אם אתה מרגיש סחרחורת לאחר השינה

האם אתה מרגיש סחרחורת מוקדם בבוקר, כתמים כהים מהבהבים מול העיניים ומרגישים עילפון? תסמינים לא נעימים כאלה, המתרחשים בקביעות מעוררת קנאה, בהחלט צריכים להזהיר אדם.

סחרחורת המתרחשת כתוצאה ממאמץ גופני כבד או עקב מתח רגשי היא תגובה נורמלית של הגוף ללחץ חמור.

אבל סחרחורת בוקר (השם המדעי הוא ורטיגו), המתרחשת ברגע שבו אדם נח ביותר וצבר כוח, יכולה להצביע ישירות על נוכחות של מחלה נסתרת ולשמש סיבה לביקור מוקדם אצל מומחה.

אז למה אתה מרגיש סחרחורת מיד לאחר שנת לילה, אילו סיבות לרוב גורמות למצב זה?

מחלות נסתרות המשפיעות על מצב החולה בבוקר

• ורטיגו מיצוי שפיר.

סוג זה של סחרחורת בוקר הוא תופעה שכיחה למדי ומתרחשת עקב נזק באוזן הפנימית של אדם. אם מנגנון הסטטולית, הממוקם עמוק באפרכסת, ניזוק, אז בעת שינוי תנוחת הגוף, עלולים להופיע תסמינים לא נעימים, מלווים בסחרחורת וסחרחורת לטווח קצר.

תסמינים שיכולים לעזור לקבוע את נוכחות המחלה:

• סחרחורת (חמורה וחדה) מתרחשת אם אתה זורק לאחור את הראש או מסובב את הצוואר לכיוונים שונים, משך המצב הלא נעים הוא כדקה;
• הסימפטומים חולפים מהר מספיק, אבל האדם מרגיש חלש במשך מספר שעות;
• שנת לילה חסרת מנוחה, מלווה בהתקפים ודחף להקיא, המתרחשת בבוקר לאחר השינה.

התקפים כאלה יכולים להתרחש בכל יום, לא רק לאחר היקיצה, אלא גם במהלך היום. ואז התסמינים עלולים להיחלש, כאשר נראה שהמחלה נסוגה לחלוטין, מצב המנוחה עלול להימשך מספר שנים, ולפתע מופיעה שוב סחרחורת לאחר שנת לילה.

מחלה זו מתגלה במהלך בדיקה ומאובחנת באמצעות בדיקות מיוחדות. עבור התקפים תכופים וכואבים, הרופא רושם תרופות ומערכת תרגילים, שיכולים להקל באופן משמעותי על מצבו של המטופל. במקרים קיצוניים יש צורך בניתוח.

• לחץ תוך גולגולתי מוגבר.

ניתן לאבחן לחץ תוך גולגולתי מוגבר (יתר לחץ דם תוך גולגולתי) במספר מחלות. ההשלכות של לחץ מוגבר בתוך הגולגולת יכולות להיות חמורות ביותר; התסמינים כוללים בחילות, חושך מול העיניים, דחף להקיא וסחרחורת בבוקר ולאורך כל היום.

לחץ תוך גולגולתי גבוה יכול להתרחש במספר מקרים:

• בנוכחות גידולים שפירים וממאירים במוח;
• עם הידרוצפלוס;
• כאשר מערכת העצבים המרכזית (CNS) מושפעת מזיהומים שונים;
• עם מפרצת המופיעה בכלי המוח;
• לאחר שבץ מוחי;
• לפציעות מוחיות (זעזוע מוח, חבורות קשות).

אחד התסמינים העיקריים שעלולים להעיד על הימצאות מחלות אלו הוא סחרחורת בוקר, המלווה בכאבים עזים.

לעתים קרובות, חולים בטוחים שמדובר בהתקף מיגרנה. אם הראש שלך מרגיש סחרחורת וכואב בעת שיעול או התעטשות, בחילות או הקאות, עליך לפנות מיד למומחה שיבצע בדיקה וירשום טיפול הולם.

• אוסטאוכונדרוזיס.

סחרחורת בבוקר יכולה להתרחש בנוכחות מחלה לא נעימה כמו אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם. במקרה זה, הסיבות הן כדלקמן: עם התפתחות המחלה, חוליות הצוואר נעקרות ומתחילות לדחוס את עורק החוליה, ובהתאם לכך זרימת הדם מופרעת. התוצאה היא חוסר חמצן בקליפת המוח. זה מוביל לסחרחורת.

אנשים הסובלים מאוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם עלולים להרגיש לא טוב אם תנוחת השינה שלהם אינה נוחה או אם הם ישנים על כרית גבוהה. מחלה זו דורשת טיפול תרופתי במהלך תקופת ההחמרה, בדרך כלל על ידי מומחה.

• יש לבחור מזרנים אורטופדיים לשינה;
• הכרית לא צריכה להיות רכה וגבוהה;
• מיד לאחר השינה לא כדאי לקום בפתאומיות, לאט לאט יש להתמתח, לסובב מעט את הראש לכיוונים שונים, להתחיל בזהירות לזרוק ולהסתובב מצד לצד, רק לאחר מכן ניתן לקום מהמיטה.

• תת לחץ דם אורתוסטטי.

מצב זה אינו נחשב למחלה, אלא ניתן לייחס אותו למאפיינים האישיים של הגוף. אם אדם מתעורר בבוקר ומתחיל לקום בפתאומיות מהמיטה, הוא עלול לחוש סחרחורת ואף לחוות אובדן הכרה לטווח קצר.

הסיבה היא ירידה מיידית בלחץ הדם; אצל אנשים עם בעיה זו, ללב ולכלי הדם פשוט אין זמן להגיב מהר מספיק לשינויים פתאומיים בתנוחת הגוף.

לרוב מצב זה מתבטא:

• בבני נוער;

• באנשים שאובחנו עם דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית.

הכל קורה כי כאשר אדם משקר, הדם בכלי הדם זורם לאט יותר, גם שריר הלב מתכווץ בקצב איטי, עלייה חדה מובילה לעלייה מיידית במדדים אלו, שהיא הגורם לסחרחורת.

תסמינים המצביעים על מצב זה כוללים:

• התרחשות של סחרחורת מיד לאחר קימה מהמיטה;
• הופעת בחילה, חולשה, חושך בעיניים;
• אובדן הכרה לטווח קצר;
• היעלמות מהירה של כל התסמינים (בתוך מספר דקות).

כדי לזהות מצב זה, מתבצעת בדיקה אורתוסטטית. שיטה זו מאפשרת לזהות תפקוד לקוי של מערכת הלב וכלי הדם ולאבחן את המטופל.

העצה שניתן לתת לאנשים הסובלים מיתר לחץ דם אורתוסטטי היא: אל תעשה תנועות פתאומיות מיד לאחר ההתעוררות, הסתובב לאט על הצד וקום לאט מהמיטה כדי למנוע סחרחורת.

מה עליך לעשות כדי למזער תסמינים לא נעימים?

אם לאדם יש תסמינים כאלה, שחוזרים על עצמם בקביעות מעוררת קנאה, אין צורך בתרופות עצמיות; הכרחי להתייעץ עם מומחה כדי לאבחן את המחלה ולחסל את הבעיה.

כדאי להתחיל בביקור אצל מטפל, אשר יציע להיבדק על ידי המומחים הרפואיים הבאים:

• רופא אף אוזן גרון;
• נוירולוג;
• אנדוקרינולוג.

בהתבסס על תוצאות הבדיקות, הדגימות והבדיקות, ייקבע טיפול הולם, שעשוי לכלול תרופות ומערכת תרגילים שתוכננו במיוחד.

אם לאחר בדיקה, הרופא אינו מגלה מחלות כלשהן, עליך לזכור כמה כללים פשוטים שיעזרו להתמודד עם הבעיה:

• אסור לקום פתאום מהמיטה לאחר השינה. עלייה כזו היא הפרובוקטור העיקרי של הופעת כתמים מול העיניים, מצב של סחרחורת וסחרחורת;
• כדי לחסל את התסמינים האלה, אתה צריך להתעורר באופן הבא: לאחר ההתעוררות, אתה צריך למתוח בשכיבה על הגב, להסתובב באיטיות לצד ימין, לאחר כמה שניות להתהפך לצד שמאל, לשכב על הגב. שוב ושוב למתוח. רק אחרי זה אתה יכול להתחיל להתרומם; ראשית עליך לנקוט בישיבה, לנשום כמה נשימות עמוקות ורק אז לעמוד בזהירות על הרגליים;
• אתה יכול לשתות קורס של חליטות צמחים המסייעות בהקלה על סחרחורת בבוקר; עשבי תיבול כאלה כוללים: נענע, שורש ולריאן, מליסה לימון.

אתה צריך להיות זהיר מאוד לגבי תהליך ההתעוררות, כי עלייה חדה יכולה להוביל לא רק לסחרחורת, אלא גם לנפילה פתאומית. הפציעות המתרחשות במקרים כאלה הן לרוב חמורות וכואבות מאוד.

סחרחורת בבוקר יכולה להופיע מסיבות שונות. ביניהן מחלות מסוכנות רבות המתרחשות חבויות בגוף האדם. אם אתה מרגיש סחרחורת גם ללא תנועות פתאומיות, וזה קורה באופן די קבוע, אתה רק צריך להתייעץ עם רופא.