Come guarire dall'anoressia: passi importanti per la salute. Come superare l'anoressia

L’anoressia è spesso pubblicizzata nei media e nel mondo della moda, ma in realtà lo è malattia mortale. Se desideri ottenere un tipo di corpo anoressico o stai pensando di introdurre tali abitudini nella tua normale routine alimentare, segui i passaggi seguenti per gestire i tuoi desideri e rivolgere la tua attenzione a un fisico più sano.

Passi

Migliorare la consapevolezza del proprio corpo

Riconosci che la magrezza è una cosa naturale. Il desiderio di essere estremamente magro non è un obiettivo necessario, è il risultato di ansia e visioni errate sulle cose. L'anoressia a volte può essere ereditaria, ma è importante riconoscere che questi pensieri danneggiano l'immagine corporea.

• Comprendi che la tua paura di ingrassare e il desiderio di perdere peso sono il risultato paure irrazionali e ansia, che sono sintomi di anoressia. Riconosci che questi pensieri non sono tuoi, ma sono causati da questa malattia.

1. Trova modelli di ruolo positivi nella vita e nella cultura popolare. Quando scruti aspetto altre persone e confrontando i loro corpi con i tuoi, fermati e renditi conto di quello che stai facendo. Ti comporti in modo impulsivo, spinto da sentimenti di insicurezza e ansia, impulsi plasmati dall'anoressia. Riconoscere che il disturbo nei pensieri e nei sentimenti è causato dall'influenza dell'anoressia.

   Togli la pressione. Molte persone che desiderano diventare anoressiche o adottare una forma di comportamento che porta all’anoressia sono circondate da immagini malsane di tipologie corporee, abitudini e situazioni che promuovono un’eccessiva magrezza. Conoscere le situazioni che ti fanno desiderare di diventare anoressica è essenziale per capire quali situazioni evitare. Riorganizzare ciò che vedi e fai su base giornaliera, può aiutare a ridurre la tentazione di diventare anoressica e aiutarti a concentrarti sui risultati immagine equilibrata vita.

   Cerca amici che restino immagine sana vita e una dieta corretta. In molti casi, l’atteggiamento dei pari nei confronti del cibo e della dieta può avere un impatto significativo sulla propria immagine corporea e sulle convinzioni sul cibo e sull’immagine corporea. Trova alcune persone che hanno un'immagine positiva di sé e atteggiamento sano al cibo e al peso e cercare di ricavarne informazioni preziose.

   • Riconosci che gli altri possono essere i tuoi migliori giudici peso ideale di te. I tuoi cari si prendono cura di te e, se esprimono preoccupazione perché sei troppo magro o sembri malsano, dovresti credergli.

2. Evita le situazioni che ti provocano. Il mondo di oggi è pieno degli stessi messaggi: "magro, magro, magro". Per combattere questo, è necessario limitare la propria esposizione a situazioni malsane. Questo non è sufficiente per far fronte alla situazione, dovresti limitarli. Non hanno davvero posto nella tua vita.

3. Relax. La ricerca mostra che le persone con anoressia hanno spesso livelli di cortisolo più alti, il che significa che sono più stressate. E poiché l’anoressia non è solo una dieta, promuove un corpo perfetto che deve essere controllato altrimenti ti sentirai insicuro. Ciò ha senso perché tale preoccupazione causerà notevoli attacchi di stress. Quindi avrai bisogno di ritagliarti un po' di tempo dalla tua routine per dedicarti a te stesso. Te lo meriti! Ecco alcune idee:

   • Trattare voi stessi. Fatti una manicure e una pedicure, fatti un massaggio o goditi una serata spa a casa.
   • Prova lo yoga o la meditazione. Entrambe queste attività riducono significativamente lo stress.

• Imparando a stabilire aspettative realistiche riguardo alle dimensioni del corpo e imparando a costruire una vita sana e piano equilibrato la nutrizione può essere necessaria per prevenire l’anoressia e abbracciare uno stile di vita positivo.
• Altri effetti includono affaticamento, emozioni, shock, depressione e infertilità. L’infertilità può durare un anno o può durare per sempre. Ti impedisce anche di fare ciò che ami, per esempio. escursioni e sport. Parla con qualcuno che sai che puoi connetterti al server. C'è una voce nella tua testa che ti sta mentendo e devi liberarti dalle sue parole offensive. Ricorda, le dimensioni non contano e non importa che le persone ti amino per quello che sei, non per quello che sembri.

Avvertenze

• Se pensi che un amico o una persona cara abbia sintomi di anoressia o di un altro disturbo comportamento alimentare, incoraggiatelo a visitare un medico il prima possibile per una valutazione.
• L’anoressia nervosa può essere mortale. Se limiti spesso le calorie o fai attività fisica eccessiva o se hai aspettative non realistiche riguardo alle tue dimensioni corporee, potresti averne bisogno aiuto professionale per far fronte a questa malattia.

L’anoressia è un disturbo mentale caratterizzato da un’attenzione malsana al cibo e al peso. Accompagnato da un disturbo apparato digerente. Le anoressiche temono l’aumento di peso e muoiono di fame per evitarlo. Molto spesso, le ragazze molto preoccupate per le diete e il digiuno, progettate per portare il corpo a un ideale inventato, sono soggette ad anoressia. Ad un certo punto la preoccupazione diventa reale disordine mentale, la persona smette di mangiare e il corpo indebolito si distrugge.

Solo una persona magra e anoressica lo è persone diverse, poiché l'anoressia si esprime non solo in forma fisica, ma anche nei disturbi mentali, quando una persona rifiuta il cibo per qualsiasi motivo, spesso inverosimile.

Un sintomo dell'anoressia è parlare costantemente di cibo. Una persona anoressica può parlare per ore di diete, calorie e ricette. C'è un elenco di altri segni che sono sintomi di anoressia. Questi includono: diminuzione dell'autostima, percezione errata dell'aspetto del proprio corpo, ricerca frequente delle pieghe di grasso davanti allo specchio e pesamento costante, paura di aumentare di peso, stati d'animo depressivi, bruschi cambiamenti dell'umore, rifiuto di comunicare, rifiuto di mangiare ciò che è stato preparato, aumento della critica verso se stessi e gli altri, disagio nel mangiare cibo circondato da persone, un forte aumento della pulizia e dell'ordine, disturbi nello stato delle unghie, della pelle e dei capelli, mancanza di appetito, occhi infossati, gonfiore del viso, anemia, peso molto basso, infertilità, crescita stentata in un adolescente, diminuzione della temperatura corporea, gambe e braccia fredde, vertigini, mancanza di respiro, palpitazioni, debolezza, articolazioni ingrossate, compromesse o fermate ciclo mestruale, gonfiore frequente e stitichezza, osteoporosi, svenimento.

Ogni sintomo separato non parla di una malattia, ma la loro totalità indica chiaramente un problema. La paura di mangiare non lascia il paziente nemmeno sull'orlo dell'esaurimento.

Il trattamento dell'anoressia inizia prima con la destra approccio psicologico. Al paziente viene insegnato a mangiare sano e a trovare obiettivi che non comportino la rinuncia al cibo. Le ricadute si verificano solo in un quinto di coloro che guariscono.

Nelle prime fasi, viene messo in ordine stato fisico. Spesso viene ricoverato in ospedale un paziente che non riesce più a mangiare da solo, il suo stomaco si rifiuta di digerire il cibo e deve essere nutrito tramite una flebo. A poco a poco il paziente si abitua ricezione normale cibo, passando terapia psicologica, in cui il paziente viene aiutato a liberarsi delle idee sbagliate sul proprio corpo.

Perché l’anoressia è pericolosa? Successivamente, una tale malattia può compromettere la circolazione sanguigna, ridurre notevolmente la pressione sanguigna e il corpo perde molti microelementi essenziali. Più morte frequente tra gli anoressici è la morte malattia cardiovascolare. Disturbo da malattia pericolosa livelli ormonali, ghiandola tiroidea, sviluppo di osteoporosi e infertilità. Il cervello soffre molto, compaiono convulsioni, il fegato è danneggiato e il sistema immunitario è indebolito.

Se vedi i sintomi di questa malattia nella persona amata, prova a convincerlo a consultare un medico.

Un anno di differenza tra queste immagini Spettacoli che potrai ritrovare la felicità (foto in alto).

L'anoressia lo è disturbo Psicologico comportamento alimentare e malattie potenzialmente letali. Le persone che perdono completamente l'appetito muoiono semplicemente di fame se non vengono aiutate in tempo. Non sorprende che coloro che hanno vissuto un'esperienza del genere definiscano questo stato un inferno vivente.

Fortunatamente, gli eroi della nostra raccolta fotografica sono riusciti a sconfiggere la malattia e a riacquistare peso, vita normale e felicità. E tutti lo dicono ad alta voce: se soffri di anoressia o conosci qualcuno con un disturbo alimentare, ricordati che non sei solo e non essere timido nel chiedere aiuto!

Alla giovane ballerina Margherita Barbieri è stato detto alla scuola di ballo che le sue cosce erano troppo grosse. La ragazza arrivò fino all'anoressia e passò molto tempo prima che potesse riprendersi e diventare di nuovo felice.

Georgia McGrath era così debole che le sono scoppiate le costole quando è saltata tra le braccia del suo ragazzo. Questa ragazza ha mostrato un'incredibile forza d'animo nel suo percorso verso la guarigione.

"Ecco come appaio prima e dopo l'anoressia."

Hannah era in preda all'anoressia quando il suo indice di massa corporea scese a 11 (un BMI normale compreso tra 18,5 e 24,99). Dopo essersi ripresa, Hannah appare sana e felice.

Cercando di diventare un giocatore di football migliore Danny Walsh caduto nella morsa dell'anoressia. Gli ci sono voluti quattro mesi per superare la malattia e aumentare di peso.

Lynn Strömberg, 23 anni, sopravvisse con 400 calorie al giorno e rischiò un infarto a causa dell'esaurimento. Praticando sport, la ragazza ha riacquistato la salute e la vita.

I medici hanno dato Gemma Walker 48 ore di vita. Suo padre è andato tutta la notte a controllare se respirava ancora. Gemma è sopravvissuta e ha sconfitto l'anoressia!

Kate Puncher ha superato il suo disturbo alimentare dopo che il suo fidanzato le ha regalato un abito da sposa di due taglie più grande e le ha detto che doveva ingrassare per adattarlo. E lo ha fatto!

“Dopo 14 anni di fame, pesavo 23,7 kg e lottavo disperatamente per la vita. Ora sono madre di due adorabili ragazze e una personal trainer d'élite. L’anoressia è una malattia terribile”.

Caitlin Davidson una volta pesava meno di 37 kg. Da allora ha notevolmente guadagnato peso ed è diventata più carina.

Fotografie stimolanti della guarigione della 26enne Harriet Smith, un'infermiera affetta da anoressia che era sull'orlo della morte. E quest'anno ho corso la Maratona di Londra.

I medici hanno combattuto per la vita di Matthew Booth per 20 minuti quando è stato portato in ospedale in uno stato di estremo esaurimento. Ha combattuto l’anoressia per quattro anni e ha vinto.

Elle raggiunse uno stato tale che si rifiutò non solo di mangiare, ma anche di bere. Avendo perso conoscenza, è stata portata in ospedale. Dopo anni di lotta, Elle è sana e bella.

Nicola King ha salutato i suoi cari dopo che i medici le hanno detto che i suoi organi interni erano stati danneggiati a causa dell'estremo esaurimento. Ma è riuscita a trovare la strada verso la salute ed è persino diventata la vincitrice del campionato di body fitness.

Megan Jane Crabb una volta pesava 28 kg. Ha sperimentato l'anoressia, la depressione e la dipendenza dalle opinioni degli altri. Megan non ha più paura di non essere perfetta perché è riuscita ad amarsi per quello che è.

Jodie Lee Neal ha sviluppato un disturbo alimentare dopo la morte della sua migliore amica in un incidente. Ha intrapreso il percorso di guarigione solo dopo che i medici le hanno detto che lei stessa aveva un piede nella fossa.

Il recupero è possibile a qualsiasi età, anche a 60 anni!

"Questa foto è di me che festeggio 18 mesi di recupero dall'anoressia."

Una foto vale più di mille parole!

I medici diedero ad Hayley Wilde, affetta da grave anoressia, solo dieci giorni di vita. Ma è riuscita non solo a riprendersi, ma anche a rimanere incinta e a dare alla luce un figlio sano.

Sophie ora può sollevare quattro volte il peso di quando era anoressica.

Sara Ramadan. Era ed è diventato.

L'anoressia è una malattia grave e pericolosa per la vita in cui una persona può morire di fame a causa di fattori psicologici, culturali e ragioni fisiche. U di questa malattia Di più alto livello tasso di mortalità rispetto a tutte le altre cause di morte nelle donne di età compresa tra 15 e 24 anni. Inoltre, sebbene la maggior parte delle persone affette da anoressia siano donne, il 10-15% di coloro che ne soffrono sono uomini. Per far fronte a questa malattia ci vuole forza, coraggio e resistenza, ma con l'atteggiamento giusto e sostegno, molto presto sarai sulla strada della guarigione.

Passi

Come aiutare te stesso ad affrontare l'anoressia

Scrivi i tuoi sentimenti. Tieni un diario di recupero: annotare i tuoi sentimenti ti aiuterà a rimanere consapevole della tua condizione. Tenere un diario ti aiuterà a tenere traccia di come ti senti durante il giorno, soprattutto quando hai avuto difficoltà a mangiare.

• Puoi utilizzare la tecnica del “disimballaggio” per immergerti più a fondo nei tuoi sentimenti. Ad esempio, se un giorno hai scritto nel tuo diario che ti sentivi "normale", chiediti cosa avresti potuto intendere con "normale". Questo ti aiuterà a esplorare i tuoi sentimenti più profondamente.

1. Parla con il tuo medico. L'anoressia può portare a gravi complicazioni con la salute, ad esempio, all'anemia, alla perdita tessuto osseo, malattie tratto gastrointestinale, problemi cardiaci e persino la morte. Se pensi di soffrire di anoressia, dovresti assolutamente consultare il tuo medico per ottenere il trattamento di cui hai bisogno per recuperare. Parla con il tuo medico dell’anoressia se manifesti i seguenti sintomi:

   • Significativa perdita di peso a causa del non mangiare
   • Paura di essere grassi, anche se molte persone pensano che tu sia troppo magro
   • Dieta ed esercizio fisico eccessivi
   • Ansia, sbalzi d'umore o iperattività
   • Problemi di sonno
   • Desiderio sessuale represso
   • Nelle donne, mestruazioni irregolari o assenti
   • Negli uomini: passione eccessiva allenamento per la forza

2. Stabilisci obiettivi raggiungibili. Gli obiettivi non realistici creeranno solo problemi poiché troverai difficile raggiungerli e vorrai arrenderti presto. È meglio puntare inizialmente in basso e poi puntare più in alto quando raggiungi i tuoi primi traguardi. Se i tuoi obiettivi sono realistici, sarai in grado di bilanciarli con altri aspetti della tua vita. Questo ottimo modo valutare se i tuoi obiettivi sono raggiungibili. Se il tuo obiettivo richiede così tanto impegno e tempo da non avere tempo per il tempo libero o altri obblighi, allora dovresti riconsiderarlo.

   Evita i trigger. Un fattore scatenante, o fattore precipitante, è qualcosa che ti turba e fa sì che il tuo disturbo alimentare si attivi. Se identifichi i fattori scatenanti, puoi ottenere il controllo sulle situazioni e sulle persone che innescano le tue abitudini anoressiche. Una volta che sai chi e cosa ti sottopone a tale stress, puoi creare un piano in anticipo per combattere questi fattori. I tuoi trigger potrebbero essere:

   • Comunicazione tesa in famiglia
   • Situazioni stressanti sul lavoro
   • Immagini o eventi che risvegliano le tue insicurezze riguardo al tuo corpo
   • Alcuni cibi a cui trovi difficile pensare

3. Scopri di più sull'alimentazione intuitiva. Intuitive Eating è un sistema nutrizionale sviluppato dalla nutrizionista Evelyn Tribole e dalla nutrizionista Alice Resch. Questo sistema ti aiuterà a imparare ad ascoltare i segnali del tuo corpo, ad esempio quando ti dice che sei affamato o pieno. Può anche aiutarti a sviluppare meccanismi di coping alternativi in ​​modo da poterti confortare senza ricorrere al cibo. Oltretutto, mangiare intuitivo posso aiutarti:

   • Inizia a percepire il consumo di cibo come un'attività piacevole
   • Rispetta il tuo corpo o il tuo “programma genetico”
   • Liberatevi dalla mentalità delle restrizioni alimentari

4. Accetta che i corpi siano diversi. C'è un mondo grande quantità tipi di corpo diversi e belli. Se hai difficoltà ad accettare il tuo corpo, guarda tutte le vibranti varietà di tipi di corpo che esistono nel mondo per vedere quanto ciascuno sia speciale e unico. Questa diversità può essere vista, ad esempio, visitando un museo d'arte e apprezzando i dipinti classici, quando le persone erano apprezzate per caratteristiche fisiche diverse da quelle apprezzate oggi.

   Usa affermazioni positive se senti che l'anoressia sta arrivando. Quando ti senti stressato e vuoi adottare un comportamento anoressico per affrontare la tensione, usa un mantra o un'affermazione positiva per reindirizzare i tuoi sentimenti. Sii il tuo allenatore personale.

   • Ad esempio, potresti dire a te stesso: "Posso sentirmi male, ma scelgo comunque una direzione nuova e sana".
   • Puoi anche dire a te stesso quanto segue: “Questa situazione è difficile e scomoda, ma è solo temporanea”.

5. Chiedi al tuo medico informazioni sui farmaci. Trattamento psichiatrico aiuterà ad affrontare quotidianamente i sintomi dell'anoressia. Gli antidepressivi aiuteranno a mantenere buon umore e prevenire la depressione dovuta a disordine alimentare. Sedativi ti aiuterà a sbarazzarti dell'ansia eccessiva e del comportamento compulsivo. Questi farmaci possono essere particolarmente utili se soffri sia di ansia che di depressione, cosa molto comune nelle persone con disturbi alimentari.

Aiuto da familiari e amici

1. Chiedere aiuto. Si tratta di un passo importante sulla strada della ripresa. Trova una persona positiva nella tua cerchia di cui ti puoi fidare e su cui fare affidamento. Cercare aiuto per un disturbo alimentare può essere spaventoso o imbarazzante, ma ottenere il sostegno di un amico intimo, di un familiare, di un leader religioso, psicologo scolastico o colleghi di lavoro, per molte persone diventa il primo passo nel percorso di guarigione. La ricerca mostra che un senso di connessione sociale lo è fattore più importante in fase di recupero.

   • Ad esempio, se il tuo dietologo ti ha aiutato a creare un piano alimentare, chiedi a un amico o un familiare di aiutarti a rispettare il piano.

L'anoressia è una malattia in cui una persona, per qualche motivo che gli sembra irresistibile, rifiuta di mangiare. Consegnato l'obiettivo principale- conquistare l'appetito. In questo caso ogni pezzo mangiato viene considerato una sconfitta. La paura di prendere anche solo un grammo in più vince la mente. Guardandosi allo specchio, una persona malata vede qualcosa che gli altri non vedono: gli sembra che il suo corpo sia enorme. E comincia a combattere la sua obesità immaginaria con forza raddoppiata. A volte questa lotta finisce tragicamente: inizia il corpo processi irreversibili e la persona muore.

Corpo sottile, senza un accenno di Grasso sottocutaneo- l'obiettivo di un'anoressica. “Sono magro”, dichiara con orgoglio. Qualcuno di voi ha riflettuto sul significato della parola “sottile”? In russo, questa parola ha diversi significati e tra questi non ce n'è uno solo positivo. Innanzitutto, i vestiti sono sottili, il che significa che sono strappati e hanno dei buchi. Lo stesso si può dire della salute di un'anoressica. Cattiva fama su una persona - brutta reputazione. Un mondo sottile è un mondo instabile. E così via. Cosa può esserci di buono in un corpo magro? E nient'altro che cattiva salute. Una persona che una volta ha deciso da sola di essere brutta e grassa, intraprendendo la strada dell'anoressia, si libererà del grasso, ma se non torna in sé in tempo, si libererà anche della vita.

Se uno dei tuoi cari dice costantemente di essere grasso, ma allo stesso tempo non ha o ha una leggera deviazione del peso corporeo dalla norma.

Si rifiuta di mangiare, diventa depresso e lamenta insonnia.

Spesso si offende per le richieste di mangiarne almeno un pezzo e si arrabbia quando queste richieste diventano insistenti.

Rifiuta di incontrare gli amici. Comunica principalmente sui forum con persone simili, dove condividono le loro vittorie e si lamentano delle sconfitte. Parlano di quanto sia bello vivere senza cibo e discutono di problemi simili che solo loro capiscono.

Attento! Forse non è troppo tardi per riportarlo alla normalità.

Oltre al comportamento strano, prestare attenzione al benessere del paziente.

Nelle ragazze con anoressia, il ciclo mestruale è interrotto.

Inizia l'aritmia cardiaca, svenimenti e vertigini sono comuni.

Debolezza persistente in tutto il corpo e spasmi muscolari, sensazione di freddo anche nella calura estiva.

La pelle diventa secca e pallida, le unghie si spezzano e i capelli si assottigliano notevolmente.

Mal di stomaco, stitichezza, nausea e vomito.

Interruzione della ghiandola tiroidea e, di conseguenza, disturbi metabolici.

L'osteoporosi è una compagna costante di un paziente con anoressia.

Già nel diciassettesimo secolo, Richard Morton descrisse le condizioni del suo paziente, che si recò da lui lamentandosi di continui svenimenti. La digestione della paziente era compromessa, la sua pelle era pallida e flaccida, e lei forma generale Morton lo descrisse letteralmente come “uno scheletro ricoperto di pelle”. E questo è il massimo descrizione esatta come appare una persona con anoressia.

Il problema dell'anoressia è esistito da sempre, come dimostrano eloquentemente le opere della letteratura classica, che spesso menzionano ragazze dalla pelle chiara e completa assenza appetito.

Negli anni sessanta del secolo scorso, la dolce ragazza Twiggy divenne un ideale per molti. Con un'altezza di 169 cm, pesa quaranta chilogrammi e le misure della sua figura di 80x55x80 sono diventate lo standard per milioni di persone. E ricorda Audrey Helburn... La sua figura magra ispirava una tale invidia tra le ragazze grassocce che molte, lottando per quella che pensavano fosse la perfezione, si trasformarono in malate anoressiche. Ma pochi sanno che sia Twiggy che Audrey non erano così perché si rifiutavano di mangiare, ma il loro fisico era stato loro dato dalla natura. E non importa quanti hamburger Twiggy ha mangiato, non è ingrassata. E il peso di Audrey Helburn, anche dopo la nascita del suo secondo figlio, è rimasto di quarantacinque kg.

Il fotografo israeliano Adi Barkan lanciò l'allarme nel 2005 e propose il divieto di fotografare modelle con figure troppo magre.

Nel 2007 la Francia ha approvato un disegno di legge sulla propaganda nei media mass-media magrezza eccessiva. Chi lo viola sarà ritenuto penalmente responsabile

E nel 2012, in Israele, è stata approvata una legge che vieta l'uso di modelli magri a fini pubblicitari.

Trattamento dell'anoressia

È quasi impossibile forzare un paziente a farsi curare contro la sua volontà, poiché il problema risiede nella sua coscienza. Non importa quanto i medici combattano, essendo sfuggito al loro controllo, il paziente inizia a sbarazzarsi dei grammi “extra” accumulati del suo peso con una frenesia ancora maggiore. Pertanto, dovremmo iniziare con una soluzione problema psicologico. E solo allora, quando il paziente comprende la gravità della situazione, ripristinare le funzioni corporee compromesse. Le ricette sono le stesse medicina tradizionale mirato principalmente a normalizzare il funzionamento del tratto gastrointestinale e ad aumentare il peso corporeo.

La medicina tradizionale nella lotta contro l'anoressia

Ricette a base di erbe

• Una ricetta mirata a ripristinare l'appetito e la digestione. Tritare finemente la radice di calamo e versarne un cucchiaio in un thermos, versare duecentocinquanta ml di acqua bollente e lasciare agire per due notti. Assumere cinquanta ml riscaldati, mezz'ora prima di ogni pasto.
• L'infuso di radice di tarassaco migliorerà l'appetito. Versare un cucchiaio di radici tritate finemente in duecentocinquanta ml di acqua bollita, coprire con un asciugamano spesso e lasciare agire per due ore. Si consiglia di bere filtrato, quattro volte al giorno poco prima dei pasti, un quarto di bicchiere.

• Per aumentare l'appetito viene utilizzato anche un infuso di fiori di fiordaliso. Lasciare due cucchiai di fiori secchi in un bicchiere di acqua bollita per mezz'ora. Poi filtrare, dividere in piccole porzioni e bere ad intervalli regolari durante la giornata.
• Assenzio – rimedio conosciuto, che aumenta l'appetito. Prepara una tintura da esso. Strappare finemente l'assenzio raccolto a fine primavera - inizio estate e trasferirlo in un barattolo da mezzo litro con un quinto del suo volume. Versare una bottiglia di vodka e lasciare agire per quattordici giorni. Filtrare, spremere l'assenzio in una tintura e bere quindici gocce tre volte al giorno prima dei pasti.

• Un ottimo rimedio è il succo di achillea con miele. Devi raccogliere le erbe, sciacquarle e spremerne il succo. Misurare il volume del succo risultante e aggiungere tre volte più miele. Mescolare accuratamente e mettere in frigorifero. Prima di ogni pasto, mangia un cucchiaino da caffè.
• La tintura di vino di luppolo farà rivivere l'appetito perduto. Macinare i coni di luppolo secco e versare cinquanta grammi in un litro di vino bianco secco naturale di alta qualità. Lasciare per dodici giorni. Quindi filtrare e spremere. Puoi aggiungere un po 'di miele. Prima di colazione, pranzo e cena, bevi cinquanta ml di infuso di luppolo.

• Versare i semi di anice nella quantità di un cucchiaio in duecento ml di acqua bollente e lasciare in infusione per tre ore. Dopo aver filtrato, bere cento ml prima di colazione, pranzo e cena mezz'ora prima.
• Funziona bene processo digestivo e infuso di appetito di elecampane. Per questo, tritare le radici della pianta e versarne un cucchiaio in un bicchiere di pulito acqua fredda. Dopo otto ore, filtrare. Quattro volte al giorno, prima di ogni pasto, bere cinquanta ml di infuso.

Ricette Di Frutta

• Questa ricetta è forse la più popolare tra i rimedi popolari per il trattamento dell'anoressia. Sei mele verdi, tagliate a pezzetti, mezzo chilogrammo di non salate lardo tagliate anche questa, mettete il tutto in una ciotola e mettetela in forno. Cuocere a fuoco basso fino a quando lo strutto sarà sciolto. A questo punto, separare i tuorli da dodici crudi uova di gallina, aggiungere i tuorli, un bicchiere di zucchero e trecento grammi di cioccolato fondente, grattugiato su una grattugia fine. Togliere lo strutto dal forno, schiacciare le mele e filtrare con un colino. Combina entrambe le composizioni, mescola accuratamente e conserva in frigorifero. Il composto va consumato stendendolo in uno spesso strato su un pezzo di pane e innaffiandolo con latte caldo bollito.

• Un decotto di foglie d'arancio e, in effetti, di arance ricostituiranno la carenza di vitamina C nel corpo, che è andata persa durante il periodo di malattia. Preparatelo e bevetelo durante la giornata al posto del tè e di altre bevande. Anche mangiare arance ogni giorno è molto utile.
• Preparare miscela sana e conservarlo in frigorifero. Mangia un cucchiaio quattro volte al giorno. Avrai bisogno di albicocche secche, uvetta, Noci e miele: cento grammi ciascuno. Passare il tutto al tritacarne e aggiungere la scorza di un limone, tolta con una grattugia fine.

Ricette di verdure

• Il ravanello nero è un eccellente stimolante dell'appetito. Devi mangiarlo ogni giorno quanto vuoi, cosparso di semi di senape. I ravanelli possono essere tagliati in sottili pezzi di plastica, in barrette o grattugiati, nel modo che preferisci. Il tuo appetito tornerà molto presto.
• La radice di rafano agisce allo stesso modo del ravanello. Esistono due ricette per il suo utilizzo. In entrambi i casi la radice viene grattugiata o schiacciata passando al tritacarne. L'infuso si prepara con un cucchiaio di rafano tritato, lasciato in infusione per un'ora in una piccola quantità di acqua bollente. Prendi un cucchiaio prima dei pasti. Seconda opzione: rafano, anche tritato, mescolato con miele a piacere e consumato a stomaco vuoto.

Varie

• Un farmaco che stimola l'appetito e stimola l'aumento di peso. Macinare cento grammi di strutto fresco al tritacarne, aggiungere cento grammi di miele e cento grammi di cacao in polvere. Prendi quindici ml di succo dalle foglie di aloe e mescola tutto accuratamente. Trasferire in un barattolo di vetro pulito e asciutto e conservare in frigorifero. Consumare un cucchiaio di prodotto due volte al giorno con una tazza di latte riscaldato.
• Una miscela preparata secondo la seguente ricetta ti aiuterà rapidamente ad aumentare di peso, a ricostituire le carenze vitaminiche e a migliorare il tuo aspetto. Ordinare, sciacquare e asciugare un bicchiere di grano saraceno, versarlo in un frullatore. Aggiungere un bicchiere di grano saraceno sbucciato Noci e macinare fino a quando massa omogenea. Mescolare con un bicchiere di miele e trasferirlo in un barattolo pulito. Prendi un cucchiaio da dessert due volte al giorno: mattina e sera.

• Pane con semi di ricino. Macinare cinquanta grammi di semi di ricino fino ad ottenere un composto omogeneo, versare mezzo litro di latte (se possibile fresco). Aggiungere abbastanza farina per impastare un impasto duro. Dividete l'impasto in pezzetti di circa cinquanta grammi, stendeteli in panetti sottili e asciugateli. Mangia due pezzi al giorno.

• I pasti frazionati, in piccole porzioni sei volte al giorno, forniranno ripresa graduale processo digestivo.
• Ogni giorno bevi tre volte un bicchiere di succo appena spremuto con polpa. Succhi alternativi: frutta e bacche, verdura.
• Zuppe e brodi, non molto grassi, dovrebbero inizialmente costituire la base della vostra dieta.
• Assicurati che pane, pasta e piatti a base di cereali siano nel tuo menu ogni giorno.
• I latticini sono consigliati per il consumo quotidiano.
• Uova – almeno due volte a settimana.

Dalla vita

In conclusione dell'articolo, per l'edificazione delle ragazze che aspirano alla “perfezione”, ricordiamo la storia di Victoria Levitina, la donna più magra del mondo. L'altezza di Victoria era di centosettantuno centimetri e il suo peso... venticinque chilogrammi.

Coloro che hanno visto in TV storie e programmi dedicati a questa sfortunata donna ricorderanno per sempre la sua confessione. Ha raccontato la sua storia e ha chiesto alle ragazze di non ripetere i suoi errori. Fin dall'infanzia, Vika non è stata magra e sua madre ha cercato di nutrire la ragazza in modo che non ingrassasse. Ma una frase detta da un compagno di classe ha predeterminato per sempre l’esito della vita di Valeria. Durante la lezione di educazione fisica, ha riso della ragazza, dicendo che se fosse rimasta nella porta di calcio, l'avrebbe protetta da qualsiasi porta con il suo culo grasso. Da quel momento in poi cominciò a mettersi a dieta, a pesarsi e a guardarsi allo specchio. È riuscita a perdere peso, ma Valeria non poteva più fermarsi. E all'età di ventiquattro anni pesava trentotto chilogrammi. Dietro lunghi anni privazioni e restrizioni, il corpo era così esausto che la vita non era più una gioia, il cibo non veniva assorbito e il peso continuava a diminuire. Ho dovuto rivolgermi a specialisti. L'indagine ha dimostrato che in organi interni iniziarono processi irreversibili. Tutti gli sforzi per ripristinarli non hanno portato risultati.

Valeria sognava una famiglia e dei bambini, ma il suo aspetto spaventava letteralmente gli uomini. La ragazza ha sperato e lottato fino alla fine, ma proprio di recente è venuta a mancare...

Video - Trattamento dell'anoressia a casa

Ti ammali spesso?