Gamba rotta ingessata. Gonfiore dopo una frattura alla caviglia

Se una persona non ha problemi di salute, non pensa a come comportarsi in caso di determinate malattie o infortuni. Sfortunatamente, il corpo umano è costantemente a rischio di lesioni. arti inferiori corpi. Fratture e contusioni delle gambe si verificano particolarmente spesso in periodo invernale, quando appare il ghiaccio. Sono associati anche infortuni alle gambe attività professionale, questo accade spesso agli atleti.

Molto spesso, il gesso viene utilizzato per le fratture delle gambe. C'è una violazione dell'integrità dell'osso sotto l'influenza di fattori esterni. Le fratture si verificano a causa di lesioni e patologie. Fratture traumatiche spiegare il proprio nome. Fratture patologiche la perdita ossea si verifica a causa di malattie: osteomielite, osteodistrofia, tumori benigni e maligni.

Esistono fratture aperte e chiuse. Lesioni aperte sono accompagnati dalla rottura dei tessuti molli, chiusi - senza violare l'integrità della pelle.

I segni di una gamba rotta includono:

• dolore;
• incapacità di utilizzare l'arto ferito;
• mobilità patologica;
• mobilità limitata delle gambe;
• posizione insolita delle gambe;
• il suono inconfondibile al momento dell'infortunio.

Accadere fratture aperte, in cui l'osso è visibile. Le fratture sono complicate da infezioni, shock e lesioni ad altri organi. L'osso della gamba può essere rotto completamente o parzialmente, quando frattura completa può verificarsi uno spostamento osseo.

Si considerano casi complessi quando una parte o un gruppo di parti viene separato dall'osso, una parte dell'osso entra in un'altra e l'arto viene appiattito. I frammenti formati durante la lesione complicano significativamente il corso del trattamento e la successiva riabilitazione. Il tipo di frattura è determinato da un traumatologo mediante un esame a raggi X.

Il compito principale dei medici durante la guarigione di un arto fratturato è salvare la vita del paziente, ripristinare l’integrità ossea e mantenere la mobilità articolare. Vengono realizzati i calchi in gesso.

I calchi in gesso furono usati per la prima volta per trattare le fratture ossee nel 1851 e sono ancora considerati il ​​metodo principale. La benda di gesso aderisce bene al corpo, si indurisce facilmente, trattiene bene i frammenti assemblati e si rimuove facilmente.

Il gesso viene utilizzato per immobilizzare la gamba. Il metodo viene utilizzato per:

• ferite estese (per prevenire lo spostamento dei tessuti);
• lussazioni congenite;
• piede torto congenito (per corretta formazione arti);
• contusioni articolari.

Sequenza di applicazione del calco in gesso

Per le fratture degli arti, in ortopedia si realizzano ingessature senza rivestimento, le bende sono rivestite con cotone idrofilo e garza; Quando si applica una benda, il paziente assume una posizione in cui i muscoli sono rilassati. Per prevenire le piaghe da decubito, le parti sporgenti dell'osso dovrebbero essere coperte con dischetti di cotone. La benda in gesso viene applicata senza tensione, a spirale, lisciando le parti della benda con le mani, evitando pieghe.

Nei punti di flessione la benda diventa più spessa, lo spessore raggiunge i 6-10 strati. Rimuovendo le pieghe che portano alla comparsa delle piaghe da decubito, la gamba rimane immobile durante l'applicazione del cerotto. Per evitare la formazione di compressione nell'ingessatura, l'arto deve essere sostenuto dalla superficie del palmo durante l'applicazione della benda. Le dita dei piedi rimangono aperte; la circolazione sanguigna e altri disturbi si giudicano dal loro aspetto. Se le tue dita sono fredde, blu, gonfiore, il medico rimuove immediatamente la benda, eliminando le cause dei sintomi. La benda si asciuga completamente il terzo giorno. Il medico fornisce raccomandazioni al paziente su come evitare la deformazione della benda e quali sintomi richiedono cure mediche immediate.

È importante conoscere le sfumature dell'applicazione di un calco in gesso e monitorare attentamente l'implementazione. Un piccolo errore può portare a gravi o conseguenze irreversibili. L'intonaco applicato correttamente aiuta guarigione rapida lesioni. Non esitate a segnalare al medico un errore nel lavoro, da corretta esecuzione la tua salute dipende.

Svantaggi dei calchi in gesso

Tuttavia, i calchi in gesso presentano degli svantaggi. Una gamba ingessata può gonfiarsi. Il materiale è difficile da fissare sulle parti sporgenti. Quando compresso con una benda di gesso, il flusso di linfa e sangue nell'arto viene interrotto.

Il gonfiore si verifica a causa dell'accumulo di liquidi nel sito della lesione. Il processo avviene a causa della compressione delle vene nell'arto fuso. Per alleviare il gonfiore di una gamba ingessata, l'arto viene sospeso tramite molle al telaio del letto. Il metodo è estremamente efficace. Le dita della gamba ferita non vengono ingessate, in modo che il paziente possa, muovendole, allenare i muscoli dell'arto, migliorando il flusso sanguigno. Dato piccola parte ragioni del gonfiore delle gambe ingessate.

Il gonfiore compare anche dopo la rimozione del gesso; ciò è dovuto ad un disturbo del tessuto muscolare. A causa di una gamba rotta, i nervi e le articolazioni vengono spesso danneggiati, il che porta al gonfiore. I medici ritengono che il problema del gonfiore dopo lesioni alle gambe sia principalmente linfatico, da qui il nome linfostasi. A causa della linfostasi si verificano complicazioni: elefantiasi, ispessimento della pelle, ulcere. Se appare gonfiore alla gamba, indipendentemente dalla presenza o dall'assenza di cerotto, consultare urgentemente un medico. Sono probabili complicazioni spiacevoli e piacevoli.

Come alleviare il gonfiore

Per alleviare l'edema, i farmaci e metodi tradizionali. Quelli tradizionali prevedono l'uso di creme e gel che migliorano la circolazione sanguigna: ittiolo, unguento con eparina, gel di lyoton. Il drenaggio linfatico e il massaggio subacqueo aiutano ad alleviare il gonfiore. È prescritta l'elettroforesi irradiazione ultravioletta. Influenza favorevole La stimolazione elettrica dei muscoli influisce sui muscoli durante il gonfiore.

Ottimo aiuto contro il gonfiore dopo il trattamento rimedi popolari. Vale la pena applicare una torta di argilla blu, strofinandola sulla pelle olio di abete portare sollievo al paziente. Fai un impacco da olio d'oliva, alleviando il gonfiore. Un impacco di tè nero freddo, ricotta congelata, assenzio grattugiato, aceto - metodo efficace. Il succo di una cipolla grattugiata applicato su un'area gonfia aiuterà non solo ad alleviare il gonfiore delle gambe, ma anche a eliminare il dolore. Foglie fresche la piantaggine favorisce il deflusso dei liquidi.

Come prevenire il gonfiore alle gambe

Per evitare il gonfiore, è necessario mantenere l'arto dentro posizione orizzontale, preferibilmente ad una leggera elevazione rispetto al corpo, esercitando uno stress minimo sulla gamba dolorante. È vietato rimuovere l'intonaco da soli. La benda deve essere indossata per tutto il tempo raccomandato dal medico.

Dopo aver rimosso il calco in gesso, si consiglia di indossarlo benda elastica per sostenere la zona lesa. Lubrificare l'area danneggiata della gamba nutrienti, aiutando a ripristinare la zona lesa. Ripristinare una gamba è un processo lungo, dopo guarigione completa inutile attività fisica. Il medico prescriverà una serie di esercizi appositamente progettati per il rapido recupero dell'arto.

È importante monitorare la dieta, l'assunzione di liquidi e sale. Quando ferito attività motoriaè molto limitato e il consumo energetico è minimo. Possibile sovrappeso, che rovinerà la figura e sottoporrà ulteriore stress alla gamba ferita. Il sale che entra nel corpo favorisce la ritenzione di liquidi, che aumenterà la probabilità di edema. Evitare di bere alcolici; l'etanolo rallenta il processo di recupero dell'arto.

Quando si subisce un infortunio, i consigli di un medico competente e il buon senso sono importanti nel trattamento. Complesso attività terapeutiche va concordato con il medico, è vietata l'automedicazione! Il processo di recupero degli arti inferiori dopo gli infortuni è lento. Attività riabilitative richiedere più tempo del trattamento. Per pieno recupero gambe e tornare a al solito modo la vita richiederà molto tempo e impegno.

Prenditi cura della tua salute. Fai attenzione quando ti esibisci esercizio fisico e sul ghiaccio, osserva la tua salute, le sue condizioni influiscono sulla forza del corpo. Le conseguenze di un infortunio possono essere gravi, persino mortali. In ogni caso, un semplice infortunio e un congedo per malattia non porteranno piacere.

Se una persona non ha problemi di salute, non pensa a come comportarsi in caso di determinate malattie o infortuni. Sfortunatamente, il corpo umano è costantemente a rischio di lesioni alle estremità inferiori del corpo. Fratture e contusioni alle gambe si verificano particolarmente spesso in inverno, quando appare il ghiaccio. Gli infortuni alle gambe sono anche associati all'attività professionale, questo accade spesso agli atleti.

Molto spesso, il gesso viene utilizzato per le fratture delle gambe. C'è una violazione dell'integrità dell'osso sotto l'influenza di fattori esterni. Le fratture si verificano a causa di lesioni e patologie. Le fratture traumatiche spiegano il loro nome. Le fratture ossee patologiche si verificano a causa di malattie: osteomielite, osteodistrofia, tumori benigni e maligni.

Esistono fratture aperte e chiuse. Le lesioni aperte sono accompagnate dalla rottura dei tessuti molli, quelle chiuse, senza violare l'integrità della pelle.

I segni di una gamba rotta includono:

• dolore;
• incapacità di utilizzare l'arto ferito;
• mobilità patologica;
• mobilità limitata delle gambe;
• posizione insolita delle gambe;
• il suono inconfondibile al momento dell'infortunio.

Si verificano fratture aperte, in cui l'osso è visibile. Le fratture sono complicate da infezioni, shock e lesioni ad altri organi. L'osso della gamba può essere rotto completamente o parzialmente; con una frattura completa può verificarsi uno spostamento dell'osso.

Si considerano casi complessi quando una parte o un gruppo di parti viene separato dall'osso, una parte dell'osso entra in un'altra e l'arto viene appiattito. I frammenti formati durante la lesione complicano significativamente il corso del trattamento e la successiva riabilitazione. Il tipo di frattura è determinato da un traumatologo mediante un esame a raggi X.

Il compito principale dei medici durante la guarigione di un arto fratturato è salvare la vita del paziente, ripristinare l’integrità ossea e mantenere la mobilità articolare. Vengono realizzati i calchi in gesso.

Applicazione di calchi in gesso

I calchi in gesso furono usati per la prima volta per trattare le fratture ossee nel 1851 e sono ancora considerati il ​​metodo principale. La benda di gesso aderisce bene al corpo, si indurisce facilmente, trattiene bene i frammenti assemblati e si rimuove facilmente.

Il gesso viene utilizzato per immobilizzare la gamba. Il metodo viene utilizzato per:

• ferite estese (per prevenire lo spostamento dei tessuti);
• lussazioni congenite;
• piede torto congenito (per la corretta formazione degli arti);
• crepe ossee;
• contusioni articolari.

Sequenza di applicazione del calco in gesso

Per le fratture degli arti, in ortopedia si realizzano ingessature senza rivestimento, le bende sono rivestite con cotone idrofilo e garza; Quando si applica una benda, il paziente assume una posizione in cui i muscoli sono rilassati. Per prevenire le piaghe da decubito, le parti sporgenti dell'osso dovrebbero essere coperte con dischetti di cotone. La benda in gesso viene applicata senza tensione, a spirale, lisciando le parti della benda con le mani, evitando pieghe.

Nei punti di flessione la benda diventa più spessa, lo spessore raggiunge i 6-10 strati. Rimuovendo le pieghe che portano alla comparsa delle piaghe da decubito, la gamba rimane immobile durante l'applicazione del cerotto. Per evitare la formazione di compressione nell'ingessatura, l'arto deve essere sostenuto dalla superficie del palmo durante l'applicazione della benda. Le dita dei piedi rimangono aperte; la circolazione sanguigna e altri disturbi si giudicano dal loro aspetto. Se le dita sono fredde, bluastre e gonfie, il medico rimuove immediatamente la benda, eliminando le cause dei sintomi. La benda si asciuga completamente il terzo giorno. Il medico fornisce raccomandazioni al paziente su come evitare la deformazione della benda e quali sintomi richiedono cure mediche immediate.

È importante conoscere le sfumature dell'applicazione di un calco in gesso e monitorare attentamente l'implementazione. Un piccolo errore può portare a conseguenze gravi o irreversibili. Il cerotto applicato correttamente aiuta la lesione a guarire rapidamente. Non esitate a segnalare al medico un errore nel lavoro; dalla corretta esecuzione dipende la vostra salute;

Svantaggi dei calchi in gesso

Tuttavia, i calchi in gesso presentano degli svantaggi. Una gamba ingessata può gonfiarsi. Il materiale è difficile da fissare sulle parti sporgenti. Quando compresso con una benda di gesso, il flusso di linfa e sangue nell'arto viene interrotto.

Il gonfiore si verifica a causa dell'accumulo di liquidi nel sito della lesione. Il processo avviene a causa della compressione delle vene nell'arto fuso. Per alleviare il gonfiore di una gamba ingessata, l'arto viene sospeso tramite molle al telaio del letto. Il metodo è estremamente efficace. Le dita della gamba ferita non vengono ingessate, in modo che il paziente possa, muovendole, allenare i muscoli dell'arto, migliorando il flusso sanguigno. Viene fornita una piccola parte delle ragioni per il gonfiore delle gambe con un gesso.

Il gonfiore compare anche dopo la rimozione del gesso; ciò è dovuto ad un disturbo del tessuto muscolare. A causa di una gamba rotta, i nervi e le articolazioni vengono spesso danneggiati, il che porta al gonfiore. I medici ritengono che il problema del gonfiore dopo lesioni alle gambe sia principalmente linfatico, da qui il nome linfostasi. A causa della linfostasi si verificano complicazioni: elefantiasi, ispessimento della pelle, ulcere. Se appare gonfiore alla gamba, indipendentemente dalla presenza o dall'assenza di cerotto, consultare urgentemente un medico. Sono probabili complicazioni spiacevoli e piacevoli.

Come alleviare il gonfiore

Per alleviare l'edema vengono utilizzati farmaci e metodi popolari. Quelli tradizionali prevedono l'uso di creme e gel che migliorano la circolazione sanguigna: ittiolo, unguento con eparina, gel di lyoton. Il drenaggio linfatico e il massaggio subacqueo aiutano ad alleviare il gonfiore. Sono prescritte l'elettroforesi e l'irradiazione ultravioletta. La stimolazione muscolare elettrica ha un effetto benefico sui muscoli durante l'edema.

I rimedi popolari forniscono un grande aiuto per il gonfiore dopo il trattamento di una gamba rotta. Vale la pena applicare una torta di argilla blu, strofinare l'olio di abete sulla pelle porta sollievo al paziente. Fai un impacco di olio d'oliva per alleviare il gonfiore. Un metodo efficace è un impacco di tè nero freddo, ricotta congelata, assenzio grattugiato e aceto. Il succo di una cipolla grattugiata applicato su un'area gonfia aiuterà non solo ad alleviare il gonfiore delle gambe, ma anche a eliminare il dolore. Le foglie fresche di piantaggine favoriscono il drenaggio dei liquidi.

Come prevenire il gonfiore alle gambe

Per prevenire il gonfiore, è necessario mantenere l'arto in posizione orizzontale, preferibilmente leggermente rialzato rispetto al corpo, e sollecitare minimamente la gamba dolorante. È vietato rimuovere l'intonaco da soli. La benda deve essere indossata per tutto il tempo raccomandato dal medico.

Dopo aver rimosso l'ingessatura, si consiglia di indossare una benda elastica per sostenere la zona lesionata. Lubrificare l'area ferita della gamba con sostanze nutritive per aiutare a ripristinare l'area ferita. Il recupero delle gambe è un processo lungo; dopo il recupero completo, utilizzare meno attività fisica. Il medico prescriverà una serie di esercizi appositamente progettati per il rapido recupero dell'arto.

È importante monitorare la dieta, l'assunzione di liquidi e sale. Quando si verifica un infortunio, l’attività motoria è fortemente limitata e il consumo di energia è minimo. È possibile un eccesso di peso, che rovinerà la figura e sottoporrà ulteriore stress alla gamba ferita. Il sale che entra nel corpo favorisce la ritenzione di liquidi, che aumenterà la probabilità di edema. Evitare di bere alcolici; l'etanolo rallenta il processo di recupero dell'arto.

Quando si subisce un infortunio, i consigli di un medico competente e il buon senso sono importanti nel trattamento. L'insieme delle misure terapeutiche è concordato con il medico. L'automedicazione è vietata! Il processo di recupero degli arti inferiori dopo gli infortuni è lento. Le attività di riabilitazione richiedono un periodo di tempo più lungo rispetto al trattamento. Ci vorrà molto tempo e impegno per ripristinare completamente la gamba e tornare al tuo stile di vita normale.

Prenditi cura della tua salute. Fai attenzione quando esegui esercizi fisici e sul ghiaccio, osserva la tua salute, le sue condizioni influiscono sulla forza del corpo. Le conseguenze di un infortunio possono essere gravi, persino mortali. In ogni caso, un semplice infortunio e un congedo per malattia non porteranno piacere.

Come è potuto succedere?

Quelli intorno a me mi tormentavano con la domanda: "Come è potuto succedere?" E davvero, come? All'improvviso, in una calda giornata autunnale! Problemi... Accadono sempre inaspettatamente e nel momento più inopportuno. Ricordi il famoso film “Il braccio di diamante”?

"Sono scivolato, sono caduto, frattura chiusa, ha perso conoscenza, si è svegliato - gesso!

Per quanto mi riguarda personalmente, non sono nemmeno caduto (mi sono solo slogato una gamba), ma avevo comunque una gamba rotta e un gesso di conseguenza. Da ciò possiamo trarre una conclusione ragionevole: questo può succedere a chiunque, soprattutto perché l'inverno è alle porte, insieme ai disgeli e ai ghiacci obbligatori. Ti consiglio di fare conoscenza con la mia esperienza. Del resto l’antica espressione latina dice: “Praemonītus praemūnītus” (“Avvisato è salvato”). E lascia che questa conoscenza non ti sia mai utile personalmente, ma puoi darla buon consiglio in una situazione simile a qualcun altro.

Visita al Trauma Center

Questa è stata la triste immagine per quattro settimane

Modalità. Dove posso trovare l'attrezzatura?

Il trattamento per una gamba rotta si definisce in poche parole: “Non stare sulla gamba!” Hai bisogno di spostarti in qualche modo? Si è scoperto che esistono molti dispositivi medici speciali per questo: stampelle, deambulatori e passeggini di vari modelli. Ma dove posso trovarli di venerdì sera e con urgenza? Le mie care ragazze hanno risolto questo problema al pronto soccorso, mentre mi ingessavano.

Si è scoperto che per lo spostamento delle persone con lesioni alle gambe vengono utilizzate vari dispositivi ad esempio: stampelle, deambulatori e passeggini. Devi prima decidere cosa è esattamente richiesto. E solo dopo, su richiesta in Yandex, "noleggio deambulatore" (o qualunque cosa sia selezionata), studia immagini e descrizioni, scegli un design, confronta i prezzi, trova un punto di noleggio adatto (per posizione). Non resta che organizzare una visita e portare a casa l'oggetto necessario. La ricerca ha avuto successo. Di conseguenza, nel giro di un paio d'ore il "mezzo di trasporto" era accanto al mio divano. Il costo del noleggio è di 1000 rubli al mese.

C’è qualcos’altro che non sapevo e a cui non avevo mai pensato prima di quello che è successo. Infatti, oltre ai dispositivi per la mobilità, potrebbe essere necessario consegnare un paziente costretto a letto in qualche luogo, ad esempio nello stesso ospedale, una settimana dopo aver applicato un calco in gesso. Si è scoperto che a Volgograd esistono servizi speciali che forniscono tali servizi. È vero, non sono economici, ma quando si presenta una tale necessità, ti rallegri in ogni occasione. Anche gli indirizzi ed i numeri telefonici di questi servizi si trovano facilmente su Internet. Fortunatamente ce la siamo cavata da soli.

Medicinali

Questo è importante! I camminatori, ovviamente, aiutano, ma all'inizio si avvertono dolori muscolari dovuti a tale esercizio fisico. Esistono molti antidolorifici diversi. Ma voglio avvertirti che il cosiddetto FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei), molto dannoso per lo stomaco. E se c'è una gastrite o un'ulcera, allora sono categoricamente "IMPOSSIBILI".

Ho usato il balsamo-crema universale " Lubrificante speciale" con pubblicità originale: "raccomandano i veterani delle forze speciali". Ne include molti ingredienti naturali, tra questi: olio di abete siberiano, estratti di ginepro, chiodi di garofano, piantaggine, alcool formico. Il "lubrificante speciale" aiuta davvero rapidamente dolore muscolare e dolore alle articolazioni, e il balsamo-crema allevia perfettamente il prurito causato dalle punture di zanzara e da altri "nemici". Questo è quello che ho testato su me stesso. Non è costoso. L'ultima volta l'abbiamo comprato per 68 rubli.

Quando si indossa un gesso per lungo tempo, si verifica un'irritazione. Allevia molto bene il prurito e l'irritazione della pelle (la prima volta) Cindol. Venduto in farmacia senza prescrizione medica. Può essere utilizzato per i bambini fin dai primi giorni di vita. Lo conosco dai tempi in cui i miei figli portavano i pannolini. Il costo di una bottiglia varia da 60 a 80 rubli, a seconda del produttore e della farmacia. Non so come sia nelle altre città, ma a Volgograd ci sono farmacie “economiche” e ce ne sono di “costose”.

Clorexidina. Vorrei presentare ai lettori un altro economico e molto buon rimedio- Questo soluzione acquosa clorexidina bigluconato 0,05% (Clorexidina). Il farmaco è usato come antisettico. Può essere utilizzato anche sui neonati. Venduto senza prescrizione medica. Questo rimedio è il massimo analogo economico il Miramistina ampiamente pubblicizzato (prezzo di un flacone da 50 ml di soluzione Miramistina allo 0,01% - da 237 rubli). Ho acquistato una soluzione di Clorexidina da 12 a 20 rubli per flacone da 100 ml. Penso che i commenti non siano necessari.

Foto da Internet

Ho trovato informazioni su Internet sugli analoghi più economici di Miromistina e le ho portate alla vostra attenzione. Guarda tu stesso.

Foto da Internet

Ho condiviso la mia opinione su tre economici ed efficaci medicinali, che utilizzo io stesso da più di un anno. Erano utili anche in in questo caso. Sono tutti prodotti in Russia, ecco perché costano poco!

Esercizio, automassaggio

Probabilmente rimarrai sorpreso e penserai: “Di cosa sta parlando? Che tipo di allenamento puoi fare a letto? Ora pensa a quanto tempo dovrai sdraiarti. Ne dovevo fare 4 (quattro)! settimane. Se non costringi il corpo a lavorare, come puoi alzarti e andare? Ho paura che ti alzerai, ma anche tu rimarrai come un "magro sorbo". Che dire del camminare...

Questo è importante! La sorella che ha applicato l'intonaco ha subito detto che era imperativo muoversi e ha delineato il regime: 30 minuti - sdraiarsi; 30 minuti – siediti. E non abbassare la gamba ingessata sul pavimento, ma posizionala accanto a te per ridurre il gonfiore.

Ad essere sincero, non ho seguito 30/30. Naturalmente, a favore della seduta. Ma ho stabilito come regola di fare esercizi tre volte al giorno per 10-15 minuti, i più semplici disponibili nella mia situazione. Gli esercizi seguivano una certa sequenza: le braccia (iniziando dalle dita), poi il collo, poi il corpo e, ultime ma non meno importanti, le gambe. Inoltre per una gamba sana si potevano fare tantissime cose, anche una “bicicletta”, ma per quella ingessata... facevo dondolamenti (su e giù), movimenti orizzontali ed esercizi per il ginocchio. Da notare che tutti questi esercizi venivano eseguiti “con i pesi”, perché il gesso pesava parecchio! La cosa principale qui è senza fanatismo, per non causare danni. Non dobbiamo dimenticare le dita, soprattutto in caso di gamba rotta. Devi muovere le dita, dopo tutto sono “libere”. Non mi è venuto in mente questo, ma ho ricevuto tali raccomandazioni al pronto soccorso. Per rendere l'esercizio fisico più piacevole, l'ho fatto ascoltando la mia musica preferita.

Spero che tra 17 giorni esatti (contando dall'11 novembre) mi alzerò e camminerò senza vertigini e senza tremori alle ginocchia.

Per quanto riguarda l'automassaggio, la fantasia, le competenze e Internet possono aiutarti. Ho fatto quello più semplice. Ecco una foto del mio piccolo massaggiatore.

Regole nutrizionali

Una volta che ciò è accaduto e devi sdraiarti, sorge spontanea la questione dell'alimentazione: lo schema naturale è che più mangi, più spesso hai bisogno di visitare un luogo appartato nel tuo appartamento (casa). È un bene che non si trovi su un altro piano della tua villa, altrimenti guai a te. Non puoi saltare su per le scale! Inoltre, se non moderi l’appetito, aumenterai sicuramente di peso. Sarà più difficile spostarsi. Sì, e puoi "crescere" senza vestiti. Ne ho bisogno?

È meglio andare direttamente a mangiare sano. Non parlerò di lui. Ti mostrerò tutto usando il mio esempio.

A colazione e a cena ho mangiato il porridge, ma in porzioni piccole. A pranzo è prevista una sola portata: primo o secondo. È necessario ridurre drasticamente il pane (1-2 pezzi al giorno), evitare focacce, torte e altre prelibatezze. Ero solo al terzo tè verde niente zucchero + un biscotto e (o) caramelle. Tutto delizioso sarà più tardi, quando l'intonaco verrà rimosso. Spuntini: frutta e verdura. E, soprattutto, bere molta acqua naturale.

Naturalmente niente alcolici e, se possibile, fumo. Non sto parlando di me stesso. Una tale possibilità di smettere cattive abitudini! Da non perdere!

Divertimento

Niente ti distrae dal desiderio di masticare qualcosa come un'attività interessante...

Non avevo accesso alla TV. Non so nemmeno se sia “Ahimè” o “Per fortuna”. All'inizio mi annoiavo, ma poi mi sono abituato e ho provato a sostituirlo con altri divertimenti.

Ho guardato un bel po' di film. Di seguito ne elenchiamo alcuni che consiglio di guardare. Film " La leggenda di Tampuk" Tira su l'umore, lo sanno tutti buon umore– una componente molto importante nel trattamento. Una commedia poliziesca divertente e spiritosa, a volte con elementi erotici. I bambini non sono autorizzati a guardare. Cast di attori ben scelto. I ruoli principali sono interpretati da artisti straordinari: Ekaterina Vasilyeva e Armen Dzhigarkhanyan. Date un'occhiata, sono sicuro che non ve ne pentirete!

Film " Monaco e demone" Secondo me questo è abbastanza cosa seria, devi solo guardarlo attentamente e pensare attentamente.

Film " Odore di donna" Cinema americano (1992). Racconta di un militare cieco. Niente di osceno. Ci sono, tuttavia, diverse dichiarazioni “molto adulte” da parte del personaggio principale. Penso che questo film sarebbe utile da guardare per i ragazzi dopo i 16 o i 18 anni. ruolo di primo piano l'inimitabile Al Pacino (Oscar e Golden Globe per questo ruolo). La danza del colonnello cieco con una giovane ragazza lascia una grande impressione. Per me lo è stato punto principale nel film. Forse perché ho visto per la prima volta una clip di questa scena del film e poi ho trovato il film stesso. Assicurati di guardare il video di "Dance Me To The End Of Love" eseguito da Leonard Cohen. Questo è facile da trovare prestando attenzione alla durata: 6,06 minuti. È molto bello. Mi sono innamorato di lui. Lo consiglio.

Inutile dire che c'erano altri divertimenti: libri, giocattoli (sì, mi concedo un po') e molto altro ancora. Ad esempio, durante la “seduta sdraiata” ho scritto questo articolo e molti altri... È consigliabile leggere libri che ti sei ripromesso molte volte di leggere, ma non hai avuto abbastanza tempo. E se lo fai, sarai pieno di orgoglio in te stesso! Beh, ce ne devono essere alcuni emozioni positive in una persona “incatenata al divano”? Altrimenti, come puoi recuperare!?

E ogni sorta di piccole cose...

Oltre a quanto sopra, sono necessarie ogni sorta di piccole cose.

Per potersi illuminare di notte (il telefono non è molto adatto), è necessaria una torcia. Di notte puoi fare tutto ciò che il tuo cuore desidera: leggere; lavorare al computer (se dormi abbastanza durante il giorno); trova qualcosa di cui hai bisogno in questo momento; divertiti con la gatta, che anche lei non riesce a dormire (è divertentissima “a caccia” della razza); non si sa mai cos'altro... avevo questa lampada a led, molto comoda, luminosa e sicura.

Al fine di garantire il requisito dei medici “Non bagnare!” e solo per l'igiene hai bisogno dei tovaglioli. Si consiglia di utilizzare sia quelli semplici che quelli antibatterici. E ogni sorta di altre cose in modo che tu possa "pulirti le piume".

La gamba dolorante doveva essere tenuta in elevazione in modo che il tallone fosse in peso. Abbiamo realizzato un accorgimento semplice: abbiamo legato strettamente due piccoli cuscini del divano. Questo bastava.

L'elenco può continuare all'infinito, ma ognuno lo farà secondo le proprie esigenze.

Conclusioni

Questa “avventura” è diventata per me una vera prova di vita. Ho imparato molto sulla vita con la gamba ingessata, ho imparato come utilizzare un ausilio per la deambulazione, organizzare correttamente la mia "giornata lavorativa" e il mio luogo ed eseguire le operazioni necessarie procedure mediche. Non è stato facile.

In quattro settimane ho perso quasi due chilogrammi e considero questo fatto la mia vittoria. Bene, cos'altro fare? posizione supina? Mastica e mastica qualcosa di gustoso. Mangia i tuoi problemi! Ma sono riuscito a trattenermi!

Ho dovuto subire qualche delusione. A causa della mia inesperienza, credevo che il gesso sarebbe stato rimosso e sarebbe arrivata la LIBERTÀ! Ma si è scoperto che non è affatto così. Subito dopo la rimozione del gesso sono iniziati i problemi principali: la gamba ha cominciato a far male, non solo in movimento, ma anche a riposo e a gonfiarsi.

Questo è importante! È normale che la gamba faccia male e il gonfiore possa aumentare la sera. Col tempo, tutto migliorerà. Ma ognuno ha il suo tempo.

Inoltre, devi eseguire tu stesso la riabilitazione: fallo bagni medicinali(come prescritto dal medico), faccio quelli salati; speciale esercizi terapeutici; automassaggio e massaggio tramite apparecchi (io avevo il mattarello); applicare unguenti. Questa situazione corrisponde pienamente al noto proverbio: "Il salvataggio delle persone che stanno annegando è opera delle stesse persone che stanno annegando".

Informazioni su Internet su come eseguire il massaggio e terapia fisica abbondanza. Ma tutto ciò richiede pazienza e autodisciplina. Come potrebbe essere altrimenti? Dopotutto, dobbiamo ripristinare la nostra “andatura volante”! Altrimenti zoppicherai per il resto della tua vita, o forse anche peggio. Ma non parliamo di cose brutte, ma siamo pazienti, pazienti e pazienti!

Questo è importante! Quando si eseguono tutti gli esercizi e le procedure, non dovrebbe essere consentito un forte dolore.

Questo è tutto quello che volevo dirvi, cari visitatori del sito. Prendersi cura di se stessi! E non perdere mai il coraggio!

in modo anonimo

Ho 40 anni, donna. Quasi tre settimane fa mi sono rotto il quinto osso metatarsale. Inizialmente con diagnosi di “frattura sminuzzata con spostamento” (con sovrapposizione calco in gesso) Sono stato portato in ospedale, ma il medico ha detto che non c'era bisogno di un intervento chirurgico e mi ha rimandato in clinica. Per due settimane la gamba non ha fatto male e difficilmente si è gonfiata. La gamba ingessata era libera. La prima foto una settimana dopo mostrava che tutto andava bene. A causa di forte dolore nei palmi delle mani (stampelle di legno) mi sono appoggiato leggermente sulla gamba dolorante (non dolorante), ad es. Ho camminato per l'appartamento senza stampelle per 2 giorni. Nella terza settimana, la gamba cominciò a gonfiarsi in modo molto forte e rapido, soprattutto la sera e dolorosamente di notte. Il medico della clinica ha detto che andava tutto bene, ecc. Prendo Normoven e non corro nessun pericolo. Stasera sono stato costretto a tagliare la benda perché... gonfio e diventato molto blu. Alla fine le bende non si adattavano esattamente di un centimetro. Al mattino siamo andati in clinica e abbiamo fatto una foto. Il medico ha detto che lo spostamento non era peggiorato (non era significativo), hanno allentato la benda. Ma ho MOLTO paura del gonfiore. Per questo motivo (insieme ad esso), il sito della frattura ha iniziato a far male e tutta la gamba fino al ginocchio ha iniziato a far male (per compressione). È possibile determinare visivamente l'assenza di trombosi? E l'assunzione di Normoven ne garantisce l'assenza?

in modo anonimo

Andrey Nikolaevich, ho scattato una foto della mia immagine R come meglio ho potuto (è stata scattata con il gesso il 24.12.2013, cioè tre settimane dopo aver subito la frattura). Ho una domanda: ho una frattura alla base di quest'osso, perché... Sento chiaramente tutte le sensazioni “piacevoli”, probabilmente associate alla guarigione, in due punti (anche sul lato al centro del piede). Le scansioni delle vene vengono eseguite senza gesso? A proposito, dopo aver allentato la benda, la gamba ha cominciato a gonfiarsi molto meno. E un'altra domanda. Ieri i miei amici mi hanno portato dal medico del loro amico (in clinica privata) e diede uno strano consiglio, cioè di toglierti tu stesso il gesso e di metterti le pantofole ortopediche. Presumibilmente, posso camminarci appoggiandomi lato interno piedi. Per me questo è un evidente malinteso, la mia gamba è tutta blu-verde e a volte fa un male terribile. E come possono le scarpe (anche quelle ortopediche) sostituire il gesso?

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Consultazione con un traumatologo sull'argomento “ Grave gonfiore in gesso" è fornito solo a scopo informativo. Sulla base degli esiti del consulto ricevuto, si consiglia di consultare un medico, anche per individuare eventuali controindicazioni.

A proposito del consulente

Dettagli

Traumatologo-ortopedico categoria più alta, candidato scienze mediche. Esperienza lavorativa nella specialità da più di 15 anni.

Membro della Società Artroscopica Russa (RAS) dal 2001, dell'Associazione dei Traumatologi Sportivi, Chirurghi Artroscopici e Ortopedici, Specialisti della Riabilitazione (ASTAOR) dal 2011.
Autore di oltre 130 lavori pubblicati in varie pubblicazioni.

Esegue diverse operazioni sull'osteosintesi esterna, esterna e intramidollare delle ossa di qualsiasi categoria di complessità. Conosce fluentemente le tecniche artroscopiche per la chirurgia del ginocchio, articolazioni della spalla, si occupa di artroscopia articolare dal 1998, eseguendo personalmente più di 1.200 artroscopie. Esegue in modo indipendente endoprotesi di grandi dimensioni e piccole articolazioni. Ha ottima esperienza trattamento dei traumi da combattimento.

Molti pazienti sono preoccupati e si rivolgono ripetutamente al traumatologo chiedendosi perché la gamba ingessata si gonfia. Potrebbe essere una patologia o questo statoè la norma? Il gonfiore è causato dall'accumulo di liquido nell'area della lesione e ciò può essere causato da molti fattori. Una gamba ingessata che si gonfia non è rara, ma è importante identificare la causa del gonfiore dell'arto e imparare a trattare tali sintomi.

Cause

1. Il gonfiore si verifica a causa di un flusso sanguigno compromesso e di un deflusso di liquidi nello spazio intercellulare.
2. Questo problema potrebbe essere causato da un infortunio vasi linfatici, di conseguenza, la circolazione linfatica rallenta.
3. Danni all'integrità dei legamenti e dei muscoli.
4. Disturbi nel flusso sanguigno.

Se la gamba ingessata si gonfia, ciò potrebbe essere causato da una benda applicata in modo errato, dovresti consultare un medico in modo che possa applicarne una nuova;

Il gonfiore è spesso accompagnato da dolore doloroso Se rimuovi la benda, noterai che la gamba ingessata si gonfia e diventa blu e si è formato un leggero rossore nel punto della frattura.

Consultazione specialistica

Per la diagnostica ragioni esatte gonfiore, è necessario rivolgersi a un ortopedico-traumatologo ai primi sintomi. Il medico prescriverà sicuramente un'ecografia per escludere la trombosi e scansione fronte-retro area danneggiata per identificare altre malattie venose. A seconda del motivo per cui la gamba si gonfia, verrà prescritto un trattamento efficace.

Come alleviare il gonfiore?

Se la gamba ingessata si gonfia, il trattamento mira a rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, normalizzando così la circolazione sanguigna e il deflusso linfatico.

Per ridurre il gonfiore alle gambe vengono prescritti massaggi che aiutano a migliorare l'attività muscolare.

Farmaco questa sintomatologia può essere rimosso utilizzando preparati esterni: Gepatrombina, Troxevasin, Lyoton, Unguento di ittiolo, Diclofenac. Ma prima di scegliere un rimedio, è necessaria la consultazione con il medico.

Riscaldare l'area problematica utilizzando ozocerite o cera aiuta molto quando la gamba ingessata si gonfia. Alta efficienza dimostra la terapia magnetica, che promuove la crescita del callo.

Se la gamba ingessata è gonfia e c'è sindrome del dolore, devi prendere antidolorifici: Ketonal, Nimid, Analgin.

Si consiglia di favorire fisicamente il deflusso dei liquidi per prevenire il gonfiore dell'arto. Per fare ciò, dovresti tenere spesso la gamba in posizione orizzontale, leggermente sollevata su un capezzale (cuscino). Se la tua gamba ingessata è gonfia e blu, non appoggiarti all'arto dolorante mentre cammini.

Metodi di trattamento tradizionali

Cosa fare se la gamba ingessata si gonfia, come alleviare il problema a casa? Per recupero rapido arto ferito dopo una frattura, strofinare l'area problematica con olio di abete o cedro. Le seguenti ricette di medicina alternativa vengono utilizzate a casa:

1. Per alleviare il gonfiore della gamba sotto il gesso, la tintura di radice di consolida aiuta bene, puoi usare un decotto di arnica o unguento speciale"Arnica", viene offerto nelle farmacie omeopatiche.
2. Eliminare il gonfiore della gamba ingessata, il rossore strofinato aiuterà patate crude, applicato sull'area problematica per 3-4 ore.
3. COME diuretici naturali utilizzare un infuso di foglie di uva ursina o mirtillo rosso (1 cucchiaio per bicchiere di acqua bollente). Prendi 1/2 tazza 2 volte al giorno per aumentare la minzione e rimuovere i liquidi in eccesso.
4. L'incenso è efficace nell'eliminare il ristagno linfatico dopo una frattura. Per fare questo devi mescolare 1 cucchiaio. l. erbe tritate con 12 cucchiai. l. farina di segale, aggiungi 1 albume d'uovo e 2 cucchiaini. infuso di speronella. Applicare la pasta risultante sulla zona ferita; la ricetta previene la comparsa di gonfiore.

Consiglio medicina tradizionale Sono completamente sicuri, aiutano a migliorare il tono muscolare, aumentano la circolazione sanguigna e linfatica, con conseguente diminuzione del gonfiore. Ma prima di utilizzare questo o quel prodotto, dovresti consultare il tuo medico.

Per migliorare il proprio benessere e accelerare il recupero, indipendentemente dalle cause del gonfiore delle gambe ingessate, gli esperti consigliano di consumarne almeno 100 g al giorno formaggio a pasta dura, latte, ricotta o qualsiasi altro prodotto a base di latte fermentato. Includere nella dieta vitamine liposolubili“A” e “D”, che contribuiscono alla crescita tessuto osseo, per la presenza di calcio e fosforo.

Rivedendo la tua dieta, puoi accelerare in modo significativo il recupero della gamba ferita, dovresti includere alimenti come uva, carote, alghe, fegato, gamberetti, ecc.

Qualsiasi infortunio può essere dannoso per la salute, soprattutto se ignorato sintomi allarmanti. Dovresti trattare il tuo corpo con cura e il tuo specialista curante ti dirà cosa fare correttamente!