נוירוזה דיכאונית - תסמינים וטיפול

הפרעות נוירוטיות הן תופעה שכיחה אצל אנשים בגילאים שונים. כאשר הנפש אינה יכולה להתמודד עם עומס חזק, כל הגוף מגיב, ורווחתו של האדם מידרדרת במהירות. אחת ההפרעות הנפוצות ביותר היא נוירוזה דיכאונית, מחלה הדורשת טיפול מיידי.

גורם ל

נוירוזה דיכאונית מתרחשת מסיבות שונות. גורם פסיכוטראומטי מופיע בחייו של אדם, המשפיע על המצב הרגשי הכללי. אם זה לא נעלם במשך זמן רב, זה הופך להיות יותר ויותר קשה להילחם, ומתעוררת מחלת נפש.

אנשים רבים אינם מבינים את ההבדל בין נוירוזה לדיכאון. הסימן העיקרי לדיכאון הוא אדישות מוחלטת לכל מה שמסביב, שום דבר לא משמח אדם, קשה לו לפקוח את עיניו בבוקר, הוא לא רואה שום דבר טוב. אם נוירוזה לא מטופלת בזמן, היא עלולה להתפתח למצב כזה.

עם נוירוזה דיכאונית, מצבו של המטופל אינו כה חמור. יש מצב שגרם לטראומה לנפש, גרם לדיכאון, לאדישות זמנית, אך יחד עם זאת לאדם יש יכולת לשמוח - לפעמים מספיק דבר קטן כדי להרים את מצב הרוח. ברגע שאתה מזכיר את הבעיה על עצמך, האדישות חוזרת, המדינה חוזרת להיות מדוכאת.

הגורמים הנפוצים ביותר לנוירוזה דיכאונית הם:

• פרידה מאדם אהוב;
• סכסוכים ממושכים עם קרובי משפחה, במיוחד קרובים המתגוררים בקרבת מקום;
• בעיות בעבודה: שנאה לעבודה שצריך לעשות, סכסוכים עם עמיתים, ממונים;
• הצורך להסתיר את האמת, שנמצאת לרוב אצל ילדים ובני נוער;
• קשיים כלכליים, חוסר יכולת לשלם חובות, מתרחשים לעתים קרובות בקרב גברים שאינם מסוגלים לפרנס את משפחתם;
• קומפלקסים - למשל, נוכחות של פגמים חיצוניים שבגללם אדם אינו בטוח בעצמו.

אלו הן רק חלק מהסיבות להופעת נוירוזה דיכאונית. הגורמים המעוררים כל כך מגוונים עד שכל מקרה הוא אינדיבידואלי. ככל שתתחיל להילחם בהם מוקדם יותר, כך תוכל להתמודד מהר יותר עם המחלה.

חָשׁוּב! מקובל בדרך כלל שטראומה ומחלות פסיכולוגיות אינן חמורות כמו אלה הפיזיות, ולכן מבוגרים רבים מתעלמים ממצבם. התמונה הנוירוטית רק תחמיר; במוקדם או במאוחר המחלה עדיין תתבטא במלוא עוצמתה.

תסמינים של נוירוזה דיכאונית

תסמיני המחלה מתפתחים בהדרגה. לאחר שהתרחש אירוע טראומטי, אדם מתקבע בו ללא הרף. למשל, מתוך חוסר תקווה, הוא מקבל עבודה שהוא שונא - גורם טראומטי מבחינה פסיכולוגית. הוא הולך לראות את זה כל יום, חושב על איך הוא לא רוצה לעשות את זה - מתרחש מחזור.

אחרי שכל המחשבות סובבות על מה שקרה, מצב הרוח תמיד מדוכא. ברגע שדעתך מוסחת על ידי משהו נעים, הזכרונות מיד חוזרים ומציפים. לאחר מכן מגיעות הפרעות שינה, לרוב נדודי שינה, ואז החולה לא בסדר מהבוקר. לעתים קרובות אדם לא יכול לקום בזמן ומאחר, מה שמביא עוד יותר דאגות.

ללחץ משלימים דימוי עצמי נמוך הנובע מהלקאה עצמית – אדם כל הזמן חופר בעצמו, חושב על הסיבות שהובילו לטרגדיה, מאשים את עצמו, מתלבט ומאבד את יכולתו לעבוד. במקרה זה, מופיעים תסמינים אחרים של נוירוזה דיכאונית, המשפיעים לא רק על המצב הפסיכולוגי:

• אובדן תיאבון, גרימת מחלות של מערכת העיכול;
• בחילות והקאות;
• טמפרטורת הגוף עולה, במיוחד ברגעים של רגשות חזקים;
• תת לחץ דם עורקי;
• עייפות, חוסר יכולת להתרכז, פוביות חדשות;
• כאבי ראש, סחרחורת.

בניגוד לדיכאון רגיל, אדם הסובל מנוירוזה רואה את הבעיה שלו, אך אינו יודע כיצד לפתור אותה. לעתים קרובות הוא מנסה לנחם את עצמו באשליות לגבי עתיד מזהיר, מנסה לא לחשוב על הטרגדיה שקרה. אבל האבחנה כל הזמן מזכירה את עצמה. נוירוזה דיכאונית שייכת לתסמונת האסתנו-נוירוטית, כאשר מערכת העצבים פשוט תשושה, החולה משולל כוח.

מעניין! בפסיכוזות רבות, למטופלים אין רצון לתקשר; במקרה של נוירוזה דיכאונית, אדם, להיפך, שואף למגעים. במיוחד אם הגורם למחלה הוא צרות משפחתיות. הוא מתקשר באופן פעיל עם עמיתים ומבלה יותר זמן בעבודה.

טיפול תרופתי

נוירוזה דיכאונית ניתנת לריפוי, אך המחלה, במיוחד בצורתה המתקדמת, היא חמורה. לכן, קשה להתמודד עם זה בעצמך. פסיכותרפיסט יכול להעניק עזרה מקצועית. אין מרשם כללי לטיפול; טיפול פרטני נקבע בכל מקרה ומקרה.

ניתן להשתמש בקבוצות שונות של תרופות, המשלימות זו את פעולתה של זו. לכולם יש השפעה על מערכת העצבים ותפקוד המוח, ולכן חריגה מהמינון שנקבע על ידי הרופא או הפרת המלצות אחרות לשימוש אסורה בהחלט. התרופות הבאות יעזרו לך לצאת ממצב דיכאון:

1. תרופות הרגעה. ההשפעה העיקרית של תרופות אלו היא הרגעה; השימוש בהן בטוח, שכן רובן מבוססות על צמחי מרפא. לעתים קרובות רושמים טבליות כגון Valoserdin ו- Nervoflux. ברביטורטים הם סוג של תרופות הרגעה בעלות השפעה מדכאת על מערכת העצבים המרכזית והן מהפנטות.
2. תרופות נוגדות דיכאון. לתרופות היעילות ביותר לכל נוירוזה יש השפעה חזקה על מערכת העצבים המרכזית, ולכן התחלת, סיום והפסקת הטיפול חייבת להיות בהמלצת הרופא. לעתים קרובות רושמים את התרופות נוגדות הדיכאון הבאות: Tsipramil, Fluoxetine, Humoril.
3. כדורי הרגעה. הם משמשים בחולים מבוגרים, יש להם השפעה חזקה, והם נרשמים לשלבים מתקדמים של נוירוזה דיכאונית. Afobazol, Phenibut, Medazepam יעילים.

התרופות הנותרות נקבעות בהתאם לסימפטומים של נוירוזה, שההבדל ביניהם נראה בכל מטופל. הם עשויים להיות:

• הִתפָּרְצוּיוֹת הִיסטֵרִיוֹת;
• התקפות של הלקאה עצמית;
• ביטויים עצביים;
• מחשבות אובססיביות, מדינות;
• חוסר עצמאות, חוסר אונים;
• פסיכסטניה, מצבים רבים אחרים.

חָשׁוּב! טיפול במערכת העצבים כרוך בהכרח בטיפול בוויטמין. ויטמיני B שימושיים במיוחד לנוירוזה דיכאונית.

עזרה עצמית לדיכאון

אדם יכול להתגבר על כל מצב מאניה-דפרסי רק כשהוא רוצה. דרכים שגויות נפוצות להיפטר מנוירוזה הן:

• שימוש לרעה באלכוהול, סיגריות, סמים;
• כיף, חגיגות, חברות רועשות;
• בידוד מאחרים, בחירת אורח החיים של הנזיר.

למעשה, כדי להיפטר מנוירוזה דיכאונית לנצח, אתה צריך לעשות כמה מאמצים מצידך. בלעדיהם, הטיפול התרופתי המוצלח ביותר לא יהיה יעיל.

קודם כל, כדאי ללמוד לא לברוח מזיכרונות ומדכאות, אלא להתגבר עליהם. הדרך הקלה ביותר היא לבקש עזרה מפסיכולוג שילמד אותך את ההתנהגות הנכונה בזמן התקפי דיכאון. מוזיקה מרגיעה עוזרת לאנשים רבים. חלק מנגנים בעצמם כלי נגינה ויכולים לבחור מנגינה מתאימה, אחרים אוהבים להאזין למישהו אחר מנגן. כשהנשמה שלך נהיית חרדה, אתה לא צריך להכריח את עצמך לעשות דברים, הפרודוקטיביות שלך תרד בכל מקרה, עדיף לקחת זמן לעצמך, ואז לחזור לעבודה עם מרץ מחודש.

עֵצָה! יש אנשים שאוהבים מוזיקה סינית ללא מילים, ותוכלו למצוא אפשרויות רגועות רבות.

אתה יכול להתחיל ללכת ליוגה, שעוזרת לאחד את הנשמה והגוף שלך. לחלקם, להיפך, פעילות גופנית מוגברת עוזרת להם להסיח את דעתם. חשוב גם לשפר את התזונה. כאשר אדם מנרמל את התזונה שלו ולוקח הרבה ויטמינים, המראה שלו משתנה מיד, מה שמקדם התאוששות.

פרוגנוזה ומניעה

הפרוגנוזה מנחמת כאשר חולה עם נוירוזה דיכאונית מבקש עזרה, מקפיד על התרופות שנקבעו לו ועושה כל שביכולתו. כאשר אתה חוזר לחרד, אתה לא צריך לפחד לפנות אל היקרים לך. בטוח יהיו אנשים בסביבה שמוכנים להקשיב.

מניעת נוירוזה חוזרת מרמזת על ציות לכללים הבאים:

• לנהל אורח חיים בריא, לוותר על הרגלים רעים;
• לספק פעילות גופנית, לשחק ספורט האהוב עליך;
• להאזין למוזיקה טובה שלא גורמת לך לחוש חרדה;
• הקף את עצמך בצבעים נעימים, בחר אותם בבגדים ובפנים;
• לתקשר עם אנשים חיוביים;
• כאשר מתעוררות הבעיות הראשונות, פנה לפסיכולוג;
• לישון מספיק, מנוחה מלאה;
• תאכל נכון, תשמור על עצמך.

הטרגדיה שעוררה נוירוזה דיכאונית נשארת בזיכרון לנצח, במיוחד אם היא קשורה לפרידה או למוות של אדם אהוב. המשימה העיקרית של המניעה לאחר טיפול מוצלח היא ללמוד לחיות, תוך התמקדות בטוב.

חָשׁוּב! לפעמים הצורך בנטילת תרופות נשאר לאורך כל החיים, זה נובע ממצב חמור במיוחד. אתה לא צריך להתבייש בזה, חשוב ללמוד לתפוס את המחלה שלך כבלתי נמנעת, אבל לא אבדון.

נוירוזה דיכאונית יכולה להיות מאופיינת בתסמינים שונים לחלוטין הקשורים לדיכאון, דיכאון ואדישות. המפתח לטיפול מוצלח הוא פנייה למומחים, מעקב טיפול תרופתי ועבודה על עצמך. התוצאה של מילוי כל המרשמים תהיה שיפור במצב הרגשי שלך וביכולת לשמוח. נדודי שינה ודיכאון יהיו נחלת העבר.