Como reconhecer a depressão na adolescência
Cada idade tem seus problemas e a época feliz da juventude não é exceção. Leia este artigo sobre como reconhecer sinais de depressão em um adolescente e prevenir uma tentativa de suicídio.
Segundo as estatísticas, mais de 700 adolescentes cometem suicídio todos os anos na Rússia e mais de mil tentam tirar a própria vida.
É importante que pais, professores e todos aqueles que trabalham com crianças em idade escolar sejam capazes de reconhecer os sinais de depressão, que muitas vezes provoca pensamentos suicidas.
Causas
Às vezes parece que a juventude é a melhor e mais feliz época da vida. Então, como é a depressão em adolescentes? Que problemas eles poderiam ter, você pergunta, se você não precisa ganhar dinheiro, seus pais são responsáveis por você, você é jovem, saudável e ainda tem um longo caminho a percorrer?
O seguinte pode envenenar sua vida:
- solidão, falta de amigos, amor e compreensão dos pais;
- violência psicológica na família, humilhações constantes, acusações e ameaças, rejeição de sucessos e violação dos direitos individuais do adolescente;
- eventos traumáticos como morte de entes queridos, divórcio dos pais, violência física;
- baixa autoestima, causada pela antipatia pelo próprio corpo, falta de sucesso na escola e na vida pessoal;
- um olhar crítico sobre o seu próprio futuro;
- alterações hormonais.
A causa da depressão pode ser tanto uma predisposição biológica quanto problemas mentais: tipo de personalidade depressiva ou maníaca, transtornos de ansiedade.
Sinais de depressão em adolescentes
Na maioria das vezes, a presença de mal-estar mental é indicada pelas mesmas manifestações físicas de uma doença normal:
- Falta de apetite. Se um adolescente não come o suficiente, não está necessariamente doente. A preocupação deve ser a diminuição acentuada e prolongada da quantidade de alimentos ingeridos e a falta de interesse pelos seus pratos preferidos.
- Letargia geral, perda de força. O adolescente não quer fazer coisas que costumava fazer com entusiasmo: não dá atenção aos hobbies, não se comunica com os amigos.
- Insônia ou, inversamente, sonolência.
- Dor de cabeça, perturbação do trato gastrointestinal, imunidade enfraquecida.
O comportamento de um adolescente também indica depressão. Você precisa começar a se preocupar se seu filho:
- chora muito, fica triste todos os dias;
- fala da sua inutilidade, de que tudo é estúpido e inútil;
- sofre de sentimentos excessivos de culpa, leva a sério qualquer falha;
- não quer sair de casa e se comunicar;
- irritado, irritado e hostil sem motivo aparente, e tem ódio pelo bem-estar dos outros;
- não consegue se concentrar, não funciona tão bem como de costume;
- mostra interesse em assuntos trágicos e sombrios, pinturas e música.
Um adolescente deprimido tem dificuldade em tomar decisões. Aos 16 anos, a pessoa decide a especialidade e se prepara para o ingresso. Um adolescente deprimido não demonstra interesse pelo seu futuro, é indiferente ou extremamente negativo em relação a todas as propostas.
Sintomas de comportamento suicida
Um adolescente que quer cometer suicídio se comporta de maneira diferente. Ele pode se esforçar desesperadamente por contato, reclamar em voz alta e buscar simpatia, ou se isolar profundamente, respondendo de forma lenta, monossilábica e em voz baixa.
Os alarmes em tais condições são:
- O desejo de automutilação: desejo de se bater, causando arranhões e feridas, atitude irresponsável em relação aos medicamentos, aumento do interesse pela sua ação e pelas consequências de uma overdose.
- Fale sobre a vida após a morte, o fardo da vida. O adolescente diz direta ou indiretamente que a morte é uma bênção, uma libertação dos problemas e do sofrimento sem fim.
- Desinteresse pelos próprios sucessos, menosprezando-os.
- Depreciação de coisas anteriormente significativas. O adolescente deixa de pedir dinheiro, dá coisas caras, ignora suas atividades preferidas e fica indiferente à aparência.
- Abuso de álcool e outras substâncias relaxantes.
- Aumento do interesse em locais perigosos. Um adolescente arrisca a vida, indiferente às consequências.
Quando entrar em contato com um especialista
Você deve pedir ajuda a um médico se notar que seu filho tem:
- mau humor prolongado, apatia, tristeza ou raiva intensa;
- desconforto físico persistente;
- surgiram pensamentos ou motivos suicidas na criatividade;
- desejo de se machucar;
- comportamento antisocial.
É importante compreender que mesmo uma expressão demonstrativa do desejo de cometer suicídio pode ter consequências terríveis.
Se uma criança chama a atenção para si mesma e brinca sobre sua própria morte, isso não é um indicador de sua mimada e ociosidade, é um sinal de que ela é atormentada por fortes experiências internas.
Tratamento da depressão em crianças
Para salvar um adolescente da depressão, os pais precisam aceitar que a criança tem problemas e levá-los a sério. Do ponto de vista de sua própria experiência, pode parecer-lhes que todas essas experiências se devem a um absurdo ou, pior ainda, a um mau caráter.
Os adolescentes já estão propensos a se culpar e a se humilhar. Os pais devem explicar ao filho que o amam de qualquer maneira e que ele não tem culpa de nada.
Existem vários métodos de tratamento que combinam bem entre si:
- Entrando em contato com um psicoterapeuta familiar ou infantil. Um especialista ajudará a identificar as causas da depressão, fortalecer a autoestima do adolescente, ajudá-lo a começar a expressar abertamente seus sentimentos, a desenvolver a capacidade de resolver problemas e a interagir com a sociedade. Consultar um psicoterapeuta evitará problemas que uma criança possa ter na idade adulta.
- Fitoterapia. Ervas calmantes podem ajudar a tratar sintomas leves e aliviar a tensão.
- Melhorar as relações familiares. Os pais deveriam ouvir mais o filho e passar mais tempo com ele. Você pode encontrar um hobby comum, fazer incursões conjuntas na natureza. Atividade, sol e ar fresco também podem ajudar a lidar com o declínio emocional.
- Psiquiatra infantil, se considerar necessário, pode prescrever antidepressivos para a criança.
Prevenção da apatia adolescente
Os adolescentes enfrentam muitos problemas na escola e com os colegas devido ao relacionamento desfavorável com os pais. Seu filho ficará muito mais feliz se você seguir algumas regras:
- Você deve ter um relacionamento de confiança. Um adolescente pode esconder sua angústia se não quiser decepcionar ou assustar seus pais. É necessário explicar-lhe que o seu estado interno é muito mais importante do que o seu bem-estar externo.
- É importante fortalecer a autoestima do adolescente: não critique suas qualidades pessoais e aparência, elogie-o não apenas por seus sucessos, mas também por suas tentativas de fazer algo.
- Você não pode ter grandes expectativas para seu filho., ele pode não ser capaz de arcar com tal responsabilidade. Ele é um indivíduo com destino próprio e por mais que você queira que ele ganhe todos os prêmios, você não pode exigir isso.
- Interesse-se pela vida da criança, mas não tente controlar tudo. Para que ele tome decisões independentes, já na infância ele deve ter liberdade na escolha de roupas, amigos e hobbies.
- Mostrar por exemplo pessoal como resolver problemas. Os filhos aprendem com os pais, portanto, se você exige coragem e abertura, mas você mesmo é indeciso e retraído, a criança se comportará como você, mas ao mesmo tempo se autoflagelará por não atender às suas expectativas.
- Ame a criança do jeito que ele é.
A depressão na adolescência é uma doença comum. É especialmente doloroso porque a criança ainda não tem forças e habilidades para enfrentar as dificuldades da vida.
Às vezes, um estado depressivo parece capricho e deterioração, mas você não pode se deixar enganar por isso, por mais que queira atribuir tudo a um mau caráter. Nessas situações, a criança exige o máximo de sua atenção e participação, mesmo que você procure um especialista.