Профилактика аллергии будущего малыша. Мамина аллергия

3 недели назад

П очему у самых маленьких малышей возникает аллергия? Какие аллергены опаснее всего? Как подобрать правильное питание и уход за кожей? Рассказывает Денис Владимирович Заславский, профессор и главный специалист по дерматовенерологии и косметологии Минздрава России в Северо-Западном федеральном округе РФ.

Денис Владимирович Заславский Профессор и главный специалист по дерматовенерологии и косметологии Минздрава России в Северо-Западном федеральном округе РФ

Аллергия и генетика

Существование генетической предрасположенности к аллергии полностью научно доказано. И если у двух родителей есть какая-либо форма аллергии, то в 80% у их ребенка она тоже будет диагностирована. Не обязательно, что аллергены будут тем же, их спектр может быть даже шире. Такую аллергию называют «поливалентной», это означает, что организм обладает повышенной чувствительностью сразу к нескольким видам аллергенов.

Пищевая аллергия у детей до 2-х лет

Существует несколько видов аллергий, но первой обычно проявляет себя пищевая. Она может возникнуть у ребенка во время грудного вскармливания или в начале первого прикорма. Аллергены легко попадают в организм через грудное молоко. Например, если женщина съела апельсин, у нее может и не быть никаких аллергических реакций, а у ее малыша может появиться на коже сыпь. Именно поэтому кормящим мамам так важно соблюдать диету. Ведь первая аллергическая реакция ребенка на какой-либо продукт может в дальнейшем сформироваться в постоянную аллергию.

Второй опасный «аллергический» рубеж - это период первого прикорма, его обычно вводят, когда ребенку 5-6 месяцев. В это время продукты с высоким аллергическим риском могут спровоцировать повышенную чувствительность организма.

Толерантность к продуктам питания у ребенка формируется к 1 году, максимум к 2-м лет. Детский организм постепенно адаптируется к питанию, и риск возникновения пищевой аллергия с возрастом уменьшается.

Самые опасные пищевые аллергены

Рыба (особенно красная), моллюски и все морепродукты, яйца, курица, цитрусовые, коровье молоко, орехи (особенно арахис), любой вид меда. Эти продукты с высоким аллергическим риском, и я советую по возможности их избегать во время грудного вскармливания и первого прикорма. Особенно это касается случаев, когда у одного из родителей есть аллергия, и риск ее возникновения у ребенка повышен.

Те же самые молочные каши, без которых не обойтись в детском меню, можно готовить на основе козьего, а не коровьего молока. Любопытный факт: во Франции 100 лет назад существовали даже специальные молочные станции, где кормили детей с аллергией свежим козьим молоком. Эта традиция не сохранилась, но факт о гипоаллергенности козьего молока признан диетологами во всем мире.

Еще один частый аллерген, о котором знают не все, - это куриное мясо. Опасность даже не в самой курице, а в технологиях интенсивного животноводства. Цыплят выращивают на птицефабриках, кормят их гормонами роста, чтобы они быстрее росли, и антибиотиками, чтобы они не болели. Аллергическая реакция у детей чаще всего возникает именно на химикаты, которые используются в животноводстве.

Пробиотики как профилактика пищевой аллергии

Риск развития пищевой аллергии у ребенка значительно снижается, если будущая мама принимает пробиотики на последнем триместре беременности, а также в течение 3-6 месяцев во время грудного вскармливания. В некоторых случаях пробиотики можно давать и малышам, у которых наблюдаются неустойчивость стула, срыгивания и другие проблемы ЖКТ.

Аллергия на запахи, пыльцу, шерсть животных

Первая респираторная аллергия на запахи появляется у детей гораздо позже пищевой, - примерно на 2-3-ий год. Самые частые аллергены - это обычная домашняя пыль, шерсть животных (особенно кошек), пыльца различных деревьев, растений, цветов. Аэроаллергия более опасна для ребенка, чем пищевая, потому что реакции более сильные и развиваются стремительно. Адаптации к таким аллергенам не происходит, аллергия сохраняется на протяжении всей жизни ребенка.

Отдельная тема - это аллергия на животных. Один из самых сильных аллергенов - это белки, содержащиеся в кошачьей слюне и экскрементах, шерсти. Поэтому, если ребенок склонен к аллергии, кошек в доме однозначно быть не должно. Даже лысых, потому что они точно также себя вылизывают, как и их пушистые собратья.

А вот с собаками не все так однозначно. Считается, что если собака живет в доме, то продукты ее жизнедеятельности подготавливают иммунитет ребенка к встречи к этим же возбудителям во внешнем мире. Но и аллергия на собак встречается гораздо реже, чем на кошек. Кроме того, часто причинами аллергических реакций являются укусы насекомых (пчел, клещей, муравьев и тд.)

Увлажнение кожи, атопические дерматиты и аллергия


Правильный уход за кожей ребенка необходим с первых дней его появления и является эффективным методом профилактики аллергических реакций. Маме необходимо как можно раньше понять, какой тип кожи у ребенка: нормальный, сухой, чувствительный или склонный к атопическим раздражениям. Огромное заблуждение считать, что все детские средства одинаковые. Для каждого типа кожи должна быть своя линейка ухода. Например, средства известного детского бренда MUSTELA довольно сильно отличаются по составу. И это неслучайно, потому что те ингредиенты, которые хорошо отвечают потребностям, скажем, нормального типа кожи, могут быть недостаточными для склонной к атопии кожи, которая нуждается в большем количестве липидов. И наоборот, для нормальной кожи избыточное количество липидовосполняющих ингредиентов может быть ненужным. Поэтому, выбирая косметику для ребенка, необходимо в первую очередь смотреть, чтобы на этикетке было написано, что ее можно применять с рождения, и выбирать средства в соответствии с типом кожи.

Каждая мама считает, что кожа ее ребенка самая мягкая и бархатистая. И это, конечно так, но у новорожденных детей кожа склонна к сухости. И если она не получает достаточного увлажнения, у ребенка могут появиться атопические раздражения, которые в дальнейшем могут привести к аллергии.

Как это происходит на практике? Сухая кожа часто сопровождается зудом и, когда ребенок начинает себя расчесывать себя, через расчесы в организм попадают разнообразные аллергены - от бактерий стафилококка до частиц обычной пыли. Если с первых дней правильно подобрать увлажняющие средства, риск возникновения сухости, шелушения и раздражений снизится до нуля.

И в завершении я хотел бы дать несколько практических советов молодым мамам. Во-первых, если у вашего малыша появились какие-либо высыпания или шелушения на коже, не нужно самостоятельно ставить себе диагноз «аллергия», это может сделать только дерматолог. Только профессиональный специалист сможет отличить атопическое раздражение кожи от аллергии и других кожных болезней. Во-вторых, если все-таки у вашего ребенка диагностировали аллергию, чаще всего она бывает «поливалентной», - то есть сразу на несколько аллергенов. Не нужно определять их опытным путем, лучше как можно раньше сдать специальные медицинские тесты. И в третьих, на сегодняшний день в медицине существует только одно эффективное средство борьбы с аллергией - это полное отсутствие контакта с аллергенами.

Для того, чтобы узнать, какой тип кожи у вашего малыша, пройдите тест .

Текст: Вероника Шур

Здоровье будущего ребенка, это первостепенной важности задача матери. От того, насколько крепким будет здоровье малыша, зависит то, насколько успешным он будет в жизни. Ведь именно от общего состояния организма зависит работоспособность мозга, а это самое важное в современной жизни.

Врагом первых дней безусловно является аллергия, именно она подкашивает здоровье малыша уже с пеленок, благодаря ей в организме младенца зарождаются патологические процессы, ведущие к серьезным заболеваниям в дальнейшем. Поэтому, если вам уже совсем скоро рожать, задайтесь вопросом - что взять в роддом ? Правильный ответ на это вопрос поможет вам уберечь малыша от опасных для здоровья факторов в первые минуты его жизни.

Помните, в роддом нельзя брать шерстяные вещи, на ворсинках которых могут таиться злые аллергены, «мечтающие вторгнуться в беззащитный организм новорожденного. Не стоит увлекаться пищей, способной нанести вред иммунной системе ребенка, это особым образом касается мам, вскармливающих ребенка собственной грудью. Ведь именно молоко матери чаще всего становится причинно развития аллергии у ребенка. Активные вещества некоторых овощей и фруктов, таких как, например, виноград и цитрусовые, способны вызвать у младенца серьезные аллергии. Шоколад, также является запрещенным продуктом.

Так, собственно, что взять в роддом? Необходимых вещей минимум, еду можно не брать совсем, вкусностями насладитесь тогда, когда перестанете кормить грудью, всей необходимой пищей вас обеспечит кухня роддома. Возьмите с собой мочалку, чистота залог здоровья, сменное белье, упакуйте все это в целлофановый пакет. Ну пожалуй и все, не стоит набирать с собой целую кучу вещей, обходитесь минимумом, думайте о здоровье вашего ребенка, ведь в его нежном возрасте, причиной аллергии могут стать самые, казалось бы, безопасные вещи.

Чаще всего (практически всегда) аллергия у грудных детей и детей месячного возраста появляется вследствие употребления мамой продуктов-аллергенов. Нужно исключить из рациона: неразбавленное молоко, молочные каши, рыбу и морепродукты, яйца, орехи, шоколад, мучное, лук, чеснок, цитрусовые, малину, грибы, пищу с консервантами и приправами.

Аллергией, называется ответная реакция (повешенная чувствительность) детской иммунной системы на какие-либо вещества, поступающие из внешней среды. Организм воспринимает это вещество как потенциально опасное. В итоге, в организме запускаются защитные ответные реакции, которые могут проявляться кожной сыпью, насморком или кашлем.

Большинство ученых считает, что аллергия, не что иное, как наследственное заболевание. Если у ребенка один из родителей аллергик, то существует огромная вероятность того, что данное заболевание проявится рано или поздно и у него.

Мы можем разделить аллергии на три категории, к первой отнесем аллергию на пыль, растения, пыльцу, животных. Такая аллергия называется бытовой. Пищевой аллергией называют аллергию, вызванную фруктами, такими как лимоны, апельсины, клубника, к ней же относятся и аллергии вызванные шоколадом, яйцами и другими продуктами питания. И третья категория аллергий – вызванная лекарственными препаратами.

Причины аллергии у детей

Появиться, данное заболевание, может в силу определенных причин. Одной из таких причин может стать неправильное и некачественное питание. Давно доказано, что младенцы, искусственно вскормленные, более подвержены аллергическим реакциям, чем груднички, которые, от рождения, питаются молоком матери. Дело в том, что в смесях содержится коровий белок, который в принципе является сильнейшим аллергеном. Помимо этого, если беременная женщина употребляла большое количество аллергенных продуктов, то это тоже может привести к тому, что возникнет аллергия у грудного ребенка.

Еще одной значимой причиной развития аллергии может стать наследственность. Если, и отец, и мать страдают от аллергических реакций, то у ребенка вероятность заболевания составляет 75%. Если же аллергическими проявлениями страдает только один из родителей, то вероятность аллергии уменьшается до 35%.

Большое значение имеет, конечно же, состояние здоровья матери. Если у матери сильно снижен иммунитет, возникали нарушения в кишечной микрофлоре, то вероятность аллергических проявлений у ребенка возрастают.

Аллергия на кошек и собак.

Аллергия на животных (шерсть) возникает при непосредственном контакте с ними. Первое, что не следует делать- трогать бездомных животных, целовать их. Если все-таки контакт был, нужно вымыть руки и лицо с мылом, так же промыть с мылом носовые ходы.

Аллергия на холод и мороз.

Аллергии на мороз и холод как таковой не существует, поскольку холод не имеет аллергена, и антител к холоду тоже нет. Псевдоаллергию называют аллергией на холод. Это происходит, потому что при охлаждении у некоторых людей белковые тканевые клетки соединяются. Вследствие этого выделяется гистамин. Вторая причина такой аллергии - скрытые болезни. При крепком иммунитете, хорошей работе ЖКТ аллергии на холод бывают реже. Чтобы предотвратить переохлаждение, нужно надевать перчатки, шапку, шарф зимой, носить гамаши из натуральных материалов. Незадолго до выхода на улицу можно выпить теплого чая, нанести жирный (не увлажняющий) крем на лицо. Следует умываться только теплой водой, прикладывать содовые примочки. Переохлажденную кожу нужно смазывать алоэ, витаминами А и Е. Появившиеся волдыри смазывают зеленкой. Пищу принимать нужно только теплую.

Аллергическая реакция на детскую смесь.

Аллергическая реакция на детскую смесь- явление довольно частое. Разные производители добавляют разные компоненты. Смесь ребенку следует подбирать индивидуально в соответствии с возрастом, вкусовыми предпочтениями. Внимательное изучение состава позволит избежать возможной аллергии, так как некоторые каши содержат глютен, который плохо усваивается незрелым ЖКТ. Безглютеновая троица (рис, гречка, кукуруза) практически не вызывают аллергии, если давать их правильно, начиная с половины чайной ложки.

Аллергические высыпания на коже ребенка.

Аллергия может проявляться:

  • На коже.
  • Через кишечник.
  • Через органы дыхания.
  • Через выделительные органы.

Проявления на коже бывают в виде сыпи, потницы, волдырей, чешуек, корочек. Они сопровождаются зудом, болью. Места возникновения - лицо, голова, ягодицы, плечи, бедра, живот. Аллергические высыпания на попе бывают от неправильно подобранных памперсов, так как ребенку может не подходить адсорбент. К кожным высыпаниям относят: крапивницу, экссудативную эритему (тяжелую аллергическую реакцию у грудничков) и отек Квинке (опасное для жизни состояние).

Кишечные аллергические признаки:

Проявление аллергии через органы дыхательной системы:

  • сухой ночной кашель,
  • обильные бесцветные выделения из носа,
  • хрипы,
  • одышка,
  • свист при дыхании.

Симптомы аллергии у детей

Если говорить о симптомах, их также можно разделить на два вида:

  • с общими симптомами,
  • с местными симптомами.

Общими симптомами и признаками аллергии являются: тошнота, головная боль, рвота, повышенная температура, озноб. К местным симптомам мы отнесем покраснение кожи, зуд, высыпания, омертвение ткани.

Насморк (аллергический ринит) это наиболее частое проявление аллергии у детей, еще, она проявляется атопическими дерматитами, а также бронхиальной астмой.

Аллергия на попе или на щеках у ребенка чаще всего будет говорить о неправильно подобранном меню для малыша. Это может быть реакция на смесь или питание, а может и на некоторые продукты.

Сыпь. Если у ребенка появилась сыпь на теле, аллергия на лице, на ногах, на руках, есть вероятность, что причиной стал стиральный порошок. Ребенка нужно раздеть, вымыть и переодеть.

Аллергия на кошек и собак у детей встречается не так часто, но все же бывает. Проявляется обычно она не сразу, симптомами служат насморк, слезотечение, иногда кашель.

Приступ аллергии у детей

Приступы аллергии снимаются обычными антигистаминными препаратами, но внимательно следует прочитать аннотацию и дозировку.

Если ребенку становится хуже – сразу вызывайте скорую помощь.

Аллергия у грудничков

У уже появившегося на свет малыша аллергия чаще всего может проявиться на грудное молоко матери. В этом случае маме стоит внимательно следить за тем, что она ест и исключить продукты-аллергены. Аллергия на грудное молоко так же может дать проблемы с желудочно-кишечным трактом у новорожденного. Могу возникнуть расстройства желудка, поносы, газы. Не вылеченная аллергия может перейти в хроническую стадию и даже астму.

Диета при аллергии у детей

В более старшем возрасте пищевая аллергия у детей может появиться от красных фруктов, шоколада, цитрусовых. В этом случае нужна диета, которая не предполагает наличия этих продуктов в рационе. Диатез у ребенка, который является одним из самых распространенных видов пищевой аллергии, лечится не сложно, главное следовать рекомендациям врача и отследить, после каких продуктов наступает реакция организма.

Лечение Алергии народными средствами

Начиная лечение аллергии, необходимо помнить о том, что народные средства могут не только принести пользу, но и вред, не стоит одновременно использовать несколько средств и если аллергия появляется часто – следует обратиться к врачу.

Для лечения детской аллергии, рекомендуются травяные ванны. Данные ванны можно применять с самого рождения. Они эффективны, помогают не только справиться с аллергическими реакциями, но и благоприятно воздействуют на нервную систему. Для большей эффективности, купать в отваре из трав рекомендуется на протяжении нескольких дней. Если улучшения не будут заметны – необходимо обратиться к лечащему врачу.

Соблюдайте температуру детской ванны, не превышайте отметку в 37, 5 градусов, и ванну следует принимать не дольше чем десять минут. Рекомендованная продолжительность курса – 5 -7 процедур через день. После купания в лечебном настое, ополаскивать кожу не нужно, промокните полотенцем.

В случае если аллергия является на фоне приема лекарственных препаратов, самолечение исключено.

Прежде чем начать купать ребенку, необходимо провести тест. Намочите ватный тампон в готовом отваре трав и нанесите на тело ребенка, как на здоровый участок, так и на больной. Подождите реакции. Если больной участок станет выглядеть лучше, то купание разрешено. Посмотрите и на здоровый участок, важно, чтобы на нем не появилось аллергических реакций.

Для начала, вам стоит обратить внимание на такие травы как душица, одуванчик, ромашка, череда. Может оказаться, что к лечению вашей аллергии подходит не один, а несколько видов трав. В этом случае, вы можете использовать их вместе, но при этом не больше пяти видов.

Диета для будущих мам

Как избежать пищевой аллергии у будущего ребенка? 10-20% из всех детей до года в настоящее время имеют аллергию к пищевым продуктам. Механизм, приводящий к ее появлению сложен и многогранен – это и наследственность, и особенности развития ребенка, но самое главное, это поведение будущей матери во время беременности.

Уже давно известно и доказано, что чаще пищевая аллергия развивается у детей, мамочки которых курили во время беременности, часто болели простудными заболеваниями и нерационально питались (употребляли продукты, которые содержат большое количество аллергенов), либо же те, которые, наоборот, соблюдали строгую и длительную гипоаллергенную диету. Особенно это касается женщин, которые сами имеют аллергические недуги (сыпь, чиханье, покраснение слизистых, зуд и т. д.).

К списку запретных продуктов относятся такие: коровье молоко, ракообразные, рыба, куриные яйца, орехи, овощи и фрукты ярких окрасок (цитрусовые, клубника и малина, томаты, манго и персики), также это соя, сельдерей, злаки. Овощи, фрукты и орехи выступают самыми главными аллергенами при пищевой аллергии, а это значит, что в первую очередь беременной женщине ограничение надо поставить на них.

На втором месте по важности стоит коровье молоко и шоколад, не стоит их полностью исключать из своего рациона, просто ограничить до 300 мл молока в сутки, а шоколад есть не чаще 1 раза в неделю. Продукты, содержащие такие пищевые добавки как консерванты, загустители, стабилизаторы, антиокислители, вкусовые усилители, красители, продукты, в составе которых имеются бензоаты, сульфиты, сорбиновая кислота, глутамат натрия, нитраты и нитриты, следует стараться как можно реже употреблять в пищу. Эти вещества используется для предохранения от порчи и прогоркания продуктов, для придания стойкого цвета и аромата, для обработки упаковочных материалов. Придерживаясь этих советов, беременные женщины смогут свести до минимума появления пищевой аллергии у своего будущего малыша.

Лечение ребенка народными средствами, Детские болезни

  • Аллергический ринит

Секреты народной медицины

Сборник народных средств лечения различных заболеваний и вредных привычек

Источник: у месячного ребёнка при грудном вскармливании

Аллергия у грудного ребенка - это одно из часто встречающихся недомоганий, которое малыши намного тяжелее переносят, чем дети старшего возраста. Неадекватным ответом иммунной системы на неизвестное либо непозволительное на данный момент вещество считает аллергию у грудничка Комаровский Е. О.

Что вызывает аллергическую реакцию

Считается, что грудное вскармливание (ГВ) является надежной защитой организма от попадания в него аллергенов. Аллергическая реакция может возникать у месячного ребенка как при кормлении грудью, так и на искусственном и смешанном. Нередко у младенцев, которые находятся на искусственном вскармливании, отмечаются реакции на смесь. В основном детки едят их с удовольствием, насыщая организм питательными веществами. Однако родителям надо знать, что даже качественный продукт нередко становится причиной этого недуга.

Чтобы на смесь не было аллергии, потребуется подбирать наиболее подходящий вариант, а это может занять не один месяц. В этом случае часто переходят на смеси из козьего молока. Бывают случаи, когда и грудное молоко вызывает отторжение.

К отторжению продуктов питания приводит и регулярная их смена. Деятельность большинства органов новорожденных едва начинает формироваться и совершенствоваться. Организм только приспосабливается к важным жизненным процессам.

Дело в том, что слизистая новорожденного высокопроходимая, а выработка нужных ферментов, участвующих в переваривании еще не налажена, в связи с чем отмечается их недостаток. Желудок не может переварить новую пищу или же делает это с огромным трудом. В итоге непосредственно в кишечник происходит проникновение молекул глютена и белка коровьего молока, тем самым провоцируя у грудничков аллергическую реакцию.

Доктор Комаровский советует вводить прикорм осторожно не раньше 6-месячного возраста маленькими порциями. Если вводить продукт с аллергеном в рацион постепенно, то пищеварительная система привыкнет к нему, и реакция не проявится.

При грудном вскармливании существует вероятность появления аллергии в случае, когда мама ест продукты, провоцирующие ее формирование. К ним относятся:

По мнению опытных педиатров, очень часто именно неподходящий продукт становится причиной этого недуга. Кормящая мама должна тщательно следить за тем, что она ест, ведь кишечнику, печени и желудку ребенка необходимо время для того, чтобы пища полностью расщеплялась.

Есть ряд других причин. К одной из них относится генетическая предрасположенность. Если мама и папа малыша аллергики, то чаще всего и он будет страдать этим недугом.

Чистота в доме играет большую роль в здоровье маленького человека. Еще одной причиной аллергии в последнее время является состояние окружающей среды, которое ухудшается. Для того чтобы определить, что именно спровоцировало аллергическую реакцию, необходимо сдать анализы.

На видео доктор Комарвоский рассказывает о том, как выявить причину аллергии:

Реакция на шерсть животных

Всеми отмечается положительное влияние домашних питомцев на развитие и воспитание детей. Однако такое близкое соседство нередко приводит к формированию у младенца аллергии на шерсть. Аллергическую реакцию на шерсть можно перепутать с другим недомоганием, поэтому нужно постоянно следить за самочувствием ребенка, чтобы научиться отличать ее от других заболеваний.

Родители должны быть более внимательными если у малыша не повышена температура, он не контактировал с больными людьми, но в то же время здоровье стало ухудшаться. Аллергия на шерсть проявляется:

  • обильным течением слез;
  • покраснением белков глаз;
  • затруднением дыхания;
  • частым чиханием;
  • заложенностью носоглотки;
  • отечностью;
  • покраснением кожи либо появлением на ней сыпи.

Если у малыша появилась негативная реакция на шерсть собаки, нужно помыть питомца специальным шампунем и поменять рацион четвероногого любимца. Значительно сложнее дело обстоит с кошками, потому что эти животные распространяют более сильные и опасные для новорожденных аллергены. Их шерсть разносится по всему дому.

При аллергии на шерсть у младенцев необходимо часто делать влажную уборку, проветривать комнаты и убрать на время все ковры.

Как проявляется аллергия у новорожденных

Аллергический дерматит у грудных детей начинается с появления покраснения на щеках, шелушения на теле и сухости кожи. Степень поражения кожи бывает различной:

  • незначительная сыпь;
  • трещины на поверхности дермы;
  • мокнущие раны.

На видео известный блогер рассказывает о том, как проявляется аллергия у малыша:

Сыпь может поражать отдельные участки, к примеру, только щеки. В это время появляются нарушения в желудочно-кишечном тракте, а именно:

  • вздутие живота;
  • колики в кишечнике и желудке;
  • частое срыгивание воздуха или пищи;
  • запор либо понос.

Проблемы, возникающие с ЖКТ, в основном встречаются при пищевой форме заболевания. При запорах каловые массы в организме задерживаются, тем самым увеличивается отравление. В результате токсины способствуют появлению сыпи.

Могут наблюдаться и другие симптомы. Вполне возможно, что ребенку будет тяжело дышать, появится отек горла, кашель и хрипы. Это происходит в том случае, если провоцирующим фактором выступает аллерген, присутствующий в воздухе. Малыш в это время часто плачет, плохо спит, проявляет беспокойство. Все эти признаки похожи на простудные, однако температуры не наблюдается. Оставлять такое самочувствие без внимания нельзя.

У младенцев, находящихся на грудном вскармливании, подобная реакция может быть на все: на смесь, косметические средства по уходу, пищу и многое другое. Нужно как можно быстрее распознать причину и начать бороться с аллергенами.

Что нужно делать: методы лечения

Врачи советуют кормить ребенка грудью не меньше 6 месяцев, так как молоко матери является отменной профилактикой множества разновидностей этого заболевания. При грудном вскармливании аллергия может проявляться на вещества, присутствующие в материнском молоке. Кормящей маме необходимо придерживаться определенной диеты. Запрещается употреблять продукты, вызывающие этот недуг, а именно:

В случае отсутствия возможности кормить малыша грудью необходимо выбирать смеси, не имеющие в своем составе коровье молоко и сахар. Существует еще и контактная форма заболевания. Она появляется в результате воздействия стирального порошка, мыла, одежды и всевозможных ухаживающих средств. Такого рода аллергию у грудного ребенка можно предотвратить, если пользоваться исключительно специальными детскими порошками, гипоаллергенными кремами. Необходимо покупать ребенку вещи из натуральных тканей, таких как лен, хлопок. После стирки надо тщательно прополаскивать одежду. Во время купания малютки не пользоваться мылом.

Лечение проводится комплексно. Чаще всего встречается пищевой вид этого недуга. Перед тем как лечить аллергию у грудничка, специалист обязательно уточняет у родителей имеющиеся заболевания.

Нужно ухаживать за детьми внимательно. Первым делом определяется аллерген, от которого необходимо избавить малыша. Лечение пищевого вида этого заболевания осуществляется с применением:

  • антигистаминных препаратов;
  • адсорбентов;
  • всевозможных кремов;
  • успокоительных противозудных мазей;
  • препаратов с лактобактериями.

У некоторых детей реакция на аллерген может быть весьма серьезной - возможно затрудненное дыхание, снижение давления и даже наступление анафилактического шока, угрожающего жизни. При такой острой форме необходима незамедлительная госпитализация.

Местная терапия включает в себя обрабатывание пораженной кожи антисептическими растворами, можно воспользоваться Фукорцином, Бриллиантовой зеленой. Такие мероприятия способствуют предотвращению присоединения инфекции. Чтобы новорожденные меньше чесались, а дерма стала более увлажненной, их нужно каждый день купать. Для этого используется теплая вода с добавлением отваров:

Появление сыпи у новорожденного - это повод для обращения к педиатру. Лечить можно лишь теми медицинскими препаратами, которые назначит врач. Народные средства использовать не советуют. Если у ребенка отличный иммунитет, то, как считает доктор Комаровский, аллергия ему не угрожает. Поэтому нужно следить за здоровьем малыша. Он должен есть полезные продукты и витамины.

Источник: определить причины и вылечить аллергию у малыша до года

Аллергия – недуг крайне неприятный, да и опасный. Острая аллергия может привести даже к смерти. Кроме того, на фоне аллергии не редко развивается такое заболевание, как астма. К сожалению, количество людей, в том числе и грудных детей, страдающих аллергией, с каждым годом становится всё больше.

Что такое аллергия?

Аллергия – это своеобразная реакция организма человека на контакт со специфическими белками. Их попадание в организм вызывает резкое повышение выработки иммуноглобулина Е. А его избыток, в свою очередь, вызывает различные реакции организма. Аллерген – белок вызывающий аллергию – может попадать в организм самыми разными способами, в том числе с пищей, через дыхательные пути или через кожу.

Особенно остро переносят аллергию дети в возрасте до 1 года. Многие системы у таких детишек еще не сформированы, в том числе это касается и иммунной системы. Поэтому и реакция на аллерген у малыша может быть куда острее, чем у взрослого. И чем младше ребенок, тем ему тяжелее. Так, аллергия у ребенка в 1 месяц и аллергия у ребенка в 4 месяца будет ощущаться совершенно по-разному.

Многим кажется, что грудные дети избавлены как минимум от риска развития пищевой аллергии. На самом деле это не совсем так. Дело в том, что состав грудного молока напрямую зависит от того, что есть мама. То есть, аллерген вполне может попасть в организм ребенка и через молоко матери.

Причины недуга у грудных детей

Сложно сказать, что именно становится причиной аллергии, однако некоторые закономерности врачам всё-таки удалось выявить. Известно, что риск развития аллергии у ребенка повышается почти на 80% если оба его родителя подвержены этой патологии . Если данное заболевание наблюдается только у матери, то риск значительно меньше: 50%, если только отец – то 30%. Впрочем, это не значит, что у двух аллергиков обязательно родится больной ребенок. У малыша е есть реальный шанс быть здоровым. Особенно если родители внимательно отнесутся к его здоровью.

Не меньшее влияние на организм оказывает и экология . Кстати, именно с этим фактором медики связывают возросшее количество аллергиков. Ведь в последнее время состояние окружающей среды постоянно ухудшается. Важно всё: где жили и работали родители до и во время зачатия, где мать провела беременность, что окружало её во время родов, и где растет сам ребенок. Каким воздухом он дышит, какую воду пьет, какие продукты есть.

Конечно, у городских жителей экологическая ситуация складывается я наихудшим образом: выбросы промышленных предприятий, выхлопные газы автомобилей, всё это смешивается с пылью и пыльцой. Получается настоящая гремучая смесь, которой мы, а главное, наши дети, дышат постоянно.

Конечно, не всегда есть возможность выбрать место проживания, но если есть шанс повести хотя бы часть беременности за пределами города, воспользуйтесь им. Если же в последствие выяснится, что у ребенка аллергия, желательно и вовсе перебраться жить за город. Вполне достаточно будет и просто загородного поселка.

В конце концов, огромное значение имеет то, как протекала беременность , какие осложнения присутствовали, и как себя вела будущая мать. Любые осложнения неизбежно отражаются на развитие ребенка. К аллергии могут привести любые инфекционные заболевания, а также лекарственная терапия, проводимая с целью вылечить недуг. Хронические заболевания, обостряющиеся в период беременности, также могут оказать влияние на развитие аллергии. Особенно, если заболевания связаны с дыхательной системой.

Но даже если беременность прошла ровно, и вы не сталкивались ни с какими осложнениями и заболеваниями, течение беременности всё же может повлиять на дальнейшее развитие патологии. В зону риска попадают те дети, чьи матери во время беременности злоупотребляли аллергенными продуктами. Такими как мед, цитрусовые, яйца, молоко, икра и многие другие. От всего этого стоит если не отказаться, то свести потребление к минимуму.

Еще один фактор, который может стать причиной аллергии у ребенка до года – курение матери . Около 50% детей курящих мам в последствие страдают аллергией.

Симптомы аллергии

В современном мире симптомы аллергии знакомы практически каждому. Даже тем людям, кто лично не сталкивался с такой проблемой. Итак, проявлением аллергии у детей до года могут быть:

  • высыпания на теле, шелушение, покраснения, зуд;
  • срыгивания, рвота, частый и жидкий стул, колики, вздутия;
  • насморк;
  • спазм бронхов;
  • отек Квинке – внезапный отек кожи, подкожно-жировой клетчатки и слизистых оболочек. Поскольку данный вид отека развивается стремительно, он может привести к смерти. Дело в том, что отекают в том числе и слизистые оболочки гортани. В результате воздух перестает поступать в легкие малыша, и он может задохнуться.

Два последних симптома, безусловно, являются наиболее опасными, так как угрожают жизни ребенка. Однако и другие симптомы малоприятны.

Диагностика

Естественно, для того, чтобы поставить диагноз аллергия, одних этих симптомов будет не достаточно. Кроме того, для назначения адекватного лечения просто необходимо установить аллерген.

Для уточнения диагноза врачи внимательно осмотрят ребенка и опросят родителей. Важно подробно рассказать как, когда и после чего появились первые симптомы. Подспорьем в этом может стать дневник питания матери и ребенка, в котором подробно расписано, что было съедено, как приготовлено и какие новые продукты вводились в рацион. Особенно важно вести подобный дневник в первые месяцы жизни ребенка.

Кроме того, врачи обязательно возьмут у малыша анализ крови . Повышение количества иммуноглобулина Е в крови явно указывает именно на аллергию. Если симптомы, беспокоящие ребенка и его родителей, связаны с неполадками в желудочно-кишечном тракте, врачи могут порекомендовать сделать УЗИ живота. Это позволит исключить другие возможные нарушения, не связанные с аллергией.

Определить на что именно аллергия у грудного ребенка можно с помощью дневника питания , если мама ведет его и соблюдает правила введения новых продуктов, методично исключая разные продукты из рациона или сдав кровь на анализ. Медики выявляют наличие специфичных иммуноглобулинов Е, и определят аллерген.

Лечение аллергии

Прежде всего, необходимо изолировать ребенка от аллергена . Если речь идет о продукте питания, то его стоит исключить из рациона, как ребенку, так и матери. Во всяком случае, пока ребенок находится на грудном вскармливании. Если малыш питается смесью, то причиной аллергии вполне может оказаться белок коровьего молока, на основе которого делают обычные смеси. В таком случае стоит заменить её на ту, в которой молоко заменено соей (впрочем, она так же может вызывать аллергию) или ту, где молочный белок полностью гидролизирован.

Причиной аллергии может быть и стиральный порошок, мыло или гель для душа и любые другие косметические средства. Их также придется заменить. Возможно, вам придется избавиться от домашнего животного. Если аллергию вызвал тот или иной медикаментозный препарат, обязательно запомните его действующее вещество. Эту информацию нужно будет внести в карту и сообщать всем врачам, с которыми будете иметь дело.

Кроме того, врач поможет вам подобрать антигистаминный препарат , который будет бороться с приступами аллергии, если уберечь ребенка от аллергена не удастся. А это весьма вероятно, например, в гостях.

Профилактика

Что делать, если ваш ребенок находится в группе риска? Как предотвратить развитие аллергии у детей до года? Паниковать рано. Вы все еще можете вырастить здорового ребенка, главное – соблюдать некоторые требования и рекомендации. Которые, кстати, не потребуют от вас слишком больших жертв.

Питание матери во время грудного вскармливания

Прежде всего, постарайтесь как можно дольше сохранять грудное вскармливание. Это вообще самое лучше, что мать может сделать для своего грудного ребенка.

Однако, как мы уже знаем, не достаточно просто кормить грудью. Важно также следить за своим рационом. Как и во время беременности, вам необходимо ограничивать себя в некоторых продуктах. А именно: цитрусовые, молочные продукты, яйца, шоколад, соленое и сладкое, жирное, копченое, излишне прожаренное. Список, конечно, получается весьма внушительный, но здоровье вашего малыша того стоит.

Выбор смеси для искусственного вскармливания

Если по каким-либо причинам грудное вскармливание невозможно (у матери нет молока или ей необходимо выйти на работу), то не мене внимательно стоит подойти и к выбору молочной смеси. Если ребенок находится в группе риска, то лучше сразу остановить свой выбор не на обычных смесях, а на гипоаллергенных. Часть входящего в их состав молока гидролизированно, что облегчает процесс переваривания, а также снижает вероятность развития аллергической реакции.

Нет никакой необходимости сразу начинать кормление специализированными смесями для аллергиков. Это дорогое удовольствие. Лучше обратиться к педиатру за помощью в выборе гипоаллергенной смеси.

Кроме того, помните, что смесь должна соответствовать возрасту ребенка. Состав смеси, в отличие от грудного молока, остается неизменным. А потребности ребенка меняется. Молоко матери постепенно изменяется вместе с ростом ребенка. Смесь же можно только сменить на более подходящую по возрасту.

Как бы ни было хорошо грудное молоко, а со временем всё равно придется вводить прикорм. Если у женщины достаточно молока, то медики не рекомендуют делать этого раньше полугода. Детям на искусственном или смешанном вскармливании прикорм вводят раньше, в 4-5 месяцев. И именно это время самое подходящее для того, чтобы начать вести дневник питания. Записывайте в него все новые продукты, которые даете ребенку. Никогда не вводите больше одного продукта одновременно. Делайте перерыв в несколько дней между введением новых продуктов.

Чаще всего педиатры советуют начинать с каш на воде. Ни в коем случае не на молоке. Его вообще не стоит вводить в рацион ребенка до года. После того, как малыш освоился с кашами, можно начинать вводить овощи.

Врачи советуют начинать с овощных пюре промышленного производства. Первые пюре обязательно должны быть однокомпонентными. Лучше всего выбрать для начала кабачок или патиссон. Как правило, эти продукты легче всего вписываются в рацион малыша. Первый раз дайте ребенку только половину чайной ложки, чтобы убедиться, что аллергической реакции на новый продукт нет. Затем постепенно увеличивайте количество съеденного.

Будьте осторожны с желтыми и красными овощами и фруктами. Чаще всего именно они приводят к аллергическим реакциям.

Впрочем, аллергия может быть не только пищевой. Поэтому определенные правила стоит соблюдать не только в питании, но и в уходе за малышом. Важно всё, начиная с выбора одежды.

Во-первых, лучше предпочесть одежду из натуральных материалов. Особенно это касается нижнего белья. Во-вторых, старайтесь приобретать качественную одежду. Желание сэкономить может выйти боком. Часто недобросовестные производители используют дешевые красители, не предназначенные для контакта с детской кожей. Кстати, второй совет в полной мере касается и игрушек.

Крема, присыпки, шампуни, даже стиральный порошок лучше брать специальный, предназначенный для детей. Во взрослой косметике, к сожалению, слишком много разнообразных красителей, отдушек, консервантов. Даже детскую косметику без каких-либо искусственных ароматов найти почти невозможно. Тем не мене, ароматизаторы и красители также могут быть аллергенами.

Современная промышленность стремиться сделать всё максимально привлекательным для покупателя. Косметика должна хорошо выглядеть, приятно пахнуть, а как это отразится на организме – дело десятое. Кроме родителей, о здоровье ребенка никто заботиться не будет. Это, кстати, хороший повод свести количество различных баночек и тюбиков с детской косметикой к минимуму.

К сожалению, от аллергии не застрахован никто. И этот факт должен подтолкнуть всех родителей к более внимательному отношении к состоянию здоровья их малышей. Следите за реакцией ребенка на новые продукты, новую одежду, игрушки. Следите за тем, как он чувствует себя в разное время года. Это позволит вам своевременно заметить изменения и начать лечение.

Почему у самых маленьких малышей возникает аллергия? Какие аллергены опаснее всего? Как подобрать правильное питание и уход за кожей? Рассказывает Денис Владимирович Заславский, профессор и главный специалист по дерматовенерологии и косметологии Минздрава России в Северо-Западном федеральном округе РФ.

Аллергия и генетика

Существование генетической предрасположенности к аллергии полностью научно доказано. И если у двух родителей есть какая-либо форма аллергии, то в 80% у их ребенка она тоже будет диагностирована. Не обязательно, что аллергены будут тем же, их спектр может быть даже шире. Такую аллергию называют «поливалентной», это означает, что организм обладает повышенной чувствительностью сразу к нескольким видам аллергенов.

Пищевая аллергия у детей до 2-х лет

Существует несколько видов аллергий, но первой обычно проявляет себя пищевая. Она может возникнуть у ребенка во время грудного вскармливания или в начале первого прикорма. Аллергены легко попадают в организм через грудное молоко. Например, если женщина съела апельсин, у нее может и не быть никаких аллергических реакций, а у ее малыша может появиться на коже сыпь. Именно поэтому кормящим мамам так важно соблюдать диету. Ведь первая аллергическая реакция ребенка на какой-либо продукт может в дальнейшем сформироваться в постоянную аллергию.

Второй опасный «аллергический» рубеж - это период первого прикорма, его обычно вводят, когда ребенку 5-6 месяцев. В это время продукты с высоким аллергическим риском могут спровоцировать повышенную чувствительность организма.

Толерантность к продуктам питания у ребенка формируется к 1 году, максимум к 2-м лет. Детский организм постепенно адаптируется к питанию, и риск возникновения пищевой аллергия с возрастом уменьшается.

Самые опасные пищевые аллергены

Рыба (особенно красная), моллюски и все морепродукты, яйца, курица, цитрусовые, коровье молоко, орехи (особенно арахис), любой вид меда. Эти продукты с высоким аллергическим риском, и я советую по возможности их избегать во время грудного вскармливания и первого прикорма. Особенно это касается случаев, когда у одного из родителей есть аллергия, и риск ее возникновения у ребенка повышен.

Те же самые молочные каши, без которых не обойтись в детском меню, можно готовить на основе козьего, а не коровьего молока. Любопытный факт: во Франции 100 лет назад существовали даже специальные молочные станции, где кормили детей с аллергией свежим козьим молоком. Эта традиция не сохранилась, но факт о гипоаллергенности козьего молока признан диетологами во всем мире.

Еще один частый аллерген, о котором знают не все, - это куриное мясо. Опасность даже не в самой курице, а в технологиях интенсивного животноводства. Цыплят выращивают на птицефабриках, кормят их гормонами роста, чтобы они быстрее росли, и антибиотиками, чтобы они не болели. Аллергическая реакция у детей чаще всего возникает именно на химикаты, которые используются в животноводстве.

Пробиотики как профилактика пищевой аллергии

Риск развития пищевой аллергии у ребенка значительно снижается, если будущая мама принимает пробиотики на последнем триместре беременности, а также в течение 3-6 месяцев во время грудного вскармливания. В некоторых случаях пробиотики можно давать и малышам, у которых наблюдаются неустойчивость стула, срыгивания и другие проблемы ЖКТ.

Аллергия на запахи, пыльцу, шерсть животных

Первая респираторная аллергия на запахи появляется у детей гораздо позже пищевой, - примерно на 2-3-ий год. Самые частые аллергены - это обычная домашняя пыль, шерсть животных (особенно кошек), пыльца различных деревьев, растений, цветов. Аэроаллергия более опасна для ребенка, чем пищевая, потому что реакции более сильные и развиваются стремительно. Адаптации к таким аллергенам не происходит, аллергия сохраняется на протяжении всей жизни ребенка.

Отдельная тема - это аллергия на животных. Один из самых сильных аллергенов - это белки, содержащиеся в кошачьей слюне и экскрементах, шерсти. Поэтому, если ребенок склонен к аллергии, кошек в доме однозначно быть не должно. Даже лысых, потому что они точно также себя вылизывают, как и их пушистые собратья.

А вот с собаками не все так однозначно. Считается, что если собака живет в доме, то продукты ее жизнедеятельности подготавливают иммунитет ребенка к встречи к этим же возбудителям во внешнем мире. Но и аллергия на собак встречается гораздо реже, чем на кошек. Кроме того, часто причинами аллергических реакций являются укусы насекомых (пчел, клещей, муравьев и тд.)

Увлажнение кожи, атопические дерматиты и аллергия

Правильный уход за кожей ребенка необходим с первых дней его появления и является эффективным методом профилактики аллергических реакций. Маме необходимо как можно раньше понять, какой тип кожи у ребенка: нормальный, сухой, чувствительный или склонный к атопическим раздражениям. Огромное заблуждение считать, что все детские средства одинаковые. Для каждого типа кожи должна быть своя линейка ухода.

Те ингредиенты, которые хорошо отвечают потребностям, скажем, нормального типа кожи, могут быть недостаточными для склонной к атопии кожи, которая нуждается в большем количестве липидов. И наоборот, для нормальной кожи избыточное количество липидовосполняющих ингредиентов может быть ненужным. Поэтому, выбирая косметику для ребенка, необходимо в первую очередь смотреть, чтобы на этикетке было написано, что ее можно применять с рождения, и выбирать средства в соответствии с типом кожи.

Каждая мама считает, что кожа ее ребенка самая мягкая и бархатистая. И это, конечно так, но у новорожденных детей кожа склонна к сухости. И если она не получает достаточного увлажнения, у ребенка могут появиться атопические раздражения, которые в дальнейшем могут привести к аллергии.

Как это происходит на практике? Сухая кожа часто сопровождается зудом и, когда ребенок начинает себя расчесывать себя, через расчесы в организм попадают разнообразные аллергены - от бактерий стафилококка до частиц обычной пыли. Если с первых дней правильно подобрать увлажняющие средства, риск возникновения сухости, шелушения и раздражений снизится до нуля.

И в завершении я хотел бы дать несколько практических советов молодым мамам. Во-первых, если у вашего малыша появились какие-либо высыпания или шелушения на коже, не нужно самостоятельно ставить себе диагноз «аллергия», это может сделать только дерматолог. Только профессиональный специалист сможет отличить атопическое раздражение кожи от аллергии и других кожных болезней. Во-вторых, если все-таки у вашего ребенка диагностировали аллергию, чаще всего она бывает «поливалентной», - то есть сразу на несколько аллергенов. Не нужно определять их опытным путем, лучше как можно раньше сдать специальные медицинские тесты. И в третьих, на сегодняшний день в медицине существует только одно эффективное средство борьбы с аллергией - это полное отсутствие контакта с аллергенами.

Вообще-то мать-природа заботливо распорядилась, чтобы женщина, вынашивающая ребенка, меньше страдала от аллергии. Во время беременности возрастает уровень гормона кортизола. Он угнетает действие гистамина - вещества, выделение которого приводит к появлению аллергических симптомов. Но у некоторых будущих мам эта природная защита не срабатывает. У 10-30% беременных состояние не только не улучшается, но даже ухудшается.

Аллергия не является противопоказанием для беременности. Но нужно учесть, что она не только снижает качество жизни будущей мамы, но и опасна для ребенка, так как увеличивает его шансы стать аллергиком. А тяжелые случаи, когда на фоне аллергии возникают приступы удушья, и вовсе чреваты невынашиванием беременности, преждевременными родами, неврологическими расстройствами у малыша.

Принимаем меры

Будущей маме необходимо всеми силами избегать проявлений аллергии. Позаботиться об этом следует заранее.

До зачатия

Обратитесь к аллергологу. Пройдите комплексное иммунологическое обследование, чтобы определить, на что именно у вас аллергия. Если время позволяет, стоит заранее пройти десенсибилизирующее лечение. Самый эффективный метод борьбы с аллергией - аллергенспецифическая иммунотерапия причинно-значимых аллергенов (АСИТ). Такое лечение не допускает перехода легких форм заболевания в тяжелые. Оно снижает (а зачастую и устраняет) потребность в лекарствах. Метод заключается в инъекционном введении в организм постепенно возрастающих доз значимых аллергенов. Проводят АСИТ исключительно в период ремиссии. Нужно пройти хотя бы 1-2 курса, а затем планировать зачатие. Беременным АСИТ не проводят, но в случае наступления беременности на фоне лечения прекращать курс не следует.

Во время беременности

Избегайте контакта с аллергенами. Например, при аллергии на пыльцу растений нужно как можно реже покидать дом в период их цветения. При этом затянуть окна сеткой и плотно закрыть шторы. Также необходимо избавиться от ковров и мягкой мебели, ежедневно проводить влажную уборку, обзавестись кондиционером или воздухоочистителем. На улице лучше использовать защитную «экипировку» - темные очки, головной убор, одежду с длинными рукавами и даже респираторы. После возвращения домой необходимо промыть глаза и нос водой, принять душ и сменить одежду.

Не позволяйте курить в своем присутствии. Доказано, что не только активное, но и пассивное курение способствует повышенной продукции IgE-антител и у беременной, и у будущего ребенка. Эти антитела - одно из ключевых звеньев в развитии аллергии.

Исключите из рациона (или хотя бы ограничьте) высокоаллергенные продукты. Многие будущие мамы дисциплинированно соблюдают диету в первом триместре, справедливо считая этот период наиболее важным для развития малыша. Но зачастую со второй половины беременности они расслабляются и начинают «мести» все без разбору за двоих. Это ошибка.

Формирование повышенной чувствительности к определенным веществам у ребенка происходит лишь тогда, когда его иммунная система достигает определенной зрелости. А это случается к 22‑й неделе внутриутробной жизни. Следовательно, во второй половине беременности ограничения тоже необходимы.

Если вы хотите защитить малыша от аллергии после рождения, кормите его грудью и не вводите прикорм раньше 6 месяцев. Конечно, это не даст гарантии, что ребенок не станет аллергиком, но уменьшит риск. Только не забудьте: во время грудного вскармливания необходимо соблюдать гипоаллергенную диету.

Причем наложить «эмбарго» следует даже на те продукты, на которые у женщины нет аллергии, но которые относятся к высокоаллергенным. Это многие деликатесы: дорогие сорта рыбы, икра и морепродукты, сыры, копчености, маринады, колбасные изделия. Также вредны консервы, соусы и приправы. Вместо молока лучше употреблять кисломолочные продукты, а взамен изюма, кураги, инжира и фиников - сушеные яблоки, груши, чернослив. Яиц - поменьше. С ярко окрашенными овощами, ягодами и фруктами (в частности, цитрусовыми), а также медом, грибами и орехами тоже лучше быть осторожнее. Кофе нежелателен, какао и шоколад - только по праздникам и понемногу.

Несмотря на то, что список «неблагонадежных» продуктов довольно обширен, будущей маме не придется голодать, так как еды, которая крайне редко вызывает аллергию, тоже немало. Это нежирные сорта тушеной свинины и говядины, запеченная курица, субпродукты, крупы, зеленые овощи, зеленые яблоки и груши, сливочное и растительное масло, минералка. А еще есть продукты, которые обладают антигистаминными свойствами: оливковое масло, рыбий жир, льняное семя, брокколи, фиолетовый лук, черный чай. Все это есть можно и нужно, если, конечно, нет других противопоказаний.