Асқазаннан бас айналу сезілсе не істеу керек?

Жыйрату

Бас айналу себептері

Оның бірнеше себептері бар ішкеннен кейін бас айналу. Бас айналудан тезірек құтылу үшін алдымен оның себебін анықтау керек. Сіздің денсаулығыңызға немқұрайлы қарамаңыз және бас ауруы өздігінен кетеді деп үміттеніңіз. Бұл симптомның себебі болуы мүмкін:

  • Вазоспазм
  • Дененің интоксикациясы
  • Ми жасушаларының бұзылуы
  • оттегі ашығуы
  • сусыздандыру
  • Қызыл қан жасушаларының санын азайту
  • Жүйке жүйесінің тұрақсыздығы
  • Қысым төмендейді

Мидың әрекетінен туындаған бас айналу

Алкогольді сусындар миға қауіпті әсер етеді. Бұл негізінен қан тамырларының бітелуіне байланысты.

Қызыл қан жасушалары бір-біріне жабысып, қан тамырларын бітеп, қан айналымын бұзады. Олар сондай-ақ капиллярларды бұзып, жасушааралық кеңістікке еніп, тіндердің қабынуын тудыруы мүмкін. Мұның салдары - бас айналу.

Алкогольдің отоуыттылығы және вестибулоуыттылығы

Алкоголь адам ағзасына еніп, есту аппаратына теріс әсер етеді. Есту нервіне әсер ету жүйке арқылы импульстардың өтуін тежеуге байланысты есту қабілетінің жоғалуына әкеледі.

Алкоголь ішкі құлақта орналасқан вестибулярлық аппаратқа да әсер етеді. Құлақ арналарының тітіркенуі (лабиринт) вестибулярлық аппараттың жұмысының төмендеуіне және координацияның жоғалуына әкеледі.

Этанолдың улы ыдырау өнімдері есту нервтеріне елеулі зақым келтіреді, миға импульстардың ағынын бұзады. Бұл похмалдықпен бас айналуды тудырады.

Вегетативті жүйке жүйесіне әсері

Неліктен похмельдік бас айналу деген сұраққа жауап автономды жүйке жүйесінің зақымдалуы болуы мүмкін. ANS парасимпатикалық және симпатикалық жүйке жүйелеріне бөлінеді. Симпатикалық көптеген жүйелер мен органдардың белсендірілуіне жауап береді. Парасимпатикалық – жүйелер мен мүшелерді тежеу ​​үшін.

Денеге енген алкоголь симпатикалық жүйке жүйесінің қызметін басады, бірақ сонымен бірге парасимпатикалық жүйке жүйесін белсендіреді. Сондықтан алкоголь ұйқы режимін айтарлықтай бұзуы мүмкін, бұл бүкіл ағза үшін жағымсыз салдарға әкеледі.

Гипертония, гипотензия

Жоғары немесе төмен қан қысымы да бас ауруына әкелуі мүмкін. Бөлінген этил спирті қан тамырларының спазмын тудырады, бұл гипертонияға әкеледі.

Төмен қан қысымы, гипотензия, дегидратация және төмен қант деңгейі. Сондықтан дене қалқанша безінің гормонын көп мөлшерде тұтынады, бұл қант пен қысымның төмендеуіне әкеледі. Сол себепті тоқыраудан басың айналады.

Жиі бас айналудан қалай құтылуға болады?

Асқазанмен бас айналудың себептері әртүрлі, сондықтан емдеу де сәл өзгеше болады.

Су-тұз балансын қалпына келтіру үшін әртүрлі тұзды ерітінділер, лимон және тұз қосылған су, компоттар, цитрус шырындары қолайлы.

Дәрілер

Егер сізді похмельдік бас айналудан қалай құтылуға болады деген сұрақ мазалап жүрсе, онда сіз дәрі-дәрмексіз жасай алмайсыз.

Әрине, қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. Препаратты қолданар алдында қарсы көрсеткіштерге ерекше назар аударған жөн.

Көптеген адамдар бұл препараттарды қатты бас ауруы үшін пайдаланады:

  • Пирацетам. Препарат жүйке жүйесіне тыныштандыратын және босаңсытатын әсерге ие. 4,8 мг үшін күніне 3 рет қолдану ұсынылады.
  • Грандаксин. Жүйке бұзылыстары мен депрессияның пайда болуын болдырмайды, вегетативті жүйке жүйесіне тыныштандыратын әсер етеді. Қолдану тәсілі: күніне 3 рет, 2 таблеткадан.
  • Мемотропил. Жүйке жүйесі мен миды бұзған кезде қатты бас ауруы, назар мен үйлестірудің жоғалуы үшін ұсынылады. 4,8 мг үшін күніне 3 рет қабылдау қажет.
  • Пантогам. Ол жүйке жүйесінің бұзылуына қолданылады, ойлау қабілетін сақтауға көмектеседі. Күніне 3 рет 1 г-нан аз қабылдау ұсынылады.
  • Пантокальцин. Вегетативті жүйке жүйесін қалпына келтіруге, қан қысымын қалыпқа келтіруге, метаболикалық процестерді белсендіруге, миды қорғауға көмектеседі. Қолдану - күніне 3 рет, 0,5-1 мг.

Егер сіз похмельден бас айналсаңыз, онда гимнастика дәрі-дәрмектерге жақсы қосымша болады. Қан айналымын ынталандыру бас ауруынан тезірек құтылуға көмектеседі.

Жаттығулардың реті келесідей:

  • Орындыққа немесе диванға отырыңыз, басыңызды баяу айналдыра отырып, еңкейе бастаңыз.
  • Иегіңізбен кеудеге жетуге тырысып, басыңызды алға және артқа еңкейтіңіз.
  • нүктелі массаж жасау керек. Дөңгелек қозғалыстарда құлақшаларды, құлақтың айналасындағы аймақты, храмдарды уқалаңыз, мұрынның көпіріне тегіс жылжытыңыз.

Бас ауруы үшін гимнастика - дәрі-дәрмектерге қосымша

Бірақ тек гимнастика сізді бас ауруынан толықтай арылта алмайтынын ұмытпаңыз, оны дәрі-дәрмектерді қолданумен немесе халықтық емдеу әдістерін қолданумен бірге кешенді түрде орындау керек.

Халық рецептері

Егер дәрі-дәрмектерді қолдануға көптеген қарсы көрсетілімдер болса және барлығына жарамсыз болса, дәстүрлі медицина көмекке келеді.

Бірақ халықтық емдеу құралдарының көпшілігі бас айналуды ғана жояды, бірақ олардың әрекеті зақымдану көзіне арнайы бағытталмайтынын ұмытпаңыз.

Бас ауруын жеңудің ең тиімді әдістерінің бірі - жолжелкеннің қайнатпасы.

Пісіру әдісі өте қарапайым. Сізге 1 ас қасық құрғақ жолжелкен мен бір стақан қайнаған су қажет. Қайнатпаны қабылдамас бұрын, оны бір сағат бойы тұндыру керек. Содан кейін бір шай қасық бал қосуға болады.

Тағы бір тиімді қайнатпа – қалақай қайнатпасы.

Пісіру үшін сізге бір ас қасық құрғақ қалақай мен 150 мл қайнаған су қажет. Сусынды шамамен 4 сағат бойы тұндыру керек, содан кейін алма шырынын қосуға тұрарлық және сіз ішуге болады. Бұл сусынды күніне үш рет ішу керек.

Дайындауға арналған күрделі рецепттер бар, бірақ олардың тиімділігі кем емес.

Келесі қайнатпа үшін сізге қажет: 2 кесе қайнаған су, 75 г құрғақ линден, 100 г құрғақ жалбыз және пион тамыры - 50 г. Қайнатпаны күніне төрт рет, әрқайсысы 100 мл салқындатылған күйде алыңыз.

Егер сіздің басыңыз қатты айналып кетсе, онда зімбір шайы жақсы көмекші болады. Зімбірдің бірнеше түйірін қайнаған суға құйып, шай қайнатыңыз.

Сондай-ақ, іштей ештеңе қабылдамай, бас ауруымен әрекет етуге болады. Сізге жаңа пияз қажет болады. Пиязды тазалап, жартысын кесіңіз. Екі жартыны храмдарға бекітіп, храмдарды айналмалы қозғалыспен сүртіңіз.

Егер сіз ішкеннен кейін бірнеше күн бойы бас айналу сезінсеңіз, бас ауруының нақты себебін анықтау керек. Мүмкін вегетативті жүйке жүйесінің жұмысы бұзылған, ми жарты шарларының көпіршіктері немесе вестибулярлық аппарат зақымдалған.

Егер сіз осы себептердің бірімен асқынумен қатты бас айналуды сезінсеңіз, онда сіз дереу наркологпен байланысуыңыз керек, өйткені мұндай ауыр жағдайда өзін-өзі емдеумен айналысу қауіпті.

Неліктен бас айналу қауіпті?

Алкогольді ішкеннен кейін бас айналуорталық немесе перифериялық болуы мүмкін. Қандай бас айналу, басқасы денсаулыққа қауіпті. Егер бас бірнеше күн бойы айналса, үлкен қауіп бар.

Вертиго - ауыр бас айналу. Ол жүрек айнуы, көздің қараюы, ішінара есту қабілетінің жоғалуы, жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы, терлеудің жоғары деңгейімен бірге жүреді.

Неліктен бас айналу бірнеше күн ішінде кетпейді?

Егер сіз ұзақ уақыт бойы айналуды сезінсеңіз, онда мұндай оқиғаның маңызды себептері туралы ойлану керек.

  • Дененің улануы болған. Бауыр этанол өнімдерін жеткілікті жылдам өңдей алмады, сондықтан олар денеге зиянды әсер ете бастады.
  • Алмасу процестері бұзылған. Дененің сусыздануы оны көптеген қажетті ферменттердің жоғалуына әкелді және олардың қалпына келуі белгілі бір уақытты алады.
  • Су балансының бұзылуы. Қан қалыңдайды, денеде судың артық мөлшері алынады, бұл ісінумен бірге жүреді.
  • Жүйке жүйесі шамадан тыс стресске ұшырайды. Жүйке жүйесінің сезімталдығы айтарлықтай артады, сондықтан бұл күйдегі адам қатты дыбыстарды, жарықтың жыпылықтауын және т.б.
  • Ұйқының бұзылуы. Ұйқы кезінде дене қалпына келе алмайды, өйткені алкоголь миға ингибиторлық әсер етеді.

Бас айналу кезіндегі алғашқы көмек

Бас айналу сезілсе, бірінші істемеу керек - дүрбелең. Сондықтан сіз тек жағдайды ушықтырасыз.

Алдымен сіз отыруыңыз керек, тынышталып, бір нүктеге қарауды бастау керек. Егер бас айналудан басқа, басқа белгілер пайда бола бастаса, мысалы, көздің қараюы немесе жүрек айнуы, сіз дереу дәрігерді шақырып, көлденең позицияны алуыңыз керек.

Ешбір жағдайда бас айналуды елемеуге болмайды, әсіресе ол қосымша белгілермен бірге жүрсе, сіздің қырағылығыңыз адамның инсультқа әкелуі мүмкін.

Бас айналудың алдын алу

Әрине, бас айналу тек алкогольден ғана емес болуы мүмкін. Сондықтан денсаулықты ұзақ сақтау және бас ауруы мен бас айналу туралы алаңдамай өмір сүру үшін салауатты өмір салты ережелерін сақтау керек.

  • Алкоголь мен темекі өнімдерінен аулақ болыңыз
  • Тұздан аулақ болыңыз
  • Дене белсенділігімен айналысыңыз
  • Ұйқы кестесін сақтаңыз
  • Дұрыс тамақтаныңыз
  • Көп мөлшердегі кофеден аулақ болыңыз
  • Шамадан тыс жұмыс жасамауға және демалуға уақыт бөлуге тырысыңыз
  • Бастың кенет қозғалыстарынан аулақ болыңыз

Қазіргі әлемдегі адамға көңілді кештерсіз, корпоративті кештерсіз және мерекелерсіз өту қиын. Ол барлық жерде алкогольмен қоршалған, сондықтан сіз көбінесе асқынусыз жасай алмайсыз. Бірақ прогресс әлі тоқтап тұрған жоқ, қазір бас ауруы немесе бас айналу кезінде асқынулардан аман өтудің көптеген тиімді әдістері ойлап табылды. Ең бастысы, кез келген жағдайдан, сіз үшін қаншалықты жаман болса да, сіз жеңіске жете аласыз.

←Алдыңғы мақала Келесі мақала →