क्रोनिक डिप्रेशन क्या है: लक्षण और उपचार

क्रॉनिक एक हल्का मानसिक विकार है, जिसके विशिष्ट लक्षण कम से कम 2 वर्षों तक बने रहते हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाएं इस रोग संबंधी स्थिति के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं। इस हल्के मानसिक विकार के साथ, लक्षण बहुत गंभीर नहीं होते हैं, इसलिए इससे पीड़ित व्यक्ति सामान्य जीवन जी सकता है।

उनके आस-पास के लोगों को अक्सर इस बात का एहसास ही नहीं होता कि उनके प्रियजन को कोई मानसिक समस्या है। इससे जटिलताएँ और अधिक गंभीर मानसिक विकार हो सकते हैं। कुछ मामलों में, क्रोनिक अवसाद आत्मघाती विचारों और आत्महत्या के प्रयासों के लिए एक स्प्रिंगबोर्ड बनाता है।

दीर्घकालिक अवसाद के कारण

वर्तमान में, इस मानसिक विकार के विकास को ट्रिगर करने वाले कारणों पर कोई सटीक डेटा नहीं है। विशेषज्ञों के अनुसार, क्रोनिक और आवर्ती अवसाद, जो लक्षणों के बार-बार बढ़ने के साथ होता है, विभिन्न प्रकार के प्रतिकूल कारकों के प्रभाव में विकसित हो सकता है।

ऐसा माना जाता है कि असफलता का कोई भी क्षण मानव मानस पर गंभीर छाप छोड़ता है। यह आंतरिक लोगों की उत्तेजना में योगदान देता है और संचय की ओर ले जाता है। बहुत से लोग अवचेतन रूप से यह पता लगा लेते हैं कि नकारात्मक विचारों को खत्म करने के लिए क्या करना चाहिए, और अंततः वे जिस सदमे का अनुभव करते हैं उसका सामना करते हैं।

जिन लोगों में कुछ मानसिक विशेषताएं होती हैं वे अपनी भावनाओं को दबाने की कोशिश करते हैं, और यही दीर्घकालिक अवसाद जैसे विकार के विकास का कारण बनता है। समस्या इस तथ्य में निहित है कि नकारात्मक भावनाएं जमा हो जाती हैं, लेकिन व्यक्ति नहीं जानता कि इसके साथ क्या करना है और उन्हें कैसे बाहर निकालना है।

इस प्रकार की सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं में शामिल हैं:

1. एमिट्रिप्टिलाइन।
2. मेलिप्रैमीन.
3. तियानिप्टाइन।
4. पैरॉक्सिटाइन।

इन दवाओं का उपयोग करके थेरेपी न केवल प्रभावी मानी जाती है, बल्कि पूरी तरह से सुरक्षित भी होती है। खुराक मौजूदा लक्षणों को ध्यान में रखते हुए डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है। बेंजोडायजेपाइन ट्रैंक्विलाइज़र का उपयोग अक्सर क्रोनिक अवसाद के इलाज के लिए किया जाता है। इन्हें लेना शुरू करने के बाद आमतौर पर पहले महीने के भीतर इनका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। दीर्घकालिक अवसाद के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं में शामिल हैं:

1. तज़ेपम।
2. फेनाज़ेपम।
3. एलेनियम।

ट्रैंक्विलाइज़र का उपयोग छोटे कोर्स में किया जाता है, क्योंकि वे लत का कारण बन सकते हैं। सामान्य स्थिति में सुधार के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स को उपचार आहार में शामिल किया जाता है। दवा उपचार के सहायक के रूप में मनोचिकित्सा की आवश्यकता होती है। यह कार्य मनोगतिक, संज्ञानात्मक या व्यवहारिक सुधार की दिशा में किया जाता है। एक मनोचिकित्सक के साथ नियुक्तियों में, रोगी अपने सोचने के तरीके को बदलना सीखता है और कुछ घटनाओं का "बाहर से" मूल्यांकन करने का कौशल हासिल करता है। इस मामले में, कोई भी समस्या और दर्दनाक परिस्थितियाँ इतनी अघुलनशील नहीं लगतीं।

किसी विशेषज्ञ के साथ काम करने से आप बीमारी की मौजूदा व्यवहारिक अभिव्यक्तियों को खत्म कर सकते हैं। व्यक्ति को धीरे-धीरे अपने संपर्कों का दायरा बढ़ाते हुए सार्वजनिक स्थानों पर जाना शुरू कर देना चाहिए। एक एकीकृत दृष्टिकोण आपको क्रोनिक अवसाद को पूरी तरह से ठीक करने और रोगी को पूर्ण सक्रिय जीवनशैली में वापस लाने की अनुमति देता है। स्वास्थ्य के प्रति एक जिम्मेदार रवैया रुग्णता को कम करने में मदद करेगा।