מה לעשות אם אתה מרגיש סחרחורת עם הנגאובר?

הִתמוֹטְטוּת

גורמים לסחרחורת

ישנן מספר סיבות לכך סחרחורת לאחר השתייה. תחילה עליך לקבוע את הסיבה לסחרחורת חמורה על מנת להיפטר ממנה מהר יותר. אל תזניח את בריאותך ותקווה שכאב הראש יעבור מעצמו. סימפטום זה עשוי לנבוע מ:

• וסוספאזם
• שיכרון גוף
• הרס תאי מוח
• רעב חמצן
• התייבשות
• הפחתת מספר תאי הדם האדומים
• חוסר יציבות של מערכת העצבים
• לחץ יורד

סחרחורת הנגרמת כתוצאה מפעולה על המוח

למשקאות אלכוהוליים יש השפעה מסוכנת על המוח. זה נובע בעיקר מחסימה של כלי הדם.

תאי דם אדומים נצמדים זה לזה וסותמים כלי דם, משבשים את זרימת הדם. הם יכולים גם לשבור נימים ולהיכנס לחלל הבין תאי, ולגרום לדלקת רקמות. התוצאה היא סחרחורת.

Ototoxicity ו-vestibulotoxicity של אלכוהול

לאלכוהול, החודר לגוף האדם, יש השפעה שלילית על מכשיר השמיעה. השפעה על עצב השמיעה מובילה לאובדן שמיעה, עקב עיכוב מעבר הדחפים דרך העצב.

אלכוהול משפיע גם על המנגנון הוסטיבולרי הממוקם באוזן הפנימית. גירוי של תעלות האוזן (מבוך) מוביל לירידה בתפקוד המנגנון הוסטיבולרי ואובדן קואורדינציה.

תוצרי הפירוק הרעילים של אתנול גורמים לנזק חמור לעצב השמיעה, ומשבשים את זרימת הדחפים למוח. זה מה שגורם לסחרחורת עם הנגאובר.

השפעה על מערכת העצבים האוטונומית

התשובה לשאלה מדוע הנגאובר הוא סחרחורת עשויה להיות נגע של מערכת העצבים האוטונומית. ה-ANS מחולק למערכת העצבים הפאראסימפטטית והסימפתטית. סימפטי אחראי להפעלה של מערכות ואיברים רבים. פאראסימפתטי - לעיכוב מערכות ואיברים.

אלכוהול בכניסה לגוף מדכא את פעילות מערכת העצבים הסימפתטית, אך במקביל מפעיל את מערכת העצבים הפאראסימפתטית. לכן, אלכוהול יכול לשבש קשות את דפוסי השינה, מה שמוביל להשלכות שליליות על האורגניזם כולו.

יתר לחץ דם, יתר לחץ דם

לחץ דם גבוה או נמוך יכול גם להוביל לכאבי ראש. פירוק, אלכוהול אתילי גורם לעווית של כלי דם, מה שמוביל ליתר לחץ דם.

לחץ דם נמוך, יתר לחץ דם, התייבשות ורמות סוכר נמוכות. אז הגוף צורך כמויות גדולות של הורמון בלוטת התריס, מה שמוביל לרמת סוכר נמוכה וללחץ. בגלל זה אתה מקבל סחרחורת עם הנגאובר.

איך להיפטר מסחרחורות תכופות?

הסיבות לסחרחורת עם הנגאובר שונות, ולכן גם הטיפול יהיה מעט שונה.

להחזרת איזון המים-מלח מתאימות מגוון תמלחות, מים עם לימון ומלח, לפתנים, מיצי הדרים.

תרופות

אם אתה מתייסר על ידי השאלה איך להיפטר מסחרחורת עם הנגאובר, אז אתה לא יכול להסתדר בלי תרופות.

כמובן, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש. כדאי להקדיש תשומת לב מיוחדת להתוויות נגד לפני השימוש בתרופות.

רוב האנשים משתמשים בתרופות אלה לכאבי ראש עזים:

• Piracetam. לתרופה השפעה מרגיעה ומרגיעה על מערכת העצבים. מומלץ להשתמש 3 פעמים ביום עבור 4.8 מ"ג.
• גראנדקסין. מונע הופעת הפרעות עצבים ודיכאון, בעל השפעה מרגיעה על מערכת העצבים האוטונומית. אופן השימוש: 3 פעמים ביום, 2 טבליות.
• ממוטרופיל. מומלץ לכאבי ראש עזים, אובדן קשב וקואורדינציה, תוך הפרה של מערכת העצבים והמוח. יש צורך לקחת 3 פעמים ביום עבור 4.8 מ"ג.
• פנטוגם. הוא משמש להפרעות במערכת העצבים, עוזר לשמר את יכולת החשיבה. מומלץ ליטול 3 פעמים ביום פחות מ-1 גרם.
• פנטוקלסין. עוזר לשחזר את מערכת העצבים האוטונומית, לנרמל את לחץ הדם, להפעיל תהליכים מטבוליים, להגן על המוח. יישום - 3 פעמים ביום, 0.5-1 מ"ג.

אם אתה מרגיש סחרחורת עם הנגאובר, אז התעמלות תהיה תוספת טובה לתרופות. גירוי מחזור הדם עוזר להיפטר מכאבי ראש בהקדם האפשרי.

רצף התרגילים הוא כדלקמן:

• שבו על כיסא או ספה, התחילו להטות, תוך כדי סיבוב לאט של הראש.
• הטה את ראשך קדימה ואחורה, מנסה להגיע לחזה שלך עם הסנטר.
• יש צורך לעשות אקופרסורה. בתנועות סיבוביות, לעסות את תנוכי האוזניים, האזור סביב האוזן, הרקות, עוברים בצורה חלקה לגשר האף.

התעמלות לכאבי ראש - תוספת לתרופות

אבל אל תשכח שהתעמלות לבדה אינה מסוגלת להקל עליך לחלוטין מכאבי ראש, היא חייבת להתבצע בצורה מורכבת יחד עם השימוש בתרופות או שימוש בתרופות עממיות.

מתכונים עממיים

אם לתרופות יש התוויות נגד לשימוש ועשויות שלא להתאים לכולם, אז הרפואה המסורתית באה להציל.

אבל אל תשכח שרוב התרופות העממיות יחסלו רק סחרחורת, אך פעולתן לא תכוון במיוחד למקור הנגע.

אחת הדרכים היעילות ביותר להביס כאב ראש היא מרתח של פלנטיין.

שיטת הבישול די פשוטה. תזדקק לכף אחת של פלנטיין יבש וכוס אחת של מים רותחים. לפני נטילת המרתח, יש צורך להחדיר אותו למשך שעה. אז אתה יכול להוסיף כפית דבש.

מרתח יעיל נוסף הוא מרתח סרפד.

לבישול אתה צריך כף סרפד יבש ו-150 מ"ל מים רותחים. יש להחדיר את המשקה כ-4 שעות, לאחר מכן כדאי להוסיף מיץ תפוחים וניתן לשתות. אתה צריך לשתות את המשקה הזה שלוש פעמים ביום.

יש מתכונים מורכבים יותר להכנה, אבל הם לא פחות יעילים.

למרתח הבא תצטרכו: 2 כוסות מים רותחים, 75 גרם טיליה יבשה, 100 גרם נענע יבשה ושורש אדמונית - 50 גרם. קח את המרתח במצב צונן ארבע פעמים ביום, 100 מ"ל כל אחד.

אם הראש שלך מסוחרר מאוד, אז תה ג'ינג'ר יהיה עוזר טוב. רק לשפוך כמה שיני ג'ינג'ר במים רותחים ולבשל תה.

אפשר גם לפעול על כאב ראש מבלי לקחת דבר פנימי. תצטרך בצל טרי. מנקים את הבצל וחותכים אותו לשניים. חברו את שני החצאים לרקות ושפשפו את הרקות בתנועה סיבובית.

אם אתה מרגיש סחרחורת במשך מספר ימים לאחר השתייה, אתה צריך לברר את הסיבה המדויקת לכאב הראש. אולי העבודה של מערכת העצבים האוטונומית מופרעת, השוטר של ההמיספרות המוחיות או המנגנון הוסטיבולרי נפגע.

אם אתה מרגיש סחרחורת מאוד עם הנגאובר מאחת מהסיבות האלה, אז אתה צריך מיד לפנות לנרקולוג, כי זה מסוכן לעסוק בתרופות עצמיות במצב כה חמור.

מדוע סחרחורת מסוכנת?

סחרחורת לאחר שתיית אלכוהוליכול להיות מרכזי או היקפי. איזה סוג של סחרחורת, איזה סוג אחר מסוכן לבריאות. סכנה גדולה נשקפת אם הראש מסתובב במשך מספר ימים.

ורטיגו הוא סחרחורת חמורה. זה מלווה בבחילות, כהות עיניים, אובדן שמיעה חלקי, קצב לב מוגבר ורמה גבוהה של הזעה.

מדוע הסחרחורת לא חולפת תוך מספר ימים?

אם אתה מרגיש סחרחורת במשך זמן רב, אז אתה צריך לחשוב על הסיבות החמורות לאירוע כזה.

• הייתה הרעלה של הגופה. הכבד לא הצליח לעבד את מוצרי האתנול במהירות מספקת, ולכן הם החלו להשפיע מזיקה על הגוף.
• תהליכי החליפין שבורים. התייבשות הגוף הביאה אותו לאובדן של רבים מהאנזימים הדרושים, וההחלמה שלהם לוקחת פרק זמן מסוים.
• הפרה של מאזן המים. הדם מתעבה, ומתקבל עודף מים בגוף המלווה בבצקות.
• מערכת העצבים בלחץ יתר. הרגישות של מערכת העצבים עולה באופן משמעותי, כך שאדם במצב זה אינו מסוגל לתפוס כראוי צלילים חזקים, הבזקי אור וכו '.
• הפרעת שינה. הגוף לא יכול להתאושש במהלך השינה מכיוון שלאלכוהול יש השפעה מעכבת על המוח.

עזרה ראשונה לסחרחורת

הדבר הראשון שלא לעשות אם אתה מרגיש סחרחורת הוא להיכנס לפאניקה. אז אתה רק תחמיר את המצב.

ראשית אתה צריך לשבת, להירגע ולהתחיל להסתכל בנקודה אחת. אם בנוסף לסחרחורת מתחילים להופיע תסמינים אחרים, למשל התכהות בעיניים או בחילות, עליך להתקשר מיד לרופא ולנקוט עמדה אופקית.

בשום פנים ואופן אין להתעלם מסחרחורת, במיוחד אם היא מלווה בתסמינים נוספים, שכן חוסר הערנות שלך יכול להוביל לאדם ללקות בשבץ מוחי.

מניעת סחרחורת

באופן טבעי, סחרחורת יכולה להיגרם לא רק מאלכוהול. לכן, עליך להקפיד על כללי אורח חיים בריא על מנת להישאר בריא יותר ולחיות ללא דאגות מכאבי ראש וסחרחורות.

• הימנע מאלכוהול ומוצרי טבק
• הימנע ממלח
• עסוק בפעילות גופנית
• שמור על לוח זמנים שינה
• לאכול נכון
• הימנע מכמויות גדולות של קפה
• נסו לא לעבוד יתר על המידה ולקחת זמן לנוח
• הימנע מתנועות ראש פתאומיות

קשה לאדם בעולם המודרני להסתדר בלי מסיבות כיף, מסיבות חברות וחגים. הוא מוקף באלכוהול בכל מקום, אז לרוב אתה לא יכול להסתדר בלי הנגאובר. אבל, ההתקדמות לא עומדת במקום, וכעת הומצאו דרכים יעילות רבות לשרוד הנגאובר עם כאב ראש או סחרחורת. הדבר העיקרי שיש לזכור הוא שמכל מצב, לא משנה כמה רע לך, אתה יכול לצאת מנצח.

←מאמר קודם המאמר הבא →