizioni. Non esitare a porre tutte le domande che ti interessano. Se hai dimenticato di chiedere qualcosa, non preoccuparti, il medico di turno verrà in serata.

Il primo giorno vostro figlio verrà vaccinato contro l'epatite B con il vostro consenso.

Se hai dei punti, dovrai sottoporti al trattamento tre volte al giorno.

La maggior parte degli ospedali per la maternità dispone di uno specialista in allattamento che consiglia le neo mamme e le aiuta a estrarre il latte quando necessario. Non esitate a contattarlo!!!

In generale, un membro del personale medico sarà sempre nelle vicinanze. Non ti lasceranno solo. Aiuteranno, consiglieranno, diranno. I reparti postpartum sono spesso a due o tre letti. Questo ha i suoi vantaggi: di tanto in tanto è comunque necessario uscire, ed è più tranquillo se il bambino non viene lasciato completamente solo. Le donne che hanno partorito lo stesso giorno vengono messe nella stessa stanza, quindi avrai qualcosa di cui parlare.

Solitamente le visite non sono consentite (a meno che non si soggiorni nel reparto di servizio). Puoi salutare i tuoi parenti dalla finestra. La comunicazione avviene quindi principalmente per telefono. Se non sei superstizioso, puoi scattare una foto del bambino e inviare la foto a papà. Anche se, a dire il vero, non potrai chiacchierare molto il primo giorno.

Già visto

Per le donne multipare è un po’ più facile, perché sanno già molto. Tuttavia, se sorgono domande, non esitate a porle. Nascite ripetute possono differire dai primi, così come periodo postpartum. Ad esempio, nelle donne multipare, i dolori crampiformi nell'addome inferiore durante l'allattamento sono più pronunciati, poiché l'utero si contrae più intensamente. Anche la quantità di latte può variare.

Inoltre, non dovresti aspettarti che il secondo bambino sia esattamente uguale al primo, abbia il suo carattere e possa comportarsi in modo completamente diverso.

Se hai partorito diversi anni fa, le raccomandazioni per la cura del bambino potrebbero essere cambiate, ad esempio, hanno iniziato a fasciare in modo diverso, a utilizzare nuovi prodotti per l'igiene e farmaci.

Pertanto, anche se sei diventata mamma per la seconda o terza volta, assicurati di chiedere aiuto al personale medico, fai tutte le domande che ti interessano, perché è per questo che tu e il tuo bambino siete in maternità.

Tutto andrà bene!

Il primo giorno dopo il parto è piuttosto difficile e ricco di eventi. È quasi impossibile anche dormire, perché appena il bambino si addormenta, devi andare a farti curare i punti, o viene il medico, o qualcuno ti chiama, o il bambino del vicino piange. Alcune donne sentono addirittura di non poter far fronte a un simile carico. Ma il primo giorno finirà, confluendo dolcemente nel secondo, poi nel terzo, e poi saranno dimessi...

E tu e il tuo bambino avrete molto di più davanti a voi giornate interessanti! Tutta la tua vita!

I primi giorni dopo la nascita del bambino sono considerati i più difficili. Durante la settimana la madre e il bambino sono sotto la supervisione del personale medico. Durante questo periodo, il bambino si adatta alle nuove condizioni di vita. Una donna ha bisogno di sapere cosa fare dopo il parto per aiutare a ripristinare il corpo e imparare a prendersi cura del bambino.

Fine processo naturale cade alla nascita della placenta. L'utero diminuisce di dimensioni, il fondo si trova tra l'ombelico e l'utero. Un esame subito dopo la nascita rivelerà la necessità di suture per le lacrime. La madre dovrebbe essere sotto la supervisione di un ostetrico per le prime due ore. L'ostetrica tratta la donna con antisettici subito dopo il parto. Alla donna viene data l'opportunità di riposare, poiché la sua pressione sanguigna aumenta e la sua frequenza cardiaca aumenta. A quel tempo alto rischio sviluppo di complicanze, quindi prevenire emorragie e malattie infettive.

Cosa succede nell'ospedale di maternità subito dopo il parto:

1. mettere una piastra elettrica con ghiaccio;
2. misurare il polso e la pressione sanguigna;
3. controllare la natura e la quantità dello scarico;
4. massaggiare l'utero.

Perché gli antibiotici vengono somministrati dopo il parto? Prescritto dopo un taglio cesareo, quando processi infiammatori: endometrite, pielonefrite, cistite. Necessario per le persone a rischio di sviluppare mastite. I medicinali aiutano in caso di complicazioni durante il parto: sanguinamento, infezione.
Se rimani nel reparto per due ore, non puoi alzarti.

Una donna in travaglio riceve un massaggio cavità addominale subito dopo il parto per aiutare l'utero a riprendersi più velocemente. La donna si siede sul divano, il bambino, avvolto nel pannolino, sul tavolo o accanto alla madre. A valutazione positiva A causa delle condizioni di salute, la madre dopo il parto e il neonato vengono trasferiti in reparto.

Subito dopo la nascita è necessario allattare il bambino al seno. Dopo 10 minuti si verifica un riflesso di suzione.

I passaggi nasali del bambino vengono lavati per facilitare la respirazione. Il cordone ombelicale viene tagliato e viene messo un tutore. Gli occhi vengono trattati con un antisettico per prevenire l'infezione da batteri, la pelle viene trattata con un batuffolo di cotone inumidito Olio di vaselina. Sangue, vernice caseosa, meconio e muco vengono rimossi dalla testa utilizzando acqua tiepida. Asciugare con un pannolino sterile. Vengono determinati il ​​gruppo sanguigno e il fattore Rh. L'infermiera controlla i braccialetti con testo, attività del pianto, respirazione, peso, temperatura corporea.

Il neonatologo presta attenzione al colore della pelle, alle mucose, attività motoria, tono muscolare. Valuta la funzionalità sistema respiratorio, digestivo, cardiovascolare. Se si sospettano malattie del sistema nervoso centrale, viene eseguita un'ecografia del cervello. Il fasciatoio mantiene il bambino al caldo, facilitando l'adattamento al nuovo ambiente.

Nel reparto post parto

Nel dipartimento, l'ostetrica in servizio misura il polso, la pressione sanguigna e determina la condizione pelle, membrane mucose. Quando viene esaminato una volta al giorno, si notano l'altezza del fondo uterino, il dolore e la natura delle secrezioni. Poi vengono messi in reparto. Rimangono a pancia in giù per un'ora organo interno si stava restringendo. Guardarsi allo specchio non è divertente.

Durante la spinta, i vasi sanguigni negli occhi si rompono, facendoli diventare rossi. Elimina il problema con un impacco freddo più volte al giorno. Entro una settimana le emorragie scompariranno dal viso.

Cosa fanno i medici dopo il parto:

• misurare la temperatura due volte al giorno;
• pressione arteriosa;
• dare una valutazione condizione esterna coperture;
• determinare la forma dei capezzoli;
• presenza di crepe sul petto;
• esaminare i genitali e il perineo per verificare gonfiore e iperemia.

Alcune donne notano un miglioramento emotivo, altre, al contrario, si sentono stanche. Devi fare un pisolino e poi mangiare un po' per ritrovare le forze. Puoi alzarti tra due ore. Non dovresti sdraiarti a lungo, si consiglia di camminare per migliorare la circolazione sanguigna, normalizzare il funzionamento del sistema urinario e dell'intestino e accelerare la guarigione.

Una donna spesso affronta le seguenti domande:

• difficoltà a urinare;
• fenomeni spastici;
• dolore al perineo;
• problemi con le feci.

Dopo il parto, la vescica viene svuotata in modo che l'utero si contragga normalmente e il corpo si riprenda. Non dovrebbero esserci bruciore o disagio. Il dolore al perineo si verifica quando i muscoli vengono feriti e allungati. Scompare in 3-4 giorni. Se i problemi con i movimenti intestinali non scompaiono dopo due giorni, una corretta alimentazione aiuterà a regolare i movimenti intestinali.

Sarà utile per il bambino se mantieni la temperatura nella stanza a 20-22 gradi tutti i giorni nell'ospedale di maternità dopo la nascita. Quando il bambino è prematuro, si sentirà a suo agio a 24 gradi. La termoregolazione è imperfetta; i bagni aerei vengono abbandonati o effettuati per diversi minuti.

Cosa fare in maternità dopo il parto:

1. lavare;
2. trattare la pelle e le unghie;
3. tieni d'occhio la ferita ombelicale.

Bagnare il bambino dopo i movimenti intestinali e vescicali per evitare irritazioni. Utilizzare acqua calda e sapone per bambini. Pulisci le pieghe con un asciugamano morbido o un tovagliolo. Per trattare gli occhi, inumidire il dischetto di cotone acqua bollita, esegui movimenti dall'angolo esterno a quello interno. L'area intorno all'unghia deve essere trattata con iodio per proteggere il bambino dall'infiammazione delle dita e delle pellicine. I resti del cordone ombelicale vengono curati per una settimana, poiché l'infezione penetra attraverso di esso. Le sezioni vengono pulite con alcool e la pelle circostante viene trattata con permanganato di potassio.

Se il bambino ha gli arti caldi è sufficiente utilizzare un pannolino. Di notte il bambino viene coperto con una coperta. Non è necessario avvolgere il corpo in modo che il bambino non sudi. Dormirà per la maggior parte del tempo. Spesso i neonati sono spaventati dai movimenti delle braccia, quindi per il primo mese vengono fasciati mentre dormono.

Allattamento

Il neonato viene posto sulla pancia della madre subito dopo la nascita. Ciò è necessario per il rilascio rapido della placenta e delle contrazioni uterine. Nel corso di 2-3 giorni viene rilasciato il colostro, che contiene vitamine, minerali e anticorpi. Il suo bambino ne ha abbastanza. Allattamento al seno allena la pelle delicata dei capezzoli. Nei primi giorni potrebbero apparire delle crepe.

Cosa fare con il seno subito dopo il parto:

1. attaccare il bambino ogni 10 minuti;
2. lavare con acqua tiepida;
3. nutrirsi su richiesta;
4. Fai massaggi;
5. lubrificare i capezzoli con la crema.

Prima di allattare, il bambino viene messo su un pannolino e portato via posizione comoda. Dopo un taglio cesareo, giacciono su un fianco. Un cuscino è posto sotto il braccio per segnare con calma il bambino. Il bambino dovrebbe afferrare il capezzolo e l'areola. Presa corretta: bocca spalancata, lingua in fondo alla bocca.

Il terzo o quarto giorno il seno si gonfia e appare il latte. I capezzoli diventano sensibili e dolorosi. Il programma di alimentazione dovrebbe essere regolare per prevenire il ristagno del latte. Ne viene prodotto molto, quindi il bambino non sarà in grado di berlo tutto. L'estrazione a mano o l'uso di un tiralatte aiuterà. È necessario rilassarsi 10 minuti prima dell'allattamento al seno per aumentare la produzione di latte.

Un rimedio per ridurre le coliche in un bambino e aumentare l'allattamento è il cumino o il finocchio. Vengono preparati in un thermos, diluiti con latte, viene aggiunto zucchero, infuso e bevuto durante il giorno.

Igiene

Devi conoscere le regole igieniche e monitorare il tuo benessere e la tua salute subito dopo il parto. Lavati la mattina e la sera quando vai in bagno. Le mani vengono lavate accuratamente con sapone. Temperatura ottimale l'acqua è a 30 gradi. Il getto è diretto dal pube a ano per prevenire il rischio di trasferimento di batteri da ano nella vagina.

A taglio cesareo Le procedure postpartum nell'ospedale di maternità includono la cura della sutura. Il processo di cicatrizzazione dura circa una settimana. In questo momento puoi fare la doccia senza usare una salvietta. Ciò influisce sulla formazione di microfessure attraverso le quali microrganismi patogeni. Escludere alta temperatura l'acqua, che porta ad un aumento della lochia, influisce sulle condizioni delle cuciture.

L'igiene personale prevede l'uso di prodotti ipoallergenici: gel e schiume. La composizione deve contenere componenti sicuri, estratti vegetali, sostanze che non disturbano l'equilibrio dell'acidità, no provocando allergie. Per l'asciugatura, utilizzare un asciugamano di cotone individuale, tovaglioli morbidi usa e getta e speciali tipologie postpartum. Evitare l'attrito eseguendo movimenti tamponanti.

L'igiene delle ghiandole mammarie prevede il lavaggio 3-4 volte al giorno con acqua tiepida senza profumi. Gli odori estranei causano ansia nel bambino durante l'allattamento. Dopo la doccia, il seno viene pulito con un asciugamano individuale e lubrificato con crema o unguento per le crepe. In caso di perdite di latte, utilizzare coppette assorbilatte speciali. Proteggeranno i capezzoli da sfregamenti e screpolature.

Alimentazione subito dopo la nascita

Il primo giorno prestano attenzione piatti semplici, che saturerà il corpo con vitamine e sostanze utili. La mamma riacquisterà le forze per prendersi cura del bambino con l'aiuto della ricotta, del porridge e del pollo bollito. La dieta giusta aiuterà a ripristinare la funzione intestinale e a ridurre il peso. Utilizzare i prodotti con contenuto aumentato vitamine Ciò include grano saraceno, farina d'avena, farinata di riso, frutta verdura.

Sono esclusi mandarini, arance, fragole e legumi. Cibo nutriente si verificherà quando si mangiano verdure, cereali, mele, uvetta. Include pane e focacce di crusca. Per apparato digerente E sviluppo intellettuale Noci e frutta secca fanno bene al tuo bambino.

Sbarazzarsi di sovrappeso Puoi se consumi un certo numero di calorie. Questo ci permetterà di produrre quantità sufficiente latte. Yogurt e ricotta aiuteranno a ripristinare il calcio fatti in casa. Deve essere incluso nei piatti formaggio stagionato, 150 g di proteine. Ciò include pesce, vitello, pollo bollito, tacchino.

I pasti dovrebbero essere frazionari. Il menu compilato serve a ripristinare la forza. La dieta include latticini, mele cotte, zuppa di verdure, Yogurt, diversi tipi porridge Importante regime di bere. Tenere conto del liquido contenuto nelle stoviglie. Questo è latte, succo, brodo. Bevi almeno 8-10 bicchieri d'acqua al giorno. Caffè e tè forte escludere o ridurre il consumo a 1 tazza.

Ogni madre attraversa fasi di recupero dopo la nascita del suo bambino. Dimesso dall'ospedale dopo 5-7 giorni. Durante questo periodo apparirà il latte, la donna imparerà a fasciare un neonato, a cambiare i pannolini e ad alimentarsi correttamente. I suoi parenti l'aiuteranno a casa, così potrà prendersi cura di se stessa e rimettersi in forma.

Prima di tutto, un paio di mesi prima del parto, devi raccogliere cose che ti saranno utili in maternità. Metti tutto in sacchetti di plastica. Le borse, di regola, non sono benvenute nelle istituzioni mediche. Vale la pena notare che ogni maternità ha il proprio elenco di cose necessarie. Alcuni richiedono di portare il minimo - cose per il neonato e prodotti per l'igiene per te, mentre altri ti chiedono di portare molto di più con te al momento del parto. E per non portare con te un carico extra, è meglio verificare in anticipo con l'istituto medico dove stai pianificando cosa portare esattamente con te. Piega separatamente e posiziona sopra la borsa le cose per il neonato che gli verranno messe subito dopo la nascita: un pannolino, calzini, un gilet, un berretto.

Giorno "X"

Il giorno “X”, quando iniziano le contrazioni o si rompono le acque, quando ti rechi al maternità, non dimenticare di portare con te la carta di scambio e il passaporto. Per non cambiarti i vestiti per molto tempo, puoi toglierti subito l'eccesso a casa e andare in ospedale in vestaglia. Dopo che il medico di turno ti ha esaminato e ti ha mandato al reparto maternità, non affrettarti a togliere tutte le tue cose dalle borse. Qui rimarrai solo poche ore fino alla nascita del bambino. Poi verrai portato al reparto postpartum. Quindi, porta fuori solo cose per il bambino e cose di cui avrai bisogno durante il travaglio e il parto.

Di norma, negli ospedali di maternità, lo stesso personale medico offre alle donne in travaglio attrezzature che le aiutano a sopportare più facilmente le contrazioni: un fitball, un piccolo tappetino che può essere appoggiato sul pavimento, una sedia bassa per un'anatra. Se non te ne è stato offerto uno, chiedi all'infermiera. Cammina di più, così sarà più facile per il bambino scendere canale di nascita giù. In anticipo presso il tuo cellulare scarica il programma speciale "Calcolatore delle contrazioni" e annota la frequenza delle contrazioni in esso. Usare un programma del genere è molto più semplice che scrivere l'ora su un blocco note. Ciò aiuterà l'ostetrico a monitorare l'intensità attività lavorativa.

Preparati al fatto che il personale medico non sarà costantemente con te, soprattutto nella prima fase, quando la dilatazione della cervice è piccola. L'ostetrico ti visiterà periodicamente per controllarti, e gli infermieri e gli assistenti si recheranno occasionalmente per assicurarsi che tu processo di nascita va come previsto. E la maggior parte delle volte prima di spingere sarai con le contrazioni. Se hai paura di rimanere solo nella stanza, porta al parto il tuo partner: tuo marito, tua madre o la tua fidanzata.

Durante le contrazioni, una donna sperimenta un dolore terribile, molti panico, le future mamme urlano a squarciagola, chiedono aiuto e chiedono. Non è necessario farsi prendere dal panico e correre per la stanza. Risparmia le forze, ne avrai bisogno più tardi.

È anche molto importante stabilire un contatto con l'ostetrico che fa partorire il tuo bambino. Non c'è bisogno di aver paura di raccontargli i tuoi sentimenti e le tue esperienze. Un medico esperto rassicurerà sempre e dissiperà tutti i tuoi dubbi e ti spiegherà come facilitare e accelerare il processo del parto. Non esitare a dire al tuo ostetrico se hai un forte bisogno di andare in bagno. Se la dilatazione è già ampia o completa, questo è un segno sicuro che il bambino sta per uscire.

In alcuni ospedali per maternità, alle future mamme viene offerta la scelta della posizione per il parto: seduta su una sedia speciale, sdraiata sulla schiena o su un fianco, seduta su una sedia speciale, in piedi. Se senti che in una determinata posizione senti la spinta più forte, consulta il tuo medico per sapere se puoi assumere questa posizione. Ma non insistere se il medico non lo consente. Ascolta ciò che ti dicono gli operatori sanitari e segui i loro consigli senza fare domande.

Compito futura mamma- dare alla luce il mondo bambino sano. E questo dipende in gran parte dall'umore della donna per il parto e dal suo comportamento nell'ospedale di maternità. Non pensare al dolore, pensa a incontrare presto il tuo bambino. E poi non avrai paura di alcuna difficoltà.

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È nella natura umana temere il dolore. Le donne, soprattutto quelle che partoriscono per la prima volta, spesso hanno paura di partorire e non sanno come comportarsi durante il travaglio. Per sintonizzarti sul processo di nascita e superare la paura, devi comprenderne la natura e seguire rigorosamente l'algoritmo delle azioni.

Avrai bisogno

• - processo di insorgenza del travaglio;
• - tecnica di respirazione;
• - superare la paura;
• - tecniche di rilassamento;
• - comprensione del processo di nascita.

Istruzioni

Per superare la paura, devi capire cosa ti spaventa. Se le donne che partoriscono per la prima volta hanno paura della mancanza di informazioni - come sarà tutto, allora quelle che partoriscono per la seconda volta e quelle successive, al contrario, hanno paura di un eccesso di informazioni. I dettagli “inquietanti” della prima nascita non sono ancora stati cancellati dalla memoria, così come le storie di “compagni” e amiche. In uno stato di paura, una donna blocca le informazioni positive e percepisce solo informazioni negative. Di conseguenza, rischia di perdere il controllo della situazione.

La paura del dolore è la più comune. Precedentemente testato o sospettato malessere può causare non solo paura del panico, ma interferiscono anche seriamente con il processo di nascita. Naturalmente, non funzionerà senza dolore. Ma è del tutto possibile controllarlo e minimizzarlo. Esistono tecniche per alleviare il dolore, acqua calda, determinati movimenti e posture, tecniche di respirazione. Allenati con un istruttore.

In linea di principio, il parto è un processo naturale per corpo femminile. Pertanto, durante le contrazioni è necessario comportarsi in modo naturale. La conoscenza dei processi che si verificano nel corpo durante il parto ti aiuterà a superare la paura. Il parto è diviso in fasi. Nota l'inizio di ciascuno e preparati per determinate azioni. La prima fase del travaglio spesso passa inosservata. Contrazioni deboli, l'acqua non si è ancora rotta. Come