Come riconoscere la depressione adolescenziale
Ogni età ha i suoi problemi e il periodo felice della giovinezza non fa eccezione. Leggi questo articolo su come riconoscere i segni di depressione in un adolescente e prevenire un tentativo di suicidio.
Secondo le statistiche, ogni anno in Russia più di 700 adolescenti si suicidano e più di mille tentano di togliersi la vita.
È importante che i genitori, gli insegnanti e tutti coloro che lavorano con gli scolari siano in grado di riconoscere i segnali della depressione, che spesso provoca pensieri suicidi.
Cause
A volte sembra che la giovinezza sia il periodo migliore e più felice della vita. Allora, com'è la depressione negli adolescenti? Che problemi potrebbero avere, chiedi, se non hai bisogno di guadagnare soldi, i tuoi genitori sono responsabili per te, sei giovane, sano e hai ancora molta strada da fare?
Quanto segue può avvelenare la tua vita:
- solitudine, mancanza di amici, amore e comprensione da parte dei genitori;
- violenza psicologica in famiglia, umiliazioni costanti, accuse e minacce, rifiuto dei successi e violazione dei diritti individuali di un adolescente;
- eventi traumatici come la morte di persone care, il divorzio dei genitori, la violenza fisica;
- bassa autostima, causata dall’avversione per il proprio corpo, dalla mancanza di successo a scuola e nella vita personale;
- uno sguardo critico al proprio futuro;
- cambiamenti ormonali.
La causa della depressione può essere sia una predisposizione biologica che problemi mentali: personalità di tipo depressivo o maniacale, disturbi d'ansia.
Segni di depressione negli adolescenti
Molto spesso, la presenza di disturbi mentali è indicata dalle stesse manifestazioni fisiche di una malattia normale:
- Mancanza di appetito. Se un adolescente non mangia abbastanza non è necessariamente malato. La preoccupazione dovrebbe essere una diminuzione brusca e prolungata della quantità di cibo consumato e una mancanza di interesse per i tuoi piatti preferiti.
- Letargia generale, perdita di forza. L'adolescente non vuole fare cose che di solito intraprende con entusiasmo: non presta attenzione agli hobby, non comunica con gli amici.
- Insonnia o, al contrario, sonnolenza.
- Mal di testa, interruzione del tratto gastrointestinale, immunità indebolita.
Anche il comportamento di un adolescente indica depressione. Devi iniziare a preoccuparti se tuo figlio:
- piange spesso, è triste ogni giorno;
- parla della sua inutilità, che tutto è stupido e inutile;
- soffre di eccessivi sensi di colpa, prende a cuore ogni fallimento;
- non vuole uscire di casa e comunicare;
- irritabile, arrabbiato e ostile senza una ragione apparente e odia il benessere degli altri;
- non riesce a concentrarsi, non funziona come al solito;
- mostra interesse per soggetti tragici e oscuri, dipinti e musica.
Un adolescente depresso ha difficoltà a prendere decisioni. All'età di 16 anni, una persona decide la sua specialità e si prepara per l'ammissione. Un adolescente depresso non mostra alcun interesse per il suo futuro, è indifferente o estremamente negativo nei confronti di tutte le proposte.
Sintomi di comportamento suicidario
Un adolescente che vuole suicidarsi si comporta diversamente. Può lottare disperatamente per il contatto, lamentarsi ad alta voce e cercare simpatia, oppure ritirarsi nel profondo di se stesso, rispondendo lentamente, monosillabicamente con una voce tranquilla.
I campanelli d'allarme in tali condizioni sono:
- Il desiderio di autolesionismo: desiderio di colpirsi, provocandosi graffi e ferite, atteggiamento irresponsabile nei confronti dei farmaci, aumento dell'interesse per la loro azione e le conseguenze di un'overdose.
- Parla dell'aldilà, del peso della vita. L'adolescente dice direttamente o indirettamente che la morte è una benedizione, liberazione da problemi e sofferenze infinite.
- Mancanza di interesse per i propri successi, sminuendoli.
- Ammortamento di cose precedentemente significative. L'adolescente smette di chiedere soldi, regala cose costose, ignora le sue attività preferite ed è indifferente al suo aspetto.
- Abuso di alcol e altre sostanze rilassanti.
- Maggiore interesse per luoghi pericolosi. Un adolescente rischia la vita, indifferente alle conseguenze.
Quando rivolgersi ad uno specialista
Dovresti chiedere aiuto a un medico se noti che tuo figlio ha:
- cattivo umore prolungato, apatia, tristezza o rabbia grave;
- disagio fisico persistente;
- sono comparsi pensieri o motivazioni suicide nella creatività;
- desiderio di farti del male;
- comportamento antisociale.
È importante capire che anche un'espressione dimostrativa del desiderio di suicidarsi può avere conseguenze disastrose.
Se un bambino attira l'attenzione su di sé e scherza sulla propria morte, questo non è un indicatore del suo vizio e della sua pigrizia, questo è un campanello d'allarme che è tormentato da forti esperienze interne.
Trattamento della depressione nei bambini
Per salvare un adolescente dalla depressione, i genitori devono accettare che il bambino ha dei problemi e prenderli sul serio. Dall'alto della propria esperienza, può sembrare loro che tutte queste esperienze siano dovute a sciocchezze o, peggio ancora, a un cattivo carattere.
Gli adolescenti sono già inclini a incolpare e umiliarsi. I genitori devono spiegare al bambino che lo amano comunque e che non è responsabile di nulla.
Esistono vari metodi di trattamento che si combinano bene tra loro:
- Contattare uno psicoterapeuta familiare o infantile. Uno specialista aiuterà a identificare le cause della depressione, a rafforzare l'autostima dell'adolescente, ad aiutarlo a iniziare a esprimere apertamente i suoi sentimenti, a sviluppare la capacità di risolvere i problemi e a interagire con la società. Vedere uno psicoterapeuta preverrà i problemi che un bambino potrebbe avere in età adulta.
- Fitoterapia. Le erbe calmanti possono aiutare a trattare i sintomi lievi e alleviare la tensione.
- Migliorare le relazioni familiari. I genitori dovrebbero ascoltare di più il loro bambino e trascorrere del tempo con lui. Puoi trovare un hobby comune, fare incursioni congiunte nella natura. Anche l’attività, il sole e l’aria fresca possono aiutare a far fronte al declino emotivo.
- Psichiatra infantile, se lo ritiene necessario, può prescrivere antidepressivi al bambino.
Prevenzione dell'apatia adolescenziale
Gli adolescenti sperimentano molti problemi a scuola e con i coetanei a causa dei rapporti sfavorevoli con i genitori. Il tuo bambino sarà molto più felice se segui alcune regole:
- Devi avere un rapporto di fiducia. Un adolescente può nascondere la sua angoscia se non vuole deludere o spaventare i suoi genitori. È necessario spiegargli che il suo stato interno è molto più importante del suo benessere esterno.
- È importante rafforzare l'autostima di un adolescente: non criticare le sue qualità personali e il suo aspetto, lodarlo non solo per i suoi successi, ma anche per i suoi tentativi di fare qualcosa.
- Non puoi avere grandi aspettative per tuo figlio., potrebbe non essere in grado di sopportare tale responsabilità. È un individuo con il proprio destino e non importa quanto desideri che vinca tutti i premi, non puoi pretenderlo.
- Interessati alla vita del bambino, ma non cercare di controllare tutto. Affinché possa prendere decisioni indipendenti, già durante l'infanzia dovrebbe avere libertà nella scelta di vestiti, amici e hobby.
- Mostra con l'esempio personale come risolvere i problemi. I bambini imparano dai loro genitori, quindi se chiedi coraggio e apertura, ma tu stesso sei indeciso e chiuso in te, il bambino si comporterà come te, ma allo stesso tempo si autoflagellerà per non aver soddisfatto le tue aspettative.
- Ama il bambino proprio così com'è.
La depressione adolescenziale è una malattia comune. È particolarmente doloroso perché il bambino non ha ancora la forza e le capacità per affrontare le difficoltà della vita.
A volte uno stato depressivo sembra capricci e deterioramento, ma non puoi lasciarti ingannare da questo, non importa quanto vorresti attribuire tutto a un cattivo carattere. In tali situazioni, il bambino richiede la massima attenzione e partecipazione, anche se ti rivolgi a uno specialista.