Evde halk ilaçları ile baş ağrısı tedavisi

Ana Sayfa → Evde Tedavi → Ağrı → Baş Ağrısı

Hoş olmayan bir baş ağrısına ne sebep olur? Ondan nasıl kurtulurum? Geleneksel hap tedavisine bir alternatif var mı? Bu ve diğer sorular için okumaya devam edin.

nedenler

Birçoğu olduğu için kafadaki ağrının ana nedenini belirlemek oldukça zordur. Yalnızca sık sık migrenden muzdarip bir kişi, bu hislere tam olarak neyin neden olduğunu kendi gözlemleriyle anlayabilir.

Yine de ana nedenleri vurgulamaya değer, aralarında şunları not ediyoruz:

• yüksek tansiyon;
• akut solunum yolu enfeksiyonları ile yüksek vücut ısısı;
• sinüzit;
• alkol kötüye kullanımı, sigara, uyuşturucu kullanımı;
• hava durumu;
• servikal osteokondroz.

Genel olarak, bu hastalığın yeterince nedeni ve türü vardır, ancak bunlardan evde kurtulabilirsiniz. Bu, yan etkilere neden olabilecek ilaçları almayı bırakmak için harika bir fırsattır.

Bir notta! Halk yöntemlerinin kontrendikasyonları vardır. Kendi kendine tedaviyi sevmeden önce, ilgili hekimin görüşünü öğrenmeniz gerekir.

Tedavi Yöntemleri

Evde tedavi çok sayıda fikir ve yöntem içerir, çünkü insanlar eski zamanlardan beri baş bölgesinde hoş olmayan bir ağrı hissinden muzdariptir. O yılların doktorları her şeyden önce ısrar ettiler:

• açık havada yürüyüşlerde;
• çevredeki olaylara karşı ölçülü tutum;
• iyi uyku.

Ağrının nedenine bağlı olarak çeşitli yöntemler ve tedaviler kullanılabilir.

baş zonklaması

Bu tür ağrılar, kanıtlanmış uzun süreli kullanım yöntemleri ile tedavi edilir. Antispazmodik tedavi, sinir sistemini güçlendirmeyi ve eski haline getirmeyi amaçlar. Şifalı bitkilerin infüzyonları ve kaynatma işlemleri uzun süre alınmalıdır.

1. Şifalı bitkilerin yaprakları (aloe, lahana, frenk üzümü), çiğ patates, mentol yağı şakaklara ve başın ön kısmına sürülerek ağrıları hafifletir.
2. Belirli noktalarda (viski, taç, kaş, burun bölgesi) ağrı olması durumunda masaj etkilidir. Her noktadaki etki bir dakikadan fazla değildir.
3. Çamur tedavisi, kafaya tıbbi kaynatma (kil ve nane infüzyonu) içeren bir kil bileşimi veya sirke, limon, sarımsak veya melisa ilavesiyle terapötik çamur uygulanarak gerçekleştirilir.

Hamilelik sırasında

Hamilelik sırasında hap almamak için, karanlık bir odada kompres kullanarak dinlenerek baş ağrılarını giderebilirsiniz. Ayrıca baş ağrısının lokalizasyonu belirlenir ve eğer başın arkası veya şakaklarda ağrıyorsa boyuna, ağrı alında ise tam olarak ağrıyan bölgeye kompres uygulanır. bu yer.

Şekerli sıcak çay veya soğuk bir duş düşük tansiyona yardımcı olur ve ılık bir duş yüksek tansiyonu ve bunun sonucunda ortaya çıkan baş ağrısını azaltır.

sinüzit ile

Sinüzit ile baş ağrısını gidermek için aşağıdaki yöntemleri kullanabilirsiniz:

• alnına bal-tuz kompresi uygulanır, ancak burundan serbest birikmiş mukus çıkışının varlığına dikkat edilmelidir;
• sinüzitli hastanın durumunu hafifletir, burun deliklerinin zayıf bir salin solüsyonuyla bol ve sık yıkanması (deniz tuzu kullanıldığında en iyi sonuç).

felçten sonra

Felç geçirenler için sakin bir ortam ve akrabaların desteği baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur.

Sıcak el banyoları alarak spazmları hafifletir ve kan dolaşımını iyileştirir. Ellerinizi ılık suda dirseğe indirmeniz ve gerektiğinde sıcak olarak dökmeniz gerekir. Banyoda ellerinizi yaklaşık 10 dakika tutmanız gerekir.

Bazıları balla portakal ve limon yemekten rahatlar. 2 portakal ve 2 limonun kabuklarını soyup çekirdeklerinden ayırmak gerekiyor. Bir karıştırıcıda çevirin ve 2 yemek kaşığı ekleyin. bal kaşığı. Bir gece oda sıcaklığında bekletin ve soğutun. 1 yemek kaşığı ekleyin. çay kaşığı.

Boyun ağrısı

Boyun, omuz ve sırta masaj yaparak ensedeki ağrıyı azaltabilirsiniz. Bundan sonra rahat bir pozisyonda uzanmanız ve uykuya dalmaya çalışmanız gerekir. Unutulmaz sorunları düşünmemeye çalışın. Odadaki havayı nemlendirin. Uyumak için rahat bir ortopedik yastık ve başın arkasına soğuk kompres uygulamak oksipital ağrının hafiflemesine yardımcı olacaktır. Ancak ağrı yüksek tansiyondan kaynaklanıyorsa masaj önerilmez. Ayrıca fizyoterapi egzersizlerini kullanabilir veya terapötik pozlar uygulayabilirsiniz.

Halk ilaçları

Evde tedavi şartlı olarak birkaç kategoriye ayrılabilir:

• bitkisel tedavi;
• masaj;
• soluma

Ağrı kesici için modern ev ilaçları çok sayıda tarifle dolduruldu, ancak çoğu o uzak zamanlardan kaldı.

Baş ağrısını hafifletmenin basit yolları:

1. Amonyak + kafur alkolünü aynı miktarda karıştırın. Bu solüsyonu içinize çekin.
2. Gazlı bezle sarılmış lahana turşusunu şakaklara ve kulakların arkasına takın. Başınızı bir havluyla sarın. Bir yaprak taze lahana kullanabilirsiniz, ancak bu durumda alnına uygulayın.
3. Eski zamanlarda, bir pamuklu çubuk taze sıkılmış pancar veya soğan suyuyla nemlendirilir ve kulaklara yerleştirilirdi. Çiğ soğan suyu alına kompres şeklinde uygulanabilir.
4. Sıcak ayak banyoları, kontrastlı duşlar yardımcı olur.
5. Yüzün şakak ve ön kısımlarına ince şeritler halinde kesilmiş çiğ patateslerle bir bandaj uygulayın, başka bir aloe yaprağı, uzunlamasına kesilmiş yardımcı olur.
6. Şakak bölgesine yıldız merhemi veya mentol yağı sürün.

Dikkat! Bu yöntemler ağrıyı azaltabilir, ancak oluşum nedenlerini ortadan kaldırmaz. Tam iyileşme için, bir doktor tarafından doğru bir teşhis gereklidir.

Bitkisel tedavi

Sayısız tarif tam olarak bitkisel müstahzarlardan icat edildi. Bitkilerin iyileştirici özellikleri yüzyıllardır bilinmektedir. Bunlardan en etkili olanı:

1. Biberiye, adaçayı, kekik otunu alın - bu otları her biri 20 gr karıştırın. Bitmiş karışımın 25 gramını bir bardağa koyun ve üzerine kaynar su dökün. En az 10 dakika bekletin. Süzün, ılık halde içeri alın.
2. Öksürük otu, ısırgan otu, ateş otu - her biri 20 gr Kompozisyonu karıştırın, doğrayın (bir karıştırıcıda olabilir). 500 ml su ekleyin, 10 dakika kaynatın. Günde 200 ml iç.
3. Kediotu kökü, St. John's wort, yaban çileği, nane, calendula officinalis ve papatya çiçeklerini karıştırın - her biri 25 g, malzemeleri doğrayın. Bir litre kaynar suya dökün. Su banyosunda 10 dakika kaynatın.
4. 15 gr Sibirya mürverini bir bardak temiz kaynamış su ile dökün. 30-40 dakika içinde. ısrar etmek. Yemeklerden 30 dakika önce ¼ fincan alın.
5. 30 gr kartopu kabuğunu kaynar suyla (2 su bardağı) dökün, yaklaşık 30 dakika su banyosunda tutun. Ateşten alın, 15 dakika daha demlenmesini sağlayın, süzün. Migren atakları ile günde birkaç kez 15 ml uygulayın.

Tavsiye! Güçlü ve yeterince sıcak çay, baş ağrısının üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır.

masaj tedavisi

Masaj sırasında baş ağrısının geçtiği birkaç nokta vardır. Şakaklarda, burunda, kaşlarda ve parietal bölgede bulunurlar. Manipülasyonlar keskin olmamalı, noktaların her birine hafifçe bastırma hareketleriyle ve bir dakikadan fazla olmamak üzere masaj yapmak gerekir.

Şiddetli baş ağrıları için

Başın dayanılmaz derecede ağrıdığı zamanlar vardır ve ağrı kesici almanın bir yolu yoktur. Bu durumlarda, aşağıdaki tarifler yardımcı olacaktır:

1. 20 gr kırlangıçotunu 20 ml gül yağı ile karıştırın. Biraz sirke ekleyin. Viskiyi bileşimle yağlayın.

Dikkat! Kırlangıçotu bir dizi kontrendikasyona sahiptir ve zehirli bir bitkidir. Kullanmadan önce bir doktora danışmanız gerekir.

1. 25 gr deniz salyangozu alın, bir bardağa koyun ve alkolün yarısına kadar dökün. Kabı karanlık bir yere koyun ve 10 gün demlenmesine izin verin. Sabah, öğle ve akşam 5 damla olacak şekilde alınız. Tercihen yemeklerden önce.
2. Bataklık biberiyesini toz haline getirin. Koleksiyondan en fazla 5 g alın (bu yaklaşık yarım çay kaşığıdır). Günde bir kereden fazla almayın.

Dikkat! Bitki zehirlidir! Aşırı dozdan kaçının.

tıbbi malzemeler

Birçok insanın ilk yardım çantasında ağrıyı hafifletmenizi sağlayan ilaçlar vardır. Ciddi sonuçlardan kaçınmak için, dozaj formlarının dozajını bilmeniz gerekir:

• aspirin - günde en fazla 6 tablet, bir seferde ikiye kadar;
• ortofen - günde üç kez, tek parça;
• piroksikam - 5 saat arayla bir tablet;
• papaverin - sabah, öğleden sonra ve akşam tek parça;
• no-shpa - sabah ve akşam iki parçaya kadar.

Dikkat! Bu ilaçların kontrendikasyonları vardır. Bunları doktor tavsiyesi olmadan kullanmak istenmez.

Özetliyor

Tabii ki baş ağrısı, kimsenin bağışık olmadığı çok tatsız bir andır. Bu dönemdeki hoş olmayan hislerin yanı sıra performans önemli ölçüde azalır, keskin kokular, yüksek sesler rahatsız eder, ruh hali düşer.

Bu sorunun üstesinden gelmek mümkün ve gereklidir. Yazımız elbette tüm kurtulma yolları hakkında eksiksiz bir bilgi olma iddiasında değil ama ana noktalara dikkatinizi çektik.

www.lechim-prosto.ru

Baş ağrısı için halk ilaçları - 30'dan fazla tedavi yöntemi

Baş ağrıları için daha yumuşak ve daha güvenli, ancak daha az etkili olmayan halk ilaçlarını tercih eden bilge ve temkinli insanlardan biriyseniz, o zaman yeni makalemiz tam size göre. En uygun, "doğal" tedavi yönteminizi bulmak için pratikte birkaç farklı yolu denemeniz gerekebilir.

Şiddetli baş ağrıları sizin için yaygın bir sorunsa, herhangi bir tedavi altta yatan nedeni belirleyerek başlamalıdır. “Başım neden sık sık ağrıyor?” yazımız bu konuda size yardımcı olacaktır.

Mevcut materyalde, sık sık baş ağrılarının nedenleri hakkında sadece ilginç bir "su teorisi" olduğunu not ediyoruz. Isı stresi ve dehidrasyon ana problemlerdir. Sebepler:

Az miktarda su tüketildi

Çok miktarda alkol tüketildi

Gereksiz yere sıcak yatak (kalın ve sıcak battaniye mevsimsiz),

yüksek ortam sıcaklığı,

Düşük hava nemi.

Baş ağrısı için halk ilaçları

Papatya çayı mükemmel bir geniş spektrumlu antispazmodiktir. Geleneksel tıp, adet görmeden önce ciddi bir durumda baş ağrılarının yanı sıra mide ve bağırsaklardaki rahatsızlığı gidermek için tavsiye eder. Ayrıca papatya çayı, bağışıklık sisteminin işlevlerini harekete geçirir ve bu da onu evde soğuk algınlığı tedavisi için son derece değerli bir çare yapar.

Şiddetli baş ağrıları için en iyi halk ilaçlarından biri melisadır. Bir bardak kaynar su ile 3 yemek kaşığı kuru ot dökün. Bir tabakla örtün ve yaklaşık yarım saat demlenmesine izin verin. Her 2 saatte bir 2 yemek kaşığı süzün ve için. Melissa'nın ayrıca düzenli çay ve yatıştırıcı tıbbi müstahzarlara eklenmesi önerilir. Bu harika bitki, kulak çınlamasının eşlik ettiği baş ağrılarını giderir, uykusuzlukla baş etmeye yardımcı olur.

Baş ağrısı çeken bir başka kurtarıcı ise kediotudur. Bir bardak kaynar su ile bir çorba kaşığı ince kıyılmış kediotu kökü dökün, kısık ateşte çeyrek saat kaynatın. Et suyunu 10 dakika bekletin ve sonra süzün. Bu halk ilacını günde 3 kez bir çorba kaşığı alın.

Tıbbi müstahzarlar tabletlerden daha iyi çalışır ve daha fazla etkinlik için bunların değiştirilmesi istense de pratikte bağımlılık yapmazlar. İşte doğal bir analjezik elde etmek için mükemmel bir bileşim: eşit parçalarda nane, ateş otu ve kekik alın. Elde edilen tıbbi koleksiyonun yarım çorba kaşığı bir bardak kaynar su ile dökün. Kapağın altında demlenmesine izin verin, yarım saat sonra süzün. içebilirsin

Baş ağrısı için halk ilacı - dereotu tohumları. Bir çorba kaşığı tohum için bir buçuk bardak kaynar su alın. Yarım saat ısrar ediyoruz, süzüyoruz, gün içinde biraz içiyoruz.

İyice yıkanmış soğan kabuğunu sıcak suyla dökün (birkaç dakika pişirebilirsiniz) ve ürünün yaklaşık bir saat demlenmesine izin verin. Yarım bardak iç. Sık görülen baş ağrılarında, üç ila dört gün boyunca günde iki kez yarım bardak soğan kabuğu infüzyonu içmek gerekir.

1890 tarihli eski bir tıp kitabında, baş ağrılarının tedavisi için etkili bir halk ilacı olarak aşağıdaki prosedür önerilmektedir. Bir bardak sıcak çay hazırlayın, içinde metal bir kaşık ısıtın. Başın ağrıdığı taraftan burnun kanadına bir kaşık takın (her iki tarafta da ağrıyorsa, manipülasyonlar her iki tarafta da yapılmalıdır). Kaşık soğuduktan sonra çayın içinde tekrar ısıtın ve tekrar burnunuza yerleştirin. Ardından sıcak bir kaşıkla soğutma kaşığını tekrar ısıtın ve uygulayın. Daha sonra kulak memesine ağrıyan taraftaki sıcak bir çay kaşığı sürülür. Parmaklarınızı sıcak bir bardak çay ile ısıtın, ağrı dindikten sonra çay içebilirsiniz.

Bir kompres kullanarak baş ağrısını halk ilaçları ile rahatlatabilirsiniz. Doğal bir bezi soğuk su ve sirke (litre suya bir çay kaşığı doğal elma sirkesi) veya tuz (bir litre suya bir çay kaşığı) ile nemlendirin. Bir bezi soğuk suyla ıslatın, sıkın ve alnınıza ve şakaklarınıza koyun. Kafaya 5-10 dakika uygulayın.

Ayrıca çiğ, ezilmiş lahana yaprağından kompresler (basitçe uygulanır veya başa bağlanır) ve şakaklarda ve alında çiğ patates losyonları da yardımcı olur. Patatesler rendelenip bir gazlı bez torbaya konulabilir veya sadece taze kesilmiş patates dilimleri kullanılabilir.

Baş ağrılarını gidermek için ilginç bir prosedür: başparmağın büyük falanksı ile burun köprüsüne hafifçe vurmak. Bu oldukça uzun bir süre yapılmalıdır - en az 5 ve tercihen 10-20 dakika.

Baş sadece ağrıyorsa, aynı zamanda dönüyorsa ve kendinizi çok yorgun hissediyorsanız, alıç meyvelerinden bir kaynatma içmeniz gerekir. Bir bardak kaynar su ile 20 gram çilek dökün, 10 dakika kısık ateşte pişirin, rahat bir sıcaklığa soğutun, aç karnına için.

Şiddetli baş ağrıları için bir halk ilacı tarçındır. Bir bardak sıcak su ile 1 gram öğütülmüş tarçın dökün. Yarım saat sonra biraz şeker ekleyin ve küçük bir yudumda için. Benzer bir infüzyonda, bir peçeteyi nemlendirebilir ve ardından şakaklarınıza veya alnınıza yapıştırabilirsiniz.

Halk ilaçları ile baş ağrılarının tedavisinde aromaterapi

Suya aroma lambaları ekleyin veya temiz bir mendili nemlendirin ve ardından şu uçucu yağların karışımıyla radyatöre asın: çam, nane ve limon. Sadece iki damla almanız yeterlidir.

Ilık (sıcak değil!) Su içeren bir banyoya, önceden 2 damla hindistan cevizi esansiyel yağı ve 4 damla ylang-ylang ve lavanta yağlarının karıştırıldığı bir kaşık süt ekleyin. Baş ağrısı ile banyo yapmak sadece 10 dakika sürer. Aroma bileşiminin başka bir versiyonu: 2 damla portakal yağı, 4 damla sardunya ve nane yağı.

Özel jimnastik yardımı ile baş ağrısı nasıl giderilir

Yavaş yavaş, dönüşümlü olarak aşağıdaki üç egzersizi yapın:

1. Başınızı 3-5 kez öne ve ardından geriye doğru eğin.

2. Başı 3-5 kez sağa ve sol omuza yatırın. Bir veya iki saniye boyunca başın orta, eşit konumunu sabitleyin.

3. Boynunuzu gevşetmeye çalışın ve başınızı önce bir yönde, sonra diğer yönde dairesel bir şekilde döndürün. Üç kez tekrarlayın.

Tüm kompleksi bir veya iki kez daha tekrarlayın. Gerekirse, 15 dakika sonra onunla tekrar iletişime geçin.

Yüksek tansiyonlu baş ağrıları için halk ilaçları

Çift etkili bir araç. Ve baş ağrısı geçecek ve gözler dinlenecek ve göz çevresindeki cilt hoş bir bakım prosedürü alacak. Yani, iki daire taze salatalık alın ve 10-15 dakika gözlerinize koyun.

Hipertansiyona bağlı baş ağrıları için ayak banyosu ve manuel sıcak banyolar önerilir. Bacaklar için hardal gibi bir halk ilacı kullanmayı deneyin. Su sıcaklığı 38-40 derece olmalı, içine 2 yemek kaşığı hardalı ekleyip 10 dakika ayaklarınızı banyoda tutun. Ayaklarınızı hızlıca durulayın, bir havluyla kurulayın ve sıcak tutan çoraplar giyin.

Düşük tansiyonlu baş ağrıları için halk ilaçları

Baş ağrısı ve düşük tansiyon ile güçlü tatlı çay içmek ve peynirli sandviç yemek yeterlidir. Hipotansiyon sürekli olarak hayatınızı mahvediyorsa, NameWoman seyreltilmiş nar suyu (meyve suyu ve su - 1: 2) ile savaşmanızı önerir. Bir eczanede bulabileceğiniz ayrıntılı talimatlarla birlikte, çarenin kendisi olan bir şakayık tentürü içmek de yararlı olacaktır.

1. Kendinize en azından kısa bir süre dinlenin. Mümkün olduğu kadar çok sayıda dış dikkat dağıtıcı unsuru ortadan kaldırın. Açık havada yürümek tavsiye edilir. Odada sessizlik yaratmak, yapay aydınlatmayı kaldırmak, havalandırmak ve odayı güçlü güneş ışığından hafifçe karartmak arzu edilir. Nemi arttırmak faydalı olacaktır. Nemlendiriciniz yoksa yanına düz bir su kabı koyabilir veya radyatörün üzerine nemli bir havlu asabilirsiniz.

2. Baş ağrınız olduğunda alkol, nikotin ve baharatlı yiyecekler normalden daha da zararlı hale gelir ve durumunuzu daha da kötüleştirir. Tarifleri yukarıda halk ilaçları arasında listelenen yatıştırıcı bitki çaylarını tercih edin.

Eski tıp kitaplarında, baş ağrısından endişe ediyorsanız, taze elma ve taze çileklerin yanı sıra üniformalarında tuzsuz (şekerle mümkün!) Haşlanmış patatesleri yemeniz gerektiğini garanti ederler. Berry suları da faydalı kabul edilir. Örneğin, çeyrek bardak taze kartopu veya frenk üzümü suyu.

3. Oksipital bölgedeki bir baş ağrısını hafifletmek için, saç büyümesinin başlangıcında ensenin arkasındaki omurga çizgisine göre simetrik noktalara aynı anda masaj yapılmalıdır. Ağrının ön kısımda yoğunlaşması durumunda şakaklara yapılan masaj daha etkili olacaktır.

4. Hemen hemen herkes, şakakları ovmak gibi bir baş ağrısıyla başa çıkma yöntemine aşinadır. Az miktarda lavanta veya nane yağı kullanarak dairesel hareketlerle nazikçe masaj yapın. Nokta efektlerini de deneyin - işaret parmaklarınızla dakikada 30 dokunuş sıklığında hafifçe ve ritmik olarak bastırın.

5. Kendi kendine masaj için başka bir seçenek daha var. Önce sol avucunuzla, ardından sağ avucunuzla başınızın arkasını hafifçe ovun. Ellerinizi tekrar değiştirerek, başın arkasındaki çukuru ısınana kadar ovalayın. 10 dakika sonra prosedürü tekrarlayın.

Akuamarin veya azanit ile takı takmak, baş ağrılarının mükemmel bir şekilde önlenmesi olarak kabul edilir.

Baş ağrısı için başka bir halk ilacı, alnın etrafına sıkıca bağlanmış bir fular (havlu veya geniş kemer). İdeal seçenek, kaşları örten ve arkada oksipital çıkıntının altından geçen bir doğal yün şerididir. Kafanızda böyle bir bandajla birlikte, yaklaşık çeyrek saat gözleriniz kapalı sessizce oturmanız gerekecek.

6. Baş ağrısı stres, aşırı çalışma, çeşitli duygusal deneyimler tarafından kışkırtılıyorsa, gevşeme teknikleri çok yardımcı olur. Örneğin, yoga. Meditasyon için yoğun yeşil ve mavi renkler önerilir.

milena sadece

econet.ru

Baş ağrısı için ev ilaçları

Herhangi bir ağrı, vücudumuzdan bir organın veya organ sisteminin "düzensiz" olduğuna dair bir tür sinyaldir. Spesifik olarak, bir dizi nedenden dolayı bir baş ağrısı oluşabilir: banal aşırı çalışmadan merkezi sinir sisteminin ciddi organik lezyonlarına, dahil. beyin. Sebeplere bağlı olarak baş ağrısı tedavisini halk ilaçları ile seçmek gerekir. Baş ağrıları için çeşitli halk ilaçları vardır - bunlar kompresler, bitkisel infüzyonlar, belirli noktalara masaj vb. Aşağıda evde baş ağrısından nasıl kurtulacağınıza dair pratik öneriler bulunmaktadır.

Baş ağrısının nedenleri

Serebral korteks, toksik maddelere, nöronların oksijen açlığına yol açan vazospazma karşı çok hassastır. Beynin sinir dokusu da bu tür tahrişlere zayıflık, uyuşukluk ve tabii ki ağrı ile tepki verir. Şiddetli bir baş ağrısı şu durumlarda ortaya çıkabilir:

• yüksek tansiyon;
• artan kafa içi basınç;
• gebelik;
• kafatasının travmatik yaralanmalarından sonra (beyin sarsıntısı, kırıklar);
• şiddetli zehirlenme (alkol dahil);
• soğuk algınlığı, enflamatuar hastalıklar;
• kronik yorgunluk;
• Göz hastalıkları;
• vasküler patoloji;
• hipovitaminoz.

Tıbbi tedavi

Tabletlerin yardımıyla şiddetli baş ağrısı atağını hızla rahatlatabilirsiniz. Kural olarak, anti-inflamatuar steroidal olmayan analjezikler alınır: aspirin, ibuprofen ve bunların türevleri. Birçok analjezik kafein içerir - bu madde kan damarlarını sıkılaştırır ve ağrıyı hafifletebilir; Birçok kahve sever uyandıktan sonra bu içeceği içmezseniz çok kötü bir baş ağrınız olabileceğini onaylayacaktır.

Çok etkili bir ağrı kesici solpadeindir - diğer çeşitli faktörlerden kaynaklansa bile şiddetli ağrıları hızla gidermenizi sağlar. Ancak bu ilaç çok güçlü bir sakinleştirici olan kodein içerdiğinden hamile ve emziren kadınlar tarafından çok dikkatli kullanılmalıdır.

Baş ağrısına arteriyel hipertansiyon neden oluyorsa, o zaman sadece tabletlerin yardımıyla tedavi edilmemeli, aynı zamanda diüretiklerin yanı sıra magnezyum sülfat ile infüzyon tedavisi yapılması da oldukça uygun olacaktır.

Hamilelik sırasında, baş ağrısı haplarının listesi çok daha küçüktür - en yaygın aspirin ve analogları kontrendikedir, çünkü. kanı inceltmek, rahim kanamasına neden olabilir ve düşük yapmaya neden olabilir. Hamile kadınların no-show, parasetamol, citramon almaları önerilir. İlaç tedavisi yöntemleri bir uzmana danışıldıktan sonra büyük bir dikkatle kullanılmalıdır.

Halk ilaçları

Yağlar

Bir dikkat dağıtma ve aromaterapi olarak uzmanlar, çeşitli kökenlerden gelen baş ağrılarının lavanta, nane, limon veya portakal gibi esansiyel yağlarla tedavi edilmesini önermektedir. Bir kompres yaparsanız iyi bir etki elde edilebilir: oda sıcaklığında ½ bardak suya birkaç damla yağ ekleyin veya aynı anda birkaç damla ekleyin. Böyle bir çözeltiye batırılmış bir bez alın, şakaklar, ense ve boyuna uygulanmalıdır. Bu tür kompresleri düzenli olarak yaparsanız, yalnızca ağrıyı hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda gelecekteki atakları önler ve hatta migreni iyileştirir.

Evde, benzer bir yağı bağımsız olarak hazırlayabilirsiniz. Yasemin çiçekleri bitkisel yağ (zeytin veya ayçiçeği) ile dökülmeli ve karanlık, serin bir yerde yaklaşık bir ay demlenmelidir. Migren atağı durumunda şakak bölgesine bu karışımı sürün.

Masaj

Basit masaj hareketleri yaparsanız daha tolere edilebilir ağrı giderilebilir: orta ve işaret parmakları şakakların üzerinde durmalı ve ardından çok yavaşça saat yönünün tersine masaj yapmaya başlamalıdır - bu, küçük bir yoğunluktaki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Boynuna da masaj yapabilirsiniz - boynun rektus kasları (ekstansörler) arasında bir nokta bulun ve 5-10 dakika masaj yapın. Böyle bir masaj özellikle servikal osteokondroz için yararlıdır: biriken tuzlar kan damarlarını sıkıştırır ve bu egzersiz beyne kan akışını ve çıkışını iyileştirir.

Özellikle şakaklardaki zonklayıcı ağrı rahatsız etmeye başlarsa, saçın tahta bir tarakla hafifçe taranması yardımcı olacaktır. Ağaç, kafa yüzeyindeki negatif yükü nötralize ederek ağrıyı gidermeye yardımcı olur.

Herhangi bir migren atağı için refleksologlar eldeki başparmak ve işaret parmağı arasında bir nokta bulmanızı önerir - basıldığında ağrı olur. Bu noktaya yaklaşık 10 dakika veya ağrı azalmaya başlayana kadar masaj yapılmalıdır.

Patates

Dış tedavi yöntemleri arasında, sözde patates şapkası kendini kanıtlamıştır. Bu kompresin hazırlanması kolaydır: 3-4 orta boy kök mahsulü bir yulaf ezmesi yapmak için bir karıştırıcıda veya ince bir rende üzerinde öğütün. Sonra 2-3 yemek kaşığı ekleyin. süt. Kütlenin çok sıvı olmamasını sağlamak gerekir, ancak öyleyse, prensipte korkutucu değildir. Ortaya çıkan yulaf ezmesi doğrudan saça veya çok kısa saç kesimi olan özel bir doğal kumaşa uygulanabilir. Başınızı plastik bir torba ile ve üstüne - herhangi bir ısınma ile örtün (yün şapka takabilirsiniz). Bu prosedür günün herhangi bir uygun saatinde yapılabilir, ancak en iyisi yatmadan önce - her gün 2-3 saat önce. Ilık suyla yıkayın ve hiçbir durumda sıcak değil. Bu kurs 10 prosedürden oluşmaktadır. İlkinden sonra, etki fark edilir: ağrının yoğunluğu azalır ve tamamen ortadan kalkabilir, verimlilik artar ve ruh hali düzelir. Ayrıca, bu tür patates maskeleri saçı kalın ve parlak hale getirebilir.

Otlar

Migren atakları ile nane listelerinin infüzyonunu alabilirsiniz: bir su banyosuna pompalayın ve günde üç kez yemeklerden 15 dakika önce iki hafta boyunca alın.

Sürünen kekiğin (kekik) yaprakları ve çiçekleri de demlenir. Alım şeması benzerdir.

Ağrı için alıç tentürünü kullanabilirsiniz: yarım bardak suya 5-6 damla.

Çay

Migren için hafif ve güvenli bir ilaç ballı çaydır. Bu içeceğin neredeyse hiçbir kontrendikasyonu yoktur ve mükemmel bir tonik olarak kabul edilir. Yüksek tansiyon için çay, özellikle yeşil çay önerilir; ve balın antiinflamatuar özelliklere sahip olduğu ve yüksek ateşi düşürmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. En iyisi gevşek çay alıp özel bir porselen çaydanlıkta demlemek, ancak böyle bir fırsat olmadan (örneğin, işte), poşetlerde normal bir çay yapacaktır. 5-7 dakika ısrar etmeniz ve soğumaya bırakmanız gerekir, ancak bundan sonra bal ekleyebilirsiniz - bu şekilde tüm faydalı özelliklerini en iyi şekilde korur. Hipertansiyon veya karaciğer yetmezliği şeklinde kontrendikasyon yokluğunda çaya 1 çay kaşığı eklenebilir. konyak - beynin mikro sirkülasyonunu iyileştirmek için.

görselleştirme

Birçok psikolog ve hipnoterapist, baş ağrısının vücutta serbestçe dolaşmak yerine tek bir yerde biriken enerji olduğuna inanır. Çeşitli görselleştirme seçenekleri vardır ve hepsi eşit derecede etkilidir. İstenirse ezoterizm üzerine özel kitaplarda kolayca bulunabilirler. Psikolojik ve fizyolojik açıdan nasıl ve neden çalıştığını çok net bir şekilde açıklıyor.

İşte en yaygın örnek. Avuç içlerinizi birbirinden kısa bir mesafede katlamanız ve aralarında parlak bir top hayal etmeniz gerekiyor. Herhangi bir renkte olabilir, ancak altın veya yeşil olması en iyisidir - bu rengi sağlıkla ilişkilendiririz. Dikkatinizi bu enerji demetinde tutarak, onu daha parlak, daha zengin, daha büyük yapmak için mümkün olduğunca saat yönünde döndürmeniz gerekir. Ardından her iki avucunuzu en rahat şekilde başınıza koyun ve bu topu kafaya "yerleştirin". Bu enerjinin kafatasını nasıl doldurduğunu ve baş ağrısını tam anlamıyla nasıl çözdüğünü hayal edin. Böyle bir işlemin etkisini 3-5 dakika sonra hissedebilirsiniz.

Bu kadar basit yöntemlerle, hap yerine kullanmayı unutmazsanız migren ataklarını hafifletebilirsiniz. Ancak bu yöntemler sadece geçici bir rahatlama sağlar. Sık tekrarlayan ağrı atakları durumunda, bir uzmana başvurmanız şiddetle tavsiye edilir çünkü bu, hayatınızı ve sağlığınızı kurtarmaya yardımcı olacaktır.

Sağlıklı olmak!

domlecheniye.ru

Halk ilaçları ile baş ağrısı tedavisi - basit ve etkili tarifler

Baş ağrımaya başladığında, tüm düşünceler tek bir şeye odaklanır: ağrıdan hızlı ve güvenilir bir şekilde nasıl kurtuluruz.

İşe, aileye veya sadece dinlenmeye odaklanmak tamamen imkansız hale gelir ve etkili ilaçlar ilk yardım çantasında olmayabilir.

Ama neyse ki, "kendiliğinden geçene" kadar beklemek gerekli değildir, çünkü baş ağrısı gibi bir sorundan tedavisi için pek çok halk ilaçları vardır. Makalenin ilerleyen kısımlarında baş ağrılarının halk ilaçları ile tedavisini düşünün.

Basit araçlar

Baş ağrıları için en basit halk ilaçları tek bir bileşenden oluşabilir ve ek hazırlıklar için zaman gerektirmez.

Hepsi mevcuttur ve gerekli malzemeleri kendi mutfağınızda bulmak neredeyse her zaman kolaydır.

Farklı seçenekleri deneyin ve kendiniz için en etkili olanı seçin.

Baş ağrısı için aşağıdaki halk tarifleri etkilidir:

• Lahana yaprağı, nane veya üzüm yaprağı. Yaprak soğuk ve taze olmalı, şifalı suyunu salması için biraz ezilerek başa sürülmelidir.
• Dilimlenmiş patates veya havuç. Çiğ bir sebze kesilmeli ve başa uygulanmalıdır.
• Bakır para. Alnına bir veya şakaklara iki tane uygulayın. Telden bir yüzük yapıp başınıza takabilirsiniz.
• İç (beyaz) tabakadan soyulmuş limon kabuğu. Temas yerinde cilt kırmızıya dönecek ve sıkışmaya başlayacak ve ağrı geçecektir.
• Sarımsak. Alnınızı veya şakaklarınızı kesilmiş bir diş sarımsakla ovun.
• banyolar Sinir kaynaklı ağrı, ısı ile kolayca giderilir (ancak başın aşırı ısınmasına gerek yoktur). Sıcak bir banyo yapmanız veya bacaklarınızı buharlamanız gerekiyor.
• Elmalar. Bir veya iki tane ye.
• Çavdar ekmeği. Bir parça çavdar ekmeğini suya veya sirkeye batırıp şakaklarınıza veya ağrının özellikle şiddetli olduğu başka bir yere uygulayabilirsiniz.
• Alın veya şakaklara uygulandığında kesilmiş bir soğan da yardımcı olur.
• Yumurta. Alnına kompres yapmak için ham yumurta sarısı kullanılabilir. Bu araç, yüksek sıcaklıklara yardımcı olur.
• Nane ile çay. Papatya veya yeşil çay ile demlenebilir.

Bakır, birçok halk tarifinde sadece baş ağrıları için değil, ağrı için de görünür. Yuvarlak plakalar ince bakır kalaydan yapılırsa, ciltle teması kabartmalı bir madeni para veya ince telden çok daha iyi olacaktır.

Baş ağrısına şifalı bitkiler

Baş ağrıları için popüler ve güvenilir bir çare papatyadır. Hem çay demlemek hem de inhalasyon için kullanılabilir.

• Kaynayan suya bir avuç papatya çiçeği atılıp 5 dakika kaynatılabilir. Ardından başınızı bir battaniyeyle örterek buharı içinize çekin.
• Papatya çayı baş ağrısına yardımcı olur ve sinirleri yatıştırır. Bunu yapmak için 1 çay kaşığı papatyayı bir bardak sıcak su ile dökün ve 10 dakika bekletin, bal, şeker veya benzeri ile içebilirsiniz.
• Bir çorba kaşığı 250 gr karıştırılması gereken kokulu papatya kaynatma (ayrıca yeşil veya dilsizdir). sıcak su, 5 dakika kaynatın ve 20 dakika sonra süzün.
• Baş ağrısına ve St. John's wort'a yardımcı olacaktır. Bu ilacın bir çorba kaşığı bir bardak kaynar suda karıştırılır. Yemeklerden önce 1/3 fincan içilmesi sizi özel baş ağrılarından kurtaracaktır.
• Tentür şeklinde tüketilen şakayık kaçamağı, yemeklerden önce 1 tatlı kaşığı içilmesi gerekir. Tentürü kendiniz hazırlamak için ezilmiş rizomları 1:10 oranında votka ile karıştırın.

Dikkat olmak! Birçok bitkisel ilacın yan etkisi var!

Esansiyel yağlarla tedavi

Uçucu yağlar kullanarak baş ağrılarını tedavi etmenin halk yöntemlerini düşünün. Uçucu yağların iyileştirici özellikleri eski zamanlardan beri bilinmektedir.

Bu maddeler bitkilerden elde edilir ve uçuculuklarından dolayı isimlerini alırlar. Esas olarak solunum sistemi yoluyla hareket ederler, buharlaşırlar ve hava ile akciğerlere girerler.

Cilde sürüldüğünde, uçucu yağ vücuda aynı anda iki şekilde nüfuz eder. Eter kullanmanın avantajı ekonomik olmalarıdır, çünkü bir seans için 1-2 damla madde yeterlidir.

Genellikle şu şekilde kullanılır: Bir bardak sıcak suya iki damla uçucu yağ eklenir ve 10-15 dakika teneffüs edilir.

Yağlarla ovmayı tercih ederseniz, uçucu yağı taşıyıcı yağda seyreltmeniz gerekir. Bunlar katı yağlar (tereyağılar) veya sıvı yağlar olabilir. Avokado, kakao, kayısı çekirdeği yağları vb. kullanılmaktadır.

Genellikle 4-5 damla esans yağı bir çay kaşığı baz ile karıştırılır ve şakaklara ve başın arkasına sürülür.

Birkaç uçucu yağ ve bir baz yağ içeren popüler tarifler:

• 2 damla nane, mercanköşk ve lavantayı karıştırın, bir pamuğu karışımla ıslatın ve aromasını içinize çekin.
• Emülgatörde (süt, kaya tuzu) 2 damla papatya yağı, 1 limon ve 3 lavanta yağı eklenir. Karışıma 100 gr ekleyin. su ve kompresler için kullanılır.

Baş ağrısı için kil sargı

Kil, Doğu'nun eski şifacıları arasında bile en etkili ve popüler şifa maddelerinden biriydi. Diğer özelliklerinin yanı sıra, ağrıyı hızla giderme yeteneğiyle tanınır.

1. Bir buçuk yüz gram kil, 50 gr ılık su ile seyreltilir ve iyice karıştırılır. Ortaya çıkan karışım kompresler için kullanılabilir. Bunu yapmak için, bir parça gazlı bezi onunla nemlendirin ve bir şakaktan diğerine bir gazlı bez şeridi ulaşacak şekilde alnınıza koyun. 20 dakika tutun. Sürekli ağrı ile, bir ay boyunca akşamları tekrarlayın.
2. Nane gibi şifalı bitkilerle sarma tarifleri de var. 100 gr al. kil, 100 gr. su, 2 yemek kaşığı nane infüzyonu. Karıştırın, elde edilen peçete süspansiyonuna daldırın ve başınıza koyun.
3. Ayrıca 150 gr'dan yulaf ezmesi içinde. kil, 5 damla mentol yağı ekleyebilir ve ¼ bardak su ekleyebilirsiniz.

Balın tıbbi özellikleri de bilinmektedir. İlk olarak sadece bir çay kaşığı yiyebilir veya papatya ya da nane çayı ile tüketebilirsiniz. Sık ağrı ile yemeklerden önce her seferinde 1-2 yemek kaşığı kullanabilirsiniz. Başka bir yol da balı kartopu meyveleri ile karıştırmak ve bir ay boyunca günde 3 kez yemek yemektir.

Şiddetli ağrı ile balın içine biraz mürver çiçeği ekleyebilir ve bir bardak sıcak su dökebilirsiniz. Çeyrek fincan yemeden önce iç.

Migren için endişeleniyorsanız, bir çay kaşığı bal ve aynı miktarda elma sirkesini bir bardak suda seyreltebilirsiniz. Yemekle birlikte tüketin.

Başka bir iyi çare, balı 2:2:1 oranlarında aloe suyu ve kırmızı şarapla karıştırarak elde edilebilir. Günde 3 kez bir seferde bir çay kaşığından fazla almayın.

Bal beyin için çok faydalıdır, sadece baş ağrılarını dindirip çalışma kapasitesini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda felci önlemenin de bir yoludur. 100 gr'a kadar kullanın. günde bal ve bu korkunç hastalığın olasılığı büyük ölçüde azalacaktır.

Bu nedenle, çoğu tamamen güvenli ve çok etkili olan baş ağrıları için birçok halk ilaçları vardır. Çoğu, bitkilerin ve balın tıbbi özelliklerine dayanır, ancak soğutma veya aromaterapi içerenler de vardır. Baş ağrısının ciddi bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıktığını düşünüyorsanız tereddüt etmemelisiniz, bir doktora görünmelisiniz.