თავის ტკივილის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით სახლში

მთავარი → სახლის მკურნალობა → ტკივილი → თავის ტკივილი

რა იწვევს უსიამოვნო თავის ტკივილს? როგორ დავაღწიოთ თავი? არის თუ არა ტრადიციული აბებით თერაპიის ალტერნატივა? წაიკითხეთ ეს და სხვა კითხვები.

Მიზეზები

თავის ტკივილის ძირითადი მიზეზის დადგენა საკმაოდ რთულია, რადგან ბევრი მათგანია. მხოლოდ ხშირი შაკიკით დაავადებულ ადამიანს შეუძლია საკუთარი დაკვირვებით გაიგოს კონკრეტულად რა იწვევს ამ შეგრძნებებს.

ჯერ კიდევ ღირს გამოვყოთ ძირითადი მიზეზები, მათ შორის აღვნიშნავთ:

• სისხლის მაღალი წნევა;
• სხეულის მაღალი ტემპერატურა მწვავე რესპირატორული ინფექციებით;
• სინუსიტი;
• ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, მოწევა, ნარკოტიკების მოხმარება;
• ამინდი;
• საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი.

ზოგადად, ამ დაავადების მიზეზები და ტიპები საკმარისია, მაგრამ მათი მოშორება სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ. ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა შეწყვიტოთ მედიკამენტების მიღება, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები.

შენიშვნაზე! ხალხურ მეთოდებს აქვს უკუჩვენებები. სანამ თვითმკურნალობა მოგვწონს, საჭიროა გაიგოთ დამსწრე ექიმის აზრი.

მკურნალობის მეთოდები

სახლის მკურნალობა მოიცავს უამრავ იდეასა და მეთოდს, რადგან ადამიანებს უძველესი დროიდან აწუხებთ თავის არეში ტკივილის უსიამოვნო შეგრძნება. იმ წლების ექიმები, პირველ რიგში, ამტკიცებდნენ:

• სუფთა ჰაერზე გასეირნებაზე;
• თავშეკავებული დამოკიდებულება მიმდებარე მოვლენების მიმართ;
• კარგი ძილი.

ტკივილის გამომწვევი მიზეზიდან გამომდინარე, შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა მეთოდები და მკურნალობა.

კასეტური თავის ტკივილი

ასეთ ტკივილებს მკურნალობენ დადასტურებული ხანგრძლივი გამოყენების მეთოდებით. ანტისპაზმური მკურნალობა მიზნად ისახავს ნერვული სისტემის გაძლიერებას და აღდგენას. სამკურნალო ბალახების ინფუზიები და მათი დეკორქცია უნდა იქნას მიღებული დიდი ხნის განმავლობაში.

1. ხსნის ტკივილს სამკურნალო მცენარეების ფოთლების (ალოე, კომბოსტო, შავი მოცხარი), უმი კარტოფილის, მენთოლის ზეთის წასმით ტაძრებისა და თავის შუბლის ნაწილზე.
2. მასაჟი ეფექტურია კონკრეტულ წერტილებში (ვისკი, გვირგვინი, წარბები, ცხვირის არე) ტკივილის დროს. თითოეულ წერტილზე გავლენა არ არის წუთზე მეტი.
3. ტალახით მკურნალობა ტარდება თავზე თიხის შემადგენლობის წასმით სამკურნალო ნახარშებით (თიხის და პიტნის ინფუზიით) ან სამკურნალო ტალახით ძმრის, ლიმონის, ნივრის ან ლიმონის ბალზამის დამატებით.

ორსულობის დროს

იმისათვის, რომ არ მიიღოთ აბები, ორსულობის დროს თავის ტკივილის შემსუბუქება შეგიძლიათ კომპრესის გამოყენებით ბნელ ოთახში დასვენებით. უფრო მეტიც, დგინდება თავის ტკივილის ლოკალიზაცია და თუ თავი მტკივა თავის უკანა მხარეს ან ტაძრებში, კომპრესი იდება კისერზე, ხოლო თუ ტკივილი შუბლზეა, მაშინ კომპრესს სვამენ ზუსტად. ეს ადგილი.

ცხელი ჩაი შაქრით ან გრილი შხაპის მიღება ხელს შეუწყობს არტერიული წნევის დაქვეითებას, ხოლო თბილი შხაპი შეამცირებს არტერიულ წნევას და შედეგად თავის ტკივილს.

სინუსიტით

სინუსიტის დროს თავის ტკივილის აღმოსაფხვრელად შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი მეთოდები:

• თაფლ-მარილის კომპრესა წაისვით შუბლზე, მაგრამ ყურადღება უნდა მიაქციოთ ცხვირიდან დაგროვილი ლორწოს თავისუფალ გადინებას;
• ხსნის სინუსიტის მქონე ავადმყოფის მდგომარეობას, ნესტოების უხვად და ხშირ რეცხვას სუსტი მარილიანი ხსნარით (საუკეთესო შედეგი ზღვის მარილის გამოყენებისას).

ინსულტის შემდეგ

ინსულტის გადარჩენილთათვის მშვიდი გარემო და ახლობლების მხარდაჭერა ხელს უწყობს თავის ტკივილის მოხსნას.

ხსნის სპაზმებს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ხელის თბილი აბაზანების მიღებით. აუცილებელია ხელები იდაყვამდე ჩამოწიოთ თბილ წყალში და დაასხით, საჭიროებისამებრ, ცხელი. აბაზანაში, თქვენ უნდა დაიჭიროთ ხელები დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში.

ზოგი შვებას პოულობს თაფლით ფორთოხლისა და ლიმონის მირთმევით. აუცილებელია 2 ფორთოხლის და 2 ლიმონის ამოღება და კენჭებიდან გამოყოფა. გადაატრიალეთ ბლენდერში და დაუმატეთ 2 ს.კ. კოვზები თაფლი. შეინახეთ მთელი ღამე ოთახის ტემპერატურაზე და შედგით მაცივარში. დაუმატეთ 1 ს.კ. ჩაის კოვზი.

Კისრის ტკივილი

თავის ზურგის ტკივილის შემცირება შეგიძლიათ კისრის, მხრების და ზურგის მასაჟით. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა დაწექით კომფორტულ მდგომარეობაში და შეეცადოთ დაიძინოთ. შეეცადეთ არ იფიქროთ საშინელ პრობლემებზე. დატენიანეთ ჰაერი ოთახში. კომფორტული ორთოპედიული ბალიში ძილისთვის და თავის უკანა მხარეს ცივი კომპრესების დასაყენებლად დაგეხმარებათ კეფის ტკივილის მოხსნაში. მაგრამ თუ ტკივილი გამოწვეულია მაღალი წნევით, მაშინ მასაჟი არ არის რეკომენდებული. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფიზიოთერაპიული ვარჯიშები ან შეასრულოთ თერაპიული პოზები.

ხალხური საშუალებები

სახლის მკურნალობა პირობითად შეიძლება დაიყოს რამდენიმე კატეგორიად:

• მცენარეული მკურნალობა;
• მასაჟი;
• ინჰალაცია.

ტკივილგამაყუჩებელი თანამედროვე საშინაო საშუალებები შევსებულია უამრავი რეცეპტით, მაგრამ ბევრი დარჩა იმ შორეული დროიდან.

თავის ტკივილის მოხსნის მარტივი გზები:

1. შეურიეთ ამიაკი + ქაფურის სპირტი იმავე რაოდენობით. ჩაისუნთქეთ ეს ხსნარი.
2. ტაძრებს და ყურებს უკან მიამაგრეთ მარლით გახვეული მჟავე კომბოსტო. შეიხვიეთ თავი პირსახოცით. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი კომბოსტოს ფოთოლი, მხოლოდ ამ შემთხვევაში წაისვით შუბლზე.
3. ძველად ბამბის ტამპონს ასველებდნენ ახლად გამოწურული ჭარხლის ან ხახვის წვენით და ყურებში ათავსებდნენ. უმი ხახვის წვენი შეიძლება წაისვათ კომპრესების სახით შუბლზე.
4. ხელს უწყობს ფეხის ცხელი აბაზანები, კონტრასტული შხაპი.
5. წაისვით ბაფთით წვრილ ზოლებად დაჭრილი ნედლი კარტოფილით სახის დროებით და შუბლზე, ალოეს კიდევ ერთი ფოთოლი, გაჭრილი, ეხმარება.
6. წაისვით ვარსკვლავის მალამო ან მენთოლის ზეთი დროებით მიდამოში.

ყურადღება! ამ მეთოდებს შეუძლიათ შეამცირონ ტკივილი, მაგრამ არ აღმოფხვრას მათი წარმოშობის მიზეზები. სრული განკურნებისთვის აუცილებელია ექიმის ზუსტი დიაგნოზი.

მცენარეული მკურნალობა

უთვალავი რეცეპტი გამოიგონეს სწორედ მცენარეული პრეპარატებიდან. მცენარეების სამკურნალო თვისებები ცნობილია საუკუნეების განმავლობაში. მათგან ყველაზე ეფექტურია:

1. აიღეთ როზმარინის, სალბის, თივის ბალახი - შეურიეთ ეს მწვანილი თითო 20 გ. 25 გრ მზა ნარევი ჩაყარეთ ჭიქაში და დაასხით მდუღარე წყალი. დატოვეთ მინიმუმ 10 წუთი. გაწურეთ, შეიტანეთ შიგნით თბილ მდგომარეობაში.
2. კოლტსფუტი, ჭინჭრის ციება - თითო 20 გ.შეურიეთ შემადგენლობა, დაჭერით (შეიძლება იყოს ბლენდერში). დაამატეთ 500 მლ წყალი, ადუღეთ 10 წუთი. დალიეთ 200 მლ დღეში.
3. შეურიეთ ვალერიანის ფესვი, წმინდა იოანეს ვორტი, ველური მარწყვი, პიტნა, calendula officinalis და გვირილის ყვავილები - თითო 25 გ, ინგრედიენტები დაჭერით. დაასხით ერთი ლიტრი მდუღარე წყალი. ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში წყლის აბაზანაზე.
4. დაასხით 15 გრ ციმბირის ბაბუა ერთი ჭიქა სუფთა ადუღებული წყალი. 30-40 წუთში. დაჟინებით. მიიღეთ ¼ ჭიქა ჭამამდე 30 წუთით ადრე.
5. 30გრ ვიბურნის ქერქს დაასხით მდუღარე წყალი (2 ჭიქა), გააჩერეთ წყლის აბაზანაში დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში. გადმოდგით ცეცხლიდან, გააჩერეთ კიდევ 15 წუთი, გადაწურეთ. წაისვით შაკიკის შეტევებით 15 მლ დღეში რამდენჯერმე.

რჩევა! ძლიერი და საკმარისად ცხელი ჩაი დაგეხმარებათ თავის ტკივილის დაძლევაში.

მასოთერაპია

არის რამდენიმე წერტილი, რომელთა მასაჟის დროს თავის ტკივილი ქრება. ისინი განლაგებულია ტაძრებში, ცხვირში, წარბებში და პარიეტალურ ზონაში. მანიპულაციები არ უნდა იყოს მკვეთრი, აუცილებელია თითოეული წერტილის მასაჟი ოდნავ დაჭერით მოძრაობებით და არა უმეტეს ერთი წუთისა.

ძლიერი თავის ტკივილისთვის

არის შემთხვევები, როცა თავი აუტანლად მტკივა და ტკივილგამაყუჩებლების ყიდვის საშუალება არ არის. ამ შემთხვევაში, შემდეგი რეცეპტები დაგეხმარებათ:

1. შეურიეთ 20 გრ ცელანდინი 20 მლ ვარდის ზეთს. დაამატეთ ცოტა ძმარი. შეზეთეთ ვისკი შემადგენლობით.

ყურადღება! Celandine აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები და არის შხამიანი მცენარე. გამოყენებამდე საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია.

1. აიღეთ 25გრ წიწაკა, ჩაასხით ჭიქაში და დაასხით ალკოჰოლის ნახევარი. მოათავსეთ კონტეინერი ბნელ ადგილას და გააჩერეთ 10 დღის განმავლობაში. მიიღეთ დილით, შუადღისას და საღამოს 5 წვეთი დოზით. სასურველია ჭამის წინ.
2. გახეხეთ ჭაობის როზმარინი ფხვნილად. მიიღეთ არაუმეტეს 5 გ კოლექცია (ეს არის დაახლოებით ნახევარი ჩაის კოვზი). არ მიიღოთ დღეში ერთხელ.

ყურადღება! მცენარე შხამიანია! მოერიდეთ დოზის გადაჭარბებას.

სამედიცინო მარაგი

მრავალი ადამიანის პირველადი დახმარების ნაკრები არის წამლები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ ტკივილი. სერიოზული შედეგების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა იცოდეთ დოზირების ფორმები:

• ასპირინი - არაუმეტეს 6 ტაბლეტისა დღეში, 2-მდე ერთ ჯერზე;
• ორტოფენი - დღეში სამჯერ, ერთი ცალი;
• პიროქსიკამი - ერთი ტაბლეტი 5 საათის ინტერვალით;
• პაპავერინი - ერთი ცალი დილით, შუადღისას და საღამოს;
• no-shpa - ორ ცალამდე, დილით და საღამოს.

ყურადღება! ამ პრეპარატებს აქვთ უკუჩვენებები. არასასურველია მათი გამოყენება ექიმის რჩევის გარეშე.

შეჯამება

რა თქმა უნდა, თავის ტკივილი ძალიან უსიამოვნო მომენტია, საიდანაც არავინაა დაზღვეული. ამ პერიოდში უსიამოვნო შეგრძნებების გარდა, შესრულება საგრძნობლად მცირდება, მკვეთრი სუნი, ხმამაღალი ხმები აღიზიანებს, განწყობა იკლებს.

ამ პრობლემის დაძლევა შესაძლებელია და აუცილებელია. რა თქმა უნდა, ჩვენი სტატია არ წარმოადგენს სრულ ინფორმაციას მოშორების ყველა ხერხის შესახებ, მაგრამ ჩვენ თქვენი ყურადღება გავამახვილეთ მთავარ საკითხებზე.

www.lechim-prosto.ru

თავის ტკივილის ხალხური საშუალებები - მკურნალობის 30-ზე მეტი მეთოდი

თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი იმ ბრძენი და ფრთხილი ადამიანებიდან, რომლებიც უპირატესობას ანიჭებენ უფრო რბილ და უსაფრთხო, მაგრამ არანაკლებ ეფექტურ ხალხურ საშუალებებს თავის ტკივილისთვის, მაშინ ჩვენი ახალი სტატია თქვენთვისაა. მკურნალობის ყველაზე ოპტიმალური, თქვენი „ბუნებრივი“ მეთოდის მოსაძებნად, შესაძლოა, პრაქტიკაში რამდენიმე განსხვავებული საშუალება სცადოთ.

თუ ძლიერი თავის ტკივილი თქვენთვის საერთო პრობლემაა, მაშინ ნებისმიერი მკურნალობა უნდა დაიწყოს გამომწვევი მიზეზის იდენტიფიცირებით. ამაში ჩვენი სტატია „რატომ მტკივა თავი ხშირად?“ დაგეხმარებათ.

მიმდინარე მასალაში ჩვენ აღვნიშნავთ მხოლოდ კურიოზულ „წყლის თეორიას“ ხშირი თავის ტკივილის მიზეზების შესახებ. სითბური სტრესი და დეჰიდრატაცია მთავარი პრობლემაა. მიზეზებია:

მცირე რაოდენობით მოხმარებული წყალი

დიდი რაოდენობით მოხმარებული ალკოჰოლი

ზედმეტად თბილი საწოლი (სქელი და ცხელი საბანი შეუფერებელია),

მაღალი გარემო ტემპერატურა,

ჰაერის დაბალი ტენიანობა.

თავის ტკივილის ხალხური საშუალებები

გვირილის ჩაი შესანიშნავი ფართო სპექტრის სპაზმური საშუალებაა. ტრადიციული მედიცინა მას მენსტრუაციის წინ მძიმე მდგომარეობაში თავის ტკივილის, ასევე კუჭისა და ნაწლავების დისკომფორტის შესამსუბუქებლად გვირჩევს. გარდა ამისა, გვირილის ჩაი ააქტიურებს იმუნური სისტემის ფუნქციებს, რაც მას უაღრესად ღირებულ საშუალებად აქცევს სახლში გაციების სამკურნალოდ.

ძლიერი თავის ტკივილის ერთ-ერთი საუკეთესო ხალხური საშუალება ლიმონის ბალზამია. 3 სუფრის კოვზ მშრალ ბალახს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი. დააფარეთ თეფშით და გააჩერეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. გადაწურეთ და დალიეთ 2 სუფრის კოვზი ყოველ 2 საათში. მელისას ასევე რეკომენდირებულია დაემატოს რეგულარულ ჩაის და დამამშვიდებელ სამკურნალო პრეპარატებს. ეს მშვენიერი ბალახი ხსნის თავის ტკივილს, რომელსაც თან ახლავს ტინიტუსი, ეხმარება გაუმკლავდეს უძილობას.

თავის ტკივილით დაავადებული კიდევ ერთი მხსნელი ვალერიანია. სუფრის კოვზ წვრილად დაჭრილ ვალერიანის ფესვს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, ადუღეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე. გააჩერეთ ბულიონი 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადაწურეთ. მიიღეთ ეს ხალხური საშუალება სუფრის კოვზით 3-ჯერ დღეში.

სამკურნალო პრეპარატები უკეთესად მოქმედებს, ვიდრე ტაბლეტები და, მიუხედავად იმისა, რომ სასურველია მათი მონაცვლეობა მეტი ეფექტურობისთვის, ისინი პრაქტიკულად არ იწვევს დამოკიდებულებას. აქ არის შესანიშნავი შემადგენლობა ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებელი საშუალების მისაღებად: აიღეთ პიტნა, ცედრა და ორეგანო თანაბარ ნაწილად. მიღებული სამკურნალო კოლექციიდან ნახევარ სუფრის კოვზს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი. ადუღეთ სახურავის ქვეშ, გაწურეთ ნახევარი საათის შემდეგ. შეგიძლიათ დალიოთ.

თავის ტკივილის ხალხური საშუალება - კამა თესლი. სუფრის კოვზი თესლისთვის მიიღეთ ერთი და ნახევარი ჭიქა მდუღარე წყალი. ჩვენ დაჟინებით ვსვამთ ნახევარ საათს, გავფილტროთ, ვსვამთ ცოტას დღის განმავლობაში.

კარგად გარეცხილი ხახვის კანი დაასხით ცხელი წყლით (შეგიძლიათ მოხარშოთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში) და გააჩერეთ პროდუქტი დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში. დალიეთ ნახევარი ჭიქა. ხშირი თავის ტკივილის დროს აუცილებელია ხახვის ქერქის ინფუზიის დალევა ნახევარი ჭიქა დღეში ორჯერ სამიდან ოთხ დღეში.

1890 წლის ძველ სამედიცინო წიგნში რეკომენდებულია შემდეგი პროცედურა, როგორც ეფექტური ხალხური საშუალება თავის ტკივილის სამკურნალოდ. მოამზადეთ ჭიქა ცხელი ჩაი, გაათბეთ მასში ლითონის კოვზი. მიამაგრეთ კოვზი ცხვირის ფრთაზე იმ მხრიდან, სადაც თავი მტკივა (თუ ორივე მხრიდან გტკივა, მაშინ მანიპულაციებიც ორივე მხრიდან უნდა გაკეთდეს). მას შემდეგ, რაც კოვზი გაცივდება, კვლავ გაათბეთ ჩაიში და კვლავ მოათავსეთ ცხვირთან. შემდეგი, ცხელი კოვზი კვლავ გაათბეთ გამაგრილებელი კოვზი და წაისვით. შემდეგ ცხელ ჩაის კოვზს სვამენ ყურის ბიბილოზე იმ მხარეს, სადაც მტკივა. გაათბეთ თითები ჩაის ცხელ ჭიქაზე.ტკივილის ჩაქრობის შემდეგ შეგიძლიათ დალიოთ ჩაი.

თავის ტკივილის მოხსნა შეგიძლიათ ხალხური საშუალებებით კომპრესის გამოყენებით. დაასველეთ ბუნებრივი ქსოვილი ცივი წყლით და ძმრით (ჩაის კოვზი ნატურალური ვაშლის ძმარი თითო ლიტრ წყალში) ან მარილით (ასევე ერთი ჩაის კოვზი თითო ლიტრ წყალში). დაასველეთ პირსახოცი ცივ წყალში, გაწურეთ და დაიდეთ შუბლზე და ტაძრებზე. წაისვით თავზე 5-10 წუთის განმავლობაში.

ასევე ხელს უწყობს ნედლი, დაქუცმაცებული კომბოსტოს ფოთლის კომპრესები (მას უბრალოდ სვამენ ან თავზე აკრავენ) და უმი კარტოფილის ლოსიონები ტაძრებსა და შუბლზე. კარტოფილი შეგიძლიათ გახეხეთ და მოათავსოთ მარლის პარკში ან უბრალოდ გამოიყენოთ ახლად დაჭრილი კარტოფილის ნაჭრები.

თავის ტკივილის მოხსნის საინტერესო პროცედურა: ცხვირის ხიდზე ცერა ცერა თითის დიდი ფალანსით დაჭერა. ეს უნდა გაკეთდეს საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში - მინიმუმ 5 და სასურველია 10-20 წუთი.

თუ თავი არა მხოლოდ გტკივა, არამედ ტრიალებს და თავს ძალიან დაღლილად გრძნობთ, მაშინ უნდა დალიოთ კუნელის ნაყოფის დეკორქცია. 20 გრამ კენკრას დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი, ადუღეთ 10 წუთი დაბალ ცეცხლზე, გააგრილეთ კომფორტულ ტემპერატურაზე, დალიეთ უზმოზე.

ძლიერი თავის ტკივილის ხალხური საშუალებაა დარიჩინი. 1 გრამ დაფქულ დარიჩინს დაასხით ჭიქა ცხელი წყალი. ნახევარი საათის შემდეგ დაამატეთ ცოტა შაქარი და დალიეთ პატარა ყლუპად. ანალოგიური ინფუზიით, შეგიძლიათ დაასველოთ ხელსახოცი, შემდეგ კი მიამაგროთ იგი ტაძრებზე ან შუბლზე.

არომათერაპია თავის ტკივილის სამკურნალოდ ხალხური საშუალებებით

წყალს დაუმატეთ არომატული ნათურები ან დაასველეთ სუფთა ცხვირსახოცი, რომელსაც შემდეგ რადიატორზე ჩამოკიდებთ შემდეგი ეთერზეთების: ფიჭვის, პიტნის და ლიმონის ნარევით. საკმარისია მხოლოდ ორი წვეთი.

თბილი (არა ცხელი!) წყლით აბაზანაში დაამატეთ კოვზი რძე, რომელშიც წინასწარ არის შერეული 2 წვეთი მუსკატის ეთერზეთი და 4 წვეთი ილანგ-ილანგის და ლავანდის ზეთი. თავის ტკივილის დროს აბაზანის მიღებას მხოლოდ 10 წუთი სჭირდება. არომატის შემადგენლობის კიდევ ერთი ვერსია: 2 წვეთი ფორთოხლის ზეთი, 4 წვეთი გერანიუმის და პიტნის ზეთი.

როგორ მოვიხსნათ თავის ტკივილი სპეციალური ტანვარჯიშის დახმარებით

ნელა, მონაცვლეობით შეასრულეთ შემდეგი სამი სავარჯიშო:

1. 3-5-ჯერ დახარეთ თავი წინ და შემდეგ უკან.

2. თავის დახრილობა მარჯვენა და მარცხენა მხარზე 3-5-ჯერ. ერთი-ორი წამით დააფიქსირეთ თავის შუალედური, თანაბარი პოზიცია.

3. შეეცადეთ დაისვენოთ კისერი და გააკეთეთ თავის წრიული როტაცია ჯერ ერთი მიმართულებით, შემდეგ კი მეორე მიმართულებით. გაიმეორეთ სამჯერ.

გაიმეორეთ მთელი კომპლექსი კიდევ ერთხელ ან ორჯერ. საჭიროების შემთხვევაში, კვლავ დაუკავშირდით მას 15 წუთის შემდეგ.

ხალხური საშუალებები მაღალი წნევის დროს თავის ტკივილისთვის

ორმაგი ეფექტის მქონე ინსტრუმენტი. და თავის ტკივილი გაივლის და თვალები დაისვენებს და თვალების ირგვლივ კანი მიიღებს სასიამოვნო მოვლის პროცედურას. ასე რომ, უბრალოდ აიღეთ ახალი კიტრის ორი წრე და დაიდეთ თვალებზე 10-15 წუთის განმავლობაში.

ჰიპერტენზიასთან დაკავშირებული თავის ტკივილის დროს რეკომენდებულია ფეხის და ასევე ხელით ცხელი აბაზანები. ფეხებისთვის, სცადეთ გამოიყენოთ ისეთი ხალხური საშუალება, როგორიცაა მდოგვი. წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს 38-40 გრადუსი, შეურიეთ მასში 2 სუფრის კოვზი მდოგვი და გააჩერეთ ფეხები აბაზანაში 10 წუთის განმავლობაში. სწრაფად ჩამოიბანეთ ფეხები, გაიმშრალეთ პირსახოცით და ჩაიცვით თბილი წინდები.

ხალხური საშუალებები დაბალი წნევის დროს თავის ტკივილისთვის

თავის ტკივილისა და დაბალი წნევის დროს საკმარისია დალიოთ ძლიერი ტკბილი ჩაი და მიირთვათ ყველის სენდვიჩი. თუ ჰიპოტენზია მუდმივად ანგრევს თქვენს ცხოვრებას, NameWoman გირჩევთ ებრძოლოთ მას ბროწეულის გაზავებული წვენით (წვენი და წყალი - 1: 2). ასევე სასარგებლო იქნება პეონის ნაყენის კურსის დალევა, თავად საშუალება, დეტალურ ინსტრუქციასთან ერთად, აფთიაქში ნახავთ.

1. დაისვენეთ ცოტა ხანი მაინც. მოიშორეთ რაც შეიძლება მეტი გარეგანი ყურადღების გაფანტვა. რეკომენდებულია გარეთ გასეირნება. სასურველია ოთახში სიჩუმის შექმნა, ხელოვნური განათების მოხსნა, ვენტილაცია და მზის ძლიერი შუქისგან ოდნავ დაბნელება. სასარგებლო იქნება ტენიანობის გაზრდა. თუ დამატენიანებელი არ გაქვთ, შეგიძლიათ გვერდით დაადოთ წყლის ბრტყელი ჭურჭელი ან დაკიდოთ ნესტიანი პირსახოცი რადიატორზე.

2. თავის ტკივილის დროს ალკოჰოლი, ნიკოტინი და ცხარე საკვები ჩვეულებრივზე უფრო მავნეც კი ხდება, რაც თქვენს მდგომარეობას ამძიმებს. უპირატესობა მიანიჭეთ დამამშვიდებელ მცენარეულ ჩაებს, რომელთა რეცეპტები ზემოთ ჩამოთვლილ ხალხურ საშუალებებს შორისაა.

ძველ სამედიცინო წიგნებში ისინი ირწმუნებიან, რომ თუ თავის ტკივილი გაწუხებთ, უნდა მიირთვათ ახალი ვაშლი და ახალი მარწყვი, ასევე ფორმაში მოხარშული კარტოფილი მარილის გარეშე (შესაძლებელია შაქრით!). სასარგებლოდ ითვლება კენკრის წვენებიც. მაგალითად, მეოთხედი ჭიქა ახალი ვიბურნუმი ან შავი მოცხარის წვენი.

3. თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად კეფის მიდამოში, თმის ზრდის დასაწყისში კისრის უკანა მხარეს ზურგის სვეტის ხაზის მიმართ სიმეტრიული წერტილები უნდა მოხდეს ერთდროულად. იმ შემთხვევაში, თუ ტკივილი კონცენტრირებულია შუბლის არეში, უფრო ეფექტური იქნება ტაძრების მასაჟი.

4. თითქმის ყველა იცნობს თავის ტკივილთან გამკლავების ისეთ ხერხს, როგორიც არის ტაძრების გახეხვა. ნაზად შეიზილეთ წრიული მოძრაობებით მცირე რაოდენობით ლავანდის ან პიტნის ზეთის გამოყენებით. სცადეთ აგრეთვე წერტილოვანი ეფექტები - მსუბუქად და რიტმულად დააჭირეთ საჩვენებელი თითებით წუთში 30 შეხების სიხშირით.

5. არის კიდევ ერთი ვარიანტი თვითმასაჟისთვის. ჯერ ნაზად შეიზილეთ თავის უკანა მხარე მარცხენა ხელით, შემდეგ კი მარჯვენა ხელით. ხელახლა გამოცვალეთ ხელები, შეიზილეთ ღრუ თავის უკანა მხარეს, სანამ არ იგრძნობთ სითბოს. გაიმეორეთ პროცედურა 10 წუთის შემდეგ.

აკვამარინით ან აზანიტით სამკაულების ტარება თავის ტკივილის შესანიშნავ პროფილაქტიკად ითვლება.

თავის ტკივილის კიდევ ერთი ხალხური საშუალებაა შუბლზე მჭიდროდ შეკრული შარფი (პირსახოცი ან ფართო ქამარი). იდეალური ვარიანტია ნატურალური მატყლის ზოლი, რომელიც ფარავს წარბებს და გადის კეფის გამონაყარის ქვეშ უკანა მხარეს. თავზე ასეთ სახვევთან ერთად, დაახლოებით მეოთხედი საათის განმავლობაში უნდა იჯდეთ ჩუმად და დახუჭული თვალებით.

6. თუ თავის ტკივილი პროვოცირებულია სტრესით, ზედმეტი მუშაობით, სხვადასხვა ემოციური გამოცდილებით, მაშინ რელაქსაციის ტექნიკა კარგად ეხმარება. მაგალითად, იოგა. მედიტაციისთვის რეკომენდებულია ინტენსიური მწვანე და ლურჯი ფერები.

მილენა ჯასტი

econet.ru

თავის ტკივილის საშინაო საშუალებები

ნებისმიერი ტკივილი არის ერთგვარი სიგნალი ჩვენი ორგანიზმიდან, რომ ზოგიერთი ორგანო ან ორგანო სისტემა "მწყობრიდან გამოსულია". კერძოდ, თავის ტკივილი შეიძლება მოხდეს მრავალი მიზეზის გამო: ბანალური გადატვირთვისგან ცენტრალური ნერვული სისტემის მძიმე ორგანულ დაზიანებებამდე, მათ შორის. ტვინი. გამომწვევი მიზეზებიდან გამომდინარე, აუცილებელია თავის ტკივილის ხალხური საშუალებებით მკურნალობის შერჩევა. თავის ტკივილის სხვადასხვა ხალხური საშუალება არსებობს - ეს არის კომპრესები, მცენარეული ინფუზიები, გარკვეული წერტილების მასაჟი და ა.შ. ქვემოთ მოცემულია პრაქტიკული რეკომენდაციები, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ თავის ტკივილი სახლის პირობებში.

თავის ტკივილის მიზეზები

ცერებრალური ქერქი ძალიან მგრძნობიარეა ტოქსიკური ნივთიერებების, ვაზოსპაზმის მიმართ, რაც იწვევს ნეირონების ჟანგბადის შიმშილს. თავის მხრივ, თავის ტვინის ნერვული ქსოვილი ასეთ გაღიზიანებაზე რეაგირებს სისუსტით, ძილიანობით და, რა თქმა უნდა, ტკივილით. ძლიერი თავის ტკივილი შეიძლება მოხდეს, როდესაც:

• სისხლის მაღალი წნევა;
• გაიზარდა ინტრაკრანიალური წნევა;
• ორსულობა;
• თავის ქალას ტრავმული დაზიანებების შემდეგ (შერყევა, მოტეხილობა);
• მძიმე მოწამვლა (ალკოჰოლის ჩათვლით);
• გაციება, ანთებითი დაავადებები;
• ქრონიკული დაღლილობა;
• თვალის დაავადებები;
• სისხლძარღვთა პათოლოგია;
• ჰიპოვიტამინოზი.

სამედიცინო მკურნალობა

თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად გაათავისუფლოთ ძლიერი თავის ტკივილის შეტევა ტაბლეტების დახმარებით. როგორც წესი, მიიღება ანთების საწინააღმდეგო არასტეროიდული ანალგეტიკები: ასპირინი, იბუპროფენი, ასევე მათი წარმოებულები. ბევრი ტკივილგამაყუჩებელი შეიცავს კოფეინს – ეს ნივთიერება ატონიზირებს სისხლძარღვებს და შეუძლია ტკივილების შემსუბუქება; ყავის ბევრი მოყვარული დაადასტურებს, რომ თუ ამ სასმელს არ დალევთ გაღვიძების შემდეგ, შეიძლება ძალიან ცუდი თავის ტკივილი გქონდეთ.

ძალიან ეფექტური ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებაა სოლპადეინი – ის საშუალებას გაძლევთ სწრაფად გაათავისუფლოთ ნებისმიერი ძლიერი ტკივილი, თუნდაც ის გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფაქტორებით. თუმცა, ეს პრეპარატი დიდი სიფრთხილით უნდა გამოიყენონ ორსულებმა და მეძუძურმა ქალებმა, რადგან ის შეიცავს კოდეინს, ძალიან ძლიერ დამამშვიდებელ საშუალებას.

თუ თავის ტკივილი გამოწვეულია არტერიული ჰიპერტენზიით, მაშინ მისი მკურნალობა უნდა მოხდეს არა მხოლოდ ტაბლეტების დახმარებით, არამედ სავსებით მიზანშეწონილი იქნება ინფუზიური თერაპიის ჩატარება მაგნიუმის სულფატით, ასევე შარდმდენებით.

ორსულობის დროს თავის ტკივილის აბების სია გაცილებით მცირეა – ყველაზე გავრცელებული ასპირინი და მისი ანალოგები უკუნაჩვენებია, რადგან. სისხლის შეთხელება, შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოდან სისხლდენა და სპონტანური აბორტის პროვოცირება. ორსულებს რეკომენდირებულია უჩვენო, პარაცეტამოლის, ციტრამონის მიღება. წამლისმიერი მკურნალობის მეთოდები უნდა იქნას გამოყენებული დიდი სიფრთხილით, სპეციალისტთან კონსულტაციის შემდეგ.

ხალხური საშუალებები

ზეთები

როგორც ყურადღების გაფანტვა და არომათერაპია, ექსპერტები გვირჩევენ სხვადასხვა წარმოშობის თავის ტკივილის მკურნალობას ეთერზეთებით - ლავანდის, პიტნის, ლიმონის ან ფორთოხლის. კარგი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია, თუ კომპრესს გააკეთებთ: დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ზეთი ½ ჭიქა წყალში ოთახის ტემპერატურაზე, ან რამდენიმე ერთდროულად. ასეთ ხსნარში გაჟღენთილი ქსოვილი უნდა წაისვათ შუბლზე, ტაძრებზე, საფეთქელზე და კისერზე. თუ ასეთ კომპრესებს რეგულარულად გააკეთებთ, ეს დაგეხმარებათ არა მხოლოდ ტკივილის შემსუბუქებაში, არამედ მომავალში შეტევების თავიდან აცილებაში, ან თუნდაც შაკიკის განკურნებაში.

სახლში, შეგიძლიათ დამოუკიდებლად მოამზადოთ მსგავსი ზეთი. ჟასმინის ყვავილებს უნდა დაასხათ მცენარეული ზეთი (ზეითუნის ან მზესუმზირის) და გააჩეროთ დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში ბნელ, გრილ ადგილას. შაკიკის შეტევის შემთხვევაში, წაისვით ეს ნარევი დროებით რეგიონში.

Მასაჟი

უფრო ასატანი ტკივილის მოცილება შესაძლებელია, თუ თქვენ გააკეთებთ მარტივ მასაჟის მოძრაობებს: შუა და საჩვენებელი თითები უნდა დააწვინოთ ტაძრებზე, შემდეგ კი ძალიან ნელა დაიწყოთ მათი მასაჟი საათის ისრის საწინააღმდეგოდ - ეს ხელს შეუწყობს მცირე ინტენსივობის ტკივილს.

მასაჟის გაკეთება შეგიძლიათ კისერზეც – იპოვეთ წერტილი კისრის სწორ კუნთებს შორის (გამაშლელილები) და შეიზილეთ 5-10 წუთის განმავლობაში. ასეთი მასაჟი განსაკუთრებით სასარგებლოა საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს: დეპონირებული მარილები იკუმშება სისხლძარღვებს და ეს ვარჯიში აუმჯობესებს ტვინში სისხლის შედინებას და გადინებას.

თუ მფეთქავი ტკივილი, განსაკუთრებით ტაძრებში, იწყებს შეწუხებას, ხის სავარცხლით თმის მსუბუქი ვარცხნა დაგეხმარებათ. ხე ანეიტრალებს თავის ზედაპირზე არსებულ უარყოფით მუხტს, რითაც ხელს უწყობს ტკივილის შემსუბუქებას.

რეფლექსოლოგები შაკიკის ნებისმიერი შეტევისთვის გირჩევენ ხელზე წერტილის პოვნა ცერსა და საჩვენებელ თითს შორის - იქნება ტკივილი დაჭერისას. ეს წერტილი უნდა შეიზილოთ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში ან სანამ ტკივილი არ ჩაცხრება.

კარტოფილი

მკურნალობის გარე მეთოდებს შორის დამკვიდრდა ე.წ. კარტოფილის ქუდი. ეს კომპრესა მარტივი მოსამზადებელია: 3-4 საშუალო ძირის მოსავალი დაფქვით ბლენდერში ან წვრილ სახეხზე, რომ გრილის გაკეთება მოხდეს. შემდეგ დაუმატეთ 2-3 ს.კ. რძე. აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ მასა არ აღმოჩნდეს ძალიან თხევადი, მაგრამ თუ ასეა, მაშინ პრინციპში, ეს არ არის საშინელი. მიღებული გრუილი შეიძლება წაისვათ პირდაპირ თმაზე ან სპეციალურ ბუნებრივ ქსოვილზე - ვისაც აქვს ძალიან მოკლე თმის შეჭრა. დაიფარეთ თავი პლასტმასის პარკით, ზემოდან კი - ნებისმიერი გამათბობელი ნივთით (შეგიძლიათ შალის ქუდი ატაროთ). ეს პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს დღის ნებისმიერ მოსახერხებელ დროს, მაგრამ უმჯობესია ძილის წინ - 2-3 საათით ადრე, ყოველ მეორე დღეს. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და არავითარ შემთხვევაში ცხელი. ეს კურსი შედგება 10 პროცედურისგან. პირველის შემდეგ უკვე შესამჩნევია ეფექტი: ტკივილის ინტენსივობა იკლებს და შესაძლოა საერთოდ გაქრეს, ეფექტურობა იმატებს და განწყობა უმჯობესდება. ასევე, კარტოფილის ასეთ ნიღბებს შეუძლიათ თმა სქელი და ბზინვარე გახადონ.

მწვანილი

შაკიკის შეტევების დროს შეგიძლიათ მიიღოთ პიტნის სიების ინფუზია: ჩაასხით წყლის აბაზანაში და მიიღეთ ორი კვირის განმავლობაში ჭამამდე 15 წუთით ადრე დღეში სამჯერ.

ასევე ადუღებენ მცოცავი თმის (თმიმის) ფოთლებსა და ყვავილებს. მიღების სქემა მსგავსია.

ტკივილის დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ კუნელის ნაყენი: 5-6 წვეთი ნახევარ ჭიქა წყალში.

ჩაი

შაკიკის რბილი და უსაფრთხო საშუალებაა ჩაი თაფლით. ამ სასმელს პრაქტიკულად არანაირი უკუჩვენება არ აქვს და შესანიშნავ მატონიზირებლად ითვლება. მაღალი წნევის დროს რეკომენდებულია ჩაი, განსაკუთრებით მწვანე ჩაი; და ცნობილია, რომ თაფლს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და ხელს უწყობს მაღალი სიცხის შემცირებას. უმჯობესია აიღოთ ფხვიერი ჩაი და მოადუღოთ იგი სპეციალურ ფაიფურის ჩაიდანში, მაგრამ ასეთი შესაძლებლობის გარეშე (მაგალითად, სამსახურში), ჩვეულებრივი, ჩანთებში, გამოდგება. თქვენ უნდა დაჟინებით 5-7 წუთი და გაცივდეს, მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი - ამ გზით ის საუკეთესოდ ინარჩუნებს ყველა თავის სასარგებლო თვისებას. ჰიპერტენზიის ან ღვიძლის უკმარისობის სახით უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში ჩაის შეიძლება დაემატოს 1 ჩ/კ. კონიაკი - თავის ტვინის მიკროცირკულაციის გასაუმჯობესებლად.

ვიზუალიზაცია

ბევრი ფსიქოლოგი და ჰიპნოთერაპევტი თვლის, რომ თავის ტკივილი არის ენერგია, რომელიც დაგროვდა ერთ ადგილას, ნაცვლად იმისა, რომ თავისუფლად მიმოიქცევა სხეულში. ვიზუალიზაციის სხვადასხვა ვარიანტი არსებობს და ისინი ყველა თანაბრად ეფექტურია. თუ სასურველია, მათი ნახვა მარტივად შეგიძლიათ ეზოთერიზმის შესახებ სპეციალურ წიგნებში. ის ძალიან ნათლად ხსნის, თუ როგორ და რატომ მუშაობს იგი ფსიქოლოგიური და ფიზიოლოგიური თვალსაზრისით.

აქ არის ყველაზე გავრცელებული მაგალითი. თქვენ უნდა გადაკეცოთ ხელები ერთმანეთისგან მცირე მანძილზე და წარმოიდგინოთ მანათობელი ბურთი მათ შორის. ის შეიძლება იყოს ნებისმიერი ფერის, მაგრამ უმჯობესია ოქროსფერი ან მწვანე იყოს - ამ ფერს ჯანმრთელობასთან ვუკავშირებთ. თქვენი ყურადღების მიქცევით ენერგიის ამ გროვაზე, თქვენ უნდა დაატრიალოთ ის საათის ისრის მიმართულებით რაც შეიძლება მეტი, გახადოთ იგი უფრო ნათელი, მდიდარი და დიდი. შემდეგ ორივე ხელი ყველაზე კომფორტულად მიიდეთ თავზე და ეს ბურთი თავში „მოათავსეთ“. წარმოიდგინეთ, როგორ ავსებს ეს ენერგია თავის ტვინს და ფაქტიურად ხსნის თავის ტკივილს. ასეთი პროცედურის ეფექტს 3-5 წუთის შემდეგ იგრძნობთ.

ასეთი მარტივი მეთოდებით თქვენ შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ შაკიკის შეტევები, თუ არ დაგავიწყდეთ მათი გამოყენება აბების ნაცვლად. თუმცა, ეს მეთოდები მხოლოდ დროებით შვებას იძლევა. ხშირად განმეორებადი ტკივილგამაყუჩებელი შეტევების შემთხვევაში კატეგორიულად რეკომენდირებულია მიმართოთ სპეციალისტს, რადგან ეს დაგეხმარებათ სიცოცხლისა და ჯანმრთელობის გადარჩენაში.

Იყოს ჯანმრთელი!

domlecheniye.ru

თავის ტკივილის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით - მარტივი და ეფექტური რეცეპტები

როდესაც თავი იწყებს ტკივილს, ყველა აზრი ერთ რამეზეა ორიენტირებული: როგორ სწრაფად და საიმედოდ მოვიშოროთ ტკივილი.

სამუშაოზე, ოჯახზე ან უბრალოდ დასვენებაზე ფოკუსირება სრულიად შეუძლებელი ხდება და ეფექტური მედიკამენტები შესაძლოა არ იყოს პირველადი დახმარების ნაკრების შემადგენლობაში.

მაგრამ საბედნიეროდ, არ არის საჭირო ლოდინი, სანამ ის "თავისთავად გაივლის", რადგან არსებობს უამრავი ხალხური საშუალება მისი სამკურნალოდ ისეთი პრობლემისგან, როგორიცაა თავის ტკივილი. განვიხილოთ თავის ტკივილის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით მოგვიანებით სტატიაში.

მარტივი საშუალებები

თავის ტკივილის უმარტივესი ხალხური საშუალებები შეიძლება შედგებოდეს ერთი ინგრედიენტისგან და არ საჭიროებს დროს დამატებით პრეპარატებს.

ყველა მათგანი ხელმისაწვდომია და საჭირო ინგრედიენტები თითქმის ყოველთვის ადვილია თქვენს სამზარეულოში.

სცადეთ სხვადასხვა ვარიანტები და შეარჩიეთ თქვენთვის ყველაზე ეფექტური.

თავის ტკივილის შემდეგი ხალხური რეცეპტები ეფექტურია:

• კომბოსტოს ფოთოლი, პიტნის ან ყურძნის ფოთლები. ფოთოლი ცივი და სუფთა უნდა იყოს და სამკურნალო წვენი რომ გამოუშვას, ოდნავ უნდა დაჭყლიტოთ და თავზე წაისვათ.
• დაჭრილი კარტოფილი ან სტაფილო. უმი ბოსტნეული უნდა დაიჭრას და თავზე წაისვათ.
• სპილენძის მონეტა. წაისვით ერთი შუბლზე ან ორი ტაძრებზე. შეგიძლიათ მავთულისგან ბეჭედი გააკეთოთ და თავზე დაადოთ.
• შიდა (თეთრი) ფენიდან გახეხილი ლიმონის კანი. შეხების ადგილას კანი გაწითლდება და დაიწყებს ჩხვლეტას, ტკივილი კი გაქრება.
• ნიორი. შეიზილეთ შუბლი ან ტაძრები დაჭრილი ნივრის კბილით.
• აბანოები. ნერვული წარმოშობის ტკივილს სიცხე ადვილად ხსნის (თუმცა თავის გადახურება არ სჭირდება). თქვენ უნდა მიიღოთ ცხელი აბაზანა ან ორთქლი ფეხები.
• ვაშლი. მიირთვით ერთი ან ორი.
• Ჭვავის პური. შეგიძლიათ დაასველოთ ჭვავის პურის ნაჭერი წყალში ან ძმარში და წაისვით ტაძარში ან სხვა ადგილას, სადაც ტკივილი განსაკუთრებით ძლიერია.
• დაჭრილი ხახვი ასევე ეხმარება, თუ წაისვით შუბლზე ან ტაძრებზე.
• კვერცხი. ნედლი გული შეიძლება გამოვიყენოთ შუბლზე კომპრესებისთვის. ეს ინსტრუმენტი ხელს უწყობს მაღალ ტემპერატურას.
• ჩაი პიტნით. შეიძლება მოხარშული გვირილით ან მწვანე ჩაით.

სპილენძი გვხვდება ბევრ ხალხურ რეცეპტში ტკივილის საწინააღმდეგოდ და არა მხოლოდ თავის ტკივილისთვის. თუ მრგვალი ფირფიტები დამზადებულია თხელი სპილენძის თუნუქისგან, კანთან კონტაქტი ბევრად უკეთესი იქნება, ვიდრე ჭედური მონეტით ან თხელი მავთულით.

მცენარეული საშუალებები თავის ტკივილისთვის

თავის ტკივილის პოპულარული და საიმედო საშუალებაა გვირილა. მისი გამოყენება შესაძლებელია როგორც ჩაის მოსადუღებლად, ასევე ინჰალაციისთვის.

• ერთი მუჭა გვირილის ყვავილი შეიძლება ჩაყაროთ მდუღარე წყალში და მოხარშოთ 5 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩაისუნთქეთ ორთქლი, თავზე საბანი აიფარეთ.
• გვირილის ჩაი დაგეხმარებათ თავის ტკივილის დროს და დაამშვიდებთ ნერვებს. ამისთვის 1 ჩაის კოვზ გვირილას დაასხით ერთი ჭიქა ცხელი წყალი და გააჩერეთ 10 წუთი, შეგიძლიათ დალიოთ თაფლით, შაქრით ან სულ ასე.
• სურნელოვანი გვირილის ნახარშს (ისიც მწვანეა, ან უენოდ), რომლის სუფრის კოვზი უნდა მოურიოთ 250 გრ. ცხელი წყალი, ადუღეთ 5 წუთი და გადაწურეთ 20 წუთის შემდეგ.
• თავის ტკივილს და წმინდა იოანეს ჭამს ხელს შეუწყობს. ამ საშუალების სუფრის კოვზი შერეულია ჭიქა მდუღარე წყალში. ჭამამდე 1/3 ჭიქა მოგიხსნით პირად თავის ტკივილს.
• პეონი ევაზივი, მიირთმევენ ნაყენის სახით, რომლის 1 ჩაის კოვზი უნდა დალიოთ ჭამის წინ. ნაყენის თავად მოსამზადებლად დაქუცმაცებული რიზომები შეურიეთ არაყს 1:10 ოდენობით.

Ფრთხილად იყავი! ბევრ მცენარეულ მედიკამენტს აქვს გვერდითი მოვლენები!

მკურნალობა ეთერზეთებით

განვიხილოთ თავის ტკივილის მკურნალობის ხალხური მეთოდები ეთერზეთების გამოყენებით. ეთერზეთების სამკურნალო თვისებები ცნობილი იყო უძველესი დროიდან.

ეს ნივთიერებები მოპოვებულია მცენარეებიდან და მათ სახელი მიიღეს მათი არასტაბილურობის გამო. ისინი ძირითადად მოქმედებენ სასუნთქი სისტემის მეშვეობით, აორთქლდებიან და ჰაერით შედიან ფილტვებში.

კანში შეტანისას ეთერზეთი ორგანიზმში ერთდროულად ორი გზით აღწევს. ეთერების გამოყენების უპირატესობა მათი ეკონომიურობაა, რადგან ნივთიერების 1-2 წვეთი საკმარისია ერთი სეანსისთვის.

მას ჩვეულებრივ ასე იყენებენ: ორ წვეთ ეთერზეთს უმატებენ ჭიქა ცხელ წყალს და ისუნთქებენ 10-15 წუთის განმავლობაში.

თუ გირჩევნიათ ზეთებში შეზელვა, მაშინ ეთერზეთი უნდა განზავდეს მატარებელ ზეთში. ეს შეიძლება იყოს მყარი ზეთები (კარაქები) ან თხევადი ზეთები. გამოიყენება ავოკადოს, კაკაოს, გარგარის ბირთვის ზეთები და სხვ.

ჩვეულებრივ 4-5 წვეთ ეთერზეთს ურევენ ჩაის კოვზ ფუძეს და შეიზილეთ ტაძრებში და თავის უკანა მხარეს.

პოპულარული რეცეპტები რამდენიმე ეთერზეთით და ერთი ბაზის ზეთით:

• შეურიეთ 2 წვეთი პიტნა, მარჟორამი და ლავანდა, დაასველეთ ბამბის ბამბა ამ ნარევში და შეისუნთქეთ მისი არომატი.
• ემულგატორში (რძე, ქვის მარილი) ემატება 2 წვეთი გვირილის ზეთი, 1 ლიმონი და 3 ლავანდის ზეთი. ნარევს დაუმატეთ 100 გრ. წყალი და გამოიყენება კომპრესებისთვის.

თიხის სახვევი თავის ტკივილისთვის

თიხა იყო ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური და პოპულარული სამკურნალო საშუალება აღმოსავლეთის უძველეს მკურნალთა შორისაც კი. სხვა საკითხებთან ერთად, ის ცნობილია ტკივილის სწრაფად შემსუბუქების უნარით.

1. ასი ნახევარი გრამი თიხა განზავდეს 50 გრ თბილი წყლით და კარგად აურიეთ. მიღებული ნარევი შეიძლება გამოყენებულ იქნას კომპრესებისთვის. ამისათვის დაასველეთ მარლის ნაჭერი და დაიდეთ შუბლზე ისე, რომ მარლის ზოლი ერთი ტაძრიდან მეორეში მოხვდეს. გააჩერეთ 20 წუთი. მუდმივი ტკივილით, საღამოობით გაიმეორეთ ერთი თვის განმავლობაში.
2. ასევე არსებობს შესაფუთი რეცეპტები სამკურნალო მცენარეებით, როგორიცაა პიტნა. მიიღეთ 100 გრ. თიხა, 100 გრ. წყალი, 2 სუფრის კოვზი პიტნის ინფუზია. აურიეთ, ჩაყარეთ ხელსახოცი მიღებული სუსპენზიით და დაიდეთ თავზე.
3. ასევე გრუელში 150გრ. თიხა, შეგიძლიათ დაამატოთ 5 წვეთი მენთოლის ზეთი და დაამატეთ ¼ ჭიქა წყალი.

ცნობილია თაფლის სამკურნალო თვისებებიც. პირველ რიგში, შეგიძლიათ უბრალოდ მიირთვათ ერთი ჩაის კოვზი ან მიირთვათ გვირილის ან პიტნის ჩაისთან ერთად. ხშირი ტკივილის დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ 1-2 სუფრის კოვზი ყოველ ჯერზე ჭამის წინ. კიდევ ერთი გზაა თაფლის შერევა ვიბურნის მარცვლებთან და დღეში 3-ჯერ ჭამა მთელი თვის განმავლობაში.

ძლიერი ტკივილის დროს შეგიძლიათ თაფლს დაუმატოთ თაფლის ყვავილი და დაასხით ერთი ჭიქა ცხელი წყალი. დალიეთ ჭამამდე მეოთხედი ჭიქა.

თუ შაკიკი გაწუხებთ, შეგიძლიათ ჭიქა წყალში განზავოთ ჩაის კოვზი ფუტკრის თაფლი და იგივე რაოდენობის ვაშლის ძმარი. მიირთვით საკვებთან ერთად.

კიდევ ერთი კარგი საშუალება შეგიძლიათ მიიღოთ თაფლის შერევით ალოეს წვენთან და წითელ ღვინოსთან 2:2:1 პროპორციებით. მიიღეთ არაუმეტეს ერთი ჩაის კოვზი დღეში 3-ჯერ.

თაფლი ძალიან სასარგებლოა ტვინისთვის, ის არა მხოლოდ ხსნის თავის ტკივილს და ზრდის შრომისუნარიანობას, არამედ ინსულტის პროფილაქტიკისთვისაც. გამოიყენეთ 100გრ-მდე. თაფლი დღეში, და ამ საშინელი დაავადების ალბათობა მნიშვნელოვნად შემცირდება.

ამრიგად, თავის ტკივილის მრავალი ხალხური საშუალება არსებობს, რომელთა უმეტესობა სრულიად უსაფრთხო და ძალიან ეფექტურია. უმეტესობა დაფუძნებულია მცენარეებისა და თაფლის სამკურნალო თვისებებზე, მაგრამ არის ისეთებიც, რომლებიც მოიცავს გაგრილებას ან არომათერაპიას. თუ ფიქრობთ, რომ თავის ტკივილი სერიოზული ავადმყოფობის სიმპტომად გამოჩნდა, არ უნდა მოგერიდოთ, საჭიროა ექიმთან ვიზიტი.