Ягода клоповка на сахалине. Клоповка (красника) сахалинская

Кисломолочная продукция ценится за свои полезные качества и богатый химический состав. Сыворотка содержит массу антиоксидантов, пищевых волокон и витаминов разных групп. Ввиду низкой ценовой политики и возможности приготовить средство самостоятельно, многие девушки применяют кислую молочку в косметических целях. Она избавляет пряди от сухости, нормализует выделение подкожного жира, борется с перхотью и посечёнными кончиками.

Химический состав и польза

1. Кисломолочная продукция содержит более двухсот полезных элементов, которые устраняют все проблемы касаемо волос. Белок формирует структуру прядей и закрепляет фолликулы в их ложе.
2. Группа витаминов В отвечает за борьбу с ломкостью, тусклым оттенком, сечением. Витамины Е, А, Р питают пряди изнутри, делая их более крепкими.
3. Витамины Н и С нормализуют циркуляцию крови в коже головы, восстанавливают щелочной и водно-солевой балансы. За счёт этого копна становится эластичной и блестящей по всей длине.
4. Лактоза сглаживает чешуйки и вымывает вредные микрочастицы. Жирные кислоты покрывают каждый волосок невидимой плёнкой, которая отражает ультрафиолет.
5. Молочная сыворотка богата фосфором, кальцием, калием, магнием. Минеральные элементы предотвращают потерю волос, ускоряют все обменные процессы в коже головы.

Перечисленный химический перечень - далеко не полный список полезных ферментов, которые имеются в молочной сыворотке. Однако уже из этого состава можно понять, что продукт крайне полезен для волос. Вы можете использовать кислую молочку не только в лечебных, но и профилактических целях.

Как приготовить молочную сыворотку для волос

• хлеб чёрный - 25 гр.
• молоко жирностью от 3% - 550 мл.

1. Вы можете использовать и 2,5%-молоко. Перелейте его в стеклянную банку, добавьте хлебные ломтики. Поставьте состав на пару дней в тепло, после этого срока вы получите простоквашу.
2. Перелейте скисшее молоко в кастрюлю для варки, отправьте на огонь и подогрейте до 80-85 градусов.
3. После этого влейте горячий раствор в мелкозернистое сито или воспользуйтесь марлей, чтобы отцедить сыворотку от творожных хлопьев. Вы получите жидкость желтоватого оттенка.
4. Перелейте готовую сыворотку в стеклянную или пластиковую ёмкость для хранения, остудите и уберите в холод. Применяйте по назначению, держите в холодильнике не дольше 5 суток.

Варианты применения молочной сыворотки для волос

Кисломолочная продукция нередко используется в чистом виде. Существует три основных метода её применения.

1. Мытьё головы. Вы можете использовать молочную сыворотку в качестве 100%-натурального шампуня. Таким образом без труда удаляются все загрязнения, локоны становятся мягкими и податливыми к укладке. Также облегчается расчёсывание, нормализуется выработка сала кожи головы. Чтобы использовать сыворотку, нанесите немного тёплого состава на кожу головы и помассируйте. Смойте, повторите действия, растянув массу на всю длину. Подождите 5 минут, смойте, затем воспользуйтесь бальзамом.
2. Ополаскивание волос. После ополаскивания волос молочной сывороткой остаётся неприятный запах. Если для вас такой исход - не преграда, смело применяйте состав в качестве кондиционера. После планового мытья головы шампунем нанесите сыворотку по всей длине, затем дайте ей высохнуть без фена. Такая процедура позволит копне всегда оставаться увлажнённой и мягкой.
3. Использование маски. Нередко чистая сыворотка применяется как самостоятельная маска для безжизненных прядей. Чтобы приступить к нанесению, разогрейте кисломолочный продукт до температуры 35-40 градусов. В тёплом состоянии распределите от корней до концов, вотрите в прикорневую секцию. Утеплитесь полиэтиленовым пакетом, закрутите чалму из полотенца. Выждите 2 часа, смойте средство.

Молочная сыворотка для волос от перхоти

1. Срежьте 3-4 стебля алоэ вера и поместите их в холодильник на 20 часов. Через это время выжмите из растений сок, примешайте 30 мл. тёплого касторового масла.
2. Теперь разогрейте 50-70 мл. молочной сыворотки до комфортной температуры. Соедините её с предыдущими ингредиентами, нанесите на грязную кожу головы.
3. Не накручивайте чалму, оставьте маску действовать на 35 минут. Через это время смойте продукцию, в завершение ополосните копну сывороткой в чистом виде.

Молочная сыворотка для увлажнения волос

1. Средство прекрасно восстанавливает волосы, пересушенные термическими приборами, химической завивкой, краской и погодными условиями.
2. Для его приготовления соедините 245 мл. тёплой сыворотки со жменей ржаных отрубей. Добавьте 35 мл. горячей касторки или масла репейника. Когда маска остынет, нанесите её, держите 30-60 минут.

Молочная сыворотка для ускорения роста волос

1. Маска создана для улучшения микроциркуляции крови в корневой области. Благодаря этому пробуждаются дремлющие фолликулы, волосы становятся густыми и начинают быстрее расти.
2. Подогрейте на пару 40 мл. касторового масла, добавьте к нему 270 мл. молочной сыворотки. Перемешайте состав до однородности. Теперь прокрутите в кашицу 1 репчатую луковицу.
3. Смешайте все компоненты, затем нанесите на кожу головы перед мытьём. Вотрите, чтобы состав проник глубже. Подержите под целлофановой плёнкой полчаса.
4. Чтобы избежать неприятного запаха лука, который может передаться волосам, приготовьте раствор. Смешайте 1,8 л. смягчённой воды со 120 мл. лимонного сока. Ополосните им пряди.

1. Если у вас «жидкие» пряди или не хватает объёма в прикорневой части, воспользуйтесь рецептом молочной маски. Смешайте 40 гр. сухих просеянных дрожжей с тёплым молоком, оставьте набухать.
2. Через 45 минут добавьте к смеси 90 мл. сыворотки, 5 капель розмаринового эфира. Введите 3 сырых куриных желтка, разбейте массу венчиком или миксером.
3. Нанесите на всю длину чистых волос, особое внимание уделите зоне корней. Втирайте круговыми движениями 7 минут, затем подождите ещё полчаса.

Молочная сыворотка для окрашенных волос

1. Чтобы сохранить пигмент в структуре окрашенных локонов и возвратить волосам блеск, приготовьте состав из 10 гр. сока лимона, 50 мл. сыворотки, 20 мл. масла репейника.
2. Подогрейте смесь над чашей с паром или воспользуйтесь паровой баней. Вымойте волосы с шампунем и кондиционером. Нанесите на всю длину подсушенной копны приготовленное средство.
3. Девушкам с жирным типом волос не нужно обматывать плёнку вокруг головы. Всем остальным парниковый эффект желательно создать. Держите маску не менее 35 минут.

Молочная сыворотка для придания блеска волосам

1. Волосы становятся тусклыми под действием различных факторов. Сюда можно отнести плохую экологию, несбалансированное питание, недостаточное использование ухаживающих спреев.
2. Чтобы исправить ситуацию, смешайте 70 гр. жидкого мёда с четырьмя куриными желтками (сырыми, охлаждёнными). Добавьте 300 мл. сыворотки, взбейте блендером.
3. Полученную массу нанесите на сухие не мытые волосы, втирайте. Не скручивайте пряди, чтобы их не повредить. После распределения оставьте продукцию действовать на 45 минут.

Молочная сыворотка для борьбы с жирностью волос

1. Приобретите в аптеке 1 ампулу пиридоксина. Смешайте содержимое с 50 мл. молочной сыворотки и 20 гр. пшеничных отрубей. Если смесь густая, добавьте пару желтков.
2. Разбейте комочки, затем добавьте 30 гр. обычного бальзама для волос. Распределите массу по области корней и втирайте до появления тепла. Далее выждите ещё треть часа, смойте.

Молочная сыворотка для жёстких волос

1. Отсчитайте 5-6 единиц прессованных пивных дрожжей. Раскрошите продукт в пудру, затем смешайте с тремя яичными желтками и 60 гр. молочной сыворотки.
2. Подогрейте массу до 35 градусов, нанесите на очищенные волосы по всей длине. Можете сделать массаж, чтобы ускорить приток крови. Накрутите вокруг головы полиэтилен и платок. Подождите полчаса.

1. Если использовать сыворотку, оставшуюся от производства цельного молока, вы добьётесь эффекта в разы быстрее. Никогда не лечите волосы порошковым составом, который необходимо разводить.
2. Перед использованием в чистой форме или составе масок молочную продукцию желательно подогреть до приемлемой температуры (35-40 градусов).
3. Чтобы масса лучше удалялась с волос, проводите мытьё головы сначала бальзамом, а затем шампунем (не наоборот, как многие привыкли). В завершение споласкивайте локоны лимонной водой.
4. Если у вас жирные волосы, не следует утеплять голову полиэтиленовой плёнкой и махровым полотенцем после нанесения средства. Так вы создадите закупорку пор и усугубите проблему.
5. Терапия по восстановлению волос может длиться от 2 месяцев до полугода. Всё зависит от состояния шевелюры. Старайтесь использовать сыворотку минимум 3 раза в неделю или чаще.
6. Добиться результата и закрепить его в дальнейшем достаточно просто. Возьмите за привычку пропивать поливитамины 1 раз в 6 месяцев. Препараты продаются в аптеке, ищите пометку «Для волос».

Молочная сыворотка имеет широкую направленность. Её чаще применяют для ускорения роста волос, борьбы с шелушением кожи головы, жирностью и прочими проблемами. Рассмотрите основные варианты использования. Сделайте маски, которые предназначены для конкретных целей.

Видео: полезные свойства молочной сыворотки

Одним из пунктов привлекательной женской внешности давно считаются красивые шелковистые волосы: независимо от длины они должны быть ухожены, иметь здоровую структуру, блеск, отличаться силой и эластичностью. Но без должного ухода, отягощенного неправильным питанием, регулярными стрессами и негативным воздействием на организм экологически неблагоприятной окружающей среды, прическа становится блеклой, а волосы ломкими, безжизненными и непослушными.

Решить возникшие с шевелюрой проблемы поможет универсальное натуральное средство, используемое еще нашими прабабушками, – молочная сыворотка

Молочная сыворотка для волос в домашних условиях несложна в приготовлении, а оказываемый ею результат превзойдет все ожидания: волосы вновь станут красивыми, густыми и шелковистыми.

Молочная сыворотка: польза и состав

Сыворотка – это питательный продукт, образуемый из молока путем сворачивания и фильтрования. Те, кто делал домашний творог, видели мутноватую полупрозрачную водичку, появляющуюся в процессе, – это и есть молочная сыворотка, которую можно успешно использовать не только в еду, но и на пользу своим волосам.

Состав сыворотки уникален и богат:

• более двухсот разновидностей микро- и макроэлементов: фосфор, калий, магний, кальций и т.д.;
• органические соединения: легко усвояемые белки, углеводы – полностью усваиваемый организмом молочный сахар (лактоза), биотин и полное отсутствие жиров (кроме незначительного объема молочного жира, усиливающего ферментную деятельность);
• витамины: A, B, C и Е.

Помимо очень несложного способа домашнего приготовления купить готовый сыворотный продукт можно в аптеках или молочных продуктовых отделах. Известные косметологические бренды и фармацевтические компании предлагают продукцию на основе сыворотки – шампуни и .

Сыворотка для волос решает самые распространенные проблемы:

• укрепление структуры каждого волоса, сохранение и восстановление блеска и шелковистости;
• устранение перхоти, ослабление проявления аллергических реакций и воспалений на коже головы;
• обогащение питательными веществами и активация обменных процессов предотвратит выпадение волос и .

Сыворотка после использования смывается с прядей теплой водой.

Как сделать молочную сыворотку

Не хочется идти в магазин, чтобы побаловать свои волосы, зато в холодильнике найдется немного скисшего или свежего молока? Тогда есть смысл сделать молочную сыворотку самостоятельно – на это уйдет буквально пять минут!

Способ №1

Наличие скисшего молока или простокваши значительно упрощает задачу. Около полулитра кислой молочной жидкости наливаем в подходящую емкость и на малом огне разогреваем, не позволяя закипеть: произойдет процесс створаживания и отделения сыворотной жидкости. Остывшее молоко процеживается через марлевую многослойную ткань или мелкое ситечко – слитая жидкость и есть молочная сыворотка.

Способ №2

Этот метод предназначен для тех, кто срочно решил заняться собственной внешностью, а в холодильнике или магазине имеется только свежее молоко. Не стоит мучить себя ожиданиями, пока молочный продукт скиснет естественным образом. В подогретое молоко добавляется чайная ложка лимонной кислоты или 9%-ного уксуса. После остывания молока следует его процедить через многослойную марлю или сито с мелкими ячейками.

Как применять молочную сыворотку для волос: рецепты

Способов применения полученной в домашних условиях или готовой сыворотки немало: от простого общеукрепляющего ополаскивания до домашних косметологических средств комплексного ухода.

Натуральный шампунь

Домашний шампунь с сывороткой эффективно очищает волосы и удаляет жировые загрязнения с поверхности кожи головы: в молочную сыворотку в соотношении 1:1 вливается отвар корней лопуха и полученной жидкостью промывается голова.

Овсяная маска

Питательная быстродействующая маска состоит из разогретой до 40-50°С молочной сыворотки, перемешанной с геркулесовыми хлопьями до густой консистенции. Кашица наносится на волосы под утепление из полиэтиленовой пленки и полотенца, выдерживается полчаса, потом смывается струей тёплой воды.

Медовая маска

В объем молочной сыворотки, равный двум стаканам, добавляются 3 ст.л. растопленного на водяной бане меда и размешиваются до полного растворения. Состав наносится на волосы на 20-30 минут, смывается под сильной струей теплой воды – если смыть сложно, рекомендуется воспользоваться шампунем. Такая медово-молочная процедура обновит, увлажнит и пропитает каждый волос до сердцевины: кончики перестанут сечься, а пряди станут послушными и будут легко расчёсываться.

Яичная маска

Два свежих куриных яйца смешиваются с двумя стаканами сыворотки и взбиваются миксером до образования легкой пенки. После оседания пенки масса наносится на кожу головы и пряди с утеплением на 20 минут, потом смывается.

Ромашковая маска на сыворотке

— и так ценный продукт для ухода за волосами, а в сочетании с сывороткой дает прядям силу, эластичность, блеск. Аптечный ромашковый сбор или заготовленную собственноручно измельченную ромашку следует залить стаканом воды и вскипятить, оставив после в закрытой посуде на 15-20 минут. В готовый процеженный отвар добавляется 100 мл (половина стакана) сыворотки и несколько капель яблочного уксуса. Тщательно перемешанный состав наносится на пряди на полчаса.

Ополаскиватель для волос

Иметь под рукой ополаскиватель из сыворотки – значит без лишних хлопот и серьезных финансовых затрат подарить волосам витамины и минералы, питательные вещества и силу самой природы. Для тонких и ломких волос подойдет частое использование ополаскивателя из взятых в равных пропорциях отваров ромашки, крапивы, лопуха с добавлением молочной сыворотки: на литр общего объема отваров – неполный стакан сыворотки.

Молочная сыворотка – достаточно нежный продукт, который при хранении легко плесневеет и теряет полезные свойства. Поэтому рекомендуется использование свежеприготовленного продукта, а если при домашнем приготовлении получился больший объем, то излишки полезно употребить и внутрь – воздействие сыворотки на организм эффективно при любом способе использования.

Подробности Обновлено 27.12.2015 04:27

Кисломолочные продукты содержат полный спектр полезных витаминов и минералов. Поэтому их можно использовать не только в качестве продуктов диетического питания, но и для лечения и восстановления волос. Применение молочной сыворотки позволит быстро и эффективно решить проблему перхоти, чрезмерной потери волос и других проблем с локонами.

Приготовить целебную сыворотку для прядей и маски на ее основе можно своими руками. Рассмотрим пользу, противопоказания, рецепты и способы использования сыворотки при различных проблемах локонов .

Полезные свойства сыворотки для волос

Она использовалась в косметологии еще много веков назад. Уникальный состав, доступность и безопасность данного средства сделали его одним из лучших средств для ухода за проблемными прядями. Особенностью сыворотки является входящие в состав ценные аминокислоты, которые способствуют ускорению роста волос, а также восстановлению их структуры.

Лечебные свойства сыворотки объясняются также входящими в состав витаминами и микроэлементами, способствующими поддержанию здоровья кожи головы и локонов. Регулярное использование различных рецептов позволяют ускорить обменные процессы в корнях волос, что способствует ускорению их роста и замедляет процессы выпадения волос . Молочная сыворотка подходит для различных типов волос, увлажняя сухие и снижая сальность жирных локонов. Благодаря этому пряди становятся невероятно пышными, блестящими и ухоженными.

Применение сыворотки для волос

Способ использования молочной сыворотки для локонов зависит от того, какие проблемы с ее помощью вы хотите вылечить . К примеру, если у вас секущиеся кончики, тонкие и безжизненные пряди, то наносить её следует на кончики. А если волосы поредели, выпадают или плохо растут, то рекомендуется втирать ее в кожу головы, распределяя по всей длине прядей.

Наносить можно на влажные и сухих пряди. Помимо этого, можно готовить прекрасные натуральные маски, которые помогут решить большинство проблем со здоровьем локонов. Кроме того, данное средство можно использовать для мытья либо ополаскивания прядей. Рекомендуется наносить средства на основе сыворотки мягкими массажными движениями, что даст дополнительную стимуляцию корней волос, ускоряя рост.

Чтобы приготовить натуральную сыворотку, следует использовать жирное домашнее молоко. Его необходимо поставить в теплое место и подождать, пока оно скиснет. После чего его необходимо поставить нагревать на водяную баню. Однако до кипения доводить нельзя. Когда образуются сгустки творога, снимаем с плиты. После того как полученная масса остыла, сыворотку следует процедить через марлю. Полученный творог вы можете использовать в пищу и для приготовления различных блюд. А сыворотку слейте в баночку и поставьте в холодильник. Она приготовится для лечения ваших локонов.

Молочная сыворотка для волос в домашних условиях получается более мягкая и менее кислая, чем приобретенная в магазине. К тому же она не содержит вредных примесей, и в ее составе больше витаминов и минералов. Использовать такое средство можно для лечения практически всех проблем с локонами.

Сыворотка для роста волос

Для ускорения роста волос и придания прически такой желанный объем также можно приготовить натуральную сыворотку . Для приготовления следует смешать молочную сыворотку с небольшим количеством репейного масла. Данным раствором необходимо регулярно ополаскивать пряди. Смывать ее не следует, она не оставляет на локонах жирного блеска или других неприятных следов. При этом частицы этого средства продолжают ухаживать за прядями до следующего мытья головы. Мыть волосы молочной сывороткой чрезвычайно просто. А данное средство является доступным и недорогим.

Сыворотка для секущихся кончиков

Причин секущихся кончиков довольно много. Это может быть и использование неправильных и некачественных косметических средств, неправильно причесывание, а также нерегулярный и недостаточное питание волос. Преимуществом использования натуральной молочной сыворотки является легкая и нежная текстура, позволяющая бережно ухаживать за локонами . Это средство не утяжеляет пряди, а также не придает им жирного блеска. Но основным преимуществом является склеивание чешуек волос, поэтому они меньше секутся и не ломаются.

Для секущихся волос лучше приготовить из нежирного молока. Рецепт аналогичен. Для приготовления необходимо подождать, пока молоко скиснет и довести его до кипения. При помощи марли отделите творог от сыворотки. Приготовленный домашний творог также можно использовать для натуральных масок.

Сыворотка для сухих волос

Сухие локоны особенно сильно нуждаются в питании и увлажнении. Поэтому для такого типа волос рекомендуется использовать молочную сыворотку в качестве ополаскивающего средства, а также компонента масок или шампуней . Вы можете самостоятельно приготовить такое средство, используя для этого молочную сыворотку, отвары лечебных трав, а также витамины в капсулах. Рекомендуется наносить средство на влажные вымытые волосы, после чего локоны должны высохнуть естественным образом. Сыворотка для сухих кончиков волос поможет сделать локоны мягкими, гладкими и шелковистыми.

Сыворотка для восстановления волос

После покраски или химической укладки поврежденные локоны нуждаются в правильном питании для восстановления их структуры. В этом также может помочь натуральная молочная сыворотка. Приготовьте ее самостоятельно и налейте во флакончик от старого косметического средства с распрыскивателем. Несколько раз в день наносите сыворотку на поврежденные пряди и спустя несколько недель вы заметите невероятный результат. Домашняя сыворотка для волос справится с проблемой поврежденных локонов не хуже дорогих профессиональных косметических средств или дорогих процедур в салоне красоты.

Сыворотка для блеска волос

Блеск является основным показателем здоровья и красоты прядей. Поэтому если ваши локоны тусклые и безжизненные, рекомендуем приготовить натуральную молочно-лимонную сыворотку . Она поможет не только придать волосам невероятный блеск, но и вернуть гладкость и здоровый вид прядей.

Для приготовления такого средства понадобится молоко и лимон . Выдавите сок одного лимона и смешайте его с литром молока. Готовую массу следует поставить на водяную баню и довести до кипения. После чего массу следует снять с плиты и остудить. Аккуратно отделите сыворотку от полученного творога. Принять готовую молочно-лимонную сыворотку следует не чаще раза в неделю. Чрезмерное увлажнение локонов может привести к потере объема.

Рецепты домашних масок для волос из сыворотки

Молочная сыворотка оказывает питательное и увлажняющее действие даже на очень ослабленные локоны . Ее преимуществом является большое содержание молочного белка, который является прекрасным строительным материалом для фолликулов волос и их стержней. Если пряди испытывают дефицит этого вещества, они становятся ломкими, тусклыми и безжизненными, их рост замедляется, а кончики начинаются сечься.

Поэтому вы можете использовать её для роста волос и возвращения их красоты и здоровья. Для наилучшего эффекта рекомендуется использоваться сыворотку в качестве основного компонента масок для волос. И уже спустя несколько недель вы забудете о проблемах со здоровьем, а также о тусклом и не ухоженном виде прядей.

Маска с сывороткой и желтками

Уход за волосами должен начинаться с правильного питания локонов. Это касается не только сухих и безжизненных локонов, но и жирного типа волос. Приготовим замечательную питательную маску на основе молочной сыворотки, желтков и эфирных масел.

Ингредиенты:

• домашняя молочная сыворотка;
• желтки перепелиных яиц;

Для данной маски лучше использовать только желтки перепелиных яиц, но можно взять яйца целиком. Взбейте их вместе с сывороткой в блендере, добавив несколько капель эфирного масла, которое оптимально подходит для ваших волос. Наносить такую маску следует на всю длину локонов, а также втирать ее в кожу головы. После чего повяжите на голову полиэтиленовый пакет и наденьте сверху теплую шапочку или полотенце. Смойте маску через 20 – 30 минут. При этом вы можете не использовать шампунь. Желтки прекрасно справятся с очищением локонов, а сыворотка увлажнит и придаст здоровый блеск прядям. Однако если у вас жирные волосы, то маску следует смывать с помощью любимого шампуня.

Маска с пивными дрожжами и сывороткой

Если у вас замедлился рост волос или появилась проблема их чрезмерной потери, сыворотка от выпадения волос поможет вернуть прядям былой объем и красоту. Именно дрожжи являются самым эффективным средством для стимуляции роста волос, а молочная сыворотка способствует оздоровлению кожи головы, восстановления кончиков волос и лечения их поврежденной структуры.

Ингредиенты:

• домашняя сыворотка.

Рекомендуется для такой маски сделать сыворотку своими руками. Для этого лучше использовать жирное домашнее молоко . Подождите, пока оно скиснет, поставив его в теплое место, после чего доведите до кипения на водяной бане. Отделить от творога можно с помощью дуршлага или обычной марли.

Залейте пивные дрожжи полученной теплой сывороткой и оставьте на несколько минут, чтобы дрожжи распарились. Втирайте маску в кожу головы несколько раз в неделю, чтобы ускорить рост волос и увеличить их объем. Смывать такую маску следует сначала теплой сывороткой, после чего обычной водой без шампуня. Чтобы придать локонам дополнительный блеск, можно добавить в воду для последнего ополаскивания немного лимонного сока или яблочного уксуса .

Маска с овсяными хлопьями с сывороткой

Овсяные хлопья являются прекрасным компонентом масок для волос, склонных к чрезмерной сальности. Поэтому если требуется питательная сыворотка, которая дополнительно очистит и освежит локоны, рекомендуем приготовить маску на основе овсяных хлопьев и молочной сыворотки.

Ингредиенты:

• молочная сыворотка;

Приготовьте в домашних условиях молочную сыворотку и залейте овсяные хлопья. Когда они разбухнут, добавьте немного настоя календулы, который способствует снижению сальности и лечению заболеваний кожи головы. После нанесения маски укутайте голову полотенцем.

Видео: Уход за волосами с молочной сывороткой