Was tun gegen Migräne zu Hause?

Die Behandlung von Migräne zu Hause ist der Kampf gegen schwere Kopfschmerzattacken, von denen etwa 25-30 % der erwachsenen Bevölkerung auf dem Planeten betroffen sind.

Am häufigsten sind Frauen unter 50 Jahren von dieser neurologischen Erkrankung (und Migräne ist eine Krankheit) betroffen. Der Höhepunkt der Entwicklung der ersten Anfälle liegt bei 20–25 Jahren. Ihre Häufigkeit variiert. Der Schmerz kann jeden Tag auftreten oder 6–8 Mal im Monat auftreten.

Der krampfartige Schmerz konzentriert sich auf die Schläfen-Frontal-Augen-Region. Starke Schmerzausbrüche gehen manchmal mit Übelkeit, Erbrechen und starker Lärm- und Lichtempfindlichkeit einher.

Migräne ist eine Frauenkrankheit, aber auch die stärkere Hälfte der Menschheit leidet darunter. Bei Männern sind die Kopfschmerzattacken schwerwiegender. Legendäre Persönlichkeiten wie Julius Cäsar, Pjotr ​​​​Tschaikowsky und Sigmund Freud waren mit dieser heimtückischen Krankheit konfrontiert.

Großstadtkrankheit

Diese Krankheit ist eine echte Geißel der modernen Realität, insbesondere des Lebens in Großstädten mit ihrem verrückten Rhythmus inmitten ständigen Stresses. Migräne ist eine Erbkrankheit, die genetisch von der Mutter übertragen wird. Trotz seines weiten Vorkommens konnten Experten den Mechanismus seiner Entstehung nicht vollständig untersuchen. Die Auslöser von Angriffen können sein:

  • Leidenschaft für tyraminreiche Lebensmittel (Nüsse, Käse, Schokolade, Kakao, Kaffee, Zitrusfrüchte und geräuchertes Fleisch).
  • Alkoholmissbrauch (insbesondere Rotwein, Champagner und Bier).
  • Starke Überlastung des Körpers geistig und körperlich.
  • Langfristige strenge Diäten.
  • Chronischer Schlafmangel.
  • Überhitzung in der Sonne.
  • Schwangerschaft.

Energiegeladene Menschen mit einem hohen Maß an Angst, großen Ambitionen und sozialer Aktivität sind gefährdet. Sie sind diejenigen, die am anfälligsten für Stress sind. Migräne während der Menstruation kommt bei Frauen häufig vor. Diese Form ist durch länger anhaltende, schwere Anfälle gekennzeichnet.

Ist diese Krankheit gefährlich? Sehr! Migräne kann viele autonome Störungen hervorrufen. Diese Krankheit ist eine der Ursachen für Morbus Bell (Fazialisparese). Daher ist es notwendig, die Anfälle zu beseitigen und die Krankheit zu behandeln.

Hilfe von Volksheilmitteln

Bei der Behandlung von Migräne mit Volksheilmitteln besteht die wichtigste Empfehlung darin, alle auslösenden Faktoren (Nikotin, Alkohol, unregelmäßige und ungesunde Ernährung) auszuschließen. Wenn der Schmerz plötzlich auftritt, gehen Sie in einen kühlen, dunklen Raum, legen Sie sich hin und legen Sie ein großzügig mit kaltem Wasser angefeuchtetes Handtuch oder Frottee auf Ihre Stirn.

Es ist grundsätzlich unmöglich, Kopfschmerzen zu ertragen, und es ist sinnlos. Wie man einen Anfall lindert, welche Methoden dafür eingesetzt werden, spielt keine Rolle, Hauptsache ist das Ergebnis.

Was tun gegen Migräne zu Hause? Dies ist eine sehr heimtückische Krankheit. Bei manchen Menschen lassen sich die Anfälle leicht mit einer Tasse starkem Kaffee stoppen, bei anderen hilft ein lauwarmes Bad, bei anderen hilft körperliche oder geistige Bewegung. Es ist notwendig, eine individuelle Methode zur Linderung eines Kopfschmerzanfalls zu Hause zu wählen, und es gibt viele solcher Methoden.

Schnelle Schmerzlinderung

Es gibt wirksame Volksheilmittel gegen Migräne mit schneller Wirkung. Suchen Sie zwei kleine Grübchen an den Kieferkanten (sie befinden sich in den Bereichen, in denen der Kieferknochen endet). Massieren Sie diese Punkte mit leichtem Druck. Bald werden die Schmerzen verschwinden. Weitere wirksame Methoden helfen bei der Ersten Hilfe bei einem beginnenden Anfall:

  • Schneiden Sie die Zwiebel in zwei Hälften und tragen Sie sie auf Ihre Schläfen auf. Mit einem Verband sichern. Die Kopfschmerzen verschwinden sehr schnell und sanft. Anstelle von Zwiebeln können Sie auch frische Weißkohlblätter oder Fliederblätter nehmen.
  • Sobald Sie die bekannten Warnzeichen spüren, trinken Sie ¼ Tasse geriebenen rohen Kartoffelsaft.
  • Kampferalkohol und Ammoniak in gleichen Mengen mischen, die Dämpfe der Lösung einatmen.
  • Schlagen Sie ein frisches Ei auf und gießen Sie ein Glas heiße Milch darüber. Zu Beginn einer Attacke umrühren und trinken.
  • Lösen Sie Backpulver (1 EL) in Wasser (1 Liter) auf. Fügen Sie in Ammoniak verdünnten Kampferalkohol hinzu (10 g Ammoniak pro 100 g Alkohol). Zehn Minuten lang schütteln, dann einen Teelöffel der Lösung in Wasser (150 ml) einrühren und trinken.
  • Tränken Sie Wattestäbchen in frisch gepresstem Saft (aus Rüben oder Zwiebeln) und führen Sie sie in Ihre Ohren ein.
  • Essen Sie auf nüchternen Magen einen mit Salz bestreuten Apfel.
  • Fliedersalbe. Zahlreichen Bewertungen zufolge ist diese Salbe das beste Mittel gegen Migräne. Wir brauchen Schweineschmalz und junge Knospen von Fliedersträuchern. Die Nieren durch einen Fleischwolf geben und den Saft auspressen. Schmalz dazugeben (4 Teile Schmalz auf einen Teil Saft). Gründlich rühren. Die Salbe ist fertig. Dieses Mittel wird bei den ersten Symptomen einer Migräne auf Stirn und Schläfen aufgetragen. Nach einer halben Stunde verschwinden die Schmerzen.

Es ist besser, Fliedersalbe zu Hause zu verwenden. Es hinterlässt einen fettigen Film auf der Haut und hat einen spezifischen Geruch.

Wenn Sie mit beneidenswerter Regelmäßigkeit unter Migräneattacken leiden, ist es an der Zeit, vorbeugende Maßnahmen im Kampf gegen die Krankheit zu ergreifen.

Migräneprävention

Wie kann man Migräne zu Hause loswerden? Beginnen wir mit deinem Erwachen. Wenn Sie keinen Kaffee mögen, ist es an der Zeit, sich damit anzufreunden und ihn mindestens dreimal täglich zu trinken. Koffein ist eines der wirksamsten Mittel zur Bekämpfung von Migräne. Tee kann durch eine Abkochung von Hartriegelfrüchten ersetzt werden. Traditionelle Heiler empfehlen, jeden Morgen auf nüchternen Magen eine Tasse Molke oder Buttermilch einzunehmen.

Experten, die Lithotherapie betreiben (eine Wissenschaft, die die heilenden Eigenschaften von Steinen untersucht), empfehlen Menschen, die regelmäßig unter Migräneattacken leiden, das Tragen einer Kette aus Bernsteinperlen. Naturbernstein ist in der Lage, Kopfschmerzen „abzulenken“ und wirksam zu lindern.

Trinken Sie dreimal täglich ¼ Tasse schwarzen Johannisbeer- oder Viburnumsaft. Auch Saft aus Karotten (3 Teile) und frischer Spinat mit Löwenzahnblüten (je 1 Teil) sind wirksam.

Die Heilkraft des Wassers

Füllen Sie ein Becken mit heißem Wasser und senken Sie Ihren Kopf hinein. Oder nehmen Sie eine heiße oder warme Dusche. Massieren Sie darunter stehend mit den Fingern die Stelle, an der der Schmerz lokalisiert ist.

♦ Senfbad (für Füße und Hände). Verdünnen Sie eine Handvoll Senfpulver leicht mit heißem Wasser bei einer Temperatur von +50 °C, bis eine Paste entsteht. Rühren Sie die Mischung in einem Eimer mit warmem Wasser bei +38–40° C um. Der Vorgang sollte abgebrochen werden, sobald Rötungen auf der Haut auftreten. Spülen Sie das restliche Senfwasser mit warmem Wasser ab.

♦ Senfkompressen. Stellen Sie eine Heilmischung aus Senfkörnern (3 Teilen) und Salbeiblättern (2 Teilen) her. Gießen Sie die Sammlung (3 EL) mit kaltem Wasser (½ l) und lassen Sie es eine halbe Stunde einwirken. Filtern Sie die resultierende Lösung und tragen Sie sie in Form von Kompressen und Fuß-/Handbädern auf.

♦ Badeemulsion. Natürliches Senföl (10 Tropfen) in Wasser (250 ml) verdünnen. Schütteln Sie die Flasche mehrmals kräftig, bis eine Emulsion entsteht. Das resultierende Massevolumen ist für die Aufnahme eines Körperbades ausgelegt.

♦ Kontrastkompressen. Wenn ein Schmerzanfall zu einer Rötung eines Teils Ihres Kopfes führt, legen Sie Ihre Füße in heißes Wasser und tragen Sie mit kaltem Wasser getränkte Gaze auf Ihr Gesicht auf. Wenn die Hälfte Ihres Gesichts weiß wird, machen Sie das Gegenteil (Füße in kaltes Wasser, heiße Kompresse auf Ihrem Gesicht).

♦ Den Bauch waschen. Sobald der Angriff beginnt, geben Sie einen Esslöffel Salz oder Essig ins Wasser (1 Liter). Befeuchten Sie Ihren Bauchbereich mit diesem Wasser. Nicht abwischen! Lassen Sie Ihren Bauch an der Luft trocknen. Solche Wäschen werden 3-4 Mal durchgeführt. Laut den Bewertungen der Leute verschwindet die Migräne innerhalb von 2-3 Tagen und tritt nicht wieder auf.

Heilkräuter

  • Kleeblatt. Brühen Sie einen Esslöffel Trockenblumen mit einem Glas kochendem Wasser auf. Die Flüssigkeit sollte etwa eine Stunde lang ziehen lassen. Nehmen Sie die Tinktur dreimal täglich ein, jeweils eine halbe Tasse.
  • Melissa. 2-3 EL in kochendem Wasser (ein Glas) verdünnen. l. Kräuter. Eine Stunde einwirken lassen und beim ersten Anzeichen eines Anfalls 2-3 Esslöffel trinken.
  • Baldrian. Gießen Sie kochendes Wasser (150–200 ml) über einen Esslöffel gehackte Wurzel. Kochen Sie die Kräutermasse eine Viertelstunde lang und lassen Sie sie etwa 3 Stunden lang ruhen. Täglich 1-2 Esslöffel einnehmen.
  • Sibirischer Holunder. Getrocknete Blumen (1 EL) mit einem Glas kochendem Wasser übergießen. Nach einer Stunde Ziehzeit ist das Produkt fertig. Sie müssen es 3-4 Mal täglich ¼ Tasse 20-25 Minuten vor den Mahlzeiten einnehmen. Sie können etwas geschmolzenen Honig hinzufügen.
  • Weiße Lilie. Trockene Zwiebeln und Pflanzenblumen (je 2 Esslöffel) in Pflanzenöl (1 Tasse) einrühren. Gelegentlich schütteln und die Mischung etwa 20–25 Tage lang in der Sonne aufbewahren. Filtern Sie dann das Produkt und schmieren Sie die Bereiche des Kopfes ein, in denen sich der Schmerz konzentriert.
  • Liebstöckel officinalis. Sie können die Wurzel (1–2 Teelöffel) oder das Kraut (2–3 Teelöffel) verwenden. Gießen Sie kochendes Wasser (200 ml) ein und lassen Sie es 6-7 Stunden lang stehen. 3-4 mal täglich einnehmen.
  • Linde. Lindentee hilft sehr gut, Schmerzen zu lindern. Trinken Sie 4-5 mal täglich ein Glas davon.
  • Dill. Dillsamen (1 TL) mit kochendem Wasser aufbrühen. 2-3 Stunden einwirken lassen. Trinken Sie über den Tag verteilt kleine Portionen.
  • Rosmarin.Übergießen Sie das Rosmarinkraut mit einem Glas kochendem Wasser (1 TL), lassen Sie es 20–25 Minuten stehen und trinken Sie es sofort. Brauen Sie jeden Tag Rosmarin und nehmen Sie ihn morgens ein.
  • Pfefferminze. Einen Esslöffel Kräuter mit kochendem Wasser (200 ml) übergießen. Die Mischung etwa eine Viertelstunde lang dämpfen. Nach dem Abkühlen abseihen und mit Wasser auf einen Liter auffüllen. Sie müssen täglich 2-3 Mal vor den Mahlzeiten 15-20 Minuten lang eine halbe Tasse einnehmen.
  • Eine Kräutermischung. Mischen Sie Angustifolia-Weidenröschen, Pfefferminze und Oregano (jeweils einen Esslöffel). In kochendem Wasser (350 ml) aufbrühen. Trinken Sie jeden Morgen und Abend 2-3 Teelöffel.
  • Dreiblattuhr. Brühen Sie einen Esslöffel Kräuter mit einem Glas kochendem Wasser auf. 2-3 Stunden ruhen lassen und abseihen. Trinken Sie dreimal täglich ein halbes Glas auf nüchternen Magen.
  • Viburnum-Rinde. Zur Behandlung von Migräne bei Menschen mit hohem Blutdruck bestimmt. Gießen Sie kochendes Wasser (2 Tassen) über die Viburnumrinde (2 Esslöffel). Etwa eine halbe Stunde im Wasserbad erhitzen, dann eine Viertelstunde stehen lassen und abseihen. Täglich 4-5 mal einen Esslöffel einnehmen. Diese Abkochung wirkt beruhigend auf das Nervensystem und reguliert den Blutdruck (senkt ihn).

Kräutermedizin ist ein langer Prozess. Die Wirkung wird nach 2-3 Monaten regelmäßiger Anwendung von Kräutertees beobachtet. Schließlich sind Kräuter für ihre kumulativen Eigenschaften bekannt und haben eine langanhaltende und sanfte Wirkung.

Akupressur

Akupressur ist eine der wirksamsten Methoden zur Vorbeugung von Migräne. Die Übungen müssen täglich 4-5 Mal durchgeführt werden.

  • Tai Yang (Sonnenpunkt). Dieser Punkt ist lokalisiert unterhalb der äußeren Spitze der Augenbrauen, in der Schläfenhöhle.
  • Pian TouDian. Aktiver Punkt lokalisiert am Ringfinger(Das Mittelgelenk liegt näher am kleinen Finger).

Aktive Punkte müssen 2-3 Minuten lang massiert werden, beginnend an der Stelle des Kopfes, an der der Schmerzanfall beginnt, und dann an der gegenüberliegenden Stelle.

Kopfmassage

Diese Massage dient sowohl der wirksamen Vorbeugung als auch der wirksamen Bekämpfung eines begonnenen Anfalls. Setzen Sie sich während des Eingriffs bequem hin, senken Sie Ihren Kopf und legen Sie Ihre Ellbogen auf den Tisch. Atmen Sie gleichmäßig und ruhig. Übungen:

  1. Kneten Sie Ihre Kopfhaut drei Minuten lang mit kreisenden Bewegungen mit den Fingerspitzen. Massieren Sie zuerst im Uhrzeigersinn, dann in die entgegengesetzte Richtung.
  2. Teilen Sie Ihr Haar in 4-5 Scheitel. Streichen Sie mit den Fingerspitzen über die Haut entlang jedes Scheitels in Richtung Hinterkopf. Nach 3-4 kreisenden Bewegungen von links nach rechts den Bereich massieren, indem Sie leicht auf die Kopfhaut drücken und diese leicht bewegen. Wiederholen Sie dies bei jedem Abschied.
  3. Schnappen Sie sich eine kleine Haarpartie. Ziehen Sie dann ein wenig daran, bis ein leichter Schmerz auftritt. Gehen Sie auf diese Weise über Ihren gesamten Kopf.
  4. Trommeln Sie Ihre Fingerspitzen beginnend von der Oberseite Ihres Kopfes in Richtung Hinterkopf und Schläfen 2–3 Minuten lang auf Ihrem Kopf.
  5. Legen Sie Ihre Handflächen fest auf Ihre Wangen und fahren Sie mit ihnen durch Ihr Haar bis zum Hinterkopf. Gehen Sie dann, ohne die Handflächen zu entfernen, zum Hals (zum Eckbereich des Unterkiefers). Bewegen Sie sich dann zum Kinn und hinauf zum Stirnbereich. 10–12 Mal wiederholen.
  6. Massieren Sie Ihre Finger kreisförmig um Ihren Hinterkopf im Haarwuchsbereich (3-4 Minuten). Anschließend reiben Sie Ihren Hinterkopf von oben nach unten.
  7. Lassen Sie Ihre Schultern fallen und neigen Sie Ihren Kopf nach hinten. Streichen Sie mit den Fingerkuppen 5-6 Mal ganz sanft und sanft über die Seiten des Halses in Richtung Schlüsselbein. Anschließend den Bereich kräftig durchkneten.
  8. Legen Sie Ihre linke Handfläche auf Ihre Stirn. Reiben Sie mit den Fingerspitzen der anderen Hand kreisförmig über den Hinterkopfbereich (die Verbindung zwischen Hinterkopf und Wirbelsäule). Massieren Sie kräftig und lassen Sie den Druck allmählich nach. Anschließend massieren Sie den Augenbrauenbereich mit der linken Hand.
  9. Drücken Sie mit den Fingerspitzen beider Hände auf die Punkte auf der Linie, die die Ohrspitzen und den äußeren Augenwinkel verbindet. 4–5 Mal wiederholen.

Führen Sie solche Übungen zur Vorbeugung 2-3 Mal täglich durch. Beim ersten Anzeichen eines drohenden Angriffs, jede Stunde, bis dieser vollständig zum Stillstand kommt.

Kopfmassage und Akupressur werden besonders zur Linderung von Migräneattacken während der Schwangerschaft empfohlen. Frauen in einer interessanten Position müssen bei der Anwendung traditioneller Heilmethoden und Medikamente besonders vorsichtig sein. Der beste Weg für sie ist eine Massage.

Denken Sie daran, dass diese Krankheit eng mit der Hirndurchblutung zusammenhängt. Es ist unbedingt erforderlich, die wahre Ursache der Krankheit herauszufinden. Möglicherweise löst das Vorliegen einer chronischen Krankheit Migräne aus. Gehen Sie bei der Wahl der Behandlung mit herkömmlichen Methoden sehr verantwortungsbewusst vor und lassen Sie sich unbedingt von Ihrem Arzt beraten und genehmigen.