Как образуются натоптыши на ногах. Как избавиться от натоптышей на ступнях в домашних условиях? Чем отличаются мозоли от натоптышей

Как вылечить натоптыши на ногах народными средствами

Натоптыши — это уплотнения кожи, которые появляются из-за ношения неудобной обуви или избыточной нагрузки на ноги; чаще всего — на большом пальце ноги, на пятке и на подушечке стопы под пальцами.

Натоптыши представляет собой уплотнение поверхностного слоя кожи на ступнях.

Такие образования развиваются из-за многоразовых механических раздражений и давления на кожу ступней. Постоянное натирание ведет к нарушению кровообращения в этой области и усиливает ороговение кожи. Во время ходьбы натоптыши напоминают о себе жжением и сильной болью. Чаще всего образуются у оснований пальцев ног и на «подушечке».
Статистика утверждает, что у женщин натоптыши встречаются в 10 раз чаще, чем у мужчин. Такие цифры обусловлены тем, что дамы готовы пожертвовать удобством ради красоты, нося узкую обувь или туфли на высоком каблуке (см.).

Основные причины появления натоптышей:

Чаще всего натоптыши возникают из-за неправильного выбора обуви. Тесная, на высоком каблуке или с жесткими стельками, она повышает нагрузку на ступни.

К появлению натоптышей также могут привести лишний вес, нарушенное кровообращение в ногах, повышенная потливость ног.

Изменения формы стопы (например, плоскостопие, деформация костей ноги, костные наросты на суставах) приводят к тому, что давление распределяется неравномерно. На тех местах стопы, где давление максимальное, появляются натоптыши.

Кроме этого, риск заработать натоптыши увеличивается у людей с ревматоидным артритом или нервными заболеваними.

Часто натоптыши тревожат бегунов и балерин.

Симптомы натоптышей:

На начальной стадии развития натоптыша появляются краснота и припухлость ступни. Далее он представляет собой серый или желтый участок кожи без четких границ, имеет гладкую или шероховатую поверхность, на которой иногда располагаются трещины разной глубины. Натоптыши могут быть как плоской, так и выпуклой формы. В этой области чувствительность кожи при касании снижена. Болезненные ощущения, как правило, появляются во время ходьбы. Боль усиливается в воспаленном или инфицированном состоянии, а также при образовании на ступне более глубоких трещин.

Иногда натоптыши связаны с увеличением большого пальца ноги и его смещением по отношению к другим пальцам. Это повышает нагрузку на большой палец и вызывает прерывистую или постоянно ноющую боль.

Результатом натоптыша бывают отек мягких тканей и краснота.

Обычно натоптыши доставляют массу неудобств и болезненные ощущения. Чтобы избавиться от них, необходимо в первую очередь устранить причину их появления — посоветоваться с ортопедом, подобрать специальную обувь или ортопедические стельки, отказаться от слишком высоких каблуков или ограничить их ношение.

Но также необходимо избавиться от уже образовавшихся натоптышей. Проще и быстрее всего сделать это в салоне, методом аппаратного педикюра. ляет загрубевшие и ороговевшие слои кожи. Это безболезненно и безопасно.
Вы можете посмотреть видео урок о лечении натоптышей в салоне, с комментариями мастера.


Однако аппаратный педикюр — это дорогостоящая услуга, к тому же многих смущает само устройство, применяемое в процедуре. Высокие скорости вращения насадок кажутся представляющими опасность, а потому многие отдают предпочтение домашним, консервативным методам борьбы с натоптышами. Они позволяют вернуть себе легкую походку без боли всего за несколько дней.

При появлении натоптыша первым делом нужно устранить травмирующий фактор, который способствовал его появлению: откажитесь от тесной и твердой обуви, жестких стелек, каблуков, перейдите на более свободные ботинки и туфли.
Если натоптыши являются следствием деформации костей ноги или плоскостопия, следует обратиться к ортопеду. Врач даст советы по коррекции плоскостопия, поможет с подбором специальной обуви и стелек-супинаторов.

Следующим этапом является устранение самого натоптыша. Чтобы кожа выполняла свои функции, необходимо избавиться от ороговевшего слоя.
Основной прием в лечении натоптышей — наносить на ночь (на пораженные участки) размягчающий крем, мазь или пластырь, а утром аккуратно снимать верхний слой натоптыша пемзой. Для полного избавления от проблемы потребуется от одного до трех-пяти циклов таких несложных процедур.

Необходимо наносить не обычный увлажняющий, а специальный кератолитический крем, который содержит салициловую кислоту и экстракты трав. Он не только размягчает и отслаивает мертвые ороговевшие слои кожи, но и оказывает дезинфицирующее и противовоспалительное действие.
Мозольный пластырь действует аналогичным образом, хотя многим не нравится вызываемое им чувство жжения. После нанесения крема ноги желательно обернуть полиэтиленом и надеть теплые носки, тогда как мозольный пластырь не требует создания специальных условий и его удобнее использовать летом.

Если необходимо снять боль и воспаление, можно воспользоваться медпрепаратами (аспирином, напроксеном, ибупрофеном) или просто приложить холодный компресс.

Никогда не срезайте натоптыши, особенно если у вас имеются проблемы с кровообращением.

Есть много народных способов, как вылечить натоптыши на ступнях, вот некоторые из них:


Компресс из лука.
Оказывается, с натоптышами очень помогает воевать самый обычный лук. Дело в том, что все фитокислоты и многие содержащиеся в растениях эфирные вещества обладают выраженным отшелушивающим эффектом, их применяют в профессиональной косметике для мягкого пилинга, и печёный лук может быть очень полезен с косметологической точки зрения. Для этого лук режется маленькими колечками, прикладывается к натоптышам, надевается полиэтиленовый мешочек на ногу, и фиксируем этот мешок на ноге бинтом или любым подручным средством. Сверху одеваем носки. Желательно эту процедуру проводить на ночь. Утром снимаем компресс из лука, промываем ноги тёплой водой и трём пемзой или специальными щеточками. Посыпаем ноги детской присыпкой или тальком.

Компресс из прополиса.
Очень хорошо помогает справиться с проблемой натоптышей прополис. Для этого прополис разминают, прикладывают к натоптышам и делают компресс, как описано выше. После снятия компресса ноги распарить, потереть их пемзой или щеточками и снова приложить прополис. Через неделю вы свои ноги не узнаете. Натоптыши останутся в прошлом.

Компресс из масла растительного.
Растительное масло также помогает избавиться от натоптышей. Для этого смочите носки подогретым растительным маслом, оденьте их на ноги. Сверху обмотайте целлофановыми пакетами, оденьте сверху ещё носки и походите 2-3 часа. Снимаем компресс, обмываем ноги тёплой водой и трём пемзой или специальными щётками.

Компресс из чистотела.
Свежий чистотел пропустить через мясорубку и эту массу нанести на натоптыши. Обмотать всё в полиэтиленовые пакеты, надеть тёплые носки и оставить на ночь. Утром ноги промыть тёплой водой, потереть пемзой. Процедуру повторять ежедневно, пока натоптыши не исчезнут.

Компресс из алоэ.
Вымытые листы алоэ разрезать пополам и мякотью приложить к натоптышам. Надеть полиэтиленовые мешки, а на них носки и оставить на ночь. Утром потереть натоптыши пемзой. Проводить ежедневно до полного исчезновения натоптышей.

Компресс с черносливом.
Возьмите небольшую горсточку чернослива и бросьте его в кипящее молоко. Он должен немного поварится в молоке, чтобы стать мягким. Достаньте горячие ягоды и выньте из них косточки. Затем горячие ягоды прикладываем к сухим мозолям и фиксируем их бинтами. Эту процедуру нужно продолжать в течении полутора часов. Но ягоды при этом всегда должны быть горячими. Как только ягоды на ноге остыли, тут же доставайте из горячего молока следующие и прикладывайте к ногам. Одному тут сложно будет справиться. Лучше, если кто - то вам будет приносить ягоды.
В течении недели, натоптыши на ногах из сухих наростов превратятся в обычные белые мозоли, с которых очень хорошо отслаивается кожа. Вот тогда их можно легко стирать при помощи пемзы

Можно делать специальные ванночки, чтобы лечить натоптыши на ногах:


Ванночка с содой.
В ванночку или тазик наливаем 2 л горячей воды. Добавляем в неё по 1 столовой ложечке пищевой соды, измельчённого мыла и нашатырного спирта. Ноги рекомендуется парить 30 - 40 минут. После этого потереть их пемзой или щётками.

Ванночка с солью.
На два литра воды комнатной температуры растворить 2 столовые ложки соли. Ноги держать до 30 минут. Затем удалить натоптыши пемзой или специальными щёточками.

Главное правило профилактики натоптышей - носите удобную обувь. Это не только комфорт, но и здоровье ваших ног до старости. Выбирайте достаточно мягкие туфли, соответствующие размеру и форме вашей ноги.

Полезней выбирать модели с просторным носком. Так пальцы ног не будут защемлены и обездвижены.

Носите обувь по назначению. Модельные туфли на высоком каблуке оставьте для вечерних выходов, а не используйте для ежедневного ношения.

Не ходите долгое время в обуви на высоком каблуке или, наоборот, с плоской подошвой.

Отдавайте предпочтение носкам из натуральных материалов. Так ноги смогут дышать и будут меньше потеть. Потливость спровоцирует натирания.

Для уменьшения давления на ступни используйте подкладку из мягких материалов (войлок, резина, мягкий пластик), положив ее на область возле натоптыша.

Смягчить подошву помогут подкладки, разделяющие пальцы прокладки, чехлы и рукава для пальцев.

Не забывайте регулярно ухаживать за ногами: делайте горячие ванночки для ног, отмерший роговой слой обрабатывайте пемзой, используйте питательные и смягчающие кремы, проводите массаж ступней.
По материалам naraschivanie-nogtej.ru, www.ayzdorov.ru

PS. И вот ещё интересная информация - Моментальный удалитель мозолей и натоптышей CALLUS AWAY:


Пока вы полностью не вывели натоптыш можно упростить себе жизнь используя специальные медицинские подкладки. Защитные подкладки распределяют давление и уменьшают боль. Такие подкладки можно приобрести в магазинах медтехники. Так же их можно сделать самому. Берется мягкая ткань или специальная резина и вырезается по форме натоптыша (только больше по размеру. Для уменьшения давления можно вырезать отверстие по форме натоптыша (таким образом натоптыш будет защищен со всех сторон, что уменьшит болезненность).

Позаботьтесь о ваших ножках, и они долго будут оставаться молодыми и красивыми.


Натоптыши на ногах можно справедливо считать наиболее распространённой проблемой в области стоп, и вопрос их лечения очень актуальный. Для того чтобы понять природу заболевания, достаточно только посмотреть на его название. Оно отличается от бородавок и мозолей только отсутствием стержня.

Натоптыши имеют структуру ороговевших участков кожи на подошве без специфического стержня, при этом они провоцируют интенсивную боль при ходьбе. Подобные образования могут быть как маленькими, так и большими. Часто они носят названия костных выпуклостей, появляющихся в области пятого пальца стопы.

Иногда данное заболевание переходит в хроническую форму и становится непосредственной причиной развития плоскостопия.

Как выглядит натоптыш на ноге прекрасно иллюстрирует данное фото.

Натоптыши встречаются на подошве или на пальцах ног у подавляющего большинства людей. Однако беспокоят они далеко не всех. Большинство мужчин обращает внимание на подобные образования только в том случае, когда они создают определённые проблемы: болевые ощущения или дискомфорт во время ходьбы.

Почему появляются натоптыши

О том, как лечить натоптыши, рассмотрим чуть ниже, а сначала о причинах.

Основной причиной развития натоптышей можно назвать ношение неудобной, узкой обуви и высоких каблуков. Поэтому данная проблема преследует преимущественно женщин. Но подобные проявления можно заметить у балерин и маленьких детей.

Часто причиной развития данного заболевания является избыточный вес, чрезмерная потливость ног, неправильная циркуляция крови в данной области.

Факторами развития данного патологического состояния можно также назвать деформацию костных тканей нижних конечностей, различные нервные расстройства.

Чаще всего этому заболеванию подвержены люди, у которых имеется ревматоидный артрит или травмы ног механического происхождения.

В чём причина того, что натоптыши болят

Основной причиной возникновения боли в области расположения натоптышей можно назвать защитную реакцию организма. Если утолщённый слой кожи не может обеспечить функцию защиты, патологическое образование продолжает расти внутрь, затем внедряется в мягкие ткани и оказывает давление на нервы, пережимает мелкие кровеносные сосуды. Именно таков механизм развития острой, нестерпимой боли.

Болезненность в данном случае может возникнуть тогда, когда происходит уплотнение кожи вокруг инородного тела (осколка стекла, занозы и др.) или бородавки. Они могут явиться причиной развития воспалительного процесса. В данном случае необходимо удалить инородное тело и затем дезинфицировать кожу в данной области.

Следующей причиной болезненности натоптышей на подошве ног можно назвать особенности строения скелета человека, которые непосредственно отражаются на походке. Подобные патологические образования удалить гораздо сложнее.

В подобных случаях плоскость стопы компенсаторно наращивается, её поверхность выравнивается для улучшения ходьбы. Если плюсневые кости имеют недостаточную длину, под ними часто образуются уплотнения кожных покровов.

Эффективные способы лечения

Так как же все таки убрать натоптыши на ногах? Выделяют следующие средства для борьбы с натоптышами:

  • пластыри;
  • кремы и мази;
  • жидкий азот или лазер;
  • педикюр;
  • средства народной медицины.

Достаточно просто избавиться от натоптышей можно с использованием мазей (или кремов), которые содержат в своей основе салициловую кислоту. Крем наносится на ночь, на поверхность огрубевшей кожи, затем она заклеивается при помощи обычного пластыря. На утро всё смывается тёплой жидкостью, место натоптыша обрабатывается пемзой. Кожа при этом постепенно отшелушивается. Данная процедура повторяется до того, как натоптыш полностью исчезнет.

Подобным принципом действия обладают специальные пластыри от мозолей. Они продаются в аптеке без рецепта. Однако следует быть осторожным при использовании подобного средства. Перед прикладыванием к поражённой области, оно должно быть обрезано по контуру патологического образования, чтобы избежать попадания и дальнейшего поражения здоровой кожи нижней конечности.

Следует снимать пластырь через два дня. За данный период кожа под ним размягчается, что в дальнейшем помогает легко убрать натоптыш. Пластыри также обладают противовирусным эффектом, предотвращают попадание различных инфекционных агентов.

Для того, что бы убрать натоптыши, можно воспользоваться услугой аппаратного педикюра в педикюрном зале. Омертвевшая кожа шлифуется, патологическое образование удаляется после нескольких таких процедур.

В косметических салонах данное образование можно удалить современными методами:

Если желание обращаться к специалистам отсутствует, то можно воспользоваться проверенными народными средствами.

Средства народной медицины

Компрессы из фруктов и овощей


Наиболее эффективным средством от натоптышей на ногах считается лук. Необходимо головку репчатого лука разрезать на четыре части, залить их уксусом и оставить на три дня в тёмном месте. На ночь необходимо приложить ломтик лука к области расположения натоптыша, затем замотать бинтом и надеть тёплый носок. Утром размягчённая кожа счищается и затем посыпается тальком или детской присыпкой. Подобная процедура должна выполняться на протяжении одного месяца.

Заменить лук также можно сырым тертым картофелем, подсолнечным маслом или томатной пастой.

При наличии подобных образований незаменимым средством в терапии является свежий прополис. Он должен прикладываться к больному месту размягчённым на протяжении одного дня. Вечером необходимо пропарить ноги и приложить новый прополис. Данная процедура должна повторяться около одной недели.

Роговой слой кожи успешно поможет удалить чернослив. Необходимо отделить сухофрукт от косточки, затем немного поварить его к кипящем молоке. Разваренный чернослив прикладывается к натоптышам в горячем виде. Процедура повторяется в течение тридцати минут.

Компрессы из растительного масла и хлеба

Компрессы из мягкого хлебного мякиша являются высокоэффективными средствами народной медицины в борьбе с данным патологическим состоянием. Восемь ночей подряд нужно прикладывать хлеб к поражённым участкам, предварительно его необходимо смочить в уксусе.

Масляные компрессы также помогут в лечении натоптышей на пальцах ног. Для этого любые хлопчатобумажные носки пропитываются любым растительным маслом, затем одеваются, стопы обматываются целлофановым пакетом и затем одеваются ещё одни носки. Подобный компресс оставляется на пару часов. После того, как он снимется, нужно сполоснуть ноги тёплой водой.

Компрессы из растений

Для размягчения ороговевшей кожи на ступнях, а также для дезинфекции поражённого места отлично подойдёт чистотел. Для этого нужно взять небольшое количество свежей травы чистотела, затем пропустить её через мясорубку. Перед сном данную лечебную массу нужно приложить к натоптышу, замотать полиэтиленом, надеть носок. Наутро поражённый участок станет мягким. Процедура должна повторяться столько времени, сколько необходимо.

Компресс из алоэ также поможет быстро вывести натоптыши на ногах. Для этого необходимо разрезать лист алоэ вдоль, к ороговевшей области приложить сочную мякоть, затем обмотать ступню целлофаном и надеть носок. Компресс прикладывается на ночь. Наутро размягчённая кожи обрабатывается пемзой или щёточкой. Процедура повторяется до полного исчезновения натоптыша.

Ванночки для ног

Не менее успешным способом устранения данной проблемы являются ванночки для ног.

Сыворотка из кислого молока прогревается на медленном огне в течение тридцати минут. Затем необходимо опустить в неё ноги на полчаса. После данной процедура нужно нанести глицерин на область натоптыша, смешанный с касторовым маслом в равных пропорциях.

Также, хорошо помогают вывести натоптыши мыльно-содовые ванночки. В двух литрах воды необходимо растворить двадцать грамм питьевой соды, такое же количество нашатырного спирта и натёртого мыла. В данном средстве необходимо держать нижние конечности на протяжении сорока минут. Затем размягчённая кожа удаляется пемзой. Можно затем беспокоящее место смазывать питательным кремом.

Ванночка с солью также обладает высокой эффективностью. Необходимо растворить двадцать грамм соли в литре воды. В данном растворе на протяжении двадцати пяти минут проводится водная процедура для ног.

Способы профилактики

Существует несколько ключевых правил, помогающих предотвратить развитие данного заболевания.

Необходимо заботиться о ногах и обеспечивать им надлежащий отдых.

Важно также выбирать максимально практичную обувь, которая в дальнейшем не будет провоцировать развитие болезненных ощущений и появление натоптышей.

Для уменьшения давления на область ступней,следует использовать мягкие прокладки, сделанные из резины или войлока. Также можно применять специальные чехлы и прокладки, разделяющие пальцы.

Видео: «Удобное и простое средство для устранение натоптышей дома»

Натоптыши - распространённая проблема в области стоп. Вопрос лечения подобных образований актуален для многих. Чтобы разобраться в природе недуга, нужно понять причины его появления.

Судя по названию, «натоптыши» возникают вследствие неправильного нажатия на стопу при ходьбе. С причинами затвердения тканей и методами устранения образований предлагаем ознакомиться в статье.

Что такое натоптыши: cимптомы и причины появления

Натоптыши - это утолщение кожи на ступне. Возникают в результате механического воздействия, что приводит к отмиранию клеток и образованию загрубевших круглых участков с неопределенными контурами. Ошибочно их называют мозолями, но это абсолютно разные понятия. Натоптыши поражают верхние слои кожи, что упрощает их лечение.

Основные причины возникновения натоптышей

Виновницей образования натоптышей считается не комфортная, зауженная обувь, зачастую на высоком каблуке. У женщин образования появляются почаще, чем у противоположного пола, ведь они предпочитают эффектный внешний вид обуви, а не комфортность при носке. Также риск появления затвердевшей ткани увеличивается у профессиональных танцоров, балерин и спортсменов легкоатлетов. Кроме обуви, на возникновение натоптышей влияет:

  • Сбои в циркуляции крови.
  • Излишний вес.
  • Потливость.
  • Деформация костных тканей на ногах.
  • Различные нервные недомогания.
  • Ревматоидный артрит.
  • Увеличение либо отклонение большого пальца относительно других. Это прибавляет давление на него.

Помните! Если натоптыши становятся постоянным явлением - надлежит обратиться за помощью к ортопеду, т. к. может развиться плоскостопие.

Симптомы и стадии недуга

Натоптыши возникают бессимптомно, а иногда им сопутствуют некоторые признаки. Для начальной стадии характерны болезненные ощущения. На коже появляется краснота и опухлость. В дальнейшем кожа грубеет, приобретает серовато-желтый оттенок. Уплотнения приобретают различную структуру. Плоские виды натоптышей меньше мешают. Выпуклые затрудняют передвижение. Иногда образуются трещины разной глубины. Кожа утрачивает чувствительность. Боль, сопровождающаяся отечностью, возникает лишь при долгом передвижении либо использовании несподручной обуви.

Лечение натоптышей на ступнях в домашних условиях

Для начала подберите удобную обувь. Исключите все варианты с каблуками либо сократите период их использования. Простой и продуктивный способ избавления от натоптышей - салонные процедуры с применением метода аппаратного педикюра. Живо вращающиеся насадки безболезненно удаляют огрубевшие слои кожи. Однако это не дешевая процедура, представляющаяся многим опасной из-за стремительного вращения насадок.

Поэтому большинство предпочитает консервативные методы лечения в домашних условиях, которые помогут за несколько суток преодолеть проблему. Основной принцип лечения дома - нанесение на ночь на загрубевшие места мягкого крема либо пластыря.

  • Кератолитический крем

    Эффективно размягчает твердые слои кожи, позволяя быстро избавиться от уплотнения. Основу препарата составляет - салициловая кислота. На ороговевший участок наносим крем и заклеиваем пластырем. Утром пластырь аккуратно удаляем, остатки препарата смываем водой, а рыхлую поверхность слой за слоем снимаем пемзой пока не достигнем живой кожи. Процедура проводится в несколько этапов.

  • Противомозольные пластыри

    Продаются без рецепта в аптеке. Просты в применении. Главная особенность - не допустить прикосновения пластыря к не загрубевшей коже. Вырезаем необходимый по форме фрагмент, а далее прикрепляем его на болезненное место. Для устойчивости закрепляем лечебный пластырь обычным, и не снимаем 2-3 суток. За этот период натоптыш целиком исчезнет.

Чтобы забыть навсегда о маленьких натоптышах используем всевозможные косметические масла. Для этого напитываем хлопковые носки маслом и одеваем их перед сном, а утром снимите наросты пилочкой либо щеткой.

Важно! Боль при передвижении хорошо снимают спец. подушечки для обуви в виде бублика. Размещаем их так, чтобы болевой участок находился внутри круга.

Также для снятия болевых симптомов, отечности и покраснений, используем аспирин либо ибупрофен. Иногда довольно холодного компресса.


Как лечить натоптыши со стрежнем?

Натоптыш со стрежнем – маленький участок кожи, имеющий повреждения в виде бугорка с корешком. Над бугорком расположена шляпка. Цвет отличается от естественной кожи: более светлым оттенком. Развитие заболевания приводит к увеличению площади поражения, поэтому нужно вовремя принять меры. Основные причины появления таких натоптышей две:

  • Тесная неудобная обувь.
  • Вирус.

Для лечения второго вида натоптышей со стрежнем противостоят не только с внешними проявлениями, но и параллельно пьют противомикробные препараты. Лечить такие образования труднее. Вывести дома возможно, но не крайние стадии. Когда стрежень находится уже глубоко, обратитесь к специалистам Сейчас в медицине применяется:

  • лазерная терапия;
  • высверливание;
  • криотерапия.

Профилактика натоптышей на ногах

Комфортная обувь - основное условие при профилактике возникновения натоптышей.

  • Останавливаем выбор на комфортных вариантах, отвечающие форме и размеру ноги.
  • Подбираем модели имеющие обширную носовую часть.
  • Обувь на высоком каблуке оставляем для торжественных случаев, а на каждый день используем более удобные варианты.
  • Покупаем носки из натуральных тканей. В них ноги мало потеют. Пот способствует трению.
  • Давление на ступни уменьшают подкладки из деликатных материалов и гелевые подушечки.
  • Регулярно ухаживаем за ногами: делаем ванночки, отслаивающийся ороговевший слой отшлифовываем пемзой, а после наносим крем, осуществляем массаж.

Эффективные кремы от натоптышей

Чтобы правильно выбрать крем от натоптышей, изучаем скрупулезно его составляющие. А это - глицерин, бензойная и салициловая кислота, касторовое масло. Такие компоненты помогут удалить загрубевшую кожу и восстановить ткани.
Спросом пользуется:

  • Крем Лекарь

    Способен моментально решить проблему благодаря своим ингредиентам: мочевина и экстракты трав. Мочевина эффективно разъедает грубые места и обезболивает.

  • Крем косметического бренда Эйвон

    Кроме лечебных свойств обладает профилактической направленностью. Входящая в состав гликолевая кислота, размягчает загрубевшие частички, и восстанавливает поврежденные участки. Лучше использовать средство после принятия водных процедур..

  • Крем Супер антимозолин

    Базу составляют - молочная кислота и карбамид. Средство увлажняет, смягчает и избавляет от натоптышей. Кроме лечения поможет избавиться от беспокоящего запаха. Имеет незабываемый аромат трав.

  • Мазь Бенсалитин

    Имеет в составе салициловую, бензойную кислоты. Обрабатываем пораженный участок несколько раз в сутки, Кожу возле болезненного места смазываем вазелином.

  • Крем Зеленая планета

    Ингредиентами являются натуральные масла и молочная кислота. Имеет приятный запах. На кожу наносится несколько раз в сутки. Не вредит коже рук. Часто применяется как профилактическое средство.

  • Крем Neutrogena

    Дорогой препарат производства Норвегия. Не липкая текстура дает возможность наносить средство утром. Регулярное применение позволит быстро решить вопрос. Активное составляющее - мочевина.

  • Крем бренда Венец Сибири

    Натуральное средство с содержанием экстракта хвоща и мухомора. Эфирные масла делают его чрезвычайно ароматным. Намазывается 2 раза на сутки. Крем используется также для заживления ран, против грибка и потливости ног.

  • Крем с жиром змеи TianDe

    Китайская косметика положительно воздействует на кожу. Крем со змеиным жиром - уникальное препарат, помогающий моментально забыть о натоптышах. Обладает антибактериальным, залечивающим эффектом.


Маски для ног от натоптышей: рецепты

Любую маску наносим на хорошо распаренную, чистую кожу, Ждем 20-30 мин. и обрабатываем пемзой. Затем моем, вытираем насухо. Далее мажем подошвы питающим кремом, и надеваем носки.

Топ-10 проверенных рецептов:
  1. Маска с глицерином и уксусом. К 3 ст. ложкам глицерина добавляем 1,5 ст. лож. уксуса. Смазываем составом ступни, укутываем пленкой.
  2. Мякоть, апельсина смешать с 2 ст. лож. крахмала, 1,5 ст. лож. растительного либо оливкового масла.
  3. Соединяем 2 ч. лож. лимонного сока, 1 ст. лож. яблоч. уксуса, 4 капельки масла мандарина.
  4. 3 ст. лож. масла любых растений, 3 ст. лож. морской соли, 30 г меда.
  5. Смазываем пятки алоэ, а сверху обматываем размягченным капустным листом.
  6. Помещаем ноги в отвар картофеля на 20 мин, и кожа размягчится.
  7. Сырое яйцо смешиваем со столовой. ложкой уксуса и ложкой растительного масла. Прикладываем салфетку, напитавшуюся этим средством.
  8. Берем 100 г манки, 10 г. морской соли, добавляем в смесь сметану либо сливки и чуточку овсяной муки.
  9. Смешиваем молотый кофе, зернистую морскую соль, корицу в пропорциях 2:2:1, и добавляем масло оливок
  10. Маски из голубой глины избавят от натоптышей, усталости ног и снизят потливость.

Учтите! После использования любых веществ от натоптышей рыхлые проблемные места обрабатываем пемзой и наносим питающий крем.

Лечение натоптышей народными средствами

Существует много народных методов, которые избавляют от ороговевшей кожи. Вот несколько вариантов:

  1. Луковый компресс помогает эффективно избавиться от натоптышей. Фито кислоты и содержащиеся в нем эфирные вещества - обладают отшелушивающим действием.
  2. Прополис в виде компресса питает и насыщает кожу. Его разминают и выкладывают на болевой участок.
  3. Компрессы из свежемолотого на мясорубке чистотела дают неплохой эффект.
  4. Листочки алоэ, разрезанные вдоль и мякотью выложенные на беспокоящее место, также помогут решить проблему.

Важно! Любой компресс обязательно заворачиваем полиэтиленом, а сверху одеваем носки для усиления эффекта.

Одновременно с избавлением от натоптышей, пропейте курс поливитаминов, ведь проблемы с кожей сигнализируют о недостаточном количестве витаминов в организме.

Помните! Чтобы ноги были здоровыми, а ваша походка изящной - за ними необходимо ухаживать.

Нередко женщинам доставляют множество неприятностей мозоли и натоптыши на ногах. Эти грубые участки кожи выглядят совсем не эстетично, вследствие чего дамы бегут к мастерам педикюра, требуя немедленно убрать их с помощью профессиональных инструментов. Но стоит ли уделять повышенное внимание натоптышам? Давайте попробуем вместе разобраться в этом вопросе и выяснить, откуда берутся мозоли на ступнях и как с ними нужно грамотно бороться.

Какие симптомы указывают на образование натоптышей на ногах?

Что же называется натоптышем? Как правило, он представляет собой огрубевшую мозоль, которая не проходит в течение нескольких дней, как это обычно бывает. Классическая мозоль может быть вызвана трением обуви с кожей. Наверняка с Вами часто такое происходило: после покупки новых туфель, на протяжении короткого времени ступни привыкают к ней, реагируя на места, где она натирает, воспаленными мозолями. Они выглядят, как небольшие пузырьки с прозрачной жидкостью – лимфой, которые спустя короткое время лопаются и подсыхают.

А натоптыши, наоборот, вовсе не содержат лимфатической жидкости, обладают рыхлой структурой и гораздо больше по размеру, нежели водяная мозоль. Они зачастую бывают желтого или серого цвета и локализуются в разных областях, в зависимости от строения ступни и даже походки человека. Наиболее часто натоптыши на подошве ног образуются в области подушечек пальцев, у их основания и между ними. Также они нередко появляются в области пятки и на внешней стороне мизинцев.

Заметить симптомы появления мозолей достаточно просто: Вы вряд ли пропустите тот момент, когда обувь натерла ногу и образовался водяной волдырь. Его появление сопровождается болью, жжением и даже небольшим количеством крови, если процесс трения происходил слишком долго. Носить обувь Вы не сможете без специального медицинского пластыря. А вот натоптыши практически не беспокоят своих «хозяев», ведь они проявляются лишь огрубевшими участками кожного покрова. Однако, не все так просто. Натоптыши вполне могут стать медицинской проблемой, требующей вмешательства врача, и вот какие симптомы об этом Вам скажут:

Одним из самых распространенных симптомов считается боль в области ступни при ходьбе. Когда Вы чувствуете покалывание, неприятные ощущения там, где есть натоптыши, жжение или резкую боль, стоит посетить врача-ортопеда.

Если болевые ощущения появляются даже в состоянии покоя, то этот симптом говорит о тяжелом течении заболевания и требует немедленной медицинской помощи. Иногда натоптыши могут сигнализировать о более серьезных проблемах в области ортопедии, например, о деформации стопы.

Бывает, натоптыши на пятках и подушечках ступней могут трескаться, ведь кожа на данных участках очень сухая. Это может привести к открытым ранам в которые легко проникнет инфекция. К сожалению, без вмешательства доктора и при неправильном уходе, возникает нагноение, вылечить которые довольно тяжело. Если Вы не можете наступать на ногу из-за сильной режущей боли и заметили глубокие трещины, не медлите – обращайтесь скорее к доктору.

Кроме обычных натоптышей, существует особая категория мозолей, внутри которых образуется стержень. Такие проблемы причиняют немало хлопот женщинам, ведь они вызывают крайне неприятные ощущения во время ходьбы, сопровождаясь острой болью. Вам может казаться, что кто-то постоянно вонзает в Вашу ногу иглу. Самостоятельно натоптыш со стержнем лечить не рекомендуется, потому как ликвидировать его полностью удается не всем. Это может привести к последующему усугублению болезни.

Причины, по которым могут возникать натоптыши на подошве

Пришло время рассмотреть возможные причины, которые приводят к образованию натоптышей, мозолей и водяных волдырей.

Конечно, большинство из Вас знакомы с самой распространенной причиной: тесной и неудобной обувью. Некоторые барышни, к огромному сожалению, покупают узкую обувь, даже если понимают, что пара им мала. Внешний вид, именитый бренд и дороговизна туфель сильно влияют на принятие решения во время покупки, но следует понимать, что в погоне за имиджем Вы рискуете подорвать свое здоровье. Мозоли и натоптыши не заставят себя долго ждать, если Вы носите тесную и узкую обувь либо покупаете неподходящий Вам размер. Совет тут только один: всегда подбирайте обувь, соответствующую Вашему размеру, а также обращайте внимание на подъем – высокий или низкий – и строение стопы (широкая, узкая или средняя). Так Вы избавите себя не только от грубых мозолей, но и от болевых ощущений в ногах, усталости и дискомфорта.

Немаловажной причиной образования натоптышей на подошве считается грибковое поражение кожного покрова. К примеру, распространенные виды грибка трихофитон и кандида, вызывают значительное утолщение кожи на ступнях, ее огрубение и растрескивание. Если подобные поражения не лечить, это может привести к серьезным и тяжелым последствиям.

Также причиной, по которой может возникнуть натоптыш является лишний вес и сахарный диабет. Эти два пункта, как правило, сопутствуют друг другу, но не всегда. Так называемая диабетическая стопа проявляется вследствие ухудшения кровообращения и существенного повышения уровня глюкозы в крови. Кожа стоп становится практически нечувствительной, очень грубой и часто лопается. Дополнительным провокатором растрескивания служит избыточный вес, ведь нагрузка на стопы становится критической.

Есть несколько причин, которые могут привести к образованию натоптышей и мозолей, среди них выделяют:

Излишнюю потливость ступней ног,

Деформацию стопы без соответствующего лечения,

Ревматоидный артрит и заболевания позвоночника,

Болезни щитовидной железы и суставов.

К чему может привести появление натоптышей на пятках и подошве ног?

Если натоптыши не причиняют дискомфорта и не приносят болевых ощущений, то лечить их не нужно. Это достаточно распространенный миф, который вполне способен привести к серьезным проблемам, а решить их без участия врача-ортопеда или подолога невозможно.

Натоптыши можно и нужно удалять, при этом существует масса способов избавиться от этой проблемы. В противном случае в области ступней нарушается кровообращение, а сами огрубевшие мозоли разрастаются. Мало того, что выглядит это совсем не эстетично, так Вы еще рискуете в один прекрасный день обнаружить глубокие трещины. Стоит ли говорить о последствиях попадания инфекции в глубокие слои эпидермиса и о том, насколько сложно и дорого проводить терапию таких заболеваний?

Натоптыши могут привести к образованию грибковых заболеваний, появлению болезненных ощущений во время передвижения, бурситу, септическому артриту, а также врастанию стержневой мозоли глубоко в кожный покров.

Способы лечения натоптышей в условиях салонов красоты

Так как данная проблема представляет собой огрубевшие участки отмерших клеток кожного покрова, особых проблем не должно быть в решении вопроса натоптышей: лечение обычно ограничивается качественным и профессиональным педикюром у мастера с богатым опытом работы. Если Ваши мозоли не трескаются, не разрастаются и не болят, можно попробовать избавиться от них своими силами в домашних условиях. Но если Вы по каким-то причинам не готовы самостоятельно с ними бороться, врач-подолог или косметолог наверняка поможет Вам в этом.

Например, в условиях салона красоты Вам могут предложить аппаратный педикюр, во время которого натоптыши попросту высверливаются из поверхности кожного покрова. Эта процедура безболезненна, но дамам с особой чувствительностью она может показаться немного дискомфортной из-за ощущения щекотки. За один сеанс мастер применяет несколько насадок для фрезерного аппарата с различной абразивностью, используя их от меньшей к большей. Это позволяет снять огрубевшую кожу и разгладить структуру покрова. В дальнейшем по Вашему желанию, допускается обработка пальцев ног и ногтей дополнительными насадками для фрезера либо выполняется классический обрезной педикюр.

Проблема стержневых натоптышей, к сожалению, не решается одним лишь аппаратным педикюром. Возможно, Вам предложат услугу лазерного удаления мозолей. При помощи лазера клетки натоптыша разрушаются полностью, что позволяет без следа удалить даже серьезные поражения вместе со стержнем. Благодаря местной анестезии, боли Вы не почувствуете, но после сеанса некоторое время Вам порекомендуют носить специальные стельки либо оборачивать пролеченную кожу повязкой.

Еще один метод, которые считается эффективным, но довольно неприятным – криодеструкция. Натоптыши удаляются с помощью жидкого азота практически полностью, но вот болевых ощущений Вам не избежать. К тому же существует небольшой риск, что здоровую ткань возле натоптыша можно повредить жидким азотом.

Натоптыши: лечение в домашних условиях

Терапия проблемы натоптышей на пятках и подошве в домашних условиях – это простой способ, который может быть доступен каждой женщине. Те, кто сталкивался с такой задачей, могут посоветовать Вам массу способов, как избавиться от натоптышей недорого и быстро.

Один из действенных методов – это мази с салициловой кислотой, то есть так называемое кератолитическое средство. Такие мази и эмульсии помогают отшелушить омертвевший слой эпидермиса, удалить грубые участки кожи и избавиться от натоптышей. Навсегда, конечно, Вы вряд ли забудете о проблеме, но при регулярном использовании, этот метод дает положительные результаты.

Чтобы удалить натоптыш в домашних условиях, сначала необходимо распарить кожный покров на ногах. Делается это достаточно просто: ванночка с горячей водой и дополнительными средствами поможет Вам. Добавлять в ванночку разрешается:

Отвары ромашки, календулы или череды,

Морскую соль и соду,

Нашатырный спирт,

Отвар овсяных хлопьев и прочие ингредиенты.

Парить ноги можно около 10-15 минут, а после этого надо обработать огрубевшие места пемзой либо специальной щеткой для домашнего педикюра. Далее, подготавливаем лейкопластырь и салициловую мазь. Пластырь нужно приклеить вокруг натоптыша, это делается во избежание повреждения здоровых тканей. Теперь в получившееся «окошко» накладываем салициловую мазь, покрываем сверху еще одним слоем пластыря и оставляем на 5-6 часов. Место натоптыша также стоит обработать пемзой и увлажнить кожный покров.

Неплохой результат в лечении сухих мозолей дают стебель алоэ или луковая кашица. Этот метод лучше применять вечером. Порядок использования обоих средств примерно одинаков: нужно сперва распарить ножки, затем покрыть натоптыш разрезанным стеблем алоэ или перемолотой луковой кашицей. Алоэ можно удержать на ступне при помощи пластыря. Затем оборачиваем ступню полиэтиленом, надеваем плотные носки и оставляем так до утра. После таких манипуляций, Вам остается лишь потереть пяточки и подушечки пальцев пемзой и следа от натоптыша не останется.

Практически идентичные аппликации:

Кашица из сырого картофеля,

Дольки лимона,

Мед или прополис.

Аптечные средства лечения натоптышей

Отличным помощником в терапии натоптышей и мозолей станет ближайшая аптека, где Вы можете найти:

Специальные пластыри,

Карандаши,

Или же носочки.

Преимущества пластырей и карандашей для терапии натоптышей состоит в том, что их очень просто использовать, к тому же Вам не потребуется много времени, чтобы обработать огрубевшую кожу. Пластыри нужно лишь менять время от времени. Они эффективно избавляют от болевых ощущений, а после нескольких сеансов мозоли практически полностью исчезают.

Обрабатывать натоптыши карандашами достаточно просто, но они предназначены скорее для профилактики, нежели для лечения мозолей. Справиться с разросшимися участками, стержневыми и треснувшими натоптышами, карандаш, увы, не сможет.

А вот благодаря специальным носочкам, у Вас действительно получится очистить покров в области подошв и пяток. Они надеваются на ступни и крепятся с помощью дополнительных полосочек, которые входят в комплект. На протяжении 60 минут, огрубевший слой эпидермиса распаривается и отделяется, после чего Вы без труда удалите его щеткой. Носочки предназначены для одноразового применения. Кроме воздействия на мозоли, они также оказывают антибактериальный и дезодорирующий эффект, снижают потливость и устраняют отечность ног.

Профилактика натоптышей

В качестве профилактических мер, можно рекомендовать в первую очередь носить обувь соответствующего размера, избегая узких носков. Помните, что тесная обувь неблагоприятно воздействует на стопы, в результате чего из-за трения образуются мозоли, натоптыши и даже раны.

Не забывайте регулярно посещать педикюрный кабинет либо проводить сеансы дома. При этом используйте смягчающие кремы, лосьоны или растительные масла, которые помогут избежать появления грубых участков и сухости кожного покрова. Например, отлично питает кожу миндальное масло, а также масло карите, кокосовое либо простое оливковое.

Старайтесь менять обувь на низком ходу, не носите высокий каблук постоянно. На пятках очень часто образуются болезненные натоптыши, которые со временем трескаются, причиняя неимоверный дискомфорт.

После покупки новой обуви, в течение некоторого времени носите специальные стельки, подушечки либо же чехлы для пальцев ног. Таким образом, Вы убережете свои ступни от натирания и как следствие от образования сухих мозолей.

Чтобы правильно избавиться от натоптыша лучше обратиться к врачам

Иногда на пятках или ступнях появляются мозоли, натоптыши, грибковые заболевания. Сами по себе они не представляют особой опасности, но очень портят внешний вид ног и вызывают болезненные ощущения при ходьбе.

Чтобы не пришлось избавляться от натоптышей , нужно стараться не допускать образования ороговения кожи, применять различные методы профилактики этих косметических дефектов, но если ваши ножки уже атакованы ими, необходимо провести лечение натоптышей .

Почему возникают натоптыши?

Давайте выясним – что же такое натоптыши? Натоптыш – это утолщенная ороговевшая кожа, которая появляется на ступнях и пятках . Такое состояние кожи вызывает боль и жжение при ходьбе. особенно дискомфорт проявляется в обуви на тонкой подошве или босиком. Иногда натоптыши путают с мозолью, но это неправильно.

Чаще всего этот дефект кожи на стопах и пятках появляется уже в зрелом возрасте, когда кожа становится уже более сухой, изменяется гормональный фон, нарушаются обменные и восстановительные процессы. Зачастую натоптыши образуются из-за недостатка витаминов и минералов, при снижении иммунитета и во время обострения хронических заболеваний.

Возникновение натоптышей провоцирует ношение слишком тесной, плохо подобранной обуви. Особенно плохо сказывается на состоянии кожи стоп узкая, жесткая обувь на высоком каблуке.

Ухудшению ситуации с натоптышами способствует лишний вес , при наличии которого значительно увеличивается нагрузка на стопы.

К проблемам с натоптышами приводит и безответственное отношение к правилам личной гигиены ног , чрезмерное употребление в пищу мяса и жирной пищи.

Усугубляется ороговение кожи на пятках и стопах при наличии плоскостопия любой стадии, а также когда есть различия в длине ног. В этих случаях за помощью обязательно стоит обратиться к ортопеду.

Профилактические меры против натоптышей

В 1 литре горячей воды развести 2 столовые ложки 3% перекиси водорода, погрузить стопы в раствор на 30 минут. Когда кожа станет мягкой, почистить места с ороговевшей кожей пемзой. Затем обработанные камнем места смазать питательным кремом или маслом и дать впитаться в кожу ног. Если есть необходимость еще раз повторить процедуру.

После проведения процедуры окончательно очистить кожу ног от мелких чешуек поможет скраб. Затем нужно ополоснуть ноги чистой водой без применения мыла, вытереть насухо полотенцем и увлажнить кожу кремом для ног. Кожа стоп после такой обработки становится мягкой и нежной.

Такие процедуры следует проводить курсом 5-6 раз. Тогда ступни и пятки будут в полном порядке. В профилактических целях от натоптышей и для предотвращения ороговения кожи распаривание ног желательно проводить 1-2 раза в неделю с применением увлажняющего крема.

Как правильно удалять ороговевшую кожу

Некоторые пациенты для избавления от натоптышей срезают ороговевшую кожу со стоп и пяток при помощи бритвы. Но делать этого категорически нельзя. В этом случае натоптыш нарастает до прежних размеров и разрастается в ширину.

Также бритвой можно нечаянно поранить не пораженную кожу, занести инфекцию, что принесет еще большие проблемы.

Чтобы правильно избавиться от натоптыша лучше обратиться к врачам – дерматологу, дерматологу-косметологу, а по показаниям – к ортопеду.

Как в домашних условиях размягчить натоптыши

  • Один из способов размягчения кожи стоп – применение сыворотки от кислого молока. Сыворотку нагревают до горячего состояния и каждый день делают 30 минутные ванночки. Этот способ требует терпения и времени.
  • Второй действенный способ размягчения наростов на коже стоп, а также уменьшения болезненных проявлений – два раза в неделю полезно надевать на ночь на ноги хлопчатобумажные носки, предварительно натерев ступни касторовым маслом.
  • Еще один способ – натереть на мелкой терке картофель, добавить в полученную кашицу немного меда или измельченного изюма. Все смешать, а затем наложить на ороговевшее место на сутки. По истечении этого времени кожу хорошо распарить и обработанными спиртом ножницами снять размягченную побелевшую кожу натоптыша. Если нечаянно порезали – нужно обработать ранку йодом или зеленкой.

Если проводить эту процедуру каждый день в течение недели, то можно полностью удалить натоптыш постепенно убирая слой за слоем до “основания”. Если этого не сделать, то косметический дефект образуется снова.

После семидневной обработки натоптыша чистое основание следует смазывать свежим соком травы чистотела. Так сделать три раза подряд с интервалом 5 минут. При этом кожу вокруг натоптыша нужно смазать кремом или вазелином.

Народные способы лечения натоптышей

  • Свежую траву чистотела мелко порезать, приложить измельченную массу к пораженному месту, поверх приложить мягкую пленку и зафиксировать бинтом.
  • Измельчить немного репчатого лука, добавить 1 чайную ложку лимонного сока. Приложить кашицу к натоптышу, закрыть пленкой и зафиксировать бинтом. Процедуру делать на ночь. Утром помыть ноги без мыла и смазать вазелином. Проводить процедуру каждый день.
  • Для приготовления следующего средства от натоптышей нужно взять чистый лист трехлетнего алоэ, положить его в морозильную камеру на 5 часов. Затем у размороженного листа удалить шипы, измельчить на мясорубке. Полученную кашицу приложить к натоптышу и закрыть пленкой, замотать бинтом и оставить на ночь. Процедуру повторять на протяжении двух недель.
  • Смешать 100г картофельных очисток с двумя столовыми ложками льняного семени, залить 400 мл кипятка, держать на слабом огне 30 минут. Полученную смесь немного остудить и поместить в нее на 20 минут стопы и пятки для удаления ороговевшей кожи.
  • Взять 2 столовые ложки измельченных листьев подорожника, 2 столовые ложки цветков календулы, залить их двумя литрами кипятка. Настаивать 30 минут. Если настой остыл – подогреть до горячего состояния и опустить в ванночку ноги. Распаренную кожу удалять с натоптыша пемзой.
  • При натоптышах помогает настой чайного гриба . Его нужно выдержать три месяца. Затем пропитать этим настоем кусок марли и приложить на загрубевшую кожу, закрепить бинтом и поверх одеть хлопчатобумажные носки. Повторять до полного излечения.
  • Измельчить три зубчика чеснока и залить их стаканом яблочного уксуса. Это средство нужно настаивать две недели в темном, прохладном месте. После этого можно делать компрессы на пораженные места. Проводить процедуру каждый день пока не пройдет натоптыш.

Как удалить натоптыш в домашних условиях

  • Для улучшения состояния кожи всего тела, а также непосредственно ног рекомендуется принимать травяные ванны. Они способствуют очищению организма от солей в суставах, удалению натоптышей и мозолей. Для этого нужно заварить в большой кастрюле листья березы, черной смородины, зверобоя, мяты, чабреца, земляники, ромашки, крапивы. Травы можно брать в любом сочетании. Туда же хорошо подойдут чистотел, полынь, василек.

Ванны очень полезны для всего тела, но можно делать ванночки и локально – только для ног. Организм все равно получит полезные вещества из травяных ванн, а также витамины и минералы.

  • По утрам перед завтраком можно воспользоваться таким простым способом: ступни ног вымыть и вытереть насухо. Затем на натоптыши нанести слюну и хорошо вытереть. Одеть на 30 минут хлопчатобумажные носочки, через пол часа смазать ороговевшие места антисептическим кремом.
  • В летнее время, когда вокруг много разных трав, полезно прикладывать к пяткам смазанный слюной лист подорожника, а в зимнее время то же самое проделывать с капустным листом. В некоторых случаях таким способом можно избавиться от натоптыша за 2 недели.
  • Самый простой способ – поместить стопы в теплую воду, в которой развести 2 столовые ложки соды (примерно на 1,5 литра воды). Подержать ноги в содовом растворе 15 минут. Затем обработать дефект пемзой и нанести крем на сухие ноги.
  • следующий рецепт – измельчить хозяйственное мыло и растворить 1 столовую ложку этой массы в 2 литрах горячей воды, добавить 1 чайную ложку соды. Такие ванночки нужно делать по пол часа каждый день.

Отлично(1 ) Плохо(0 )