Estratto di camomilla. Estratto di camomilla officinalis CO2

La prima procedura di indurimento speciale nella vita di un bambino è un bagno d'aria. Oltre all’effetto della temperatura sul corpo, l’aria aumenta la saturazione di ossigeno nel sangue.

Grazie ai bagni d'aria, il consumo di ossigeno dei bambini aumenta e i loro indicatori di prestazione migliorano sistema nervoso, sonno e appetito.

I bagni d'aria vengono fatti nella stanza (nella stagione fredda, la stanza deve essere ben ventilata prima) o sopra aria fresca(bagni all'aria aperta in estate). La procedura inizia in una stanza ad una temperatura di 20 - 22 ° C, successivamente può essere gradualmente ridotta a 19 ° C per i bambini di 2 anni, a 17 - 18 ° C per i bambini età prescolare e fino a 12 - 13°C per i bambini che tollerano bene le procedure di indurimento. Innanzitutto, i bambini in età prescolare fanno bagni d'aria in pantaloncini, magliette, calzini e pantofole. Dopo 2 settimane, i bambini da gruppo senior possono indossare solo pantaloncini corti e pantofole. In un gruppo, i bambini che fanno i bagni d'aria possono essere parzialmente spogliati o con le mutande indosso. In questo caso, prima vengono esposte le braccia, poi le gambe, poi il corpo fino alla vita, solo dopo il bambino può sottoporsi alla procedura in pantaloncini.

Dopo una pausa dovuta a malattia, i bagni d'aria vengono eseguiti allo stesso modo delle altre procedure di indurimento. Dovrebbero essere avviati gradualmente e la temperatura ambiente dovrebbe essere la stessa delle prime lezioni.

Controindicazioni all'uso dei bagni d'aria: acuto infettivo, acuto problemi respiratori, aumento della temperatura.

Prendere il sole per i bambini

L'esposizione al sole avviene in più fasi: 1) bagno preparatorio ad aria leggera; 2) in realtà prendere il sole; 3) bagno finale ad aria leggera; 4) procedura dell'acqua; 5) riposare all'ombra.

Durante il processo di indurimento, è molto importante per quanto tempo i bambini fanno il bagno all'aria aperta. La durata del primo bagno per i bambini sotto 1 anno è di 3 minuti, da 1 anno a 3 anni - 5 minuti, per bambini da 4 a 7 anni - 10 minuti. Puoi aumentare il tempo della procedura ogni giorno. Può raggiungere i 30 - 40 minuti o più.

È meglio effettuare bagni all'aria aperta dalle 9 alle 11 del pomeriggio. Dopo aver completato la procedura, il bambino deve fare la doccia e nuotare in piscina.

Indicazioni: i bambini praticamente sani e indeboliti possono fare bagni all'aria leggera (dopo malattia passata); Sono particolarmente utili per i bambini con crescita e sviluppo ritardati.

Controindicazioni: prematurità, acuto malattie infettive, condizioni febbrili, tubercolosi polmonare, tutte le forme di discinesia, malattie infettive intestinali.

Non ci sono genitori che non sognerebbero che il loro bambino cresca forte e soffra di piccole malattie. Tutti sanno anche che uno dei passaggi per buona salute il bambino si sta indurendo.

La maggior parte associa l'indurimento al nuoto in una buca di ghiaccio e all'irrigazione acqua fredda per strada e non è possibile indurire un neonato. Questo è sbagliato. È possibile e necessario indurire un neonato. Il metodo più semplice per indurire i neonati sono i bagni d'aria.

Cosa sono i bagni d'aria e come sono utili per un bambino?

Tenere un bambino nudo per un certo periodo di tempo in una stanza o all'esterno è chiamato bagno d'aria.

Vantaggi dei bagni d'aria:

• i bagni d'aria sono una buona misura preventiva malattie infiammatorie pelle;
• La resistenza del corpo del bambino alle infezioni aumenta. Ciò riguarda principalmente le infezioni respiratorie;
• le procedure regolari aiutano lo sviluppo adeguato dei processi di termoregolazione nei bambini;
• dopo i bagni d'aria, i bambini succhiano più volentieri;
• i bagni d'aria regolari aiutano buona dormita briciole.

• Il bambino riceve i suoi primi bagni d'aria nell'ospedale di maternità durante la fasciatura e il cambio dei vestiti.
• La temperatura dell'aria nella stanza in cui si trova il bambino dovrebbe essere confortevole. Sono circa 20-22 0 C. Se l'appartamento è molto caldo, dovresti provare a ventilare la stanza più spesso. Leggi di più su.
• I neonati (0-28 giorni) di solito non vengono lasciati nudi fuori. L'eccezione è calda giorni d'estate. In questo caso, il bambino dovrebbe stare in ombra parziale sotto gli alberi a una temperatura non inferiore a 22 0 C. In condizioni urbane, è improbabile che una madre porti un neonato nudo per 2 minuti all'aperto. Non dovresti lottare per questo.
• Si consiglia di effettuare bagni aerei per un neonato all'aria aperta in un villaggio o in una casa di campagna, cioè dove è possibile tornare rapidamente in casa con il bambino.
• Prova a fare dei bagni d'aria a tuo figlio quando è di buon umore.
• È più conveniente somministrare bagni d'aria a un neonato, programmati per coincidere con altre procedure. Di norma, si tratta di fasce, cambio di pannolini, cambio di vestiti, ginnastica o massaggio.
• I bagni d'aria iniziano con due minuti, 2 o 3 volte al giorno.
• Ogni settimana la durata dei bagni d'aria dovrebbe essere aumentata di uno o due minuti.
• Durante la procedura, il bambino deve essere girato su un fianco, sulla schiena e sulla pancia.
• Bisogna prendere delle precauzioni. A causa dei suoi riflessi innati, il neonato si spinge facilmente dal supporto con le gambe, soprattutto quando è sdraiato a pancia in giù. Pertanto, non dovresti lasciare il bambino incustodito, poiché potrebbe cadere.
• Se la madre nota che il bambino è ipotermico ( pelle d'oca, la comparsa di marmorizzazione), la procedura dovrebbe essere completata.

Come eseguire i bagni d'aria per un neonato?

Un bambino nudo dovrebbe essere messo sulla schiena su un fasciatoio o in una culla e avere la possibilità di sdraiarsi semplicemente nudo. Devi parlare gentilmente con il bambino e cantargli canzoni. Puoi accarezzare delicatamente le braccia e le gambe del bambino, crearlo ginnastica semplice. Quindi girate il bambino a pancia in giù e lasciatelo sdraiare in questa posizione per un po'.

A partire dalle 2 settimane circa, puoi distrarre il tuo bambino con un sonaglio o un giocattolo musicale. Dovrebbe essere tenuto a circa 30 cm dal viso del bambino. Se il tuo bambino giace nudo nella culla, puoi suonare una giostra musicale sopra la culla, cosa che la maggior parte delle famiglie ha.

Succede che un neonato reagisca in modo molto negativo quando viene lasciato nudo. In questo caso, puoi mettere il bambino al seno e combinare la procedura di fare un bagno d'aria con l'alimentazione.

Un’altra opzione per fare un bagno d’aria è posizionare il bambino in grembo alla madre mentre questa è seduta.

Natalya Volkova, neonatologa, sito web appositamente per il sito

Quando un bambino nasce, si ritrova in un nuovo ambiente. Madre Natura ha premurosamente dotato Bambino,tante differenti meccanismi di difesa in modo che possa vivere e svilupparsi normalmente. Ad esempio, un bambino ha meccanismi di termoregolazione che impediscono il surriscaldamento e l'ipotermia.
Se crei regolarmente "condizioni di serra" per il tuo bambino, significa che stai privando i suoi meccanismi protettivi del "lavoro" con le tue stesse mani. Essendo diventati inutili, possono gradualmente atrofizzarsi e quindi anche una leggera brezza rappresenterà una minaccia per il bambino: se lasciato indifeso, il tuo bambino può facilmente ammalarsi.

È così facile rovinare le tue funzioni protettive corpo del bambino nella prima infanzia - e ora il dolore perseguita una persona per il resto della sua vita
La resistenza del corpo e la sua resistenza al cambiamento delle condizioni ambiente esterno aumento sotto l'influenza dell'indurimento: aria, acqua, diffusa luce del sole.

In questo articolo vedremo indurimento con bagni d'aria.

Regole per indurire un bambino usando i bagni d'aria:

Per prima cosa devi capire da solo alcune regole per l'indurimento- il loro adempimento obbligatorio è necessario per ottenere stabilità effetto positivo.
1. Tempera tuo figlio in modo sistematico e regolare- in tutte le stagioni senza interruzione. È positivo che le procedure di indurimento diventino saldamente parte della routine quotidiana del bambino e siano combinate con le normali attività quotidiane (lavarsi, camminare, dormire, giocare, fare il bagno igienico, ecc.). Il bambino si abituerà rapidamente e darà per scontate le procedure di indurimento.
2. Aumentare la forza per abbassare la temperatura dell'aria in modo coerente ma continuo. Così come la durata dell'indurimento. Questo è particolarmente importante per i bambini gioventù e bambini indeboliti.
3. Considera sempre l'età e caratteristiche individuali bambino. Più debole è il bambino, più attenzione dovrai affrontare le procedure di indurimento, ma devi indurirlo! Se tuo figlio si ammala, consulta il tuo medico per sapere se è possibile continuare almeno alcune procedure con impatto ridotto; Se ciò non può essere fatto, dovrai ricominciare tutto da capo dopo il ripristino.
4. Effettuare l'indurimento solo quando il bambino è di buon umore. Evitare di piangere, preoccuparsi o avere paura prima delle procedure di indurimento. Altrimenti, non ci sarà alcun effetto positivo dall'indurimento.
5. Prima e durante la procedura di indurimento, assicurarsi che il naso e gli arti del bambino siano caldi. Se il bambino si è già raffreddato, sviluppalo reazione positiva l'indurimento non sarà possibile, puoi solo ottenerlo effetto inverso. Inoltre, il bambino non dovrebbe essere surriscaldato! L'aria fresca può portare a una significativa ipotermia del corpo del bambino e otterremo l'effetto opposto dall'indurimento.

Metodo di indurimento dell'aria di un bambino.

Metodo I: ventilazione della stanza.

Il modo migliore per ventilare è attraverso. Porta il bambino fuori dalla stanza e apri la finestra e la porta, in modo che l'aria dalla strada possa entrare liberamente e circolare nella stanza.
Quando l'aria diventa fresca e la sua temperatura scende di 1-2 C, chiudi la finestra e fai entrare il bambino. Allo stesso tempo, non è necessario vestirlo più caldo di quanto non fosse prima della messa in onda.
Nella stagione fredda è necessario ventilare la stanza 4-5 volte al giorno per 10-15 minuti.
In estate la finestra dovrebbe essere aperta temperatura ottimale aria nella stanza in cui si trova infantile, - +18-22 C. Gli studi hanno dimostrato che con più alta temperatura all'interno, la crescita e lo sviluppo del bambino sono ritardati.

Metodo II: una passeggiata, compreso il sonno in aria.

Si consiglia di trascorrere quanto più tempo possibile all'aperto.
In estate fuori città, trascorri i pasti, il sonno, la ginnastica e i giochi all'aria aperta.
Fai una passeggiata in qualsiasi momento dell'anno, ma non dimenticare che devi vestire il tuo bambino in base al tempo. Non avvolgere tuo figlio!

Come camminare con il tuo bambino?
I bambini a partire da 2-3 settimane di età con una temperatura dell'aria di almeno -5 C possono già essere portati fuori. La durata della prima procedura è di 10-15 minuti, in futuro il tempo di camminata dovrebbe essere aumentato a 1,5-2 ore e camminato due volte al giorno. Nella stagione calda, cammina con tuo figlio ogni giorno - 2-3 volte, tra una poppata e l'altra per 2-2,5 ore.
Dormiamo all'aria aperta...
È raccomandato nel primo anno e mezzo di vita del bambino pisolino in onda. Allo stesso tempo, segni come addormentarsi velocemente, sonno riposante, anche respirando, colore rosa volti, mancanza di sudore, arti caldi - ti diranno che il bambino è vestito correttamente e si sente a suo agio.
Quando ha freddo o è surriscaldato, il bambino dorme irrequieto. Bluastro del viso, naso freddo, le estremità fredde sono indicatori di un raffreddamento improvviso. Una fronte sudata e la pelle umida indicano che il bambino ha caldo.

Metodo III: bagni d'aria.

Sotto l'influenza dei bagni d'aria, l'assorbimento di ossigeno aumenta, le condizioni di scambio termico cambiano in modo significativo e lo stato del sistema nervoso del bambino migliora: diventa più calmo, mangia e dorme meglio.

• Per i bambini di età superiore a 1 anno, i bagni d'aria iniziano con la fasciatura. Lasciare il bambino nudo per un po' durante ogni fasciatura e cambio dei vestiti. Spoglia e vesti il ​​tuo bambino lentamente.

• La temperatura dell'aria durante il bagno d'aria dovrebbe diminuire gradualmente fino a +18-20 C. La durata dei bagni d'aria dovrebbe essere gradualmente aumentata e dall'età di 1,5 mesi il bagno d'aria dovrebbe essere combinato con massaggi e ginnastica.

• Durante i primi sei mesi di vita eseguire bagni d'aria per 10 minuti 2 volte al giorno. Inizia con 3 minuti, aggiungendo 1 minuto al giorno.

• Nella seconda metà dell'anno - 2 volte al giorno per 15 minuti, aumentando quotidianamente la durata del bagno di 2 minuti.

• Assicurati che il bambino non pianga in questo momento e abbia l'opportunità di muoversi.

• Da non perdere i segni di ipotermia: se appare la pelle d'oca, è necessario vestire il bambino, interrompere il bagno d'aria e quindi ridurne la durata. È sempre necessario prestare attenzione al sonno e all’appetito del bambino: un loro disturbo può essere un segnale influenza negativa bagno d'aria.
• IN periodo estivo i bagni d'aria possono essere combinati con i bagni di sole.

Come davanti al bambino comincia a indurirsi, allora più beneficio questo evento avrà un impatto significativo sulla salute del suo corpo. Molti genitori credono che l'indurimento sia necessariamente un'immersione estrema acqua ghiacciata tagliare attraverso, doccia fredda e calda o bagnandolo con acqua fredda. Se parliamo di neonati, per loro l'indurimento consiste in una serie di procedure di routine quotidiana:

• Cammina all'aria aperta;
• Semplici esercizi ginnici;
• Fare bagni d'aria;
• balneazione;
• Bagni d'acqua.
• Aria, acqua e sole aiutano il bambino a indurirsi.

Regole per l'esecuzione di procedure per l'indurimento dei bambini

Non ci sono controindicazioni per i bagni d'aria. Tali procedure andranno a beneficio di qualsiasi bambino, ma si consiglia di consultare un medico per determinare lo schema ottimale per le procedure di indurimento.

1. Un bambino fino a 1 mese dovrebbe essere lasciato sdraiato nudo per 1-2 minuti ogni volta che viene fasciato. Quindi, fa bagni d'aria. Questa procedura può essere effettuato 2-3 volte al giorno.
2. A partire da un mese e mezzo di età, ai bagni d'aria si aggiungono ginnastica e massaggi. La temperatura dell'aria nella stanza dovrebbe essere di 18-20 gradi.
3. Nel corso di 6 mesi, la durata delle procedure aumenta da 3 a 10 minuti: aggiungi un minuto al giorno. Puoi fare ginnastica, massaggi e bagni d'aria 2 volte al giorno.
4. È molto importante evitare l'ipotermia del bambino. Non appena compaiono i primi segni di ipotermia (pelle d'oca), il bambino dovrebbe essere immediatamente vestito in modo caldo e in futuro il tempo delle procedure di indurimento dovrebbe essere ridotto. Se si notano disturbi del sonno e dell'appetito, i bagni aerei dovranno essere temporaneamente abbandonati.

Perché sono necessari i bagni d'aria?

L'uso dei bagni d'aria è il massimo tecnica efficace indurimento dei neonati. In primo luogo, tali procedure non sono pericolose per la salute dei bambini e, in secondo luogo, sono facili e semplici da eseguire. Devi solo lasciare il bambino senza vestiti per qualche minuto.

Lo fanno procedure aeree dal giorno della nascita tutti i giorni, senza perdere nemmeno un giorno. L'obiettivo principale i bagni d'aria possono essere considerati energizzanti funzioni protettive corpi di bambini. Queste caratteristiche possono aiutare a far fronte ai vari rischi dell’ambiente a cui sono esposti i neonati dopo la nascita. Anche quando un bambino è nel grembo materno, il suo corpo è naturalmente dotato di numerose funzioni, tra cui quelle protettive e termoregolatrici. L'indurimento è necessario per risvegliare queste funzioni, migliorarle e rafforzarle.

Un errore che fanno molti genitori è il desiderio di avvolgere costantemente il proprio bambino, creando attorno a lui un microclima caldo e secco. Pertanto, il bambino si trasforma involontariamente in una creatura da serra. Ma in questo caso vengono creati tutti i prerequisiti per l'atrofia di tutti i meccanismi protettivi del corpo del bambino. Il bambino rimane indifeso contro virus, batteri e altro fattori pericolosi ambiente esterno. Il bambino sviluppa dolore e scarsa resistenza.

Metodi di base per indurire i bambini

Il bambino è in grado di fare bagni d'aria diversi modi. I più comuni includono:

1. Aerazione regolare dei locali in cui si trova il bambino;
2. Tenere il bambino nudo in una stanza a temperatura ambiente (20-22 gradi);
3. Passeggiate regolari all'aria aperta, durante le quali il bambino è sveglio o dorme.