किशोर अवसाद के लिए उपचार
किशोर अवसाद एक गंभीर और खतरनाक मानसिक स्थिति है जिसका सामना कोई भी बच्चा बड़े होने पर कर सकता है। यह मूड में अचानक बदलाव, भावनात्मक अस्थिरता, नकारात्मक विचार और निर्णय, आक्रामकता, साथ ही आत्मघाती प्रवृत्ति में प्रकट होता है।
यह स्थिति अक्सर कई व्यसनों के विकास का कारण बनती है, जैसे भावनात्मक निर्भरता, युवाओं को अपराध करने के लिए प्रेरित करता है। गंभीर मामलों में, अवसाद के कारण बच्चा आत्महत्या कर लेता है। बीमारी की शुरुआत अक्सर माता-पिता, शिक्षकों और किशोर के करीबी लोगों द्वारा ध्यान नहीं दी जाती है, जिससे उन्हें समस्या का समाधान तभी ढूंढने के लिए मजबूर होना पड़ता है जब यह पहले से ही बहुत गंभीर हो।
इस तथ्य के बावजूद कि अवसाद को एक गंभीर विकृति के रूप में वर्गीकृत किया गया है, इस पर काबू पाना काफी संभव है। मुख्य बात समय रहते इसके लक्षणों को पहचानना और इलाज शुरू करना है।
किशोर अवसाद के कारण
डिप्रेशन जैसा विकार कभी भी बिना वजह नहीं होता। यह हमेशा कुछ घटनाओं या परिस्थितियों से पहले होता है जिन्हें मानव मस्तिष्क स्वीकार या सही ढंग से समझ नहीं पाता है। कम उम्र में ऐसे बहुत सारे कारक हो सकते हैं। बचपन से वयस्कता में संक्रमण प्रत्येक बच्चे के मानस के लिए एक गंभीर परीक्षा है, लेकिन हर कोई इसका सफलतापूर्वक सामना नहीं कर पाता है।
किशोरावस्था में अवसाद का एक सामान्य कारण शरीर में हार्मोनल परिवर्तन है। यह प्रक्रिया तेज़ नहीं है, और कई लोगों के लिए यह बहुत असुविधाजनक है। सभी बच्चे अपने साथ होने वाले बाहरी और आंतरिक परिवर्तनों का आसानी से सामना नहीं कर पाते हैं। उन पर हावी होने वाली भावनाओं और अनुभवों का सामना करने में असमर्थ, वे बस उदास हो जाते हैं।
बच्चा जितना बड़ा होता है, वह दुनिया के बारे में उतना ही अधिक सीखता है, लेकिन यह बचपन में उसने जो कल्पना की थी उससे अलग हो जाती है। यह क्रूरता, अन्याय और प्रतिस्पर्धा से भरा है और आसपास के लोग इतने दयालु और समझदार नहीं हैं। एक किशोर के अपरिपक्व मानस के लिए, यह विसंगति कभी-कभी नई वास्तविकता की अस्वीकृति की प्रतिक्रिया के रूप में अवसाद के विकास के लिए पर्याप्त होती है।
जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, सभी बच्चों में विशिष्ट स्पष्ट कथनों और विचारों के साथ-साथ अहंकारवाद और युवा अधिकतमवाद की विशेषता होती है। उन्हें अक्सर ऐसा महसूस होता है कि उनकी बात सुनी नहीं जाती, देखी नहीं जाती या उन पर ध्यान नहीं दिया जाता और उनकी ज़रूरतों को नज़रअंदाज कर दिया जाता है। यदि ऐसे पारिवारिक झगड़े बार-बार होते हैं और अनसुलझे रहते हैं, तो उनका परिणाम अवसाद होता है।
किशोर अवसाद उपस्थिति और आदर्श मानकों के बीच विसंगति जैसे प्रतीत होने वाले महत्वहीन कारण से भी हो सकता है। वयस्क समझते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति अपनी विशिष्टता के कारण दिलचस्प है, लेकिन किशोरावस्था में किसी भी विचलन को एक त्रासदी के रूप में माना जाता है। बच्चा एक बदसूरत बत्तख के बच्चे की तरह महसूस करता है और अक्सर बहिष्कृत हो जाता है।
दोस्तों से नाता तोड़ने और किसी अन्य निवास स्थान पर चले जाने से अवसाद उत्पन्न हो सकता है।, जब एक बच्चे को दूसरे स्कूल में जाना चाहिए और नए शिक्षकों और सहपाठियों का पक्ष जीतने की कोशिश करनी चाहिए। हर कोई इसे आसानी से नहीं कर सकता। कई बच्चे इससे गंभीर तनाव का अनुभव करते हैं, जो अक्सर भविष्य में समस्याओं का कारण बनता है।
अक्सर किशोर अवसाद का इंटरनेट से गहरा संबंध होता है।युवा लोग आभासी वास्तविकता की दुनिया में डूबे रहते हैं और साथ ही वास्तविक दुनिया से भी उनका नाता टूट जाता है। वहां वे आसानी से और सरलता से नायक बन सकते हैं, लेकिन जीवन में असाधारणता साबित करना अधिक कठिन है। परिणामस्वरूप, किशोर अपनी क्षमताओं के बारे में अनिश्चित महसूस करने लगता है और अक्सर ऐसी जगह जाने की कोशिश करता है जहां उसे समझा और स्वीकार किया जाए।
किशोरावस्था के दौरान अत्यधिक तनाव भी मानसिक विकारों का कारण बन सकता है।बच्चा स्कूल में अपनी पढ़ाई का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकता है, साथ ही कई क्लबों में भी, जहां देखभाल करने वाले माता-पिता उसे भाग लेने के लिए मजबूर करते हैं। उनका मानना है कि वे बेहतर कर रहे हैं और किशोरी का व्यापक विकास कर रहे हैं, लेकिन परिणामस्वरूप वे अक्सर एक अप्रिय स्थिति के उद्भव को भड़काते हैं।
बच्चे भी अवसाद से पीड़ित हो सकते हैं क्योंकि वे कम आय वाले परिवारों में रहते हैं और अपने साथियों जितना खर्च नहीं उठा सकते। कई लोगों के लिए, त्रासदी अध्ययन करने, कोई पेशा चुनने या वह करने में असमर्थता होगी जो उन्हें पसंद है।
कई किशोर अकेलेपन से पीड़ित हैं, उनके पास ऐसे दोस्त नहीं हैं जिनसे वे लगातार संवाद कर सकें।यह स्थिति विभिन्न कारणों से उत्पन्न हो सकती है - सामान्य रुचियों की कमी, शर्मीलापन, अलगाव या संचार कौशल की कमी के कारण - किसी भी मामले में, अवसाद विकसित होने की उच्च संभावना है।
अक्सर किशोर अवसाद को व्यक्तिगत उपलब्धियों से भी जोड़ा जाता है, खासकर यदि वे वयस्कों की अपेक्षाओं को पूरा नहीं करते हैं, और स्वयं लड़के या लड़की को भी संतुष्ट नहीं करते हैं। यह स्कूल में एक असफल परीक्षा या किसी प्रतियोगिता में हार, उज्ज्वल प्रतिभा की कमी, या कुछ और हो सकता है। मुख्य बात यह है कि ये सभी कारण एक किशोर के आत्म-सम्मान को बहुत कम कर देते हैं और मानसिक विकारों को जन्म देते हैं।
समस्याग्रस्त माता-पिता के रिश्ते, तलाक, परिवार के सदस्यों द्वारा बढ़ते बच्चे की जरूरतों पर ध्यान न देना, बीमारी या किसी व्यक्ति की मृत्यु से अवसाद उत्पन्न हो सकता है, खासकर अगर किशोर का उनके साथ करीबी रिश्ता हो। शराबियों और नशीली दवाओं के आदी लोगों के बच्चे, साथ ही जिनके रिश्तेदारों को कभी मानसिक समस्या रही हो, अवसाद से पीड़ित हो सकते हैं।
बहुत बार, किशोर अवसाद पहले असफल यौन अनुभव, किसी प्रियजन के साथ ब्रेकअप, एकतरफा प्यार आदि से उकसाया जाता है।कभी-कभी कई कारण होते हैं, जो मामले को और उलझा देते हैं। ऐसी ही समस्या का सामना करने वाले प्रत्येक किशोर की अपनी अनूठी कहानी होगी।
किशोरों में अवसाद के लक्षण
किशोरों में अवसाद खतरनाक है क्योंकि इसके सबसे विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं। इसलिए, वयस्कों को यह जानने की जरूरत है कि बीमारी के विकास को गति न देने के लिए किन लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए। अगर शुरुआत में ही इन संकेतों को नजरअंदाज कर दिया जाए तो बच्चे के मानसिक विकार बढ़ते ही जाएंगे। किशोरावस्था में, अवसाद एक काफी सामान्य घटना है, इसलिए माता-पिता और प्रियजनों से अधिकतम ध्यान देने की आवश्यकता होगी।
आप किसी बच्चे में अवसाद का संदेह कर सकते हैं यदि उसने खुश रहना बंद कर दिया है और एकांतप्रिय और चुप रहने लगा है। उनका मूड नहीं बदलता, बल्कि लगातार खराब रहता है। वह बातचीत जारी नहीं रखना चाहता, या, इसके विपरीत, इस दुनिया की अपूर्ण संरचना पर असंतोष व्यक्त करता है। वह हर बात से एक बार में खुश नहीं होते और अपना विरोध स्पष्ट रूप से व्यक्त करते हैं।
लक्षणों में दूसरों के खिलाफ शिकायतें और बार-बार आरोप लगाना, चिड़चिड़ापन और गुस्सा भी शामिल हो सकते हैं, जो अक्सर दिखाई देते हैं। अवसाद से पीड़ित बच्चा अपने आप में बंद हो सकता है या, इसके विपरीत, झगड़े और घोटालों को भड़का सकता है।
अक्सर अवसाद की स्थिति में बच्चे साथियों के साथ संवाद करना बंद कर देते हैं, अपने आप में सिमट जाते हैं और किसी अन्य संपर्क से भी बचते हैं। लेकिन वे शोर-शराबे वाली कंपनियों में भी सांत्वना तलाश सकते हैं, शराब और नशीली दवाएं पी सकते हैं, अवैध और जीवन-घातक कार्य कर सकते हैं और अक्सर यौन साथी बदल सकते हैं।
अवसाद के लक्षणों में अक्सर भूख कम लगना, भोजन से परहेज करना या अधिक खाना, बेचैन नींद या अनिद्रा शामिल हैं। बच्चों में ऊर्जा की कमी हो सकती है, लगातार थकान की शिकायत हो सकती है और याददाश्त, एकाग्रता और शैक्षणिक प्रदर्शन में समस्या हो सकती है। उनमें अत्यधिक चिंताएं, बढ़ी हुई चिंता, अनुपस्थित-दिमाग और भूलने की बीमारी शामिल है। वे या तो घर छोड़ सकते हैं या इसके विपरीत, घूमने जा सकते हैं।
किशोर अवसाद स्वयं को विभिन्न बीमारियों, पेट दर्द, हृदय दर्द और सिरदर्द के रूप में प्रकट कर सकता है। गंभीर मानसिक विकार के लक्षणों में आत्महत्या के विचार शामिल हैं, जो किशोर की रचनात्मकता, मृत्यु के बारे में उसकी बातचीत, खुद को दिए गए घाव और अंग-भंग में व्यक्त हो सकते हैं।
यदि कोई बच्चा बिना किसी स्पष्ट कारण के रोता है, मनमौजी है और अक्सर बुरा चरित्र दिखाता है, तो वह भी अवसाद से पीड़ित हो सकता है। हर किसी का अपना दर्द और पीड़ा व्यक्त करने का अपना तरीका होता है, लेकिन हर किसी को सुनने का अधिकार है।
किसी किशोर के व्यवहार और चरित्र में अचानक कोई भी बदलाव वयस्कों की ओर से चिंता का कारण होना चाहिए। यदि चिंताजनक लक्षण दो या तीन सप्ताह के भीतर दूर नहीं होते हैं, तो आपको तुरंत विशेषज्ञों से मदद लेनी चाहिए। डिप्रेशन एक ऐसी बीमारी है जो अपने आप ठीक नहीं होती, इसका इलाज सही तरीके से करना जरूरी है।
किशोर अवसाद के लिए उपचार
किशोरों में पीड़ा का कारण बनने वाले कारण वयस्कों को चाहे कितने भी छोटे और महत्वहीन क्यों न लगें, वे बच्चे के मानस में गंभीर परिवर्तन लाते हैं। इससे त्रासदी या गंभीर विकलांगता हो सकती है। दुर्भाग्य से, समस्या को स्वयं हल करने और अवसाद का इलाज करने का प्रयास करना उचित नहीं है। विशेषकर ऐसे मामलों में जहां यह प्रगतिशील है। किसी भी तरह की मदद करने की तुलना में अयोग्य कार्यों से नुकसान होने की अधिक संभावना होती है।
निष्क्रियता भी अस्वीकार्य है. किशोर अवसाद तेजी से विकसित होता है और कुछ ही समय में बच्चे के अभी भी नाजुक मानस को पूरी तरह से नष्ट कर सकता है। यह विकार अपने आप दूर नहीं होता, केवल सक्षम उपचार ही इसे हरा सकता है।
किशोर अवसाद का प्रत्येक मामला व्यक्तिगत होता है, इसलिए सभी के लिए समान तरीके नहीं होते हैं। इस प्रकार के विकारों का उपचार एक मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है।एक सटीक निदान और बीमारी के वास्तविक कारणों को स्थापित करने के लिए, डॉक्टर विभिन्न प्रकार के परीक्षण और अध्ययन लिखेंगे, स्थिति का विश्लेषण करेंगे और फिर रोगी के लिए आवश्यक उपचार का चयन करेंगे।
किशोर अवसाद के उपचार में, हार्मोनल दवाओं, अवसादरोधी, इम्यूनोकरेक्टर्स, साथ ही नियमित विटामिन का उपयोग किया जाता है। हालाँकि, सभी दवाएँ एक ही बार में निर्धारित नहीं की जाती हैं, बल्कि केवल वे दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो उपचार के लिए आवश्यक हैं। पुनर्प्राप्ति के लिए, व्यक्तिगत या समूह मनोचिकित्सा सत्रों के पाठ्यक्रम भी आवश्यक हैं। एक डॉक्टर पारिवारिक, संज्ञानात्मक, या अन्य चिकित्सा लिख सकता है। कभी-कभी उपचार के लिए कुछ सत्र पर्याप्त हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा उन नकारात्मक भावनाओं और विचारों से निपटना सीख जाएगा जो उस पर हावी हैं, और आत्म-नियंत्रण कौशल भी हासिल करेंगे।
यदि कोई किशोर अभी भी हल्के अवसाद में है, तो वह जीवन की अपनी सामान्य लय नहीं बदल सकता है। इलाज स्कूल, दोस्तों और पसंदीदा गतिविधियों से बिना किसी रुकावट के किया जाएगा। कठिन पारिवारिक परिस्थितियों में, आपको एक ही समय में माता-पिता के साथ काम करने की आवश्यकता होगी। अगर किसी बच्चे के रिश्तेदार मानसिक बीमारी से पीड़ित हैं तो ऐसे मामलों को चुप नहीं रखना चाहिए। किशोर को तेजी से सामान्य जीवन में लौटने में मदद करने के लिए डॉक्टर को स्थिति के बारे में सब कुछ पता होना चाहिए।
अच्छा आराम, अच्छा पोषण, व्यायाम और विभिन्न गतिविधियाँ जो बच्चे में सकारात्मक भावनाएँ लौटाएँगी और उसे बीमारी के बारे में भूलने देंगी, अवसाद पर अधिक तेज़ी से काबू पाने में मदद करेंगी। आत्महत्या के प्रयास वाले किशोर अवसाद का उपचार केवल अस्पताल में ही हो सकता है। यह स्वयं रोगी के लिए आवश्यक है।
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